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熬夜的危害
※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为,睡眠除了可以消除疲劳,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以,年轻人也应该学会控制自己的生活习惯,不让自然节律被打乱,陷入恶性循环。
熬夜的危害1精力:
一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例:小川半年前+我QQ,我问他半天,才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00……
2皮肤:
女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。
3消化系统:
如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐。
4视力:ATTENTION!
危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。
若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。
熬夜的危害及预防
目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,有的深夜还泡在舞厅、歌厅里,看通宵**或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”,明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知“男靠吃,女靠睡”的古训,可是,加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富,我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠,加入熬夜的行列。殊不知,熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。
熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面:
A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降,智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降。
E、完美肌肤的大敌
熬夜不仅使脸色暗淡无光,还长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象。
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些,不规律、不健康的生活方式,当然需要彻底改变过来,不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。因此,接下来推荐几种熬夜后的急救措施,在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。
1、晚餐有讲究
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。
2、睡前需护理
熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等),既能润燥又有助于睡眠。
在彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜,不仅可以去死皮,还能修复皱纹令肌肤恢复光泽,效果显著。
3、清晨最关键
a没睡几个小时就要起床,也许你头痛欲裂,这时一定要以冷水洗脸,同时服用对各种头痛有特效且无副作用的羚羊角滴丸,令你精神振奋,另外服用含原青花素、甲壳素的保健品,可有效消除眼部浮肿,淡化黑眼圈。
b大口呼吸新鲜空气,让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作,可以舒缓筋骨,达到减压效果。
c早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物,如豆浆、鸡蛋等,可以给大脑补充足够的养分。 如服用保健品可选用含卵磷脂、天然酵素(如含大量氨基酸、多种维生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金华素)。
在此,给不同原因熬夜的人支几招,以减少熬夜的不适和伤害:
1、 经常在夜间加班工作或学习的人,应多食用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等,另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力;如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。
2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)及夜生活透支者,容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,可服用以冬虫夏草为主要成分的滋阴补肾的药品和含香菇多糖成分的保健品来提高免疫力,同时服用含天然酵素的保健品如金华素迅速恢复透支的体能。
3、 无论何种形式的熬夜,人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于严重的亚健康状态,因此建议服用含天然酵素的保健品(内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素,能迅速恢复人体体能,使人体精力充沛,在日本已经成为风靡一时、广受重视健康人士追捧的保健食品,目前国内已有此类产品生产并在市内一些大型连锁企业出售)。同时补充各种维生素,最好是服用以氨基酸螯合技术生产的矿物质及多种维生素的组合制剂。
人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好像人体内有个钟表,使人们遵循自然界的规律,“日出而作,日落而息”。
随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学生,当然更多的是广大知识分子。须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,长此以往会损害人体健康。
现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害,从而危害健康,甚至缩短寿命,有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究,发现经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的平均高50%,尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早起的人高50%。此外,长期熬夜的人更容易遭受癌症之害,因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。据报载,中国知识分子平均寿命较其它同龄人少10岁,究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系
论熬夜的危害
wwwpusoncom 2005-8-28 14:10:00 医学经典论坛
关键词: 保健
熬夜加班或者学习从来都得不偿失,原因如下:
第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证;
第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨;
第三,人的睡眠不能省,熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来,比如第二天打无数个哈欠;
第四,熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险,很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制;
第五,熬夜对身体危害很大,女孩脸上的包,和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的,要不怎么那么多人英年早逝,都是年轻的时候透支睡眠,不注意身体保养所以短命;
第六,熬夜工作和学习,没有时间与家人朋友共度良宵,影响感情,也会使熬夜的人处于感情饥渴状态,缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症;
第七,熬夜久了,一旦不熬夜便睡不着,积重难返。
回答者: 唐子畏 - 状元 十五级 5-4 17:10
参考资料:
驾车路线:全程约207公里
起点:娇兰佳人(重庆蔡家
1从起点向正南方向出发,沿同荣路行驶840米,右转进入同源路
2沿同源路行驶730米,左转进入嘉瑞大道
3沿嘉瑞大道行驶13公里,朝三溪口立交/渝武高速方向,稍向右转进入蔡家岗立交桥
4沿蔡家岗立交桥行驶390米,右前方转弯进入金兴大道
5沿金兴大道行驶19公里,朝G75/北碚/内环路方向,稍向右转上匝道
6沿匝道行驶670米,直行进入兰海高速
7沿兰海高速行驶130公里,过高速路跨线桥,在团山堡服务区/北碚/北温泉/缙云山出口,稍向右转进入缙云山互通立交桥
8沿缙云山互通立交桥行驶510米,右转进入云开路
9沿云开路行驶260米,右前方转弯
10行驶90米,右前方转弯进入北泉路
11沿北泉路行驶490米,右后方转弯
12行驶340米,右转进入金华路
13沿金华路行驶100米,到达终点
终点:重庆市北碚职业教育
1、 幽雅 是永恒的,而丽质却有消损的时候。托富勒
2、一旦下大雪,雪花纷飞,人们好象来到了一个 幽雅 恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香,雪的那纯净,给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤,一切都在升华,变得纯洁而又美好。
3、那柚子皮上像涂过一层桐油,黄黄的、光光的,香味 幽雅 而清淡,使人闻着直流口水。
4、冬天,大雪纷飞人们好象来到了一个 幽雅 恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香,白雪的那冰香,给人一种凉莹莹的抚慰。
5、仅有丽质而无 幽雅 的神态,有如鱼钩上未放钓饵。爱默生
6、冬天,大雪纷飞。人们好象来到了一个 幽雅 恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香,白雪的那冰香,给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤,一切都在升华,连我的心灵也在净化,变得纯洁而又美好。
7、洁净的空气、 幽雅 的环境是我们共享的,每个人都应对环境保护尽一份义务。
8、这里环境 幽雅 恬静,是一个修身养性的好地方。
9、 幽雅 是上帝的礼物,而智慧则是天赐的机遇。
10、冬天,大雪纷飞人们好象来到了一个 幽雅 恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。
11、看那 幽雅 的舞姿,看那婀娜的身材,看那美丽的翅膀。那不正是空中的舞蹈家蝴蝶吗?
12、美丽, 幽雅 ,惊醒了沉睡在雾蔼中的我,朦胧全无。世界仿佛清晰起来,在黑暗中,荧光映衬出雪白的大路。
13、 幽雅 之于体态,犹如判断力之于智慧。拉罗什富科
14、梅花香味别具神韵、清逸 幽雅 ,被历代文人墨客称为暗香。“着意寻香不肯香,香在无寻处”让人难以捕捉却又时时沁人肺腑、催人欲醉。探梅时节,徜徉在花丛之中,微风阵阵略过梅林,犹如浸身香海,通体蕴香。
15、 幽雅 比美丽更富有魅力。爱默生
16、这里的环境非常 幽雅 。
17、每次到外婆家,小白村舍被青山绿水围绕着,清静而 幽雅 ,总觉得那就是世外桃源。
18、我之所以稀饭含笑,是由于她有1个很诗意的名字,很容易让人联想起少女羞涩的微笑。我稀饭她含蓄 幽雅 、悄然绽放的个性,花开不张扬;稀饭她绽放时柔美中透出的那份安祥,又有绽放时满天飘逸着的那股浓郁厚重的香甜味。
19、她的肌肤像大理石一样的白嫩滋润,穿着天蓝色的、前后领口开得很低的连衫裙,胸前绣着一束深蓝色的兰花,显得文静而 幽雅 。
20、梅从不与百花争夺明艳的春天,也从不炫耀自己的美丽。它有着一副傲骨,也从不骄傲自大。每当清晨,一股别具神韵、清逸 幽雅 的清香就会飘来,那怒放中的梅花,开得那么艳丽。股股清香,沁人心脾。
21、一株茉莉也许没有沁人心脾的芳香,但它永远会让你感到清新,感到 幽雅 ,父爱就是这样,犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方,父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。
22、房子是很多老上海人接触西餐的源头,也是上海最有“法兰西血统”的餐厅,布置格调浪漫 幽雅 ,处处洋溢着法国风情。
23、我追随太阳的脚步来到乡野间。孩子们正追逐玩闹,那自在的潇洒那无忧的神色,让我回想起童年时我们的模样……那绿茸茸的麦田那的流水那幽微的花香那安谧的山村还有那山间 幽雅 的情调湛蓝无瑕的天空……让我痴迷,使我沉醉!那“天人合一”的感觉随瞬间绽放的蒲公英,飘向了无边的远方……
24、一株茉莉也许没有让人沁脾的芳香,但它永远会让你感到清新,感到 幽雅 ,父爱就是这样,犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方,父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。
25、魅力是什么?魅力不是漂亮,漂亮的女人不一定能吸引人,端庄 幽雅 的女人有人才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。
26、月亮越升越高,已经在高空中看我们狂欢。它俯视大地,把光辉挥洒。洒在房顶、湖面、草地……细细地编织着一个 幽雅 迷离的梦境……
27、她的肌肤像大理石一样白嫩滋润,穿着天蓝色的、前后领口开得很低的连衫裙,胸前绣着一束深蓝色的兰花,显得文静而 幽雅 。
28、我们沿着蜿蜒曲折的小路,攀登崇山峻岭,旁边那些茂林修竹和郁郁葱葱的大树尽收眼底。树林里的空气特别新鲜,让人觉得 幽雅 宁静,仿佛置身于无声世界。
29、魅力是什么?魅力不是漂亮,漂亮的女人不一定能吸引我,端庄 幽雅 的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。
30、长湖风景区由磨盘山独石山长湖蓬莱岛组成,放眼四顾,只风山清水秀,清新 幽雅 ,别有一番情趣。
31、水中的倒影惟你最美,我习惯了你一身素装的样子,习惯了你浅笑含蓄的神情和不加修饰的言语,它就像这一泓清泉,汩汩流动,进而装满我整个的心,带给我的是春风化雨的清凉和静谧安详的 幽雅 ,这也许就是我久久无法忘记的缘由吧。
32、而行宫内外,苍松翠柏、绿竹草坪、百花吐艳、百鸟争鸣、徊廊环绕、雕梁画栋、幽静 幽雅 、体系完整。
33、这景色充满着田园味, 幽雅 恬静,秀美如画。
34、寻幽探胜:探:寻求。胜:胜地,风景优美的地方。游览山水时寻找、搜索 幽雅 的胜地。亦作“寻幽探奇”、“寻奇探幽”、“探幽选胜”。
35、这带环境 幽雅 宜人。
36、姐妹是首 幽雅 的歌,怎么唱都悦耳动听;姐妹是阕婉约的词,怎么吟都流畅清新;姐妹是弦温馨的曲,怎么弹都悠扬抒情。姊妹节快乐!
37、翡翠咖啡屋不大但很 幽雅 。灰白色调,是近年来的流行色。柚木地板泛着光亮,映得出人影来。看得出来老板在装修上很是费了一番心思。他用一面十分大的镜子弥补了空间的窄小。
38、中国传统古典文化和西式的 幽雅 浪漫相得益彰。
39、文字是一件 幽雅 的艺术活。要亲近它,不仅仅需要怀着满腔的热忱和崇敬。还应当有足够的耐力,以及,适当的谦虚。
40、目前,已建成5万平方米的缙云广场,正在修建文化大盘状元府第和朝阳小学新校,建设北碚最繁华的嘉陵风情步行街和四星级温泉度假酒店,构筑花团锦簇 幽雅 舒适的高尚社区,为风景如画的北碚锦上添花。
41、您可亲临豪华气派的金光轩品尝名厨主理的粤港鲍翅及风味独特的湘菜佳肴,或置身清 幽雅 致的绿园西餐厅享受纯正地道的意式大餐中西合璧自助餐等珍馐美味。
42、环境 幽雅 的大堂吧咖啡厅是您解除旅途疲劳的最佳临时歇脚处,让您在温馨浪漫的气氛中洽谈会友享受每一份成功的喜悦和如痴如醉的情调。
43、校园环境 幽雅 、花木繁茂、碧草如茵、景色宜人,是读书治学的理想园地。
44、天朗时代大酒店矗立于世界闻名的古城墙之畔,呼吸着城西美丽园林的 幽雅 气息。
45、我是 幽雅 肃静的晨,充满在绿色旺盛的荆棘谷。
46、产品说明:清亮似湖水,轻盈如云朵,纯净 幽雅 如空谷幽兰,这是你眼前所见的这款床品。
47、贵宾接待厅装修豪华舒适,环境 幽雅 ,顶级配置,是商务会议,贵宾休息的理想场所。
48、呼吸间都是他的淡淡气味, 幽雅 暧昧,如果不接受这气息,就是窒息。周梦
49、相貌端正,温柔贤淑,是贤妻良母性的女性,朴实却不失 幽雅 ,高中毕业,愿与国外的朋友结识!
50、北京四合院讲究绿化,院内种树种花,确是花木扶疏, 幽雅 宜人
51、开普敦属于地中海气候,热带植被无不 幽雅 地点缀着这个城市。而这里的建筑群也融合了殖民时期与装饰派艺术时期的风格。
52、这里绿树葱茏,碧草如茵,清静 幽雅 。
53、口感活泼清爽、致密细润,是一款 幽雅 宜人、果味浓郁的香槟酒。
54、校园环境 幽雅 、花木繁茂,碧草如茵,景色宜人。
55、这里环境 幽雅 ,名人汇萃,是原江泽民的故乡。
56、 幽雅 的曲线造型与面的完美结合,让空间造型更生动、活跃、广阔舒展,亦只有独特的心思,才构建出如此效果。
57、值此全国爱牙日,郑重提醒您保护大气环境,爱护您口中的栅栏,时刻注意保养维护,保持周边卫生,保证环境清新 幽雅 ,避免肉肉塞牙,豆豆硌牙,果果捣牙。
58、中山金华悦国际酒店位于中山市火炬开发区逸仙路2号,依山而立、环境 幽雅 。
59、写给未来的你:你已经80多岁了,身高缩短了4公分,体重只有45公斤。但是你一如既往的美丽、 幽雅 ,令我心动。我们已经共度了50几个七夕,而我对你的爱愈发浓烈。
60、澳拜客牛排连锁店是以提供纯正独特的正宗美国牛排而闻名,菜肴品种丰富,食物原料新鲜,就餐环境 幽雅 ,价格物超所值。
61、当晚风拂过窗棂,你打开窗子,便听到爱情降临的声音,闻到玫瑰 幽雅 的花香,而我就是那个特意向上帝请假到人间,陪伴你的那个精灵。绿色情人节快乐!
62、坊上题字均为翰林单兰亭所书,字体端庄 幽雅 。
63、幽默在中国本土共名应是“雅谑”,其形态包括达生、 幽雅 、雅谑、绝倒、诞妄等。
64、他有味道,他的味道从来都暧昧。最初那几年我觉着是*色的暧昧,后来是 幽雅 的暧昧,而现在是无情的暧昧。周梦
65、因为一见粗俗或 幽雅 的景色,最畸形的怪物或绝艳的面孔。
66、乐天阁KTV量贩式环境 幽雅 装修现代、服务周到
67、春夏秋冬青年旅舍位于云南省大理古城中心,是一座由春风阁、夏花苑、秋月楼、冬雪居组成的白族居民庭院,环境 幽雅 ,交通便捷。
68、庙内另有一座大花园,奇花异木,清 幽雅 致。
69、虽然没有欧洲度假胜地的清净 幽雅 ,但是身边环绕着真正生活在这里的人,觉得很踏实,很贴心我选旅行的目的地时,也往往喜欢本地人氛围浓的地方。老m
70、我是那样喜欢你,就像喜欢冰峰上的花朵,开得潇洒也开得寂寞,寂寞里更显出 幽雅 的本色,面对你那双,冰清玉洁的眼睛,我甚至难以掩饰,心中的赞叹与快乐,咳,我该怎么办,在你面前,我再也无法,使自己变得深刻。汪国真
71、听,圣诞老人雪橇的轻响;看,满天烟花的绽放;闻,喷香火鸡的美味;品,恬淡清茶的 幽雅 。平安夜,祈祷幸福,让平安伴随,愿你快乐一生!天天开心,事事顺利!
72、扳倒井酒作为北方著名白酒,以香气 幽雅 ,绵甜柔和,回甜净爽畅销全国。
73、而在2000年欧洲锦标赛上引领高卢雄鸡唱白天下后,他渐渐适应了枪手在英伦的赛场并在 幽雅 和敏捷找到了最佳的平衡。
74、古道迤逦而去,人间多落花委地。心若似锦绣,朱窗小阁,自有一室花插净瓶的 幽雅 。白音格力
75、产品特征: 幽雅 的麦杆黄中带着鲜艳的绿色,热带水果的芳香中透出精致的白花香。
76、竹根艺术盆景以其既有盆景的 幽雅 、又有根艺的韵味而受到众多爱好者的好评,并得到许多专家学者的高度评价
77、炎炎夏日,我们兴致勃勃地推开抚州高新技术产业开发区的大门,走进一座座热火朝天的工厂,探访一家家安静 幽雅 的科研室,对此有了一个生动的认知。
78、假山边种满了兰花和翠竹,青葱碧绿, 幽雅 怡人,又巧妙的遮住了对面的厨房和杂房,一看就知道院子的主人匠心独具,品味十足。
79、随着两位走到无忧道长的洞府,洞内一切陈设看上去都是那么的清闲 幽雅 。
80、黄月英也被放了出来,一路脸上都洋溢着笑容,慕天湖风光秀丽,环境 幽雅 ,水面宽阔的像是海一样,水平如镜,河谷狭长,湖水清澈见底,湛蓝如海。
81、这里山林幽深、古道幽静、山花幽香、鸟鸣幽趣、亭阁 幽雅 、溪流幽清,故有“青城天下幽”的美誉。
82、私塾建在村口临山处,需要步行登上茂林小山,这座小山其实并不算高,拢共才五六十步泛青石阶,路旁芳草萋萋,野竹成林,古树参天,环境确实清 幽雅 致。
83、小河为一坝截拦,水涨时水滚坝面,给 幽雅 的环境增添了声光及动态。
84、九龙山原始森林,古树参天,流水潺潺;钟灵山寺清净 幽雅 ,毓秀溪漂流水花四溅,让人神清气爽。
85、康熙时期的竹雕沉静 幽雅 ;乾隆时期的富丽多姿;到了清后期,作品的风格趋向平浅单一的走势。
86、馆前各式奇石巧设,间以花草点缀其中,天趣盎然, 幽雅 宜人,颇有小园林之势。
87、其整理之精洁,陈设之 幽雅 ,绝不类香闺绣阁。
88、“闲闲山庄”坐落湖滨,内有池亭水榭,曲槛长廊,清 幽雅 致,是一个休闲读书的好地方。
89、茶社环境 幽雅 ,装修豪华,无饭厅嘈杂之声,有雅室清静之趣,茶香袅袅,清音缭绕,确是个休闲聊天的好去处。
90、身边的燕燕莺莺又烦人的很,随便的找了个理由,苏小雅便甩开那个些人,径自找了个还算 幽雅 的地方坐了下来,期间有不少的女子上来搭讪,却都被她拒绝。
91、唐诗三百首中,唯杜审言夏日过郑七山斋一诗,写得极 幽雅 ,极淡远,可为夏日点景诗之杰构。
92、这位女神还经常率领侍奉她的仙女寻幽探胜,巡游狩猎,每当她疲劳时,就弹起竖琴或吹笛子,跟众仙女婆娑起舞,缪思女神和 幽雅 女神都经常来助兴。
93、她说今天她做东,喝多少她奉陪,边说边坐到了我的对面,从热水壶里拿出了两壶烫好的酒,二两瓷壶每人一个,边喝边聊,气氛既 幽雅 又恬静。
94、道院比药院还大,远远望去,道院中古木参天,环境 幽雅 。
95、然后叶放就慢慢感觉到脑中有个朦胧的东西升了起来,如芙蓉出水般 幽雅 。
96、这个香氛王国一抹最骄艳的骄子,一百多年来,娇兰以她那特有的贵族气质与 幽雅 浪漫的品质保障,奠定了它在法国及世界上的品牌地位。
97、见宝莲 幽雅 地在对面坐下,着锦绣长裙,透明纱衣,用锦带束于胸部之下,批一条随风飘盈的披肩,梳双垂髻,显得身材修长,妩媚动人,更兼冰肌玉骨,蛾眉曼财。
98、千百年来,灵隐寺始终以得天独厚的佛教文化、恢宏壮丽的殿堂楼阁和秀美 幽雅 的自然风光吸引着海内外游客,成为世界闻名的佛教风景旅游胜地。
99、耒水下游由于水势缓和,形成很多河叉,河中洲岛连珠,岸边洼地遍布,百草丰茂,得天独厚的湿地资源, 幽雅 的生态环境,吸引大量候鸟飞到此栖息。
100、无念一边走,一边环视周遭的景致,但见群山环抱,山峦耸峙,苍翠掩映,轻雾缭绕,好一处清 幽雅 静的秘谷。
101、广州城仁济路是条古老的街道,两旁几乎全是岭南风格的两层民居,青砖灰瓦栉比鳞次,看似参差不齐的延绵民居自有一种恬静 幽雅 的韵味。
102、两匹暖将这家烧鸟屋与世隔绝开来,外面是万顷琉璃、斥资千万的江南风格的酒廊,里面却是截然不同、静谧 幽雅 的日式烧鸟屋。
103、宁静 幽雅 的堪培拉在浪漫的情人节里散发着旖旎的迷人气息,来到这里你可以坐着热气球飞越烟波浩淼的格里芬湖,也可以到小别墅里躲起来享受二人世界。
104、茅蓬坞自然保护区属国家森林公园,林海千亩,树高景深,层次丰富,环境 幽雅 清静。
105、通体由上等红木所造的茶舍,清 幽雅 致,一方木几摆放在茶室中央,木几上,古意拙朴的红砂茶壶袅袅白雾升腾而起。
106、街道两旁商铺美宅丝纷栉比,冶铜、铸钱、制骨、制陶的作坊,斗鸡走犬、投壶蹴鞠的娱乐场所,吹竽鼓瑟、击筑弹琴的 幽雅 之地随处可见。
107、如此良夜,风景宜人,陛下精擅词翰,何不填一首词,以写这 幽雅 的景色呢孟昶说:“卿若肯按谱而咏,朕当即刻填来!”。
108、他是整个北语国公认的 幽雅 公子,拥有着举世无双的美貌,世人皆知的无能傻子,却还是个断袖之人,殊不知他却把玩着整个江山。
109、石块迭罗,清水潺潺,彰显了园中的 幽雅 意境。
110、其景清 幽雅 淡,苍松翠柏,绿水清溪。
111、冰心和石真以韵味 幽雅 、哲理深妙的译笔还原了泰戈尔晶莹剔透的爱的世界,传唱爱情纯真,颂扬无瑕童心,赞颂生命,思索人生本质。
112、回龙岗墓园绿树成荫、松柏长青,环境清 幽雅 致,气氛祥和宁静,是故人安息长眠的理想境地。
113、墓地四周为仿古马头墙圈围环护;内有水池亭榭,石拦小桥,花树草坪,构成可供游息欣赏的 幽雅 环境。
114、学校是全国最美丽的大学校园之一,环境 幽雅 ,四季如画,是“湖北省绿化模范单位”。
115、如果必须形容的话,那就是倚山傍水,环境 幽雅 ,一点都不逊色给普通人家的家庭式公寓,平时就只有顾美含的私人助理管家许彤照顾她的日常起居和饮食。
116、如果你读懂了桃花菊的娇柔温情,白菊的 幽雅 洁净,寒菊的隐者风范,那菊的高傲,清丽,淡泊与悠闲,便在这清、幽、雅、丽之间一览无遗了。
117、回龙岗墓园绿树成荫、松柏长青,建筑雄伟壮观,环境清 幽雅 致,气氛祥和宁静,是故人安息长眠的理想境地,更是福荫后代的风水宝地。
118、这里的环境 幽雅 ,气息宜人,讲古论今,纵谈兵法,自然没有比这里再合适不过的地方了。
119、而这一日清晨,燕宗门内出的 幽雅 的清风亭内却站立一个人,从他身上散发着一种征服人的霸气。
120、年轻男子抚茶而抿,行为极具 幽雅 ,一动一抿间都充满了雅意,也代表了他的态度。
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雅静(优雅文静) 梦洁(一个梦幻般的女孩,心地善良,纯洁) 梦璐(如梦幻般的女孩,璐,谐音露,露字为日月结合的灵之美智慧且不夸张) 惠茜(贤惠,茜只是名字好听) 漫妮(生活浪漫,妮是对女孩的称呼,没什么意义) 语嫣 (嫣:美好鲜艳 ) 桑榆(出自唐?王勃《滕王阁序》:“北海虽赊,扶摇可接;东隅已逝,桑榆非晚。”
) 倩雪(即前雪,也就是雪天出生的可爱公主啦) 香怡(香气怡人) 灵芸(在古代,有一个叫薛灵芸的少女,长得容华绝世,貌赛貂禅,他被当时的皇帝曹丕看中,欲召她进宫做宠妃,愿您的女儿也象她一样美丽,双手灵巧) 倩雪(即前雪,也就是雪天出生的可爱公主啦) 玉珍(象玉一般美丽,珍珠一样令人喜爱) 茹雪(茹,谐音如;全名意思是想雪一般纯洁,善良) 正梅(为人正直,能承受各种打击) 美琳(美丽,善良,活泼) 欢馨(快乐,与家人生活得非常温馨) 优璇(优,各个方面都很优秀;璇,像美玉一样美丽,受人欢迎) 雨嘉(雨,纯洁;嘉,优秀) 娅楠(娅,谐音雅,文雅;楠只是名字好听) 明美(明白事理,长得标志美丽,有着花容月貌) 可馨(一个美丽的可人儿。能与家人生活得非常温馨) 惠茜(贤惠,茜只是名字好听) 漫妮(生活浪漫,妮是对女孩的称呼,没什么意义) 香茹(香,死后留香百世,茹,没什么大意义) 月婵(比貂禅还漂亮美丽,比月光还温柔) 嫦曦(像嫦娥一样有着绝世美丽容貌,像晨曦一样朝气蓬勃,有精神) 静香(文静,象明朝时期的香妃一样美丽,文雅,贞烈) 梦洁(一个梦幻般的女孩,心地善良,纯洁) 凌薇(气势、朝气都凌人,薇,祝她将来成为一代名人) 美莲(美丽如莲花一样,还有出淤泥而不染的高尚品质) 雅静(优雅文静) 雪丽(美丽如雪) 依娜(有伊人风采,娜一般指姑娘美丽,婀娜多姿嘛) 雅芙(文雅,如出水芙蓉一般) 雨婷(温柔,聪明,漂亮) 怡香(香气怡人) 珺瑶 珺:美玉 瑶:美玉 梦瑶 瑶:美玉 婉婷(婉寓意“和顺、温和”“婷“寓意“美好”) 睿婕 (意思是聪明的女孩) 雅琳( 以“雅”入名,寓意“超脱、优雅”) 静琪(安静又乖巧的女孩) 彦妮 彦:古时候指有才学有德行的人 妮:指女孩子 馨蕊 馨:香气 静宸 宸:古代君王的代称 雪慧 冰雪聪慧 淑颖 贤淑,聪颖 乐姗 姗:女子走路时婀娜的样子 玥怡 怡:心旷神怡 芸熙 熙:光明 钰彤 钰:美玉 彤:红色 璟雯 璟:玉的光彩 雯:色彩斑斓的云,多用于人名 天瑜 瑜:美玉 婧琪 婧:女子有才 琪:美玉 梦瑶 瑶:美玉 静宸 宸:古代君王的代称 诗琪 (诗情画意;美玉) 美萱 萱:一种忘忧的草 雪雁 (在雪花中飞舞的飞雁) 煜婷 (照耀;亭亭玉立) 笑怡 怡:心旷神怡 优璇(优,各个方面都很优秀;璇,像美玉一样美丽,受人欢迎) 雨嘉(雨,纯洁;嘉,优秀) 娅楠(娅,谐音雅,文雅;楠只是名字好听) 雨婷(温柔,聪明,漂亮) 玥婷 玥:古代传说中的一种神珠 婷:美好 芸萱 萱:一种忘忧的草 馨彤 馨:香气 彤:红色 沛玲(精神充沛,小巧玲珑) 语嫣 (嫣:美好鲜艳 ) 凌菲 (菲:草木的香气很浓 ) 羽馨 (羽缎;温馨) 靖瑶 (靖:平安 瑶:美玉 ) 瑾萱 (瑾:美玉 萱:传说中一种忘忧的草 ) 漫妮(生活浪漫,妮是对女孩的称呼,没什么意义) 灵芸(在古代,有一个叫薛灵芸的少女,长得容华绝世,貌赛貂禅,他被当时的皇帝曹丕看中,欲召她进宫做宠妃,愿您的女儿也象她一样美丽,双手灵巧) 欣妍(开心愉快,妍是美丽) 玉珍(象玉一般美丽,珍珠一样令人喜爱) 茹雪(茹,谐音如;全名意思是想雪一般纯洁,善良) 正梅(为人正直,能承受各种打击) 美琳(美丽,善良,活泼) 欢馨(快乐,与家人生活得非常温馨) 优璇(优,各个方面都很优秀;璇,像美玉一样美丽,受人欢迎) 雨嘉(雨,纯洁;嘉,优秀) 娅楠(娅,谐音雅,文雅;楠只是名字好听) 明美(明白事理,长得标志美丽,有着花容月貌) 可馨(与家人生活得非常温馨) 惠茜(贤惠,茜只是名字好听) 漫妮(生活浪漫,妮是对女孩的称呼,没什么意义) 香茹(香,死后留香百世,茹,没什么大意义) 月婵(比貂禅还漂亮美丽,比月光还温柔) 嫦曦(像嫦娥一样有着绝世美丽容貌,像晨曦一样朝气蓬勃,有精神) 静香(文静,象明朝时期的香妃一样美丽,文雅,贞烈) 梦洁(一个梦幻般的女孩,心地善良,纯洁) 凌薇(气势、朝气都凌人,薇,祝她将来成为一代名人) 美莲(美丽如莲花一样,还有出淤泥而不染的高尚品质) 雅静(优雅文静) 雪丽(美丽如雪) 韵寒(即蕴涵) 莉姿(具有公主或王后的一切风度与姿色) 梦璐(如梦幻般的女孩,璐,谐音露,露字为日月结合的灵之美智慧且不夸张) 沛玲(精神充沛,小巧玲珑) 欣妍(开心愉快,妍是美丽) 曼玉(曼妙身材,婷婷玉立) 歆瑶( 歆:心悦,欢愉 瑶:美玉 ) 凌菲 (菲:草木的香气很浓 ) 靖瑶 (靖:平安 瑶:美玉 ) 瑾萱 (瑾:美玉 萱:传说中一种忘忧的草 ) 佑怡( 怡:好心情 ) 婳祎 (婳:形容女子娴静美好 祎:形容事物美好 ) 檀雅 (檀:植物 雅:正规 ) 若翾 (翾:飞翔 ) 熙雯 (熙:光明 雯:成花纹的云彩) 诗茵(诗:。
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(取自“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”,李白《望庐山瀑布》中的名句。)
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(感觉听起来比较芬芳甜美、清新可人,暂未找到相应的古诗词依据)
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(取名的原由来自于杨泽民的《少年游》——“鸾胎麟角,金盘玉箸,芳果荐香橙”。在琳琅满目的奇珍异宝之中,香橙从众多美好的果品堆里脱颖而出,受人瞩目、推荐,借而寓意阁下将是同行中的佼佼者,出类拔萃。)
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和“金芒果”倒像一对
(得益于陆游的《雨中小酌》,
晨起占云日日西,吾庐烟雨正凄迷。愁看场上禾生耳,且泥杯中酒到脐。
窗日几时飞野马,瓮天惟是舞醯鸡。前村著屐犹通路,自摘金橙捣鱠齑。
也可理解为“精诚所至,金石为开”)
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(听起来比较诗意,古诗词中用的也比较多,例如“念去去,千里烟波,暮霭沉沉楚天阔”,“早梅发高树,回映楚天碧”。)
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(感觉亦可趋于清逸洒脱、也可偏向厚重内敛,“风生淮水上,帆落楚云间”,“秋声巫峡断,夜影楚云连”;“丹阳城南秋海阴,丹阳城北楚云深”,“寒江绿竹楚云深,莫道离忧迁远心”。)
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马年宝宝如何取名,简单地说,肖马年生人,取名宜有艹字、金字,学识渊博,安尊荣,享福终世;有玉字、木字、禾字,贵人明现,多才巧智,成功隆昌;
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马年男孩起名宜用有“草”字根之字,因马为素食动物,有草则肥,亦壮,粮食丰盛,则内心世界充实。如:艿、芊、芋、芎、苞
德茂 丰茂 范涛 范明 涵蓄 翰藻 瀚海 瀚漠 昊苍 昊英 华茂 嘉荣
建茗 季萌 茂才 茂材 茂德 茂典 茂实 茂学 茂勋 茂彦 彭薄 荣轩
锐藻 睿范 升荣 向荣 伟茂 苇然 英博 英才 英达 英发 英范 英光
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义乌银泰百货有许多品牌,其中包括:
时尚女装品牌:ONLY、VERO MODA、MANGO、Zara、H&M、UR、JNBY等。
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运动户外品牌:Adidas、Nike、New Balance、ANTA、361度、THE NORTH FACE、Columbia等。
鞋靴箱包品牌:BALLY、SALVATORE FERRAGAMO、COACH、Michael Kors、Tory Burch、Skechers、ECCO等。
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化妆品香水品牌:LANCME、ESTEE LAUDER、SK-II、SHISEIDO、CHANEL、DIOR、GUCCI等。
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美食餐饮品牌:星巴克、汉堡王、肯德基、麦当劳、必胜客、迪欧咖啡等。
此外,银泰百货也有一些高端美妆品牌,如海蓝之谜、娇兰等。
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