去黑眼圈和细纹有什么简单实用有效的方法

很多MM都试图用护肤、身体调养来解决黑眼圈和眼部细纹问题，今天就来教你两个瞬间去除黑眼圈和细纹的绝招，赶快来学吧。

很多MM会在上妆前，全脸区域上隔离霜、妆前乳，紧接着全脸区域上粉底。眼部区域也不放过，殊不知，这样一来，眼部脆弱肌肤已经上了4层彩妆品，厚重感立即上来了。黑眼圈也似乎更加明显了。

晚睡族去黑眼圈和细纹绝招一：

　　彩妆遮瑕

用指腹轻轻拍打点上去的眼部底妆品，轻拍的同时轻微的抹开，透过指腹的温度能更好的推开底妆品，也能保证不拉扯到眼部肌肤，让眼部细纹加深。

很多MM上完底妆后紧接着上眼妆，上完眼妆就以为万事大吉了。其实不然，上完眼妆后，很多时候眼影会掉落在眼下肌肤部位，不仅使眼妆看起来不干净，如果咖啡色的眼影还会加重黑眼圈。

正确的做法是上完眼妆后用棉棒轻轻的擦除掉落下来的眼影，透过棉棒将掉落的眼影带出。

很多MM上完妆后黑眼圈比没上妆还严重，这就是因为上完妆跟强调眼部肌肤。本来不是很明显的黑眼圈与细纹就变得明显了

上完眼妆后，眼下肌肤要上高光，用高光移除眼部的视觉重点。

晚睡族去黑眼圈和细纹绝招二：

　　眼镜遮挡

如果你觉得30秒的彩妆速度还不够快的话，那么请配一副适合自己脸型的眼镜。只需要3秒中就可以迅速遮盖你的黑眼圈与眼纹。

有镜片的平光眼镜：能很好通过光反射有效遮挡你的黑眼圈跟眼纹。所以什么size的都可以。

眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看

　眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看，在日常生活中我们可以发现，有些女生的面容姣好，但是眼睛呆滞无神，有些女生虽说长相平平，但是眼睛很有神。那么眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看呢？

眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看1

　 一、锻炼自己的眼睛

　1、用力闭上眼睛然后再睁开，闭上眼睛的时候等待十五秒，累计做十个开闭动作。

　2、把食指放在眼前，用力盯着自己的食指，然后把食指慢慢靠近自己的鼻子，再拉远，同样做十个来回。

　3、让眼球做一个左、右、上、下运动，用力往四周看，再最极限的地方停留两秒，做十个来回。

　4、在眼睛疲乏的时候往窗外看，找一个点盯着看上二十秒，然后放松，一共盯五次。

　 二、按摩眼睛

　传统的眼保健操就是对眼部穴位的一种按摩，如果找不准眼上的穴位的话，可以跟着以前的眼保健操来做。

　1、按压太阳穴，揉按一分钟。

　2、按压瞳孔下方两厘米的地方，用指腹轻轻的揉六十下。

　3、找到内眼角的凹陷处，也用指腹轻轻的按揉一分钟。

　 三、护理

　1、在疲劳用眼过后或者睡觉之前，可以热敷一下眼睛。市面上有很多发热眼罩，使用的时候要注意看说明书，有些度数比较高的人是不可以使用这类眼罩的。

　2、除了发热眼罩以外，还可以用热毛巾浸湿烫一点的温水，敷在眼睛上，在热敷的时候可以活动一下眼球，充分放松眼睛。

　3、除了这类发热的眼部用品以外，还可以贴个眼膜，这样能够加速眼部的血液循环，让眼睛慢慢明亮起来。

　 四、注意事项

　1、现在市面上有非常多的洗眼液还有眼药水，大家不要忽视了，其实眼睛自己就有清洁作用，那些添加了特殊产品的东西其实是不健康的，还容易有副作用，为了眼睛的健康，不到逼不得已的情况，还是少使用那些洗眼液为妙。

　2、眼药水的挑选也非常重要，很多权威医生表示，经常使用眼药水并不好，有人觉得自己用了眼药水以后眼睛变明亮了，其实只是因为眼睛里有水了，如果觉得眼睛太干的话，可以用人工泪液，这个比眼药水要靠谱。

　3、眼睛是非常脆弱的，大家平时佩戴美瞳的时候也要小心，注意不要长时间佩戴美瞳。长时间使用电子产品以后注意休息一下，做做眼保健操。

眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看2

　 一、对镜练习

　想要通过练习让自己眼睛显得更加有神，那大家可以经常在家对镜练习。首先，我们要将整个眼睛睁开，这里大家要注意，这种练习只能通过“动眼皮”来改善，如果我们练习的时候动用到眉毛，那么很有可能会出现抬头纹哦！一般情况下，练习眼神没有特定的技巧，只需要根据面部表情管理的方法去做就可以，不过大家需要长期坚持下去，这样才能看见明显的效果。

　 二、拍照练习

　除了对着镜子练习之外，拍照练习对于女生来说可能会更合适。自拍可以看到自己的不足之处，了解之后并加以改善，就能让自己变得更加完美。拍照练习的时候，可以在脑海中想象某些事情，让感情从眼神中流露出来，这样练习起来会变得更加容易一些哦！

　想要拥有有神的眼睛，并非一朝一夕就能练成的，如果大家只是三分热度，只练习两三天，那显然无法实现目的。只有坚持练习，才能早日看到自己练习的结果。只要学会上面这几招，你也能拥有漂亮的“星星眼”，如果你也想让自己呆滞无神的眼睛变得更加迷人，那就坚持下去吧

　眼睛保养的七个贴士

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5？10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。　

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50？70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10？20厘米，呈15？20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。　

如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。　

40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在蜃值氖焙颍配戴度数较低的眼镜　　

如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了

膜:

相宜中药舒缓眼膜、 美目水晶、 家化的玉泽眼贴膜、 可采眼贴膜（消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实）、 普兰娜眼膜（保湿效果佳）

眼霜：

普兰娜眼霜、 兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）、大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些）

青春期颜值逆袭！避免长残

星星眼(消黑眼圈)

1、用热毛巾敷眼睛，可以促进局部血液循环，改善黑眼圈。

2、早睡早起，不要熬夜。(每天睡够8个小时)

3、顺时针转眼球30圈，然后逆时针再转30圈。

4、睡前少喝水，会造成水肿，眼睛也会变肿的。

5、饮食方面少盐少糖，注意营养均衡搭配，合理的吃饭。

6、涂眼霜薄薄的涂一层就可以，切勿涂太厚!敷眼膜时间不宜过长，10-15分钟就好。

牛奶鼻(去黑头)

1、补水很重要!1周敷2次补水面膜。

2、出油多清洁不到位会导致毛孔堵塞形成黑头，日常洗脸多注意鼻子周围，认真清洁!

3、用矿泉水+化妆棉进行湿敷，每天一次10分钟左右就可以。

4、用温和的清洁面膜，13岁皮肤还很嫩，每周一次就可以。

5、先用氨基酸洗面奶(比较温和)清洁，再用生理盐水消炎，最后正常护肤。

6、不要老是摸鼻子，手上的细菌是最多的。

好身材(减肥)

1、饭前喝一杯水，少吃油腻垃圾食品，多吃水果蔬菜。

2、吃饭细嚼慢咽，容易产生饱腹感，不让自己摄入过多，帮助消化。

3、下晚自习后不要吃东西了。

4、尽量提前起床，有助于排宿便。

5、管住嘴，迈开腿，要多运动，饭后去散散步，或者办个健身卡。

6、适量减少碳水摄入，避免脂肪堆积。

7、多喝水，每天喝够八杯水，提高新陈代谢。

8、熬夜既伤身体又长胖，所以不能熬夜!

好皮肤(护肤技巧)

1、坚持防晒，无论什么天气都不要忘记防晒，平时的防晒系数选择30就可以，不用过高。

2、油皮控油是重点!水乳要选清爽不油的，干皮和敏感肌要维稳补水。

3、毛巾换成一次性洗脸巾，用毛巾擦脸容易滋生细菌。

4、每周做一次去角质，青春期是可以去角质的，角质堆积了护肤品就会比较难吸收，毛孔容易堵塞，建议一周一次去角质。

5、每周敷2-3次面膜，给皮肤补补水，敷的时间控制在10-15分钟，不宜过长!

脸型如何不长残

1、不要用嘴巴呼吸，嘴巴呼吸会使脸型变得不好看，长时间用嘴巴呼吸脸部会不协调，鼻子变大，下巴后缩。

2、只用一边嚼东西会使咬肌变大，出现大小脸。

3、不要托腮，托腮的时候下颌线会处在被挤压的状态，造成两边下颌线发育不对称。

4、长时间低头玩手机容易导致产生颈纹。

5、不要经常咬嘴唇，会让嘴唇变厚。

牛奶肌(青春痘)

1、少吃辛辣和油腻食物，多吃点清淡的。

2、控糖，甜品比辛辣食物更容易长痘，吃甜食喝奶茶会加重痘痘。

3、勤换洗枕套和床单被罩，时间长了会产生螨虫。

4、用手摸脸这个习惯要改掉，也不要让别人摸自己的脸，不卫生。

5、不要用手挤痘，会发炎感染的。

6、痘痘反复可以吃一些维生素b6和vc。

7、早睡早起，作息规律。