吴尊的成长历程

你,含着金钥匙诞生在世界石油出产国文莱的巨富之家;

自小娇俏的模样惹人喜欢,皇妹意欲招入皇宫,成为文莱王子;

中学时代叱咤篮坛风云,一代国手征战亚洲赛场;

流血流汗,刻苦健身,练就健美倒三角身材;

泪别初恋情人,远赴澳洲接受西方高等教育;

自筹资金兴办两间文莱规模最大,设施最先进齐全的健身房;

化丧母之痛为力量,挑战自己,投身新加坡T形台;

台湾影院观影,获选<东方茱丽叶>男主角,矛盾重重;

接受极限挑战,投身台湾演艺圈,带着从未接受过正规表演培训的生涩置身<东方茱丽叶>剧组,个中艰辛,冷暖自知;

获邀加入偶像组合飞轮海,虽推辞再三,终答应再次挑战极限;

来自没有娱乐圈的文莱,没有台上表演唱歌跳舞的经历,羞涩的你在遥远的异域舞台上尝到了被冷落被忽略的辛酸,几盟退意,但又凭借顽强的意志坚持下来;

一部红遍亚洲的偶像剧<花样少年少女>让你几乎一夜之间成为大红大紫的人气新偶像,伴随你的除了鲜花欢呼还有绯闻;

<公主小妹>挑重担,理想的收视让你更受瞩目;

满载收获的2008,你实现了自己的理想,举办属于飞轮海自己的演唱会,跃上大银幕主演古装动作片,票房开红盘;

除了飞轮海共同的代言,你还拥有好几个个人代言,那是你超强人气的体现;

08年的生日,在各地粉丝的祝福中度过,四五十个载满心意的蛋糕让你大快朵颐,无数的鲜花贺信让你心存感动;

火红的2008,你成了炙手可热的影视歌三栖明星,各种宣传演艺活动让你成了空中飞人超负荷的工作量,少的可怜的睡眠使你成了传说中的superman;

难能可贵的是你除了具有公认的天使面孔,魔鬼身材外,还有着一颗善良真诚的心,还能烧一手好菜,尤其擅长西餐制法,真可谓出得厅堂,下得厨房;

用依晨的话来总结,你就是现实生活中的白马王子,长的帅,学历高,身材好,家世好,会做菜最重要的是你有着一颗善良纯净的心,以及让人过目不忘的不被世俗污染的清澈无邪的眼睛!

不去预测你的未来,单单截止至现在,你的经历就已经书写了一部完美奋斗的偶像剧,无需艺术再加工,已经足够吸引世人的眼球!

尊,期待你的明天更美好!祝福你将来洗尽铅华后的生活更美满!明天的明天,我依然是你的头号fans,因为你值得去尊敬,去热爱!

真名：吴吉尊

吴尊是谁？三年前，我们会说是那个运气好到第一部剧就跟林依晨搭档的男孩；二半年前，我们会说是台湾当红男子组合“飞轮海”中最王子的男生；二年前的一部《花样少年少女》风靡东南亚；半年前的《公主小妹》再创收视高峰！2007年，人气王就是吴尊！现在，我们不得不说，吴尊——就是人气直逼F4、蹿红最快的台湾偶像剧男生！

入行3年，来自文莱的健身馆老板吴尊现在已经是台湾票选最帅男生。被Fans们昵称为“尊美人”。因为太受喜爱，他代言的一款眼镜成为台湾学生最普遍的装备；因为蹿红太快，有台湾媒体报道，接拍《花样少年少女》续集时，他的身价已经翻了两番…… 现如今，接拍2008备受瞩目的超级偶像大剧篮球火，虽然只是男三的角色，但身价已经暴涨至每集18万元，广告代言500万元，现在拍摄他从艺生涯的第一部处女作**武侠梁祝，成功打入**界。这对于一个入行3年的新生代明星而言算是非常成功！

所以，你还在落伍地问——吴尊是谁吗？

尊美人的前身：文莱国家篮球队员+健身馆老板

“我以前是国家队的队员，”说起这段经历，吴尊感觉特别骄傲：“对了，我之前有跟姚明打过球。”

虽然事情发生在12年前，但吴尊印象还是非常深刻：“12年前的一个东南亚比赛，那时候他代表中国，我代表我们国家(文莱)，那次我们没有沟通，只是打球，他也不是现在这么有名，因为那时候我们都还是小孩子，不过我很记得他，他长得高又打得好。”

吴尊从小就打篮球，最崇拜的偶像就是迈克尔·乔丹，“我做过的最疯狂的事情，就是一个人坐飞机跑到美国去看乔丹打篮球，谁也没告诉，就自己去了，因为那是他最后一场，我觉得再不去就看不到了。”现在虽然到台湾发展演艺事业，但吴尊很得意地说：“我要是回去，还是可以打国家队。”

尊美人的现状：入行快3年，跻身台湾一线小生

在文莱当健身馆老板、健身教练当得好好的，同学朋友却不断怂恿他去当演员，一直不够自信的吴尊在遭受一次人生打击后改变了自己的想法。

“就在那个时候我妈妈过世了，从小妈妈对我的影响很大，是我生命中最重要的一个人。她过世后，我的人生观发生了很大的改变，觉得人应该趁自己年轻的时候多去尝试一下自己感兴趣的东西，因为人生实在太短暂了。”

于是在朋友的鼓励下，吴尊去新加坡当了一名模特，“你知道，我的性格就是这样，很害羞很内向的，当演员对我的挑战实在太大了，而且我们国家是很保守的，所以我朋友就跟我说，你从做模特开始吧。我是觉得说我先当六个月的模特吧，然后就可以准备当艺人了……”

结果才做了两个月的模特，就在一次看**的时候被台湾偶像剧导演发现，“抓”去做《东方茱丽叶》的第一男主角：“我挣扎好久啊，结果制作公司跟我说，不怕不怕的，那个男主角的性格跟你一模一样，你只要演好你自己就可以了，结果我就签约了。”

结果入行第一部戏《东方茱丽叶》，吴尊就和林依晨、任达华合作，自然是备受瞩目；随后在公司安排下和汪东城、辰亦儒、炎亚纶合作组成“飞轮海”，短时间内成为台湾最红的男生组合；紧接着，吴尊又和SHE中的Ella搭档出演《花样少年少女》，这一剧集成为当下台湾最热门的剧集，也让吴尊成为台湾票选的最帅男生第二名，以244%的得票率略输得票率有267%的言承旭，更有媒体爆出筹拍《花样》续集时，吴尊的身价已经翻了两倍，达到5万一集，成为“飞轮海”中身价最高的成员。

入行快3年，吴尊俨然跻身台湾偶像剧一线小生行列。

尊美人的未来：“我想跟成龙大哥演**” 吴尊说自己入行时，最大的梦想就是希望能演**，“我进这个圈子的时候第一个目标就是希望可以演**，对啊，尤其是动作片，因为我自己蛮爱运动。”而吴尊的偶像就是成龙：“我希望可以跟成龙大哥合作，因为我觉得他的武打，那些动作片不错，又好笑又好看。”

尊美人的感情：“前女友不信我当了演员” 虽然屏幕上深情款款，但吴尊说自己的上段恋情已经结束好久了：“最近的一个都好久了，是在澳大利亚读大学的时候，现在有联络，不是常联络，我跟她打电话说我当演员了，她吓了好大一跳，是啊，没有人相信的。”

自从与Ella合作后，吴尊与师姐Ella不断传出绯闻，要吴尊定义Ella，他说她是一个非常可爱的朋友：“她很开心，我觉得她很会照顾人，很会弄气氛，只要有她在大家就蛮开心的。”对于未来的另一半，吴尊说最重要的是感觉：“我觉得很难讲，可能那个女孩子很活泼或很文静，很难讲，假如我对她有感觉，就愿意牺牲一点，然后把感情弄得更好。”

吴尊的小秘密

(一)关于广州

“出道以前就来过广州三四次了，我跟爸爸一起去的，去看一些……因为广州有出产很多东西呀，去那边逛，进点货。”

(二)关于初恋

“中学的时候吧，16岁。”

(三)关于礼物

“最难忘的是在澳大利亚读书时候的女友送的乔丹的球衣，是金色的，她特意从美国订回来的，在情人节的时候送给我。我一直穿着打球，后来洗得有点褪色了，很舍不得，就收起来不再穿了。”

(四)关于疯狂

“一个人坐飞机跑到美国去看乔丹打篮球，谁也没告诉，就自己去了，因为那是他最后一场，我觉得再不去就看不到了。”

(五)关于入行

“最早鼓励我入行的是郭富城。他有一次在澳大利亚住的酒店跟我和爸爸妈妈住的是一家，我们在大堂碰过面，我们聊了下健身，然后他对我说我‘前途无量’，但当时的我从来没想过要当演员。”

(六)关于家庭

“我有一个哥哥一个姐姐，他们都非常疼我，我做什么事情他们都很支持。我跟家人在一起的时候说闽南话，我家是从祖父的时候移民到文莱的。”

吴尊自我剖白

(一)我很认真

“我做事很认真，每件事都会尽力去做。”(吴尊为了演好跳高选手左以泉，跟随台湾跳高队练习一个多月，最高能背跃式跳过170厘米)

(二)我爱运动

“我很喜欢运动，打球，健身什么的都喜欢，可能这样会让人觉得有活力。”

(三)我会煮菜

“我以前在澳大利亚读书，很爱吃西餐，所以自己就学着弄，我蛮爱煮东西给大家吃的，可能这一点有些女孩子会喜欢。”

对于年纪在30多岁左右的女性，最注重的就应该是抗衰老的话题了！要想做到抗衰老，还要保证肌肤的水分充足！

适合30多岁年纪女性使用的中高端护肤品牌的我推荐以下几款：

Whoo后天气丹套装

可以改善多种肌肤问题的whoo后天气丹的套装是很适合有抗老需求的人群使用的一款护肤套装，含有30多种的珍贵成分可以为你改善多种肌肤困扰比如：皮肤紧绷、没有弹力、没有光泽、还有干燥缺水，可以为肌肤补充营养的同时深度滋养你的皮肤，改善肤质！

Sulwhasoo雪花秀滋阴护肤套装

雪花秀其实在25岁左右就可以使用了，可以去黄气，改善肤色暗沉的一款护肤品，记得要搭配润燥精华一起使用的哦！提亮肤色的效果是很不错的，口碑比较好，如果你是油皮可以搭配他家的宫中蜜皂一起使用，去油的效果很好！洗完脸干净又舒服！全系列的护肤品打开都有扑面而来的淡淡中药味，闻着舒服也安心！

雅诗兰黛小棕瓶系列

一直对雅诗兰黛有好感，不管是成分还是使用感都是很不错的一款中高端护肤品品牌！如果你的皮肤需要修复，那就入手雅诗兰黛小棕瓶精华吧，从25岁开始需要初抗老的时候就要开始使用雅诗兰黛小棕瓶眼霜来预防眼部肌肤的各种问题了！同时还可以根据自身的肌肤状态来搭配雅诗兰黛的微整精华水什么的！

30多左右的你肌肤应该光滑白嫩

关于晒斑和鱼尾纹

如果没有使用防晒霜

那么出现的可能就比较大了

肌肤反映的就是你的生活方式

我推荐几款30岁左右适合使用的护肤品

兰蔻兰蔻小黑瓶

这个品牌不仅是法国国宝级的护肤品品牌，也是世界知名的化妆品品牌之一，更是众多好莱坞女星必备的品牌护肤品。该产品是全球首款以基因保养为主的精华产品，在世界获得过一百多项美容大奖，能够深入修护皮肤肌底层，让肌肤更年轻有活力，适合30岁人群使用。

雅诗兰黛 小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶是护肤世家雅诗兰黛的倾力之作，它的影响力与雅诗兰黛小黑瓶起名。对比其它高端品牌护肤品雅诗兰黛小棕瓶价格算是非常划算的范畴，也正是因此它也是大家非常认可的性价比极高的护肤产品。小棕瓶以绝佳的口碑成为了明星产品。作为一个有口皆碑的老牌精华，雅诗兰黛小棕瓶的爆品地位一直难以撼动，已然成为雅诗兰黛家族的当家花旦，是非常划算的精华露。

香奈儿蓝色肌底精华

法国香奈儿虽然一直以香水闻名，但也有自己的护肤产品，这款蓝色肌底精华加入了三种神秘植物成分，打造了护肤界中的乐活配方，哥斯达黎加绿咖啡、意大利橄榄以及希腊乳香木成分给肌肤最大的年轻呵护，非常适合30岁女性护肤需求。香奈儿蓝色肌底精华，是很多人都是超级喜欢的，这个香奈儿可是世界奢侈品。

SK-II 护肤精华露(神仙水)

SK-II也是护肤品界的高端产品，凭借这款护肤精华露(也叫神仙水)荣登排行榜，含有品牌特有的pitera成分，调节皮肤肌层的酸碱平衡，增加皮肤细胞本身的抵抗力，促进新陈代谢均衡等，这款可是许多当红男女明星都在用的，效果好的可谓是一塌糊涂。SK-II神仙水就是经久不衰的明星产品，一经上市就受到了很多人的喜爱，而且很多人还成为了神仙水的忠实粉丝，虽然神仙水是一款普及面很广的护肤品，但是因为价钱的原因，很多MM对SK-II神仙水还是望而却步。

赫莲娜 小绿瓶

HR赫莲娜 (Helena Rubinstein) 是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，能够起到抗皱和修复作用，针对的是皮肤衰老引起的一系列肌肤问题，适合30岁皮肤使用。2010年上市的赫莲娜悦活新生精华（小绿瓶）一经面世就一举成名：上市3年荣膺38项国际大奖，获得4项专利。即使在其官网上30毫升的小绿瓶售价上千，依旧有报道表明小绿瓶每分钟就能售出1瓶，回购率超过90%

碧欧泉 活泉水份露

碧欧泉的产品一直以来都是主打温泉中矿泉有机活性因子成分的，含有肌肤需要的多种微量元素，尤其是该款活泉水分露有大量的PETP因子，只要一点点就可以完全补足水分，唤醒肌肤深层水循环活力，使用后皮肤呈现弹弹的、滑滑的，一按皮肤即刻有出水的感觉。在专柜卖得最火的镇山之宝真的非活泉水份露莫属了。活泉水分露——碧欧泉最初打天下的镇店王牌。每一瓶都含有相当于5000公升的温泉水中所含的丰富的PETP，只需豌豆大小，即可令肌肤水分十足，呈现最完美的状态。据统计全球每分钟就卖出3瓶。

SU:M37 呼吸惊喜水分系列

SU:M37 是LG 健康 生活集团旗下高级护肤品牌,与大家熟知的whoo后、雪花秀等韩妆高端品牌不同的是，呼吸SU:M37 家的产品提倡的是天然发酵的概念。近几年来因为其安全的成分和不错的养肤效果,受到了越来越多追求 健康 护肤的女性的喜爱。

雪花秀保湿乳

大家对这个不会陌生，在韩国护肤界的王牌地位不可动摇。它是爱茉莉太平洋集团旗下的品牌，是韩国顶级药妆，主要以人参为原材料。反正口碑人气都在那里，价格都至少是小一千，不是很亲民。

芙丽芳丝洗面奶

日本的芙丽芳丝也算是知名的药妆品牌，芙丽芳丝产品都是近乎零刺激，再加上汉方植物加成，对于比较敏感的肌肤特别适用，尤其是其洗面奶系列在清洁的同时，还能对肌肤起到补水保湿作用，不紧绷不油腻，洗完皮肤滑滑的。

三十多岁主要就是抗衰老，抗氧化，推荐几款常见的中等产品。

1兰蔻 兰蔻旗下的立体塑造系列和菁纯系列可以选择，如果不在乎银子，黑色那套更赞，但是动者上万反正我是肉疼的。兰蔻的小黑瓶系列也可以使用，如果觉得太贵也可以用欧莱雅下黑瓶代替，效果可能差别不大。

2雅诗兰黛 多效智妍系列和弹性紧实系列都可以使用，小棕瓶说实话都有点不够用了！

3 资生堂旗下百优和悦微柏翠都可以，怡丽丝尔其实也不错，当然档次价格也低一些，特别是资生堂的百优，悦微眼霜那是很有名的。

4娇润诗的明星双管精华，眼霜等明星产品都是可以试下的，产品相对价格不是太高，还可以接受。

5修丽可 修丽可全线产品基本都好评如潮，无论是祛痘还是抗氧化都能找到合适的，只是用之前一定要做好功课。

6 宝拉珍选 宝拉珍选和美国货一样都是猛料，无论是哪种产品添加量都比较高，有一些可能会过敏，所以和修丽可一样一定要循序渐进，做好功课。

7HR赫莲娜家的绿宝瓶系列也是不错的，评价较好

8娇兰的全部系列都可以用，特别是那个复原蜜和帝皇蜂

9伊丽莎白雅顿家的眼胶，面胶冬天干皮补水补油真的很弱，其他产品用起来就没有多大感觉了

10玉兰油家的红瓶绝对是平价中战斗机，推荐的大红瓶面霜，平价小灯泡白瓶滴管，红瓶精华以及PROX系列都是预算不足时候的首选，绝对值得买。

推荐了这么多，护肤品购买时，钱该如何分配呢，1精华2眼霜3防晒4面霜5洁面6水，所以如果预算不够精华眼霜面霜一定要大牌好用的，防晒一定要做好，一年四季都要做好，防晒一定不要用带防晒指数的粉底，气垫之类的代替，那个量不够，光老化是不容忽视的，洁面可以根据自己皮肤选择氨基酸洁面，只要求洗的干净，又温和就可以了。

佰花方视黄醇系列：佰花方可以算是妥妥的国货之光了，他们家的产品系列是针对不同的肌肤问题研发的，视黄醇系列是针对老化肌肤细纹、干纹等问题研发的，能够改善肌肤细纹问题；搭配同系列的眼霜，效果更好！

雪花秀滋阴系列：是韩系当中拥有很高人气的一个中高端品牌，它的滋阴系列是很多人在使用雪花秀时的入门选择 。但它虽然是入门级水乳，但并不适合所有的年龄段，主要功效是去黄提亮，有一定抗老的效果，适合30+女性使用！

三十多岁的年纪，兰蔻，迪奥，韩国WHOO系列，碧欧泉，SU: M37度等都是可以使用的

但是有这么多的品牌在挑选的时候应该会有像我一样的困惑，到底应该用哪一款呢？并且一整套下来似乎也不便宜，并且护肤品一般都是用一段时间之后才能看到效果的，又不能像彩妆一样去专柜感受一下。

小样套盒其实是不错的选择，不用花大价钱，也不会担心不合适闲置，并且可以选择到最适合自己的，简直非常完美！

下面推荐一些我使用过得小样套盒！

韩国WHOO振辰享雪玉凝系列

价格:128元

这是来自韩国皇后的养颜秘籍，让肌肤水油平衡，宫廷秘方为肌肤提供充足营养

包含:雪玉凝水20ml

雪玉凝乳20ml

雪玉凝水分膏4m l

雪玉凝颜膏4ml

雪玉凝泡沫洁面膏13ml

迪奥新梦幻美肌修复套装

价格:285元

包含:修复乳霜15ml

修复精华霜7ml

修复精华水30ml

修复乳7ml

修复眼霜5ml

化妆包

兰蔻经典水光五件套

价格:239元

包含:洁颜啫喱15ml

美容液50ml

活力霜15m l

水润面膜15ml

防晒乳10ml

倩碧修复礼包七件套

价格:119元

包含:日霜15ml

眼霜 15ml

眼部修复精华素5ml

液体洁面乳30ml

眼唇卸妆液30ml

睫毛膏01号

持久唇膏12号

倩碧水润保湿补水套装

价格:335元

包含:保湿水嫩润肤霜50ml

夜间滋养面膜30ml

保湿精华露15ml

蜡笔小胖唇膏笔06号

希望可以帮到你！

今天帮你挑选人生第一套高端护肤

我是毕业之后才开始买大牌护肤的，我还清楚的记得自己的第一瓶贵价护肤是SKII神仙水。

到现在也用了不少时间千元+甚至几千元的贵价护肤了。今天细数正在用的大牌高端系列，给香买自己第一套贵价护肤，或者想换下一套贵价护肤的小朋友指路。

具体功效和使用感在途中了，这里总结一下个系列主要适合的人群。

香奈儿山茶花系列主要就是强大的保湿补水以及锁水功能。任何肤质都 。价格和其他几个品牌比不算很贵。没有抗衰的功能，适合25以内的年轻肌日常用，或者25-35的初衰肌肤穿插着抗衰护肤用。

香缇卡钻石系列

抗衰、焕肤、保湿。目前我最爱用的一个系列。尤其是钻石面膜，用一次皮肤好一次。质地比较清爽水润，任何肤质都 。价格相对贵一些，几样都是2000+或3000+。适合25+都适用。

NaturaBisse悦碧施钻石系列

Lamer浓缩修护系列

修复护肤届的神之系列，比较适合问题肌。不管是爱起痘的油性肌，还是易泛红敏感的干性肌，都能超强修护。换季时期给我最大的安全感。价格大家都知道了，就是挺贵的。任何年龄段和肤质都可。

SKII大红瓶系列

也说不出个为什么，神仙水反正是我离不开的。神仙水比较适合油性肌、混合肌。任何年龄段都可。大红瓶系列主要是保湿抗衰，质地比较厚，比较柔润。适合25+干性肌。

SISLEY全能乳液、藏红花面霜

都说藏红花面霜适合敏感干性肌，我一个敏感油性肌用得不亦乐乎。日用面霜里我的最爱就是藏红花。滋润力度强大却不油，舒缓抗敏能力也一流。甚至能够平滑皮肤。任何年龄、肤质均可。

全能乳就是清爽的乳液，不知道用什么想随便用一下就会想到ta。这瓶非常推荐给男士须后用。

30岁以后的女人离不开抗衰老的话题，然而护肤品仅仅是对抗岁月的最后一道屏障。年龄只是个数字，可怕的是丧失享受生活的能力。

有的人看起来很年轻，但已经老了，有的人看起来老了，但依然年轻。无数年来，永葆青春、抗衰老是许多人一直追求的梦想，却从未有人成功过。我们无法抵抗岁月的流逝，却可以选择活出最好的自己。然后在此基础之上使用一些采用先进 科技 具有良好效果的护肤品宠爱自己。

1、Natura Bissé悦碧施

西班牙高端护肤品牌，由MrRicardo Fisas 先生于1979年在西班牙巴塞罗那创立，产品最先受到西班牙皇室的喜爱和追捧，如今又受到欧洲上流 社会 和众多好莱坞明星喜爱。坚持以保养取代微整型手术的抗衰老概念，专注研发高品质、高浓度、高活性成分的保养品，被誉为全球抗衰护肤领域女王级品牌。

2、宝丽POLA

日本顶级护肤品牌，是许多欧美名媛贵妇特别喜爱的品牌之一，以其抗糖化美白功效闻名，抗糖化是抗衰老的第一步。最知名的是BA系列，其次是BA赋颜晨光系列，产品设计低调简约中透露着奢华贵气，适合荷包满满的人购买。

3、La Prairie莱珀妮

瑞士护肤品牌，深厚的医学为研发背景，当全球护肤领域的指向标。 精选珍贵成分，利用先进生物技术和活细胞精华，成就其奢华的产品。抗衰老产品是品牌最知名的产品，其中招牌鱼子酱系列含珍贵的鲟鱼子(Caviar)精华成分，是如今许多欧美明星钟爱的产品。La Prairie莱珀妮活肤臻爱铂金系列也是功效定位抗衰老的产品。

4、Whoo后

亚洲除了日本的护肤 科技 能与欧美相抗衡，韩国LG集团也能与欧美品牌一较高下，旗下顶级护品牌Whoo以皇室秘方为名，善用天然山参、天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材和55种五行成分。产品多个系列，适合多种年龄层次使用。其中，还幼焕颜系列是其真真儿的顶级奢华贵妇级系列，比较适合40+的人使用。

5、3LAB

由两位化学家和一位皮肤病学家于2002年在美国新泽西州创立，是非常小众的一个美国奢华贵妇级保养护肤品牌。致力于运用高等级植物成份和科学技术，与自然和时间较量，产品适合初期抗老与抗氧化，适合已经出现初老迹象的25岁及以上年龄的肌肤。

6、除了以上提及的品牌，宝洁集团旗下的SK2大红瓶和OLAY大红瓶，资生堂时光琉璃和百优系列，欧莱雅集团旗下的赫莲娜抗衰老系列等等，都是可以选择的抗衰老产品。

30岁的女性，最应该注意的就是抗衰老，下面我推荐几款30岁抗衰老的护肤品

30多岁女性需要保湿也需要中级的抗哀老，建议用欧舒丹、资生堂、费娜蒙这些品牌，在品类选择上增加精华液，精油和睡眠面膜的使用。内服建议补充些维生素C类、复合维生素B族，有时间的女性可以每天增加十分钟的面部瑜珈。

30多岁主要护肤目标是抗皱抗衰老。真诚分享一些好用有效、有口皆碑的中高端护肤品，有国货、有日韩品牌，也有欧美大牌，价格普通人一咬牙也能接受。

希望对大家有帮助。护肤品要多试，才能找出最适合自己肌肤的最有效果的产品。

1、双妹 上海家化旗下高端护肤品，应该也是国货护肤品的高端系

双妹夜上海尊享套装。神经酰胺淡化细纹紧致滋养肌肤精华霜、洁面蜜露

混油皮、干敏皮都可以适用，修护皮肤屏障、淡纹紧致都挺有效、不输国际大牌。但我觉得味道太香了，是好闻的香。

只能讲护肤品我个人不喜欢味道太强的。因为有时候要涂香水，会窜味，整个人氛围就很奇怪。另外很多香味是添加剂的味道，心理上接受不了。

2、佰草集

佰草集太极赋活养美套装清肌养颜精华补水保湿修护细腻肌肤

佰草集就是主打中草药护肤理念，气味是淡淡的中草药味道，很淡很快就吸收挥发了。

太极系列产品就是抗初老的，如果皮肤状态不错的，用这个系列足够了。非常清爽舒服，敏感混油也适合的。

1、雪花秀

韩国著名化妆品集团 爱茉莉 旗下三大高端品牌之一。雪花秀提炼人参和滋盈凝萃复合体 的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。

雪花秀御时紧颜参养人参水乳套装修护抗老补水保湿

人参听着就很补。这个品牌护肤品都有点人参淡淡的清香和苦味，你能闻得到那种药材味，放心使用。

2、whoo

传承韩国古代宫廷皇后护肤配方的奥义而打造的顶级名品， 是LG旗下的 顶级 化妆品牌。

明星产品还幼膏系列，选取自天然山参、天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材和55种五行成分，促进气血精循环，保湿美白同时增强血液循环，改善皱纹和弹性，让肌肤焕然一新，如若初生。

还幼膏，听着名字就不简单，敢取这个名字是有点内容的。

3、sk2

SK-II经典版神仙水精华液精华水护肤补水修护sk2

神仙水维稳皮肤yyds。主要成分是Pitera就是一种呈弱酸性的酵母精华，具有强大的护肤功效。对酵母成分过敏的人群就不适用了。

4、资深堂

20出头去香港 旅游 看见一个30多岁的商场服务姐姐皮肤特别好，细腻光泽，就问她用什么护肤品，她就说是资深堂。

资深堂红腰子精华没什么特别感觉、水乳特别舒服。日本护肤品就是可以做到没香味就非常好评。

日本很多高端护肤品如黛珂、pola、cpb，看个人经济水平吧。

抗衰老我总觉得欧美护肤品比较厉害，直观的想欧美人老得多快，皱得多快。

1、雅诗兰黛

雅诗兰黛小棕瓶真的是普通人能咬牙用得起的特别好的护肤品了。这个口碑多少年的积累了，不用都对不起自己。

2、fresh

fresh是法国LVMH集团旗下的高端护肤奢侈品牌。 Fresh 的核心理念是将古典的美容配方和自然疗法与现代的尖端技术结合。

Fresh馥蕾诗红茶酵母酵萃精华液+红茶塑颜紧致面霜，真的有提拉脸部线条以及皮肤有亮。

3、Sisley

Sisley希思黎全能乳液 强韧补水维稳 一瓶搞定所有肌肤问题，懒人们的最爱。

不过就是也不是所有皮肤有用，这款还有点挑人。

欧美大牌挺多的，雅顿、欧莱雅也很不错。

你好 白风堂的 刷子是非常的好的 G531 是非常好的散粉刷 

毛量非常非常的厚  也很柔软

白风堂除了S系列 非常的贵 其他都是还可以的  在300到500不等 S系列因为在杆子上有文章  所以会比较贵 但是和其他系列毛是一样的

如果很喜欢大大杆子的刷子

建议你买一款 MAC187 也是非常出名的刷子了 网购在350 专柜好像是500左右

它是一把万能刷 可以用来上散粉 腮红  粉底 都是不错的。 

就是图上这种  下面是黑色毛  上边是白色  白色的 比黑色毛量少

所以上出来的粉  都会很轻薄