小心眼眼贴、眼膜能不能贴着睡觉？

眼贴贴太久不太好，建议按照惯常的15-20分钟来贴。而眼膜是可以贴着睡觉的，但最好还是给自己设置一个闹钟，一般眼膜上后最好的吸收时间是前20分钟，可以对眼部有很大的保养作用，很舒服，你可以试试。

现在越来越多的人意识到眼部的护理也很重要，因为眼周围的肌肤和脸部其他地方的肌肤是不一样的，如果不特殊护理就容易老化，所以现在很多人用眼霜和眼膜，和面膜一样，眼膜也是很有必要的，那眼膜什么时候贴最好？什么时候贴眼膜效果最好？

1、18周岁以上贴眼膜

眼膜分不少功效，一般说来，18岁以上就可以使用眼膜了。补水保湿滋润型眼膜最好是18岁后就坚持使用，帮助预防眼周细纹的产生，维持眼部皮肤弹性；而提拉紧致型眼膜最好是能够在30岁以上再使用，帮助延缓皮肤衰老，修复老化皮肤。年龄较小的孩子我们不推荐使用眼膜，以免对皮肤造成刺激，加快老化。

2、生理期后1周贴眼膜

生理期后1周贴眼膜效果好。女性生理期后1周身体激素的排泄调理都恢复到较为平衡的状态，这个时候贴眼膜，能够为眼部肌肤提供充沛的养护和营养补给。特别是眼部皮肤问题较为突出的人，不妨抓住这个护肤黄金期。

3、泡澡时贴眼膜最好

泡澡的时候贴眼膜效果是比较好的。泡澡的时候毛孔扩张，借着热气，身体的循环加快。贴眼膜能够促进身体对于眼膜内有效成分的吸收利用。

4、运动后贴眼膜最好

运动之后贴眼膜效果也比较好。运动的过程中身体的新陈代谢明显加快，此时贴眼膜，能够促进身体对于眼膜中的有效成分的吸收利用。

5、睡觉前贴眼膜最好

睡觉前贴眼膜效果要好。人的皮肤在晚上10点~凌晨2点间新陈代谢速度较快，此时贴眼膜能够使眼膜营养及时参与到细胞的新陈代谢，发挥其效果。而且睡觉期间皮肤进行自我修复，此时眼膜的营养成分能够有效发挥作用。

6、可以自制眼膜

1、自制苹果片眼膜

做法：将新鲜的苹果切成薄片敷在眼睛周围黑眼圈位置约10分钟即可。另外也可以将苹果捣成泥状敷在眼睛上。

功效：苹果中含有的丰富的维生素C能够帮助美白肌肤，使用苹果片眼膜，即便是黑眼圈十分严重的人也能在坚持使用后有效消除。

2、自制土豆泥眼膜

做法：将一个新鲜的土豆去皮洗净之后绞成泥状，直接敷在眼睛上约10分钟后用清水洗净即可。

功效：这款自制眼膜能够帮助淡化黑眼圈，还对保持眼部肌肤的柔嫩有光泽具有明显的效果。

3、自制洋芋片眼膜

做法：将一个新鲜的洋芋洗净之后切成薄片，直接贴在眼睛黑眼圈位置约10分钟即可去掉。

功效：洋芋中含有的活血成分能够被肌肤吸收，有效改善眼周的血液循环，帮助去除黑眼圈。

4、自制茶叶包眼膜

做法：将茶叶包在纱布里面，用冷水将茶叶包浸透后在闭上的眼睛上冷敷约15分钟取下即可。也可以用纱布蘸取茶叶水敷眼睛。

功效：茶叶能够帮助均衡肤色，有效淡化黑眼圈。另外用茶叶包冷敷能够帮助促进眼周的血液循环，也能帮助改善黑眼圈。

不能。眼膜是非常好的眼部护理品，但是如果使用不当，不但起不到好的效果，还会加重对眼部肌肤的负担。眼膜的质地一般是胶状物质，很多女生在敷眼膜的过程中，会发现眼膜会随着时间的流失越来越薄，这说明其中的一些营养物质被眼睛吸收了，但是也有可能是眼膜本身挥发了。

很多女生会认为眼膜不容易干燥，可以一边睡觉一边敷。这个观点是非常错误的，眼膜被皮肤吸收或者自身挥发，会越来越干薄，这时候如果再长时间的敷于眼周肌肤，眼膜就会吸收皮肤的水分。所以不仅不会对肌肤起到营养保湿的作用，还会掠夺肌肤的营养，使肌肤更为干燥。

眼膜的使用时间与方法对它的功效起到很大的作用。一般来说眼膜不能过度使用，一周使用2~3次即可，频繁的敷用眼膜容易造成营养过剩，产生脂肪粒。敷用眼膜的时间也不宜过长，一般情况下不超过15分钟。眼膜的敷用时间一般在晚上睡前或者早晨起床后。晚上睡前敷用可以帮助肌肤更好的吸收精华，早上起床后敷用可以有效缓解因睡眠不好产生的浮肿、黑眼圈等问题。

也可以在洗澡时敷眼膜，洗澡时由于水温升高，人体的血液循环速度会加快，就更利于吸收眼膜中的精华了。运动之后敷用眼膜也是非常不错的方法，运动可以加快身体的新陈代谢，促进血液循环，皮肤的吸收力就会增强。还有一个特殊时间，就是女生在生理期后敷眼膜效果也不错，女生生理期之后一周内雌性激素分泌增多，新陈代谢速度会加快，这时候敷用眼膜会帮助皮肤吸收的更好，效果也更明显。

女人最容易暴露出年龄的部位是哪里？一定是眼角纹！眼角的部位特别容易起皱纹，尤其是过了25岁以后，更是显露无疑。对于眼部皮肤的护理，最常用也是最有效果的就是眼霜啦！不过要提醒大家，使用眼霜不要等到很晚，肌肤是需要长期保养的，越早使用越好。

奥尔滨Excia美白紧致眼霜

用的微小胶原蛋白重构，能改善眼部下垂，还能分解眼袋脂肪，含高浓度的曲酸，能让眼周肌肤美白明亮！它的使用感有点黏，因为主打美白，所以去黑眼圈的效果不错！

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

欧莱雅复颜抗皱紧致滋润眼霜

质地介于乳液与霜之间，香味不大不刺激也不熏眼平滑好推开易吸收，滋润却不长脂肪粒也不卡妆不搓泥，使用后保湿滋润，更容易上妆，短时间内即可感受到明显的去浮肿紧致效果。

温能修护精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

兰蔻大眼精华眼霜

兰蔻这个昂贵的眼霜，效果一直很好，是有钱人的最爱，富含抗衰因子，可以有效的防止眼周细纹，并且对眼周的补水和保湿效果很好。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

boots小黄瓜眼霜

这支可爱的淡青绿色的眼胶，涂上小黄瓜清凉眼胶，重新拾回清爽振奋的精神面貌！价格白菜、效果明显，比国内许多牌子的眼胶性价比都高。这款眼霜类似芦荟胶一样，所以有个很大的问题就是有的人用了会长脂肪粒，虽然很少，但是也要注意。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

黛珂高浓度保湿赋活眼霜

黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。

POLA黑BA眼霜

POLA的这款眼霜能有效改善长期难去除的眼周暗沉。还能有效改善眼周皱纹、细纹、眼袋、黑眼圈等问题，想要抗老抗皱紧致的功效型眼霜可以选择这款哦。