鼻窦炎引起的眼胀,眼睛周边痛该如何缓解?

急性鼻窦炎（包括慢性鼻窦炎急性发作) 尤其是筛窦炎容易引起眼胀痛。此时应积极治疗。除消炎外要促使窦内蓄积液排出。可用鼻喷雾剂或滴鼻剂，注意！！要仰卧，头垂到床边下再向左和右侧，鼻孔朝向天花板的侧边，这个姿势用滴鼻剂才能使药液到达鼻窦口附近，发挥引流作用。还可以用些抗过敏药和粘液促排剂。如果有眼球活动障碍，眼球突出等就很严重了。吃去痛片不是上策，去医院为上策。

肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗

　肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗，肝火旺是中医特有的病名，在生活中人们会因为肝火旺从而引起各种不同的疾病，其中最常见的就是眼痛眼胀，那么，肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗

肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗1

　眼睛胀痛一般是肝火旺盛，眼压升高引起的症状，平时要注意休息，不要用眼过度疲劳，建议口服药物，黄连羊肝丸加叶黄素，同时服用，会对您的症状有所改善。 肝火旺的话，你可以吃点清肝火的药，可以泡点菊花茶喝喝，要苦菊花，效果来的要快些。

　 1、肝火旺和眼压有关系吗

　肝火旺会引起视力模糊和眼睛胀痛,本病虽不严重,但为难治之病。宜中西医结合治疗,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议看看当地神经内科医生,在他们指导下服用药物治疗。

　 2、护眼的食物

　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的'含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力

　从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻眼疲劳,还能提高夜间视力。

　猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,呵护眼睛,还能有效预防白内障。

　 3、食疗调理降肝火

　决明菊花山楂茶,材料,决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可,功效,用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

　冬瓜鲩鱼汤,做法,冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。将冬瓜去皮、瓤,切成块。

　炒锅加油烧热,放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。功效,清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。

肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗2

　肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的“肝”，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。

　肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄

　在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里，故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。

　肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒，或胁肋灼痛

　或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰，神魂不安，故可致失眠多梦。肝开窍于目，因此易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、分泌物增多等眼部症状。肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血、衄血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结。

　女子以肝为先天，故女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，经前失眠。孕期则多见吐苦水、食欲不振、严重挑食等症状。

肝火旺引起眼痛眼胀容易好吗3

　 肝火旺日常保健

　 1、春季注重养肝去火

　肝与春气相通，春季多肝火。《素问·诊要经终论》曰：“正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。”故素体肝气偏旺、肝阳偏亢之人

　在春气容易出现眩晕、口苦咽干、烦躁易怒、焦虑、两胁肋部疼痛等症状，故春天尤应注意预防肝火旺，在精神、饮食、起居方面，都必须顺应的春气的生发和肝气的畅达之性，保持情志舒畅，戒骄戒躁，早睡早起，免冠披发，松缓衣带，广庭信步，舒展形体。

　 2、穴位按摩清肝火

　（1）按揉太冲穴 太冲穴是肝经的原穴，位于足背上第一、第二脚趾缝向上大约两横指宽的地方，按下去有很强的酸胀或胀痛感。按摩前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟，然后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次，按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。

　（2）拨阳陵泉穴 中医认为肝和胆互为表里，而阳陵泉穴是胆经上的一个穴位，配合太冲穴按揉可增强效果。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，用手心对准膝盖骨

　大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头，阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。坐位，两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴。先按揉阳陵泉穴1分钟，再用力横向弹拨穴位处的肌腱3～5次，以有酸麻感为好。每天早、中、晚各拨动一次。

　 3、食疗保健

　青皮甘草蜜：取青皮，甘草各100克，择净，放入锅中，加清水适量浸透泡发，加热煮沸取汁，每20分钟取汁1次，共3次，将3次药液合并

　文火浓缩后，对入适量蜂蜜，煮沸即成，装入瓶中储藏。每次服用1汤匙，每日2次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果。

　此外，应注意均衡营养，合理膳食，既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性食物。可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗

面膜能代替眼膜吗？别再犯傻了，难怪眼周皮肤差！男人在一块聊的话题，大部分都是关于事业，车子，股票之类的，而女人在一块聊的首要问题肯定是护肤，其次就是家庭和孩子，护肤是每个女人都特别关注的问题，但是在护肤这方面，每个女人的认知度都是不一样的。比方说有次我在和几个朋友一块聊天的时候，发现他们竟然认为面膜可以代替眼膜，所以从来就没有用过眼膜。

这是完全错误的观念，很多人都简单地以为敷面膜的时候把面膜贴得离眼周近一点，就能达到眼部滋润的效果，根本就没有必要买眼膜。但是大家应该会发现，无论是哪一款面膜，由于裁剪的关系，都是没有办法照顾到眼部凹陷的区域。如果你用的是那种涂抹的面膜，也会发现平时我们在美容店，专业的美容师都会避开眼周还有唇周。

面膜上的精华，虽然效果非常好，但是只适用于面部肌肤，眼部的肌肤和面部肌肤的差别是非常大的，眼部肌肤很脆弱，所以我们平常在护理眼部肌肤的时候都会用专用的眼霜，而不会用面部精华或者是水乳来代替。同样的面膜也是没有办法替代眼膜的，所以大家千万别犯傻了，不要以为用了面膜也保养了眼部，这是完全错误的。面部需要保养贴面膜，眼部同样是需要贴眼膜的，平时大家一定要注意贴一些眼膜。

现在的年轻人，无论是男士还是女士，都要经常加班加点，而长期坐在办公室对着电脑的年轻人，眼部的肌肤更是容易产生皱纹，所以大家一定要经常贴眼膜，眼膜和眼霜也是不冲突的，眼霜是日常保养，而眼膜一周可以贴2~3次，可以缓解眼部疼痛，还可以缓解眼袋，黑眼圈，对淡化细纹也是有很好的效果。

如果现在你还没有用眼膜的话，要抓紧时间用起来了，尤其是平时经常坐办公室对着电脑工作的亲们，千万不要忽略了眼膜的重要性，今天来给大家分享一款眼膜贴，很平价，但是效果很好，贴上之后你会感觉眼部变得非常清凉，而且贴完之后也会感觉眼胀眼涩的情况得到缓解，去除黑眼圈眼袋也是比较有效果的。

肝火旺引起眼痛眼胀的偏方

　肝火旺引起眼痛眼胀的偏方，眼睛对于我们来说是很重要的，有很多人在平时不注意眼睛的保护，经常会发现自己眼睛有干涩的感觉，时间久了就有可能会得疾病，下面看看肝火旺引起眼痛眼胀的偏方。

肝火旺引起眼痛眼胀的偏方1

　羚羊角，为牛科动物赛加羚羊的角。赛加羚羊被列入《世界自然保护联盟》2012年濒危物种红色名录，严禁狩猎。羚羊角是一种很珍贵的药材，具有很高的药用价值。具有平肝息风，清肝明目，散血解毒等多种功效。下面大家和我一起来了解一下吧！

　来源为牛科动物赛加羚羊的角。

　别名全活羚羊角、羚羊尖、羚羊粉、羚羊片。

　性味归经咸，寒。归肝、心经。

　功能与主治平肝息风，清肝明目，散血解毒。用于惊痫抽搐，头晕目眩，目赤头痛，壮热神昏，热毒发斑，风湿热痹，肺热咳喘，百日咳，痈疮恶肿等。

　用量用法煎服，1—3g；宜单煎2小时以上。磨汁或研粉服，每次03—06g。

　选购指南角之基部有骨塞，入药时将骨塞拔除后，角的下半段呈圆筒形，中空，向上洞孔渐小，近光可透视，质坚硬，体重。气无臭，味淡，以质嫩、光润如玉、尖部显血丝或有紫黑点、外表无裂纹者为佳。

　贮藏保存放置箱内，置于干燥处。本品属于贵重药品，应专人、专箱妥善保管。

　使用注意本品性寒，脾虚慢惊者忌用。

　效验单方

　鼻衄将羚羊角研成粉末，取1g，三七粉6g，温水调服，一天2次，2—3天即可痊愈。

　阳痿羚羊角研成粉末，每日1g，连续服用两周，服药期间勿过劳。适合阴虚上热下寒的阳痿。

　斑疹取羚羊角6g，煎汤一次服用，疹出后，再将羚羊角渣重煮两次服用，即可痊愈。

　小儿喘证取羚羊角9g，煎汤一次服用，未愈者，可将羚羊角渣再煎服用一次。适用于合并有发热，出疹的热喘。

　眼痛取羚羊角6g，煎汤一次服用，第二天可将羚羊角渣再煎服用1次。对于肝火旺导致的目赤肿痛效果好。

　小儿疱疹性口炎取少量的羚羊角粉，用棉棒蘸取，涂于小儿的口腔黏膜上，一天1—2次即可。

肝火旺引起眼痛眼胀的偏方2

　 肝火旺盛的人如何改善？

　 1、用药改善

　出现肝火旺盛，可以在医生的指导下，通过合理的用药来进行改善，部分人肝火旺盛和肝脏功能受损有关，此时肝气郁结，肝火旺盛明显，可能就会引发不良症状。

　如果是疾病引起的，应该通过合理的用药进行改善，一般可以使用中药调理的方式来缓解肝火旺盛。因此，发现肝火旺盛明显的人应该通过正确的用药来进行改善，这样可以防止肝火旺盛持续存在影响健康。

　 2、饮食调节

　肝火旺盛的人可以通过健康饮食的方式进行调理，很多人平时饮食不正确，可能会导致肝火旺盛明显，如果可以讲究饮食的清淡合理化，多吃一些养肝护肝的食物，肝脏功能提高了。

　此时肝火旺盛的情况也会得到控制。因此，发现肝火旺盛这种表现，可以结合健康的饮食来调养身体，身体调节得当的情况下病情也会慢慢好转。

　 3、控制情绪

　肝火旺盛是生活中比较常有的现象，一般发现明显的肝火旺盛症状应该及时展开调理，通过合理的方式来降低肝火，如果可以保持良好的心态，同样对肝火旺盛改善有利。

　部分人肝火旺盛和内分泌功能紊乱有关，平时总是动不动就生气，很容易导致激素水平波动，这种情况也会引发肝火旺盛表现。如果可以注意情绪的调控。

　以良好的心态面对生活中的任何事情，可以防止激素水平波动的影响健康。因此，想要防止肝火旺盛的人需要从心态这方面入手，保持良好的心态。

　 4、适度运动

　为了防止肝火旺盛影响健康，平时应该注意运动。肝火旺盛的人坚持每天适量的运动，能够提高肝脏排泄毒素的能力，而且运动的过程中还可以释放压力，对肝火旺盛的改善有帮助。

　因此，肝火旺盛应该从运动这方面入手，坚持合理规律的运动，一般在运动充足的情况下，身体器官功能提高，免疫功能增强，肝火旺盛情况才能慢慢缓解。

肝火旺引起眼痛眼胀的偏方3

　 肝火旺肾虚怎么办

　肝火旺肾虚怎么办？首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。

　其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。

　最后则是要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油腻的食物。

　 肝火旺肾虚的症状

　阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六*“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。

　火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重，精神也会变差，终日倦怠无力。

　阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。

　男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减。

　头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。

　不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

　 肝火旺肾虚的原因

　肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举。

　遗-精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。

　若平日所吃的食物，都是要肝脏「加工」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料（包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油）。

　甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。

　此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。

最近总感觉眼胀，不痛，很累，像是上了夜班的感觉，左眼转动眼球时，像是白眼珠的部分多长了块皮或膜，这不是白内障吧，网上搜索到的挺吓人。

决定去附近医院眼科看一下，周六去的，只有一个值班医生，在一个仪器上照着看了一下，说有可能是结膜水肿，建议查一下眼底，但是当天检查眼底的仪器不能用，可以明天再来。

周日再去，换了高姓大夫值班，高大夫很温柔，说话细声细气，仔细问明症状，然后做了眼部B超和眼底拍照，B超和其他部位差不多，平躺后，左右眼分别闭眼睛，涂上耦合剂，检查完毕出来的是眼球黑白影像纸质报告单，眼底拍照是下巴搁在一个仪器上，额头抵住前面，左右眼分别看镜头里出现的绿色框，会有闪光灯，所以高大夫提前温馨提示一下，检查完会出纸质的报告单，眼球的周围血管呈现的很清晰。

由于是周日，只有高大夫一人值班，她把两张报告传给她的主任医师，主任回电话说，眼底没有问题，就是视疲劳，建议做个雾化理疗。

我再次扒着眼睛让高大夫看看我眼膜是不是多了一块，高大夫好笑的说，是正常的，我(>_<)！。

眼部雾化理疗是个套餐，分别包括：雾化（带上个眼罩连着纯化水生成雾气的管子，噗嗤噗嗤的睁着眼熏蒸二十分钟，温度适宜，挺舒服的，这二十分钟好想睡觉，但是必须睁眼，只好自己转眼球，锻炼眼肌）、睑板腺按摩（去到另外一间治疗室，先滴在眼睛里那种麻醉眼药，因为会有点疼，几分钟之后高大夫用一种工具，让我看下面看上面，分别刮上下眼皮的睑板，真挺疼，眼泪不自觉的淌）、敷眼膜（可能是要让眼睛舒缓一下吧，敷上眼膜终于可以闭眼睛休息十分钟）。然后高大夫给开了两种眼药水，七叶洋地黄双苷和左氧氟沙星。回家就可以滴上了。这个理疗过个五天还有一次，美其名曰赠送一次，但是去划价处打明细单子一看，费用全包里面了，用医保卡共支付三百六十多块。

从眼科出来后，感觉双眼皮更明显了^_^，因为刮的有点肿，不过没其他不适。

——后记：做完后第二天，疲劳眼胀的感觉就缓解了，还是有点作用的。眼疲劳还是和手机电脑看多了有关吧，还是要节制啊。

干眼症是视疲劳的一种，指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。　　

干眼症常见症状包括眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，常常流泪，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊；较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期伤害则会造成角结膜病变，影响视力。还会出现头昏、恶心、精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等全身症候群。

缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等视疲劳症状

视疲劳是由于眼睛在受到太阳光、电脑光等光线刺激后，如果眼底黄斑色素密度低，无法吸收其中的有害光线，眼睛就会进行自我保护性调节，长期的调节会令眼肌疲劳，出现视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状，经人体实验证实：乐盯具有缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等视疲劳症状的功能。

延长泪膜破裂时间，提高泪膜稳定性

泪膜稳定性下降，破裂时间变短，是引起干眼症的主要原因之一，实验证明：补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。

改善近视激光手术后、白内障手术后干眼症状

近视激光手术、白内障手术都会对角膜表面结构破坏，泪膜在表面切口处形成应力集中效应，更容易破裂，服用乐盯可以增强眼睛吸收有害光线的能力，延长泪膜破裂时间，根本缓解视疲劳、眼干症状。

补充维生素A，治疗干眼症

缺乏维生素A可引起视力下降，干涩，皮肤干燥等症状。补充维生素A 可治疗干眼病、皮肤干燥及夜盲症等。

全面补充眼睛营养， 改善眼睛健康状况

乐盯中的叶黄素、维生素A、C、E、B1和锌等，都是维持眼睛健康不可或缺的营养元素。叶黄素、维生素C、E具有很强的抗氧化功能，可以防止自由基氧化损伤和光线损伤，有效改善眼睛的血液微循环，促进眼睛营养吸收，帮助眼睛健康恢复。

之前我也曾有过疑问，为什么有些人看 lcd屏幕会感觉到眼酸眼胀呢？今天我就来解释一下，这是为什么？其实原理很简单，只需看屏幕几秒钟就可以缓解眼部不适！那么我们先来看看 LCD的屏幕和 lcd屏的原理, lcD屏幕就是一种发光二极管，而我们所说的 oled屏幕，其实也是一种发光二极管！

LCD屏幕就是利用发光二极管来发出光线，然后再通过彩色滤光片来对光线进行滤光，从而达到我们想要的亮度！在使用 LCD屏幕时，人们会发现眼睛在阅读时会有一种不舒服的感觉，这是因为在 LCD屏幕上看一些复杂画面时，眼睛会因为光线而感觉不适！所以我们经常会看到 LCD屏幕上会出现一些无法理解的文字，或者难以理解的图案！

oled屏幕，其实就是一种二极管，其原理跟 lcD屏类似，只不过它将 LCD屏幕做成了带背光的直方图，并不需要光线的直射，这就意味着光线从屏幕底部直接射向屏幕顶端，再通过光源的照射将光线从屏幕中间射向四周，这样就形成了一个小圆弧光线。光线到达屏幕的底部以后会由 LCD液晶显示屏中一个特殊的透镜反射回来，从而反射出光线中的一些光能量来发出光线。所以看起来就是眼睛更舒服！所以说虽然 LCD屏幕看起来是很舒服的感觉但是眼睛却不舒服啊！

lcd面板，我们平时看到的都是 LCD面板，但是 LCD面板的亮度并不均匀！lcd面板亮度要比 LCD面板低一点，所以 LCD面板的亮度会比 LCD面板的亮度高。所以 lcd屏幕观看人在看 LCD屏时，眼睛是不能产生舒适感的。如果眼睛长期处于疲劳状态下，那 LCD面板就不适合我们的使用了！那么 LCD面板比 oled屏幕看起来更舒适吗？

LCD虽然也是发光二极管，但它对环境有着极高的要求，一般采用的材料都是对环境有要求的。LCD屏幕就是其中之一，在它的面板里有两种材质：一种是半导体，一种是玻璃纤维，两者在化学上是有区别的。半导体是一种放射线物质（紫外线）或者红外线等不能用肉眼看见的光存在的物质。

很多人都有眼部问题，比如眼睛干涩、视力模糊、眼胀，就很有可能是因为长时间用眼导致。那我们要如何缓解呢？最好的方法就是少看 lcd屏幕，因为 lcd屏幕使用久了，会让我们对 lcd屏幕产生依赖性。所以我们尽量减少看 lcd屏幕时间，或者让眼睛休息一会，适当休息！

能啊，你近视吗？度数高不高 说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 还要学会睡觉 你知道吗睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 眼睛干涩疲劳的食疗方 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶： 原料黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 功效黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥 原料枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 做法将上述原料熬成粥食用。 功效此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高