眼部皮肤护理（GET这份眼部护理最全攻略）

眼睛对我们来说不仅仅是视觉器官，还是看年龄的一大重要因素。很多小伙伴因为要经常面对着电脑显示屏，还要长期受到眼部彩妆的侵害，更有不少人要长时间佩戴隐形眼睛，导致眼睛很容易会出现皱纹。

而且眼周肌肤是很脆弱的地方，稍微护理不当就会出现小“瑕疵”。于是，眼睛就成了出卖年龄的叛徒。

那么，我们该如何挽回这位“叛徒”，让眼周保持年轻肌呢？眼霜、眼部精华、眼膜可不要盲目使用。Get这份最全的眼部护理攻略，你才是时间的叛徒！

眼唇卸妆

化妆的宝宝都知道像眼影、睫毛膏、眼线、假睫毛等彩妆中的油性物质很多，如果长时间累计在眼周就会形成脂肪粒，所以一定要使用专门的眼唇卸妆产品。

产品安利

HR 睫毛膏卸妆水

价格：380RMB/150ml

推荐指数：★★★★★

HR 睫毛膏卸妆水是独特的水油配方，一般会和睫毛膏搭配套装，也是他们家的断货款了，可以有效去除彩妆残留痕迹，难以擦拭的口红也可以用这个卸掉，敲好用滴！

DHC眼唇专用卸妆液

价格：102RMB/120ml

推荐指数：★★★★★

DHC家的这款眼唇专用卸妆液，也是采用水油分离，面添加了黄檗树皮提取物和维生素E，比较温和，而且价格也很平价。平时眼部唇部的妆容只用Dhc䣃妆油，防水类睫毛膏及口红一次清洁干净，滋润清爽不粘腻。

美宝莲眼唇卸妆液

价格：108RMB/300ml

推荐指数：★★★★★

美宝莲眼唇卸妆液也是平价卸妆的实力派，里面含有辣木籽精华能排除肌肤深度污浊。就算彩妆入门都会被推荐，平时在屈臣氏、娇兰佳人、丝芙兰都可以买到的。

曼丹眼唇卸妆液

价格：108RMB/300ml

推荐指数：★★★★★

曼丹眼唇卸妆液不用多说了，很多人的空瓶记，日本comes大赏第一，好用地球人都知道。卸的干净，不糊眼睛，除了偶尔图新鲜换换别的，基本常年都是用这个，万年回购。

眼部精华

肌肤需要小分子精华的滋润，眼周肌肤同样需要精华，入坑过无数眼部精华，安利你萌最好用的几款哦。

产品安利

LA MER焕活眼部精华露

价格：2000RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

LA MER的护肤产品真的是不负盛名，这次入手了她家的焕活眼部精华露，对抗眼部松弛和提亮眼周的效果好明显的，还有一点非常棒的是吸收速度也很惊人，完全不会油腻，已经进入LA MER的大坑，而且无法自拔了~

la prairie鱼子酱眼部精华

价格：845RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

La Prairie的明星粉丝安吉丽娜朱莉曾说：“只要你开始使用La Prairie鱼子精华系列，就会慢慢沉溺其中，不可自拔。”的确如此，使用la prairie鱼子酱眼部精华最大的感受就是，眼周肌肤在很短时间内变得很尽职，消除眼袋效果也是相当明显，完全不用担心油腻，起脂肪粒！

SHISEIDO红妍肌活眼部精华

价格：550RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

SHISEIDO红妍肌活眼部精华和红腰子精华一样好用，里面含有大量的保湿成分，很好吸收，改善干燥细纹，让双眼明亮。可以抵御抵御由于化妆卸妆等动作引起的眼周肌肤损伤，对抗干燥，守护眼部肌肤。

兰蔻全新3D大眼精华

价格：680RMB/20ml

推荐指数：★★★★★

兰蔻全新3D大眼精华口碑也是杠杠滴，本身自带360°按摩球，比直接用手指涂抹要更均匀，更有力度~而且它的质地很细腻，很容易吸收，用了一段时间能明显的感觉到眼部周围的皮肤紧致了。还有一个重大发现就是：我的睫毛居然变长了！

the ordinary咖啡因眼部精华

价格：89RMB/30ml

推荐指数：★★★★★

the ordinary咖啡因眼部精华也是平价中的战斗机了，非常适合肿泡眼的妹子，晚上睡前抹 第二天起来眼睛会没那么肿，而且感觉眼睛也会大一点点，双眼皮也会更明显哒，亲测有效！

眼霜墙裂安利篇

眼周护理大家都知道选择眼霜，但如果眼霜选不对，眼霜成分和肤质不贴合，很有可能增加长脂肪粒的风险，一定要选择适合自己的眼霜才OK！

产品安利

La Prairie鱼子酱眼霜

价格：1899RMB/20ml

推荐指数：★★★★★

La Prairie鱼子酱眼霜可以搭配上面安利的精华一起使用，前提是兜里有前的妹子。总之，这款眼霜已经到达了我所幻想的眼霜能做到的功能的极限了。我已经想象不到再好用能好用到哪里去了~

SK-II大眼眼霜

价格：590RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

SK-II大眼眼霜质地上偏水润一些，特别好吸收，用完滋润细滑不黏腻。里面添加了RNA复方成分，对眼周肌肤的紧致效果特别好，眼周肌肤紧致了眼睛自然变大了，所以叫大眼眼霜。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

价格：510RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

如今已经没有几个小伙伴不是电脑党、手机党了，电子设备发出的蓝光伤害皮肤和眼睛是不可逆转的。雅诗兰黛小棕瓶眼霜里面含有防蓝光成分，熬夜刷屏党可以早早预防起来了哦。

黛珂赋活保湿眼霜

价格：490RMB/15ml

推荐指数：★★★★

黛珂家的小紫瓶系列保湿力度绝对是一把好手，赋活保湿眼霜就更不用说了，质地轻薄，稍微有一点点黏腻感，适合中干性肌肤，特别容易吸收，还不长脂肪粒，对黑眼圈效果还是蛮不错滴。

菲洛嘉眼霜

价格：485RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

菲洛嘉眼霜非常适合现在的季节用，质地水润，保湿效果很明显，平时用完眼霜之后，再上妆也不会有卡粉的状况了。去细纹效果挺好的，另外还发现了可以长睫毛的神奇效果哦。

科颜氏牛油果眼霜

价格：310RMB/14ml

推荐指数：★★★★★

科颜氏牛油果眼霜也是一款网红产品了，眼霜中蕴含了精炼天然牛油果和维生素E，向日葵花籽油等经典抗氧化成分，能加倍滋润，长效保湿，有效对抗辐射对眼周肌肤的损伤，完全就是为我们这些爱熬夜的手机党量身打造的。最后用的时候， 别忘记在指腹上乳化一下涂上眼周哦。

眼贴膜

马上就换季了，出门久了眼周肌肤就会干涩涩的，幸好近来每天都是敷上一层眼膜来使用，能迅速缓解干痒的情况。

产品安利

希思黎紧致眼膜

价格：980RMB/30ml

推荐指数：★★★★★

希思黎紧致眼膜也是贵妇产品了，眼膜的好用程度就不用多说了，里面含有活性成分、维他命和微量元素，能够减少眼周细纹、消除浮肿和黑眼圈。大概使用了两周，眼部周围的细纹看上去明显减少，眼部肌肤与眼睑光滑柔嫩，爱了爱了！

资生堂悦薇眼膜

价格：580RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

资生堂悦薇眼膜一直被称为“眼纹小熨斗”，专为眼周肌肤设计，将满满活性成分全面渗透进眼周肌肤。保湿滋润、淡化干纹细纹的效果非常出众，坚持使用了4周，眼周肌肤的状态明显得到改善啦，回购款！

雅诗兰黛密集修护眼膜

价格：540RMB/8贴

推荐指数：★★★★★

钢铁侠眼膜也是我用过觉得效果最好的眼膜之一，每片含有四分之一瓶特润眼部精华，最大的感受是减少细纹和平滑眼周皮肤。

香蒲丽眼膜

价格：179RMB/60贴

推荐指数：★★★★★

香蒲丽眼膜刚上班的时候就一直在用，他们家有两款 ，我一般买绿色款主打保湿和减轻眼部细纹，主要成分是海洋精华。果冻状的质地，用在眼上很舒服对细纹来说有改善，要长期坚持才可以，补水效果完全OK！

JAYJUN 新生能量绿茶眼膜

价格：139RMB/60贴

推荐指数：★★★★★

JAYJUN 新生能量绿茶眼膜跟香蒲丽的有一点像，据说可以有效去水肿，淡化细纹，去黑眼圈，经常熬夜，加班族一定要安排上！

蒸汽眼罩、眼贴

晚上有熬夜，或者出差赶车途中，眼睛可能会不舒服酸痛、干涩，这时候来一片蒸汽眼罩或者眼贴，缓解眼疲劳，相当nice！

产品安利

花王蒸汽眼罩

价格：69RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

日本花王蒸汽眼罩热敷可以祛黑眼圈，缓解舒缓疲劳，特别适合在持续使用电脑工作与学习后，材质柔软，用起来特别舒适，不同味道有不同的功效，用过之后即可丢弃就好啦。

珍视明蒸汽眼罩

价格：58RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

珍视明蒸汽眼罩蒸汽眼罩主要也是用来缓解眼疲劳，大小、松紧刚刚好，挂耳的弹性很大，遮光效果不错，眼罩的贴肤面直接裸眼使用还挺舒服的。

名创优品蒸汽眼罩

价格：399RMB/15贴

推荐指数：★★★★★

名创优品的蒸汽眼罩造型可爱，而且续航时间不错，能发热十五到二十分钟左右，能对眼睛有很好的缓解疲劳的作用。

闪亮舒缓眼贴

价格：248RMB/72贴

推荐指数：★★★★★

每天都看电脑，盯手机到半夜，眼睛都快不是自己的了！入手了闪亮舒缓眼贴，据说舒缓疲劳、眼涩、眼干、预防近视的功效。敷在眼睛上过一会会感觉凉凉的，眼睛很放松。

眼部护理小top

眼部护理也是长久的过程，千万不要松懈哦，下面萌萌分享几个眼部护理小TOP，赶紧搬好小板凳吧！

Top1:控制眼霜用量，太多容易长脂肪粒滴。

Top2:逆时针按摩，紧致肌肤。

Top3:搭配按摩仪，帮助吸收。

Top4:用维生素E缓解脂肪粒。

眼部衰老虽然是正常的自然规律，但也忽略眼部的保养，除了选择适合自己的眼部产品也非常重要，最重要的是作息一定要规律哟！

一步就是要尽可能多的补充睡眠。大家都很忙，

但至少也要保证7小时的睡眠。第二就是使用眼霜。

但是无论多好的眼霜，我都觉得没多大帮助，

包括我用过的SK2，倩碧和兰芝。现在用的是雅诗兰黛的眼部特润精华，

虽然鲜有效果，但眼部的感觉还是很舒服的。该注意的是，眼霜是在眼睛四周的皮肤都要涂，

包括眼皮（才能击退浮肿)，而不是只涂下面。

然后就是每周要做至少两次的眼膜．我一共用过三个牌子的眼膜．

再这里还是推荐雅诗兰黛，滋润不油腻，眼部感觉非常的清爽．

记得把它储藏在冰箱，先用温热毛巾敷过眼后再用，更能消除浮肿和眼袋．

最后在跟大家讲一种我觉得效果最最明显的方法，就是每天坚持用化装棉，

浸透很冰的牛奶，敷眼睛12分钟，反正对我是非常有效果的．还有就是可以用泡完茶的茶袋敷眼睛,效果立杆见影

最后,就是晚上注意不要多喝水呀

快速去眼袋小妙招

　快速去眼袋小妙招，眼袋很多一部分的原因是因为长时间的作息不规律，睡眠不充足导致的，或者是眼部的皮肤松弛，一起看看我收集的关于快速去眼袋小妙招的文章，欢迎大家一起来阅读。

快速去眼袋小妙招1

　 冷敷消肿

　冷敷的方法可以有效的帮助我们去除眼袋，每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，坚持使用的话是可以帮助我们成功去除眼袋的。

　 使用眼霜或眼膜

　有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的`效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好，坚持下去的话在一定程度上是可以去除眼袋的。

　 多吃水果蔬菜

　多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。

　 常喝菊花茶

　菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。经常用菊花茶包敷眼睛的话是有助于缓解眼袋的。

快速去眼袋小妙招2

　茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　睡前按摩睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

　水果敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

　冰敷一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

　黄春菊去眼袋液黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。

　材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水

　制作方法

　1、将黄春菊花放入大杯中，倒满热水;

　2、放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。 使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。

　枸杞茶熬夜工作后可泡杯枸杞茶，枸杞有安神养眼的功效。

　材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

　制作方法

　1、直接将洗净的枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

　3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　4、红枣可先剪开去核，然后再进行冲泡。

　盐水盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。

　制作方法：在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

快速去眼袋小妙招3

　 一、用温水敷眼袋

　每天早晚坚持用温水湿透毛巾，再把毛巾放置眼袋处，敷至5分钟左右即可。除了温水外，用冰块去眼袋效果也是非常不错的。

　 二、正确使用眼霜

　对抗眼袋，比较直接的一个方法就是使用功效性眼霜，但不是所有眼霜都适合每一个人的肌肤，所以我们在挑选眼霜时要注意，不要购买一些过于油腻的眼霜，这样可能会适得其反。

　 三、多按摩一下眼部

　要知道眼部周围的肌肤是非常薄弱的，所以就会很容易导致眼袋，皱纹等问题出现。所以我们在用眼后每隔四小时左右就应当做一下眼保健操，就是多按摩一下眼部，这样不仅能加剧快速消除眼袋，还能缓解眼部疲劳。

　 四、自制黄瓜眼膜

　黄瓜片有缓解眼袋的功效，并且这还是一个成本低，效果显著的去眼袋方法。我们在日常生活中就可以操作：把半根黄瓜切成片状，然后一片片的放在眼袋处，待至3到5分钟即可取下。

　 五、注意饮食

　如果眼袋过重，我们不妨在平时多食用一些去眼袋的食物，如鸡蛋，胡萝卜，芝麻等，这些都是对缓解眼袋有很好的帮助。

　 六、每天睡前尽量不要饮用大量的水

　因为睡前喝大量的水就会很容易造成眼袋变肿。

　 七、养成良好的睡眠习惯

　要知道熬夜是形成眼袋的直接原因，所以我们不仅要杜绝熬夜，还要坚持每天在10点半之前入睡，这样保证能帮你缓解眼袋。

去除眼袋要注意什么

睡前一小时不要喝水，口渴时喝一小口润喉； 睡觉不要太晚，睡前不要长时间盯着电脑或电视看，否则眼睛会很累； 必须保证睡眠质量； 早上起床时不要揉眼睛，最好舒展一下身体； 每周锻炼以减少水肿； 多吃橙子等富含维生素的水果，对眼睛有好处； 如果眼睛已经肿了，也可以隔夜使用，将茶叶中的茶渣涂抹在眼睛上，效果不错。 你也可以用冰牛奶试试。 我个人认为是有效的； 你可以使用一些眼霜来治疗肿胀的眼睛； 平时不要吃太咸。

去除眼袋最好不要做什么

睡前大量喝水会直接导致第二天眼部水肿。睡眠不足 长期熬夜不仅会出现黑眼圈，还会出现眼水泡。睡前流泪也会导致第二天眼部水肿。 以上都是想要消除肿眼泡不能做的事情。

消除浮肿的小窍门

秘诀一：巧妙饮食。

改善内脏 盐分摄入过多会减慢新陈代谢，所以改善水肿和水潴留的关键是少吃高盐食物，避免过度饮酒。 在日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间盯着电脑屏幕，这些习惯对眼睛健康不利。

秘诀二：使用高枕头。

抬高枕头改善浮肿如果你是经常眼部浮肿的人，可以选择适当抬高枕头，帮助水分向下代谢，避免眼睛集中堆积。

秘诀三：涂抹眼部。

巧妙涂抹眼部，快速消肿。 大家最熟悉的就是用茶包敷眼睛，可以快速消肿。 另外，用棉球蘸冰牛奶敷眼睛，新鲜黄瓜片敷在眼睛上，也有同样的效果。 您也可以将勺子放入冰箱中几分钟，然后用凸起的表面轻轻按压眼部，以改善浮肿。补水非常重要。 更重要的是选择合适的时间。 多喝水是成为美女的捷径。 不过建议晚上不要喝水，尤其是10点以后，眼睛容易浮肿。

秘诀四：睡前热敷眼部。

睡前热敷可以促进眼睛周围的血液循环。 起床后冷敷可以帮助消除浮肿的眼睛。 另外，如果觉得麻烦，也可以每天早晚涂抹眼霜后，用勺子按摩眼部，消除眼部浮肿。 也是一个非常好的方法。

眼泡出现肿胀，要依据引起肿胀的具体原因不同，采取不同的消肿方法。一、如果患者因眼部的急性感染而造成眼泡的肿胀，此时患者需要到眼科就诊，明确病变后通过外滴左氧氟沙星滴眼液，口服阿莫西林消炎药，充分的睡眠、休息，避免用眼过度疲劳等方法控制眼部的感染，从而缓解眼泡的肿胀。二、患者因外伤而造成眼部软组织损伤，并伴血肿形成造成的眼泡肿胀。此时患者可通过局部的按摩、理疗，外敷欧莱凝胶，促进血肿的软化、吸收，对于血肿进行性增大的患者需要行手术清创，彻底解决眼泡的肿胀。诱发肿眼泡的原因不同，消肿的方法也不同：

一、如果肿眼泡是因为生理性因素引起的，例如过度劳累、经常熬夜、睡觉前喝过多水等，可对局部热敷、按摩，能够促进局部血液循环，快速消肿；

二、如果是因为感染性因素引起的，例如眼睛结膜炎、麦粒肿等，需要针对性使用抗感染药物治疗，例如红霉素眼膏、抗病毒或抗菌滴眼液，当炎症消退之后，肿眼泡会消除；

三、如果是因为先天性的眼皮下脂肪旺盛导致的，一般没有特别好的治疗方法，只能够做手术。

消除眼袋5大高招

眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

●熬夜后泡杯枸杞茶

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

●注意

A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

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由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

2、单纯皮肤松弛型

此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

3、下睑轻中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型

同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

怎么预防眼袋

1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

回答者：秋月久 - 经理 五级 9-28 21:32

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试一下李医生的眼膜吧，我的感觉很不错，第二天一早有明亮的感觉，但，请注意休息，谢谢：）

自制眼部保养品

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

PS：坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。

防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。

秋水明眸心得分享

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜�或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水�好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透�再分成均匀的两片�贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

眼部急救小方案：

1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。

2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？

眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。

减黑眼圈

失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。

紧急修护

睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。

轻柔卸眼妆

不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。

收服眼袋

挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。

民间护眼法

去眼肿

■ 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用

■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

■ 睡前一小时不要喝水

■ 早睡早起。

去眼袋

■ 避免紫外光照射

■ 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

■ 用较高枕头�

■ 避免俯伏睡姿。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/493073html

眼袋

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。

正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

防止黑眼圈产生

过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。

三、该选择什么样的护眼产品：

首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

四、全面出击黑眼圈：

作战方案一：聚光--声东击西

皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。

2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。

3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案二：夜袭--一网打尽

要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。

教你小Tips：

1．涂眼霜去黑眼圈。

a将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜减淡黑色素

a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。

b轻轻用面纸抹去。

c然后拍上有酒精成分爽肤水。

d再涂上眼霜。

3．眼部清洁事项

a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

c动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案三：自助--巧布地雷阵

古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。

小贴士：

1．水可以饮用，双管齐下。

2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

小贴士：

1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）

蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

作战方案四：口令--花色拼盘

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

作战方案五：自救--运筹帷幄

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

2．用中指在眼袋位，由眼头开始

多睡眠，这个是重点

答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士:水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士:切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解:柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙 蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解:蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

饮食习惯去除黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

自制眼部保养品

2热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用:去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用:去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

PS:坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。