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提取码：5udc    

书名：美装革命

作者：谢丽君

豆瓣评分：66

出版社：广西科技

出版年份：2010-4

页数：180

内容简介：

《美装革命:造型天后的美丽秘笈》内容简介：女人每年最大的花销是什么？给衣柜里添置永远缺一件的衣服！女人每天最大的烦恼是什么？如何找到第二天合适穿的衣服！ 如何用最少的花销，找到最适合自己穿的衣服，穿得出彩、漂亮，是永恒的话题。

台湾第一造型天后，东方卫视造型设计总监，曾为赵雅芝打造《京华烟云》惊艳造型，为舒淇、王力宏、林心如、刘若英、王祖贤、齐秦、郑伊健、设计风格形象，为F4打造震撼流星花园出场的谢丽君，第一次将自己多年的美丽心得公之于众。

5大“水果穿衣体形”，你到底属于哪一种？上身胖、腿粗、个子娇小的女孩如何扬长避短，巧用衣装遮盖身体缺陷？我们如何能从舒淇、刘若英、张曼玉、大小S这5个不同风格的女星身上学到属于自己的扮靓穿衣经？衣橱里十大必不可少的衣服，你有了吗，又选对了吗？如何善于配件，让自己的搭配功力更加精进？最重要的是，如何修炼自己，才能成为一个由内到外都散发美丽的女人呢？在这本《美装革命》中，你将获知一切！

作者简介：

谢丽君：

    台湾第一造型师，上海东方卫视造型总监

    从事艺人及政商名流整体形象设计长达18年的顶级造型设计大师

    舒淇、赵雅芝、金城武、王力宏、大小S、林心如、刘若英、F4、齐秦、王祖贤、范晓萱、张信哲、郑伊健、马英九等人的御用造型设计师。

    CCTV-1、北京卫视、安徽卫视、河北卫视、吉林卫视等10多家国内电视台主持人造型专业设计师。

    香港发行量最大（月售20万册）的《EF》（东京衣芙》国际中文版造型总顾问、形象设计与时尚专栏作家。

    《加油好男儿》《头脑风暴》、超女等知名电视栏目造型评审及设计人

    上海妇联“智慧女神奖、中法女性交流协会代表

    北京大学、清华大学、复旦大学、同济大学等知名高校形象礼仪主讲人

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有创意的口红宣传语(优秀篇)

　1 东田奇幻唇膏六种色彩六种心情，妆出最美的你。

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　3 时尚魅力东田，一品奇幻唇膏。

　4 每天做不一样的自己!东田唇彩，奇幻流光，真我色彩!

　5 舞动唇上色彩，尽在东田奇幻唇膏。

　6 东田奇幻唇膏，你的最佳选择。

　7 东田奇幻唇膏，重新唤起魅唇光彩。

　8 公主or女王萝莉or御姐生活or职场由它实现：充盈，柔美，顺滑，滋润，一抹颜色实现你的所有幻想!东田造型奇幻唇膏，我们接着梦!

　9 每天做不一样的自己!东田唇彩，奇幻真我!

　10 相信东田奇幻，你就是明星!

　11 东田奇幻唇膏六只装，每天不同颜色的你饰演不同的角色，甩掉干枯唇，一天一气质，没错，你就是明星唇!

　12 东田奇幻唇膏：奇谲红唇诱惑，幻变时尚焦点。

　13 沁润我唇，色动你心!

　14 她不是你的亮点，只是你美的装点，更是开启多彩时尚之旅的起点，美就源自这里——东田奇幻系列唇膏!

　15 你需要一支奇幻的唇膏，去遇见不一样的自己。

　16 不管是你的美还是你的唇，东田都为你量身定做，东田奇幻唇膏，你的专属。无论你是金刚芭比还是都市丽人，东田可以让你更加出众，东田奇幻唇膏，炫彩你的生活!

　17 舔我，舔我，舔我，东田奇幻唇膏。

　18 轻盈水润，以色事人，就在东田奇幻色唇膏。

　19 唇魅之语，东田只为等伱。

　20 东田奇幻唇膏，得飞起来了!咋不上天呢!

有创意的口红宣传语(精选篇)

　1 迷唇醉彩，魅惑影踪，东田奇幻唇膏，Fashion vane。

　2 东田奇幻唇膏，百变女人至宝。

　3 东田唇膏，妙在奇幻!

　4 爱上东田奇幻唇膏，变身六色炫彩女王。

　5 唇魅之语，东田只为等伱。

　6 东田奇幻唇膏，得飞起来了!咋不上天呢!

　7 百变的心情，唇间的风景。

　8 今晚有约，东田奇幻唇膏。

　9 玩转唇上色彩，点缀美丽人生，东田奇幻唇膏。

　10 饭TA粉丝!立刻——用DONGTIAN FANTA STICLIP STICK!

　11 因为奇幻，所以期盼!

　12 东田奇幻唇膏六种色彩六种心情，妆出最美的你。

　13 舞动你的双唇，就在东田色奇幻唇膏。

　14 时尚魅力东田，一品奇幻唇膏。

　15 每天做不一样的自己!东田唇彩，奇幻流光，真我色彩!

　16 舞动唇上色彩，尽在东田奇幻唇膏。

　17 东田奇幻唇膏，你的最佳选择。

　18 东田奇幻唇膏，重新唤起魅唇光彩。

有创意的口红宣传语(简短篇)

　1 德国美颜秘笈果冻口红，就是让你不一样红。

　2 用过美颜秘笈以后，其他的口红都不会再用了。

　3 其他口红一天你要补十次妆，吃东西补妆，吃东西补妆，你还怎么做一个优雅的小女子美颜秘笈，遇见最美的自己

　4 世界都知道你很火，谁用谁自信，谁用谁美丽——颜色不挑人!

　5 想不想让这个夏天拥有一只吃饭不沾碗，喝水不沾杯，不掉色的口红!美颜秘笈就是这么神奇

　6 美颜秘笈，一种特别的果冻口红，不仅不掉色还可以吃哦

　7 女人，就该拥有一只属于自己专属的色彩，不为取悦别人，只为让自己时刻保持自信，美颜秘笈果冻口红，让女人更富女人味。

　8 美颜秘笈果冻口红，首创果冻口红，全球天然彩妆领导品牌，掀起国内彩妆热潮，一直被模仿，从未被超越

　9 女人就要出色，东田奇幻色唇膏。

　10 奇幻唇膏，东田智造!

　11 独特双唇，就在东田色奇幻唇膏。

　12 东田奇幻唇膏，你的出场便是秀场。

　13 轻盈水润，以色事人，就在东田奇幻色唇膏。

　14 想你所想，奇幻唇膏系列，为美而生。

美人纪技术核心——《美丽秘笈》

1、美妆　细致的立体微脸摄影妆！丢弃影楼常用化妆品，私享专业化妆品牌RMK、AMANI、MAC

2、美饰　最多的精致搭配，饰品控拒绝平凡入境！指尖、领口、腰间细微之间体现非凡；

3、美裳　时装化原创定制款样片服饰，转身即变时尚新娘&时尚先生；

4、美姿　告别韩式平淡，展现超强气场，带你/你挑战自我，像超模一样拍摄时尚大片；

5、美图　拒绝磨皮，五官真实立体还原，照片高度精修，全程2对1修片服务。

马世莉

马世莉，是台湾著名艺人，早年因在在台湾秀场活跃而被誉为秀场天后，有“长腿姐姐”的封号。

中文名：马世莉

外文名：MAY

国籍：中国

民族：汉

出生地：台湾

出生日期：06月14日

职业：主持

代表作品：《我的亿万面包》、《大姐当家》

语言：普通话、英语、台语闽南语

星座：双子座

血型：AB型

身高：167CM

体重：48KG

早年经历

英文名：MAY

生日：06/14

星座：双子座

血型：AB型

身高：167CM

体重：48KG

三围：32D、25、36

鞋号：37码

语言：国语、英语、台语闽南语

兴趣：收藏水晶

专长：主持、戏剧、广告、演唱、活动、编剧创作

马世莉为台湾女艺人。以傻大姐的形象和美腿闻名。1979年参加“亚洲业余歌唱大赛”，受到梁孝煌的注意而提拔她。多年来坚持不婚，感情世界极度低调。但因为马世莉家中唯一的儿子早逝，基于传宗接代，将二姐的儿子过继给唯一未婚的马世莉，交由马世莉扶养。

演艺经历

入行前的生活

其父是在1949年随着来台的士兵，当时一家七口住在忠孝东路五段的眷村。当时每户能够拿到的国家配粮少，因为吃不够，其兄便带着四个妹妹，走30分钟到松山慈_宫吃救济饭，但一户也只能领五份且不是天天有，马世莉的父母总是自己挨饿，让孩子们去吃。而即使有配粮和救济饭，但遇到需要现金时就无法应付。

其母当时常带着孩子到天桥排队，等著临时工的缺。也曾到肥皂工厂当女工，成天浸泡在强碱中，因此双手得到严重的皮肤病，才上小学的马世莉看到妈妈的双手，心里非常伤心，上国中后就自己去蜜饯工厂打零工，希望能够让父母过好日子。

直到马世莉就读育达商职，因为大姐在当时有名的大使酒店担任会计，常在课后去歌厅找大姐的马世莉，看着舞台上来来去去的大明星，幻想着自己有一天也能站上舞台唱歌，更希望能进演艺圈赚钱养家。即使家人反对，马世莉还是决定闯进演艺圈努力打拼。

于是在尚未毕业之时，马世莉到处参加歌唱比赛，虽然都能比进决赛，但总因为紧张失常始终没得到签约机会。直到18岁的她参加华视歌唱大赛，虽然又没得奖，但却得到进演艺圈的机会，因为时任华视总经理的梁孝煌，在电视上看到马世莉，则交代电视公司的人与她联络。

初出茅庐

即使是贵人将马世莉带进演艺圈，但马世莉都有把握入门后的每个机会。像在1970年代，综艺节目需要穿插净化歌曲，知名歌星并不喜欢唱，而因为梁孝煌夫妇的介绍，马世莉全接下，况且一集的车马费在当时也算不错。

只是马世莉当时体态太过丰腴，甚至被导播批评，而在华视上一轮通告后，没有节目再请她唱歌。为此，马世莉花一年时间减肥，同时也学唱歌和表演，终于从60公斤瘦到48公斤，加上更了解自己的优缺点，在镜头前表现大方，甚至自信秀腿。

崭露头角

此后，马世莉在华视待上15年左右。从唱净化歌曲的小歌星，在高凌风节目中的助理主持，直到1981年成为《阳光、绿野、摄影棚》节目的正式主持，身价也是三级跳。

除了主持约不断，马世莉也接到当时最夯的歌厅秀邀约。接到第一档秀的价码是新台币2000元，连续唱4天就有8000元。之后马世莉欢天喜地的捧著现金回家给妈妈，她觉得这是赚钱的好机会，便积极到处接秀；而酬劳是当场给现金，当时所赚的钱之盈余统统给妈妈管理，自己绝不动用。1983年好不容易存下一小笔钱，并拿出30万元现金加贷款250万元，买下天母的一间房子，登记在母亲名下，实现让父母过好日子的心愿。

因为每个月都得支付房贷，马世莉更是拚命工作，几乎每天跟着两位助理，南来北往的跑遍大大小小歌厅秀，先是在主秀登台前唱歌串场，后来则在大歌星档期衔接不上时，担任主秀。在巅峰时期，马世莉一天要唱八场，一年唱300天以上。常常是早上工地秀结束后，匆匆赶赴歌厅唱下午场，晚上再继续唱到凌晨。

除了唱秀场，此时的马世莉亦有上节目通告。

因为当时的工地秀亦相当热门，马世莉成为胡瓜的固定班底，上电视、跑工地秀。跑工地秀自然认识很多建商，有一次在大家怂恿下在桃园买房子。马世莉一口气就买2户共1000万，用30个月的时间还清贷款。出售时没有帮马世莉赚到什么钱，但从此马世莉开始用买房子逼自己存钱。

转战电视圈

赶场作秀的忙碌生活大概持续十年。1990年代随着第四台解禁、歌厅秀没落，马世莉属于当时少数成功转战电视圈的艺人。然而过去赚的钱也没挥霍，因为困苦的童年使她特别珍惜赚来的每一块钱。

但有阵子因为家务开支减轻，接秀高峰期钱赚多又快，马世莉开始养成挥霍的坏习惯。虽被朋友和妈妈叨念过，但马世莉完全听不进去。直到1994年的过年期间收到信用卡帐单，发现自己莫名其妙在一个月内刷200多万元。吓了一大跳的她，自此开始节制消费，后来换屋还缩小更衣室空间，把多余的衣服送给电视台员工。

至今马世莉已参与许多戏剧演出及节目主持，并上过许多节目的通告。

家人

马世莉除了父母，还有一个哥哥和三个姐姐。

其父是荣民。在2001年因为脑瘤压迫神经，开刀失败导致下半身行动不便，需坐轮椅。刚开始马世莉在桃园南_买下百坪独栋透天厝、请菲佣就近照顾，平常没事也常探望父亲；但家中菲佣屡屡偷跑，前两年将父亲送去给香港的大姐代为看护，每月支付十万元看养费，并往返港台两地。在2006年9月底因感冒引发肺部感染引致过世。

其兄亦因心肌梗塞过世。

从业经历

主持人

中视《欢唱福尔摩莎》（与黄安）

八大第一台《神出鬼没》

华视《劲歌金曲五十年》（与黄安）

MUCHTV《台湾乐丽屋》

MUCHTV《婆婆妈妈发财车》

MUCHTV《乐透研究院》（代班主持）

华视《阳光、绿野、摄影棚》（1981年－未知）

华视《双星报喜》（1989年7月－1990年，与李天柱）

三立台湾台《黄金夜总会》（1999年－未知，与余天和许效舜→澎恰恰和许效舜）

东森综合台《钻石点唱秀》（代班主持，与阳帆）

电视剧

1987年《风萧萧》饰宫间美子

1995年《今夜作梦也会笑》饰：马婷婷

1996年《台湾演义》饰：顾妈妈

1996年－1997年《红楼梦》饰：尤三姐

1997年－1998年《大姐当家》饰：马敏敏

2005年《好美丽诊所》

2006年《超级拍档》

2006年《住左边住右边》（客串）

2008年－2009年《我的亿万面包》饰：法兰克之母

2008年－2009年《王子看见二公主》饰：刘小月

2010年《偷心大圣PS男》饰小茜舅妈

2011年《旋风管家》饰：莎莎姨

2011年《我可能不会爱你》饰：总经理

2012年《我们发财了》饰：程婉玲

成就及荣誉

台视-钻石夜总会固定来宾

卫视-麻辣天后宫

MUCH-台湾乐丽屋

婆婆妈妈发财车

康熙来了

至尊百家乐

20080407麻辣天后宫演艺圈后台生死斗

麻辣人物：薇薇安、宋新妮、杨巧宁、李明川、吕文琬

特别来宾：马世莉、崔佩仪

20080602麻辣天后宫窈窕辣妈的瘦身秘技

麻辣人物：小祯、王静莹、林秀琴、王亭又等

特别来宾：李进良、马世莉

20080709麻辣天后宫超完美时装女星伸展台最终决战

挑战时装靓女：姚韵、陈翊萱、Makiyo、夏如芝、小祯、小八、黎卉淇、马世莉

时尚毒舌评审团：NONO、曲家瑞、李明川

20080801麻辣天后宫无法解释的超自然档案(孟广美小虫马世莉林佩君等)

20090209麻辣天后宫明星的不可思议物品之这你也有脸买(上)

麻辣人物：Makiyo、郭世伦、丁小芹、杨丽菁、林国基

特别来宾：马世莉、欧汉声

20090210麻辣天后宫明星的不可思议物品之这你也有脸买(下)

麻辣人物：Makiyo、郭世伦、丁小芹、杨丽菁、林国基

特别来宾：马世莉、欧汉声

20090220麻辣天后宫大明星年少轻狂整人日记

麻辣人物：沈玉琳、Ivy、艾力克斯、NONO、湘莹

特别人物：马世莉、小甜甜

20090302麻辣天后宫景气不好还是要旅游之大明星过年都去哪

麻辣人物：王彩桦、小祯、侯昌明、马世莉

20080924麻辣天后宫人不理财财不理你教你理财包准发财

麻辣人物：阮慕骅、王惠五、吕文婉

特别来宾：马世莉、董至成

20090302麻辣天后宫景气不好但还是要旅游之大明星过年都去哪

麻辣人物：王彩桦、小祯、侯昌明、马世莉

20090409麻辣天后宫爱的印记之好傻好天真的往日恋情私物大公开

来宾：马世莉、Junior、钱帅君、小钟、柯以柔、郑凯中

05142009麻辣天后宫春夏时尚名牌新装之女星生死斗

来宾：马世莉、小祯、小八、相马茜、胡嘉瑷、吴玟萱、王雅婷、徐可

评审：小钟、曲家瑞、李明川

20090615麻辣天后宫昔日跑当铺今大买流当品

苦情当佬：MA妈妈、民雄、杨_惠、安迪

当铺边缘人：马世莉、秦嗣林

20090626麻辣天后宫你是我的好友还是损友？！

麻吉爆料团：马国毕有时他们还得吃救济饭，就是哥哥带着他们这群弟妹，走三十分钟的路程到庙里头吃一顿。

当时马世莉家附近有一间疯人院，有一回哥哥姊姊们都去上学后，排行第五的她还小，留在家里陪妈妈，妈妈把马世莉带到草席上坐着，指着疯人院语重心长地告诉她：“如果有一天妈妈疯了，你们千万不要把我关到那里，直接给我颗馒头，在里头放毒药就行了。”这时马世莉才知道，原来妈妈心里承受着多大的压力，从那一刻起，她便在心底发誓，将来一定要赚很多钱、要好好做人，让爸妈安享晚年。

独闯演艺圈

因为秉持着这个信念，即使家人反对，马世莉还是闯进演艺圈努力打拼，对她来说，只要爸妈别再有生活上的困扰与压力，家人都能够过得开心，无论做再多她都不觉得苦。马世莉的哥哥从小就很疼她，有一阵子因为工作压力大，马世莉陷入了低潮，兴起了到加拿大进修并放松心情的念头，哥哥非常支持她，还一起飞去加拿大，帮她找好学校、安排住宿的地方，一切都打点好后才飞回台湾。其实在飞机上马世莉就察觉哥哥的身体微恙，咳嗽地厉害，但是她认为哥哥是个非常勤于运动的人，况且哥哥也说了只是小感冒，她便不以为意。马世莉经常打电话回家，每回问哥哥感冒好点没，哥哥总说已经好了，没想到就在半年后的某一天，接到妈妈的急电，说是哥哥不太对劲，要马世莉赶快回来。马世莉记得很清楚，她马上办理请假回到台湾是23号，第二天(24号)哥哥就走了。马世莉一直觉得哥哥撑着这一口气，就是为了等她回来，等着把照顾爸妈的责任再次交付到她手上。

孝顺女儿

失去了最疼她的哥哥，马世莉十分难过，但没想到恶梦还没结束。俩老因为失去儿子，身体健康每况愈下，妈妈得了忧郁症，每天心惊胆战不敢进厨房或饭厅，深怕一开灯就会看见儿子的身影！于是马世莉把家里重新装潢，希望爸妈不会再触景伤情。这时爸爸的侧脸长了一颗瘤，做了深入检查后才发现，原来不只这一颗，脑子里还有另一颗瘤，那颗瘤虽是良性的，但却落根在非常危险的地方─大脑、小脑与中枢神经的交会处，马爸爸决定接受开刀，搏命一堵，但是，他赌输了，半身不隧。

自此之后，马爸爸也得了忧郁症，他无法承受自己变成残废的事实，和马妈妈一起拒见任何人，甚至是亲戚也一样。马世莉想让父母转换心情，于是把他们带到香港居住，希望换个环境能让他们的心境更开阔，但情况并未如期望中好转。爸妈在香港一住就是6、7年，马爸爸在前年的10月过世，马妈妈则在年前的11月离开人世，至今还未满一年，马世莉悲恸不已，她十非自责，当初一心想着要让爸妈晚年无忧无虑，没想到竟还未完成爸妈就离开了，甚至连爸妈的最后一面都没见到，她非常懊恼，为了从小的信念一路都撑过来了，为什么最后这几年没有坚持下去？没有好好地陪伴爸妈

长腿姐姐

不愧封号

一提到马世莉，你一定会想到她那一双美腿，“长腿姐姐”封号响叮当的她，是如何保养修长双腿？

“多喝水、多喝牛奶，特别是多逛街。”逛街正是长腿姐姐马世莉最爱的运动，她可以从早逛到晚绝对不喊累，只是一整天下来，回到家，这个功课她一定要做──躺下来，天天抬腿锻链线条。为了她的一双美腿，马世莉天天倒立，让血液循环，避免静脉曲张，除此之外，她还有法宝，不管春夏秋冬，马世莉坚持天天穿裤袜，她说，这样可以保护双腿，肉不会松弛。

美丽秘笈

东森新戏“好美丽诊所”中，马世莉饰演整形名医况明洁的年轻妈妈，戏里戏外一样美丽的她，如何让肌肤青春永驻，马世莉要和您分享她的秘方，她说，她爱吃鸡皮、肥肉来补充胶质，让皮肤水当当有弹性。

天天抬腿空踩脚踏车，锻链大腿和小腿肌肉线条，穿裤袜保护腿部肌肤，还有吃鸡皮保持皮肤弹性，虽然这招好像怪怪的，但这就是马世莉的好美丽秘笈。

曾经恋情

曾听马景涛谈及跟辛晓琪、马世莉的因缘，其中辛晓琪有“青梅竹马”缘分，而马世莉则让当年服兵役的马景涛，几度有逃兵念头，直至后来结婚生女，他给女儿取名“马世嫒”，还可嗅见他对旧爱的怀念。

马景涛当兵前到华视做节目助理，马世莉那时以歌唱比赛签约华视，二马以及刘方英等人常玩在一起，随后二马谈起了恋爱。马景涛当兵，马世莉忙于作秀赚钱，马景涛一放假就去找马世莉，但收假要分别时就会吵架，马景涛说因为自己猜疑心重，对她的工作环境不了解，有次吵到当街推倒她，害她失声大哭。由于工作环境差异太大，马世莉终于致电分手，让困在军中的马景涛几度想逃兵，并因与分队长吵架险判军法，还好父亲的探视稳住了自己。

社会评价

随遇而安

个性随遇而安的马世莉是圈内有名的“傻大姐”，她表示自己从进入演艺圈至今一切都是顺其自然，从来都没有做过规划，有工作就做，没工作就在家中悠闲的休息过生活，只要不要断粮就好！不过马世莉表示自己年轻时也曾经想要到国外留学，于是努力存了一笔钱到加拿大读书，可是没想到才读了3个月就因为哥哥的过世而中断，她说：“在这3个月让我有很深的感触，从出社会之后就一直工作的我突然完全没有收入，看着银行的存款越来越少，心情就越来越慌，非常令我没有安全感，最后我还是觉得回到台湾工作比较开心！”

顺其自然

已经步入熟女阶段的马世莉表示自己其实不难追求，不过先决条件就是要自己要对对方有感觉，交往之后也不需要特别花心思，跟一般人一样看**吃饭等等就很开心了！对于经历过的感情马世莉说：“年轻的时候曾经因为年少无知而谈了几段不愉快的感情让自己对爱情心生恐惧，直到这几年慢慢心情才开始豁达起来！”