眼部浮肿怎么办

眼部浮肿怎么办10分钟帮你快速搞定

　清晨起床发现自己眼部浮肿了，首先不要着急，找到合适的方法可以帮你有效迅速消除黑眼圈，以下是我为大家介绍的四个去除眼部浮肿方法，简单方法十分有效的，MM们不妨试一下

眼部浮肿怎么办1

　 冰镇补水眼膜敷眼

　解析：利用冰镇过的补水眼膜来敷眼，通过低温刺激淋巴收缩排水，来起到排水消除眼部浮肿的效果，此外还能迅速镇静肌肤，改善黑眼圈现象。

　做法：早上起床洁面前，先把补水眼膜放入冰箱里冰冻，然后做好洁面后，将眼膜取出，敷于眼部肌肤上，闭上眼睛，让眼膜的营养液充分被肌肤吸收，保持10分钟，再用手轻轻拍打直至吸收均匀即可。

　 茶包配合按摩

　解析：这里的茶包最好是选用绿茶包，因为绿茶包是那么多种茶叶中含有的茶多酚是最为丰富的，它不但能起到消退眼部浮肿，同时还能改善黑眼圈，明眸美眸的作用。

　做法：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部10分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，便可消除眼部浮肿。

　 冰盐水敷眼

　解析：盐水具有杀菌清热消火的功效，利用冰盐水敷眼，不但能镇静舒缓眼部肌肤，同时也能有效消除眼部浮肿。

　做法：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　 精华液按摩

　解析：利用精油液按摩去除眼部浮肿也是不错的方法，它的原理是促进眼部血液循环来达到消除眼部浮肿。

　做法：早上洗完脸后，将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

眼部浮肿怎么办2

　眼睛肿了，多久能消肿这个问题诶呦具体时间，没有具体时间，因人而异，还有跟你后期注意的程度和自身恢复的成都有关系，如果你眼睛现在肿了，做好最近减少用眼时间，也避免吃一些辛辣刺激的食物，不要揉眼睛。

　 眼部浮肿怎么办

　1、患者需要限制水分的摄入，在此基础上可以使用利尿剂，增加排尿量，可能有助于消除浮肿。不过这仅仅能够解决症状，仍然不能解决根本问题。

　2、眼皮浮肿的患者须查原因，常见的原因有肾脏、肝脏或者心脏这些脏器的问题。患者需要查尿常规，抽血查肝肾功能，还需要做肝胆胰脾和泌尿系统的彩超，做心脏彩超，明确原因以后有针对性的治疗。

　 眼部浮肿的原因

　眼睛肿胀可能和肾功能有关，睡眠，饮水以及睡觉姿势都是有关系的，建议睡前不要喝太多的水，可以做一下肝肾功能的检查，速度的按摩，可以加速眼睛周围的血液循环。

　 眼部浮肿热敷还是冷敷

　根据实际情况而定。导致眼睛肿胀的原因不同，敷眼的方法也不同，如果是因哭的时间长导致眼睛肿胀，需要用冷敷的方式来消肿，发炎导致的眼睛肿胀，需要进行热敷，受伤导致的眼睛肿胀，需要先冷敷然后再热敷，还有就是睡前喝水太多造成第二天眼睛肿胀，需要冷热交替敷。

眼睛肿了大部分是因为难过而哭或者熬夜没睡好，第二天这些“杰作”就表现在眼睛了。不过不要担心，下面我来教你怎么办吧！

眼睛水肿了怎么快速消肿 1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

2、盐水敷眼

利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

4、冰冻眼膜

冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

5、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

6、按摩消除眼睛浮肿

穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

7、自制生薯眼膜

操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

眼睛水肿是什么原因 1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼镜浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

眼睛水肿护理方法

眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

最简单的方法应该是热敷，热敷可以帮助我们在较短的时间内帮助眼睛消肿，如果我们眼睛浮肿的话，那么可以先通过热敷的方式试一试，正常情况下在半小时之内就会有比较好的效果，具体的做法也比较简单，我们只需要用一块毛巾在热水里投一投，之后拧干毛巾，把毛巾叠成长条状敷在我们的眼睛上，我们需要平躺在床上，静静的等待20分钟到半小时左右即可，当然如果效果不是很好的话，我们也可以再次重复这个动作，直到眼睛完全消肿。那么除了这种方法之外，还有以下几个方法，我认为也是比较好用的，在此分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、冷敷

除了热敷之外，冷敷的方法也可以帮助我们快速的起到消肿的效果，只不过冷敷可能需要冰块来作为原料，如果我们冰箱里面没有冻冰块的话，那么很有可能会让我们觉得比较麻烦，不过从效果上来讲，冷敷消肿可能要更快于热敷，如果我们家里有条件的话，不妨试一试。

2、用牛奶清洗

用牛奶清洗肿胀起来的眼睛周围部位，也可以帮助我们在一定程度上的起到消肿的效果，所以我建议大家如果家里有不喝的牛奶或者过期的牛奶的话，不妨试一试，当然如果想要让效果更好的话，我们可以把牛奶涂抹在眼睛周围。

3、利用消肿贴

如果我们想更加方便的话，那么也可以利用消肿贴来帮助我们消除眼睛周围的肿胀部位，这种消肿贴一般情况下在美容店或者网上都可以随便购买得到，价格一般情况下都不是很贵，最便宜的只需要几块钱，效果也都比较不错，我建议大家只买最便宜的那种就可以了。