靠脸吃饭的明星占绝大多数，妆后当然光鲜无比，但是化妆前她们也是对保养下足了功夫，而他们是怎么保养的呢？下面给大家介绍明星保养的方法，希望对你有用!
秘诀1：关键保养靠黑糖。女人每个月痛苦的包袱，靠黑糖水化解经期压力。很多女生只顾面子忽略体内保养，但因工作关系时有生理痛困扰，因此经期来时会随身带黑糖块，泡热水就能轻松冲泡黑糖喝，能促进循环、子宫不打结。
秘诀2：面膜急救熬夜爆痘肤况。熬夜爆痘急救肤况，一定要用上面膜，能够安全度过问题肌。常上妆、熬夜都会让肌肤严重缺水，变得忽油忽干阴晴不定，因此消炎保湿和修护，能镇静肌肤hold住肤质平衡。
秘诀3：当自己的肌况营养师。如果你不是每天都按部就班护肤的人，就要时常检查肌肤的阴晴圆缺，，每天先根据肌肤状况，再决定保养程序，对症下药给肌肤刚刚好的营养。
秘诀4：坚决不喝冷饮。爱喝冰饮比别人快老10岁，所以天后的食谱没有ICE存在，生冷忌口就无需求医美冻龄。冰饮、生冷、寒性食物，对天生体寒的女生有弊无益，不只要注意饮食，下半身的保暖也很重要。
明星“清洁、保湿”一定是质感重要的，因为他们每天都要化妆，必须要清洗干净毛孔，防止毛孔堵塞，如果刚好肌肤容易敏感干燥，就要特别重视夜间保湿，像眼周易因干燥跑出细纹，因此眼膜、面膜都是不可或缺的美肌品。
而什么样的年就需要什么样的护肤品。20岁之前选用基础的补水保湿产品，但是一定不能忽略眼部保养，选择适合自己的眼霜。20岁之后根据自己肌肤的需要，应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。25岁之后，一定要把除皱抗皱提到行程上来，为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。
足底按摩是最近比较流行的一种身心放松方式，一般情况下每个月只要做一两次。在她的带动下，全家人也都会喜欢上了这种放松方式。在每天繁忙的工作中，我们的身体都会承受比较大的压力，平时抽出点时间去做一下足底按摩，会是个不错的选择。因为足底分布着很多穴位，在经过按摩之后，会刺激到这些穴位，给疲劳的身体带来舒缓。
保养的方法有千万种，但是你只要找到适合自己的一种方法长期坚持下去就会有很好的效果了。
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