怎样才没黑眼袋？

想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法．在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养要均衡． 这里介绍一些自制眼膜，可以帮助你缓解黑眼圈的烦恼． 银耳眼膜：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 作用：润白去皱、增强皮肤弹性。 苹果眼膜：将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用：祛除黑眼圈。 牛奶眼膜：用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 作用：消除眼袋。 丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 作用：抗过敏、增白。 茶叶眼膜：用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。 作用：消除黑眼圈。 这些材料都很容易找到的，方法也都很简单．试试吧．如果你想靠眼霜来对付黑眼圈，可以买有美白作用的眼霜． 快速消除黑眼圈 ＊将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！ ＊准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分分钟多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了 。 ＊热敷术 黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃－38℃）的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ ＊按摩术 起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。 ＊马铃薯攻陷法 新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。 ＊把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟， 直至化妆棉变暖便可换上新的一对。 ＊使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目」，但谨记要和肤色协调配合。 ＊准备冷水及全值鲜奶跟卫生纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了 搽上按摩眼霜，然后用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压制太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，如此来回几次，可有效促进眼周围的血液循环。2、使用热敷，洗脸时顺便利用热毛巾，盖住两眼，多敷几次，对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效。3、将棉花球浸在冰冻的脱脂奶中，然后躺下，取出棉花球敷在眼睑上5-10分钟，可消除眼睑浮肿。4、将温热的茶包敷在眼皮上，10-15分钟后去掉，并用清水洗净眼皮，用毛巾吸干水分后，抹上眼部保养品，稍加按摩以充分吸收，可消除眼袋。5、选择一个含汁多的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。6、将土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷双眼，每次5分钟，可缓解黑眼圈。7、使用眼膜也是一种快速消除因熬夜而起的眼袋和黑眼圈的好方法。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性补充;保持正常睡眠才是消除眼袋的最好方法 黑眼圈形成的原因，就学理而言，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 由於眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。 此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影，因此該部位看起來就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。 黑眼圈如何进行饮食调治呢 首先要增加营养。 在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。 还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。 含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。 富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。 同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。 含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物， 如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。 还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张， 脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。 如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠， 这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。 如若出现黑眼圈，可用以下办法消除： （1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。 （2）轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。 （3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。 （4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。 （5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。 去眼袋 避免紫外光照射 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分 用较高枕头 避免俯伏睡姿。 开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

使用眼膜很必要的。

1、在眼部肌肤疲惫紧张时，即敷上一片眼膜，可迅速缓解眼部肌肤紧急状态。

2、密集护理，每天一片眼膜，经过5天强而有力呵护，眼部肌肤逐渐变得平顺光滑。之后每周二次，可令眼部肌肤保持平滑紧实。

3、敷用眼膜前，需彻底清洁皮肤，再用温热毛巾敷眼片刻，更利于吸收。

4、寒冷天气使用时，可将眼膜袋放于50℃温水中浸泡5分钟后使用，在炎热天气使用时，可将眼膜袋放于冰箱中冷藏后使用。使用时感觉更舒适。

5、可根据个体肌肤状态延长或缩短眼膜的使用时间。

什么样的眼霜才能淡化细纹什么样的产品才能让皮肤更紧致我想这些问题是大家在挑选眼霜时所面临的的烦恼吧。那么今天小编来为您排忧解难，为您介绍一些好用的眼霜，并列出淡化细纹的眼霜排行榜，告诉您哪款最好用。

城野医生Genomer修护眼霜

适合轻熟肌使用，淡绿色的膏体，值得买，它家的产品一向不错，算是一款有效果的基础眼霜眼霜的好产品。

用户实测评分：9846分

实验室效果评测：9685分

蜜能修护眼霜

这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

用户实测评分：9954分

实验室效果评测：9998分

POLA黑BA赋颜晨光眼霜

质地算中等厚度，按摩吸收不错。我春季用的，滋润度很好，润而不油，对眼下干纹和细小纹路有缓解效果。综合来看是不错的眼霜，除了正装有点小贵。

用户实测评分：9422分

实验室效果评测：9869分

温能修护精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

用户实测评分：9977分

实验室效果评测：9954分

SK-II大眼眼霜

有点小贵，效果不太明显。SK-II家的综合眼霜，有神仙水同款的Pitera™和RNA科技，也利用胜肽和其他植物提取来维稳、抗氧化，使用感和综合效果都不错，也是比较百搭的一款。

用户实测评分：9419分

实验室效果评测：9144分

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

用户实测评分：9989分

实验室效果评测：9961分

梦妆菁华眼霜

抗御多种眼部老化迹象，提高眼部滋润度，显著改善眼周肌肤的皱纹、松弛等症状。

用户实测评分：9619分

实验室效果评测：9272分

鲜水生花玫瑰精华水

国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！

用户实测评分：9984分

实验室效果评测：9979分

兰蔻小黑瓶发光眼霜

特别为娇嫩的眼周肌肤研配，轻柔啫喱质地，结合小黑瓶独有科技，让眼部肌肤再现神采，淡化黑眼圈，减退细纹，使用完让眼部疲倦减轻。同时，兰蔻新精华眼膜霜还可以做周护理的眼膜使用，密集对抗眼部疲倦问题，重焕眼部神采。

用户实测评分：9622分

实验室效果评测：9553分