女人为什么需要做美容

每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康，容易损伤女性的皮肤，所以需要定期做面部护理。

皮肤是我们身体最大的器官，因此它最适合需要保持它很好的保护和安全护理。在脸上的皮肤是最微妙的或我们说，最敏感的，因此它需要得到照顾。通常，人们首先注意我们的是我们的面前，实际上人们常说的脸是心灵的反映。

你的脸越健康，越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情，你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。

有很多产品在市场上的面部护理的要求，但其中许多失败的。这些产品声称具有突破性的效果，但其中有一些是含有副作用的，所以，尽量给面部使用纯天然和有机物质产品。

扩展资料：

面部护理基本步骤

1、洗脸:利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。为进步肌肤保养效果,这个步骤相当重要。

2、拍爽肤水:补充肌肤水分,重整肌肤ph值,促使表层柔软,并有助于乳液或美容液的吸收。使用化妆棉沾取化妆水擦拭时,所有的部位都从脸的中心由内而外顺着肌肤纹理生长偏向,以不拉扯肌肤为宜。

3、擦乳液:防御柔软水补充的水分流失,保存水/油平衡,给肌肤湿润光滑感。使用时以指腹,从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤,如T字部位可节制用量。

4、眼部保养,眼周肌肤特别薄细、敏感,并且皮脂排泄较少,因此轻易孕育产生眼袋及细纹,可接纳眼霜或者眼膜,促进眼部4周肌肤的血液循环,提供滋润与修护,回双眼眸明亮神采。

-面部护理

如果你近视度数不高（有些医生认为300以下可以不戴需要再戴），就不要经常戴着眼镜，偶尔脱掉眼镜放松下眼睛，有空多转眼球（睁眼闭眼都要，顺逆都要，600度以上转眼不能太快太用力，看下面）

要想眼睛有神，首先得清肝，清肝明目就是这么来的，少吃热、辣、冰冷的食物，多吃些比较清淡的，像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。

平时多望远，望远不仅能缓解眼睛疲劳，还能锻炼眼睛让眼睛变得有神，望远可以看近，也可以看动，看动态的是最好的，可以先看看山，看看绿树，再看看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯住某只鱼，眼神跟着它游走，据说梅兰芳的眼睛那么有神就是看鸟练出来的。

我是没听过什么眼药水能让眼睛变得清澈，眼药水大多有副作用，除了副作用，我感觉就是没什么作用，只会让你的眼睛对它产生依赖，一旦不使用就难受。

平时除了少戴眼镜外（看近不戴看远可以戴）看东西要比较专注，就是注视着它，不要散视，集中注意，眼睛要睁大，但不是瞪人那么大，持续每天睁大眼睛，几个月眼睛就会真的变大。多笑，眼睛要笑，要笑的好看，不然就算眼睛再大也是死死的无光的。

尽量在下午或者早晨时在外面走走，看看太阳，学习或者工作后去外面看看，这时太阳既不毒辣，看东西还清晰，可以有效缓解眼疲劳。

最近爱上的一个护肤小妙招，就是灌肤呀！火遍大江南北，长城内外了简直！和在美容院做脸一样亮光光的效果，然而现在直接自己在家做就OK！

其实步骤很简单，操作也简单，效果却真的不一般呀！总之，我是爱上了！

首先就是温水洗脸啦，这个肯定都知道，一年四季都是温水，对皮肤无伤害，洗面奶在脸上停留的时间不要超过60秒最佳，泡沫最丰富的时候洗掉，完美！

第二步，热毛巾敷脸2-3分钟，打开皮肤毛孔！

第二步，重点来咯，就是把你护肤品里面的，水，乳，精华，霜，1：2：2：2比例调匀，调成糊状。（这里注解一下哦，如果是油性皮肤可以把霜的比例减半）还有护肤品一定是小分子肽形式的，不要大分子的。

第三步，均匀涂抹在脸上，吸收之后继续第二遍，一遍一遍涂，建议5-7遍！那这里呢，最好配合一些手法，不用很专业的美容院手法，但一定要到位，只记住一条，一切动作向上提拉，这里大家可以去搜一些手法。

第四步，温水清洗，接下来正常护肤或者面膜都可以啦！

在这之前一直都是水疗和湿敷，都是很好的护肤方法哦

以下的妙招都是我自己或者家人、朋友亲身体验，坚持多年且效果显著的，且听我一一道来：

珍珠粉洗脸

这个方法主要是年轻的时候用得多，现在年纪大了，脸上皮肤油脂分泌少了，且角质层薄了，使用的频率就不是很高了，不过直到现在皮肤一直非常白皙，有遗传的原因，有珍珠粉洗脸的原因，还有一个原因，我会放到后面讲。

珍珠粉洗脸有几个需要注意的小技巧：一是一定要买真正的珍珠粉。目前市场上有很多用贝壳粉假冒珍珠粉，如果使用假的珍珠粉，非但不会有作用，还会适得其反。我用的比较多的两个品牌是同仁堂和雷氏珍珠粉，这两个品牌在国内 历史 悠久，也有一定口碑了，且不是很贵。毕竟洗脸还是比较费的，太贵了心疼，也无法坚持太长时间；

二是尽量买细目高的珍珠粉。珍珠粉分为不同的细目，尽量买细目高的珍珠粉，细目越高说明粉质越细腻，颗粒度越小。细目高的珍珠粉会更快融于水里，也不会因为颗粒太大磨损皮肤的角质层，或者堵塞毛孔；

三是最好购买一小瓶一小瓶包装的珍珠粉。一般一瓶为3克，用量刚刚好，分开包装不会受潮，也不会浪费。

珍珠粉洗脸步骤：

1 用清水将脸打湿；

2 将珍珠粉倒在手掌中间，另一只手接一点点水，两手轻轻合在一起搓手，让珍珠粉和水融合在一起；

3 将珍珠粉糊糊当作洗面奶直接洗脸，一方面可以在一定程度上去除脸部的死皮，另一方面还可以美白；

4 珍珠粉糊糊涂满满脸后，按摩一会儿，让珍珠粉在脸上停留一段时间，感觉差不多干了，就用清水或者温和的洗面奶将珍珠粉洗去，你会发现自己的脸比平时白了几分；擦干水，擦上常用护肤品即可；

我一般是早上用珍珠粉洗脸，因为早上起来脸比较干净，毕竟珍珠粉主要是美白，去污能力并不是很强。一个星期洗两到三次即可，坚持一段时间后，效果非常明显。这个方法我已经坚持了十几年，不论皮肤状态如何，但身边的朋友一直觉得我皮肤比较白，虽然有遗传的因素，但日常的保养也是必不可少。

洗脸巾洗脸

由于遗传原因，也因为自身的体质问题，我经历了很长时间脸上长青春痘的时期。那段时期确实非常苦恼，想了很多办法，中药、西药、外擦药、电视购物推荐产品、网络爆款口碑祛痘产品、各种小偏方……不知尝试了多少方法，花了多少冤枉钱，没有一个能真正持续见效的。时间长了，我也就疲了，慢慢也放弃了，可偏偏柳暗花明又一村，一次偶尔的尝试，事情发生了转机。

一次看综艺节目，看到某个女明星使用洗脸巾洗脸，我出于好奇上网查了一下，不贵，如果出差也比较方便携带，于是跟风买了一盒。连续用了几个星期，脸上的痘痘越来越少，我回头想想，这段时间没有用任何其他的祛痘新产品，难道真的只是因为换了洗脸巾的缘故吗？

我不甘心，换回使用毛巾，结果痘痘又接连不断冒出；于是我果断换回洗脸巾，痘痘又慢慢消失了，真是神奇。从那以后，我就下定决心坚持使用洗脸巾，之后虽然有的时候会因为吃的太辣，偶尔也会冒出一两个痘痘，但只要不手欠，都会很快消下去。看来我长期长痘很重要的一个原因就是因为不卫生，这个原因解决了，自然也就好了。

洗脸巾的使用需要注意以下几个问题：

洗脸巾洗脸步骤：

护肤品，合适的就是最好的

我用过很多品牌的护肤品，各种价位、各个品牌、各种功效，都是真金白银花出去买回来的经验教训，老公有时候都会开玩笑说，我的脸简直像个试验田，在上面各种做实验。

这样肆意滥用带来的后果，不仅仅是经济上的浪费，更多的是对自己精力、时间的浪费和对皮肤的损伤。这么多年过去了，我的皮肤真正稳定下来也就这两三年，也是因为这几年我才真正踏实下来，认认真真对待自己的脸，不再心浮气躁，好高骛远，用着这个品牌，还想着其他品牌，完全经不起广告的诱惑。

什么叫做好的护肤品，其实就是一个词——合适，与品牌、价位和功效统统无关。毕竟每个人的肤质都不一样，个人的肤质也会随着身体状况、周边环境和心情状态随时有改变，那么怎样的护肤品才算是合适的护肤品呢？对于我来说，就是不过敏、不干燥、不长痘，皮肤稳定，就算是非常合适的护肤品了。至于广告词里说的延缓衰老啊，美白啊，去皱啊，祛痘啊等等功效，用了这么多护肤品，我是没有太明显的差异感受。

众所周知，护肤品行业是一个暴利行业，这个行业的宣传营销也已经非常成熟。很多时候，消费者都很难分清楚哪些是自己真正的需求，哪些是商家刻意打造的营销内容。而皮肤护理又是一个系统性的工程，和个人的肤质、身体状况、心理状态、周边环境、饮食、护肤品等等都会有很大的关系。很多时候，皮肤变好或者变坏很难找到真正的原因，可能就是一个综合因素。想明白这个道理后，我也就很少再被广告牵着走了，只选择能让自己的皮肤保持稳定的护肤品，无所谓它的品牌或者价位，当然必须是正规渠道正常购买的合规合法的品牌产品，所谓的网红产品或者微商产品我一般都会比较谨慎。

曾经看过一篇专业分析文章，曝光护肤品的研发和制作成本，再加上几年前一次严重的皮肤过敏，让我很意外地发现，所谓几千元的护肤品并不一定就比几百元甚至几十元的产品好。

那时，我一个月的护肤品费用差不多是两三千元，用的全是国外中高端品牌的护肤品。也许是因为换了新的护肤品，也许是因为当时身体和心理状况的影响，一天早上起床后，我突然发现自己脸上的皮肤严重过敏，又红又肿，长了无数密密麻麻的小包，不能沾水，不能晒太阳，不然就会更加严重，又疼又痒，碰都不能碰。

满满一柜子的护肤品，我抹任何一个都没有用，只会更严重；看了好几个医院和医生，都说是过敏性皮炎，开了药，效果也不是很好。因为皮肤不能晒太阳，不能吹风，不能沾水，我几乎都没法出门，每天心情都很差，真的以为以后一辈子都得这样了。

就在我最绝望的时候，遇到一位医生，她告诉我，稍安勿躁，保持心情平缓，不要吃刺激性食物和发物，不要用任何护肤品，每天用清水轻轻地洗两次脸，不要用脏手摸脸，定期更换枕套，定期洗澡洗头，等皮肤症状有所缓解，再简单抹一些保湿的护肤品就好。

我当时也是真的没有任何办法，只能按照她说的来做。除了上班，其他时候都平心静气窝在家里看书，尽量多吃蒸炖煮的食物，不吃海鲜，不吃辣，不吃冷饮，不吃零食，多吃水果，多喝水，保证睡眠，同时开始慢跑。大概有两三个月的时间没有用任何护肤品，包括洗面奶。刚开始真的很不适应，总感觉脸没有洗干净，洗脸后皮肤干燥得紧绷绷的。时间长了，也就慢慢适应了。其实想想，我老妈不也是一辈子都不用护肤品，到现在皮肤还是又白皙又细腻。反而是我们因为长期使用护肤品，已经形成了依赖，不用还不行了。

等皮肤症状有所好转，我开始简单地抹一些国产品牌的护肤品，刚开始尝试的是郁美净，发现对于我来说，还是有点油。我又上网找口碑较好的国产品牌擦脸油，经过一段时间的尝试，目前长期使用的是以下品牌的产品：

1 洗面奶——绿纯蜂蜜手工皂，一般都是晚上用，早上周末偶尔用珍珠粉，大部分时候早上都是用清水洗脸；

2 眼霜——大宝眼霜、大宝眼角皱纹蜜和大宝眼袋霜。我对于眼霜的要求就是保湿，不过敏，不长脂肪粒，大宝这三款眼霜完全符合我的要求。眼部皮肤比较薄，如果太干燥，很容易长细纹；如果抹得太厚，又很容易长脂肪粒，幸好大宝不存在这样的问题。我一般是晚上抹皱纹蜜和眼袋霜，早上抹眼霜和眼袋霜，都是使用点涂的方式，用无名指和中指轻轻拍打眼睛周围的皮肤，帮助眼霜吸收。不能用力涂抹，以免拉扯过度。吐槽一下，眼袋霜的包装实在太费劲了，用到后面，已经没有办法凭借个人力量把剩下的眼袋霜挤出来了，每次都要借助老公的力量，设计太鸡肋了；

3 擦脸油——早上用永芳高级润肤露，这个品牌应该是妈妈那辈用的比较多了，但我用也很好，皮肤很稳定，春夏秋冬都用这款；接着擦一层安耐晒的小金瓶，防晒霜我每天都会擦，从来不间断，就算是阴天或者在室内，也会有紫外线伤害皮肤，用来用去还是安耐晒的小金瓶最适合我，不干不油，不搓泥；最后还会轻轻按压上一层薄薄的永芳真珠膏，我是把它当素颜膏使用，每次用食指沾上一些，然后在双手手掌心里打匀，再用手掌包着脸颊、额头和脖子，将珍珠膏按压在皮肤上，效果非常自然，晚上还不用卸妆，长期使用还有滋养皮肤的功用，真是一举三得。只是要注意，一是不能抹太多，容易假白；二是只能按压，不能涂抹，不然就会搓泥。晚上我一般抹片仔癀皇后珍珠霜。很多人不喜欢片仔癀的味道，我却很喜欢这种带点淡淡中药味的感觉。晚上睡觉前抹上厚厚的一层，第二天起来皮肤又细又白，就算偶尔长个痘，抹上几天自己也就消下去了。这几样护肤品除了安耐晒，价格都很便宜，虽然我用得很费，但用起来也不心疼，最重要的就是效果真的一点也不比国外大牌差，至少我自己用着的确如此。

4 润体露——润体露首推娇韵诗身体系列产品，尤其是护理油，除了贵，没有别的缺点，效果确实好。不过润体露不论是贵的还是便宜的，只要坚持在沐浴后长期涂抹，对于身体皮肤保持细腻柔软都会很有好处。

5 护手霜——由于北方天气干燥，手部皮肤只要沾了水，就很容易裂口、长倒刺，这是我非常难以容忍的。所以哪怕我再懒，经常想不起来抹润体露，甚至有时候擦脸油也不抹，但一定会记得抹护手霜。我是露得清护手霜的死忠粉，每次搞活动都会买上十几二十个囤在家里，外出也会在包里随时装着。只要洗了手，就一定会涂抹，只有这样，才能保持手部皮肤的湿润。我最喜欢露得清护手霜的一点，就是不但非常保湿，吸收快，而且不油腻。涂抹完，吸收后，马上用笔在纸上写字，也不会留下油腻的印子。我曾推荐给朋友的母亲，六十多岁的老人，长期操持家务粗糙的双手，使用后也立马就爱上了，点名要用露得清护手霜，由此可见这款护手霜的保湿功效有多么强大。

以上可看到我使用的护肤品有贵的也有便宜的，有国内品牌也有国外品牌，这些产品的使用都是经过好几年时间的检验，对于我来说效果确实很好，能够帮助我的皮肤保持不干燥、不过敏、不长痘。还是那句话，合适的就是最好的。

有！这是一个美容妙招的合集！

1、黑头根本去除不了

其实黑头根本就去除不了，我和黑头抗争了很多年，也咨询过很多医生朋友或者美容方面的专家，他们告诉我一个真相就是黑头其实根本去除不了，只能淡化，而淡化最主要的方法就是好好洗脸，如果你的黑头比较多的话，最好使用洗脸仪洗脸，因为它能够很契合你的毛孔，让黑头淡化一些，没有那么严重。

我现在每天都是坚持使用洗脸仪洗脸，黑头得到了一些控制，虽然还是有，但是不仔细看看不出来。

2、每天防晒

我有一个年近40岁的大姐姐，他基本上不用什么护肤品，每天都只做好防晒，他几乎一个月就要用完一瓶防晒霜，但是防晒霜的价格不是很贵，就是比较普通的防晒霜，坚持了20多年，她的皮肤没有任何斑点，他跟我说这都是防晒的功效，其实很多皮肤问题都是因为紫外线。因为防晒没有做好，所以一定要每天都做好防晒。

3、精华液搓热之后再按压使用

以前我用精华液都是直接涂在脸上，但是后面我的美容师朋友告诉我这样精华液就是浪费。

他们在帮客人做美容的时候，为什么客人觉得吸收很快？就是因为他们首先要在手心按摩，搓热了之后再轻压上脸，一定要按住，把精华液注入皮肤，这样才有用，不是涂抹。

4、一个月给肌肤轻断食一次

皮肤的更新周期是28天，皮肤有自己的修愈能力和保护能力，你每天都涂那么多护肤产品在脸上，皮肤会有惯性，当皮肤处于一个饱满的状态之后，它就不太吸收护肤品了，所以，在28天或者每一个月左右的时间，给皮肤来一次轻断食，这一天，只用基础的保湿产品，洗脸和防晒霜，其他什么都不用，也不要化妆。

5、少吃糖，如果想吃糖的话就吃一些水果

我看到了很多很多明星都在抗糖，基本上他们都不会吃有精制糖的东西，如果想吃糖的话就去吃水果，这也是一个非常好的美容妙招，当你真正抗糖了之后你会觉得皮肤没有那么暗黄，而且皮肤变得非常的细腻，不用多，你只需要坚持两个月就能看到明显的效果。

6、少摸脸

很多人毛孔为什么粗大，就是因为他时不时的会用手去摸脸，托腮等等，其实这样很容易造成手部皮肤和脸部皮肤的交叉感染。所以啊，没事尽量少去摸脸，不要揉眼睛。

那就是我对这个问题的看法，其实美白的小方法应该还有很多，也欢迎大家给我补充，码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

1补水

大家都知道干性皮肤容易出皱纹，最简单且便宜的补水方法就是水疗，美容院一般会用乳液精华液和润肤水来调制，但是咱们在家就白水就可以，方法就是洗过脸后沾着水不停的往脸上拍，很快你就可以看到水里有脏东西，不但补水了，毛孔里的脏东西还可以清洗出来， 但是最后一定要抹乳和霜把水分锁住，这是重点。

2毛孔

毛孔粗大一直都是困扰着很多人的大问题，市面上确实有很多收缩水，用的时候你会有紧绷感，觉得毛孔收缩了，事实上那都是错觉，用过之后毛孔并不会小多少，对付毛孔，你要先找出是因为什么原因，是油性过多，还是干性过度，导致皮肤自动分泌油来平衡，但是不管是哪点补水都是最重要的，这里说的便宜的方法就是用压缩面膜泡啤酒敷在脸上， 如果你不过敏，坚持一段会有显著的效果。

3皱纹

一般的假性皱纹可以通过补水按摩起到淡化的作用，但是如果想在不动针的情况下让皱纹消失是完全不可能的，法令纹可以通过提拉加营养的霜来淡化，眼角纹也可以通过提拉的手法配合眼霜淡化，这里说个最好的眼膜就是猪皮，但是估计一般人不会去用，我们店的美容师用过，亲测有效果， 但要把猪皮剃的不见肥肉。

4淡斑

斑的形容多半和身体原因有关系，比如妊娠斑，黄褐斑，对于顽固性雀斑真的没什么太好的办法，如果不多可以点掉，妊娠斑如果产后不消失，可以通过护理慢慢消失，黄褐斑者多是肝郁气滞，调节肝气，平和心情， 最简单的办法就是用维生素E乳敷脸，有些人会有很好的效果，但是体质这东西每个人都不同，因人而异。

5 去角质

角质厚会显得脸蛋不嫩，所以定期去角质还是很有必要的，但是不能频繁，频繁了会出红血丝，红血丝也算是美容课程里一大难题之一，目前除了放血治疗，用产品很难达到好的疗效，下面说回去角质，很多人会买去角质的洗面奶，或者专门的角质霜，这里我分享一个最简单的去角质方法， 注意，这个方法适用于粗皮肤角质厚的人，敏感皮肤不要尝试，那就是用精盐混合洗面奶去洗脸，不但去角质还有控油的作用。

这些妙招你们学会了吗？

大学四年尝试了无数网上说的各种美容妙招，包括醋泡黄豆、白醋洗脸、白醋+甘油、陈醋洗头、盐搓鼻子去黑头、柠檬泡水美白、维c片捣醉敷水膜之类的，只要是网上能找到的便宜的方法基本都试过，我很感谢用过这些妙招后，我的皮肤还没有被我折腾坏。

现在我的美容妙招就是：

1、严格防晒

出门必打伞，涂防晒霜，我不在乎所谓的高倍防晒给皮肤造成负担之类的，我觉得对比紫外线对皮肤的伤害，这点负担根本不算什么，重点是要选择安全可靠的产品。

这个已经坚持两年多了，我只能说其实防晒是一种防护，我并没有觉得皮肤对比以前有变好特别多，但确实有感觉严格防晒后，美白精华的效果更明显了。

2、规律的作息

大学的时候玩 游戏 ，经常和朋友一起打副本搞到晚上34点，那个时候的脸色是真的差，熬夜会让人脸发黄，很夸张的那种。

工作之后你就熬不住了，虽然会加班但还是规律了很多。现在尽量是不熬夜，有机会睡觉的时候就争取多休息，虽然还是会黄，但是已经算好很多了。

3、坚持运动

一周至少三次的运动是必须的，我现在坚持下来的是跑步和游泳，跑步出汗后会觉得皮肤更细腻了，游泳是为了塑形。

当然啦，这个季节跑步真的很不爽的，因为通常你还没有开始跑就已经出汗了，跑几步你就会觉得脸发烫，喘不太上气来，但其实只要你坚持下来，调整好呼吸，慢慢的也就可以了。

我习惯去家旁边的公园跑，每天晚上都会有一堆新手老手在跑步，跟着跑感觉很安心~~

现在没有忌口的东西，该吃吃该喝喝，每天会让自己吃点水果，有意识的多喝水，少晒太阳，空调房里记得带喷雾，久坐偶尔出去透透气。其实坚持好这些小习惯，可能短期内没什么感觉，但长期下来我觉得还是有帮助的，至少现在没人说黑啦，而且还经常有人说我觉得你皮肤挺好的~~~~

我的谈不上什么美容妙，是我自己的一些护肤感受。最近多次遇到几天未见的朋友看见我都说我面部光泽度很好，我说最近没有在脸上动刀动针，护肤品牌也和从前一样，细想想最近一段时间皮肤向好的一点经验，与大家分享。 和大家相同的卸妆清洁到位、做好防晒、勤敷补水面膜就不再赘述了，只谈最近与以前护肤的不同之处。

从前我只注重化妆水补水，每次清洁后多拍几遍水。最近听了美容院一名美容师的建议，要重视乳液的应用，从前我只是为了锁住水分薄薄涂抹一层即可甚至有时用霜就不用乳液了，殊不知，乳液其实补水效果大于锁水。所以，我最近一段时间乳液总是涂抹多层，总用量接近涂抹啫喱状面膜，拍打至吸收后涂营养霜锁水。这样操作大概一个月的时间了，皮肤亮了很多，上妆也容易了很多。

美容师还讲了一点，最近准备试一下，一段时间给皮肤吃顿营养餐。她建议每周一次，我认为初老皮肤刚开始可以一个月一次，即彻底洁面爽肤后，将乳液和营养霜混合在面部、颈部按摩5到10分钟。当然，每周去美容院按摩，若没时间可以在家自己用此法。今晚准备试一次，之后再与大家分享。

一个在美容院工作的**姐告诉我的，

每周用一次去角质的啫喱或者清洁类的面膜，

还有，每周不管化不化妆，都要用卸妆油清洗一次脸部，

卸妆油最好是用油状的，先按摩30s左右，然后沾一点点水进行乳化，再按摩20s左右，能看到白头的时候进行清洗。

以及，不管是不是晴天都要用好防晒，如果涂防晒就一定要卸妆。

和一定要多喝柠檬水

我能坚持的美容妙招，就是坚持每天晚上好好洗脸，护肤，不管多晚，不洗脸不刷牙不睡觉，已经坚持了二十多年了，晚上用洗面奶，早上用清水。

之前也去美容院，每年钱不少花，皮肤除了刚做完那会，补满了水，看着湿润细腻有点儿光泽，过一天就又差不多了，去了十来年，近几年不去了，去美容院还不如买点儿好的护肤品，自己好好护肤，不要忘记一定要敷面膜。

一定要防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍，不只夏天，冬天也要防晒，一年四季都要涂防晒。涂抹防晒霜的好处，

　1、能够有效的隔绝紫外线对皮肤的伤害。

　2、有些防晒霜能够自动调节自己皮肤的水油平衡，让自己的肌肤一直保持水润的状态。

　3、每天坚持使用防晒霜对皮肤会起到一定抗老化的作用。

　4、会使自己的肌肤变得更加的美白，而且能够防止晒斑的生成。

如果能坚持的话，运动一下吧，出出汗，皮肤更紧实，面色更好看。

其实除了各种各样的护肤品

我们还有很多非常原始的简单的美容小妙招

下面就和大家分享一下、

一．常喝温柠檬水

每天早起后喝一大杯温柠檬水除了能补充水分以外

还可以启动身体

溶解多余的脂肪

清楚体内各种器官的废物和毒素

净化血液，增强新陈代谢和消化能力

二、按压“虎口”穴排便顺畅

“虎口”穴指手背大拇指和食指之间的部位

其正中间有合谷穴

每天反复按压“虎口”穴30次

也就是大肠经的路线，坚持这个习惯

排便通畅，减少体内毒素堆积

三、冷水水交替洗脸

早晨起来，先用温水洗脸

再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲

如此冷热交替，可以促进血液循环

这样做能促进面部血管和皮肤收缩

使皮肤变得紧致有光泽

四、来个深呼吸

每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排除

这些废气相对于那些新鲜的空气也是一种毒素

只需要每天多几个深呼吸

就能减少体内的废气

get美容小妙招，护肤事半功倍。下面我就来说说我的几个美容小妙招~希望对大家有所帮助。

①涂功效型涂抹面膜时，上面可以再加一个补水面膜。

这样能帮助吸收，而且通常功效型面膜敷久了脸部会觉得干，加一层补水面膜会事半功倍。

②涂眼霜的时候往眼纹逆方向按摩

很多人习惯往两边打圈按摩，其实是不对的，应该往里打圈。

③用不完的眼霜、平价眼霜当颈霜

没有颈霜的时候就没有必要再花钱买了，用不完的眼霜利用起来，效果比颈霜还好

④敷面膜的时候涂上面霜

面霜有很好的锁水的功能，在膜布上涂上面霜，能很好的防止水分蒸发。

⑤卸妆的时候可以先用平价爽肤水擦一下

先用爽肤水擦可以带下来很多彩妆，再用卸妆水，又省钱又快速，还可以给皮肤补水。

⑥用不完的乳液可以当身体乳

一套水乳往往水先用完，那么剩下来的水乳就可以当身体乳啦，剩下了身体乳的钱。

我目前就想到这么多，以后想到了会随时补充的，也欢迎大家一起补充哦~

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