要想真正祛班就要做由内而外的去，色班是由于人体产生黑色素堆积而形成的，很多人用不同的方法把色班祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。
如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛班才更加持久有效。
雀斑的形成原因
⑴日光照射
由于我们外出时没有做足防晒工作，肌肤长时间接受紫外线的照射，由于黑色素在肌肤表面沉积，引起晒斑出现。
⑵电脑辐射
除了外出时紫外线的伤害外，还有来自室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄，所以肤色暗黄就是这个原因。
⑶遗传原因
父母或者亲人有雀斑，也会遗传到子女，可以说是雀斑产生的极为重要的原因。
⑷压力因素、生活习惯会影响黑色素颗粒的产生。
⑸摩擦长斑，尼龙质地的洗脸毛巾或浴巾过分的摩擦肌肤会使肌肤产生色斑。
⑹内分泌失调，劣质化妆品、重金属中毒等，
色斑的形成原因复杂多样，所以淡斑单靠一种淡斑霜，肯定祛不掉！成功淡斑就得“分斑分治”！
斑点的分类
经常户外工作，使用电脑，导致皮肤变黑，小色块明显；通常表现为浅红色斑，后经色素沉着，呈现平滑、深棕色的斑点；多处于皮下50微米的皮层
似针尖到米粒大的褐色小斑点，其形状、颜色如雀卵，各个之间互不融合；多散布在两颊及鼻梁。遗传性雀斑，一般幼年时就有色斑或面部肌肤不均匀等现象；雀斑多处于皮下100微米。
颜色较深，斑点形状、大小不规则，内分泌紊乱，年龄较大女性多发，并随着年龄增长，皮肤愈加黯淡，色斑增多；此类斑点通常处于皮下75微米。
防斑的方法
健康肌肤的代谢能力很好，可以自行消化和排除肌肤正常的黑色素，使肤色均匀。很强的紫外线、内分泌混乱、外界污染及刺激，年龄增长等，会让肌肤瞬间黑色素数量倍增，或者肌肤的代谢能积聚下降，导致黑色素积聚成块，肌肤无法自行消化、排出，从而表现为厚淡不均匀的色斑。不同外界环境影响，不一样的皮肤内部构造，所产生的黑色素聚集情况完全不一样，呈现出来的色斑种类也是千差万别。
⑴、清洁肌肤最重要，及时而有规律的脸部清洁十分必要，既可清洁毛孔中的脏东西、有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
⑵、保湿补水不可少，斑点的形成，就是因为皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜绝长斑的第一步。
⑶、防晒意识时时有，在室外警惕紫外线，相应地采取防晒的措施。其实在室内同样也有紫外光，会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是暗黄的就是黑的，导致色泽不一致，而且光线辐射过多脸上很容易长色斑。
⑷、高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。所以千万不要熬夜，睡眠绝对要够。
干性缺油性皮肤的祛斑三步骤
①鉴别斑的类型分析长斑的原因
脸上斑的形成原因多种多样，有人是因为药物服用不当，有人是因为身体内分泌失调，还有人是因为使用化妆品不当防晒工作没做好。只有找出了自己长斑的原因，才能对症治疗，祛除病因。
②“内调”“外治”双管齐下
外用祛斑产品：已经在脸上形成的斑，单靠内调，效果太慢，外用产品能快速去掉已经形成的斑。斑的形成是由于身体内环境失衡在面部的反映，外用祛斑产品是指标，内调才是治本。
③去后反复发
在身体内环境没有完全平衡之前，斑很容易受诱因刺激激发，所以去后防复发是解决干性缺油性皮肤祛斑过程中不可或缺的一个环节。
色斑是女性的心头痛
如果说长痘很苦恼，那色斑真的是头号杀手！因为痘痘相对容易消退，而色斑年年长年年祛，口服、外用、仪器，所有淡斑方法全用了，钱花了不说，斑却越来越严重"晒斑、黄褐斑、雀斑"的成因、结构和所处的皮层深度各不相同，晒斑处于皮下50微米，黄褐斑处于皮下75微米，雀斑处于皮下100微米。
分斑分治
对饱受淡斑失败的女人来说，分斑分治是对症治疗的代名词。如晒斑是紫外线照射形成的外源性斑、黄褐斑是孕产引起的内源性斑等，治疗上一定要针对性的分清原因，分斑分治，才能彻底根治。
病情分析：您好，根据描述，的确须要考虑咖啡斑。指导意见：咖啡斑是非常常见的一种胎记，原因不清楚，许多人都是有的，能够长在身体的任何部位。这个咖啡斑对身体没有影响的，没有其他的症状。假如是这个斑，不会退的。治疗上激光治疗，对于咖啡斑效果是不确定的，有好的，也有再复发的，多数是复发的。具体治疗在医生指导下进行。
请问你现在治疗效果如何啊？我的症状跟你蛮像的，06年的时候是胸部、腹部、腰间、臀部有较少的红褐色斑点，有的小如绿豆，有的大如黄豆，偶有轻微瘙痒，与其他皮肤处在一个水平面上，不凸起，个别摸起来有轻微凸起感。在郑州大医院被诊断为色素沉着性扁平苔藓，吃了一个月的药，没有什么反映，就不吃了，反正也不痛不痒不多，结果，这几年每年都在蔓延，以身体中央向四周蔓延，现在脖子、胳膊、大腿和小腿、脚面都有，并且越来越密集，长得也对称，一般左边腿有，邮编腿类似部位也有。现在都不敢穿短袖了。我还是女生。现在有些斑点都变成深褐色了。并且这些斑点，刚用热水洗完澡，会颜色变得很鲜艳。
看到一定要回答我，你的进展啊。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。
2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。
3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。
4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。
6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。
7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。
10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。
11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。
12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。
13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。
14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。
孩子突然脸上长了小块褐色的斑块，这个有可能是牛奶咖啡斑，还有可能是胎记，是可以出现这个情况，一般没有瘙痒或者疼痛，但是可能会影响面部的美观，建议带孩子去医院皮肤科就诊，如果是有孩子的牛奶咖啡班，在孩子3周岁以后使用激光去除治疗，这样就可以恢复了。
彻底告别黑眼圈、浮肿、皱纹、疲劳(一)
明眸善睐谁不想拥有？可黑眼圈、浮肿、皱纹、疲劳让一双美目退避三舍！眼部肌肤最为脆弱，大家往往只关注自己的脸，而忽略了这双“心灵的窗户”。久而久之，你会发现原来自己不再年轻，因为眼部问题会出卖你！
有些人觉得大一些再去保养眼部，错！到了有问题的时候，你会欲哭无泪！试问，你是要一辆新车，还是维修好了的车？相信大家都会选择前者。同样，趁着还年轻，眼部没有太大问题时，挑选一款适合自己的眼霜……势在必行！
让我们对这3大问题一一击破！
首先了解敌人，才能真正克敌制胜！
①黑眼圈：除了遗传之外，通常是劳累过度、熬夜等原因，造成眼周肌肤血液不流畅，缺氧，废物黑色素沉淀而形成。黑眼圈是无法根治的，但是可以缓解。最重要一点是要补水！
适用产品：
·VICHY双重焕彩：对抗幼纹、黑眼圈，消除眼部疲劳，恢复神采。(288/15ml)
·LANCOME美白修护：
24小时源源不断释放纯鲜Vitamine C 减少黑色素的生成，令肌肤持续保持亮白透明。银杏天然成分，可最有效的促进微循环。(480/15ml)
·娇兰眼部修护乳霜：
富含水合紧实因子LDE，能有效及持久滋润眼部周围的娇嫩肌肤，使眼部肌肤光滑滋润。
·资生堂百优眼霜：
为眼部幼嫩肌肤提供多功能护理，为肌肤注入无穷活力，使皱纹、黑眼圈和肌肤暗哑等现象获得显著改善。
·幽兰活性修护液：
全天然植物精华制造，含尿囊素，能加强并调节细胞养份，减低黑眼圈形成。
有的MM问：我想买针对黑眼圈的眼霜，但不知怎么选择？
其实现在市场上的眼部保养品已经分得很细了，首先你要确定自己的肌肤类型。眼霜分5种：着哩（透明），乳液（较稀），霜（较厚）。分别适合油性、中性及干性肌肤。年纪轻的选着哩，防止脂肪粒。年级大的选滋润型的眼霜（营养型）。
如何分辨出是否有黑眼圈呢？
一般分布在眼睛下方，透过肌肤可以看见一片暗沉的颜色。颜色又可分为3种：①茶黑色，呈现暗哑的偏红褐色，大多是因为色素沉着，这种情况可使用美白眼霜；②藏黑色③青黑色，就是灰黑色和蓝紫色，是因为毛细血管壁变的脆弱和血液循环不畅所致，这就需要巩固眼部的毛洗血管壁（热敷，不能太热）。
有的人早晚都使用眼霜对其路子的眼霜，但还是有黑眼圈，这是为什么？
除了保养外，内调也是十分重要的（这在我的“简约而高效的护肤……”中有提到。要多摄取钙和维生素，还要加强体育锻炼，没事时要舒活经骨，伸展一下，使血液得到循环。
②皱纹：大家都知道眼部皮肤最薄，约为脸部的1/4，而且这个部位只有独立的汗腺，没有皮脂的分布，所以干燥是必然的。眼部组织会随着年龄的增长而失去弹性，进而老化松弛。
适合产品：
·伊丽莎白雅顿时空柔效眼霜：
纯天然植物萃取，对抗因干燥而形成的干纹有神奇的效果。
·雅诗兰黛白金眼霜：
先进酵素平衡系统，帮助肌肤重建紧致与弹性，卓效修复因紫外线和环境侵害导致的肌肤损伤。她还能激发眼部胶原蛋白及弹性纤维合成；与肌肤天然水分如出一辙的保湿因子，有效抹除幼纹痕迹。(980/15ml)
·资生堂活颜悦色眼纹舒缓霜：含紧肤成分，可以柔滑并扶平眼部细纹，提升眼部线条，让起摆脱松弛状态。
·娇韵诗新生紧肤眼部精华：
熟龄肌肤最佳的日间护理，能使眼睛周围肌肤紧实，年轻。清爽的凝胶质地，温和不油腻。吸收快速，适合眼睛敏感或配戴隐形眼镜者使用。
怎样正确涂抹眼霜？
一般人认为，眼部最早的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以就在皱纹的下垂的部位按摩，这是对的。但其实最早松弛的并非眼尾，而是眼睛下放，其次是上眼皮。正确的做法是顺内眼角，上眼皮，眼尾，下眼皮轻轻做环行按摩。
有人会问：我的护肤品和眼霜不是同一个牌子会有影响吗？
通常眼部的皮肤是经过严格的测试的。它的敏感度是最低的。可以是一个系列的产品，也可以和其他的品牌同时使用。
还有人会说：我现在还很年轻，在眼睛的保养上下太多工夫没有必要，准备在25岁以后在使用眼霜。
NO！眼霜对绝大部分人是必须的。在18~24岁的女性中，中性皮肤占大多数，在现在空调暖气的长时间使用，极易使面部缺水，这就造成了中性皮肤的偏油偏干，成了典型的“外油内干”，眼部皮肤首当其中。再加上长时间面对电脑，眼部肌肉极易疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
③浮肿：过多的睡前饮水及盐分在体内的聚集，若不能及时排出体外，就会导致眼皮浮肿；还有长期疲劳造成眼周微循环不畅，堆积对于脂肪就会形成眼袋。有的MM是天生的“肿眼泡：除了万不得已通过手术摘掉眼袋外，还是要在平时的保养上多加注意，尽量少吃咸的食物，多洗澡促进血液循环。
适合产品
·倩碧眼部凝胶：
清爽无油配方加上天然的的成分，可缓解眼部肿胀，使双眼水灵明亮。
·娇兰特效紧肤眼霜：
含丰富活性成分，防止眼皮下垂和眼袋的产生。超强的眼部修护功能，可当眼膜使用，建议每周使用1~2次。
·HR胶原蛋白眼霜：
大豆精华和酵母精华，聚合纤维物质，能在肌肤表层生成轻盈网状物质从而使皮肤瞬间紧致。(680/15ml)
快速消肿TIPS：1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，后用一块化妆棉浸在茶中，再把它敷到眼皮上。2、睡前用无名指在眼肚中央按压10次，持之以恒，能舒缓眼部浮肿问题。
冬天使用眼霜的特殊要求：
因为天气寒冷，所以先拿出要使用的亮在手心捂热，然后以无名指在眼周涂抹，涂下眼时将嘴张开，以点的方式涂，这样会更均匀。
④疲劳：由于长期用眼过度，睡眠不足，电子产品的辐射以及环境污染等都会导致眼部长期紧张疲劳。是不是总感觉眼睛周围非常干燥？这样不但会让人看起来没精神，同时也会引发眼睛的过早衰老。
适合产品：
·LANCOME水分缘舒悦眼霜：
清爽不油腻，抗乾燥、抗敏感等。改善眼周浮肿、黯沉、压力疲惫问题；特别适合长时间用眼，或经常上眼部彩妆的女性。
·资生堂盼丽风姿滋润眼霜：
蕴含资生堂专门的成份LAG REVITALIZER，以资生堂划时代科技研制而成，能迅速被肌肤吸收，发挥卓越效能。其丰润而快速渗透的滋润成份，能全面防止肌肤呈现干燥现象。
·伊丽莎白雅顿完美再颜修护眼霜：
含有天然香蜂草精华舒缓眼部神经。先进生物科技VITAGCN能减少眼部周围黑斑，消退黑眼圈，修护眼部轮廓。使用后会立即感觉眼睛舒畅明亮。
·法国幽兰舒缓眼露：
蕴含“细胞活化复合元素”提供肌肤每天24小时所需养分，补充日常未能从食物中摄取的营养，发挥滋养肌肤、抗衰老、抗氧化及改善敏感肤质功能，肌肤迅速恢复健康亮泽。
·雅诗兰黛眼部修护精华：
质地轻盈柔和，立即修复眼部肌肤损伤，保护娇柔的双眼免受环境侵害；促进胶原蛋白质分泌，顷刻淡化细纹和皱纹，消褪浮肿，减淡黑眼圈，使明眸光采焕发；巩固眼周肌肤的防御及保湿屏障，牢牢锁住水分以防流失，帮助抵御刺激及外部环境侵害，使眼部肌肤平顺光滑，眼部彩妆轻松易行，妆容更帖服。经皮肤学专家测试认可。（其实雅家的产品都很好用，尤其是这款全能产品！因为是精华，质地稀薄，所以在这款后还要加一个锁水的眼霜。我经常用来打底，再上美白或减细纹的眼霜，这样双管齐下，效果定是不凡的。强烈推荐！)(480/15ml)
前面所提的眼霜基本上都是300以上。我25了，在我看来，这个年纪确实应该选功能性的眼霜，而不是青春少艾时的小打小闹。
功能型的眼霜共分为4种：
1、滋润眼霜：保湿功能强，适合在干燥的季节和在空调房间工作的MM用。
2、紧实眼霜：富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适合黑眼圈和皮肤衰老显著者及干性肤质者。
3、抗老化眼霜：能抗皱、防晒，最适合夏季和视频工作者使用。
4、抗敏眼霜：用这类眼霜时，一定不要用量过大！否则不仅增加皮肤负担，还会产生脂肪粒！
当眼睛酸涩疲劳时，能有哪些物质敷眼可以起到缓解的功效？
秘可以用牛奶洗眼。
方法：将化妆棉或纱布折成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，然后洗净。这样可以增强眼部肌肉的活力，解除疲劳。
眼部速效SOS！！！——眼膜
·雅诗兰黛舒缓眼膜：
含有芦荟，青瓜，尿囊素等多种天然植物精华。只需十分钟，就能令眼部幼嫩肌肤重获生机，显著消除浮肿和疲劳迹象。
·娇韵诗眼膜：可立即减轻和消除疲劳和用眼过度引起的眼袋、黑眼圈、眼部色泽黯淡等状况。给眼部肌肤提供连续长时间的滋润和舒缓作用。10分钟！
·贝佳斯BORGHESE活力强效修护眼膜：
这款只需使用5-10分钟的眼部美肤滋润剂含有高浓度的矿物营养，清爽配方渗透入眼部肌肤内，消除浮肿，干纹，缺水现象。1-2次/星期。
·树一派绿抹美白抗氧化眼部膜粉：
绿抹植物元素有效活化眼部肌肤,消除眼部细纹、黑烟圈，收紧眼袋，补充水分。
使用方法将约10克之眼膜粉放在器皿里,然后加入适量清水，搅拌至糊状,均匀地涂在眼部周围,待约15分钟后,即可将眼膜揭下,再以清水洗掉残留的眼膜即可。
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
版本一、
1冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡**；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。
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