换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。

不涂妆前乳的坏处

　不涂妆前乳的坏处，对于我们的美容护肤方面，不管是男女老少都是会关注到的，所以市面上也产生了很多不一样的护肤美妆产品，不同的产品有不同的作用价值，以下不涂妆前乳的坏处。

不涂妆前乳的坏处1

　化妆不用妆前乳的话，底妆的上妆效果会不够好，使用妆前乳可以抚平毛孔，调整肤色，上妆之后底妆会更加服帖，底妆效果更好。妆前乳就是在化妆之前使用的，质地一般都是白色或者透明的液体，上妆之前可以增强彩妆的附着力，可以利用妆前乳的一些颜色，调整肤色，改善肤色不均。

　 化妆的时候一定要使用妆前乳吗？

　化妆的时候使用妆前乳可以让底妆更加服帖，上妆的效果也会更好，使用妆前乳可以让皮肤更加光滑，底妆的效果也会更好。但是化妆也不是必须要用妆前乳的，如果护肤的效果好，皮肤的状态也很好的情况下，可以不用妆前乳，直接使用粉底液上妆也是可以的。

　 隔离霜和妆前乳有什么区别？

　隔离霜和妆前乳都是用在底妆之前的`，隔离霜是隔离彩妆用的，直接和皮肤接触，可以防止底妆对皮肤的刺激。妆前乳用在彩妆前面，可以修饰毛孔，平滑皮肤，让底妆更完美。隔离霜和妆前乳可以选择一种使用，现在市面上的妆前乳或者隔离霜，都已经结合了两者的效果，只用一种也能达到想要的效果。

　 一、妆前乳有必要用吗

　首先，值得肯定的是妆前乳很有必要用，使用妆前乳可以让皮肤更光滑，让底妆更服帖，上妆的效果也会更好。

　妆前乳是在水乳之后，粉底液之前使用的，质地一般都是白色或者透明的液体，上妆之后可以增强彩妆的附着力，也可以利用妆前乳的一些颜色，调整肤色，改善肤色不均。

　二、化妆不用妆前乳的危害

　其实从上文的内容我们可以看出妆前乳的作用，那么举一反三，化妆不用妆前乳的危害我们也能知晓几分了，下面我就为大家总结成了两点。

　 1、 导致底妆不服帖

　要知道对于女生来说，化完妆后卡粉和浮粉绝对是最令人头疼的问题，而这些问题只要你用了妆前乳就都能轻易解决，但是如果你很懒，或者认为没有必要用妆前乳，那么这些问题将永远困扰着你。

　 2、 伤害肌肤

　化妆品中添加了很多化学物质，这些物质对人体是有害的，直接接触肌肤很容易引发各种各样的皮肤问题，但如果你在上妆前使用了妆前乳打底，就等于为面部增加了一层防护膜，可以防止彩妆与肌肤直接接触，起到阻隔作用，让肌肤避免化学物质的伤害。

　妆前乳是绝对很有必要用的，如果不用妆前乳，会让你的妆容出现各种烦人的问题，并且也挺伤害肌肤的，所以大家一定要用正确的方法使用妆前乳哦~这里我就为你们备好了一份小攻略：妆前乳怎么用 妆前乳的正确使用方法。

不涂妆前乳的坏处2

　 妆前乳有什么作用

　如果想让你的妆容看起来更显得自然，那么妆前乳是必不可少的。上粉底之前，涂抹上妆前乳，把肌肤调整到一个均匀透亮的状态，自然粉底的用量是少之又少，你就会发现，原本厚重的粉底霜，涂抹在妆前乳之上，怎么都不会涂厚了。

　搭粉底液这是比较安全的选择，用起来会让你完全没有负担感。需要注意如果质地偏黏，就要适当吸收两三分钟然后再上粉底。

　 妆前乳有必要买吗

　妆前乳有必要买吗这个要看个人的需要。

　妆前乳大多都具有隔离、修容和防晒三合一的功效。上妆前使用，不仅能隔离肌肤与彩妆，还能在修饰肌肤色泽不均、暗沉的同时，令之后的妆容更加服帖。

　那么妆前乳要怎么挑选呢？易出油肤质的人选择妆前乳，首先要选择无油配方，特别是不能选择带亮光的产品。由于出油，脸部本来就容易泛油光，会显得额头和T区亮亮的，再用珠光的产品会使出油更加明显。而中性和干性皮肤的人，由于皮肤比较干，比较容易长皱纹，皮肤的弹性也较差，所以需要滋润度较高的妆前乳，才能有效地保护肌肤。

　 妆前乳和乳液的区别

　 成分不一样

　妆前乳：一般会含有多种维他命、抗氧化剂、水等基本物质，另外再根据需要添加某些香精、精油等成分。

　乳液：一般由油、水、乳化剂等基本物质组成，再根据外观是否需要细腻、香味等，添加增稠剂、香精、精油等成分。

　 功能不一样

　妆前乳：修饰肌肤色泽不均、暗沉，局部使用能使肌肤修饰的完美无暇，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质。

　乳液：最大的作用就是滋润、锁水，缓解皮肤干燥状况。

　 用法不一样

　妆前乳：妆前乳在使用的时候可以着重对某个肌肤部位进行涂抹，以打造局部透亮肌肤。

　乳液：乳液在使用的时候需要全脸涂抹以锁住肌肤水分，保持肌肤长时间水润。

　 使用顺序不一样

　妆前乳：妆前一般在上妆前使用，先进行基础护肤，然后涂抹上妆前乳，然后开始上妆。

　乳液：乳液一般与化妆水一起使用。洁面后涂抹适合的肤质不一样

　 适合肤质不一样

　化妆水，然后再抹上乳液以锁水保湿。

　妆前乳：妆前乳依照不同的肌肤肤质有不同的产品，妆前乳有滋润型和无油配方型产品。 乳液：乳液只有保湿效果好和清爽一些的产品，如果是本身肤质油腻的话，使用乳液都会存在一定的油腻感。

不涂妆前乳的坏处3

　 妆前乳什么牌子好娇兰幻彩流星完美修颜液

　参考价格： 650 RMB

　推荐理由：珍珠般的粉珠悬浮于晨露般的凝露中，按压后相互融合，为您带来丝般柔滑的底妆。能够遮盖皮肤瑕疵，打造完美哑光妆容。兼具美白保湿护肤功效，提升肌肤光泽，由内至外打造如珍珠般的肌肤。

　 艾美倩打底凝露

　参考价格： 350 RMB

　推荐理由：重塑肌肤表面，淡化细纹，创造柔滑肤色。天然植物成分“狭叶番泻”可为肌肤补充水分，同时为您的肌肤做好靓丽妆容的准备。

　 兰蔻毛孔隐形妆前乳

　参考价格： 450 RMB

　推荐理由：超薄质地、丝样触感，使肌肤平滑柔润。瞬间隐匿毛孔，打造无暇美肌，丝滑轻薄质地带来哑光妆效，肌肤宛若新生！

　 玫珂菲毛孔隐形妆前乳

　参考价格：360 RMB

　推荐理由：具有轻度遮盖力，可以瞬间细致毛孔。有效隐匿毛孔，肌肤瞬时平滑。

　 植村秀泡沫隔离底妆液

　参考价格：390 RMB

　推荐理由：轻盈慕斯质地。帮助修饰肤色，滋润肌肤，使肌肤看起来细腻、柔美，同时提供防晒保护。打造自然妆效。

　 奥杰尼毛孔紧致妆前乳

　参考价格： 320 RMB

　推荐理由：乳液质地。蕴含7种活性成分，可以即时改善毛孔，修饰肌肤，同时还能长时间改善肌肤质地和色调。适合所有因为清洁不当、油脂分泌过旺、基底缺水或岁月问题造成毛孔粗大的人群。

　 贝玲妃毛孔遮盖脸部底霜

　参考价格：310 RMB

　推荐理由：反“孔”精英，benefit隐形毛孔的美妆产品。慕斯般的质地和清透配方，将以专家级的水准让粗大毛孔迅速隐身，打造“零毛孔”丝滑肌肤。

　 柏瑞特不再孔慌脸部底霜

　参考价格：360 RMB

　推荐理由：毛孔系列明星单品，名流上镜必备选择，能够快速塑造无暇无毛孔美颜之神器，令后续彩妆效果更惊艳持久。解除“孔”慌，持久改善，是一款有效改善毛孔问题的保养品。

　 芭比波朗妆前防晒隔离乳

　参考价格： 550 RMB

　推荐理由：防晒、保湿、妆前打底三效合一，乳液质地轻盈易吸收，强化肌肤天然保湿屏障；有效抵御日光伤害；专为妆前打底设计，令后续妆容更服帖自然。

　 纳斯无所畏惧零孔慌妆前乳

　参考价格： 360 RMB

　推荐理由：内含组合水养成分，给予皮肤充分的保护，呈现自然光泽持久的完美肌肤。薄透、轻柔的乳液，为肌肤上妆前做好充分防护，令妆容更持久，焕发更迷人光彩。

　 妆前乳和隔离霜的区别

　妆前乳一般都有调整肤色的作用。

　比如说偏紫色的可以修正亚洲人肌肤偏黄的色调；偏粉色的可以打造粉嫩的肌肤光泽感；偏绿色的，有助于修正肤色发红的现象。

　同时，妆前乳同时有助于后续粉底的延展性和妆效。

　隔离霜则主要用于隔离彩妆和外界刺激，对调整肤色和妆效的改变没有妆前乳强。

　 妆前乳什么时候用

　先用妆前乳哦！妆前乳就是打底功用，可以平滑皮肤、控油（或者保湿）、隔离外部空气或者粉底对肌肤的负担和伤害！

　乳液（或者面霜）——妆前乳——粉底（或者隔离霜，一般都任选其一就好，如果都要上，就先隔离霜再粉底）——散粉

　妆前乳可以用在眼皮，尤其是上眼皮上，做控油用，能让之后的眼影更显色更持久！

雅诗兰黛舒缓眼膜、娇兰水合精华眼膜、丝芙兰美白亮颜弹润眼膜、DHC水嫩眼膜、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜。以上就是五款主打眼部修复、补水的眼膜，晚上睡前贴一副眼膜，可以放松一天的眼疲劳，让眼周肌肤得以舒缓放松。

1、雅诗兰黛舒缓眼膜：雅诗兰黛舒缓眼膜，能舒缓眼部周围肌肤，抚慰肌肤。眼部周围的肌肤感觉清新放松，显着消除浮肿和疲劳迹象含有芦荟，青瓜，尿囊素等多种天然植物精华，能有效舒缓眼部周围肌肤。补水，抚慰肌肤。

2、娇兰水合精华眼膜：娇兰水合青春活能保湿精华眼膜，令双眸水润充盈，疲劳尽褪，这款高技术保湿强化眼贴膜，采用全透明水凝胶啫喱质地，可消除眼部浮肿及眼袋，紧致轮廓。促进老旧物质代谢，帮助改善眼部肌肤问题。

3、丝芙兰美白亮颜弹润眼膜：丝芙兰美白亮颜弹润眼膜可以使眼周更均匀亮白。可对抗黑眼圈及浮肿， 平滑眼部肌肤。可修复肌肤，有效起到抗皱效果。使用后眼部肌肤更滋润紧致，重新焕发活力,提升眼周明亮度。

4、DHC水嫩眼膜：DHC水嫩眼膜，是一款能软化并去除老化角质，同时将橄榄叶精华、芦荟精华和大豆精华等植物性保湿成分源源送达肌肤深处的专业美容贴膜。能够紧密贴合眼周肌肤，进行集中护理。

5、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜：苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜集中发挥高密度效果，给予肌肤15分钟的集中修护。揭下修护膜的瞬间，便可感受到眼周肌肤的紧致弹力。塑造出连眼角、嘴角的细纹处都能轻松上妆的肌肤。

女性都希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食方法其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。

1、美白养颜汤

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

虫草老龟汤

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性

西洋参甲鱼汤

西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。

3、秋冬皮肤干燥的女性

虫草煲水鸭汤

虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

4、月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

5、压力性头痛，皮肤发黄的女性

天麻乳鸽汤

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱美女性朋友的青睐。

2、具有美容养颜的汤

美容养颜汤1、薏仁红豆粥

功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

配方：生薏仁20克，红豆30克

Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉

功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

美容养颜汤3、绿豆百合羹

功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。

配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适

Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼

功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。

Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。

美容养颜汤5：乳鸽银耳汤

功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚

Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。

美容养颜汤6、无花果杏仁汤

功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒

Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲15小时就可以了。

美容养颜汤7、粳米补血汤

功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。

配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克

Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

3、面色暗黄用什么好

DHC活肤焕颜霜

蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)

伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15

含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)

娇兰快乐美肤日霜

利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)

倩碧持久活肤滋养日霜

这是该品牌第一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)

水之印导入液

富含大量亲水渗透成分Aquasynergy，将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)

兰蔻智能密钥臻白精华乳

蕴含突破性“GN-WHITE密钥臻白系统”，效力直达真皮层；独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex系统”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。

妮维雅活氧焕采日霜

含15%活性纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)