眼膜可以一天敷两次吗？

最好不要天天使用

眼膜也是含有丰富的营养的成分的，如果每天都敷的话眼部肌肤不能完全吸收，堆积在表面很容易长脂肪粒哦！建议3到5天试用一次就可以了。

日常重点护理：针对局部较明显的问题可天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。眼部皮肤较好，预防性使用一周1~2次。20岁后的每周1～2次护理

救急重点护理：熬夜后、生病后、月经期前后、眼部疲劳时、外出活动后、晚会前。

眼膜一周使用2-3次，根据理你的眼部情况和你的产品说明而定每次大概15分钟就得拿下，因为精华素一般在15分钟以后就会干掉，如果干掉之后再拿下的话，它反而会吸掉你皮肤的水分，所以一定要在干掉之前拿下用抗皱眼膜，一般是一周3次，如果特别干燥的时候改为4次基本上是隔12天做一次。

眼膜多久做一次最好

深度滋养眼膜一周一次 

一般说来深度滋养的眼膜一周敷一次即可。深度滋养眼膜中含有的营养成分较为丰富，如果是过于频繁的使用，很容易造成眼部肌肤营养过剩，形成脂肪粒。

补水舒缓眼膜两天一次 

如果是具有深度补水、舒缓肌肤的眼膜可以两天敷一次，这样能够帮助保湿肌肤，有效舒缓肌肤。但是不能长时间隔天使用，如果是肌肤水分不缺乏或者不需要进行舒缓的时候，可以延长敷眼膜的间隔时间。

基础保湿眼膜可天天用

如果是使用具有明文规定的基础保湿型眼膜，可以天天使用。这样能够避免肌肤因为缺水出现细纹问题。但是要注意这类眼膜一定是有明文规定的，如若没有不建议天天使用。

特殊保养眼膜一周二次

如果是眼部出现了比较严重的问题，比如皮肤缺水严重、眼袋深、黑眼圈重、眼睛浮肿等等问题的时候，可以使用眼膜进行特殊的保养，这个时候可以一周敷两次眼膜。要注意如果是这些眼周问题得到改善就应该按照一周一次的频率敷眼膜。

温馨小贴士

不少女性朋友可能会觉得眼膜如果是选择较为便宜质量较差一点的那么就需要缩短使用眼膜的时间，其实这样是不对的。质量差的眼膜可能会因为其质量不过关不能滋养肌肤的同时还造成新的肌肤问题。使用质量好的眼膜能够给眼周肌肤带来更好的呵护。

眼膜什么时候贴最好

贴眼膜的最佳时间

眼膜讲究最佳的敷贴时间，一般最好是在晚间9点到11点之间，这个时候身体将要进入休息状态，此时敷贴眼膜，为皮肤补水，加强了皮肤睡眠中的自我修复能力。对于缓解眼部浮肿、眼部干燥引起的细纹有一定效果。

贴眼膜的关键时间

睡前是贴眼膜的最佳时间，除此之外，运动结束和生理期结束后一周，都是敷眼膜的关键时期，这是因为，运动结束后皮肤水分含量一般会增加，取得的敷贴眼膜的效果会加倍;生理期之后是卵泡期，这段时间肌肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷贴眼膜来给眼部皮肤滋润。

贴眼膜早上也可以

很多人清晨起床之后，尽管是睡得比较好，但是还是会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿的现象。这种水分积聚导致的浮肿，可以用敷贴眼膜的方法，加强眼部的水分循环，赶走眼部的浮肿，收紧眼部肌肤。因此，早上如果有充足的时间，也是可以在清洁面部之后，敷贴眼膜进行保养的。

望采纳！

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑是否为“散光”的问题。

散光是由于眼球各径线的屈光力不同，平行光线进入眼内不能在视网膜上形成焦点而形成焦线的一种屈光状态。

1）病因分类

最常见的原因是由于角膜各径线的曲率半径大小不一致，通常以水平及重直两个主径线的曲率半径差别最大。晶状体虽也可产生散光，但不是主要原因。临床上将散光分为规则散光和不规则散光两类。

……

2）临床表现

1．视物模糊 看远看近不清楚，低度者视力尚好，高度散光视力明显减退。

2．眼疲劳 高度散光者常无此症状或有轻微症状，但低度散光患者较明显。

3．不正常的头位 高度不对称散光或斜散光患者可有头位倾斜和斜颈，当散光矫下后斜颈可以消除。

4．高度散光患者不论注视远处或近处常眯着眼看，以达到针孔或裂隙的作用。近视患者仅于看远时眯眼。

3）一般治疗

1．轻度规则散光如无眼疲劳或视物模糊，可不必矫正，反之如有上述不适、虽然度数不高也应矫正。

2．高度散光患者应以柱镜矫正，如不能适应全部矫正，可先予以较低度数，以后再渐增加。

3．不规则散光不能用柱镜矫正，可试用接触镜矫正。

爱心提示：建议去正规眼镜商家重新验光配镜。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题，眼睛干涩、流泪、近视、青光眼等眼睛症状也越来越影响着我们的生活。为了更好保护我们的眼睛，整理了以下保护和训练疗愈眼睛的方法

1打乒乓球或其他有益眼睛的运动

打乒乓球时，我们需要“快手”，更重要的是，我们需要“快速移动的眼球”，靠近或远离球，向左或向右，或旋转或不旋转。为了做出准确的判断，眼球的信息主要是通过眼睛获得的。眼球总是高速运动。有助于眼睛的训练和敏锐。

不止是打乒乓球，其他球类或活动也是不错的，比如羽毛球，篮球，足球，踢毽子，抓石子，弹玻璃球，三个小球不断抛接等等。根据自己的时间合理安排方法训练，最好在户外阳光下或者树荫下，在放松的状态下吸收大自然的能量，锻炼身体。户外运动贵在持之以恒。

2手疗明目

1，双手搓热，搓烫捂在眼睛上。三分钟后把手放下，先不要睁眼，这时眼前全是红的或者是桔红。然后睁开眼睛往前看，会觉得眼前发亮。但是不要捂的太狠，捂时要有空心，掌心不是直接接触眼睛。

2，自己平躺捂也行，让别人捂也行，捂到眼睛周围还有脸颊发热，微微出汗比较好。时间单次越长越好，最好是一个小时以上。

3，做到不闻，不听，不思，不说的状态下去捂眼睛，全身放松。

3热毛巾温敷

准备纯棉毛巾在温水里面泡，拧的潮乎乎的，温度一定要控制在比体温略高，感觉温暖舒服就行，温度控制在40度以内，严禁热敷。温热的感觉慢慢渗到眼睛里面，脑袋微微发热就行，时间可长可短。单次三五分钟，最好每次半个小时以上感觉温暖就行，毛巾凉了就换。

4鸡蛋温敷

早晨的热鸡蛋去皮，闭上眼睛。在眼皮和眼眶周围来回滚动，起到舒筋活血，增加热量的方法。两个鸡蛋一边一个，鸡蛋不热了就可以停止了。

5一指明目法

举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持 10~20 秒不动。然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约 10 次。这个动作是远近调节，能有效训练内直肌和睫状肌，转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了，晶体老化得也要慢一些，可以缓解眼睛疲劳，预防或推迟老花眼的发生。

6转换焦点

将右手食指放在鼻子前段，眼睛盯着食指指尖，将右手斜向上移动，眼睛视线时刻跟随食指指尖。来回移动速度要慢稳，左右手可以交替训练。这样可以有效缓解眼球胀痛，视力模糊等现象。

7捏手腕

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。每天早晚各指压 10 次至 20 次即可，这样反复指压，3 个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

8捏手指可以抑制白内障。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。明眼、凤眼、大空骨是在我们的拇指上三个相邻接的穴道（经外奇穴）。

9按眉头

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑、改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

10观察物体

我们平时坐在办公室或者教室里的时候，可以给自己设定两个物体，一个是比较近一些的，一个比较远一些的，休息的时候有意识的在两者之间来回看一下，这样可以活跃一下眼部肌肉，可能也会让眼睛更加有神。

11眨眼

大部分上班族，在工作的时候都会盯着电脑屏幕，注意力太集中，我们可能30~60秒钟都不会眨一次眼睛，长时间如此，我们眼睛内的泪液会被蒸发，导致眼睛直接曝露在空气中，会对我们的眼角造成损伤，而我们眨一次眼睛就能对我们的眼睛进行湿润10秒左右。自我催眠，不断暗示自己每眨一次眼睛就会更亮一点。

12多吃新鲜瓜果蔬菜

大部分都知道维生素A对我们眼睛是有好处的，但是维A又属于脂溶性维生素，吃太多反而不好，所以最好的方法就是从果蔬中去获取，比如胡萝卜就是一个很不错的选择，胡萝卜里面的胡萝卜素可以合成维生素A，而且是最好的体内维生素A的来源。肝脏属木所以多吃绿色食物蔬菜比较好。

加膜镜片有玻璃和树脂加膜镜片。现在许多人配眼镜时，要求在镜片上加膜。镜片加膜主要有两种：一种是抗反射膜，即通过在镜片前表面镀上多层不同折射率与不同厚度的透明材料，利用光干涉的原理来减少镜片表面多余的反射光。镜片加了抗反射膜后，对光线的通透性会增加，佩戴者感觉眩光减少了，视物也更加真切和明亮。另一种是加硬膜，主要用于树脂镜片。它一般加在镜片前表面，使树脂镜片抗磨能力增强，同时光的通透性也有所加强。使用者在清洁加硬膜镜片时，应先用清水将镜片前后表面洗净，再用干净软布吸干，注意不要在镜片干燥时擦拭。如果普通的镜片可以看得很清楚，就不需要加膜，如果要加，树脂镜片可以加抗反射膜，也可以加硬膜，玻璃镜片一般只加抗反射膜。

戴眼镜的四大注意事项

　　1、戴着隐形眼镜睡觉

　　这绝对是一个危险的行为。眼睛的角膜是个非常特殊的器官，上面没有血管，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

　　2、先化妆后还是先戴隐形眼镜

　　到底是先化妆还是先戴眼镜许多妹纸为这个事纠结。

　　正确的做法是，先佩戴镜片后再化妆。化妆时尽量不涂眼影和睫毛膏，脸上不要涂抹不牢固的粉底，且卸妆前要取下隐形眼镜，避免化妆品污染到镜片，导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激征、过敏反应和感染等。

　　3、戴隐形眼镜时用消炎眼药水

　　如果戴着隐形眼镜滴眼药水的话，药水成分沉淀在镜片上会造成镜片材质及颜色的改变，影响镜片质量和治疗效果。所以在使用消炎药水之前，最好先摘下隐形眼镜。

　　4、戴隐形眼镜做SPA、泡温泉

　　冷天，很多人都会想到去泡温泉或是做SPA，但是做这些类似SPA或者温泉或者蒸汽浴的时候建议不要带隐形眼镜哦。因为隐形眼镜含有水份，高温下镜片容易脱水导致镜片黏在眼内不易摘取，也会产生一些不良影响。1、注意眼镜的卫生

　　手部没有清洁干净的时候不要轻易地摸脸，原因是你无法判断会有什么样的有害细菌和粉尘接触你的肌肤，带来炎症与痘痘。所以，眼镜同样也是这样，如果你习惯把它随便放在桌上，包包里，那么请保证再次佩戴时用酒精棉片擦拭镜架和鼻托，每天睡前用肥皂为整个眼镜做快速有效的清洁。

　　2、关注你的鼻梁

　　平光镜Or屈光镜，或者哪怕是太阳镜，建议你花点时间注意一下自己的鼻梁。因为如果你需要长期佩戴眼镜，那么镜架的鼻托一定会对鼻梁和鼻周的肌肤造成影响。挑选款型和镜片时注意眼镜整体的重量，不要给鼻梁带来过重的压力，时间一长摘下时鼻梁周围会出现难看的印痕，上妆后也容易蹭花底妆。

　　3、加强眼周护理

　　如果你佩戴隐形眼镜，那毫无疑问你的每日用眼频率会更高，反复戴取摘除的这一动作必然会给眼周的肌肤带来刺激。因此眼霜一定要坚持使用，防止摩擦导致的皱纹和干纹的出现，定期给眼部做一个眼膜护理，缓解用眼的倦态和疲劳。

　　4、清洁耳后

　　相比男生利落清爽的短发，女生的发量基本都会遮盖耳廓后方的皮肤，即使你不是油性肌肤，不够透气的环境也容易让这个区域油腻，隐藏污垢。如果佩戴眼镜必然让这个位置出现了更多的清洁死角，汗液、油脂都非常容易在此囤积，记得每天洁面时用化妆棉认真地清洁一下。

　　5、考量你的妆容

　　佩戴眼镜当然可以继续化妆，只需要考量你的妆容是否和眼镜搭配，比如你有厚厚的镜片，那么就别刷过于纤长浓密的睫毛，这会让你看起来很滑稽而且让镜片上沾染睫毛膏;如果喜欢佩戴美瞳，那么眼妆一定要和镜片上的纹理看起来和谐，建议或者搭配裸妆。

　　配戴眼镜除了以上五种保养准则，还要掌握一些戴眼镜的正确方法，这样才能更好地保证眼镜的寿命。

第二天照镜子的时候发现黑眼圈居然淡化了。这绝对是一个意外的惊喜。当我照镜子的时候，我有点激动，决定长期坚持，我会买回来。之前想换眼霜，只是想改善黑眼圈问题。没想到居然碰到了这个还挺好用的魔盒。之前因为黑眼圈，整个人看起来都不是很有精神。用了这个眼霜，眼睛亮了很多。据说添加了胶原蛋白精华和抗摔因子，还能保湿修复。

一，总的来说这款眼霜最大的优点就是滋润度和对黑眼圈的改善效果，对于那些不敢用保湿眼霜，怕长脂肪粒或者吸收不好的女生来说，用起来一点压力都没有，吸收速度还挺快的，而且不油腻。秋冬保湿好，用后眼睛很舒服。缺点:可能是因为这三种一起用有点重，用后感觉有点浑，但不影响效果。另外，去皱效果还没有试用过。看来需要长期使用，每个人肤质都不一样。有需要的女生可以入手

二，眼霜和精华合计30ml，对得起这个价格。花了几天时间评估，还不错。是长期客户了，感觉还是挺好的。店里赠品比较多，关键是货真价实牛逼准备双十一吧。女性眼睛周围的护理要从小开始，这样以后才能看到自己的努力我一拿货就开始用眼霜，因为眼睛过敏，用了不合适的眼霜就流眼泪。这个眼霜挺好的，温和不刺激。

三，用了之后眼睛很舒服，水嫩光滑，不刺激眼睛。我的眼睛也看起来满满的，眼睛也没用。正准备用，期待效果不错看起来很高端。送来的时候有一个大箱子。我惊呆了。拿着盒子就能闻到一股淡淡的香味。从外包装赋予它的设计风格来看，应该是个不错的产品。今晚试试，好的话再加。