护肤的重要性和意义

护肤的重要性和意义

　护肤的重要性和意义，爱美之心人皆有，每个女人都爱美，皮肤好是女人美丽的基础，想要皮肤好护肤很重要，护肤乃是女人一生的事业，接下给大家讲讲护肤的重要性和意义。

　护肤的重要性和意义1

　我们皮肤一生当中会经历几个比较重要的转折期，我们人在出生以后皮肤细胞的分裂速度最快的，到二十五岁的时候会达到一个稳定期，这个时候不是的最高的一个速度，大概的一个时间是二十八天是一个生理的周期。

　 所谓的二十八天一个生理周期是一个什么样的概念呢

　就是我们表皮层的细胞它从基底层产生以后，走到真皮层，然后是颗粒层、角质层，在到达我们角质层的这样一个时间是二十八天，那么这样的一个二十八天也是皮肤逐渐衰老过程，就是说我们肌肤最底层的细胞是最年轻的，到达我们表皮层的时候其实是已经死亡的，必然的，当我们这个周期越短，那么它更新以后在最外表皮层的新鲜度越高，所以说假如把这个周期拉长到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更长时间的话，那么来到我们这个表皮层的这个细胞的活力就是最差的。

　在我们二十五岁左右是我们最理想化的二十八天的这样的一个生理周期，二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋向于一个相对比较稳定的这样一个状态，但是过了三十岁以后呢，我们皮肤细胞的分裂速度会越来越缓慢。

　当我们到了这个三十岁，四十岁，四十五岁，它的这个皮肤的周期会越拉越长，就会由原来的二十八天变为三十天，三十二天，三十五天，四十天，最后会达到五十天以上，所以，由于这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特性，也就是说为什么女性二十五岁左右的时候，你的肌肤就该开始护理了。

　因为到了二十五岁你的肌肤逐渐开始走下坡路了，因为二十五岁的时候你的肌肤状态是最好的时候，如果你能够使用护肤品能够做一个很好的保养的话，那么你就会把你二十五岁的状态延续的久一点。

　假如你三十岁开始做保养的话，那么你的皮肤就只能在你三十岁的起点上延续下去， 假如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话，其实这个时候你用再好的护肤品，也不会回到你肌肤二十五岁的这样一个状态，这就是说为什么肌肤保养要趁早的一个原因，这张图就是我们皮肤的一个平面的解剖图。

　 衰老性的肌肤它是由内到外都发生了变化：

　最开始从真皮层也就肌肤最底层，因为胶原蛋白流失，那么就会导致弹力纤维的制造变得缓慢，弹力纤维使得我们皮肤有弹性的这样一个基本的组成部分所以这个弹力纤维制造缓慢，皮肤的弹性的就会减弱。

　我们可以把我们的皮肤理解成一张席梦思，席梦思我们知道在他里面会有弹簧和海绵，外面会有一层布，我们可以把真皮层里面的弹力纤维理解成席梦思里的海绵，那除了海绵之外还会有弹簧，弹簧就是我们真皮层里面另外一种纤维，胶原纤维，而这两种纤维是交织成网状填充在我们真皮层里面的，在真皮层里面，还有一个乳 头层你也可以理解成一个一个的小弹簧，因为有这样的一些东西存在的话，就可以把我们的皮肤撑起来。那么新的席梦思我们知道他的弹簧和海绵的都是有弹性的，所以新的席梦思是非常平整的`。

　那么外面的这层布呢？就是我们的表皮，新的席梦思他表层是绷的非常紧，那就是我们年轻的一个皮肤状态，现在这样一张新的席梦思随着我们不断地使用，我们就会发现弹簧逐渐松弛，海绵也越来越缺乏这样一种弹性，一些地方了就会出现凹陷，那么随着底层的凹陷，自然而然那表层也会出现这样的凹陷。真皮层一薄的话，我们就会发现我们面部能就会缺乏一种饱满的这样一种状态。

　原来我们的皮肤非常的饱满有弹性看起来非常年轻，但是随着年龄的增长这样的一种状态，就会越来越糟糕，脸部塌下去了一样，除此之外我们还会发现这样的一个状况，也就是表皮层的这样一种更新的速度越来越慢，因此一个表皮细胞，从最底层产生以后逐渐走到这个表皮层的时间会越来越长，他可能从二十五天逐渐变为三十天，三十五天，四十天。

　他的时间越久这个细胞肯定就越来越没有活力，而且他堆积到我们外皮层以后也不容易被代谢掉，以致我们的角质层会逐渐越来越厚。

　那么角质层增厚的话，看起来最不舒服的地方就是我们的皮肤越来越暗淡，没有光泽，并且当你用手去触摸的时候会发现皮肤比较粗糙，不光滑，不细腻，

　所以综合我之前所说的衰老性肌肤就是基底层的胶原蛋白不断流失，弹力纤维和网胶纤维制造越来越少，包括这个乳 头层逐渐变薄，皮肤上出现凹陷以及松弛，那么表皮层出现皱纹跟松弛，另外就是角质层增厚皮肤那就变得越来越暗淡，没有光泽，这就是衰老性肌肤。

　现在我们知道为什么在二十五岁的时候需要有意识的去保养，因为我们做的越早，我们就能把我们的这样一个年轻态保持的越久。除了我们皮肤正常的生理代谢所引起的衰老之外，还有哪些因素也会引起我们皮肤的衰老，我们分两个部分来说：

　首先那外部来讲就是那皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情，有些人喜欢笑，就容易有这个眼角纹，皱眉头就会有额头上的八字纹，还有睡眠姿势不正确会压到脸部，使脸部比较重，都是有可能的，那么内在原因也会有很多种，比如现在很多人都喜欢熬夜。

　熬夜可以说是透支我们的生命，就是最晚十一点钟就要去睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是晚上十点到凌晨两点钟，在这个时间段，如果你是在睡眠中度过的，皮肤就能得到一个充足的营养。而当你在这个时间段活动的话，人体的一部分能量就需要去负担你这个活动，当你在睡觉的时候这部分的能量就能供给皮肤细胞更新，所以说熬夜是最伤人的，我们平常都说好女人是睡出来的就是很有科学道理的

　另外一个的话那就是我们的生活不规律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是经常熬夜，偶尔早睡。所以呢，就会导致这个皮肤非常的暗淡，没有光泽。

　还有就是饮食里面的营养的摄取量非常的不均衡，我们会发现现在营养不良的人比较少，但是营养不均衡的人是非常多，

　像我周围的人很多人他们都是属于肉食动物，无肉不欢，就会导致了一部分营养素的摄取过多，部分的营养素的摄取过少，对我们皮肤来讲它是需要比较全面而均衡的营养才能达到这种养护的效果。

　还有那就是循环不良，正常情况下了我们每个人的血液都是在流动，我们会发现运动多的人，他的血液循环就比较好，因为我们在运动这个过程当中呼吸节奏会加快，心脏的这个供血功能就会强化，那这个时候我们全身的这个血液循环就会加快，而经常不动的，每天都坐在办公室里面，或者一天到晚都是抱着手机或者抱着电脑的，每天都不运动一下，虽然他的血液在流动但流动是比较慢的，那流动速度慢的话就会导致血液里面对营养的输送速度就会减慢，代谢以后这个垃圾的就不容易被清理出来，现在的人要么就是暴饮暴食，要不就是不饮不食，导致我们胃肠道的一个功能失调。

　我们都说脾胃是后天之本，脾胃是运化五谷杂粮生化气血的，然后会把这个能量供应到我们全身，尤其是对我们皮肤来讲，如果说你气不足，皮肤就会苍白，血不足的话，颜色苍白之外还会代谢不好，

　有很多人皮肤上就会长那种挤不出来的那种痘痘，封闭性的那种脂肪粒，也叫闭合性粉刺。

　这种就是皮肤代谢不了就会封在里面，这就是气不足的原因导致的，假如气足的话皮肤就会代谢出来，也不会出现这样的状况。

　随着年龄的增长我们所有的器官的细胞更新速度都在减弱，皮肤也是一样的，我们体内这个抗氧化能力也是在不断的下降，氧化对我们人类影响是非常大的，他会导致人体一千多种疾病，也会导致皮肤种种问题。

　再一个的话能就是荷尔蒙失调，我们就会发现哈闭经早了一些女性，她绝经后和闭经后卵巢功能就有所下降，雌性荷尔蒙能量就会减少，雌性荷尔蒙减少以后呢我们的皮肤就会逐渐的失去光泽失去弹性。

　然后松弛，我们知道有一些女性因为一些原因动了子宫卵巢一些手术，有些人可能切除了卵巢，我们就会发现她会急速的衰老，这就是为什么女性在绝经以后会衰老的特别快的原因。

　最后让我们会说到这个精神脾气这一块。脾气对我们皮肤的影响也会非常的大，当我们心情不好或者比较压抑的时候，会导致我们肝气郁结肝火旺盛

　肝气郁结也好肝火旺盛也好，因为肝是用来输血的，我们这个肝出现问题以后我们的输血功能出现问题就会影响到皮肤，因为皮肤没有足够的血液滋养就会出现衰老。衰老性肌肤有些人听起来会觉得不好听。

　其实皮肤在二十五岁到三十岁它属于轻熟期，三十到三十五岁其实已经属于一个深熟的肌肤了，那皮肤一旦过了四十岁以后，当然有些人她皮肤保养的非常好，可能会好一点,一旦过了四十岁以后其实已经进入了一个肌肤的衰老期，那保养的一个重点是什么了？

　首先要选择一个比较温和的洁面乳，比如我们诗薇特的氨基酸洁面，就是一款非常好的基础清洁的洁面，我本人用了这款以后就不会再选其他的了，避免使用碱性过强的这样一个护肤品。

　另外还有一个地方提醒大家，除非是非常油的这样的肌肤可以选择温度稍微高一点的水质以外，其他类型的肌肤，我都会建议大家用温水，温度低一点的水来进行洗脸，这样对我们皮肤会比较好一点。

　 还有就是要养成一个良好的生活习惯：

　首先作息要正常，早睡早起，饮食要均衡，适当的做一下运动，睡前要做好清洁工作，这一点非常的重要的。

　清洁是护肤当中一个非常基础的过程，在这里我要跟大家强调：

　你千万不要说那一天偷懒，我不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了这样是不可以的，因为你一个晚上不洗脸，你一个星期的护肤工作就白做了。

　定期的敷面膜，次数一星期两次就可以了。

　还有就是避免过渡的暴晒，紫外线里面有一个UVA， 它是可以穿透表皮层直达真皮层的，破坏我们真皮层里的胶原蛋白。

　我们的皮肤暴晒以后，除了长斑之外，还会导致肌肤光老化。现在我们有防晒系列了，大家出门都可以涂上。

　还有就是不要长时间呆在干燥的环境当中，比如北方会有暖气，为了避免干燥会在房间里放一盆水，南方大多数城市使用空调，同样是非常干燥，这样一个环境中我们需要特别注意补水保湿这样一件事情。

　护肤的重要性和意义2

　1、 不清面面部，我们面部会愈来愈多的油脂，愈来愈多的黑头，有时候甚至可能发展成一个包青天的潜质，面部会有越来越多的垃圾堆积在毛孔里面。

　2、 不用护肤品。毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。

　3、 不用面膜。面膜是可以收缩毛孔，给面部补水的，如果不用面膜的话，面部毛孔变大没有有效地护理，毛孔会越张 越大，垃圾更容易进入皮肤。

　4、 不用润唇膏。冬天都是比较缺水的季节，如果不用润唇膏嘴唇会裂开，风一吹会特别疼，而且润唇膏可以很好的保护唇部，还可以跟口红搭配使用可以让口红变的滋润。

　5、 皮肤保养不好，我们面部的胶原蛋白会流失。为什么我们年轻小时候看起来脸上肉肉的，就是很多胶原蛋白，如果胶原蛋白流失了，面部乃至身体都会变的干撇撇的。

　6、 护肤的重要性不在于你对自己的要求高，而是一个拥有好皮肤，好皮囊的人可以更好的被社会接受，一个美丽自信的人会让老板，老公，乃至亲朋好友因为你而觉得自豪，更可以让你人生之路进一步。

　 女人坚持护肤的好处

　 第一、能让女人更加自信迷人

　长期坚持做美容，不仅可以使皮肤变漂亮，而且在举止、待人、谈吐上更优雅，从而会收获更多惊艳的目光。

　经常做美容的女人比较有品位，因为她们知道什么东西更适合自己，然后用个人品味去传达自己内心丰富的感受，经常做美容保养的女人，肯定拥有好的皮肤和身材，当收获到更多艳羡的目光时，使她们更能产生自信。 所以经常保养的女人在气质上更加从容和迷人。

　 第二、能让女人越来越健康

　经常做美容能令经络得到疏通，全身的血气得到通畅，身体不再感觉到酸痛，四肢也可以得到舒畅，从而使得人体从内到外变得越来越健康，而且脸上的皮肤也会红润、富有光泽。

　做美容不仅皮肤美丽，当发现自己的皮肤越来越好时，这说明身体是非常健康的。 所以经常做美容的人，比较关注自己的身体健康状况。

　 第三、能让女人拥有幸福人生

　经常做美容可以使女人更将美丽动人，发出迷人的魅力，使得身边的男人蠢蠢欲动，这样他们寻找称心如意的男朋友就更加容易了。 另外，也让已婚的女性变得更美丽，从而赢得老公的心，让老公更疼爱妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆，带着美丽的妻子出外应酬时，这样也可以满足了男人的虚荣心。 经常去做美容的女人，会发现生活变得更加便利，因为是美女处处都会受到照顾。

　 第四、能让女人的皮肤延缓衰老

　皮肤相对来说是非常脆弱的，最容易受到损害，相对于身体的任何一个器官，都需要精心呵护。随着年龄的增长、以及外部环境、季节的变化，更容易发生很多皮肤问题。 特别是在冬季，由于气候干燥，所以应该多进行补水保湿，避免皮肤受到紫外线的伤害。所以，对于脸部皮肤的护理，需要长期进行坚持。

　总而言之，对于女人来说，对于皮肤的护理是长年坚持的工作，只有对皮肤进行护理，才能避免受到岁月的摧残、外部环境以及紫外线等的伤害。

　护肤的重要性和意义3

　 概念一:居家护肤很重要

　家居保养以成分单纯的保养品为好，以保湿防晒为主，达到水油平衡，保护皮肤屏障为目的就可以了。

　 概念二：专业客制管理疗程

　从皮肤的机构和衰老的成因来看，日常的家居保养只停留在角质层，无法到达皮肤的基底层甚至真皮层，无法根本上解决皮肤的老化、色沉、松弛等问题。正规皮肤管理中心会根据客人肤质的不同搭配制定专业的疗程，从皮肤的肌底由内而外的来保养和修复我们的肌肤。养肤和家居护肤的完美结合，才能从根本上改善肌肤老化和松弛，肌肤的最底层做到真正的抗衰和冻龄。

　护肤、养肤是女人打底子的过程，只有底子好，再加上化妆品、首饰等等，你就是一朵雍容华贵的女人花了。但护肤、养肤需要科学途径和正确方法才能事半功倍。这也是一件持久的工程，伴随女人的大半生，不得马虎，也不能断片，切记，切记。