有什么书籍可以学化妆?

推荐Kevin《美妆圣典》及 《裸妆圣典》

       

《彩妆天王Kevin裸妆圣经》从妆前保养与卸妆、如何化完美底妆和裸妆100问，以最实用的方式解答了女孩子们最关心的话题。书中的每一个步骤，皆由Kevin亲自一步一步纸上教学，坚持用最详细清楚的方式，不仅让你的化妆功力立增10倍，更能让你立刻变得更美！

想了解明星是如何规避自己的小小缺点，画出无暇裸妆的吗？明星最爱的彩妆天王KEVIN，台湾当红综艺节目《女人我最大》主讲老师耗时1年心血精心打造的第一本妆容天书，为你揭发妆容的秘密！3个月销量突破130000册，继《美容大王》后最让两岸三地女生为之疯狂的美丽宝典！

化裸妆就像是一次微整形，无论你的底子有多么不尽如人意，也无论你原来对化妆有多么恐惧和一无所知，学会Kevin老师独家的完美裸妆化法，都能在不知不觉中变成众人眼中的美女。在书里Kevin老师不仅用他处女座特有的细心讲述了一个个正确裸妆的化法，手把手教你化出完美妆容，还认认真真地解答了女生在化妆中最经常碰到的100个裸妆问题，这些问题可都是Kevin老师平时听美女们问的最多、最频繁的问题呢！ 

Kevin，台湾最红的综艺节目《女人我最大》主讲老师之一。被业界称为彩妆天王。在《美丽俏佳人》节目担任客座嘉宾。曾在《化蝶》《美丽佩配》节目上与全国观众见面。工作经历：VJ公司，艺人形象设计，合作对象：李大齐、路嘉怡，徐晓晰，李倩蓉2005年，进入《女人我最大》团队，成为享誉两岸三地的彩妆天王。2008年，出版历时一年心血打造的彩妆天王KEVIN《裸妆圣经》和《美妆宝典》，3个月内销量突破13万册，成为及《美容大王》之后台湾5年来最畅销的生活时尚图书。合作明星艺人：章子怡、SHE、MaggieQ、动力火车、许茹芸、蓝心湄、陆嘉怡、陈升、张悬、蔡淳佳、白嘉莉等。台湾一线品牌指定化妆师，包括雅诗兰黛、兰蔻、植村秀、碧欧泉、AnniSui、香奈儿、娇兰、迪奥、MAC、纪梵希、Bobbibrown、、Benefit、Maybelline、SK-II、资生堂、佳丽宝、RMK、ChicChoc、Kose、JillSturt、Nars、欧莱雅、兰芝。《女人我最大》的受欢迎度：TVBS电视台播出，台湾最红的综艺类节目。在大陆拥有广泛粉丝，新浪宽频点击率排名TOP5，迅雷综艺类节目下载排名TOP10

简单实用

飞轮海资料

本名:汪东成

生日:1981/8/24

星座:处女座

学历:复兴美工"广设科"

身高:"180"

演出经历:

☆☆ MTV☆☆

MAKIYO"还给你"MTV

张惠妹"记得"MTV (带头巾搬货的那个)

梁静如"分手快乐"合唱版

☆☆CF☆☆

多喝水cf"躺在浴缸篇"

有氏没氏非常茶饮料

来一客泡面"甩尾篇"

台新银行u be卡"日本泡汤篇"

MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"

立顿奶茶"破了比较好篇"

新光人寿"美丽人生篇"

爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"

☆☆平面☆☆

"木野直人&村明秀"服装代言人已经当了三季喔!

ps在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等

☆☆ 戏剧☆☆

偶像剧"听笨金鱼唱歌"

偶像剧"恶作剧之吻"

偶像剧"终极一班"

本名：辰亦儒

小名:：陈奕儒

英文名：Calvin (基本上朋友都这么叫我)

身高：184 cm

体重：65 kg

生日：1980／11／10

星座：天蝎座

学历：建中 温哥华Simon Fraser University 大学 主修经济维多利亚 University of Victoria 硕士 主修经济

血型： A型

鞋号：US 105 号

三围： 37, 31, 36

家庭成员：爸爸 妈妈 一个姐姐

喜欢的颜色：蓝色 白色

兴趣：健身 网球 唱歌

个性： 风趣幽默

专长： 反应很快 嘿嘿

歌声如何： 还不赖 自认中上 哈 眞的啦 录音师也这么说^^

近视：小时是电视儿童 所以 两眼都550 @@

头发：微卷 以前超不爱 超限慕直发的人 但后来发现卷发其实好做造型 也不赖 哈

口头禅：没啥特别的口头禅ㄟ

英文能力：国外研究所的能力搂

拍过的MV：拍摄当届创作歌曲选拔冠军"难以抗拒" 的音乐录影带

拍过的广告：一堆加拿大温哥华阳光男孩公益活动的广告 大概有5支左右吧

欣赏的女生类型：气质型

家人对calvin进演艺圈的看法：书读了那么多 给我跑去演艺圈 贞士气死人 哈 所以我需要你们的大力只持 交出好成绩给爸妈看 证明给他们看!!

平常喜欢：跟好友聚在一起 做什么都可以 因为我很重视友谊

喜欢**种类：好看的话 不管是动作 喜剧 文艺爱情 惊悚 我都爱

最爱的**：很多ㄟ 不过我很喜欢 妮可拉斯凯吉演的任何** 他的演技真是没话说

喜欢的歌手： 不如说是音乐种类吧 Hip Pop and R&B

喜欢的女演员：

喜欢的男演员：梁朝伟 吴镇宇

喜欢的日本艺人：木村 帅

喜欢的漫画：男生爱看的 譬如 七龙珠 灌篮高手 神型太保

喜欢看哪类型的小说：

最想去的国家：加拿大 像是我第2个家 毕竟我呆了7年 我很想环游世界 喜欢不同的文化

喜欢的音乐类型：Hip Pop and R&B

喜欢什么动物： 狗 超爱 之前加拿大养了两只比熊 不知道你们只不知道这个品种 有点像马尔季斯 但比马尔季斯大一点

喜欢的食物：Japanese Food and Western foodJunk food哈

喜欢看书或上书店：以前在国外认为在书店喝咖啡看书是种享受 很爱忙裏偷闲的感觉 嘿

喜欢购物：超爱 基本上 我逛街可超像女生 哈 跟我逛街的男生都很受不了 觉得我超会逛

害怕什么事物： 害怕的事还好 但不喜欢伤心的事 譬如失恋 或跟朋友吵架这类的

平常的穿衣style：两极化 有时很休闲 有时爱穿很正式耍帅 哈

印象最深刻的事：7年前一个人独自上加拿大生活 一直一个人过了7年

接过哪一件最辛苦的CASE：还好ㄟ 不过夏天拍戏 真是热热热

希望能和所有的Fans共同做什么事：多点见面会 多认识你们 我会好好努力记住你们的名字 你们只要见到我 我较不出你的名字 就再提醒我一次 直到我记住为止 哈 基本上我记性很好的喔

当艺人前从事过什么工作： 都在加拿大念书 念研究所当过学校大学助教

喜欢哪一类的书：

初恋和初吻几岁：16岁 高一

谈过几次恋爱：好私人喔 不过不多啦 真的 5次以下 可以了吧 哈

讨厌什么样的人：就是两面人搂

讨厌什么昆虫或动物：

最糗的事：

最痛苦的事：

梦想： 演艺圈闯出一番好成绩 这是我目前最大的愿望吧

对未来的期望：

calvin名言： Shakespear says: To be or not to be, that's a questionha ha

本名：吴庚霖

艺名：炎亚纶

匿称：阿布

生日：1985/11/20

星座：天蝎座

血型：O

身高：177

体重：60

学历:文化大学新闻系

语言：国语、英语

嗜好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

个性：多变 但大部分是话少却好相处

三围：胸围忘ㄌ 28 36

身体状况：轻微气

专长：钢琴长笛 篮球

最喜欢的团体：信乐团

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的女演员：林依晨

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹

最想去的国家：都想去^^

最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz

最喜欢什么东西？有心意ㄉ东西

最喜欢的颜色：绿色蓝色**黑色

欣赏的女生类型：个性比较重要罗

让你印象最难忘的事：初恋的心碎

最糗的事：ㄟ怎么会有糗事发生在我身上勒

谈过几次恋爱？哈哈蛮多次ㄉ

梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想

想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪裏心都与你们相系

寄东西给你要寄到哪？ 110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶收

§演艺经历:

戏剧-

2004 安室爱美惠

2005 恶作剧之吻

2005 终极一班

团体-

2005 飞轮海

比赛-

2004 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)

姓名：吴尊

生 日 1980/10 /10

身 高 182 cm

体 重 73 kg

鞋 号 10 号

胸 围 40

腰 围 31

臀 围 38

故 乡 汶 莱

学校：RMIT大学，澳洲（RMIT UNIVERSITY, AUSTRALIA (BACHELOR OF BUSINESS IN BUSINESS ADMINISTRATION）

个性：害羞,见忘，事业为重。

嗜好： 打篮球，健身，看书，听音乐,看**,吃,煮饭和旅行。

喜欢的颜色：看情况…

喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚么都吃。

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL

喜欢的音乐： 看心情

喜欢的地方： 纽约

最想去的城市： 纽约

喜欢的**： 英雄本色

最喜欢的季节： 春

喜欢的卡通人物： 超人

最喜欢的花/花语：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业

吴 尊 在 汶 莱 时 是 健 身 教 练

以 前 为 伊 林 的 模 特 儿 ， 现 为 飞 轮 海 团 员 之 一

爱莎，来自日本冲绳，除了拥有甜美性感的嗓音，还有歌坛较为少见的独特中低音，加上充满节奏与力道的嘻哈舞步，令人屏息无法转睛。前Sunday Girl成员之一。

本名: 千田爱莎 Senda Aisa

大嘴巴成员—爱莎小名：爱莎

出生年份：1982

生日: 11/08

星座: 天蝎座

血型：A型

身高: 154cm

体重：43公斤

家庭成员：父亲，母亲，弟弟

专长：跳舞，唱歌

兴趣: 听音乐, 看**, 看书, 看表演, 浮潜 ，SHOPPING，睡觉，跳舞

座右铭：加油！！

口头禅: 啊咧

欣赏的艺人: 张学友，珍娜杰克逊, 惠妮休斯顿

喜欢的颜色: 白, 深色系

喜欢的食物: 小笼包, 妈咪做的菜, 海鲜, 纳豆, 水果

喜欢的地方: 家里, 海边

最满意自己的部位：嘴

最糗的事：穿厚鞋跌倒

难忘的事：在国中时的一切

广告代言

2001 台湾山叶机车「Jog小玩子100」平面CF广告代言

2001~2002 Yap服饰代言

2001~2002 日本「可尔必思」饮料平面CF广告代言

2003 中华网龙《三国演义Online》网络游戏资料片〈官渡之战〉活动平面代言

2003 统一企业「上田屋红豆汤」广告

2003~2004 真口味食品「古道超绿茶」饮料平面CF广告代言

2004 鈊象电子《明星3缺1》电玩游戏声音活动代言

2003~2004 「越光米」活动代言

2002~2005 娇兰（GUERLAIN）「樱花香水」活动代言

2006 「台糖相思红豆蜜」平面CF广告代言

2007 「Arnold Palmer」平面广告活动代言

音乐作品

2001年07月27日发售，Sunday Girls「喜欢你」（中日双语专辑）。丰华唱片

2003年02月24日发表，官渡之战 - 国战小歌姬「Winner go go go!」单曲。三国演义Online

2007年11月16日发售，DA Mouth大嘴巴「DA Mouth大嘴巴」同名专辑。环球音乐

2008年05月21日发售，参与LOW JACK THREE日本新团体首张专辑现唱-INTO THE MIRROR featAISA填词+演唱

书籍作品

2003年09月10日发售，「爱莎的和风便当」iDO平装本出版

影视

戏剧作品

2001 华视「流星雨之美作篇」

2001 华视「贫穷贵公子」

2002 华视「麻辣鲜师」

2002 中视「欲望六人行」

2003 台视「蔷薇之恋」

2006 纬来「我的儿子是老大」

2007 中视、八大、TVB「恶作剧2吻」（饰演 玛丽）

电视作品

2001中视「综艺少女组」

2001纬来综合台「电视冠军王」（动力电视冠军王、利乐包创意压霸赛）

2003中视「综艺哇沙米」

2006卫视中文台「电玩特攻」

2007亚洲旅游台「Asia Travel」

    杨洋代言的品牌有以下这些：法国娇兰、百事可乐、纯享、腾讯视频VIP、梦幻西游、伊贝诗、卫宝、奔驰、湾仔码头、派丽蒙、登喜路、美肤宝、夏桐、半亩花田、月影家具、宝格丽。可能还有一些我并没有完全搜集到，目前搜集到的代言就是这些。

杨洋毕业于解放军艺术学院，在学校是校草，以前这个学校的校草都像是被一种魔咒给诅咒了，校草们最后都变成了中年油腻大叔，网友也在祈祷，杨洋一定要保持好自己的形象，不要跟油腻沾边。最近披荆斩棘的哥哥里面刘迦和李响也是他们学校毕业的，不禁感叹都是颜值超高的人呀。

 杨洋出道后一直专注于拍戏，极少参加综艺，网上说他不参加综艺的原因是被伤害过，之前他参加过芒果台的《花儿与少年》，在异国他乡一个人被遗忘在街边，从白天到黑夜，很多同伴但是没有一个人过来找他，让他备受打击，难道就没有一个人在乎他吗，虽然后面找到了，但是很明显这次的被遗忘也给杨洋这趟国外之行留下了很深的烙印，回来之后网传他就不接综艺了，过了几年后，也是芒果台的一档综艺，叫元气满满的哥哥，开始邀请他的时候，他是拒绝的，但是听说导演一再保证，这档综艺全是男生做游戏，不会有女生，有了导演的保证他才接下了这档节目，最让人印象深刻的是在车上，他要出脑筋急转弯给哥哥们猜，但是没想到他出一个，别人立马就能说出答案，又是给他一顿打击。在这档节目里面他也结识到了新朋友，就是王彦霖，以至于后面王彦霖结婚的时候请他去做伴郎，但是谁想到他的航班竟然延误了很久，也是闹了一个大乌龙。

早年生活

杨洋是上海男孩，报考军艺之前也同时考取了上海舞蹈学院，最终选择就读解放军艺术学院只因为热爱一身戎装。他在军艺读书的时候并不是岌岌无名，北京艺术院校内流传的一句口诀正用来形容他——“军艺帅哥一日游”即花一天时间去军艺看他是很多艺校女生的口头禅。

演艺经历

2007年 12月，经典名著翻拍剧《红楼梦》剧组从解放军艺术学院选出15名候选演员，杨洋被选入。后李少红导演亲自挑选，杨洋最终成了《新红楼梦》中的成年贾宝玉的扮演者。

2010年 ，《新版红楼梦》播出，杨洋凭借该剧获得年度BQ红人榜“最佳新人奖”，尽管该剧受到争议，但随着电视剧的热播，杨洋开始了自己的演艺生涯。

2011年 ，杨洋主演的第二部电视剧《青春旋律》在中央电视台一套黄金档播出，杨洋饰演宁浩；6月15日，杨洋首次参演的**《建党伟业》正式上映，该片票房突破3亿，杨洋饰演杨开慧的兄长杨开智一角 。

2012年 3月23日，杨洋主演的爱情**《饮食男女2012》上映，这是杨洋的第二部**，也是宝黛钗继《红楼梦》之后的再次联合出演；9月21日，杨洋主演的战争剧《战争不相信眼泪》在上海影影片道、江苏电视台等播出，杨洋本色出演小红军杜长友。

2013年 ，杨洋在简远信的古装历史情感剧《新洛神》中饰演男一号曹植，被评为史上最萌曹植；6月份，主演的古装魔幻武侠剧《少年四大名捕》杀青，杨洋饰演谦谦君子无情；7月14，主演的大型江湖传奇抗战剧《终极征服》（又名《霍元甲后秀》）首播，杨洋扮演男一号白念生并首次挑战打斗、飞檐走壁等戏；11月15日，参加中国首档大型军事题材明星真人秀节目《防务精英之星兵报到》；11月30日，主演的都市纯爱剧《花开半夏》在湖南卫视周播剧场播出，该剧改编自九夜茴的同名小说，杨洋饰演富二代陆元；12月份杨洋参演电视剧《茧镇奇缘》，饰演黄莫如。

2014年 4月29日杨洋与荣信达解约；八月份参演苏有朋执导的处女作**《左耳》，饰演许弋；9月由原著南派三叔钦定，以个人名义出演《盗墓笔记》饰演张起灵一角。

2015年 1月16日参演的**《暴走神探》正式上映，他首度挑战反派角色，饰演一位心狠手辣为达到目的不择手段的腹黑军官占士吴；4月份参演电视剧《旋风少女》，担任男一号若白；6月12日参演电视剧《盗墓笔记》首播，当日由于签约经纪人贾世凯离职，杨洋与经纪人所在公司的经纪约自动解除；6月20日出席米兰时装周Hogan、Moncler、Gui、Fendi四场大秀，也是本季男装周期间看秀场数最多的中国男星；6月21日确认出演电视剧《微微一笑很倾城》饰演男主角肖奈；8月23日，预调鸡尾酒领导品牌RIO锐澳鸡尾酒宣布杨洋、郭采洁为品牌全新代言人；9月9日，杨洋加入康师傅冰红茶大家庭；9月15日，新力（中国）有限公司正式宣布由杨洋代言新力耳机hear系列及新力Walkman A系列新品；10月14日，爱奇艺在VIP品牌升级发布会上正式公布杨洋、Angelababy和黄渤三人为VIP会员品牌代言人；10月18日，宝洁旗下品牌飞柔宣布杨洋成为“绿飘”代言人；10月25日，百草味宣布杨洋为年度代言人；10月29日，确认出演**版《三生三世十里桃花》饰演男主角夜华；11月18日，”2015中国真人秀明星权力榜”发布，杨洋凭借其在《花儿与少年第二季》中出色的表现荣登榜首；12月5日，杨洋出席尖叫2016爱奇艺之夜，获得年度最具人气演员奖；12月31日，杨洋参加2016湖南卫视跨年演唱会，身吊威亚高空演唱个人单曲《安心的温柔》。

2016年 1月1日，安徽卫视《国剧盛典》播出，演员杨洋出席并获得“最具全媒体影响力演员”和“年度最受关注演员”两项大奖；1月23日，杨洋作为法国Dior官方唯一正式邀请的中国男星出席2016巴黎时装周Dior Homme2016冬季系列发布秀；2月7日，杨洋参加2016年中央电视台春节联欢晚会，与歌唱家佟铁鑫合唱歌曲《父子》，该节目获春晚最受喜爱节目奖；3月14日，杨洋成为世界顶级奢侈品品牌Guerlain法国娇兰中国地区帝皇蜂姿系列与唇妆产品的代言人，杨洋也因此成为法国娇兰历史上首位男性代言人。 与此同时，杨洋与法国娇兰合作拍摄的微**《治愈之岛》正式上线播出；3月18日，明星权力榜官方宣布杨洋获得2015明星权力榜年度颁奖盛典内地最具人气男演员；台北时间2016年4月21日17时，希腊时间2016年4月21日12时，2016年里约奥运会圣火采集仪式在希腊雅典举行，杨洋与中国航海家郭川和郭采洁等火炬手出现在圣火采集仪式现场观摩奥运圣火采集仪式；希腊时间2016年4月22日，杨洋作为2016年里约奥运会圣火传递活动中首位中国火炬手在希腊Rio–Antirrio bridge顺利完成圣火接力；5月8日，杨洋作为 “ 梦想同行者、青春同路人” 出席第二十三届北京大学生**节，担任第二十三届北京大学生**节宣传大使 ；5月10日，杨洋作为代言人与飞柔合作的全新单曲及MV《夏日顺发舞》正式发布，该单曲一经发行就空降2016第20周内地V榜冠军，创下了首周突破一千万播放量的记录；7月11日，V脸社长工作室、OPPO、腾讯影片联合出品，由杨洋主演的微**《我是你的咩咩phone》上映；8月，出演电视剧《武动乾坤》，饰演林动；9月8日，发行摇滚爵士曲风单曲《爱是一个疯字》；9月29日，参演改编自张嘉佳同名小说《从你的全世界路过》上映。

个人生活

18岁成人礼

2009年9月9日，《红楼梦》剧组杀青，恰好是演员杨洋十八岁的生日，李少红导演为他举行了成人礼并亲自为杨洋摘下“通灵宝玉”，象征该剧正式杀青，又为杨洋戴上金冠，取意“加冠成人”。

硬汉底气

杨洋从国小习舞蹈，之后考入解放军艺术学院，是一名文艺兵，演的角色也大都是比较安静的暖男形象，有一种儒雅的气质，杨洋却表示“从小跳舞确薰陶了我比较古典的那部分气质，但生活里我其实还是非常爷们、更硬气一点。”

主要作品 音乐作品 ​单曲 歌曲名称（歌曲说明） 发行时间 爱是一个疯字（摇滚爵士曲风单曲） 2016-09-08 夏日顺发舞（飞柔广告宣传曲） 2016-05-10 父子（与佟铁鑫合唱歌曲） 2016-02-22 安心的温柔 2015-09-09 参演** 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2017 三生三世十里桃花 夜华 赵小丁 ；安东尼·拉默里纳拉 刘亦菲；彭子苏 2016-09-29 从你的全世界路过 茅十八 张一白 邓超；白百何；张天爱 2015-04-24 左耳 许弋 苏有朋 陈都灵 ；马思纯 ；欧豪 2015-01-16 暴走神探 占士吴 罗卓瑶 杨子姗 ；阮经天；周冬雨 2012-03-23 饮食男女2012 少年士哲 曹瑞原 李沁 ；蓝正龙 ；霍思燕 2011-06-15 建党伟业 杨开智 黄建新 刘烨 ；冯远征 ；张嘉译 参演电视剧 首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2017 武动乾坤 林动 张黎 ---- 2016 茧镇奇缘 黄莫如 曾念平 宋茜；蒋劲夫；张芷溪 2016-08-22 微微一笑很倾城 肖奈 林玉芬 郑爽 ；毛晓彤；白宇 2015-07-07 旋风少女 若白 成志超 胡冰卿 ；陈翔 ；白敬亭 2015-06-12 盗墓笔记 张起灵 郑保瑞 ；罗永昌 李易峰 ；刘天佐 ；张智尧 2015-03-17 少年四大名捕 无情 梁胜权 ；黄俊文 张翰 ；张钧甯 ；吴映洁 2014-07-10 小时代之折纸时代 Neil 瞿友宁 李易峰 ；陈意涵；何润东 2014-06-21 花灯满城 飞渝 林建龙 田海蓉 ；刘晓庆 ；胡可 2013-11-30 花开半夏 陆元 曾念平  李沁 ；林申 ；张嘉倪 2013-07-14 终极征服 白念生 钟少雄 连奕名 ；张嘉倪；宋轶 2013-07-02 新洛神 曹植 朱莉莉 李依晓 ；姜鸿 ；李进荣 2012-10-27 重新整理3+7 何天泽 李国立 林源 2012-09-21 战争不相信眼泪 杜长友 苏舟 齐芳 ；张博 ；徐百卉 2011-02-02 青春旋律 宁浩 桑华 古巨基 ；蒋梦婕 ；吴浩康 2011-00-00 美丽e时代 杨慷 欧阳奋强 阚清子 ；徐正曦 ；汪佳佳 2010-06-24 红楼梦 贾宝玉 李少红 蒋梦婕 ；李沁 ；王龙华 综艺节目 播出时间 节目名称 简介 2015-07-18 《快乐大本营》 湖南卫视 2015-06-06 《快乐大本营》 湖南卫视 2015-05-23 《快乐大本营》 湖南卫视 2015-05-16 《快乐大本营》 湖南卫视 2015-05-05 《好好学吧》 湖南卫视 2015-04-25 《花儿与少年第二季》 湖南卫视 2015-04-02 《我们都爱笑》 湖南卫视 2015-03-21 《快乐大本营》 湖南卫视 2015-03-05 《湖南卫视元宵喜乐会》 湖南卫视 2014-04-11 《男左女右》 深圳卫视 2013-11-05 《防务精英之星兵报到》 北京卫视 2013-10-19 《快乐大本营》 湖南卫视 2013-10-18 《年代秀》 深圳卫视 2013-10-11 《年代秀》 深圳卫视 2013-10-04 《年代秀》 深圳卫视 2013-07-13 《快乐大本营》 湖南卫视 2011-11-04 《天天向上》 湖南卫视 2010-11-16 《开心辞典》 央视三套 2010-09-25 《天下女人》 湖南卫视 2010-09-25 《津夜嘉年华》 天津卫视 2010-09-18 《津夜嘉年华》 天津卫视 2010-07-31 《快乐大本营》 湖南卫视 2010-02-27 《剧风行动》 安徽卫视 杂志 期数 杂志名称 备注 2015年10月 《时尚新娘》 iBook封面 2015年09月上 《芭莎男士》 杂志 2015年08月下 《时尚芭莎》 杂志 2015年08月下 《Easy音乐世界》 杂志封面 2015年08月 《伊周Femina》 杂志封面 2015年08月 《南都娱乐周刊》 杂志封面 2015年08月 《优家画报》 杂志首位封面男星 2015年07月 《上海电视》 杂志封面 2015年07月 《GQ智族》 杂志 2015年07月 《时尚COSMO》 杂志 2015年06月下 《Easy音乐世界》 杂志封面 2015年06月 《Lets新城记》 杂志封面 2015年04月 《南都娱乐周刊》 杂志封面 2015年04月 《伊周Femina》 杂志 2015年02月 《芭莎珠宝》 杂志 2014年 《时尚COSMO》 杂志 2011年 《BOSS臻品》 杂志 2010年 《先锋人物》 杂志 2010年 《ELLE》 杂志 2010年 《时尚COSMO》 杂志 2010年 《IN style型时代》 杂志 2010年 《BQ》 杂志 2009年 《ILOOK世界都市》 杂志 2008年 《时尚COSMOPLITAN》 杂志 参演mv

时间

歌手

名称

2015年 杨洋 《安心的温柔》

2015年

苏有朋 欧豪 胡夏 杨洋

**左耳推广曲《放心去飞》

2014年 欧豪杨洋胡夏 段博文 We Wish You A Merry Christmas **《左耳》宣传曲 2010年 林申 许我一个红楼梦 参演短剧

时间

名称

类型

角色

2009年10月

《红楼梦水景秀》

大型水上芭蕾情景剧

成年贾宝玉

时间 剧名 合作 备注 2010-07-02 街角的电话亭 李沁 中国新锐导演扶持项目 网路作品

时间

名称

角色

导演

2011年

杨洋X死亡笔记

L

于由

2011年

疯狂办公室

刘新杰

许美君

社会活动

2010年12月份成都欢乐谷剧场《中国爱大歌会》举行了开播盛典，结合节目传递大爱的宗旨，杨洋、蒋梦婕受邀代表“爱情”这一温馨主题献唱《许我一个红楼梦》。

2010年5月28日作为“中华慈善总会梦想课堂计画”的明星志愿者，杨洋和于小彤、蒋梦婕、周毅等来到北京某打工子弟国小，给打工子弟国小的同学们带去文化、体育用品，并亲身投入到课堂当中，当起了代课老师。“梦想课堂计画”启动的时候，杨洋参加了启动仪式，并陪着打工子弟国小的同学们一同参观海洋馆、过“六一”，在学校，杨洋给四年级的学生上体育课和孩子们踢足球，孩子们都玩得非常开心，下课后还拿出笔记本跑来让杨洋写留言。

2010年12月14日杨洋和于小彤、蒋梦婕等应邀出席了中国扶贫基金会“母婴平安120行动”成立10周年慈善晚宴，并成为该项目的“爱心明星”，与多位明星一起参与到救助贫困母婴的行动当中。

2010年12月26日杨洋出席了倡导关爱女性，防治乳腺疾病的公益活动“奥丽侬郁金香行动”长沙启动仪式，“该活动是全国妇联2011年的重点公益工程，活动以关爱女性健康、防治对抗乳腺癌为主题，杨洋担任首批公益爱心大使，讲述了当下乳腺疾病病发危害的警示并开展各类型乳腺癌疾病的科普教育宣传活动，为妇女进行义诊和提供帮助。

奥运圣火传递

2016年4月20日，其本人通过微博宣布启程奥林匹克发源地雅典，参与此次奥运圣火雅典站传递。

人物评价

杨洋是军艺的学生，有着一股良好的仪态和气质，过于健康、充满活力的外形（《红楼梦》美术指导叶锦添评价）；杨洋的气质具备双面性，可以萌，可以邪气，有非常优秀的成为巨星的条件（苏有朋评）。他的样貌不是现代西化的高鼻大眼，而是略带古典味道的细长眼，情窦初开的年纪，正适合演贾宝玉。他的面相很“正”，也许与军人出身有关，他看起来很天真，有一种单纯的干净，没太多社会上的杂念（导演李少红评价）。

从《少年四大名捕》到《左耳》再到《花儿与少年2》，以及最近爆红的《盗墓笔记》，无论是古装还是现代装，无论是戏服标配还是自由穿搭，甚至是《盗墓》里略带杀马特风格的遮眼刘海造型，杨洋凭借自己的大长腿和高颜值都驾驭自如。（网易娱乐评）除了高颜值和大长腿外，杨洋穿衣风格也很出众。从简洁利落的黑西装和白色衬衫look，到高难度的白色印花西装都能轻松驾驭。（搜狐网评）无论怎么穿，无论穿什么，杨洋身上都散发着令人舒爽的青春活力，在他阳光灿烂的笑容里，一切烦恼都能瞬间融化。（网易娱乐评）

旧版红楼梦里欧阳奋强饰演的贾宝玉是翩翩绝世的佳公子，但脂粉气太浓，镜花水月味太重，新版中杨洋饰演的大宝玉摒弃旧貌换新颜，玉树临风，气质更似纨绔乖张公子哥，又不会那麽手无缚鸡之力，林妹妹本身弱柳扶风，所以她不会对“扶不起的阿斗”型的贾宝玉一见倾心，这个贾宝玉是有格调的，该硬气的时候硬气，该骨气的时候骨气，杨洋挑战贾宝玉胜者为王，周旋在一群丫鬟里，更容易塑造出众星捧月的气势。（华晨商报评价）。

我还挺注重护肤的，晚上更是护肤的好时机，尤其是面霜，面霜是我最看重的单品。

在大部分人的护肤习惯里，会自动屏蔽掉面霜，其实她们犯了一个大错，屏蔽什么都不要屏蔽面霜。

这一切，都跟一个叫皮脂膜的脱不了干系。

皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。

皮脂膜对于皮肤的重要程度，超出我们想象。可以说，常见的皮肤问题80%都是由于皮脂膜受损而直接或间接导致的。

这时候，应运而生的面霜代替了皮脂膜，它像一个屏障让爽肤水、精华等的营养深层次输入肌肤，锁住水分，保护着我们的肌肤。

接下来我们来聊聊怎么用面霜。

首先，选一款适合自己的面霜。每个人的肤质不一样，基本分为对霜爱不释手的干性、对霜敬而远之的油性和最完美的中性。至于敏感肌肤，其实算一种不 健康 的肤质，多半是角质层受到了损害。

味道太重的不要，多半是香精味。香精的危害，据说几小滴香精能够毒死一池塘的鱼，至于有人皮肤用了化妆品过敏，多半跟产品的香精和防腐剂有关。

说到防腐剂。千万不要以为只要化妆品里有防腐剂就惶恐不已，其实没放防腐剂的化妆品给我，我还不敢用呢。防腐剂只要在合理的量之内是能够被接受的，完全可以被我们的肌肤新陈代谢掉，对于它的合理含量药监局都有严格的标准，因此，三无产品还是不要买的好。

好吸收的。用护肤品最终目的还是要我们的皮肤吸收，油油的，滑滑的飘在脸上，不舒服且不说，也没多大作用呀。油性肌肤可以选择偏清爽些的，干性的就选择厚重些的。

至于说油性肌肤本来就油腻腻的了，用了面霜岂不是更加惨不忍睹。不是的，油性肌肤的根源还是缺水，水油平衡，水油平衡，为何油多了，因为水少了呀。

如果选到了一款适合自己的面霜，那就请一定要珍惜。一款合适的面霜有时候真要比男朋友还难找。

第二，坚持用。有人会抱怨，每天睡觉的时候都不够，哪里还来得及护肤呀。每天不管十点睡，还是凌晨一点睡，我都会雷打不动地花上半小时左右的时间来护肤。有时实在困得不行了，也会强打精神，涂完面霜再睡。

我见过一个朋友涂面霜，就是挖一小勺面霜，放于两手掌心，稍微搓一下，然后拍在脸颊，就完了，一分钟不到。

我不是。

先取适量，五点法点涂在脸上，用手指轻柔地把五个部位的面霜由下到上按着肌肤的纹理推开按摩。边按摩边打开ipad看综艺节目，小十分钟过去，等皮肤将面霜全部吸收。

如果觉得脸颊部位相对干燥，再取少量面霜在干燥的部位进行第二次涂抹、按摩，直至彻底吸收。最后，双手焐热，用捂热的掌心轻轻裹着脸颊，按压肌肤。

面霜用量这件事情上，永远不要省。只要你的肌肤能吸收，抹上就是。一瓶50G容量的面霜，我3个月不到就可以全部用完。

第三，你会发现惊喜。面霜就像一层皮脂膜，有了这层皮脂膜，你的肌肤能够抵挡住白天紫外线、灰尘以及各类辐射的侵袭，夜晚可以拼命吸收营养，锁住水分，确实有不一样的体验。

尤其是25岁之后，你更加需要这层皮脂膜的保护。

因此，在条件有限的情况下，如果只准选择一样护肤品，我会义无反顾选择面霜。希望，看到这个回答的你，日后也会对面霜爱的深沉。

精致的熬夜女孩 ~晚间护肤Routine

晚间护肤环节来啦！

最近熬夜实在太猖狂了

但咱们精致猪猪女孩就是熬夜更要好好护肤！

推荐一些我觉得修复 维稳 拯救熬夜肌的护肤品！

1水杨酸棉片

熬夜皮肤油脂分泌过多 就会出现闭口 粉刺的问题

轻度水杨酸每晚擦一擦可以去角质 二次清洁！很推荐！

2奥尔滨： 健康 水

熬夜问题肌就不要做面膜啦！改成湿敷吧！

更安全更适合敏感肌 健康 水湿敷效果一直就很稳

主要是保湿 皮肤水润了什么问题都解决辽！

3Looks&Meii露诗艾美：rich精华水/安瓶

这个牌子可能大家不熟悉 是一个韩国新锐护肤品牌

在韩国还蛮有知名度的 身边的韩国姐姐们都知道它！

但已经是纽约时装周的后台御用了！很腻害！

我买这个牌子先是冲着安瓶（焕能金瓶）去的！

因为它主打抗氧抗糖！很适合作息不好的熬夜肌！

还可以抗初老 我还没有这个系列的护肤品就觉得很需要！

据说是 娇兰复原蜜的平替

成分很 具体阔以看图

日常护肤中还是蛮实用的

这款高能金瓶精华水和安瓶属于稳稳的cp 搭配使用效果巨好！

我一般熬夜的时候就精华水湿敷 后续再上安瓶

就算熬的再晚也要精致的挽回一下哈

修复能力没得说 质地也舒服 很滋润 这个也比较推荐！

4法国大宝面霜

锁住水分！锁住前面护肤品的营养！保湿！

干皮应该人手一支了吧！安排它！

护肤品是会涂的，近两年网络上有一个概念叫做精简护肤，也就是我们的皮肤本身就具有很强的自我修复能力，而过多的护肤品会导致不吸收并且负担过重，所以护肤的时候需要考虑皮肤情况。例如干皮，就需要较强的保湿补水。油皮则需要在控油清洁后进行补水和保湿。敏感肌则除去护肤品中尽可能成份精简且温和以外还需要考虑天气等外界因素对皮肤的影响，尽可能的维持稳定。晚间护肤和白天护肤相对比，晚间护肤会更加的繁琐复杂，我本人通常是水➕精华➕眼霜➕乳液➕面霜。

每天晚上都会认真护肤

爱美是女人的天性，我个人是比较注重护肤的，因为皮肤保养的不好会容易缺水干燥，引起皱纹，长斑，皮肤暗黄等一系列皮肤问题。我是早晚都会用护肤的，白天会擦水乳精华，最后再涂防晒隔离，千万记住，防晒真的必不可少，它就像是一个防护伞保护你皮肤表层避免紫外线晒伤，晚上会做个补水保湿面膜，当然这个面膜以个人肤质去敷，不是每天能敷面膜的，这样很容易引起角质层变薄，最后导致过敏泛红，到时间撕下面膜后，记得一定要洗脸，后面再一系列护肤就可以啦。当然也要记得早睡不熬夜，不熬夜也是护肤的一个利器[呲牙]

会的，晚上会贴片保湿面膜才休息。

你好，平时很注重护肤，脸是一个人的门面，当然皮肤也不能过度清洗，一天两次即可，早晨可以用洗面奶清洁，一定要注重卸妆，即使不化妆，空气中的灰尘，紫外线都会影响皮肤，晚上清洗干净以后，简单用水，乳，霜就可以了，皮肤也需要休息，负担过重就会冒痘，粉刺！清洁，补水，很重要！希望对您有所帮助！

我晚上一般都会敷面膜。配上美容仪器吸收效果会好很多

我平时还算可以吧，因为我比较懒，但是之前是一名皮肤管理师，所以自己的皮肤也是门面，所以还是稍微注意了些，护肤还是找对最适合自己的方法吧，因为我是油皮，所以我比较注重清洁，但是又不能清洁过度，一般会不定期去皮肤管理中心做小气泡毛孔深层清洁，在家隔几天会用洁面仪清洗脸部，我晚上一般就是洗完脸涂护肤品，但是因为我之前小时候青春期长痘痘，用过激素的产品，会有点激素脸，我现在特别害怕功效型的护肤品，一般都使用医美医院的产品，无添加的那种，很多人晚上敷面膜，但是我晚上不爱动弹，就是早上洗完澡后敷面膜，还有一点对皮肤很好，就是多喝水，水是可以加强代谢的，所以多喝水皮肤也会变细腻，我最近减肥加强喝水量，感觉皮肤也会变好一点哦。

说到护肤这块，我是真的不专业，年纪小的时候还特别爱捯饬自己，面膜一个星期贴个2-3次，出门必画个眉毛和粉底，这个是基本的了。

因为脸上有小雀斑，那时候去整容医院花了2000块钱做了个什么韩国的光子嫩肤。就是类似激光祛斑，做了脸颊个鼻子。

激光之后，慢慢脸上会结痂，差不多一个星期，痂会自动脱落，刚掉的时候脸上是真的干净了好多。

也可能我没有注意防晒，半个月以后脸上出现了反弹，眼角出现了以前没有得黄褐斑。那个时候真的又后悔又心急，后面就开始做大量的补水和美白。

后来我发觉用美白产品根本没有多大效果，顶多提亮皮肤，斑点是依然没有改善。所以后面我就开始只用补水的，因为补水比美白经济实惠。

慢慢斑点开始变淡了，虽然还是很明显，涂上粉底之后基本会遮掉很多。但是因为做激光的原因，现在皮肤一到秋冬就特别干燥，不管用什么面霜都没啥用。

所以奉劝些想做激光的皮肤，能不做尽量不要做，尤其是敏感肌。

相比现在，我是真的懒，面膜已经2年没有贴过了。除非上班和见人，平时护肤品都不涂的。说一下我目前在用的护肤品。

爽肤水

这款爽肤水是从自媒体网红推荐的韩国泡沫爽肤水。我们一直都认为泡沫肯定是洗面奶了，这款是截止到目前使用感最好的爽肤水了，除了有一点点辣眼睛，是真的很好吸收。

精华

我很少用精华，原因就是比较贵，舍不得。但是现在年纪大了，为了老脸必须要下本钱了。这款奥达世精华油是小S推荐的，价格比较贵1500左右，别看她是油类产品，但它是水油分离的，一点都不油，小分子结构非常容易吸收而且皮肤软软的，油皮也可以使用，抗老补水都是不错的。

雪花秀护肤套装

这套小样是从天猫u先试用购买的，抗糖抗老的，对年纪大了，反正是无功无过吧。

防晒霜

以前是真的没有防晒概念，以为防晒就防晒黑，后来才知道不仅仅是晒黑，更多的是防紫外线，紫外线会加速皮肤的衰老。欧莱雅防晒霜是从薇娅种草的，不油腻，成膜快。50倍防晒，只要不经常出门，一天下来基本是够的。

最后我推荐个遮瑕神器，露娜遮瑕液，价格真的非常便宜才39块钱。能遮掉脸上90%的瑕疵，斑斑严重的小伙伴可以使用这款，但是稍微有点干。

目前在找一款眼霜，主要抗皱的，有没有小伙伴推荐的呢？

在医疗美容中，很多项目都可以用来保持年轻、延缓衰老的，比如下面几个项目，就是很好的抗衰老方法：

补水保湿

利用仪器将皮肤所需要的特定成分定点、定量的注射至皮肤的真皮层，可以保湿锁水，缩小毛孔、淡化色斑、消除干纹及细小皱纹、美白提亮肤色等。

对抗皱纹

对抗皱纹可以选择用肉毒素或玻尿酸：玻尿酸是利用填充抚平皱纹，主要针对静态纹。而肉毒素可以让肌肉放松，减少收缩，可以减少动态纹，预防静态纹出现。

对抗面部凹陷

对抗面部凹陷，玻尿酸和自体脂肪都可用来进行面部填充，如果是大面积填充建议选择自体脂肪，而小部位修饰不想要太长恢复期的可以选择玻尿酸。

对抗面部下垂

对抗面部松弛下垂，可以用超声刀或者面部线雕。

如果松弛下垂的比较明显还是建议选择面部线雕或者两者结合，效果会更理想。

除皱针

主要成分是肉毒杆菌素，能够抑制肌肉运动，所以具有除皱、瘦咬肌、瘦小腿、等多种功效，明星自然也是十分爱的。

程莉莎之前在节目中就说自己去打了除皱针。

超声刀

超声刀具有提拉紧致的功效，能够刺激皮下胶原蛋白增生以及弹性纤维重组，从而使皮肤恢复弹性紧致。

张雨绮曾承认自己做过两次超声刀，凹“耿直girl”人设，但事实上，超声刀确实是利用光热作用来刺激筋膜层，却并不是像烤肉那样吓人，就拿温度来说，烤肉和超声刀也不是一个量级的，因为一般烤肉的温度都在200ºC左右了，而超声刀的温度是在60ºC-70ºC左右，这个一个理想的变性温度，既不会过分伤害皮肤，也保证了效果的可见性。

当然，一定要选择正规机构，由专业的医生“操刀”哦。

埋线

也叫面部线雕，也是以提拉为主，相较于超声刀的无创，线雕是微创式的侵入皮肤。可吸收线材在刺激皮下组织增生的同时勾住皮肤并往上提拉。

这个虽然没有人承认过，但是有些活动图因为还没消肿，加上闪光灯的原因看起来看起很明显。

白瓷娃娃

结合彩光、黑脸娃娃和激光祛斑，具有美白、淡斑、去细纹的作用，在台湾叫镭射净肤。

很多明星都会专门飞台湾做这个项目，范冰冰就曾在微博上提到过，现在大陆的专业医美机构都能做这个项目了。

除此之外，明星还会做玻尿酸、自体脂肪填充来使皮肤饱满有弹性，填的好的是真的年轻十岁不是梦，过度填充的例子也很多，就不一一例举了。

总的来说，咱们需要树立正确的审美观，并选择正规的医美机构，以及技术和审美并存的医生，才能把钱花在刀刃上哦~

保养皮肤的日常细节

第一点：要防晒，防晒是非常重要的也是每个女生必要的护肤操作。因为紫外线不光能偷走你亮白的皮肤，还能给你带来色斑。虽然现在市面上有很多防晒霜，隔离霜。用一点可以，并不建议依赖。出门可以多带帽子之类的遮阳物品。

第二点：多喝水，水是生命之源，人不能缺水。水不但可以排毒，还可以防止结石，能为我们的皮肤提供充足的水分。

第三点：千万别熬夜，睡觉对于皮肤的保养来说可以说是至关重要的。作息的不规律容易产生黑眼圈，眼袋，痘痘等问题。所以早睡早起是对身体非常有好处的。

第四：运动，生命在于运动。对运动运动可以塑造完美体形，还可以排毒。让你起色更好，看起来更美。

第五：补水，及时的给皮肤补水是非常重要的。回家的时候一定要及时的做面膜或者一些其他的补水措施。

第六：保持好的心态，好的心情可以让你的气色更好。

想要守住面部年轻：

· 整体面框

· 嘴框 (包含木偶纹和鼻唇沟)

· 眼眶 (包含眉毛、上眼睑和下眼睑)

面部3 个重要的圆形框架必须要守牢！！！

否则无论是面部胶原流失的消瘦，还是岁月所导致的皮肤松弛，下垂，都会让你看起来很显得老。

眼部有问题的宝宝一定要学会模糊重点

杨幂的眼窝和眼纹一直是少女感的最大减分项，而之前大幂幂钟爱的烟熏感妆容看起来显脏又容易凸显眼部缺陷，休息不好的时候会给人一种憔悴的感觉。而且，千万不要觉得遮盖黑眼圈和眼纹可以解决问题，一味强调遮盖也会让双眼无神，而像大幂幂最近钟爱的眼妆般。

· 用浅杏仁色打造眼部轮廓和空灵感，多次、少量的在眼尾轮廓以扇形涂开；

· 再用细眼线从眼头到眼尾、贴合睫毛根部打造眼缘线

· 并适当延展一些以便拉长眼型打造萌萌的软嫩感，既可以弥补遮瑕后眼部的无神之感，点亮双眼神采。

饱满一些的脸颊才更符合东方审美

额部较颊部稍宽、面型轮廓线自然柔和才是理想的东方脸型，而热巴的异域脸美则美，但线条太过硬朗，但胜在年轻皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，但稍有凹陷就会被看起来有些凹，而脸型更加饱满才更符合东方审美，而苹果肌象征着皮肤含有胶原蛋白的程度，更是脸部线条匀称的关键。饱满、粉嫩的苹果肌会给人一种青春的感觉，使用腮红上扫打造澎润感能够解决这个问题，但需要注意的是底妆也应以水光澎润效果为重，才能和腮红呼应，打造完美面部轮廓。

以上

肌肤差只有两个原因：一个是懒，另一个就是没养对。

懒，我就不多说了，爱美的姑娘都知道，没有丑女，只有懒女，一个连自己美貌都懒得去保养的人，那么我只能说，你就接受比别人衰老速度快吧。

养，还得看你怎么养；很多姑娘用尽不同款式的护肤品，敷遍半个面膜界的面膜依然面部泛黄、暗淡无光泽。这真的就是没有适合自己的化妆品吗？当然不是，中医说法，妇人以血为本”。气血才是滋养肌肤的根本，却常常不被重视。

想要保持年轻的肌肤只有内调外养才能达到想要的效果。

一般气血充足的女性，看上去特别精神，青春有活力，脸色红润有光泽。而气血不足的人会出现面色泛黄，暗淡无光，气血不足是造成女人衰老的最大原因。想要保持年轻，在美容养颜这方面，还得在气血上下功夫，气血不足不仅是肌肤衰老的催化剂，而且还影响 健康 。

气血不足一般表现为：面色泛黄、皮肤粗糙、头发干枯、手脚发麻、失眠多梦、月经量少、头晕耳鸣、疲倦无力等。

中医补血排毒养颜的方子----阿胶玫瑰饮品

食材以及做法：阿胶半两，干玫瑰4-5朵，桑椹10克，枸杞、葛根、茯苓各5克，加水慢火熬制一个半小时后取汤，每天一剂，早晚喝一次。

如果嫌麻烦，网上也有现成的阿胶玫瑰饮品卖， 由以上六大药食同源的中草药结合益生菌发酵，提取活性药效成分，制成阿胶玫瑰复合菌发酵饮品。通过益生菌催化有利于人体吸收利用，一瓶所含的药效相当于自己熬制10天的功效。长期服用可调理肠道，排毒养颜，补血补气，调理月经，抗衰老，做玫瑰花一样的女人。

防止肌肤衰老除了补血排毒，养心也是关键。

由于生活节奏越来越快，工作及生活出现压力过大，很多人经常出现心情不好，整天愁眉苦脸，常年见不到笑容。情绪暴躁不爱笑的女人衰老速度更快，整天心情不好会使细胞缺乏营养，脸色干枯无华，甚至出现皮肤松弛。情绪稳定对于内分泌平衡十分重要，每天保持愉快的心情，才能由内而外的美丽。

我是 娱乐 e周，这个问题我来回答。

现在很多人都很喜欢看 娱乐 八卦，看明星的一些影视综艺信息，还有他们恋爱婚姻类的资讯，以及明星的保养秘方。

因为明星们的颜值一般都蛮高，也会保养，像周慧敏51岁演出时依然似少女，让人称奇，所以这些是网友们很感兴趣的内容。那今天我们就来聊聊明星的护肤秘诀，她们是如何保养皮肤的呢？

运动

在热播电视剧《庆余年》中，饰演长公主的李小冉已经40多岁了，但是看起来她的容颜还是很年轻的，一点不像40岁的女生。李小冉分享过她保养皮肤的秘诀，第1个就是运动。李小冉比较爱好游泳，大家都知道运动能够促进身体的新陈代谢，使皮肤保持弹性活力，所以运动是保养的一个方法。同时运动也能够帮助明星们减肥塑性，保持更好的体态，所以看明星们的网络主页时经常能看到他们发的健身照。

卸妆彻底

李小冉保养皮肤的第2个办法，就是卸妆彻底。

很多女孩子，尤其是女明星，不管拍戏还是出席活动时都是会化妆的，然后在晚上卸妆的时候如果卸妆不彻底的话，脸上就会有一些彩妆残留，这样对肌肤会有一些伤害，所以李小冉分享的第2个护肤保养的秘诀就是卸妆的时候一定要卸妆彻底，做好皮肤清洁。

补足水分

在李小冉的这些秘诀之外，综合其他一些女明星的护肤方法，最多人用的一个方法就是多喝水。

大家都知道水是身体必需的，每天摄入的水量如果足够的话就能够使皮肤保持水润，帮助延缓衰老，保持皮肤年轻。

总结

综上，李小冉的护肤秘诀呢，第1个是运动，第2个是卸妆彻底，最后综合其他女艺人的保养方法最多就是每天补足水分。应该说这些是最基本的护肤办法了，如果做到这些，相信女孩们就会不再惧怕时光的流逝，即使过了25岁之后，依然能依靠科学的保养拥有年轻的肌肤。

明星的护肤手法和所用的成本是普通人无法想象，说的俗气点吧，就是需要很多钱。比如热玛吉，线雕，注射玻尿酸，每一种方法都不是一劳永逸的，都要持续的一直进行，所以就一直要往里投钱，投钱，投钱，很多一二线的明星都是有自己的护肤团队的，专门为她研究如何护肤

比如热玛吉，全国也没有几台机器是真的，第五代热玛吉，先不说它的效果是真是假，是不是智商税，就光这个上万的价格，单次啊，我说的是单次，如果你不是富二代，富一代，家里有矿，我劝你还是打消自己的想法吧，第一，你可能是被假的机器骗了，交的那正正好好的智商税

在第一季乘风破浪的姐姐中虽然冠名商是樊密琳贵妇膏，但宁静送给大家的是，娇兰御廷兰花臻兰面霜黑金瓷罐，在某猫上卖一万多，虽然一万多，但只有50毫升

樊密林贵妇膏，但你看哪位姐姐用了？他们就算在植入广告的时候黄圣依都是抹在了手上，在他们心里，梵蜜琳啥也不是，连抹手都不配

张雨绮送给大家的是，LA PRAIRIE莱珀妮鱼子精华紧颜液，某猫上的价格是5千多

高端医美加高端化妆品，加上医生的调理，有一些明星是去找中医进行调理的，内外兼修，比如说孙俪就非常的注重中医的调理，在他的个人社交账号里给大家分享了很多方法

还有很多明星在不拍戏的时候，生活是非常自律的，在睡觉，吃饭，运动各方面做得非常的 健康 科学

明星做啥了我不知道，但是我可以说说我自己。因为没有鼻梁，从小到大都很自卑，想整型做鼻子，又不敢（主要是穷），后来做了线雕鼻，自然不假挺，自己很满意。后来打了瘦脸针，因为我本身脸盘子就比较大，瘦脸针主要是瘦咬肌，我咬肌又不太明显，所以我打完针之后没有变成鹅蛋脸，大脸盘子依旧……

随着年纪的增长，不能接受自己面部下垂，于是去年的时候做了面部线雕提升，恢复的不错，效果也明显。接下来我要做法令纹和泪沟的填充，去颈纹。

我必须坦诚的讲，我害怕老去，虽说这是每个人都无法逾越的，但是我还是希望自己老的慢一点。现在已经不是谈医美色变的时代了，有些人说水光要经常打、玻尿酸几个月就代谢出去了，不能保持太长久等等，这些都是事实。但是，我们吃过一顿饭以后也不是管一辈子的呀，哪有一劳永逸的事情呢？

所以我不反对整形，只要不整得太夸张，那就去整吧，别拿风险说事，人活着就有各种风险，选择正规的整形机构，理性对待整形，哪个不是变得美美的？

年轻是一种形态，最主要的包括两个问题，一是面部轮廓特点，另外一个是脸部有没有皱纹。

比如衰老以后，会眉、眼、眼皮下垂。另外影响面部年轻态是皮肤的质地、质感的变化。

通常面部年轻的形态上面显得饱满，下面小，是一个倒三角形的脸形，一个衰老的面部形态是一个三角形的脸，上面部变窄，下面部变宽。

皮肤对我们的身体能起到很大的作用，它不但能够保护到我们的内脏器官，而且还能够起到美观的作用。可是为什么有的人的皮肤就相当的光滑，细腻，有的人的皮肤就非常的粗糙，干燥呢其实这也与皮肤保养有关。皮肤保养知识是必须要了解的。

　只有了解到皮肤保养知识才能够让皮肤得到正确的保养，才能够让皮肤变得有弹性，细腻，光滑，有光泽。由于皮肤的种类比较多，比如说有干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤以及过敏皮肤。不同的皮肤保养的方法当然也不同，下面就做具体的介绍。

　皮肤保养的注意事项

　(1)正确的生活态度

　俗话说“笑一笑，十年少”，轻松、快乐的情绪能使人年轻美丽，充满活力。

　能使皮肤细腻、有光泽、滋润、柔软、娇嫩。

　一贯保持心态平衡、情绪稳定，使身体各个器官得以在正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充足的营养，使青春常驻。

　(2)积极的锻炼

　人们常说“生命在于运动”，积极的锻炼会促进良好的血液循环，能提高肌体的抵抗力，保持正常的内分泌，使皮肤更 健康 、红润。

　(3)充足的睡眠

　睡眠是消除疲劳的最好良药。皮肤补充营养和修复的时间一般在晚上10点到次日清晨4点。

　在保证睡眠时间的基础上，应该注意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意立即就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、舒缓的音乐。

　还要保持室内空气流通和正确的睡姿。

(4)清洁皮肤

　清洁皮肤是皮肤 健康 的基础。

　(5)洗脸注意事项

　用温水(40 左右)洗脸，使用洗面奶时，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗干净。

　(6)正确合理地选择化妆用品

化妆品要根据皮肤的类型进行选择。

　例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选择油分含量高的化妆用品。

　选择化妆品时还应考虑季节因素，如在炎热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节，要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。

　除此之外，还应考虑年龄、环境等因素。

　总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。

　(7)改掉不良习惯

　不要使劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉刺、痘痘，不要随便揉搓面部，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。

　(8)控制待妆时间

　待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能，会损害皮肤的 健康 ，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及经常化浓妆者更需要特别注意。

　待妆时间最好不超过4小时，如遇特殊情况需要长时间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。

　既然我们了解到皮肤保养知识中的皮肤保养的注意事项，那我们平时保养皮肤的时候，一定要按照以上的要求保养，不可盲目性的保养，不要认为只要是涂抹化妆品就可以起到保养的作用，这种想法是错误的。保养皮肤也是有一定要常识的。

　 熬完夜教你如何保养皮肤

　人们生活与工作压力的增大，熬夜失眠的现象也是频繁的出现。尤其对于一些女性朋友来说，这可是伤害皮肤的最致命因素，因此平时也需要做好护肤工作的。经常熬夜学会保养皮肤也很重要，那么具体的应该怎么做呢

　对女性朋友来说青春是最宝贵的东西，充足的睡眠也是相当重要的，然而不断的熬夜就容易让自己的精神与皮肤受到严重的影响，这时候努力做好护肤工作就是很有必要的了。

　1、清洁与保养皮肤

　不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。

　起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。

　涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

　保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!

　2、利用仅有的睡眠时间美容

　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

　油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。

　就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

　对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

　温馨提示：上面的介绍希望对哎熬夜的女性朋友们有所帮助，当然了那些没有工作压力的人们就更不能整天熬夜了，上网玩 游戏 玩到通宵，这样的做法是最伤害自身 健康 的，希望对这种不好的习惯及时的改正。

李佳琦算是一个很良心的美妆博主了，他推荐的化妆品都会成为热门色号并且大卖，而且他推荐的化妆品并不是适合所有人的，所以有的人说好用还有的人说难用，但是他推荐之前都会说清楚适合什么皮肤用的，那就要看你们自己选择了，选不好也不能怪人家是不是。

李佳琦是一个拥有三千多支口红的美妆博主，是多少女生心目中的梦中情人，做梦都想嫁的李佳琦，李佳琦的家里面有一个小仓库专门存放这些化妆品，从他直播间后面的柜子上就看到装满了口红都塞不下了，很多人都表示羡慕不已，只要他一说哦买噶，买它！很多人就都会去买的，很多人都称不要让他这么频繁的推荐了，自己真的没有钱买了，哈哈。

李佳琦这个人之所以有这样的成就跟他自身的努力是拖不开干系的，他本身就是一个柜台的销售人员，每日没夜的直播给大家试口红才有了现在的成就。别的博主不想试了就把口红涂到胳膊上给粉丝看，而李佳琦不一样，每个颜色都要涂到嘴上给大家看，一个直播试上百支口红真的可以说是非常拼命了。

李佳琦推荐过的东西我也试过了很多次，个人觉得还是蛮好用的，并没有出现什么不适，他推荐过的确实很好用，口红色号也是大多数女生本来就比较喜欢的色号，他推荐过的化妆品真的是让人无法抗拒的。我认为如果他推荐的东西是不好用的那么被他种草那些粉丝早该喷他了，也不会在评论里评论非常好用了，还是要看个人的肤质买的，不要盲目的买。