(1)说它漂亮它也真漂亮，它那樱桃红的小嘴，看样子甜甜的，看了就喜欢，而且还想亲它一下；说它是我最爱的宝贝它也是，因为它有优点，而且它可爱、漂亮呢！
(2)未语人前先腼腆，樱桃红绽，玉粳白露，半晌恰方言。
(3)成熟了的樱桃红彤彤的，远远望去，像一串串小玛瑙球，只要你站在树旁，用手轻轻一拨，那称心如意的红樱桃就会滑到你的手里。
(4)芭蕉绿了樱桃红，岁月太匆匆。一眨眼，又到了粽子飘香的时侯，我怀念起故乡的端午节来。
(5)红红的樱桃红红的枣，红红的运气好预兆，甜甜的棕子甜甜的枣，甜甜的糯米有情调，欢乐的端午已来到，幸福美梦围你绕，祝你端午节快乐！
(6)谷雨时节风景美，柳絮飞落杜鹃啼。牡丹吐蕊樱桃红，正是作物耕作时。人生在世应奋斗，抓紧时机莫迟疑。愿君种下丰收果，收获幸福满园春！
(7)以毛樱桃为原料，研究了用树脂法提取毛樱桃红色素。
(8)深樱桃红色，酒痕丰富。
(9)葡萄品种:梅洛、赤霞珠、品丽珠色泽:樱桃红色
(10)以东北毛樱桃为原料，用酸性食用乙醇提取制得樱桃红色素，并对该色素的稳定性进行了研究。
(11)樱桃红色，诱人的红色和黑色酱果，口感柔顺的红梅和黑枣栗馀味悠长。
(12)清澈明艳的樱桃红色酒体，富含红浆果，紫罗兰的轻盈香气，酒质柔顺适中lishixinzhi，回味轻快而富有橡木的气息。
(13)不论您选择哪种款式，一定要穿上深红、鲜红、樱桃红或红信筒色的衣服并且充满自信。请牢记，没有什么比红衣女郎更迷人了。
(14)客厅：电视主墙运用樱桃红大理石做出壁炉的造型，配合上进口家具的摆设相当有法式古典而大器的风格。
(15)色泽深樱桃红色，酒痕丰富。
(16)多色混拼一般选两三款纯色瓷砖
如苹果绿、樱桃红、柠檬黄等
把纯色瓷砖当成花砖来使用
用纯色瓷砖拼出图案。
(17)夏天到了，阳光热了，白天短了，黑夜长了，池塘浅了，青蛙笑了，荷叶绿了，樱桃红了，手机响了，祝福来了，快乐看了，幸福有了。lishixinzhi
(18)天然养颜法：①观察烛光让双眼有神；②少用眼药水预防干眼症；③樱桃红润肌肤，樱桃汁可外涂唇部；④自然光下读书防止床头灯 黑色素沉淀；⑤养百合花吸尘净化空气，湿润空气滋润眼部肌肤堪比眼膜；⑥饮酒不过量防止皱纹增加；⑦多吃维C防止皮肤老化；⑧吃鸡肝鸭肝补肝养血红润脸颊。
(19)夏天到了，阳光热了，白天短了，黑夜长了，树叶密了，知了叫了，池塘浅了，青蛙笑了，荷叶绿了，樱桃红了，手机响了，祝福来了，快乐看了，幸福有了。
(20)灵动的眸子充满慧光
若蕴秋水在此间荡漾
黑白分明
琼鼻挺俏而秀美
樱桃红唇泛着惑人的光泽
一张一兮间更是露现出玉牙贝齿
晶莹如玉。
(21)火光跳跃着
将火舞的小脸映得极美丽
弧线勾勒的小嘴带着樱桃红
粉扑扑的小脸儿
大眼睛明灿闪烁
还有一头火红的长发
像弯曲的线条垂在肩上。
金鱼起源于中国，由野生鲫鱼经过长期人工选择培育而成，约有150多个品种，主要由龙睛、丹凤、蛋形三大鱼系脉传下来。龙睛鱼系的金鱼全部是圆大凸眼，有背鳍和其他鳍，鳍条较长，丹凤鱼系的金鱼全部是小眼睛，有背鳍，多数鱼尾鳍长大舒展，少数鱼如珍珠鱼等尾鳍较短，后随着品种改良，尾鳍逐渐长大，蛋形鱼系的金鱼都是小眼，没有背鳍，尾鳍有长有短。常见的金鱼品种主要有以下几类：
1．文鱼。是金鱼中的古老品种，头尖、身短、肚腹斜卵形，尾鳍宽大，其余各鳍形整发达，俯视鱼体呈文字形，又名纹鱼。色彩有红．红白、花、水晶蓝（透明）等多种。从日本引进的大红袍，也叫琉金，背鳍高耸挺立，脊背呈拱形，体似三角状，尾叶延长超过体长，是文鱼中的上品。
2．红头鱼。全身银白色闪闪发光，双尾有长有短，长尾俗称软尾，短尾俗称硬尾，体呈长卵形，各鳍长大丰满，按头部红色覆盖不同分为全头红（整个头部全红）、半头红（眼睛以上头部红色）、元宝红或印头红（头顶呈现元宝状或方印戳状的红斑）等。不论哪种，红色部分不能超出头的界限，也不能超过鳃盖，位居中央、左右形状对称、匀称整齐、颜色纯正者为佳。较名贵的变异品种有鹤顶红（红头高头），头窄圆，顶部长出一块隆起饱满的鲜红色肉斑，犹如白鹤头上的红冠，鱼龄越老，肉斑隆起越厚实，接近方印形，颜色也越浓深。
3．狮头。头阔、肉瘤仁满发达，呈草莓状隆起，眼球陷于臃皱重叠的肉瘤之中。分文种狮头与蛋种狮头两类，前者身体呈斜卵形，背鳍发达，尾鳍长而薄大；后者又名寿星头，身材特别短粗，肥胖臃肿，无背鳍，头部肉瘤厚实包鳃，腹、尾鳍肥厚粗短，游动慢条斯理。狮头鱼体色以红、红白、紫、蓝等色居多，全身银白富光泽，头部微**的是上品。
4．珍珠。头，嘴尖，细尾柄，体短胖，腹圆向两边凸出，尾鳍分大尾、小尾、扇尾，颜色有红、蓝、紫、红白、五花、青灰等，在龙种、文种、蛋种鱼中皆有分布。特别是鳞片中央凸起，边缘凹陷，鼓若卵球状，像一粒粒闪亮的珍珠，排列整齐清晰，腹部珍珠状鳞最明显，鼓涨饱满。鳞片一旦脱落不易再生。鳞全无残、色艳尾大、体圆腹凸呈球形者为上品。较名贵的品种如大尾皮球珍珠，体色桔红或橙黄，肚腹短圆肥大，鼓如充满气的皮球，珍珠状鳞粒粒饱满，凸起感强，排列醒目齐整，尾鳍宽大薄透，甩开似纱裙飘逸。
5．翻鳃鱼。头略尖，两鳃盖后缘由内向外翻卷，鳃丝鲜红裸露，在鳃后部造成一个似月牙形的伤口，背鳍完整高张，尾、腹鳍面宽大，游动时翻转的鳃瓣完全张开，可见到鳃小叶上的毛细血管，这一形状原属病态，后逐渐稳定下来，独成一种。经人工培育，先后分离出五彩珍珠翻鳃、蛋球翻鳃、龙睛翻鳃、高头翻鳃等品种。
6．高头。顶部肉瘤呈块状，隆起高、厚实，但限于头顶部，不包裹眼、两颊，背鳍发达，尾鳍下垂似裙，宽薄透明，体、鳍色彩丰富，有红、红白、银白、蓝、紫、桔黄、花等多种。较名贵的有红高头，色红艳，头窄体粗，背、腹鳍完整宽厚，尾鳍四叶下垂，似折叠红裙。白玉顶高头，通身（包括各鳍、眼眶）金红色，唯顶部块状肉瘤乳白色或白玉色，随鱼龄延长玉色肉斑会逐渐扩展到整个头鳃，眼球黑红，数量稀少，极为珍贵。
7．水泡眼。眼球小、柔软的眼皮膨大成半透明的泡体，左右两眼泡大小、位置对称，泡内液体透明清晰，有时略带**，游动时泡内液体不断变向冲动，使泡体时刻改变形状。当水质变差时，眼泡内液体会混浊变色。尾鳍分小尾、大尾，色泽多样，有的有背鳍；有的无背鳍。变异品种繁多，较有名的有红白花扯谢旗水泡（鱼身、鳍、眼泡、尾红白两色间杂）、红黑花扯旗水泡（体基色红，背鳍、尾鳍镶有宽窄不同的黑边）、五花水泡（背、腹、尾鳍黑紫色为主，眼泡、身躯五色斑点间杂）、墨水泡（通体黑色，两个深墨色眼泡异常膨大柔软，呈卵囊形，随流摇摆），以及紫水泡、桔黄水泡、各种颜色的朝天龙水泡等。
8．龙睛。鱼的两眼球圆大，形如算盘珠，左右对称，突出于眼眶外，眼球外视透明膜突起呈半球凸，鳍、尾、体形、颜色多种多样，杂交变异品种丰富。如红珍珠龙睛，头尖窄，背鳍高立，胸腹、尾鳍整齐适中，身呈卵圆形，通体鲜红，两眼圆凸，色金黄，珍珠状鳞片排列整齐清晰，金色珠光闪闪。五花龙睛，头尖小，体蛋形，两眼圆凸膨大，色花，各鳍延长发达，红、蓝、紫、褐、黑五色斑点或斑块间杂密布，色彩缤纷。玛瑙眼龙睛，通体银白，背、腹、尾鳍宽大透明，头顶黄褐，双目外鼓，眼膜呈红玛瑙色，仿佛戴上两个半球状的红眼罩。此外还有脊背光滑，通体鲜红、眼突起金**的蛋龙睛；吻部上方挂缀绒球，眼凸黑红、全身紫红色的朱砂球紫龙睛；通体紫褐、各鳍肥厚宽圆、尾鳍短宽、叉小，两眼圆凸、状如两颗熟透的葡萄的蝶尾紫龙睛等。
9．朝天龙。也叫望天。体形较瘦长，原种背部无鳍，尾鳍双叶，平整展开，两眼球滚圆膨大，突出于头顶两侧并向上翻转90度，朝天望视，眼球周围有三圈红、蓝、黑组成的金色光泽环绕，显得美丽而傲慢，因视线朝上影响，觅食较为迟钝，嗅觉灵敏。如红白花朝天龙、无背鳍，体短粗，尾、腹鳍细散，红、白花色块间杂，两突起眼膜滚圆上翻，点缀两粒黑色小眼仁，朝天对视，煞是有趣。朝天龙鱼经人工培育种类繁多，颜色有红、黄、白、红白、五花等多样。鼻孔膜有的发达（带绒球）有的不发达，脊背有的光滑有的有鳍（扯旗）。教名贵的是朝天龙水泡，由朝天龙和水泡眼两个不同品种人工杂交而成，两目朝天望视，而且左右增加两个透明的大水泡，柔软而对称，在水中摇摇晃晃，姿态而可爱。
10．绒球。也叫绣球。头小，前端略尖，体形似鸭蛋，吻部上方鼻孔膜发达，长出两束肉质小叶；形成两个柔软的绒球附着于吻端，在水中摇来晃去。绒球在生长发育过程中由于球体膨大易遭受细菌感染，腐败脱落，或被粗糙物体刮落，掉后不易再生。绒球鱼体色有红、红白、蓝、紫、青、花斑、五花、透明等多种，全红或全黑一色的为上品。如红龙睛绒球，通体红艳，鳞泛金光，两眼鼓如算珠向斜上方突起，绒球深红厚密。经人工培育，绒球在文种、蛋种、龙种鱼中皆有分布。蛋种绒球鱼无背鳍，尾鳍短小较硬，体光滑呈卵圆形。如蓝蛋绒球，全身鳞银白细密，脊背光洁呈拱形，头部尖窄色黄褐，顶深褐，吻上端左右各摇曳一团浅褐色绒球，秀美别致。较名贵的品种有四绒球，鼻膜异常发达，生出四个绒球体小叶，像悬挂在吻部上方的四颗随流晃荡的绒球花，雍容妩媚，数量较稀少。如玉色四绒球，通体桔红，鳞泛金光，四团雪白的绒球花挂悬吻端，眼小而黑圆，各鳍粗短。五花四绒球、体尖卵形，各鳍修长透明，浑身布满五色斑点，鳍条间或呈现黑褐色，嘴尖、眼黑小，吻部四团浓桔**绒球分两侧悬挂，草莓状球体下垂超过嘴下缘，仿佛鱼嘴叼拱着四个绒团。此外还有朱砂四球紫龙睛、五彩虎头球等美丽品种。
楼主MM你好:
首先你要知道皮肤变好的过程,其实楼上说的全部是教你怎么去养护
按中医来说血液循环好你的皮肤才会红润富有弹性因为血液是要走过你每一寸肌肤的你就要想想怎么让血液循环变好首先要皮肤好的话就要作息时间有规律,例如晚上睡觉的时候你的脊柱就会造血这样血液就能有新的补充还有就是排毒要好什么对排毒好,例如:少吃垃圾食品多吃点蔬菜瓜果等,楼上说的食品都是健康的但是吃多了也是麻烦因为你就吃这些东西的话你的身体吸收不了这么多东西因为身体已经够了所以你吃多少也没用你要注意正确的作息时间,和保持均衡的搭配膳食
人体所须,记得这人体7大元素
1水,每天早上起来和200到400的水对胃好
2膳食纤微
3维生素
4矿物质
5蛋白质
6炭水化合物
7脂肪
记得合理的搭配你的皮肤绝对会变好,不但皮肤好身体也会好但注意不要暴饮暴食,不然会胖哦
朝霞不出门，晚霞行千里。太阳快落山的时辰，天空上呈现了一片片很美很美的晚霞，晚霞真美啊。如何在朋友圈发布一些有关晚霞的句子呢？我为此仔细地整理了以下内容“描写晚霞景色的浪漫句子”，供您参考，希望能够帮助到大家。
1天空的色彩真是美妙呀！近处一片橙色，西边一片红色，把深蓝色的天空映照得格外艳丽。
2一朵像一抹半灰半红的胭脂，一朵像紫檀色的鸡冠花，整个天空都显得色彩缤纷。变化无穷的云霞，使天空充满了瑰奇的神秘色彩。
3傍晚，晚霞烧红了天空。海边沙滩上人来人往。人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身疲劳，一身炎热，使人感到轻松爽快。
4枫叶为秋时情意最重，一生的坎坷，半世的情感，风雨寒霜，相侵无怨，朴实无华，为人咏赞，成一片情、片片情的漫山流丹。相思回味谁更美，晚霞红叶激情酣。红枫倚晚霞，彩霞情相恋。
5夏天有着迟暮的霞光，正如晚来的你皆是笑意。
6晚霞是被揉碎的夕阳。
7夏雨清荷露凝香，寒蝉欲语恐断肠。晚霞无声留余韵，相思枉寄流水旁。
8朵朵云彩顿时灿烂起来，它们像那绽放的紫红色的花蕾争奇斗艳；又像那妩媚的少女曳动纱巾翩翩起舞；更像那漫山盆野盛开的火红火红的山茶花欢笑，互相比着各自的美丽。
9夕阳还未落山，天空是一种暖暖的蓝，一缕又一缕的流云，像是金鱼的鱼鳞一般飘在天上。
10傍晚，我出去玩，忽然觉的被笼罩在一种奇丽的景色之中。我发现天空被那一层深红色的云块。时而象兔子，时而像雄狮，那条光柱透过云层。
11光阴为笔，山水为幕；茅屋为砚，残田为墨。过尽千帆，夕阳西下；书成年华，与君共赏。
12秋日的风尽情舞动着，为田园山林恣意泼洒着季节的油彩，创作着绚烂多彩的画作，更为蓝天上的白云塑造着神奇的千姿百态。然而在秋日，你如果静静观赏那落日晚霞，于姿态万千中又融合了其艳丽妖娆，集纳绚烂与百姿于一体的秋日晚霞便成了人们眼中不可多得的又一秋日美景。
13一溪绿水皆春雨，半岸清山半夕阳。
14繁华落幕，谁是谁的归宿。夕阳西下，谁与谁共步天涯。
15落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流千山红树万山云，把酒相看日又曛千嶂里，长烟落日孤城闭。
16霁色催云作晚霞，小桥却立岸鸟纱。
17太阳已经落山，西边天际映照出绚烂的晚霞。
18眼前的景象颇似一幅中国画:溶溶的月色，悠悠的江水，卖粥的小艇，“长须”轻拂的古榕，寒光闪闪的古炮，耍拳弄棒的人们……啊，鹅潭的夜色真美，那是富有中华民族传统的美。
19细心观察西方天空，一道道金色的光柱直指天空，有的透过云彩照射在大地上，洒下金色的光辉，其景色令人折服，山川大地在夕阳的余辉映照下，整个世界涂上了金粉一般，成了金色的王国。我们生活在这样的金色王国里，是何等的幸福，何等的欣慰而自豪。夕阳渐渐地沉落在西边天际，收起那惨淡的如血一样红的一抹余辉，天色转暗。百鸟归林，喧嚣的浮躁渐渐地沉静下来，就是顽皮的吵闹的孩子们也随着家人回屋去了…
20蓝天白云下，夕阳余晖中，独坐车窗旁，看夕阳刺穿树叶，在一片黯淡中发出金色的光芒。
21夕阳的美不在于景色，在于看夕阳人。
22临近落日，闪耀光芒一天的太阳，依然光焰十足，毫无倦态。渐渐地，太阳变成了一个淡淡的黄球，仿佛一个圆圆的大金盘。一会儿那淡黄的颜色开始加深，又成了一个略带红色的火球。这时候，太阳光芒已经不那么刺眼，而变得柔和，仿佛女孩的脸蛋，美丽可爱。
23太阳消失了，天边留下一道红霞，红霞范围慢慢地缩小，颜色也逐渐变浅了。紫红。深红。粉红，最后，颜色变成了淡红。越变越浅，终于消失了。
24一会儿，月亮升起来了，荷花塘又像铺上了一层水银。碧绿的鱼塘像一块葫芦形的大宝石，晚霞把彩色的柔光洒在鱼塘里，就像给碧水插上了一朵朵绒花。
25还有时的晚霞是这边一缕，那边一缕的，每一缕的彩霞都是色彩斑斓的，有淡**的，有粉绿色的，有橘红色的，还有浅蓝色的……在日落红的天空映衬下，绚丽的彩霞是那样的烂漫，那样的姹紫嫣红。或许彩霞是因为天上的颜料瓶被打翻了，才洒落在天空中。那霞光的范围慢慢地缩小，颜色也逐渐变浅了，紫红变成了深红，深红变成了粉红，又由粉红变成了淡红，最终最终消失了。金色的霞光，犹如一只神奇的巨手，徐徐拉开了柔软的帷幕，整个大地豁然开朗了。
26暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。
27夕阳西下人西辞，执笔纸上落几字。又是桃花纷飞时，故人归家是何日。
28山乡的黄昏是多么美啊！它是夕阳在一天中给山乡画出的最终一幅最成熟最温馨最恬淡的画卷，充满了无穷的诗情画意和生活气息。
29晚霞未能留住夕阳，太阳继续向下落。晚霞也不只停留在一个地方，像调皮的孩子，一刻也闲不住。他们依然穿着彩衣，真可谓是彩霞满天。彩霞把山袋映红，山上呈现出了微红的颜色；彩霞把红叶映红，使红叶又多了一道光耀；彩霞把房屋映红，使房屋变得热闹；彩霞把人映红，使人变得充满热情。这些红，红得热闹，红得深切，红得热情，又红的有些伤感。
30如果晚霞后就是无尽的长夜，那么我愿死在这晚霞里。
31杜鹃花红艳艳地开满了山坡，辉映着晚霞，美极了。
32你比晚霞还要温柔。
33这时，是湖上最绚丽多彩的时节。水是浓绿的，像碧玉；霞是艳红的，像胭脂。碧玉般的绿，胭脂般的红，这自然界中最鲜明，最美妙的色彩交融在一齐了；绿水温情的拥抱着红霞，胭脂尽情在碧玉上流丹。
34多么绚烂夺目的晚霞啊！如果这彩霞不会稍纵即逝，我想，我一定会将这幅美丽的图画永远保存下来的。
35想和你看着落日，只谈微风和晚霞。
36夕阳渐渐地西沉，映红了半个天际，红霞朵朵，色彩斑斓，充满了无限的情趣，让人眷恋，让人感慨无限。人们常言道：夕阳无限好，只是近黄昏。其实不然，我则认为，夕阳有夕阳的色彩，每个时段都有不一样的境界。早晨朝霞满天，一轮红日冉冉升起，气势磅礴，红光映红大地，其色彩是美丽的，诱人的，但也是短暂的瞬间，随着时间的递进，红日升空，所有的幻影均随着而消失。
37一曲清漪濯晚霞，钓竿斜插白鸥沙。
38晚霞，这美丽的景色，宛如一条鲜艳的红绸子挂在天边，染红了山映红了海照红了我的细心窝。每一次我去欣赏这美丽的晚霞时，都好像喝了一杯香醇的美酒似的，沉醉在这迷人的景色里。
39晚霞像一条条五彩缤纷的彩带，在夕阳的沐浴下飞舞。
40太阳拖着疲惫的身体即将离开，云朵纷纷到来，送送太阳。太阳的亮光给云朵披上了彩衣，离着太阳近的云彩衣的颜色亮一些，艳一些；远的则是蓝紫色或暗红色。刹那间，天空变成了彩色，不但仅有蓝色，还有金**粉红色金红色暗红色和蓝紫色，像是彩虹被剪断，再被贴到各处。这时，晚霞犹如一个害羞的小姑娘，涨红了脸，姗姗而来。
41彩霞如此俏皮，似乎也唤归了辛勤忙碌的人们，家家屋顶升起的袅袅炊烟中，不时闪过三两荷锄而归的身影，娓娓谈论着今年的旱涝和庄稼的长势，不时夹杂着身后暮归老牛的哞哞声不远处的小池塘里，蛰伏了一天的蛙鸣又开始了此起彼伏的唱和晚风徐徐掠过，花香，草香和田野里诸般气息，不时伴着晚归倦鸟的阵阵啼鸣山庄，开始了另一番寂静！
42天空羞红了脸，直至日落西山。而你颊染绯红，随天色渐暗。
43远看月季花，它像阳光中的一团熊熊烈火，又像鲜艳绚丽的晚霞。
44此时淡蓝的天中飘着几团淡火，粉红粉红的，如一个个温柔而含情脉脉的少女。它们移动着，奔驰着。它们或跳，或跑，或走，或倚靠着周围的楼房。正是这一幕吸引了我。我赶快爬到半山腰，这时，那云变了。
45过了几分钟，太阳变红了，脸蛋像是涂了淡红的胭脂，轻轻的。啊，太阳也这么爱美！
46我能想象的人生中最美好的事就是陪你一起慢慢变老，在夕阳下荡着秋天，欣赏着夕阳美景共度余生！
47有人穷途末路，夕阳西下，却是有人的崭新起点，旭日东升。
48在路边的花坛里，看见一簇簇的小花争奇斗艳，秀丽芬芳，它们的颜色可多了！有的红如火焰，有的橙如晚霞，有的白如雪花，有的绿如翡翠，有的紫如水晶，有的蓝如太海……让人陶醉在那里。
49是谁惊动了她我回头望去，只见一轮红日正在缓缓滑落，将西边的天空染得通红。哦，是夕阳。
50晴空万里不如晚霞衬你。
51傍晚，晚霞烧红了天空。海边沙滩上人来人往。人们有的在游泳；有的在检贝壳；有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身的疲劳，一身的炎热，使人感到轻松和爽快。
52晚霞像一幕幕精彩的**，上演着变化多端的情节。
53霞光把天空映得五光十色，构成了一幅壮丽的图景，像条条彩带，像层层梯田，像绵绵群山。
54晚霞如喜庆的红缎子一般挂上了天空。
55在近处，田野上红红的晚霞布满天空。放学的农家小孩蹦蹦跳跳地走在纵横交错的田野上；农家的鸭子“呷呷”地叫着，自由自在地走在归家的小路上；农家姑娘站在田边的小井旁哼着农家小调，挑起一担摇晃的夕阳；竹林环绕的的农家已是炊烟袅袅，不绝如缕，小鸟在竹林间飞来飞去，叽叽喳喳，似乎在寻找过夜的归窠，使人如痴如醉。
56黄昏了，夕阳染红了整片天空，你的血亦如这夕阳，染红了这片天空却染红不了，我的心。
57晚霞是柔美的；晚霞是缓慢的；晚霞是依依不舍的；晚霞还是俊俏恬静的……我喜欢贪婪地阅读晚霞的秀美。
58夕阳西下的天空终是再美，也挽留不住与我一同看夕阳的你。
59夕阳西下，学校沐浴在余晖的彩霞中，同学们三三两两地在校园内漫步，晚风徐徐送来一阵阵花草的清香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。
60蝉鸣虫叫，炎炎夏日，待夕阳渐落，晚霞满天；月升日落，皎皎月光，湖水微凉，隐隐波光，晚风习习；眼眶微润，闭目，抬眼望天，泪已然落下。
61每当夕照抖动着七彩渐渐的流去，但是它的光辉依然美丽而温馨，落日的余辉从未散尽它的热情。
62雪洗香炉碧，霞藏瀑布红。
63天边渐渐有橙色的晚霞，大家觉得日落有望，赶紧加快脚步，冲回天海招待所。可是最终仅有人对日落有情趣，于是我们经海心亭去往鳌鱼峰观日落，这是离天海最近的观日出日落的位置。
64云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
我的眼睛是近视的，最近我收集了很多关于眼的资料，我总结的和分散都拿出来你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能对你有所帮助。
总结的有（这是针对我个人而言的）：
首先：因为该眼镜是直接放在眼球上，虽然有药水洗，但总有些洗不干净的东西，本人就曾经几百元买了一对来戴，但不久我就把它丢了，我强烈建议不要戴隐形眼镜。致于手我不知怎说，反正我和我身边的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同学）但不知以后怎样发展就说不清楚了，好听人说过现在已经禁止做手术了，等等之类的，反正本人是不敢去的。
其次：
一、推拿操 （眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
二、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
三、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
四、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
五、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。
分散的有：
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
参考资料：
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为03，右眼为10，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为15。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼
2003-6-16
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)
菊花泡水治红眼病(张晓军)
大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
wwwsinacomcn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视他孩子视力原来是08，现在做了几个月后回到12了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉， 看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动增加远眺和眼球转动的机会减少屏 幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
中国网2003年6月
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品
眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
参考资料：
多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。
回答者：唐子畏 - 大学士 十七级 8-1 15:41
眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清 晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养 来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平 时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹，会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉，影响到面部及整体的美观。
为保护眼睛的秀美，日常饮食中应注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给。多选食富含维生素A的食物。维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能 ，预防和治疗夜盲症、干眼症。可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能 转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。多选食含维生素B1的食物。维生素B1能 保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。含维生素B1丰富的 食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄 鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。还应多选食清肝明目的清凉食物，如鸭 肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞 叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。为保护好眼睛，还应注意不食或尽量少食刺激性大、热性大的食物如辣椒、大蒜、胡椒 、咖喱、浓茶、白酒、香烟、油煎炸食物。因这些食物刺激性大、热性大，容易损坏视神经 ，使视力模糊。
眼睛除饮食保健外，为保持眼睛的健美明亮，平时也应注意保护，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺；不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不 要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺 望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除 紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。并经常做眼保健操，按压太阳穴，或 是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。�
不要吸烟，因为烟会破坏体内大量的维生素A、维生素B12，损坏视神经，影响视力，有眼疾 的人要戒烟，眼疾也会明显好转。不要看强光，夏天太阳猛烈，外出应戴太阳帽或太阳镜 ，预防紫外线刺伤眼睛，以保持眼睛的健美。
导读：开塞露相信大家都不陌生吧，据说开塞露还具有去眼袋的功效，那么开塞露到底能不能去眼袋呢？下面就和爱秀美我一起来了解一下！
开塞露可以去眼袋吗开塞露是不可以去眼袋的，最好不要用开塞露去眼袋。因为眼部肌肤本身就很脆弱，最好还是用专业的去眼袋产品。千万不要去听说着就去试用一些东西在脸上，不仅没有科学依据，而且会无形中增加皮肤的代谢负担，特别是眼睛周围的皮肤，弄不好很容易长脂肪粒的！
去眼袋的方法：
1冷敷消肿 如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
开塞露可以擦脸吗
开塞露可以擦脸。
开塞露是可以擦脸的，而且可以放心的长期使用，是绝对安全的。由于开塞露的主要成分是甘油(丙三醇)，所以对防止皮肤干裂有很明显的作用。但是要注意一点，如果是油性皮肤的朋友，最好不要使用开塞露来擦脸，否则容易堵塞毛孔，造成皮肤过敏。
有些人对开塞露过敏，所以本身是过敏性体质的朋友尽量不要使用开塞露来擦手和擦脸。一般是在刚洗完脸后，将脸擦乾，将开塞露挤在手心里，双手手掌在脸部涂匀，开塞露对肌肤有很好的滋润作用，在寒冷干燥的冬季更是非常好的护肤品，可以很好地防止皮肤干裂。
注意事项：
开塞露擦脸兑水的比例为3分水，7分开塞露，开塞露擦脸这个浓度不能太高，会伤害皮肤的。
对于开塞露能不能用来擦脸擦手这个话题，通过介绍证实含有甘油的开塞露少量使用是可以的，但是最好不要长期使用，因其毕竟不是正规的护肤品，而且可能会对一些人的皮肤造成 ，最后导致过敏。
沙漠婚纱照怎么拍
沙漠婚纱照怎么拍？婚纱照是很有纪念意义的，所以有很多人都想要把婚纱照拍得特别一点，其中沙漠拍婚纱照是很受现在年轻人喜欢的，但是在沙漠拍婚纱照是很讲究技巧的，下面分享沙漠婚纱照怎么拍？
沙漠婚纱照怎么拍11、选择合适的拍摄季节
我国沙漠多分布在西北地区，夏季酷热，冬季严寒；春季4-5月，内蒙至新疆一带的沙漠每年会有季节性强风，常常会形成沙暴。因此，去沙漠拍婚纱照最为适宜的季节是秋天，温度刚刚好，既不会出现汗流浃背的情形，也不会冷到瑟瑟发抖。
2、选择合适的拍摄时间
一天中的拍摄时间可以选在清晨和傍晚，这时候的温度比较适合，“大漠孤烟直，长河落日圆”，在沙漠拍摄时，天空的色彩和落日的余晖，会让你的婚纱照更加出彩。
除此之外，沙漠拍摄应尽量选择万里无云的日子，一方面能见度好，视野宽阔，另一方面有利于拍摄。
3、利用道具拍摄
沙漠骆驼、沙滩机车是必不可少的道具。骆驼是沙漠中的重要角色，可以把骆驼当照片的趣味点。苍茫大漠，骆驼在旁，凸显那般的唯美。而且，在沙漠环境中，蓝天白云、绿树金沙所带来的视觉冲击力也是其他的外景地不可替代的。
你也可以利用身边的道具，拍出一种沙漠历险记或者沙漠度假游的感觉。添加照片的趣味性，有一种纪实风，拥有一段边享受美景，边拍婚纱照的自在旅拍。
4、多角度拍摄
远景近景都来几张，远景有沙漠的广阔苍茫，近景有你的神态表情。利用光影的效果，留下你在沙漠中留下的印记，增加的婚纱照的故事性。拍摄过程中要寻找光线，提前踩点，根据太阳光影，拍出最好看的色温。你还可以看看怎么拍婚纱照好看又上镜？婚纱照的拍摄技巧。
沙漠婚纱照在哪拍好
去沙漠拍婚纱照当然要事先选好想去拍摄的地点，今天就给大家推荐五个沙漠婚纱照最佳位置。
1、新疆库木塔格沙漠
位置：甘肃省西部和新疆东南部交界处
推荐理由：新疆的沙漠大气磅礴，一望无际的沙海，随手就可以拍出时尚大片。干净的沙漠背景，凸显人物，自带气场十米开外，非常值得打卡。这里有沙漠、戈壁、平原、沙丘、骆驼、古堡等。
2、腾格里沙漠
位置：内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境
推荐理由：这里不只有沙漠，还有星罗棋布的湖泊。沙漠中还存在着很多青绿色草湖，不乏生机。腾格里沙漠中的一个个湖泊，就像找寻散落的珍珠一样。幽蓝色的湖畔，有茂盛的草，有鸟儿在飞，有骆驼在徜徉。
3、镇北堡影视城
位置：宁夏银川西部
推荐理由：镇北堡影视城地处宁夏银川西郊，古朴、原始、粗犷、荒凉，原址为明清时代的边防城堡。这里还保留和复原了拍摄过部分影片的原景和道具，可以拍摄很有个性的影视剧婚纱照。
4、鸣沙山月牙泉
位置：甘肃省敦煌市西南5公里鸣沙山北麓
推荐理由：一个以泉水汇成的湖，月牙形状，小巧玲珑；周边有树木花草、亭台楼阁，再朝外就都是沙漠了。倘若把它当作一个普通的湖看，与杭州的西湖、济南的大明湖比太不起眼。但是沙漠中有那么一个湖却非常稀罕，独特的地理位置让它有了传奇般的色彩。
5、青海金沙湾
位置：青海湖环湖东路约二十几公里处
推荐理由：是青海湖畔的一片沙丘地带，这里可以领略到青海湖的另一种风情，能观赏到金色的沙漠风光、沙丘背后的蔚蓝湖水和白色的雪山构成的秀美景色。
沙漠婚纱照风格种类
1、大漠红装风
沙漠婚纱照的首选一袭大拖尾红裙，一抹艳丽的红色，跟大气的沙漠简直不能更配，红色的长裙，非常抓人眼球，而且可以让你气场全开。
2、时尚酷炫风
穿上白色婚纱，配上马丁靴，或者是黑色的长礼服，可以让你变身酷girl，又美又飒。
3、西部牛仔风
在沙漠里，戴上宽沿牛仔帽，换上牛仔装，狂野不羁有几分西部牛仔的味道。英姿飒爽，别具魅力。
4、摩洛哥复古风
选择赶往沙漠路边的村子，有特色的民俗建筑，拍摄一套复古风格，衣服搭配可以选复古温柔色系。
5、沙漠夜景风
无边的广阔，夜幕降临沙漠的星星也是绝美。沙漠的繁星与打铁花的光，加上专业摄影师的加持，你就是这片沙漠里最靓的仔！
6、大话西游风
穿上紫霞仙子、至尊宝同款古装，追寻大话西游里至尊宝和紫霞仙子间七色云彩般的传奇爱情。
沙漠婚纱照注意事项
1、防晒
沙漠日照强烈，对阳光是有反射作用的，所以一定要做好防晒，防晒霜、防晒衣、防晒帽都得备齐。除此之外，带上墨镜或者防风镜也是很有必要的，防紫外线与风沙的同时，也能凹造型。
2、穿上高帮鞋子
可以准备一双高帮的舒服的徒步鞋，可以防止沙子进鞋子里。最好不要选择光脚拍摄婚纱照，沙漠在阳光的照射下，表面温度会比较高，光着脚可能会被烫。
3、注意温度变化
沙漠昼夜温差大。白天如果高温会造成脱水，进沙漠要不停地喝水，可以小口小口地喝。尽量选择沙丘的阳面顺风行走，气温高时可选择沙漠的背阴处歇息。到了夜晚的沙漠温度较低，所以在准备衣物时需要考虑到防风保温。
4、多带一些补水修复的护肤品
都知道沙漠干燥，我们要带足够多的补水面膜、眼膜，保证自己的状态都很好，这样在高清镜头的你就是靓仔啦。在一天的拍摄后，也可以敷一个修复面膜，消除太阳久晒后脸上出现的红晕状况。
沙漠婚纱照怎么拍2沙漠婚纱摄影怎样拍摄好看
1、捕捉正确的光线
沙漠婚纱摄影首先要捕捉正确的光线。比如说我们在拍摄风景照时，我们一般会在那种日出日落时候操作，其实在沙漠拍摄也一样的道理，只有在这个时间段它的光线很柔和，天空颜色也会变，这样才能能令衬托出沙漠的美。但是这边提醒你一下，这个时间拍摄时快门会比较慢，一定要带上三脚架才行。
2、为相片加上“趣味点”
沙漠婚纱摄影一定要留意一些要点，这样才可以避免相片变得平平无奇，这样拍摄出来的效果才会给人有一种一望无际的感觉。因此在拍摄时一定要先留意四周，试试找出一些小树丛、沙丘，这样才是能够带来不一样的效果，让你的相片更加吸引人。
3、拍摄线条和纹理
拍摄线条和纹理拍摄这些一定要注意好，你要知道在沙漠上其中一个笔者最爱拍摄的便是风吹过沙时产生的线条和纹理，所以你在拍摄的时候可以试试蹲下，这样可以对焦在沙的线条，这样就是一个很好的题材。
4、用相片说故事
沙漠婚纱摄影时，大多数的人都是专注拍摄风景，虽然那边有一些很漂亮的沙丘很吸引，如果能够找到骆驼走过的路人、于沙漠遗下的脚印，或是在树下休息的动物，这些都是很不错的题材。
5、拍出不一样
如果想在在沙漠上拍出不一样的感觉，这个对于摄影师来说也是一个考验，除了要靠一些运气以外，更重要就是在拍摄前一定要做一些准备工作和一些想法的。
6、照顾好你的相机
沙漠婚纱摄影一定要注意，虽然沙漠这是一个不错的题材，但是沙对于相机器材来说也十分具危险性，所以你在使用的时候，对于那些不不用相机一定要用布把相机包裹着，这样才可以避免风沙进入。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
