你好,1
棉花棒沾盐水或牛奶敷眼皮
用棉花棒沾一些稀释的盐水按摩,或是用沾冰牛奶,敷在眼皮上10分钟,就能缓解眼睛肌肤的水肿现象。
2
盐水敷眼
在500cc的40℃温水中,加入1茶匙的盐巴,搅拌均匀后将干净纱布放到盐水中浸泡,叠成适当大小敷在眼皮上20分钟,即可排出眼部肌肤多余的水分。
3
冷却红茶包敷眼
泡过的红茶包先别丢!用毛巾包住冷却后的红茶袋,敷在眼睛上5分钟,冷敷3、4次,就可以借由茶中的单宁酸帮眼睛消肿。不过,直接把红茶包敷在眼睛上会把眼皮染色,并刺激眼部引起不适,一定要用纱布或其他敷料包覆再敷。
4
冰过的眼膜敷眼
冰过的眼膜可以迅速镇定肌肤,并透过低温刺激淋巴收缩排出水分,达到消肿的效果。
5
冰敷、热敷交替
用一条热毛巾和一条冰毛巾轮流敷在眼皮上,就能快速使眼皮浮肿的情况缓解。
6
按摩眼周
眼窝周围用中指和无名指滑动按压,并且延伸按摩到太阳穴位置,就能借由穴位按摩消除浮肿。
在我们平时的日常生活当中,相信很多的女性朋友们都有眼睛浮肿的时候,尤其是在早上醒来的时候,眼睛浮肿的现象特别重,眼睛浮肿就会直接影响到女性朋友们的颜值,下面小编给女性朋友们介绍了一些消除眼睛浮肿的方法,希望对女性朋友们有帮助。那么眼睛浮肿该怎么办?如何预防眼睛浮肿?
一、眼睛浮肿怎么办
1、冷热交替敷脸
使用冷热水交替敷脸,可以刺激眼部细胞的血液循环,从而消除眼袋浮肿。清洁好脸部后,先用温热毛巾敷眼2分钟,然后再替换冷毛巾敷,如此反复三次,浮肿很快就消除了。
2、茶叶袋
将茶叶袋放入沸水中浸泡,晾凉后放入冰箱里冰冻30分钟,然后取出将茶叶包敷在眼睛上,10分钟即可取下。可改善血液循环,刺激淋巴收缩排水,达到排水消肿的效果。
3、小黄瓜
小黄瓜能补充肌肤水分,还具有消肿的作用。将小黄瓜切片敷眼10分钟即可,也可将黄瓜榨汁,取两块化妆棉放入黄瓜汁中浸透,然后敷在眼皮上,这个方法更能发挥它的作用。
4、去浮肿眼霜
一款去眼袋的眼霜是呵护双眼必备的,在产生眼袋的时候,就可以起到急救的作用了。清洁好肌肤后,取黄豆大小眼霜涂抹在眼部肌肤处,加以适当的按压,摩擦,改善血液循环,促进眼部吸收,从而消除眼袋浮肿。
5、生红薯
生红薯具有消肿的作用,将生红薯切成薄片敷在眼皮上,15分钟后,取下洗净。也可将生红薯用搅拌机搅成泥状,敷眼15分钟再洗去。效果非常好。
6、眼膜
眼膜能快速改善肌肤状态,是眼部浮肿的救星。用之前,将眼膜放入冰箱中冰冻20分钟,然后取出贴敷在眼部,15分钟后取下。冰冻的眼膜可以具有迅速镇静肌肤的功效,它通过冰凉的温度来刺激淋巴收缩排水,具有排水消肿的效果。
7、按摩
对眼部肌肤进行按摩,可预防和改善方舟现象。显闭上眼睛,用手指去感觉眼窝边缘的骨骼,然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈,至眉头及鼻梁处稍微加压。反复按5分钟即可。
8、咖啡
喝咖啡可以促进体内水分的排出,而且非常快速有效,但是咖啡里面含有咖啡因,不到万不得已最好少用这个方法。
二、如何预防眼睛浮肿
1、睡前不要喝太多水。
2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
3、要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下:
(1)眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
(2)眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
(3)热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
(4)眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
(5)看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
(6)电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥,畏光,视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员,文字编辑,美术工作者,教师及刺绣工人等。随着电脑在工作,生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
(7)目不转睛害处多
长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展;另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。
眼部保养的十大好处
眼部保养的十大好处,我们都知道眼部的肌肤是比较脆弱的,而且眼部周围的皮肤组织也比较的薄。随着年龄的增长,眼部皮肤就需要我们格外的注意,以下眼部保养的十大好处。
眼部保养的十大好处11、淡化黑眼圈
在生活中,因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题,所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环,还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。
2、解决眼睛干涩的问题
现在手机和电脑可以说是被广泛应用,使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦,所以经常做眼部护理,可以帮助解决眼睛干涩的问题。
3、消除眼袋
经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈,还会长眼袋,有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神,长期做眼部护理的话,还会有效的消除眼袋。
4、淡化细纹
眼部周围的肌肤很容易生成鱼尾纹,而做眼部护理有消除细纹的作用。
5、缓解视力
现在近视眼的人可以说是非常多了,经常性的做眼部护理对视力也有缓解作用。
6、消除浮肿
有些人也会经常性的眼睛浮肿,做眼部护理也能够消除眼睛浮肿。
7、消灭脂肪粒
有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒,摸上去硬硬的,但是就不会消失不见,做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。
8、恢复肌肤弹性
眼部周围的皮肤会紧绷,所以习惯性的做眼部护理还能够恢复皮肤的弹性。
9、消灭肉芽
有些朋友眼部周围还会长肉芽,但是又不知道用什么方法去消灭它,你可以选择做眼部护理,眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。
10、延缓衰老
做眼部护理还会延缓你衰老的进程,让你看上去更加年轻。
眼部保养的十大好处2眼部保养的好处
眼部是全脸皮肤最细的位置,不做保养护理的话,随着年龄的增长就会出现细纹,细纹在不做保湿的情况下,会逐渐变成皱纹,熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋,所以注意保养眼部肌肤,能减缓衰老,看上去更显年轻。还有眼部眼保健操做轻微的按摩也是一种护理,对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。
一、敷眼膜解决眼周浮肿
造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水,早上起来眼周就会有些浮肿,对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟,然后冰敷,能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。
二、每天早上按摩眼部
每天早上起来时轻轻按摩眼部,如果眼周有浮肿现象,可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊,最后向脖子引导,有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。
三、眼霜的正确涂法
Step 1、在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。
Step 2、以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
Step 3:先从眼部下方,由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方,由内向外轻轻按压。
Step 4:用中指指腹从眉头下方开始,轻轻按压。再沿着眼眶,由内向外轻轻按压。
Step 3、用中指指尖,轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴,促进眼部肌肤的血液循环。
四、眼部防晒
无论是一年中哪个季节,紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部,能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择,将uv的伤害降到最低。
五、美容觉不容错过
晚上11点到次日凌晨五点,是肌肤修复的最佳时段,同样也是眼周肌肤修复的最佳时段,所要保养眼部,每天11点前就要上床睡觉了,优质的睡眠比什么保养品都重要。
六、准备眼部抗衰老食谱
眼部保养除了外在保养,内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的`防止眼周老化,更助改善视力,记得多吃。
七、改正不良习惯
眼部保养,除了适当的护理和食疗,也要改正一些不良习惯,眼周彩妆不要色彩太浓厚,虽然看上去层次感立体感挺不错的,但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担,眯眼看东西,时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。
眼部保养的十大好处3眼部护理的内外保养、
内在保养 、
(1)避免阳光直接照射。
(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。
(3)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
(4)睡眠充足,切忌熬夜。
(5)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
外在保养、
卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。
选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。
按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。
具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5~6次。
眼膜护理、每周1~2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀)。
眼部护理的具体方法、
1、睡前热敷双眼
如果美眉们有非常严重的眼袋问题,不妨试试在睡觉之前来热敷双眼,达到促进眼部肌肤血液循环的目的,从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前,将面部肌肤清洗干净,眼部肌肤处涂抹上眼霜,然后取一条干净的热毛巾,敷在眼睛上,坚持十分钟的时间,可反复进行,就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅,从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此,眼袋就很快消失哦!
2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”
给眼部肌肤做做按摩,也能够促进眼部肌肤的血液循环,对于改善眼袋问题非常有帮助。然而,美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候,手法一定要轻柔,最好是采用“弹钢琴”的方式,事先涂抹上滋润的去皱眼霜,然后用双手的食指、中指以及无名指,在下眼睑处轻轻弹,这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走,但是,只要坚持按摩一段时间,眼部肌肤会得到非常好的放松,并且眼袋也会渐渐消失。
3、使用勺子按摩眼部肌肤
对于眼袋十分严重的美眉们来说,经常按摩眼部肌肤,是赶走眼袋最理想的方法了,远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外,美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后,用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤,可以促进眼部肌肤的血液循环,舒缓眼部周围肌肤,眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是,使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦,以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。
消除眼袋浮肿的六种方法
消除眼袋浮肿的六种方法,我们的眼睛是很脆弱的,必须给予它特殊的照顾。眼袋作为一种会让自己的颜值拉低几个档次的存在,让人烦不胜烦。现在分享消除眼袋浮肿的六种方法。
消除眼袋浮肿的六种方法11、眼部精华液按摩
起床一发现眼部浮肿,第一时间洗脸,然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑,由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉,慢慢的按压式推拿眼部,按摩时脸部朝下,按压时需停留片刻,重复3次就能有效减缓眼部浮肿。
2、自制黄瓜眼膜
这个方法可以前一晚就准备好,第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇,敷于眼部浮肿部位,时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果,不仅能紧致肌肤,还能带给眼周肌源源不断的水分。
3、迅速注入水分和营养
如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因,那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候,立刻使用补水眼膜,或者是补水眼霜,眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适,也能给肌肤所需的水分和营养,促进紧致眼部肌肤。
4、必备黑框眼镜
如果眼部有刺痛感,浮肿的特别厉害,恐怕一时之间会很难消除,最好避免阳光的直射,可以选择墨镜来遮挡倦容,在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏,即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。
5、多咀嚼
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
6、冰敷
睡前将铁勺放入冰箱,第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处,还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉,这样不仅能消除浮肿眼袋,还能紧致肌肤。
护肤的食物
第一:樱桃
樱桃当中含有丰富的铁元素,具有促进血液循环的效果,能让女性的血色更好,肌肤更红润。还有就是,樱桃还可以增强细胞的活力,让女性焕发青春的光彩,预防衰老。多吃樱桃的女性自然会有红润、健康的肌肤状况。
第二:柠檬
很多女性在平时就很喜欢吃酸酸的柠檬,柠檬当中含有丰富的维生素C,在养颜美容方面有很好的功效。柠檬可以抗衰老,能促进新陈代谢,改善女性肌肤问题。常吃柠檬的话,还能拥有白皙健康的肌肤哦。
第三:番茄
美味的番茄具有较好的美容养颜效果。番茄的营养价值高,含有较多的维生素,能美容。番茄还可以压抑住黑色素的形成,让女性变得更为白皙,一白遮百丑哦。番茄是水果也是蔬菜,其吃法还比较丰富,大家在美容养颜的时候还能享受美味哦。
消除眼袋浮肿的六种方法2去除眼袋浮肿的方法:
1、多吃消水肿的食物
像红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物。而且消水肿食物还有利尿的功效,既排毒又消水肿还能减肥哦。真是一举三得。
2、用土豆敷眼早上起来时
可以将新鲜的土豆洗净切成薄片,然后敷在眼部浮肿处,大约15-20分钟就可以取下来了,对于消除眼袋浮肿是很有效的哦。
3、使用专门消浮肿的眼霜
专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋,不过要选择正确的合适的眼霜,用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹,防止鱼尾纹。
4、早晚用眼霜选择了适合自己的眼霜就要用正确的方式消除浮肿眼袋。
最好是早晚使用,每天早晚洁面后,取适量眼霜涂抹在浮肿眼袋处,眼霜不可过油,也不能涂抹的过量,最好是用较为清爽的。
5、睡前不过度喝水睡前最好不要喝水
如果要喝也不可喝太多,这样很容易第二天起来眼部浮肿,睡前也不要吃太过重口味的食物,都很容易引起浮肿。
6、用黄瓜敷脸将黄瓜切成薄片,敷在眼部
能快速有效的消除浮肿眼袋,但要记住,敷完黄瓜的肌肤变得干净细薄,很容易受刺激,所以要避免阳光和辐射对肌肤的伤害。
7、用汤勺冰敷睡前将铁勺放入冰箱
第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处,还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉,这样不仅能消除浮肿眼袋,还能紧致肌肤。
8、早上起来给眼部做按摩清晨起床
可以给眼部做按摩,促进血液循环,更有效消除浮肿眼袋。可以按的范围大一点,消浮肿效果更好。
9、眼部推拿
在使用眼霜的时候,要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候,轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤,以指压的方式轻柔地推拿,刺激眼部的血液循环,消除下眼袋的浮肿。
10、绿茶包敷眼
两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟,然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟,随即拿下来,再用清水清洁一下眼部的位置。这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外,还有消除黑眼圈的作用哦!一举两得!
11、补充维生素
补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用!可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。从而补充维生素A和维生素B2,满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用!还能通过代谢消除下眼袋的浮肿!
12、食疗
多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的!可以泡枸杞菊花茶饮用,枸杞和菊花都具有明目的作用。早上起来,发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外,还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦!
13、冰块敷眼睛
冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候,不妨在冰箱里拿出几块冰块,装在一个塑料袋里,敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿,这个方式可是百试百灵!
扩展阅读:眼袋的预防方法
1、眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。
2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。
3、洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。
5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6、切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
8、睡前半小时尽量别喝水,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位,来实行泄洪的计划。闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分的排出。
9、尽量不要大力揉眼睛,因为眼部肌肤比较薄,大力揉眼睛使眼部肌肤受损。
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