马桑果的功效与作用

本篇文章给大家谈谈马桑果的功效与作用，以及桑果有什么功效与作用的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、马桑果的功效与作用马桑果对人体的好处2、桑葚的突出营养价值是什么？3、马桑果的功效与作用是怎样的？马桑果的功效与作用马桑果对人体的好处1、治疗肿疡和痔疮。

能解毒消肿它是治疗人为肿疡和痔疮的常用药，治疗时使用方法也特别简单，只需要取适量晒干以后的马桑果，放在锅中，加清水煎制成药液，然后再用药液清洗患处，每天使用二到三次，能让病情很快减轻。

2、治疗目赤肿痛。

目赤肿痛是生活中人们经常会出现的一种疾病，导致这种疾病的主要原因是人体内肝火过旺或者眼睛出现了细菌感染，这时也可以用马桑果来治疗，治疗时可以把马桑果与大血藤叶放在一起研碎制成泥状，直接外敷在出现肿痛的眼睛上，15分钟以后取掉每天使用二到三次能让眼睛的红肿症状明显减轻。

3、治疗头癣。

马桑果入药以后还能治疗人类高发的头癣，它能止痛止痒，也能消灭皮肤真菌，在人们出现头癣以后，把它捣碎制成绒状，再加入硫磺粉三钱，花椒粉一千，最后加入适量的菜籽油，调匀以后制成药膏，直接涂抹在长有头癣的部位，每天用药两次，能让头癣引起的头痒和脱发以及头皮屑过多等症很快减轻。

桑葚的突出营养价值是什么？桑葚是我们家最近冰箱里常备的小浆果，专门冷冻起来用来自制个冰淇淋、奶昔什么的使用，算是天然的甜味剂和色素来源，而且营养丰富，至少比外面买的吃着放心一些。

桑葚的滋味甜美略带微酸，是我们小时候最喜欢的“野果”之一，桑葚自古也多有赞誉，在民间甚至有“圣果”之称，事实上桑葚的营养价值也确实也很高。

桑葚的营养成分在水果中算是比较出类拔萃的，其含有比较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，其整体营养成分差不多是苹果的4到6倍左右，不过在水果中桑葚说的上“最突出”的营养成分我觉得还是硒元素。

桑葚鲜果的硒元素含量在6微克/100克左右，桑葚果干的硒元素含量差不多在30微克/100克。

大家不要小看这个以微克为计量单位的含量，在水果中不说是绝对的绝无仅有，但也是佼佼者了，这个含量已经超过了苹果差不多50倍了。

硒虽然是摄入需求十分微量的元素，但是其作用还是蛮大的，要不然也不会又那么多产品打着“富硒”的旗号做宣传了。

如果人长期摄入硒元素低于17微克每天，那么可能就会引发克山病（低硒地区特有疾病），一般人的正常生理需求是每日至少40微克左右的硒元素，确保有适量的硒元素（50到200微克）摄入可以在一定程度上降低癌症和一些疾病的发病率。

不过硒元素在水果中的含量普遍很低，常见水果里含量超过1微克/100克的都不多见，所以这也是为什么我们认为桑葚作为一个水果其硒元素含量是很突出的原因，尤其对于素食者来说桑葚是获得硒元素的宝贵食物。

（不过也不能过分多吃，硒元素的每日安全摄入上限是400微克）

不过关于“桑葚补肾”的这个事情还是有待商榷的，这个说法起源于古代人们认为黑色对应肾脏，所以色黑者入肾，于是得出了成熟的黑色桑葚可以补肾的结论。

不过现在人们应该能够了解到，凭颜色来做出这样的判断是比较草率的，所以桑葚虽然很好吃、营养丰富，但是因为它长得黑就补肾的说法还是站不住脚的。

而现在有些想要自圆其说的说法是桑葚算水果中营养丰富又比较全面的，所以吃了之后身体就强壮，整体强壮了自然肾也跟着强壮。

这个说法确实从描述逻辑上来说好像没问题，但是按照这个理论的话，说桑葚补什么都可以了，毕竟身体整体强壮了可不就哪都补了嘛，只不过是个补的程度上的问题。

最后有鉴于现在已经是6月份了，提醒大家有一种跟桑葚有一点点类似的野果也开始成熟了，但是这种果子是有毒的，不能食用，它就是马桑果。

马桑果的外观跟桑葚稍微有一点相似，成年人是可以辨别的，就怕有年纪太小的孩子会误食。

这种野果一般误食15到60克就可能会有中毒反应，具体表现为腹痛、呕吐、恶心，胸闷，严重的会出现呼吸加快、全身抽搐，最严重的结果可能会有呼吸抑制、心跳骤停甚至死亡。

如果发生了误食马桑果中毒的情况，要立即给中毒的人进行催吐，同时要尽快送往最近的医院进行救治，千万不要不当回事或者擅自用药而延误了时机，而且最好可以保存几颗误食的果子，以备医生检验、对症治疗。

对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的朋友，可以点个收藏支持一下，以后一起分享有趣有用的相关内容！

桑葚突出的价值是什么，我是一个农村人在我小的时候一到夏天家里播种麦子，油菜、芝麻等等、到了这些农作物被灿烂的阳光晒得金灿灿发黄的时候，也是桑葚成熟的季节

走在麦田的田边上一眼望去满山遍野的桑葚树，那时候的我们和小伙伴只要有自己喜欢吃的一个会比一个跑的快看着我们飞奔着望那一片桑葚树跑过去，记忆中有的为了能吃上桑葚甚至都跌倒，跑到树下眼看着树上一串串红色的一串串黑黝黝的夸张的是有的桑葚树枝繁叶茂结的果实就像聚宝盆一样把树枝都压弯了，当在树上吃饱了的我们也不忘多摘一些带回家。

在农村的夏天的水果可是真的多。

当吃起桑葚有一种感觉是就像漂亮的女人花了口红一样，嘴上周围全都是紫色的桑葚的颜色，手上也会有也会流下桑葚的颜色，永清澈无比的农村神龙水井打上来的神龙水都洗不干净，手上就像刚刷过油漆一样搭上丝滑的香皂也会流下桑葚的痕迹，桑葚的颜色要用龙泉水多洗几次就会干干净净，桑葚的味道酸酸甜甜的真的很好吃，也有很高的价值

桑葚的价值功效，桑葚滋阴补血，补肝益肾，生津止渴，乌发明目

在我的记忆中，桑椹一直都是以一种野果子的“形象”存在的。

小时候村里的人基本是每家每户门口的路旁边或是田地土坡旁边都会挨着种上为数不少的桑树（以前的路都是泥路，人踩出来的小径，而人们住的房子就在田地旁边）。

因为那会儿很多村民家都养了蚕，而蚕的主要食物就是桑叶。

桑叶成熟了，长得绿油油的一片，村民们就把桑叶摘回家喂蚕，到了桑椹成熟的季节，能看到满树的桑椹无人采摘，反倒感觉没有桑叶“值钱”呢！

而桑椹和桑叶都有清热解毒的功效，记得小时候上火了导致牙龈肿痛时，妈妈就会摘些桑叶拿回家和豆腐（豆腐切块）一起煮汤出来给我喝，说是喝了牙齿就不疼了，不过也是有效的哈。

桑椹和桑叶一样不仅同样有清热解毒的功效之外，桑椹也含有丰富的纤维素和各种维生素，适量吃些对身体极有好处，不仅有助于消化和排出体内垃圾，还具有防止血管硬化的作用呢！

还有小时候总能听到一些大人说，头发不好（头发稀少，色黄等）就会开玩笑一样的说，“河边和路边边上那么多桑泡儿喃（我们那对桑椹的方言叫法），你去多吃点嘛，只要你可肯吃，你那个头发不好才怪死瓜了”。

当然至于桑椹是否真的对头发有好处，还有待于考究呢！

以上都是小时候自己的一些真实经历，是否正确也是未知，您可以做参考，希望能够对您有所帮助，谢谢！

桑葚具有很悠远的历史，在我国历史上早有记载，古代的许多诗人的诗词中都有提到桑葚，《诗经》中描写过“无食桑葚”，可见桑葚的遍及度很广。

从万物复苏的春天开始，桑树就开始了它的生长。

记得小时候，每到这个季节，一群小伙伴都是去摘桑叶喂养蚕，蚕还会吐丝，很有意思。

而桑树的果实，也就是桑葚果，我们当地叫它为桑子，每年的4～6月为采摘期，桑树上的果实总会吸引来鸟类和孩子们。

桑葚拥有紫黑色的外表，在我眼中就是“迷你型的葡萄串”，它的果实由无数个小核果组合而成，看上去类似于葡萄串，当然要比其小个千百倍，别看果实虽小，但营养价值非凡。

人人都知道桑葚好，那么到底好在哪里呢？它什么突出营养价值呢？

古代的相关记载

在李时珍的《本草纲目》中，早有记载桑葚的用处非常大：

除了本草纲目有记载之外，多本著名古医书籍均有提及到桑葚，说它是果中上品。

也曾是上层人的补品，就连古代黄帝也对之亲昧有佳，一度被誉为皇世御用补品，而当时民间则管它成为——民间圣果。

可想而知，桑葚有着莫大的好处，才能如此受欢迎。

近代医学研究成果

近代，国内对桑葚进行了大量的研究，发现桑葚富含丰富的维生素、矿物质、有机酸以及多种微量元素，是营养价值超高的水果之一，有着“当代最佳保健果品”的荣誉称号！

为什么桑葚有着这么高的评价呢？

①、桑葚整体营养成分比苹果、葡萄高出4~6倍。

②、桑葚自身条件好，无需喷农药，属于无污染水果。

③、桑葚营养成分较全，可与人参相媲美，所以民间便有了这么一句俗话“四月桑葚赛人参”。

桑葚具有多种营养价值，若论最突处的有哪些？可归纳为3方面。

好处一：能够促进消化

桑葚含有丰富的膳食纤维，和鞣酸等有机酸，能改善消化系统，达到助消化，治疗拉肚子的功效。

好处二：有美容养颜的作用

桑葚含有丰富的乌发素，能过减少白发的滋生。

而含有亚油酸，能够分解脂肪，对控制体重有帮助。

另外含有的维生素C，抗氧化元素，能够延缓衰老，改善肤质。

所以总的来讲，有一定的美容养颜功效。

好处三：提高人体免疫

桑葚中含有丰富的矿物质以及多种对人体有益的微量元素，能够促进细胞生长更新，提高身体免疫力。

同时，桑葚中含有胡萝卜素等多种有益元素有利于缓解眼睛疲劳，对眼睛具有一定的保护作用。

通常呢，我们就只是鲜食桑葚，那么，还可以怎么吃呢？

吃法一：桑葚果酱

准备食材：新鲜桑葚果、蜂蜜、冰糖等。

首先，将桑葚果洗净沥干水份。

其次，将桑葚放入容器内并，加入蜂蜜搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏7～8个小时。

最后，将容器内的桑葚倒入锅中，加入冰糖，小火慢熬搅拌，待至粘稠状即可。

吃法二：桑葚酒

都知道桑葚大有益处，特别是对人体的肾脏。

很多喜欢饮酒的人，也非常想品尝一下美味的桑葚酒。

可是，市面上的桑葚酒都卖得很贵，现在呢，分享一个家里自制桑葚酒的简单方法！

准备食材：桑葚果酱（前面吃法一已经分享给大家啦！）、冰糖、桑葚、40～50度米酒。

首先，准备好酿酒的瓶子（最好是口大的），将新鲜的桑葚铺瓶底一层，加入少量冰糖，然后再加入一层桑葚。

其次，倒入桑葚果酱，按照桑葚——冰糖——桑葚——桑葚果酱的顺序分层放好。

最后，在瓶中加入适量的米酒，密封进行发酵，一般3～4个月即可拿出来饮用。

是不是很方便呢？

小贴士：虽然桑葚具有很多益处，但，还是有一些特殊的群体不可以食用！

孕妇不能食用，小朋友也要少吃，糖尿病、脾胃不好的人也不宜食用哦！切记没有成熟的桑葚也不能食用！

木木吖｜文

佘小厨｜编辑

参考资料：

1、维基百科——桑葚

2、本草纲目——桑

3、中国食品科技网——桑葚的营养价值

我们伊犁的桑葚

小_候大人不叫孩子吃的东西，吃多了鼻流血。

马桑果的功效与作用是怎样的？马桑果的药用价值：马桑果在生活是可以用于人类一些皮肤病的治疗，特别是人们出现皮炎湿疹时，可以把它研碎以后，取出汁液直接涂抹在患处，就能让人们皮肤痛痒的症状很快减轻。

但马桑果中含有的马桑果素是一种带有毒性的物质，它能麻醉神经，利用得当能发挥药用功效，误食则会让人类中毒必须进行必须的解毒处理，不然会对人体产生严重伤害。

1、提炼酒精

马桑果中含有一些天然乙醇，人们把它提纯加工以后可以得到酒精，能用于工业生产，也可以用来消毒，另外，人们也会依据马上我的这种特性来用它泡酒，用它制成的果酒，在市场上十分热销，能为人们带来较高的经济收益。

2、制作油漆

马桑果的种子还是一种很重要的工业原料，人们把它收取以后，经过提纯加工，可以制成油漆和油墨，在多个行业中都有很大范围的应用。

另外马桑果的茎叶中还含有大量胶质，它可以用来提纯烤胶。

3、解毒消肿

马桑果外观与伤势十分相似，但它却带有一定的毒性，平时不能随意食用，但它也可以入药，具有超强的解毒消肿作用，能起到以毒攻毒的作用，不过这种植物入药以后多以外用为主，尽量不要内服。

马桑果入药以后还能消炎杀菌也能止痛止痒，它对人类经常出现了一些皮肤炎症，也有一定治疗作用。

关于马桑果的功效与作用和桑果有什么功效与作用的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

舌尖上有龙泉，杀人不见血。

别人买房子买新房子都是好事。没有一声欢喜，至少不会打扰别人的快乐。

但是，这件事在李佳琦看来，结果并不一定如此。

众所周知，李佳琦人爱千万中国女孩，又让她“怀恨”。

 他一直是舆论的焦点，但这次也不例外。

我知道前一篇故事梗概是：李佳琦花了13亿买了房子买了落，买了落，爬上了热搜索，我可能不简单。

果然，骂声飞来飞去。

“现在钱很好呢。”

他在开玩笑，为什么要买这么好的房子呢？

关于这个疫他捐了多少钱？

你们买的口红都成了内圈大平层砖头下的灵魂。

语言之间有冷笑，隔着屏幕有酸味。

疫病情况暂且不论，李佳琦捐赠了600万元。

拼了多年的他，花了13亿在上海买了房子，房子的大点，装饰的豪华，环境的优美，有何罪？

高举正义之旗，奋勇逼人。看起来像是遵守公序良俗。

其实背后的逻辑是不攻击的，很可悲。

——自己无能，强迫别人。

记得之前的现场直播中，有人在弹幕上喋喋不休地骂李佳琦。

晚上5点，他禁不住发了微博。

其实一向温厚文雅的李佳琦不太能回应外界的恶言和嘲笑。

但是，有人一直盯着他追着他。我对他像现在这样买豪宅感到不满。

 为什么？

因为有罪，让你过得比我好。

有一种恶，不要让人看见！

东野圭吾在《恶意》中写道。

我恨你优越的生活。我会把我的怨恨全部给你。我都恨你。越是得不到的东西越攻击。

不能买豪宅。害怕的是心很穷。

在“一代宗师”中，“人一辈子看众生，看天地，看自己。

我们活着。请稍微相信一点。不管有多么难的事情，只要努力，一定会露面的。

一个人会变穷，但是绝对不能便宜。

你可以弱小，但不要把弱小的东西威胁到别人的资本。不能再分情了。

离嫉妒的人很远。我离帮助你的人很近。

承认他人的优秀，正是自己的优秀证词。

承认他人的优秀，正是自己的优秀证词。

尤溪十首最美诗歌

    晓晖 (现代)

(一)尤溪

江南山水好，金鲤入桃源。

尤溪出状元，闽中之骄傲。

(二)月光下的清印溪

月光下的清印溪

在轻轻地流淌着

两千年生命乡愁

那是故乡母亲河

月光下的清印溪

河畔飘飞着柳絮

宛如新娘的长发

那是尤溪的胎记

月光下的清印溪

风弹奏绿竹涛声

灯摇摆渔舟唱晚

树徘徊水上人家

月光下的清印溪

从沈城心脏穿越

依旧朦胧情人桥

依旧婉约白鹤楼

月光下的青印溪

透明了金鲤龙城

诞生了文理状元

中国的桃花源地

若是你来到尤溪

从闽中大桥穿越

看一看半亩方塘

读一读朱熹文章

若是你再别沈城

请你别带走乡愁

请你别折尽杨柳

请你别采撷桃花

月光下的清印溪

那是尤溪母亲河

岸上有座福星塔

还有一座观音寺

月光下的清印溪

那是我童年记忆

撑一叶小小竹排

与彩云晚霞共舞

清印溪啊清印溪

母亲甘甜的乳液

养育了龙的传人

让我爱上这座城

青印溪啊青印溪

诗人的生命乡愁

在岁月中弹奏着

一首古老的歌谣

月光下的清印溪

请你慢慢地流淌

让我在您的胸膛

轻轻刻下一首诗

千年以后的以后

也许有一群诗人

将从你身上穿越

在聆听您的心跳

千年以后的以后

也许有一群少年

将从您怀抱依偎

在触摸黎明太阳

(三)走进尤溪

走进尤溪，风流朱熹。

理学天下，风景如画。

文明尤溪，老少不欺。

联合梯田，桃花燎原。

联合小镇，状元从政。

伏虎禅师，乾隆题诗。

绿竹涛声，银杏秋深。

两岸花明，观音茶茗。

雾锁名楼，明月满楼。

我睡佛莲，我心谁怜？

我梦水乡，丹桂飘香。

尤溪香樟，诗人文章。

(四)尤溪

我闽中之秀尤溪

是江南中的江南

不是因为诞生了朱熹

名扬天下，千古风流

而是我美丽的故乡

拥有了千年的香樟

我的烟雨江南朦胧

我的梦里水乡葱茏

从那恒古的唐代走来

百里桃花，万亩梯田

微笑着油菜花的辉煌

那千年钟声雾锁悬崖

散发天下最孤独乡愁

让乾隆七下风流江南

嗅吻一片冰心的龙泉

流淌人类清澈的文明

燕柳依依是江南风景

池塘睡莲是尤溪心情

我是江南才子胡昆彬

古今第一人千古绝唱

尤溪水稻，稻花飘香

尤溪绿竹，绿竹故乡

尤溪香樟，诗人文章

尤溪美女，天下迷霾

问君是否？来过尤溪

千年古县，老少不欺

没有桃花，不是江南

没有燕柳，不是江南

没有才子，不是江南

没有佳人，不是江南

没有烟雨，不是江南

没有乡愁，不是江南

美丽江南，我的尤溪

江南尤溪，我的家乡

我的故乡，我的江南

千古诗人，风流尤溪

(五)我尤溪的桃花开在正月初三

贰零壹捌年的正月初三

尤溪的百里桃花全开了

像条燃烧的火龙飞舞着

像夕阳晚霞的江海血红

像爆发火山的烟花灿烂

那是我中华最美丽国花

那是我母亲最艳丽口红

那是我华夏最古老诗魂

那是我中国最辉煌国魂

那是龙之传人灿烂微笑

坚贞不屈桃花燎原华夏

有位诗人晓晖礼赞桃花

火一样的燃烧永放诗魂

魂一样的生命永耀光芒

诗一样的灵魂永驻国魂

(六)走进尤溪

走进尤溪我的江南

一个白云飘过地方

住着一群善良的人

他们都是龙的传人

走进尤溪我的江南

一个桃花盛开地方

金鲤龙城状元文章

中国诗人晓晖故乡

(七)我不是尤溪诗人

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诞生于诗的国度

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

朦胧于诗的故乡

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

婉约于诗的天堂

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诗是我知心爱人

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诗是我永恒情人

(八)我是尤溪诗人

我是尤溪诗人

从小生长在这里

比谁都更了解故乡

正如了解我自已一样

我是尤溪诗人

曾说过尤溪男人

有点风流有点帅气

有点好酒也有点勤劳

我是尤溪诗人

曾说过尤溪女人

有点可爱有点美丽

有点善良也有点持家

嫁给尤溪男人

你的选择我赞成

尤溪男人最害怕老婆

从此他给了你一生依靠

选个尤溪姑娘

做你的知心爱人

我保证你花开幸福

从此她给了一生快乐

(九)尤溪小城

我唱着千年的歌谣

我弹着永恒的传奇

千古风流一代朱熹

闽中之秀看我尤溪

我吻着久远的岁月

我抚着沧桑的痕迹

半亩方塘源头活水

联合梯田岭头龙城

我嗅着温馨的乡愁

我梦着熟透的追忆

在白云飘过的山间

住着我的父老乡亲

(十)尤溪恋曲

朦胧的烟雨，下个不停

婉约的江南，美丽风景

尤溪的才子，自古风流

沈城的佳人，至今爱柳

千年的古城，生命乡愁

人间的天堂，月满西楼

梦里的水乡，桃花燎原

心灵的港湾，紫阳公园尤溪十首最美诗歌

    晓晖 (现代)

(一)尤溪

江南山水好，金鲤入桃源。

尤溪出状元，闽中之骄傲。

(二)月光下的清印溪

月光下的清印溪

在轻轻地流淌着

两千年生命乡愁

那是故乡母亲河

月光下的清印溪

河畔飘飞着柳絮

宛如新娘的长发

那是尤溪的胎记

月光下的清印溪

风弹奏绿竹涛声

灯摇摆渔舟唱晚

树徘徊水上人家

月光下的清印溪

从沈城心脏穿越

依旧朦胧情人桥

依旧婉约白鹤楼

月光下的青印溪

透明了金鲤龙城

诞生了文理状元

中国的桃花源地

若是你来到尤溪

从闽中大桥穿越

看一看半亩方塘

读一读朱熹文章

若是你再别沈城

请你别带走乡愁

请你别折尽杨柳

请你别采撷桃花

月光下的清印溪

那是尤溪母亲河

岸上有座福星塔

还有一座观音寺

月光下的清印溪

那是我童年记忆

撑一叶小小竹排

与彩云晚霞共舞

清印溪啊清印溪

母亲甘甜的乳液

养育了龙的传人

让我爱上这座城

青印溪啊青印溪

诗人的生命乡愁

在岁月中弹奏着

一首古老的歌谣

月光下的清印溪

请你慢慢地流淌

让我在您的胸膛

轻轻刻下一首诗

千年以后的以后

也许有一群诗人

将从你身上穿越

在聆听您的心跳

千年以后的以后

也许有一群少年

将从您怀抱依偎

在触摸黎明太阳

(三)走进尤溪

走进尤溪，风流朱熹。

理学天下，风景如画。

文明尤溪，老少不欺。

联合梯田，桃花燎原。

联合小镇，状元从政。

伏虎禅师，乾隆题诗。

绿竹涛声，银杏秋深。

两岸花明，观音茶茗。

雾锁名楼，明月满楼。

我睡佛莲，我心谁怜？

我梦水乡，丹桂飘香。

尤溪香樟，诗人文章。

(四)尤溪

我闽中之秀尤溪

是江南中的江南

不是因为诞生了朱熹

名扬天下，千古风流

而是我美丽的故乡

拥有了千年的香樟

我的烟雨江南朦胧

我的梦里水乡葱茏

从那恒古的唐代走来

百里桃花，万亩梯田

微笑着油菜花的辉煌

那千年钟声雾锁悬崖

散发天下最孤独乡愁

让乾隆七下风流江南

嗅吻一片冰心的龙泉

流淌人类清澈的文明

燕柳依依是江南风景

池塘睡莲是尤溪心情

我是江南才子胡昆彬

古今第一人千古绝唱

尤溪水稻，稻花飘香

尤溪绿竹，绿竹故乡

尤溪香樟，诗人文章

尤溪美女，天下迷霾

问君是否？来过尤溪

千年古县，老少不欺

没有桃花，不是江南

没有燕柳，不是江南

没有才子，不是江南

没有佳人，不是江南

没有烟雨，不是江南

没有乡愁，不是江南

美丽江南，我的尤溪

江南尤溪，我的家乡

我的故乡，我的江南

千古诗人，风流尤溪

(五)我尤溪的桃花开在正月初三

贰零壹捌年的正月初三

尤溪的百里桃花全开了

像条燃烧的火龙飞舞着

像夕阳晚霞的江海血红

像爆发火山的烟花灿烂

那是我中华最美丽国花

那是我母亲最艳丽口红

那是我华夏最古老诗魂

那是我中国最辉煌国魂

那是龙之传人灿烂微笑

坚贞不屈桃花燎原华夏

有位诗人晓晖礼赞桃花

火一样的燃烧永放诗魂

魂一样的生命永耀光芒

诗一样的灵魂永驻国魂

(六)走进尤溪

走进尤溪我的江南

一个白云飘过地方

住着一群善良的人

他们都是龙的传人

走进尤溪我的江南

一个桃花盛开地方

金鲤龙城状元文章

中国诗人晓晖故乡

(七)我不是尤溪诗人

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诞生于诗的国度

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

朦胧于诗的故乡

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

婉约于诗的天堂

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诗是我知心爱人

我不是尤溪诗人

我是中国诗人

诗是我永恒情人

(八)我是尤溪诗人

我是尤溪诗人

从小生长在这里

比谁都更了解故乡

正如了解我自已一样

我是尤溪诗人

曾说过尤溪男人

有点风流有点帅气

有点好酒也有点勤劳

我是尤溪诗人

曾说过尤溪女人

有点可爱有点美丽

有点善良也有点持家

嫁给尤溪男人

你的选择我赞成

尤溪男人最害怕老婆

从此他给了你一生依靠

选个尤溪姑娘

做你的知心爱人

我保证你花开幸福

从此她给了一生快乐

(九)尤溪小城

我唱着千年的歌谣

我弹着永恒的传奇

千古风流一代朱熹

闽中之秀看我尤溪

我吻着久远的岁月

我抚着沧桑的痕迹

半亩方塘源头活水

联合梯田岭头龙城

我嗅着温馨的乡愁

我梦着熟透的追忆

在白云飘过的山间

住着我的父老乡亲

(十)尤溪恋曲

朦胧的烟雨，下个不停

婉约的江南，美丽风景

尤溪的才子，自古风流

沈城的佳人，至今爱柳

千年的古城，生命乡愁

人间的天堂，月满西楼

梦里的水乡，桃花燎原

心灵的港湾，紫阳公园

不知道从什么时候开始，叶子落下了一个人看**的毛病。

采访叶子的时候，她将一个人看过的**纷纷展示给我看，从2013年到2017年，竟有30多部。

太多了，只截取部分

叶子说，每次不开心的时候，就一个人去看**，把手机调成“飞行模式”，并且渐渐地，爱上了这种孤独。回过头去再翻看这些观影记录，人生仿佛多了许多回忆。

最近的一部叫《七十七天》，叶子笑笑说，先讲这个吧，如果每一部都讲完，你都可以出书了。

2017年11月16日，叶子的生日。

虽然每年都过生日，但这次不一样，这一天叶子30周岁了，很感慨、很拒绝、很百感交集、很有跨越意义的日子。

幻想过N种过法，比如去拍一套全家福、吃一顿从没吃过的昂贵的大餐、找一个空旷的地方大声呼喊、和爱人、孩子手牵手雀跃在夜晚的小道上、一起回忆十八岁那些年……唯独没有想过，他会忘记。

一大早，叶子就收到了老爸发来的微信语音，老爸说，给你准备了一个神秘礼物，纪念品，等下次来带给你，一晃我的女儿也30周岁了，祝你生日快乐，今天要好好吃一顿……

叶子鼻子一酸，眼泪止不住的往下流。

老爸果然是亲老爸，一把年纪还在外打拼的老爸，连自己的生日都还记在心上，这份祝福来得太惊喜、太感动！

这一天，其实叶子一大早就起床了，细心洗漱、护肤、化妆，连口红都特意多涂了几层，并穿上高跟鞋，三十而立，也该有点女人样了！

收拾差不多，老公儿子才渐渐起床，老公像平常一样，并没有多看叶子，也没有多说话，像往常一样催促着儿子去上幼儿园，为了确定他是不是真的忘记了，叶子沉沉地说：我今晚要加班！他说：好啊，知道了！

他真的忘记了！叶子无言，清脆的高跟鞋在小区长长的林荫道上格外刺耳。

想到这些，再听着老爸的语音，早班公交车上，叶子一路强忍泪水。

这一天的班，也格外漫长，总算是下班了。

就这样回家吗，当做什么都没有发生吗？不！

那找个朋友聊聊吧。翻了一遍通讯录和朋友圈……算了吧，能说上话的没有几个，人家也都很忙，还是不要去打扰别人了。

失魂落魄的叶子突然发现，原来这个城市，竟如此陌生！

那看场**吧，时间会过得快一点。

每每心痛到不想归家的时候，漆黑的**院便是叶子唯一的容身之所。

现代科技的发达让人孤单不起来，动动手指头**票就订好了。

离**开场还有一个小时，叶子就近选择了一家餐厅解决晚餐。

点了一份最贵的牛排，好歹是生日，不能亏待了自己。

环顾四周，一个人单独吃西餐的还真不少，这不会是服务员特意安排的区域吧，叶子莞尔一笑，心情也放松了不少。伴随着轻音乐，想必也是真的饿了，一份牛排、一份意面、一份法式浓汤、一份面包、一份水果，叶子没想到一个人的时候，自己的战斗力原来这么强，或许这就叫化悲痛为力量吧。

一个人吃饭，很尴尬的！叶子曾今也这么认为。而今晚这顿饭，叶子觉得很安静，很放空，吃到了食物的原汁原味。以前会觉得尴尬，大概是因为自己无限放大了内心的不安，原来很多事情，并不是非要结伴做不可。一个人也没什么了不起，叶子渐渐释然了，去TM的老公，老子一个人也可以很潇洒!

有什么事情能比取悦自己更重要呢！

《七十七天》，20:25分开场。

买票前叶子并不知道这是一部什么**，因为海报好美，时间也刚好，所以就随便选了这一部。想不到，被震撼了！

浩瀚无垠的沙漠，苍凉饥饿的荒原，冷峻圣洁的雪山，水流清澈的河水、水面平静的湖泊、无限透明的蓝天……还有野狼棕熊、雪崩风暴，海啸沙尘暴，屏住呼吸历经过所有的险境，叶子沉浸在了大自然给的震撼里，好似重新活了一遍。

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟

叶子很庆幸自己是一个人。此时，一切华丽的台词都是多余。

“有些人30岁就死了，80岁才埋”

叶子想，这话有点绝对了，也许有些人很享受这50年如一日的生活呢？

你有追求每天都未知新鲜的自由，他也有追求平每天重复淡如水的权利，活法不同，何必去口诛笔伐！

但叶子庆幸今晚是按自己的想法过的，一个人独享这份惊艳的**时光。

看完**已是深夜，街道空荡荡的，心也是空荡荡的，但叶子不难过了。

她说，人本孤独，孤独是人的宿命。

每个人都是孤独地来到这个世界，喜怒哀乐一番之后又孤独地离开这个世界。生与死之间没有人可以相随相伴，因为害怕孤独才结伴而行，但他不是你，你不是他，很多时候并没有什么感同身受，夫妻之间亦是如此，一个人学会取悦自己才是人生常态。

叶子说，夫妻相处要敢于孤独，一个人看**不丢人，而是一种享受，自己跟自己相处是很有趣的，而且这种独处会上瘾。