眼霜和眼膜有什么区别

眼霜和眼膜有什么区别

　眼霜和眼膜有什么区别，眼睛对我们来说是非常重要的器官，而眼部周围的肌肤也非常敏感，很容易出现各种问题，需要我们多多护理，眼霜和眼膜是很多人用来护理眼部肌肤的护肤品，那么眼霜和眼膜有什么区别呢？阅读本篇文章，来了解一下吧。

眼霜和眼膜有什么区别1

　 1、效果不同

　眼霜的主要作用是对眼周肌肤进行普通的基础护理，一般能够帮助日常补水保湿，淡化黑眼圈、去除眼部浮肿等等;而眼膜尽管也能够补水保湿但是眼膜主要是在眼部出现肌肤问题之后进行有效的高强度的密集式修复。

　 2、使用方式不同

　眼霜的使用主要是洁肤后直接用指腹拍打点按眼霜帮助吸收，而且眼霜涂抹后是不需要清洗，可以直接入睡的;眼膜使用之前孔能够先热敷一下眼睛，然后将眼膜贴在眼睛下方大约10分钟后要将眼膜取下，不可带着眼膜入睡。

　 3、使用位置不同

　眼霜的使用是可以上下眼睑均涂抹，能够均匀地护理整个眼睛部位肌肤。而眼膜的使用一般是在下眼睑离眼睛3毫米的位置，这样能够避免眼膜中的精华进入眼睛又能够很好的滋养肌肤。

　 4、使用频率不同

　眼霜是可以每天早晚使用的，帮助有效保护眼周肌肤，而眼膜因为其中含有的营养较为丰富，所以不建议每天使用，以免造成眼部肌肤营养过剩，出现脂肪粒的情况，一般眼膜一周使用1~2次即可。

　 5、使用的顺序不同

　眼霜可以在洁肤之后，使用爽肤水之后就可以直接涂抹在脸上，涂抹结束后不需要可以不进行其他护肤品的再次涂抹;眼膜在洁面热敷后就可以贴在眼睛下方，然后取下眼膜后一定要涂抹眼霜，这样才能够帮助锁住眼膜的精华液，更好地发挥其美容功效。

　 眼霜和眼膜哪个更好

　眼霜和眼膜不能直接分哪个好哪个不好。可以依据自身眼周问题以及自身的肤质情况来决定是使用眼膜还是眼霜。单纯说眼霜好或是眼膜好都是不对的。

　 1、天天用眼霜更好

　如果是需要每天对眼部肌肤进行基础的护理，防止眼部肌肤出现问题的话，使用眼霜的效果更好。天天用眼膜的话很容易导致眼膜中丰富的营养肌肤吸收不了而营养过剩出现脂肪粒。

　 2、眼霜日常防护效果更好

　眼霜对于日常阻隔外界的污染、刺激以及为眼周肌肤提供日常需要的营养、水分效果更好一些。一般我们建议早晚都需要眼霜，这样既能够帮助减少日间眼睛水肿、暗淡问题，还能够帮助第二天早上避免眼睛出现黑眼圈的问题。

　 3、眼膜修复效果更好

　如果是眼睛肌肤已经出现了黑眼圈、眼袋、细纹、干纹等等的话，想要快速对肌肤问题进行修复，使用眼膜的效果要好些，眼霜需要坚持涂抹一段时间才能够看出修复效果。

　 眼霜和眼膜使用顺序是怎么样

　 敷眼膜前不需要擦眼霜。做完眼膜后需要涂眼霜的。

　眼膜是用来敷眼睛的一种护肤品，跟面膜的性质有些相似，具有快速补水、消肿、去黑眼圈的作用，眼霜是用来涂眼睛的一种护肤品，跟面霜的性质有些相似，具有滋润、保湿、去眼袋黑眼圈眼皱纹等作用。

　通常敷完眼膜后，需要清洗眼部，如果在敷眼膜前涂眼霜，那么眼膜的营养就被冲洗掉了，因此敷眼膜前不需要涂眼霜，敷完眼膜后要涂眼霜。

　 敷眼膜要注意什么

　1、敷完眼膜后一定要涂上眼霜，这样才能让眼周肌肤得到更好的滋润，否则容易形成细纹。

　2、眼膜不能敷着睡觉，因为时间长了，眼膜中的精华挥发完后，就会带走肌肤中的水分

　3、黑眼圈严重的时候，一定要先热敷眼肌，这样才能更有效淡化黑眼圈，而有眼袋，则应冰敷。

　4、眼膜不需敷上眼睑，因为上眼睑皮肤较薄，不易吸收，如果眼睛有浮肿现象才需要敷上眼睑。

眼霜和眼膜有什么区别2

　 自制眼霜的做法

　 牛奶眼膜

　做法：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。这个牛奶眼膜和上面的茶叶膜一样，可以帮助去除眼袋。恢复眼睛神采。

　 菊花枸杞眼霜

　制作方法：先将将枸杞用水泡着备用；将菊花放在锅中，加入适量的水煮开，过滤后取下汤汁；再将泡软后的枸杞取出捣成泥状，然后再加入菊花汁和奶粉捣成糊状即可。

　使用方法：洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的'眼霜，15分钟后洗净即可。

　 酵母油膜

　做法：将20克的酵母粉放入适量的植物油中溶解。然后将溶入后的植物油涂抹在眼睛周围的皮肤上，20分钟后用温水擦去，再用凉水洗净即可。

　这个方法可以对眼周的肌肤进行清洁。同时能防皱、防老化还能防止眼部肌肤下垂。

　 茶叶膜

　做法：

　1、用两个茶包1、用两个茶包（红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。这个茶叶膜可以起到防黑眼圈的功效。

　2、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。这个做法的茶叶膜就可以去除眼袋。

　 银耳眼霜

　做法：

　1、将银耳弄成小块状洗干净。

　2、然后应清水浸泡加工好的银耳。

　3、把银耳用水泡到2-3个小时之后，放入锅中，在加如适量的清水慢慢熬。把银耳熬成浓浓的汤汁。

　4、将熬好的汁倒出，放冷后装进小瓶中，然后放入冰箱冰镇。眼霜就制作完毕啦。

　每次洗脸后，取出3-5滴银耳眼霜，涂抹在眼周和眼角处。每天1次。可以起到很好的润色去皱的功能，还能增强眼周皮肤的弹性，让人开起来更加年轻。

　1、立即舒缓：眼膜触感清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合眼部疲劳时使用。

　　2、迅速补水：缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹，眼膜能够迅速补充眼周肌肤的水分。在干燥的环境里使用，或作为眼霜的辅助性产品，每周使用1-2次，及时为眼周肌肤补充水分。

　　3、加强营养：敷眼膜可快速补充养分并修补受损细胞，促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付“熊猫眼”。

　　★使用眼膜的聪明方法

　　彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。

　　敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收；运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速；生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错。

　　大部分眼膜因含有高倍养分，建议一般情况下不需要每天敷用。

　　敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。

　　眼霜早晚分开用

　　超过25岁的女性眼部问题往往是多重的，这个时候，你需要早晚分开使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、醒肤清爽的护眼啫喱，可以令眼周肌肤活力尽现，光彩照人；而晚上使用高营养、修复类眼霜，如活肤眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分，令第二天的你神采飞扬。

　　★促进眼霜吸收的按摩方法

　　首先在眼睛四周均匀地点上少量眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，你会感到格外舒服。

　　对症下药

　　要想使眼角光滑有弹性，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症护理。

　　干纹，通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。

　　皱纹，皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

　　表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。

　　避免卸妆伤害

问题一：用眼贴膜真的有用吗？ 眼贴膜有促进血液循环的功效 对于淡化黑眼圈有一定的效果

眼膜和面膜是一样的 一周用2到3次就可以 每天你还要使用眼霜呢 如果每天使用眼膜是既浪费银子又为皮肤增加负担 因为每天用眼膜是会长脂肪粒的 女刊上面是这样形容眼霜和眼膜的‘如果眼霜是每天必吃的饭 那么眼膜就是隔几天要补充的营养’

问题二：使用眼膜很有必要吗？ 可以一星期做两三次眼膜 年轻就用保湿的 有皱纹了就用抗皱的 但不要买美容院的 又贵又不知道是什么牌子 明摆宰你啊

问题三：眼膜有什么好处 补水、美白、去皱！眼膜可以做眼霜用，但你只用来做眼膜用的话就要厚厚的涂上一层，5到十分钟后用温水毛巾抹去就可以了

对自己眼睛周围的肌肤，开始感到不满意，就要试试眼部保养品了，幸好，眼部保养品再多，也不脱离眼胶，眼霜，眼膜3大范围：

眼胶：质地比较清爽，白天使用也不会有负担，主要功能是在于正经，消肿以及拉紧肌肤，用于对付黑眼圈，眼袋效果不错。

眼霜：眼霜的范围较广，可能由清淡的乳液搬质地到滋润丰富的浓稠霜状，都可归类为眼霜的范围，所以眼霜又涌来克服眼袋，黑眼圈或皱纹，细纹，甚至力图一网打尽，你可以依自己的肌肤状况，选用合适的产品。

眼膜：眼膜属于“急救型”保养品，他有立即提供大量水分，养分，以及消肿镇定的作用。对于临时出状况，或者必须连续加班，开夜车的人来说，是不错的选择。

到底什么时候用眼胶，眼霜，眼膜啊？

对于拥有与生俱来的遗传性黑眼圈，或者眼部年龄在25岁以下的青年女性，较建议是用眼胶或清爽，针对黑眼圈，眼袋对症下药的眼霜，早晚获只在晚上使用。

如果你的年龄还不是很成熟，（肌肤年龄在30岁以下），可是已经同时有眼袋，黑眼圈，还有细小纹路，笑纹的困扰，那么，你可以早上使用眼胶（或清爽的眼霜，避免太过油腻造成眼部化妆容易脱落），晚上则使用修护功效的眼霜，双管齐下！

至于35岁以上的成熟肌肤，需要滋养的眼霜，早晚使用，效果更好!

眼膜在什么时候最合适？

如果你本身没有黑眼圈，眼袋或细纹，，但是因为连续加班开夜车或熬夜，睡眠不足，那么，你可以密集的天天使用眼膜，可以让眼部周围迅速恢复你的天生丽质。至于那些本来就有黑眼圈，眼袋或细纹皱纹困扰的人，眼膜可以作为“加强保养”，除了眼胶或眼霜之外，每周1-2次使用眼膜，也有打营养针的效果

问题四：有黑眼圈用眼膜有用么 消除黑眼圈的方法： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先 几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋 法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；3避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合 或指压则效果更好。

问题五：眼膜可以天天使用吗？ 最好不要天天使用哦，眼膜也是含有丰富的营养的成分的，如果每天都敷的话眼部肌肤不能完全吸收，堆积在表面很容易长脂肪粒哦！建议3到5天试用一次就可以了。

问题六：黑眼圈用眼霜还是眼膜好？？？ 眼霜给你推荐kose的冬虫夏草眼霜，这支眼霜补水效果好，挺滋润的，还能平复眼部干纹，中药配方比较安全，90元30g。算是眼霜中性价比很高的了。

还有the body shop美体小铺的VE眼霜也不错，这支眼霜用了很清爽，吸收效果很好，网上论坛很多人都赞它！不过相对来讲价格比kose的贵，这个是105元15ml。你可以在网上买，价格便宜很多，但是一定要找好卖家，不要买到假货！

再推荐一个小秘诀：把银耳熬成汤晾凉敷眼，特别的滋润，而且不油腻。注意水别放多了，要慢慢熬，熬成有点粘稠的液体就可以了！你可以试试看，这个方法很好的。

另外如果你经常对着电脑，脸上可以涂点隔离霜，the face shop的植物隔离霜不错，两个颜色，紫色和绿色！如果你要化淡妆的话用紫色款修饰一下肤色就可以，如果你是青春痘肌肤，又想化白一点的话，可以用绿色款。还有带防晒指数的款式供选择。我现在用的是紫隔。涂完隔离再涂散粉，妆容更持久。dodo的红色恋人不错，控油效果好，这款粉粉质很细，控油效果好，不会让你弄成大花脸，最重要的是它能调整肤色，你擦上它不会变成大白脸，而是气色粉嘟嘟的，很可爱很漂亮。我都用了两盒了。你要是不化妆可以不用散粉的！这些都是我个人的使用心得，有兴趣就试试看吧！隔离霜带防晒指数的是70左右，不带防晒在30左右，40ml，dodo的散粉10g，25左右，带珠光的应该稍微贵几块钱。

平时多注意休息，注意眼部保养，保证充足睡眠也很重要，

很多时候都要坚持使用才能看到效果，当然每个人的使用效果都会不一样，因人而异啦，有兴趣你可以试试看。

问题七：香浦丽好用吗面膜跟眼膜有谁用过 面膜是三天作一次，因为人的皮肤代谢时间是三天左右，眼膜要因情况而定，如果一段时间眼睛没有神采，问题重重，可以天天敷，作为补救，等情况稳定了以后，再回到正常的一周2-3次。

问题八：眼膜真的有效吗 当然有一定的效果，会有效改善眼部肌肤的紧致感和改善眼部肌肤的活力

问题九：天生的眼袋贴眼膜有用吗 出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。还有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热，也会导致眼袋的出现。

以下是三种祛除眼袋的小偏方。希望能给大家带来帮助。

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。

4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

问题十：眼膜贴要什么时候贴才比较好呢 睡前敷。面膜也可以自己做啊。还年轻可以慢慢保养，不要偷懒。没有必要一定要上美容院。重要的是身体调养好，不要熬夜。皮肤的清洁、保湿和防晒做好。皮肤自然会好。

希望采纳

眼睛四周的皮肤是人体最薄的，只含有少量的脂肪，非常脆弱，还容易水肿，很容易长出皱纹，并且会随着年龄的增长而不断加深。出现了眼角皱纹并不难去除，因为角质层比较薄弱的关系，也就恢复的快。那么，呢去除皱纹的方法有哪些

　　一：戒除不良习惯

首先戒除日常的一些行为习惯。如：眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

　　二：补充水分

随着年纪越大，皮肤也就越为干燥，必须肌肤提供足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。不仅如此，在平常也要多喝水，以免皮肤干燥，出现皱纹。

　　三：正确使用眼霜

在平日里涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　四：选择专业的祛皱产品

选择一些专业的祛皱产品也是很分重要的，修复受损细胞，同时滋养皮肤使其皮肤层恢复原有的代谢吸收能力，让表层皮肤更白嫩水润，每天早晚轻松一抹就能达到有效去皱的目的，从根本上解决面部皱纹问题，从根部解决，有效防止再次复发。

　　五：常做眼部运动

在平时闲暇之余要常常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　　六：含有胶原蛋白的食物

可以试着尝试一些含有胶原蛋白的饮食，加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些都对消除眼角皱纹很有好处。如：猪蹄之类的。

睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜是很受大家喜爱的面膜种类之一，市面上好用的睡眠面膜有很多，夜间使用面膜可以很好的吸收营养。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜

此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

海蓝之谜密集赋活精华面膜

海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。

蜜能修护眼霜

这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

自然堂雪域精粹滋润冰肌膜

有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。

AHC/爱和纯 B5玻尿酸臻致水合睡眠面膜

按摩的时候会起小水珠，皮肤吸收后很清爽滋润。是透明啫喱状的质地，很清爽。高效补水，舒缓泛红，锁水效果也很好，敏感肌也可以用。

不可以。

因为：

眼膜和眼霜的关系如同面膜和面霜的关系。成分相似，都为精华液。但眼膜中的精华液是帮助眼部吸收，而眼霜则是帮助眼部锁水，眼霜需经常用，但是眼膜不可以，眼膜使用过多会导致营养过剩，引发脂肪粒。

眼膜：眼膜是用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。

眼霜：眼霜，护肤类化妆产品之一。有

人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。

1、常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

3、选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。