为什么眼睛会肿？
眼部浮肿因素
眼睛浮肿的原因 眼睛浮肿的原因有很多。 这些包括液体潴留、压力、过敏、荷尔蒙变化和其他几个因素。人类的情绪反应，当我们哭泣时，通常会伴有眼睛肿胀。 这是因为身体对情绪的反应导致更多的血液流向眼睛，导致肿胀。 太多的情感眼泪会使眼睛疲劳。
钠含量高的原因
我们也可以在睡觉后出现浮肿的眼睛。 这可能是由不同的因素引起的，例如食物中钠过多引起的水潴留、睡眠不足而辗转反侧、饮酒过多等因素。
由眼疾症状引起
浮肿的眼睛也是一些其他眼部疾病的症状，可能需要由专业的眼科专家进行检查。 严重且持续的眼部浮肿病例可能伴有疼痛、不适、视力模糊和其他情况，需要咨询医生。
早上眼睛肿的急救方法适当冰敷眼睛
在一个塑料袋中装满水和几块冰块，用小手帕包起来，然后将冰敷在眼睛上几分钟，或者使用冷过的绿茶袋。
咖啡促进排泄
喝咖啡可以促进体内水分的排泄，间接帮助消除面部浮肿。 这是很多模型常用的一个小技巧。 虽然不健康，但还是可以在紧要关头试一试。
将黄瓜涂在眼睛上
将新鲜黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，然后简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指的指腹轻轻按压眼部周围，重复七至 八次，肿胀消失。 效果会更好。
四招收紧眼睛眼膜镇静肌肤
冰镇眼膜可迅速镇静肌肤。 洗完脸后，立即敷上保湿眼膜，最好是凝胶型的，将营养和保湿成分引入皮肤，促进眼部区域的紧致。锻炼眼部周围的肌肉，定期锻炼眼睛周围的肌肉是预防眼睛浮肿的长期疗法。 闭上眼睛，用手感受眼窝边缘的骨头，然后用中指从眼窝外缘向内轻轻打圈，轻轻按压眉头和鼻梁。
精华按摩眼部
早上洗脸后，用眼部精华的促进循环成分按摩眼部。 将精华液涂抹在手掌内侧的腕关节处，脸朝下，按压浮肿的眼睑区域并停留片刻，重复3次，有效减少眼部浮肿。
平时注意眼部浮肿眼部卸妆液
记得使用合适的眼部卸妆液彻底卸除所有眼妆，包括防水睫毛膏。 卸妆液使用不当会导致眼睛敏感和不舒服。皮肤没有油腺，眼睛周围的皮肤没有油腺，是身体最脆弱的部位之一。
超重眼霜
使用成分过多的眼霜会让你早上醒来时眼睛看起来浮肿，所以要选择配方较淡的眼霜或凝胶。 多做眼部按摩，说明局部循环； 睡前避免喝水，尽量少吃咸、辣的食物。
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀 在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。 据说,这可是好莱坞明星们的。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于
我们都知道，每个人眼睛肿的原因不一样，眼睛肿的原因有很多，对应的消除方法也不同，很多女性朋友都会遇到眼睛肿的这种情况，需要进行消肿护理，那么眼睛消肿冰敷还是热敷？消除眼睛肿的方法。
眼睛消肿冰敷还是热敷
眼睛消肿我们选择热敷、冷敷都是可以的，具体的需要看眼睛肿的原因。
热敷能够促进局部的循环，提高修复能力，减轻局部肿痛。冷敷能够帮助止痛、收缩血管，减轻肿胀。依据眼睛肿胀的不同原因我们应该选择不同的敷眼方法以消肿。
1、眼睛水肿适宜热敷
如果是眼睛水肿的情况，我们可以通过热敷来帮助加快眼睛局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净。热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤眼睛肌肤。
方法：取一条毛巾浸润温热的水之后，闭眼睛敷在眼睛上面。凉了之后换热的再多次进行即可。或者是用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。
2、眼睛哭肿适宜冷敷
眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。
方法：闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。
3、外伤造成的眼睛肿先冷敷再热敷
如果是眼睛遭受外伤引起的肿胀，一般受伤24小时内进行冷敷，以避免眼睛肿范围扩散，24小时后我们会进行热敷，以促进局部血液循环，加快局部代谢以及淤血的吸收以达到消肿的目的。
方法：前24小时先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分钟左右，可以多次进行。24小时后再使用热毛巾敷眼睛，每次5分钟左右，同样可以多次进行。
4、疾病造成的眼睛肿不宜热敷
如果是眼睛炎症或其他的疾病引起的眼睛红肿，是不可以盲目进行热敷的。尽管热敷能帮助提高机体自我修复力，但是也容易导致炎症范围进一步扩散，如果是这种情况，一定要就医消炎去肿。
眼睛哭肿了怎么办
1、频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
2、棉棒沾牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
3、冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
4、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
5、自制生薯眼膜
操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。
6、睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
7、蒸汽熏眼睛
在我们眼睛因为哭而肿起的时候，我们可以倒一杯热水，眼睛靠近热水边，进行蒸汽熏眼睛，不过要注意安全。这样也是可以达到消肿眼睛的作用的。
8、眼妆掩饰
如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
消除眼睛肿的方法
将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。
对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。
洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。
小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。
夜间的照明避免过度光亮，睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会影响到眼睛。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
使用消除浮肿的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素(棕榈和乙酰六肽为主)，维生素A，维生素C，维生素E，水(水族)，甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。
饮食要清淡，特别是晚餐，入睡前过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，早上醒来眼睛就会浮肿了。
虽然冬季多睡觉对身体是有益的，而且温暖的被窝谁都不想早早离开，但不想眼睛变得浮肿，就每天保证八小时的睡眠时间久可以了。
怎么防止眼睛变肿
1、睡前不要喝太多水。
2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：
(1)眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
(2)眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
(3)热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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