眼膜是不可以天天敷的，因为天天敷眼膜会和天天敷面膜的性质一样，给眼部肌肤带来很大的压力，甚至会长脂肪粒，眼膜也有各种各样的效果，有的眼膜可以补水，而有的可以淡化黑眼圈，其他的还可以淡化细纹，无论是哪一种眼膜，最好一周敷2~3次即可，频繁的敷眼膜只会带来弊端。
当选择的是补水效果的眼膜，可以隔一天敷一次，这样能够给肌肤补充充足的水分，随着年龄的增长，在25岁左右人体肌肤缩水能力就会逐渐下降，如果不从外部进行补水，很容易出现各种眼部肌肤问题，比如像是细纹黑眼圈眼袋。
当眼部皮肤非常的干燥，说明已经很严重缺水，可以选择以一周为周期，每天在晚上9点左右敷一次眼膜，因为晚上9点左右，皮肤更容易吸收各种护肤品营养。当眼部肌肤不缺水时，恢复正常的敷眼膜次数即可，还有一种眼膜是深度滋养类型，一般建议一周使用一次，这种眼膜的营养成分很高，频繁使用会让眼部肌肤营养过剩，有的人敷眼膜会长脂肪粒，可能会和选择的眼膜有关系。
建议平常选择眼膜，大多数要以补水类型的为主，深度滋润类型眼膜可以偶尔使用一次，但是不建议和补水类型的眼膜一样频率，因为这时脸部皮肤吸收不了，很有可能会出现营养过剩。
要分情况的，你如果是从来没有用过第一次用那么你买回来就每天晚上洗完脸都敷，一直要敷一个星期这样做到了加强护理，等到一个星期完了以后，那么每3天敷一次就行了。敷的时候最好闭上眼睛放松的一种状态，不要弄别的，以免长眼纹！
这种面膜眼膜鼻膜一周最好是用2-3次左右，不要使用太频繁，对皮肤会造成压力。
面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
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