婷美b.b霜如何？

婷美还有BB霜？！

不要用啊！！！！

昨天去的大悦城 买了一堆missha的东西 花了七百多 可是产地韩国

当然也包括missha的明星产品BB霜啦 你可以网上搜下 绝对好哦！

我建议你买金色的

其实她家还有红色的 但是专柜没有 正能网购 红色是最好的

那金色和银的色BB霜呢

1银色的遮瑕力比金色的强

原因是银色里的粉底液的成分比金色的多 这是BA告诉我的

2BA说如果经常用它的话最好是选金色的

因为金色中的护肤成分比银色的多

所以金色比银色贵了20银子（金色158 银色138）

而且呀 金色的BB还有SPF20防晒呢

反正我买的金色的

我还用过skin food 的BB霜是银杏绿茶的 感觉刚涂上还好 过一会

就干了 而且一眼就看出抹东西了 5555 60~70元

SKIN79的没用过啦

我不喜欢网购的 那个skin food 的BB霜就是网购 也没便宜什么哦 所以我对网购彻底失去信心了。。。

这有这几个BB霜不错哦

国产的打死也不要用的~ 花钱是小事 把皮肤毁了是大事！！！

其实中国有些BB霜 就是粉底液 只是打着BB霜的牌子

当然我没说是婷美 只是说有这种现象 所以最好选择口碑好的产品放心

至于卸妆

的确要卸妆 因为BB霜里含有粉底液的成分 所以必须要卸

我推荐你za卸妆蜜 39元 卸脸妆特别干净哦 好用不贵

还有别用卸妆油了 否则你的脸会起豆豆的！！（因为你是油性皮肤）

希望能够帮到你~~~

推荐：

兰芝隔离霜（很水嫩，不过遮盖红血丝没什么效果）、

shu uemura的泡沫隔离霜（隔离切记买庄感太重的，他家这款很轻透，就是不耐用）、

倩碧的城市隔离（无油，这点我喜欢，稍微优点干，适合油性皮肤的MM）、

Paul & Joe陶瓷隔离（很水嫩很轻薄，是我喜欢的类型）。

CHANEL净白防护妆前乳，没得说了，我用过最赞的DD，妆前乳跟隔离一个作用，而且更保湿。

粉底推荐：

嘉娜宝Media粉嫩保湿粉底霜也不错，不是很贵，而且滋润，很透。

Make Up Forever的梦凝粉底液，很水润，定妆效果不错，遮盖也很好。

DIOR家的滋润丝柔粉底液很不错，遮瑕好的同时还很透。

RMK的粉底，霜状，他家粉底常年居于排行榜不下也是有原因的咯，妆感稍微有些重，可是保湿效果很棒，女人我最大也有提过它。

Paul & Joe搪瓷粉底，包装很靓丽，效果也很赞，适合夏天用，很轻薄。

蜜粉不用选啦，直接推荐GIVENCHY的4G明星无痕散粉、 GUERLAIN的幻彩流行蜜粉球，这2个太有名也太好用了。

亲爱的，在线等也没有用啊，不同的品牌的都不同的~你自己看看是啥牌子哦,然后对照下吧``

1、在Helena Rubinstein(HR)、Lancome、Biotherm、Vichy品牌的

产品瓶身或瓶底上，你会发现这样的字符，通常由2个英文字和3个数字组成，

如：CV150

第一个英文字母C代表产地、第二个英文字母V代表制造那年

U=1999,V=2000,W=2001,X=2002依次类推

后三位数表示那一年的第几天

所以CV150就是2000年的第150天制造

2、在Estee Lauder和Clinique产品的瓶身上，大部分都是三码批号，

例如：K61

第一个字母K代表产地、第二个数字6代表月、第三个数字1代表年

所以K61是2001年6月制造的

至于月份表示为：123456789ABC共12个月

如果是5码，依次代表厂、货、月、年、批

3、在Dior和Guerlain的瓶身上，都有四位数的批号，例如2K08

第一个数字代表生产年份，1代表2001年，2代表2002年，以此类推

第二个英文字母代表生产月份，A=1月、B=2月。。。。。。以此类推

后两位数字代表流水批号，可以忽略

guerlain（娇兰）

制造日期表示通常为五码 例如 dl2bo

第一个英文字 d 代表的是年份 d=1999

第二个英文字 l 代表的是月份 l=7

后面的三码无意义

dl2bo表示1999年7月制造

年份代号如下

p=1996, s=1997, v=1998, d=1999, m=2000, u=2001, z=2002, j=2003, y=2004, w=2005

月份代号如下

h=1, e=2, b=3, x=4, t=5, k=6, l=7, n=8, f=9, r=10, a=11, c=12

4、＋H2O产品的批号格式一般是：2254H53

第一个字符2是指2002年、接着三个字符254是指2002年第254天生产

5、Clarins产品的批号格式如：203129

第一个数字为年号，2代表2001年、次两位熟为月次，03就是3月

203129即2002年3月，后面的数字则是输入的货柜号。

6 Elizabeth Arden(雅顿)

批号格式如：4pb

第一个数字表示年 4 表94年制造，后面的英文表示厂名

娇兰口红也是不错的唇膏产品，个人也是多次购买了该品牌旗下的多款口红产品，分别来自不同的系列，下面我们就来说说亲亲法式之吻系列、臻彩宝石固体唇膏系列和一触倾心水润系列，下面我们来分别看看娇兰口红各系列的试色吧。

娇兰各系列唇膏试色

5支Guerlain娇兰各系列唇膏鬼打墙试色❤全是一个色系

❤声明：所有唇部试色未用任何滤镜，都是室内灯光下iphone 6s后置镜头拍摄，颜色皆以上唇色为准

如题，这5支娇兰唇膏是在同一个时期买的，确切来说是同一单，而且全是盲买，很显然我当时深深地沉迷于枚红色系的唇膏，如同鬼打墙一般的囤了这些，收到以后基本束之高阁，最近终于挖出来让她们重见天日，就来做个试色分享吧~~~

❤特别赞一下她家唇膏的包装，每一款都hin好看hin用心，拿在手上质感又好，一看就是贵妇级的，其中我最喜欢宝石系列，自带小镜子，美翻了啊简直(星☆星☆眼)

质量方面

个人觉得娇兰几个系列质量都不错，各方面都比较平均，包括显色度、持久度和滋润度没有特别大的尿点，都是水水的那一挂的，不像之前的YSL唇膏合辑那篇有福利哦，大家记得去点赞，我能一支一支一个个系列很具体的分析点评并打分~~所以这篇就写的比较笼统了，大家主要看下试色吧(其实如果不是每支涂好以后马上编辑色号，我根本分不清谁是谁)~~~

▼先是KissKiss Creamy Satin Finish Lipstick亲亲法式之吻系列：

价格：$37(美国)/¥320(大陆专柜)

❶、娇兰KISS KISS亲亲唇膏 #360 VERY PINK 魅惑粉

嫩嫩的粉桃红色，我看别人试色好像比我上嘴要深，但我涂出来就是这种比较春天的感觉，水水润润质感蛮好的，平时日常也可以用，不太挑皮，需要日常色的可以收这支

❷、娇兰KISS KISS亲亲唇膏 #361 EXCESSIVE ROSE 爱恋粉

#361是带荧光的蓝调桃红色，标准的想你色，白皮妹纸随意，黄皮就不好驾驭，但我觉得光颜色来讲比360要好看，上嘴整个脸就亮起来了 ，我自己还是蛮心水这支的，是这5支里我的top 1~

▼然后是Rouge G de Guerlain 臻彩宝石固体唇膏系列：

这个系列包装真的是美翻了，我还有收一样包装的宝石液体款，好像叫什么七宗罪等回国再PO，反正就算是为了这个包装，最贵大家也一定要收一支才能此生无憾啊!!

价格：$54(美国)/¥480(大陆专柜)

❸、娇兰宝石固体唇膏 #76 Gracy

▼这个唇膏外壳实在反光的厉害，原谅我手残怎么都拍不好5555

这支颜色跟上面第一支亲亲的360很像，粉嫩桃红色，不挑皮，一样是日常款，不惊艳但是很温柔，少女又春天的感觉，不过滋润度稍微比亲亲系列要差一点~~~

❹、娇兰宝石固体唇膏 #77限定色 Geraldine

▼这个外壳包装我根本拍不出她十分之一的美

这支宝石77是限定色，在这个系列里比较火，大概可以算是个玫瑰豆沙色气质款，比前面的颜色都成熟，感觉更适合秋天，但我个人不是特别感冒这支，总觉得上嘴有点点发黑，有可能是因为这是我最后一支拍的，唇部状态不太好，还有点试色疲劳吧

▼最后是娇兰Rouge Automatique一触倾心水润系列

这款的包装设计也很特别，是单手推出来的式样， 只要把侧面的按钮推下去，顶部的小门就会旋开，把唇膏从里面转出来，补涂得时候很方便，而且这个金色包装是娇兰几款唇膏里面最轻的，比较适合带出去用~~

价格：$37(美国)/¥320(大陆专柜)

❺娇兰一触倾心唇膏 #166 Shalimar

大家有没有点视觉疲劳，没错，又是一个玫粉色系的唇膏，真是搞不懂当时我的执着啊~~~这个颜色是介于上面的亲亲360和361之间，带紫调的玫粉色，比360艳比361温柔，特别的地方是带细微的金闪，我这里用ip后置镜头拍不出来，但是真实效果还是挺好看的，这个系列我还有一支水红的144但找不到了5555，回头如果找到了再来更新~~

以上就是这5支娇兰的试色和测评了，之后我还准备收一支她家的小黑裙，那个包装也太美了，忍不住啊，大家如果有喜欢的色号记得推荐给我哦

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

摘自《精品购物指南》

希望能对您有所帮助。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

青春痘有何简单而速效的方法呢？

有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；

然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。

该病对颜面美容影响甚大。

2 按摩方法

（1） 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

（2） 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快？

不过在炎炎的夏日，如果爱美女士想祛斑，就要小心了。因为其实夏季并不适宜祛斑。恰当的治疗季节以深秋和初冬为佳，此时对皮肤损伤最小。

另外，还要注意换肤祛斑的方法，有些换肤以化学元素性物质进行表皮褪色，往往因浓度高低的影响、个体差异发生化学性剥脱造成角质层损伤过度，皮肤出现发红、灼热、脱屑。不但没有达到祛斑的目的，反而诱发了面部黑痂，懊恼终身。

祛掉斑斑的正确方法应该是：

1、预防

当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽；

2、内补

滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C；

3、饮食

多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

同时要注意：

按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

欧莱雅的清润眼周眼霜，thefaceshop的接骨木，屈臣氏的骨胶原，the body shop ve眼霜，欧莱雅水清新眼霜，兰蔻水分舒缓眼霜，the face shop洋甘菊眼霜

眼部凝胶:使用频率：每天

适合年龄：20岁-25岁左右

针对问题：补充眼部所需要的水分，阻止肌肤细纹的产生优点：质地轻薄，适用于油性皮肤和年轻皮肤使用，不会引起营养过剩和油脂粒。在夏天使用则会感觉到很清爽。

注意事项：眼部凝胶主要的功能是补水，所以适合在还没有出现眼部问题的时候使用，起到预防细纹产生的作用。

眼部凝露:使用频率：每天

适合年龄：20-30岁之间

针对问题：眼部的干纹和浮肿

优点：凝露的质地比眼霜轻薄，对于促进眼部循环最为有效，这也是对抗眼部初期的衰老现象的最好选择。

注意事项：很多人容易把凝露和凝胶弄混，如果你的眼部肌肤已经不是那么年轻，还是用凝露吧。

这是适合这个年龄段的眼霜的类型 至于选用牌子 得看你所想要得价位 不同的牌子都有针对不同年龄段得眼部产品。尽量选用补水的眼霜，我个人意见～～

比较价位适中的有欧柏莱的补水眼霜 雅芳的眼部凝胶 兰芝 倩碧的基础系列还不错的说～

1玉兰油补水眼 啫哩

完全没有感觉，还真的是很“清水”，反正用了一瓶，黑眼圈依旧，眼袋依旧，缺水干纹依旧，对我是一点效果都没有。现在新出了眼部亮肤霜，没有用过，不知道有没有改进。

2Boots 温和泉水舒缓眼部凝胶

130 港币很大一管，擦上去感觉有点粘，不太好吸收，效果也真没看出来，很汗，可能我的眼睛状况太严重，没坚持用完，换掉了。

3The Body Shop美体小铺 接骨木花眼胶

便宜，才 85 港币，性价比还是满高的，用了以后虽然黑眼圈依旧，不过缺水干纹少了些，眼袋消肿效果一般，吸收还可以。

4 Clinique 倩碧 全效眼霜

这一款是经人介绍买的，那个 MM 超爱用，买了一瓶又一瓶，禁不住她的介绍我也买了一瓶尝试，总的来说还好，补水效果真的不错，倒是一点都不干了，很保湿，遗憾的是黑眼圈依然没有减轻。而且对我而言（我是中性肤质）似乎有点过于营养，长了两个小脂肪粒。

5Biotherm 碧欧泉 眼部排毒眼啫哩

据说整天对着电脑的人最应该排毒，所以就买了这款眼霜试试，感觉还可以，眼袋和小细纹都有一点改善，黑眼圈稍微减轻了一点，不过还是效果不够明显，所幸吸收得是很快的感觉，没长脂肪粒。对于一般的眼部症状，应该是够用了。

6Biotherm 碧欧泉 舒压无倦眼霜

这款眼霜的名字对我而言太具有诱惑性了，而且当时据说在香港是销量很好的一款眼霜，想想他家的排毒我用了没什么不良反应，所以买了舒压无倦一试。我个人感觉效果比眼部排毒的要好些，尤其在补水方面还真的是不错的，虽然说是眼“霜”，但感觉没有霜状质地那么厚，吸收得很快，很舒服。只可惜我的黑眼圈没多大改进，估计太顽固了。

7 Biotherm 碧欧泉 双效橄榄活肤眼霜

这是我用的他家的另一款眼霜了，那时候真是试上瘾，不知道为什么我擦上去感觉有一点点辣，觉得在消肿方面效果很棒，不过对我而言有点刺激了，没敢用第二支。

8Borghese 贝佳斯 去黑眼圈眼霜

冲着这名字买的，可惜辜负了我的期望，觉得没什么效果，而且还有点厚重，吸收一般。当时还买了他家同款的眼膜，同样没觉得有啥效果，擦上去糊糊的，不太好用。

9 Clarins 娇韵诗 眼啫哩

这个是 20ml 的，和一般眼霜 15ml 的要大，我个人是还蛮喜欢这一款的，因为性价比比较高，对黑眼圈眼袋和细纹都有点效果，吸收也快，还不错，推荐姐妹们试试。

10Lancome 兰蔻 Mela-NO Cx 极致美白眼霜

也是为了我的黑眼圈而买的，擦上去也有一点点灼热感，不知道为什么，郁闷。吸收还满快的，不过对消肿没啥效果，黑眼圈也没见有什么减轻，伤心，价格还不算便宜。

11Estee Lauder 雅诗兰黛 特润修护眼部修护精华霜

因为比较贵，所以我对它的期望也很高，因为据说它的口碑很好。我用了的感觉真的很不错，效果挺赞的，真的很舒服，就我目前用过的眼霜而言也就它和 HR 的维 C 眼霜对我的黑眼圈比较有效能改善一些，消肿效果也不错，那段时间觉得没什么缺水的小细纹。缺点是贵，唉，钱呐！

12HR 赫莲娜 维他命 C 眼部精华露

要赞的来啦！就是刚才提到的那个和雅诗兰黛的特润修护系列，是我目前用过的眼霜里面感觉最好的两款。虽然我顽固的黑眼圈依然消不掉，但能有改善。但是真的好贵啊