蓝光对眼睛的害处是什么呢？

蓝光波长是400nm-480nm。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，最有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。

注意事项：

相关研究表明，不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。虽然LED光源中，光谱能量的峰值看似处于蓝光波段，但其实危害最大的435nm波段比传统CCFL显示器低，所以LED的蓝光危害要小于传统CCFL显示器。

生活中，可以发出蓝光的光源有很多，除了浴霸，平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、阴极管背光显示器、iPad、大屏手机等都有背景光源，通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光，都会影响孩子的视网膜，应避免长期直视。

想要真正地保护眼睛，最好还是少玩手机，或者是尽量开灯玩手机。

根据目前的市场状况来看，因为使用技术来减短波长的成本过高，所以还并没有得到普及，多数手机的护眼模式还是比较传统的。两个人，一年时间内一个经常用护眼模式，另一个不用，他们的眼睛损害程度是差不多的，并没有什么明显的区别。

前市场上大多数手机的护眼模式采用的都是简单的改变手机灯光的颜色，来帮助我们提高舒适度。传统手机的光大多数是蓝光，因为蓝光的波长比较长，所以对于我们的眼睛伤害很大，在护眼模式下，通过增加**或者是红色的灯光来达到保护眼睛的目的。现在随着技术的发展，许多手机已经开始使用技术来达到减短波长的效果。

市面上大多数手机都是通过修改手机屏幕色温来减少蓝光的危害，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光，所以我们平时看到的护眼模式都是暖光色调，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。

扩展资料

蓝光危害

1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。

3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

1、因为蓝光能量较高，长期看蓝光人会导致眼睛产生各种疾病，但是由于现在人长期使用手机、电脑等，所以很多人会选择使用蓝光保护膜来保护眼睛，蓝光保护膜对眼睛确实有一定的保护作用，因为蓝光保护膜可以过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛产生刺激。

2、但是也不要长期使用手机、电脑，否则会对眼睛产生辐射，使眼睛疲劳产生近视眼等多种眼部疾病。

问题一：手机屏幕的蓝光对眼睛有多大伤害，有必要贴个隔离蓝光的钢化膜吗 LED的背光显示器才有短波蓝光，尤其是目前主流的LED电脑显示器，看时间不能太长会眼痛头晕。手机还是别用太艳丽的屏幕为好，尤其是三星最刺眼，华为的较柔和舒服。还是没必要贴什么膜，效果不大但很影响屏幕效果。注意别离太近看手机，调低亮度，全黑环境少看。

问题二：防蓝光手机贴膜效果真的好吗 肯定是有作用的。

前提是根据你自身的情况而定。毕竟手机贴膜有一定的局限性，现在光源体基本都有蓝光伤害，不仅仅是手机，如果是想要保护眼睛，建议购买防蓝光眼镜。如果仅仅是为了防止手机蓝光的伤害，那么防蓝光手机钢化膜是肯定有用的。前提是你购买到真正的防蓝光手机贴膜。有很多假货！

问题三：蓝光钢化膜真的可以防眼么，看屏幕都是蓝的 楼主所指的应该是防蓝光钢化膜吧。蓝光钢化膜应该是钢化玻璃膜与防蓝光膜的结合下的产物，长时间盯着贴有单纯钢化玻璃膜的屏幕会是眼睛酸胀、疲劳，而单纯的盯着贴有防蓝光膜的屏幕，使眼睛长期暴漏在这种led蓝光光线之下，可能对人们的视网膜造成损害，黄斑变性发生的几率增至二倍，严重可导致眼睛近视、失明。于是，手机保护膜商从中看到了商机，把钢化玻璃膜的优势与防蓝光膜的优势融合一起，推出了防蓝光钢化玻璃膜。

虽然防蓝光钢化膜优于其他低端劣质贴膜，还是建议楼主适当上网，保护眼睛（因为近视了太难受，哈哈）

问题四：抗蓝光膜是什么，真的能护眼吗？普通的有什么区别， 防蓝光手机膜，是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断，达到保护视力的目的。

蓝光，是指波长在400~500纳米的光线。蓝光是一种可见光，蓝光波短、能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。智能手机时代人们更多的时间花费在盯着手机屏幕上，然而手机屏幕、LED、电脑屏幕灯都会产生大量的蓝光，这样会给人们的眼睛与手带来危害，会激发褐 素，让皮肤产生黄斑、雀斑，会加深眼睛近视程度，产生视觉疲劳感，同时也不利于正常睡眠。主要存在于手机、平板电脑、电脑显示器、荧光灯、数码产品、液晶显示屏、LED等光线中。

产品特点

防蓝光保护膜是基于减少蓝光对人的伤害而被研发出来的产品。比起市面上新兴出现的屏幕保护膜，防蓝光保护膜除了有防爆、消除指纹、防刮、灭菌等功能外，其最具特色的功能是蓝光阻断。通过吸收并转化手机、电脑、电视、LED灯等发光源散发出来的蓝光，防蓝光保护膜可以大大减轻蓝光对眼睛的 ，控制近视加深；蓝光保护膜除了可以防近视外，还通过对紫外线的吸收并转化，防止紫外线反射引起的皮肤干燥导致皮肤色斑、黄褐斑等问题的产生。

产品功能

1、防蓝光：防止380um到420um的高能短波蓝光对眼睛的伤害，以及减小蓝光对皮肤黑色素的催生作用；

2、防病菌：采用银纳米涂层，杀菌率达到99%，有效保护使用者的健康安全；

3、防冲击：硬度达到3H，可有效防止意外跌落、冲撞、以及碾压时对手机屏幕造成的损害；

4、防刮擦：保护手机或者平板电脑屏幕不被划坏留痕；

5、高透光：贴膜后屏幕依然透亮清晰；

6、易清洗：轻轻一擦屏幕犹如换新屏幕；

7、无气泡容易贴。

问题五：钢化膜防蓝光是什么意思，防蓝光有什么好处 蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与红光能量较小，对眼睛 较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。

防蓝光眼镜市场鱼龙混杂，种类繁多。2013年市场上比较流行的是专业数码防护镜，根据镜片的吸收型设计，完全隔断400nm以下的有害紫外线，并再吸收400-500nm的高能量蓝光，杜绝有害光对眼睛造成伤害。所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜，而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜。

现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防辐射效果影响不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了反射到人眼的危害。

现在很多地方卖的防蓝光眼镜颜色是有差异的。但真正的防蓝光眼镜,用肉眼看,镜片呈现特殊的淡淡的黄光。更重要的一点,真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测。

如果粗略检测,我们可以使用光栅分光计,还有可以使用验钞灯，可以测试镜片的防蓝光效果。还有防紫外线的情况,一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否防紫外线。

当然,为了在电脑前更好的保护你的眼睛,我们需要在防蓝光的同时,还需要多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力，从而保护我们的眼睛。

问题六：手机护眼蓝光贴膜，有用吗？ 如果真的能过滤蓝光，按照网上眼科专家的说法是有用的（专家的话也不一定可信吧，仅供参考），不过真正能过滤蓝光的少，大部分都是商家嘘头，我就买过2次蓝光膜，自己用蓝光灯检查不能 过滤蓝光，后来换了dooir的用蓝光灯照才可以过滤蓝光

问题七：抗蓝光钢化膜有什么好处 钢化膜抗蓝光什么意思 就是防400-500纳米波长的高能量光线,对人的眼睛很好的作用。

问题八：抗蓝光膜是什么意思，和普通的有什么区别，有用吗？ 有用的，爱眼的护眼原理“爱眼”抗蓝光钢化手机膜采用日本纳米技术，把纳米叠层1000次贴在手机膜上，我们再把手机膜贴在手机上是根据一个折射的原理来阻隔蓝光对眼睛的伤害，市面上卖的抗蓝光钢化手机膜是涂层（也就是表层）“爱眼”是叠层，在保护手机屏幕的基础上多了一层纳米技术达到保护眼睛的目的

问题九：笔记本电脑防蓝光贴膜有用的吗 其实我们平时所说的蓝光伤眼，还需要看人眼接收的蓝光总剂量，就好像太阳光是安全的，但如果盯着太阳看，就会造成眼灼伤。目前过滤是隔离蓝光的方法之一，防蓝光膜的工作原理就是通过吸收并转化发光源散发出来的高能量短波蓝光，从而达到过滤蓝光的效果，使之不会直射我们的眼睛。因此对于一些手机重度依赖者，使用蓝光膜还是不错的选择。

当然，这种膜也有短板，毕竟其过滤掉了大多数波长在400~500纳米的光线，因此在色彩表现和亮度方面都会有所削弱。

问题十：抗蓝光膜真的有用么？ 真的抗蓝光钢化膜是具有护眼效果的，但要是贪便宜或不小心买到假的自然是没用的

爱眼”品牌防蓝光膜以创新纳米防蓝光材料技术，通过对屏幕蓝光的干涉反射、折射、透过、吸收原理，直接减少蓝光透过率，降低430nm~470nm的高能量蓝光强度30%，和自然光一样，让蓝光和黄绿光变得均衡，光线柔和，舒适自然。对经常玩手机的手机控来说，缓解了眼疲劳，眼睛得到了有效的保护。

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