去除黑眼圈用热敷还是冷敷？方法及时间？

一、去除黑眼圈用热敷，热敷可以促进眼部周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素沉着。

二、热敷的方法及时间

1、毛巾热敷，用热水沾湿毛巾，拧干然后敷于眼周，让热气促进眼下的血液流通，凉后可换，持续10分钟左右即可，热敷后涂上眼霜保湿。

2、盐水热敷，在一杯热水中放入一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷于眼周围，5-10分钟拿开，清洗眼部，涂上眼霜保湿。

注意热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛，加快眼球内的血液循环，令眼部压力升高，提前产生眼部皱纹。另外，在用热水泡毛巾时，一定要确定是特别干净的毛巾，热水也必须是干净的热水。

扩展资料：

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

预防：保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：

1、先天性眼皮肤色素沉着增加

先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

2、眼皮血管血流滞留

如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

3、色素沉淀

如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

4、营养不均衡

饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

5、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

参考资料：

（：黑眼圈）

经常敷眼膜有什么好处

　经常敷眼膜有什么好处，我们每天都会关注自己的脸部肌肤，同样也会关注自己的眼部肌肤，很多女性也常用眼膜护理眼周，下面一起来了解一下经常敷眼膜有什么好处呢。

经常敷眼膜有什么好处1

　眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理，给皮肤深层的滋养，让皮肤散发光彩，眼部周围的肌肤比起，脸部比它的肌肤更加的脆弱，所以说眼膜它当中所含有的成分细腻，有利于吸收，这也是为什么眼部要专门进行护理的原因之一。

　大多数眼膜当中，都含有比较好的补水的滋润成分，比较常见的滋润有透明质酸钠，可以补充眼部所需要的水分，能够形成一层补水眼膜，眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分，可以称之为美容佳品，主要能够抗衰老，去皱，修复眼睛受损的皮肤。

　在市面上有非常多种的眼膜产品，为眼部的护理带来更多的选择，大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜，这样的话可以全面的淡化黑眼圈，清除毛孔杂质，还能够激发眼部活力。

　 眼膜可以敷到天亮吗

　眼膜最好不要敷着睡觉。

　推荐的方式是在敷眼膜前使用眼部精华液，在敷眼膜后使用眼霜。保湿精华液能够让眼部皮肤的角质软化，从而更好吸收眼膜的营养成分，眼霜则能够帮助眼部更好地锁住水分和营养，加强眼膜的功效。眼膜中的精华液挥发后，会带走肌肤中的水分。

　 敷眼膜的最佳时间

　敷眼膜也是讲究最佳时间的，一般说来在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤的新陈代谢最为活跃，这个时候敷眼膜能够取到最好的效果，另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。

　 眼膜可以重复使用吗

　眼膜是不可以重复使用的。

　大多数的护肤面膜、面贴都是一次性使用设计的，反复使用的话不仅达不到美容护肤的效果，相反可能会倒吸走皮肤里的水分，反而增加了皮肤老化干枯的速度。

　 敷眼膜注意事项

　1、不可以敷过长的时间，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分，恐怕会适得其反。

　2、敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒（重复三次），让眼周循环更好、眼膜效果加倍。

　3、敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置，建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置，且眼膜只需要敷在下眼部即可，上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。

　4、敷眼膜要有方向感。要从眼头向眼尾的方向敷，千万不可以来回涂。

经常敷眼膜有什么好处2

　 一、贴眼膜的好处原因

　1、沟鹿角菜的提取物，有效减少黑眼圈。

　2、红景天净化，足以为眼部肌肤注入更多的活性，起到净化的效果。

　3、冷藏眼膜有效去除眼睛浮肿，有助于改善眼睛黑眼圈。

　 二、贴眼膜的好处注意事项

　1、彻底清洁必须彻底清洁皮肤。

　2、用热毛巾敷眼睛周围的毛孔，可以完全打开眼睛周围的毛孔，柔软角质，放松眼睛周围的肌肉，涂眼罩可以吸收营养成分。

　3、涂眼膜的时间不是越长越好，时间一般是10分钟到15分钟，特别是无纺布的眼膜，特别容易干燥，干燥不撕裂反而对眼睛周围的皮肤有反作用。

　4、不要以为眼膜结束后一切都会顺利。请记住用眼霜锁住营养，更有效地发挥刚吸收的营养成分。

　 敷眼膜可以玩手机吗

　根据眼膜形状决定。

　现在大部分眼膜都是半月形，敷在下眼睑位置，如果你用的是半月形的眼膜，那么敷眼膜时是可以玩手机的，因为眼膜不会遮挡眼睛，除此之外，还有一种圆形眼膜，圆形眼膜能够覆盖整个眼睛，如果是敷圆形眼膜，那么自然的不可以玩手机。

　敷眼膜时最好不要玩手机

　尽管敷半月形眼膜时可以玩手机，但如果不是非玩手机不可的情况，最好还是不要玩手机。这是因为在敷眼膜时，玩手机会导致我们频繁眨眼，而眨眼的动作，不仅容易导致眼膜移位，还会令眼部提前生长皱纹，严重时甚至还会将眼膜中的营养液弄到眼睛里，从而刺激眼睛；

　另外，手机本身就有辐射，在敷眼膜时，眼部皮肤毛孔处于张开的状态，如果将手机对着皮肤，相应的辐射对皮肤的刺激也会更大，因此敷眼膜时最好不要玩手机。

经常敷眼膜有什么好处3

　 眼膜的作用

　 1、补水

　眼膜的最主要作用就是补水，眼膜都含有补水的滋润成分，比如透明质酸钠就是很常见的一种护肤品补水成分，它可以很好的补充眼部肌肤需要的水分，帮助肌肤抵抗皱纹的产生。

　 2、淡化黑眼圈

　眼膜能淡化黑眼圈，平时我们熬夜、睡眠不好都会产生黑眼圈，有时候甚至化妆都掩盖不了。所以，你可以在化妆前，或者是头一天晚上就进行敷眼膜。它可以帮助促进新陈代谢净化眼部肌肤。

　 3、滋养眼周肌肤

　眼膜可以给肌肤提供更及时更细腻的呵护，可以更深层的滋养肌肤。眼周肌肤比脸部其他的肌肤更纤薄，更脆弱，而眼膜中含有的营养成分更细腻，更利于吸收，所以，敷眼膜是最能滋养眼周肌肤的了。

　 4、抗衰老

　眼部皱纹的产生是很可怕的事情，所以在眼膜中有一种常见的抗衰老祛皱成分，β-葡聚糖，它可以被称之为美容圣品，它的主要功效是抗衰老和祛皱，修复受损肌肤。它可以帮助肌肤抵抗衰老和皱纹的产生。

　 眼膜怎么敷

　⒈将片状眼膜敷在眼睛周围，使之完全贴合，闭上双眼，放松身体；

　2眼膜敷5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进活性成分的吸收；

　3取下片状眼膜，然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华；

　4最后擦上眼霜就行了。

眼贴膜的正确使用方法

1、选择的功效可以根据自己的喜好。

眼膜和面膜一样，不同的品牌都有不同的功效，根据自己个人的眼部皮肤去改善。 2、 首先清洗脸部以及眼周围。

第一步洗脸很重要，洗脸的同时注意眼睛周围也要洗干净点，最好使用洗面奶达到效果点。 3、 两层膜都先贴在眼睛上。

眼膜和面膜一样，上面还有一层珠光膜，先不要急于拿出来就撕开，两层都先贴在眼睛上，再撕下珠光膜。 4、大概享受15到20分钟。

然后可以静静的享受眼膜带给你的放松感，你只需要抛开一切杂念，静静的享受即可，等到时间到了就行。 5、一般不用清洗。

眼膜的时间到了后，可以撕下来了，但是还有精华在眼睛上怎么办，那么你可以轻轻 ，直到全部吸收完整再清洗。

眼膜怎么贴

贴眼膜的具体步骤：

1、首先要做好眼部清洁，卸掉妆容。

2、敷眼膜的时候最好是躺着。

3、咪起眼睛，然后将眼膜往眼睛贴。

4、在敷的过程我们还可以在眼部 ，这样可以促进血液循环，使功效更佳， 方法为：

(1)把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做三次。

(2)重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。

(3)利用眼胶，点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。

眼贴的正确使用方法？？？？

眼贴的正确使用方法： 1、首先，用温水来清洗脸上的灰尘等东西。

推荐使用比较温和的洗面奶，可以帮助肌肤清洁。 2、然后擦干，尤其是眼部的周围。

手巾也是有要求的，不可以太硬，也不能是使用了很久的了。硬手巾会划伤脸部娇嫩的肌肤，所以手巾要很柔软的才行。

3、接下来可以直接把眼膜贴到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分钟后就可以拿下来了，之后清洗一下眼部。

4、最后再加一些 ，帮助吸收。用指肚在眼袋重的地方，由里到外轻轻滑动。

帮助眼部血液循环。 5、等眼贴膜里面的营养，精华都吸收干了。

可以涂抹一些保湿，滋润的产品在脸上。避免眼睛周围，只涂脸蛋。

。

眼膜怎么贴

岁月不留人，再怎么漂亮我们还是会老去，细纹、鱼尾纹、皱纹是最好的见证者。

很多女性在25岁的时候就一直在做好抗邹措施，可以说眼睛是身上的重点，做好眼部护理是最重要的，眼部护理有什么护肤品？眼部护理最好的护肤品就挑眼膜来说吧。眼膜适合忙碌的你，因为他很方便使用，你知道眼膜的知识多少呢？接下来为你分享？ 眼膜的贴法 首先要做好眼部清洁，卸掉妆容，敷眼膜的时候最好是躺着，咪起眼睛，然后将眼膜往眼睛贴，在敷的过程我们还可以在眼部 ，这样可以促进血液循环，使功效更佳。

如果是预防老化的人，建议1-2（每周）。 敷眼膜见效的4个最佳时机 1、生理期后一周，身体会产生新陈代谢 2、泡澡可以增加血液循环，所以可以边泡澡边敷眼膜。

3、运动后，大量的汗水会排出来，这样也相当于身体在排毒，也是敷眼膜的最佳时机，不过要做好脸部清洁。 4、睡前做眼部护理是最好的时间段，也是吸收成分的最快的时间。

使用眼膜五要 1、见产品说明，如果没有标明可以天天使用的眼膜，可以每周1-2次。 2、清洁完脸部再敷眼膜，特别是眼部化妆。

3、可以把眼膜放冰箱里，在敷之前，我们可以使用冷热敷的方法敷眼膜，用热毛巾敷下眼睛，然后再用冰眼膜敷，这样可以去黑眼圈。 4、让眼部得到更好的护理的时候，我们在敷完眼膜之后可以使用眼霜。

5、在敷眼膜的时候还可以慢慢的 ，这样效果更佳。 使用眼膜五不要 1、很多人都知道，眼膜敷久了会把眼部肌肤的水分吸干，所以个人建议不要敷眼膜去睡觉。

2、要看好产品的说明，有些面膜没有注明可以天天使用，如果眼部肌肤营养过剩，就会长脂肪粒。 4、敷完眼部以后的眼膜不要立刻就扔掉，可以用化妆棉沾眼膜剩下的液体去敷在脸上长皱纹的地方。

5、千万不要拿面膜贴眼部。

眼贴怎么用？

看了很多人问关于眼贴的事，忍不住就想回答一下。

因为我自己以前也是一个小白，对于眼贴也是一窍不通，自己摸索的过程中也是极为不顺利的，幸好我有一群好姐妹，不然我也会到处去查去问。 眼贴的使用其实是很有讲究的，正确地使用眼贴可以缓解我们的眼部，同时补充一定的水分。

如果错误使用的话，不但没有任何效果，甚至有可能会深化我们的眼部损伤。大家所要注意的第一点就是，一定要在使用前把自己的手和眼部清理干净，如果不能清理干净的话，有可能会滋生一定的细菌。

第二点就是要，在拆眼贴包装的时候，注意别碰到什么不洁的地方就好了。然后就可以将眼贴贴在我们的眉毛下面了，这当然也不能任意，还要在我们的鼻子两侧，有很多人就不注意这一点，所以她们使用的眼贴的效果就不是太好。

贴完之后，我们一定要耐心地等待一刻钟或者再长一点点时间也行。 对了，大家千万不要因为贪小便宜，二次甚至多次使用眼贴，如果那样的话，基本上是不会有什么作用的，毕竟使用过后，有效成分都会被你的皮肤吸收。

再者我要提醒大家的就是我们每个人一天最好不要使用超过五个眼贴，虽然眼贴可以缓解我们的眼部疲劳，但是这玩意终究还是化学产品，一次性使用多了，也是不好的。尤其要注意眼部受伤的时候，不能贴眼贴哦。

眼膜怎样贴才正确

胶原蛋白眼膜介绍： 别致的蚕丝纤维——轻盈柔滑、紧密贴合肌肤，具有更加优良的透气性和吸收性，能迅速地将精华液有效成分导向肌肤。

胶原蛋白眼膜功效：补湿滋润，减淡眼部细纹、干纹、皱纹，舒缓眼部肌肤，消除疲劳和眼袋，淡化黑眼圈。 胶原蛋白眼膜使用方法： 1）小心取出眼膜 2)3-5分钟后，并轻拍眼膜，排除可能产生的气泡； 3）再静敷20分钟，揭下眼膜，静待肌肤完全吸收即可。

胶原蛋白眼膜适合人群： 1 睡眠不足，生活无规律经常熬夜者； 2 长期使用眼部彩妆或使用化妆品不当者； 3 过度疲劳、用眼过度等引起的眼袋； 4 普通人群的眼部日常保养。

眼膜怎样贴才正确

胶原蛋白眼膜介绍： 别致的蚕丝纤维——轻盈柔滑、紧密贴合肌肤，具有更加优良的透气性和吸收性，能迅速地将精华液有效成分导向肌肤。

胶原蛋白眼膜功效：补湿滋润，减淡眼部细纹、干纹、皱纹，舒缓眼部肌肤，消除疲劳和眼袋，淡化黑眼圈。 胶原蛋白眼膜使用方法： 1）小心取出眼膜 2)3-5分钟后，并轻拍眼膜，排除可能产生的气泡； 3）再静敷20分钟，揭下眼膜，静待肌肤完全吸收即可。

胶原蛋白眼膜适合人群： 1 睡眠不足，生活无规律经常熬夜者； 2 长期使用眼部彩妆或使用化妆品不当者； 3 过度疲劳、用眼过度等引起的眼袋； 4 普通人群的眼部日常保养。

眼贴的正确使用方法？？？？

1、使用眼贴前，先要对眼部肌肤进行仔细的清洁，以利于有效成分快速吸收。

2、轻轻揭去附于眼膜的塑料胶膜，将眼膜轻贴于眼部的下方，然后按照眼部淋巴循环路径，从内眼角再到耳前的方向轻轻 几分钟，促进产品成分吸收。

3、敷15—20分钟左右后，轻轻揭开后扔掉，待肌肤完全吸收后，用温水（或温热的湿毛巾）轻拭即可。

4、每张眼贴膜只可使用一次，请勿重复使用。

5、每人每天使用眼贴膜尽可能不要超过5次。每次使用间隔3小时左右。

摘要：眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水，因此眼睛是最容易老化并产生问题的地方。眼部护理对我们非常重要。眼部周围的肌肤要24小时在保湿的状态，往往很多时候肌肤缺水、补水不足就会导致眼部肌肤松驰，眼睑搭拉，心灵的窗户貌似就关上一半了。接下来就和小编一起来看看吧。常见的眼部护理技巧有哪些

1、晚上睡觉前一定要涂擦眼霜，建议25岁左右的女性选择保湿类型的眼霜就可以了，25岁以上的女性可以选择除保湿以外加紧肌等带功效型眼霜。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、眼部周围的肌肤要24小时在保湿的状态，日常生活中我们可以通过使用补水眼霜或其他保湿化妆品来保持皮肤湿润。往往很多时候肌肤缺水、补水不足就会导致眼部肌肤松驰，眼睑搭拉，心灵的窗户貌似就关上一半了。

3、经常多吃香蕉、猕猴桃等水果，因为香蕉中含有多种微量元素，对眼睛的视力也有非常好的保护作用，猕猴桃含维c非常丰富，对肌肤的改善也很有帮助。

4、如果是上班族，每天应挤出二十分钟的时候来闭目养神，再用这个时间做眼保键操，学生上晚自习的时候经常这样做，可以缓解眼部神经及眼睛的疲劳。

5、早上护肤的时候除了对鼻翼两边进行额外补水外，可以单独对眼部保湿多做功课，比如市场上有专卖的眼部营养水，每天喷洒一些，轻拍至完全吸收。

6、条件允许的话建议定期到专业的眼科医院做眼部体检，比眼部汗腺分布、眼压等等，可以提早预防眼部问题，在医生的建议下更专业地做眼部护理。

7、敷眼膜解决眼周浮肿，有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，这个时候就可以冰敷眼膜，能很好的帮助消肿。

眼部肌肤日常保养方法

内在保养

1、睡眠充足，切忌熬夜。

2、平时多喝水，睡前避免大量饮水。

3、保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

4、避免阳光直接照射。

5、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

外在保养

1、卸妆清洁

因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

2、选用合适的眼部保养品

目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

3、按摩和指压

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

4、眼膜护理

每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

5、食疗

多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等

6、避免长时间用眼

避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。

7、防晒

眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

■消除黑眼圈眼袋最根本的办法是:一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外十一特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果 ■当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环 ■紧急修护 睡眠不足、哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样 收服眼袋 挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。眼部急救小方案：1对于长时间坐在电脑屏幕前的女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。2晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。民间护眼法 ■去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上,睡前一小时不要喝水 ●涂眼霜的方法1．先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点，千万要轻2．用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收。一般为4到5圈3．左眼操作同右眼4．最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成 ●眼膜减淡黑色素1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹眼四周，后等待15一20分钟2．轻用面纸抹去3．后拍上有酒精成分爽肤水4．再涂眼霜 ●民间护眼法1．去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上睡前一小时不要喝水，早睡早起2．去眼袋避免紫外光照射不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分用较高枕头避免俯伏睡姿 //惊天地望能对你有所帮助

最近有朋友给我推荐眼膜，之前我没有用过，也没有意识到眼部肌肤需要特殊保养，确实朋友说后发现眼部周围的肌肤比较粗糙，而且有一些小的细纹，用了眼膜后确实感觉眼部周围很舒服，那眼膜什么时间贴最好？贴眼膜的最佳时间是什么时候？

1、贴眼膜的最佳时间

眼膜讲究最佳的敷贴时间，一般最好是在晚间9点到11点之间，这个时候身体将要进入休息状态，此时敷贴眼膜，为皮肤补水，加强了皮肤睡眠中的自我修复能力。对于缓解眼部浮肿、眼部干燥引起的细纹有一定效果。

2、贴眼膜的关键时间

睡前是贴眼膜的最佳时间，除此之外，运动结束和生理期结束后一周，都是敷眼膜的关键时期，这是因为，运动结束后皮肤水分含量一般会增加，取得的敷贴眼膜的效果会加倍;生理期之后是卵泡期，这段时间肌肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷贴眼膜来给眼部皮肤滋润。

贴眼膜早上也可以

很多人清晨起床之后，尽管是睡得比较好，但是还是会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿的现象。这种水分积聚导致的浮肿，可以用敷贴眼膜的方法，加强眼部的水分循环，赶走眼部的浮肿，收紧眼部肌肤。因此，早上如果有充足的时间，也是可以在清洁面部之后，敷贴眼膜进行保养的。

贴眼膜前确保皮肤干净

敷贴眼膜之前，一定要注意对皮肤进行清洁处理，如果时间紧急，想通过敷眼膜取得急救眼部浮肿的效果，那么至少要先用温和的卸妆用品卸除眼部彩妆，如果不这么做，眼膜的精华液就会和彩妆的色粉一起进入毛孔，长期以往会造成眼部肤色暗沉等问题。因此，在敷贴眼膜前一定要好好清洁，如果没有化妆，也需要用温和的洁面乳清除眼部脏污和油脂，为皮肤吸收眼膜精华液打好基础。

3、敷眼膜前的准备

彻底清洁皮肤：敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友，一地要使用眼部专用卸妆液卸妆，以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。

敷眼膜前热敷：敷眼膜之前可以先对眼周进行热敷。最简单的方法就是使用热毛巾，温度可稍稍比皮肤温度高即可，这样能够促进眼周毛孔张开，血液循环能够得到改善，有利于眼膜中的营养渗入肌肤。

眼膜使用前可冷藏：眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后，敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环，还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。

4、如何正确敷眼膜

贴眼膜正确方向：敷眼膜的时候要注意把握正确的方向，不同类型的眼膜贴上去的方向也不一样。一般布式眼膜应该从眼角向眼尾方向贴；乳状的眼膜，应该从眼角涂像眼尾，而且要避免来回涂抹，否则易产生皱纹。

敷眼膜正确位置：敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置。建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置，且眼膜只需要敷在下眼部即可。上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。

敷眼膜最佳时间：敷眼膜也是讲究最佳时间的，一般说来在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤的新陈代谢最为活跃，这个时候敷眼膜能够取到最好的效果。另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。

敷眼膜后注意保养：敷完眼膜之后一定要注意做好后续保养工作。在敷眼膜之后还要使用眼霜，这样才能够让眼部肌肤得到更好的滋润，如果是单靠眼膜，很容易造成眼周皮肤产生紧绷感，更容易滋生皱纹。

正确敷眼膜的频率：过度保养会对皮肤造成伤害，眼膜尽管能够保养眼部肌肤，可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可，除非需要特殊的保养，可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩，产生脂肪粒。

不宜敷眼膜睡觉：特别要注意的是如果是在临睡前敷眼膜，切记不可敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华液在一定时间之后会挥发掉，如果精华液挥发掉了而眼膜继续停留在眼周，很容易带走肌肤中的水分，造成皮肤紧绷干燥等问题。

5、眼膜用完要洗吗

眼膜用完是否需要清洗，这需要以眼膜的质地和使用后的感受为判断标准，如果眼膜的美容液清润，流动性好，那在敷完眼膜后多做做按摩，帮助皮肤吸收就可以了，也不用清洗;如果是使用后感觉黏腻的眼膜，那么为了保证眼部肌肤的毛孔不被堵塞，还是建议最好在用完之后清洗掉。

如果觉得眼膜使用完过于黏腻，或者是在使用后有不适应的感觉，那么就需要用清水洗干净。质感黏腻型的眼膜使用后的清洗步骤也很简单，直接将温度适中的清水拨洒在眼周肌肤，多做几次就有温和的清洁效果，眼部肌肤是面部最为脆弱的肌肤，极易出现皱纹、眼袋等，所以在清洗完毕之后，不要直接用面巾来回擦拭眼周肌肤，应该是将洁净的毛巾放置于眼周肌肤，吸取干净水分。

眼膜是很多人喜欢的眼膜。 眼膜的护肤效果非常好。 它可以滋润眼部周围的皮肤，减少黑眼圈和细纹。 很多人都是从眼膜开始的。

  眼膜敷完之后需要洗吗？

  眼膜贴上后就不用清洗了，因为香蒲眼膜贴上后不会留下粘腻或厚重的感觉，所以小仙女们不用洗。 如果你觉得用过香蒲眼膜后眼周肌肤已经足够滋润了，那么小仙女们可以省略后面的眼霜步骤，完全不用洗掉眼膜。

  眼膜的使用方法

  1 敷眼膜前彻底清洁皮肤

  不管你的眼睛有没有化妆，彻底清洁你的皮肤是必不可少的，卸妆液千万不能跳过这一步。

  2冰敷眼膜

  冰冰眼膜绝对可以舒缓浮肿的眼睛。

  3 敷眼膜前先暖眼

  先用热毛巾敷眼睛，再敷冷眼膜，眼睛的循环会更理想。

  4眼罩要有方向感

  对于布制眼罩，从头部涂抹到眼尾； 乳白色的眼膜也是如此，不要来回涂抹。

  5眼罩位置要精准

  建议的最佳距离是眼睛下方 3 毫米，并且仅限于下眼睑。 因为上眼睑的皮肤比较薄，吸收营养的能力比较有限。 如果应用于上眼睑，它仅限于对抗浮肿的眼睛。

  6 敷眼膜的时间

  这取决于每种眼罩的不同要求。 不要涂抹太久，否则会适得其反。

  7、眼霜是眼膜的亲密伙伴

  这并不意味着眼罩就足够了。 敷完眼膜后一定要涂抹眼霜，这样眼周肌肤才能得到更好的滋润。 如果单独敷眼膜，取下后眼部皮肤会紧绷，反而会导致细纹。

  8 敷眼膜的最佳时间

  一个 月经后一周——体内雌激素分泌旺盛，此时涂抹最有效。

  洗澡时 - 在热量的帮助下，循环加速。

   睡前 - 让营养在你睡觉时发挥作用。

  9、眼膜不能天天敷

  天天涂，会长出油性颗粒！ 另外，睡觉时不要戴眼罩，否则，一旦眼罩中的精华全部挥发，就会带走皮肤中的水分。

  眼膜的功效

  眼膜最大的功效就是保湿和舒缓，让干燥引起的细小细纹得到很好的缓解，让眼睛看起来更年轻，有神采奕奕的感觉。