现在的人都比较努力工作，经常会对着电脑屏幕工作很久，有的时候还会回家加班。当我们盯着电脑屏幕很久之后，就很容易造成眼睛的疲劳，时间长了之后眼睛就会感觉很不舒服。甚至形成眼部疾病。有一种防蓝光的贴膜，据说可以保护眼睛，缓解眼睛的疲劳，这样的贴膜的效果怎么样呢？我认为是有一定的防疲劳作用的。主要原因是以下几方面。
1蓝光的危害。
在我们的手机和电脑屏幕的光线上存在着大量的蓝光，这些蓝光波长比较短，能量很高。能够直接穿透晶状体，直达眼底视网膜。这些蓝光具有很大的危害，容易造成皮肤的黄斑，激发褐色色素，还很容易造成人的眼睛疲劳。除此之外，蓝光还容易造成近视。
2防蓝光贴膜的原理。
蓝光一般指波长在400~500纳米的光线，放蓝光指的是防止350um到420um的高能短波蓝光对眼睛的伤害。它通过控制和吸收蓝光，来减少蓝光，从而减少蓝光对人的伤害。
3防蓝光贴膜具有一定的缓解疲劳作用。
因为电脑屏幕的光线中有蓝光，这些蓝光会造成眼睛的疲劳，甚至给眼睛造成很严重的伤害。但是防蓝光贴膜会除掉一部分的蓝光，所以能够起到缓解眼睛疲劳的作用。
防蓝光贴膜有一定的防疲劳作用，但日常生活中还是要注意自己的用眼习惯，这样才能够从根本上改善自己的眼睛疲劳。
蓝光钢化膜有一定护眼效果。
防蓝光钢化膜能够减缓撞击从而大大地减少碰撞和摔落时的破屏几率；并且在耐刮花和防爆裂的技术上有着业内领先的创新，AF镀膜层更是让整个屏幕都处于高端防护的状态下，且不留油脂和油污，让人能够体验绸缎般的质感和流畅的屏幕运行。
对眼睛十分有害的光源介绍：
第一种是眩光，手机或者电脑屏幕上持续发出的眩光会引起睫状肌持续对焦，时间越久这种眼疲劳将愈加深入；其次是蓝光，蓝光的波长较短，长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。
蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。而且这种病变是无法通过手术或者医疗治愈的伤害；最后是紫外光，紫外光的照射对眼角膜和晶状体有着极大的伤害，时间长久会引发各种眼科疾病。
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