赵丽颖起床后先做瑜伽，这就是她保持好身材的秘诀？

在中餐厅中，我们都对赵丽颖有了不一样的认知，以前只知道她是一个非常努力的演员。但是我们不知道的是赵丽颖她不仅努力，赵丽颖的自制力也非常的强，她对自我管控的非常的好，我们在中餐厅中可以看出赵丽颖是真的非常的瘦了。

而之前赵丽颖还一直都有一种肉肉的感觉，在去年生完孩子之后，赵丽颖做了短暂的休息。赵丽颖她就爆出了自己健身的照片，我们可以看出赵丽颖她健身的照片中腰身非常的细，而且还有马甲线，而在中餐厅中，赵丽颖也是非常努力的在干活。

我们可以看出赵丽颖她身材好，皮肤好，只是因为人家都非常的自觉，非常的努力，赵丽颖她每次在起床之后都会进行皮肤管理，而且一定要进行全身的拉伸运动加速它的血液循环，而在拉伸的时候，赵丽颖还经常的贴个眼膜给眼睛消消肿。因为我们都知道中餐厅这个真人秀综艺节目是非常累的，很多网友也都表示说赵丽颖在起床后做瑜伽，一直都是她保持好身材的秘诀，这时候也有很多网友表示说。

终于知道自己跟明星的差距在哪儿了，我们普通人在生完孩子之后，肯定会做很长时间的休息，而且会选择做家庭主妇。可是明星她们很多在生完孩子之后都不会选择去做家庭主妇，而且我们普通人在生完孩子之后很怕运动对身体带来不好的影响，但是明星都努力的保持自己的身材。

确实我觉得赵丽颖她起床以后做瑜伽这种坚持可以说是很难得的了，因为这需要非常大的毅力，也难怪我们的颖宝在生完孩子之后，身材还可以保持的这么好，像少女一样，也希望赵丽颖在接下来的生活中能够越来越好，

黑眼圈形成的原因

①先天遗传黑眼圈，或是因为后天性眼皮色素沉着，使得黑眼圈加重。

②眼部肌肤出现了老化和松弛的现象，使皮肤都皱在一起了，所以造成了外观肤色加深。

③眼袋太大了，形成了阴影，让黑眼圈看上去更黑了。

④眼眶下侧凹进去，变成了泪沟，形成了阴影，让黑眼圈看上去更深了。

⑤眼部血液循环太慢，造成了肤色加深。

1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快

速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

2、用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以

用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化

妆就可以了。

3、给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼

圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到

明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

导读新一代 的口号是：即使是在家务中，即使年纪不再年轻，也要做一个精致女人！防止在家务中磨损美丽，美容 编辑联同达人为你支几招，四大营救措施让你脱离

新一代 的口号是：即使是在家务中，即使年纪不再年轻，也要做一个精致女人！防止在家务中磨损美丽，美容编辑联同达人为你支几招，四大营救措施让你脱离“绝望主妇”行列。

解决四大难题 远离暗哑无光

问题1：皮肤因为油烟暗哑粗糙。

食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀著皮肤，容易粗糙老化，并且容易长出成人痘。

营救措施：

1 烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避免油烟弥漫在整个房间。

2 主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。

3 每周至少做1-2次的深层去角质，并使用清洁类的面膜为肌肤做深层“大扫除”清洁毛孔，净化肌肤。

4 建议每两天使用一次面膜及眼膜加强肌肤的护理，保持肌肤良好的平衡。

5 可以考虑配合使用系列的产品，预防面部色素沉淀、肤色暗哑，使肌肤更加通透明亮。

建议每日护肤程序：深层清洁-化妆水-淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜

建议每周护肤程序：去角质1次、面膜3次、保湿眼膜3次。

注意：戴着面膜做饭的方法不可行。

做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生 。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

问题2：打扫卫生时，总感觉灰尘伤害了我的皮肤。

打扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间干燥的情况下，会造成水分流失而干燥，比平时更容易被污染。

营救措施：

扫除前：

1 使用保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进行保湿，还可强化皮肤的自我保护功能。

2 使用保护性能比较全面和抗氧化的功能产品。

扫除后：

1 为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度;使用高保湿效果产品，极力防止肌肤受 ，仔细清洁T字部位。

2 最好做一个保湿面膜，帮助肌肤好好恢复和调理一下，让肌肤完全苏醒，补充大量能量和流失的水分。

3 同时也不要忽略眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低 的产品。

建议每日护肤程序：清洁-化妆水-保湿精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜

建议每周护肤程序：保湿面膜2-3次、保湿眼膜2次，特别是扫除后一定要做一次。

问题3：我是个新妈妈，经常熬夜带孩子让我的面容一下子老了5岁。

做一个新手妈妈的压力真的非常大，但你要记得，如果此时不能妥善照顾自己，皮肤老化的速度可能会急转直下。

营救措施：

1 因为你每天的时间大多花在照顾孩子和工作上，建议在护肤方面，尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种功效于一瓶的产品，特别是精华液。

2 每周可在看电视时，敷面膜和眼膜1-2次，也算是给自己一个放松和美容的时间，虽然只有15-20分钟，但效果却会非常显著。

3 压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗，建议你一定要使用保湿霜，为肌肤补充足够的水分。一样的道理，每天要多喝水，最好1200-1500cc。左右，身体和皮肤才会健康有活力。

建议每日护肤程序：清洁-化妆水-高机能多效精华液-亮白眼霜-日霜/晚霜

建议每周护肤程序：舒缓面膜2-3次、多效修复眼膜2次。

问题4：兼顾工作与家庭，劳累和压力经常让我的面色晦暗，有时因情绪和内分泌的原因，还会出现色斑。

除了家庭，很多 还要顾及事业。职业女性每天都需要化妆出门，一天下来承载着废旧角质、汗液、灰尘、皮脂，如果和清洁不彻底，肤色就会晦暗并出现色素沉着。压力让皮肤水分不足或血液循环不畅，影响肌肤光泽和透明感，情绪不佳时更甚。

营救措施：

1 、彻底的非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉积和晦暗，最好用专门的眼部产品。

2 补充水分的 露可以让皮肤水分充足并提高皮肤的血液循环，让皮肤的营养输入和废弃物的排出正常进行，使护理变得简单而实质，IPSA就有这样的一分钟快捷 露，缩短了冗长的护理时间。

3 与粉底的配合是保护皮肤的法宝，就像衣服一样帮助皮肤抵御著外界的 。不要担心粉底会对皮肤有损害，粉底的损害(如卸妆彻底几乎没损害)与紫外线和过酸化脂质对肌肤的损害相比微乎其微，相反对肌肤的保护是您不可小瞧的。

4 保持愉快的心情、适当的运动和良好的睡眠，减少或避免辛辣、油腻、咖啡等 食物的摄入。

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家庭主妇们最长做的家务活就是做饭，做饭的油烟不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃，变得油腻脆弱，味道好难闻，经常做饭的家庭主妇怎样护肤呢。

1、加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了及时开启抽油烟机，一定要给厨房通风，保证厨房空气流通。

2、立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时，油烟伤害越小。

3、深层清洁。如果经常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。

4、头发去油污。每次做饭时戴上浴帽。其次，洗头最好使用两遍洗发水，再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。

建议每日护肤程序：深层清洁-化妆水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜

建议每周护肤程序：去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。

TIPS：戴着面膜做饭？千万不要！

这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

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