助清肺、抗过敏！教你DIY花草精

近年很多肺癌都与抽烟并没有相关，学界开始怀疑近年空污与肺部健康的关联性。除了癌症外，每当PM25拉警报时，就会很多人出现鼻炎及结膜炎的问题，我曾在某晚半夜被空污惊醒，因为从窗户吹进的空气，竟让我眼睛发痒，半夜咳嗽，隔天清早也发现街上霾害严重。

以鼻炎困扰而言，根据德国2012年发表于「鼻科」《Rhinology》期刊的研究「Clinical efficacy of a dry extract of five herbal drugs in acute viral rhinosinustis」，研究人员对37个医学中心近四百个鼻炎患者进行研究，这些病人的急性鼻炎症状都刚发作三天以内，研究人员给予复方的药草配方,包含龙胆根Gentian root, 欧洲报春花Primula flower,酸膜Sorrel 、herb,接骨木花Elderflower,马鞭草Verbena herb，结果与对照组相比，鼻炎症状缩短二天改善。

如果以药草学理论来看，具有以下功能的药草对过敏发作时的呼吸道最有帮助，帮助肺部清扫毒物，无论是鼻塞或流鼻水，甚至鼻子痛。

可以参考「香草疗愈魔法书」，制作「接骨木花糖浆」加入日常的茶汁或果汁给年幼小孩使用，纾解他们不舒服的鼻塞。

另外我也教导大家可以利用上述几种药草，制作花草精，可以在空污来来袭时饮用。

※抗空污清肺花草精

成份：紫锥花根10g, 药蜀葵15g,北美榆木30g,鼠尾花10g,甘草5g

做法：请参考香草疗愈魔法书花草精章节做法，与350ml-400ml伏特加制作成花草精，如果对酒精敏感者，可以将酒换成一半开水，一半食品级甘油。

用法：每次使用2m-5ml与250ml热开水混合饮用；每天使用三次。

※结膜炎眼膜

在德国，医师常开立有机矢车菊纯露给过敏性结膜炎患者，做为眼睛冲洗液，但市面的纯露品质差异很大，我不建议使用不明的纯露冲洗眼睛，但建议可以外敷。

可以选择安全的食品级铜器萃取，根据美国纯露研究者Ann Harman(我师承于她)，她发现纯露以铜器萃取，抑菌效果最好，比不锈钢萃取在细菌及霉菌抑菌性佳。

建议可以利用检验无菌的有机矢车菊纯露，浸泡有机化妆棉湿敷在眼部十分钟，对止痒及消肿十分有效，如果有黑眼圈者，还可以混合洋甘菊及月桂叶纯露。

问题一：用眼贴膜真的有用吗？ 眼贴膜有促进血液循环的功效 对于淡化黑眼圈有一定的效果

眼膜和面膜是一样的 一周用2到3次就可以 每天你还要使用眼霜呢 如果每天使用眼膜是既浪费银子又为皮肤增加负担 因为每天用眼膜是会长脂肪粒的 女刊上面是这样形容眼霜和眼膜的‘如果眼霜是每天必吃的饭 那么眼膜就是隔几天要补充的营养’

问题二：使用眼膜很有必要吗？ 可以一星期做两三次眼膜 年轻就用保湿的 有皱纹了就用抗皱的 但不要买美容院的 又贵又不知道是什么牌子 明摆宰你啊

问题三：眼膜有什么好处 补水、美白、去皱！眼膜可以做眼霜用，但你只用来做眼膜用的话就要厚厚的涂上一层，5到十分钟后用温水毛巾抹去就可以了

对自己眼睛周围的肌肤，开始感到不满意，就要试试眼部保养品了，幸好，眼部保养品再多，也不脱离眼胶，眼霜，眼膜3大范围：

眼胶：质地比较清爽，白天使用也不会有负担，主要功能是在于正经，消肿以及拉紧肌肤，用于对付黑眼圈，眼袋效果不错。

眼霜：眼霜的范围较广，可能由清淡的乳液搬质地到滋润丰富的浓稠霜状，都可归类为眼霜的范围，所以眼霜又涌来克服眼袋，黑眼圈或皱纹，细纹，甚至力图一网打尽，你可以依自己的肌肤状况，选用合适的产品。

眼膜：眼膜属于“急救型”保养品，他有立即提供大量水分，养分，以及消肿镇定的作用。对于临时出状况，或者必须连续加班，开夜车的人来说，是不错的选择。

到底什么时候用眼胶，眼霜，眼膜啊？

对于拥有与生俱来的遗传性黑眼圈，或者眼部年龄在25岁以下的青年女性，较建议是用眼胶或清爽，针对黑眼圈，眼袋对症下药的眼霜，早晚获只在晚上使用。

如果你的年龄还不是很成熟，（肌肤年龄在30岁以下），可是已经同时有眼袋，黑眼圈，还有细小纹路，笑纹的困扰，那么，你可以早上使用眼胶（或清爽的眼霜，避免太过油腻造成眼部化妆容易脱落），晚上则使用修护功效的眼霜，双管齐下！

至于35岁以上的成熟肌肤，需要滋养的眼霜，早晚使用，效果更好!

眼膜在什么时候最合适？

如果你本身没有黑眼圈，眼袋或细纹，，但是因为连续加班开夜车或熬夜，睡眠不足，那么，你可以密集的天天使用眼膜，可以让眼部周围迅速恢复你的天生丽质。至于那些本来就有黑眼圈，眼袋或细纹皱纹困扰的人，眼膜可以作为“加强保养”，除了眼胶或眼霜之外，每周1-2次使用眼膜，也有打营养针的效果

问题四：有黑眼圈用眼膜有用么 消除黑眼圈的方法： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先 几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋 法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；3避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合 或指压则效果更好。

问题五：眼膜可以天天使用吗？ 最好不要天天使用哦，眼膜也是含有丰富的营养的成分的，如果每天都敷的话眼部肌肤不能完全吸收，堆积在表面很容易长脂肪粒哦！建议3到5天试用一次就可以了。

问题六：黑眼圈用眼霜还是眼膜好？？？ 眼霜给你推荐kose的冬虫夏草眼霜，这支眼霜补水效果好，挺滋润的，还能平复眼部干纹，中药配方比较安全，90元30g。算是眼霜中性价比很高的了。

还有the body shop美体小铺的VE眼霜也不错，这支眼霜用了很清爽，吸收效果很好，网上论坛很多人都赞它！不过相对来讲价格比kose的贵，这个是105元15ml。你可以在网上买，价格便宜很多，但是一定要找好卖家，不要买到假货！

再推荐一个小秘诀：把银耳熬成汤晾凉敷眼，特别的滋润，而且不油腻。注意水别放多了，要慢慢熬，熬成有点粘稠的液体就可以了！你可以试试看，这个方法很好的。

另外如果你经常对着电脑，脸上可以涂点隔离霜，the face shop的植物隔离霜不错，两个颜色，紫色和绿色！如果你要化淡妆的话用紫色款修饰一下肤色就可以，如果你是青春痘肌肤，又想化白一点的话，可以用绿色款。还有带防晒指数的款式供选择。我现在用的是紫隔。涂完隔离再涂散粉，妆容更持久。dodo的红色恋人不错，控油效果好，这款粉粉质很细，控油效果好，不会让你弄成大花脸，最重要的是它能调整肤色，你擦上它不会变成大白脸，而是气色粉嘟嘟的，很可爱很漂亮。我都用了两盒了。你要是不化妆可以不用散粉的！这些都是我个人的使用心得，有兴趣就试试看吧！隔离霜带防晒指数的是70左右，不带防晒在30左右，40ml，dodo的散粉10g，25左右，带珠光的应该稍微贵几块钱。

平时多注意休息，注意眼部保养，保证充足睡眠也很重要，

很多时候都要坚持使用才能看到效果，当然每个人的使用效果都会不一样，因人而异啦，有兴趣你可以试试看。

问题七：香浦丽好用吗面膜跟眼膜有谁用过 面膜是三天作一次，因为人的皮肤代谢时间是三天左右，眼膜要因情况而定，如果一段时间眼睛没有神采，问题重重，可以天天敷，作为补救，等情况稳定了以后，再回到正常的一周2-3次。

问题八：眼膜真的有效吗 当然有一定的效果，会有效改善眼部肌肤的紧致感和改善眼部肌肤的活力

问题九：天生的眼袋贴眼膜有用吗 出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。还有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热，也会导致眼袋的出现。

以下是三种祛除眼袋的小偏方。希望能给大家带来帮助。

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。

4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

问题十：眼膜贴要什么时候贴才比较好呢 睡前敷。面膜也可以自己做啊。还年轻可以慢慢保养，不要偷懒。没有必要一定要上美容院。重要的是身体调养好，不要熬夜。皮肤的清洁、保湿和防晒做好。皮肤自然会好。

希望采纳

1热敷

使眼部血管扩张，解除壅滞，同时促进血流，增强抵抗力和营养，使溃疡得到迅速的恢复。

2冲洗

如果分泌物较多，可用生理盐水或3%硼酸溶液，每日冲洗结膜囊3次或更多次数，以便将分泌物、坏死组织、细菌和细菌产生的毒素冲洗出去。这样，不但减少感染扩大的因素，同时也可保证局部上药的浓度不至减低。

3散瞳

放大瞳孔可减轻虹膜刺激，预防虹膜后粘连，使眼处于休息状态，有利于溃疡的愈合。阿托品为常用的药物，浓度为025%～2%溶液或软膏，每日滴、涂（滴药后注意压住泪囊，以免溶液被黏膜过分吸收，引起中毒）。

4药物治疗

（1）抗微生物治疗针对病原微生物选择有效的药物进行局部滴眼治疗，对于严重的角膜溃疡，可在球结膜下注射抗生素的方法。对于细菌培养及药物敏感试验结果尚未知晓而病情较为严重的溃疡，开始时可同时试用多种广谱抗菌素。

（2）糖皮质激素 应用糖皮质激素治疗应严格掌握适应证，可用于过敏性角膜炎、角膜基质炎的治疗。细菌性角膜炎急性期、真菌性角膜炎禁用糖皮质激素。

（3）口服药物 对重症角膜炎，可加用口服药物，增加局部营养，促进溃疡愈合。常用维生素C、维生素B2及鱼肝油丸等。

5包扎和敷裹

（1）为了使眼球停止转动，促使溃疡早日痊愈，必须进行包裹。这一处理特别适应于冬季。因其不但使眼球不致受凉，而且又发生热敷与保护作用。

（2）如果结膜囊内有分泌物者，不应包扎，可以布勒氏(Buller氏)眼罩或黑眼镜代替之。再者，如果溃疡势将穿破，或在结瘢期势将隆起，应于每日施以压迫绷带包扎，如果日间不可能，应在晚间睡眠时用之，以其挽救不良后果。

问题分析：

这可能是贴眼膜引起的过敏性结膜炎，严重的会并发感染，需要及时去医院眼科做个裂隙灯检查，及时对症治疗。

意见建议：

要停止贴眼膜，同时滴用妥布霉素地塞米松眼药水和氧氟沙星眼膏治疗，同时勤洗手，避免用脏手揉眼，坚持滴药治疗，很快就会康复。

敷眼膜和敷面膜的时间差不多，每次10—15分钟最好，不宜敷太长时间，以免带走眼部皮肤的水分，每周敷2—3次眼膜为好。此外，眼膜可以和面膜一起使用，多数面膜眼周是缺失的，此时可敷完面膜之后再敷眼膜。

眼膜一般在如下场景使用更好：

1、泡澡时敷眼膜，能加快循环。

2、睡觉前敷眼膜，具有修复作用。

3、运动后敷眼膜，新陈代谢加快，能加快精华的吸收。

扩展资料：

敷眼膜注意事项：

1、敷眼膜前需要彻底清洁皮肤，不然会影响皮肤的吸收。

2、敷眼膜时要控制好时间，不要等眼膜完全干了才拿下来。

3、敷完眼膜后可以涂上眼霜，使眼部肌肤更加滋润，这样抗皱效果更佳。

5、眼膜不能天天敷，防止皮肤过分吸收营养，产生油脂过多问题。

敷眼膜的好处与坏处

　敷眼膜的好处与坏处，很多人喜欢在眼睛出现浮肿、黑眼圈、眼袋等特殊情况的时候，使用眼膜，来达到一个锁水补水的效果，但是很多人觉得敷眼膜也肯定有坏处，那么敷眼膜的好处与坏处是什么呢？

敷眼膜的好处与坏处1

　眼膜一般是指眼贴，贴敷在眼睑皮肤上，具有一定的理疗、润滑作用，是通过外敷方式进行眼部美容的护肤品，眼膜的好处主要包括保湿护肤、缓解疲劳等，眼膜的坏处主要包括出现过敏反应、损伤角膜。

　 一、眼膜的好处：

　1、保湿护肤：多数眼膜中含有保湿因子，能够缓解眼表皮肤干涩，减轻眼睑皮肤下血管充血，使眼睛周围皮肤变得细腻，减少细小皱纹的产生，同时对于减轻眼袋也有一定的作用；

　2、缓解疲劳：长期使用电脑、手机等电子产品，容易产生眼睛疲劳，眼膜含有大量的补水成分，外敷眼部能够消除眼部疲劳，缓解眼睛酸胀、干涩等症状，还能够帮助改善眼睛肿胀的情况。

　 二、眼膜的坏处：

　1、出现过敏反应：眼膜中含有大量化学成分，如果是过敏体质的人群，眼膜中物质容易导致其出现过敏症状，会导致局部皮肤发红、瘙痒，甚至是出现肿胀；

　2、损伤角膜：眼膜中的成分多属于化学性物质，如果不慎入眼，可能会对眼睛造成刺激，尤其是刺激结膜血管扩张后引起角膜损伤，严重时甚至会影响正常视物。

　建议一定要购买正规厂家生产的正规眼膜，不要购买低劣、容易造成过敏的眼膜。敷眼膜之前建议先用热毛巾热敷眼睛，使眼膜充分发挥其作用。外敷眼膜的时间不宜过长，否则容易造成皮肤干燥。

　 眼膜可以天天敷吗

　不可以。

　眼膜是一款非常不错的眼部护肤产品。它可以帮助眼部肌肤增加弹性，有紧致提拉的作用，长期使用可以缓解因衰老导致的眼角纹、黑眼圈、眼袋等问题。

　很多女生认为眼膜的好处既然这么多，可以天天敷用，会起到更好的效果，这是非常错误的观点。眼膜不能过度使用，一般一周使用在1-2次即可。

　频繁的使用眼膜可以对眼部肌肤产生负担，并且容易因营养过剩生成脂肪粒。如果眼部问题过于严重，可以坚持在短期内天天使用。在得到明显好转后转为一周1~2次。

　眼膜的使用次数与年龄有关，在20岁之后30岁之前使用眼膜，是以预防为主，因此一周一次效果最佳。30岁之后肌肤进入衰老状态，可以增加眼膜的使用次数。

　眼膜的使用次数还与它的营养成分及功效有关，一些具有深度滋养功效的面膜，一周敷一次即可。这类眼膜中含有高营养成分，如果过于频繁的使用，会给眼部肌肤带来极重的负担。

　如果只是保湿滋养性的眼膜，可以一周使用2~3次，能够有效帮助眼部肌肤保湿，避免产生细纹等问题。

　我们在使用眼膜时，不能一概而论，要根据自己的年龄及肌肤状态，来确定它的使用时间。只有正确的使用眼膜，才能使它发挥最大的功效，为我们的眼部肌肤起到保驾护航的作用。

敷眼膜的好处与坏处2

　 敷眼膜的好处

　眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理，给皮肤深层的滋养，让皮肤散发光彩，眼部周围的肌肤比起，脸部比它的肌肤更加的脆弱，所以说眼膜它当中所含有的成分细腻，有利于吸收，这也是为什么眼部要专门进行护理的原因之一。

　大多数眼膜当中，都含有比较好的补水的滋润成分，比较常见的滋润有透明质酸钠，可以补充眼部所需要的水分，能够形成一层补水眼膜，眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分，可以称之为美容佳品，主要能够抗衰老，去皱，修复眼睛受损的皮肤。

　在市面上有非常多种的眼膜产品，为眼部的护理带来更多的`选择，大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜，这样的话可以全面的淡化黑眼圈，清除毛孔杂质，还能够激发眼部活力。

　眼膜对眼睛好处是比较多的，可以从各个方面去进行护理，所以说，在生活当中，如果说大家有想要保护眼睛的这种想法，也可以去尝试一下敷眼膜。

　 敷眼膜前的准备

　 彻底清洁皮肤

　敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友，一地要使用眼部专用卸妆液卸妆，以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。

　 敷眼膜前热敷

　敷眼膜之前可以先对眼周进行热敷。最简单的方法就是使用热毛巾，温度可稍稍比皮肤温度高即可，这样能够促进眼周毛孔张开，血液循环能够得到改善，有利于眼膜中的营养渗入肌肤。

　 眼膜使用前可冷藏

　眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后，敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环，还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。

　 如何正确敷眼膜

　 贴眼膜正确方向

　敷眼膜的时候要注意把握正确的方向，不同类型的眼膜贴上去的方向也不一样。一般布式眼膜应该从眼角向眼尾方向贴；乳状的眼膜，应该从眼角涂像眼尾，而且要避免来回涂抹，否则易产生皱纹。

　 敷眼膜正确位置

　敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置。建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置，且眼膜只需要敷在下眼部即可。上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。

　 敷眼膜最佳时间

　敷眼膜也是讲究最佳时间的，一般说来在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤的新陈代谢最为活跃，这个时候敷眼膜能够取到最好的效果。另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。

　 敷眼膜后注意保养

　敷完眼膜之后一定要注意做好后续保养工作。在敷眼膜之后还要使用眼霜，这样才能够让眼部肌肤得到更好的滋润，如果是单靠眼膜，很容易造成眼周皮肤产生紧绷感，更容易滋生皱纹。

　 正确敷眼膜的频率

　过度保养会对皮肤造成伤害，眼膜尽管能够保养眼部肌肤，可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可，除非需要特殊的保养，可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩，产生脂肪粒。

　 不宜敷眼膜睡觉

　特别要注意的是如果是在临睡前敷眼膜，切记不可敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华液在一定时间之后会挥发掉，如果精华液挥发掉了而眼膜继续停留在眼周，很容易带走肌肤中的水分，造成皮肤紧绷干燥等问题。

敷眼膜的好处与坏处3

　 眼贴的用法

　 使用说明

　每天可随时使用(间隔4小时)，晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳。

　使用过程：彻底清洁面部后，将眼贴膜贴在眼部皮肤上，轻轻按压，挤出气泡，使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触，15—20分钟后，揭去眼贴膜用清水清洗即可，随后可使用日常眼霜用品。

　(皮肤稍敏感人士，使用后眼部皮肤会微微泛红发热，这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现，数分钟后会自然消退)。

　使用期间，应保持合理有规律生活习惯，合理用眼，确保达到至佳效果。

　 使用方法：

　1、使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。

　2、拿出一包眼贴，从缺口处撕开包装。

　3、先找好合适的体位(坐下或躺下)，从包内取出瞳仁眼贴(不分正反面)。

　4、轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。

　5、闭目休息15-20分钟，放松身心，享受眼贴带给您的清凉感受。

　6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮!

　 什么时候使用眼膜效果好

　 生理期后

　生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力强，这时将眼膜敷在眼袋上能够被充分的吸收，而且其有效成分能够有效地作用在眼袋周围，达到最佳效果。

　 泡热澡时

　泡热水澡的时候，热水能加快身体的血液循环，这时将眼膜敷在眼袋处，同时进行有效的按摩，可以帮助眼袋迅速吸收眼膜精华，既节省了时间，有增加了眼膜的功效。

　 运动过后

　在运动过后我们身体的新陈代谢速度就会加快，吸收速度也随之加速，躺在椅子上休息的时候不妨敷一贴眼膜，充分利用身体机能变化加速眼部对眼膜的吸收。

　 临睡觉前

　敷完眼膜后如果能够好好睡一觉，养分在睡眠中慢慢渗透，能够发挥奇效。

　 眼膜的功效作用

　眼膜主要针对脆弱的眼部肌肤而设计，可以快速改善眼肌问题，例如可以快速给肌肤补水，解决眼肌干燥问题，眼膜可快速缓解浮肿、黑眼圈、眼袋以及细纹等，让双眸重现神采。眼膜多久做一次

　眼膜可以快速达到护理作用，所以无需天天使用，但如果是涂抹式的眼膜则可以天天使用，特别是保湿性的眼膜，天天使用可令眼部肌肤时刻保持滋润，如果是片状式眼膜，则一星期使用一次即可。