眼霜和眼膜有什么不同

眼霜和眼膜有什么不同

　眼霜和眼膜有什么不同？眼霜和眼膜都是很常见的眼部护理产品，它们的使用方法和功效作用不太一样，无法单说哪个更好，选择适合自己的即可，下面分享眼霜和眼膜有什么不同。

眼霜和眼膜有什么不同1

　 一、眼膜好还是眼霜好

　眼霜和眼膜不能直接分哪个好哪个不好。可以依据自身眼周问题以及自身的肤质情况来决定是使用眼膜还是眼霜。单纯说眼霜好或是眼膜好都是不对的。

　 1、天天用眼霜更好

　如果是需要每天对眼部肌肤进行基础的护理，防止眼部肌肤出现问题的话，使用眼霜的效果更好。天天用眼膜的话很容易导致眼膜中丰富的营养肌肤吸收不了而营养过剩出现脂肪粒。

　 2、眼霜日常防护效果更好

　眼霜对于日常阻隔外界的污染、刺激以及为眼周肌肤提供日常需要的营养、水分效果更好一些。一般我们建议早晚都需要眼霜，这样既能够帮助减少日间眼睛水肿、暗淡问题，还能够帮助第二天早上避免眼睛出现黑眼圈的问题。

　 3、眼膜修复效果更好

　如果是眼睛肌肤已经出现了黑眼圈、眼袋、细纹、干纹等等的话，想要快速对肌肤问题进行修复，使用眼膜的效果要好些，眼霜需要坚持涂抹一段时间才能够看出修复效果。

　 二、眼霜和眼膜的区别

　简单来说眼霜与眼膜的关系就好比面膜和面霜。眼霜质地较粘，可防皱、去眼袋、去黑眼圈。但其效果需循序渐进，眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。

　最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻，才是最佳的选择。而眼膜的话，效果可能比眼霜见效快，但是不适应天天使用。如果天天使用的话可能会造成眼部脂肪粒等情况。总之大家可以根据想要的效果来选择。

　 三、女性应该在什么年龄开始用眼霜

　女生应该是从二十五岁以后才开始用眼霜比较好，否则过早使用容易起脂肪粒，如果20岁眼周就有小细纹，选眼霜最好是用啫喱状的。女人的皮肤活跃状态在二十五岁以后渐渐变的缓慢，细胞繁殖速度更新速度逐渐减缓，而眼周皮肤是最人体最薄的部分，所以最容易受到老化的影响。

　 四、怎么选择适合自己的眼霜

　20岁补水保湿，消除疲劳，可以选择一款质地舒爽的眼霜。能有效祛除眼袋和黑眼圈或者由于天气或环境干燥所致的眼部缺水性干纹。

　30岁维持舒爽，这个阶段要注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要加强保湿，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。

　40岁祛皱，针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。岁月匆匆，恼人的肌肤问题开始累积。推荐采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。

　50岁以上重焕光辉，当老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。与皱纹不同，它使人看起来更衰老憔悴。这时推荐采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。

眼霜和眼膜有什么不同2

　 1、使用周期不同

　眼霜霜是护肤品的一种，类似于水乳，需要每天早晚使用，而眼膜则是一种高效护理，每周使用1—2次即可。眼霜是日常的眼部护理，润物细无声，长期坚持疗效显著。但是眼膜是一次见效，可以用来眼部救急。

　 2、使用方法不同

　眼霜直接涂抹在眼周肌肤上，加以按摩即可吸收。而眼膜则类似于面膜，在眼部贴好敷上一定时间需要揭下，哪怕是睡眠眼膜第二天早晨也是要洗干净的'。眼霜通常是乳状膏状，可以让肌肤快速吸收，质地滋润而清爽。

　另外，眼膜通常是片状的纸膜或者果冻胶质，粘稠柔软，不可能被肌肤完全吸收，需要取下洗净。

　眼霜和眼膜是两种不同的东西，关系类似于面膜和面霜，眼霜质地较粘，可防皱、去眼袋、去黑眼圈，但其效果需循序渐进。而眼膜则不同了，它是在你的眼睛大量缺水、缺乏营养情况下的密集式保养。

　我之前用完眼霜就觉得没有必要用眼膜了，然而眼部周围的皮肤没有任何改变，黑眼圈还是一样重，原来眼膜的使用也应该坚持，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

眼霜和眼膜有什么不同3

　 一、眼霜和眼膜的区别

　 1、功效作用不同

　眼霜的主要作用是对眼周肌肤进行普通的基础护理，一般能够帮助日常补水保湿，淡化黑眼圈、去除眼部浮肿等等；而眼膜尽管也能够补水保湿但是眼膜主要是在眼部出现肌肤问题之后进行有效的高强度的密集式修复。

　 2、使用方式不同

　眼霜的使用主要是洁肤后直接用指腹拍打点按眼霜帮助吸收，而且眼霜涂抹后是不需要清洗，可以直接入睡的；眼膜使用之前孔能够先热敷一下眼睛，然后将眼膜贴在眼睛下方大约10分钟后要将眼膜取下，不可带着眼膜入睡。

　 3、使用位置不同

　眼霜的使用是可以上下眼睑均涂抹，能够均匀地护理整个眼睛部位肌肤。而眼膜的使用一般是在下眼睑离眼睛3毫米的位置，这样能够避免眼膜中的精华进入眼睛又能够很好的滋养肌肤。

　 4、使用频率不同

　眼霜是可以每天早晚使用的，帮助有效保护眼周肌肤，而眼膜因为其中含有的营养较为丰富，所以不建议每天使用，以免造成眼部肌肤营养过剩，出现脂肪粒的情况，一般眼膜一周使用1~2次即可。

　 5、使用的顺序不同

　眼霜可以在洁肤之后，使用爽肤水之后就可以直接涂抹在脸上，涂抹结束后不需要可以不进行其他护肤品的再次涂抹；眼膜在洁面热敷后就可以贴在眼睛下方，然后取下眼膜后一定要涂抹眼霜，这样才能够帮助锁住眼膜的精华液，更好地发挥其美容功效。

　 二、眼膜和眼霜一起用效果更好

　眼膜在使用的时候要配合眼霜，才能够更好的帮助发挥其美容功效。眼霜使用之后可以直接外出、入睡，如果是使用了眼膜的话一定要再涂抹眼霜才能锁住其营养，否则眼膜敷完营养流失很快，并不能有效滋养肌肤，修复受损肤质。

眼部可以用什么护肤品

　眼部可以用什么护肤品，比起身体其他皮肤，眼部周围皮肤要薄很多，所以我们平时都需要做好眼部的护理，眼部护理自然少不了相关的护肤品。一起来学习下眼部可以用什么护肤品。

眼部可以用什么护肤品1

　 1、眼霜

　眼霜的质地为膏状或霜状，它具有滋润、紧致眼部肌肤的功效，还能缓解黑眼圈、眼袋和皱纹细纹等眼部问题。

　眼霜分为多种，其中滋润型眼霜保湿性能强，适合干燥的秋冬季节；抗老化眼霜有抗皱作用，适合夏季和电脑操作者使用；而抗敏型眼霜则适合敏感肌使用。

　 2、眼胶（眼部啫喱）

　眼胶的功效和眼霜是差不多的，只不过眼胶的质地为啫喱状，涂抹时更加清爽，没有负担感，有消除眼袋、黑眼圈和舒缓眼部肌肤的作用。

　 3、眼膜

　眼膜和面膜的使用方法差不多，是用来敷在眼部周围的眼部护理产品。适合紧急时刻使用，它能在短时间内补充眼周肌肤水分、消除疲劳和快速减低浮肿和黑眼圈的情况。

　除此之外也可以每周定期使用一两次眼膜，有利于修复年龄带来的眼纹问题。

眼部可以用什么护肤品2

　 敷眼膜前要擦护肤品吗

　看是什么护肤品。

　如果是面部护肤品，那么敷眼膜前要擦，常见的面部护肤品包括有爽肤水、乳液、面霜等，这些护肤品都是涂在除眼周肌肤以外的脸部皮肤的，因此敷眼膜前擦了也不会影响敷眼膜；

　而眼部护肤品的话，包括眼霜、眼胶、眼部精华等，这些则需要在敷完眼膜后擦。

　 为什么敷眼膜前要擦面部护肤品

　1、眼膜是贴在下眼睑处的，而面部护肤品水乳霜，是擦在除眼周肌肤以外的位置的，因此它们互不矛盾，也互不影响，为了敷眼膜而后涂面部护肤品，是没有任何意义的。

　2、洁面会带走皮肤中的一部分水分，因此洁面完后皮肤会有些干燥紧绷，此时正是需要水分补给的时候，如果等到敷完眼膜再来涂面部护肤品，那么就有些晚了。

　3、洁面后，毛孔被疏通，此时皮肤是最干净的状态，这时涂抹护肤品，营养成分能直接渗透进入毛孔，而如果洁面后什么都不涂，先敷眼膜，在敷眼膜期间，皮肤上可能会落有细菌、灰尘等微小颗粒，事后再涂抹护肤品，就没有刚开始那么好的效果了。

　 为什么敷完眼膜后要擦眼部护肤品

　1、除眼膜以外的眼部护肤品包括有眼霜、眼部精华、眼胶等，这些护肤品具有补水滋润、消除眼袋、黑眼圈、预防眼角纹等功效，在敷完眼膜后使用，能进一步的护肤眼周肌肤。

　2、眼霜、眼部精华、眼胶等产品，具有很好的滋润保湿效果，敷完眼膜后用，能够在眼周肌肤上形成一层封锁层，将眼膜中的营养更好的保留在眼周肌肤内，起到长效呵护的作用。

　3、如果先涂眼霜再敷眼膜，跟先涂水乳霜再敷面膜是一个道理，皮肤上已经有了一层眼霜，那么眼膜的营养会更难进入到皮肤内，这样一来，会大大降低眼膜的使用效果。

　 用完眼膜后要洗掉吗

　用完眼膜后要不要洗掉，是因人而异的。

　每个人用的眼膜品牌都不一样，每个人皮肤的吸收能力也不一样，用完眼膜后，眼周肌肤通常会残留一些精华液，按摩眼睛，帮助剩余的精华液进行吸收，如果感觉肌肤吸收的很好，清爽不黏腻，则可以不需要洗掉；如果按摩后仍旧感觉眼周肌肤很黏腻不透气，那么则需要用清水将眼周肌肤冲洗干净，避免堵塞毛孔。

　 小贴士：

　在敷眼膜前已经涂了脸部护肤品，如果敷完眼膜要清洗眼周肌肤，也不用担心，我们可以借助柔软的洗脸巾或化妆棉，沾清水后轻轻按压眼周肌肤，只要保证眼周肌肤不黏腻即可，记住冲洗眼周肌肤不是洗脸，因此对于脸部的护肤品是没有影响的。

眼部可以用什么护肤品3

　 眼部护理的绝佳方法

　 作息要规律才是王道

　虽然现代人做不到日落而息，但能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

　 维生素E是黑眼圈的克星

　眼周开始衰老，最先出现的不是皱纹而是黑眼圈。用含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效。许多人都认为用了含这种成分的眼霜也并没有看到什么明显的效果，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，需要每天按部就班的进行，要有耐心坚持下来才能起到良好的疗效。

　 不能马虎的卸妆

　化妆品中都会含有对肌肤有一定伤害的成分，对脆弱的眼周肌肤更是一种考验。因此更要做好卸妆，并且要特别加以呵护。选用专门的眼唇卸妆液，来降低对其的刺激程度。而特别是在对化妆棉的选择上也尤其重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，还能减少对眼周肌肤的拉扯。

　 眼部周围肌肤按摩

　每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部涂完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

　 眼部也要喝足水

　大家都知道人体每天要饮够8杯水，而我们娇嫩的眼部也需要足够的水分才能保持灵动感。在办公室里，长时间对着电脑眼部很容易产生疲劳，这时候滴一点眼药水，闭一会儿眼，放松一下，对恢复精力很有好处。另一方面，工作过程中，可能用眼过度，或由于精力过分集中“忘了”眨眼，使眼睛换上干眼症，这时适时为眼睛补充泪液就非常有必要。等到了晚上，就要对眼周进行精心的呵护，眼霜、眼部精华等都在帮助眼睛恢复常态，避免出现细纹。

　 眼部也要防护伞

　防晒一直是护肤的重头戏，眼周的防护更是必不可少。刁钻、无孔不入的可怕紫外线对眼睛的伤害更是大的惊人，它也是造成眼周细纹的主谋。因此不要再犯懒不做防晒就出门啦，出门至少半小时前一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。防患于未然，总好过亡羊补牢哦。

人未老眼已老。要拒绝眼睛衰老，让眼周肌肤不显龄，从选对眼霜开始。下面为你分享你不知道的人气眼霜排行榜，看看你选对眼霜了吗？

雅漾舒缓眼霜

含春白菊水，高效镇静、舒缓眼周脆弱皮肤，有效缓解眼部浮肿，褪去恼人的黑眼圈。高效镇静舒缓作用和减轻眼部肿胀程度，专为娇嫩的眼部肌肤提供特别护理。

用户实测评分：9136分

实验室效果评测：9874分

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

用户实测评分：9959分

实验室效果评测：9966分

佰草集新七白美白眼霜

蕴含白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等七种中草药萃集而成的“新七白”升级精华，眼部专用美白产品，质地更加细腻温润，迅速深入眼部肌肤，淡化黑眼圈，减轻晦暗肤色，有效均匀、美白眼周肌肤，坚持使用能使眼部肌肤柔嫩白皙。

用户实测评分：9376分

实验室效果评测：9253分

森林哲学精华面膜

一片效果抵十片的神仙面膜！这款也是我无限回购的，比我去美容院护理效果还好。它拥有多项独家配方专利，和全球多家顶尖护肤实验室合作研发的配方，并采用德国可呼吸植物纤维膜布，能够吸附毛孔暗沉垃圾和皮肤重金属，被护肤杂志评为“毛孔清道夫”。感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩，滑溜溜的。白里透红，肤色明显改善，比美白针效果都好。成分都是天然植物精华，没有任何化学激素和刺激成分，痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都不是问题。非常适合熬夜党、黄皮党入。我真的没有吹牛，用了一次就爱上了。

用户实测评分：9982分

实验室效果评测：9952分

露得清紧致活力眼霜

从绿茶中萃取的EGCG抗氧化成分，协同能有效改善皱纹的精氨酸和赖氨酸多肽，显著淡化并预防眼周皱纹的产生，提升眼部肌肤的弹性与紧实度。 在花香中改善眼周肌肤的松弛症，提升眼部肌肤的弹性，增加眼部滋润度，预防皱纹的产生。

用户实测评分：9622分

实验室效果评测：9868分

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

用户实测评分：9976分

实验室效果评测：9989分

馥蕾诗红茶眼霜

红茶菌，古人深信红茶如美容的炼金药，具有卓越养生疗效；抵御胶原蛋白及弹力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，还原肌肤年轻质感与通透光泽。

用户实测评分：9785分

实验室效果评测：9820分

安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

用户实测评分：9996分

实验室效果评测：9995分

娇兰高科技特效紧肤眼霜

抗皱紧肤眼霜能加强皮肤组织的紧密度，此外，它能湿润此脆弱眼睛四周的表皮层皮肤，并减少因水份流失引起的小皱纹。

用户实测评分：9343分

实验室效果评测：9821分

我们平时护肤的时候都会使用眼霜，眼霜是最常见的护肤品之一，市面上好用的眼霜有很多，选择一款适合自己的眼霜并坚持使用是最好的。

馥蕾诗红茶眼霜

红茶菌，古人深信红茶如美容的炼金药，具有卓越养生疗效；抵御胶原蛋白及弹力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，还原肌肤年轻质感与通透光泽。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

LA MER浓缩修护眼霜

有钱人用的眼霜，添加了它家的特有成分，搭配导入按摩棒，草木香的乳液状，无论是使用感还是综合效果，都是不错的入门贵妇眼霜。自己用了一瓶感觉不错，但是无力继续购买，还是没钱。

珍漾水光精华

这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。

CPB晶致眼霜

CPB的这款全面性眼部保养的顶级眼霜，是业界第一款打造3D眼眸的立体眼霜，提高眼周防御机能、强化眼周肌肉、预防皱纹。可以淡化黑眼圈的同时，还能够促进血液循环、控制眼周脂肪与水分。

芳草集牛油果眼霜

这个说实话有点模仿科颜氏的牛油果眼霜，但是我们不能去否认牛油果眼霜良好保湿效果，所以对于细纹效果还是很不错的，希望有更多创新。

经常用热毛巾敷眼睛有什么好处

　经常用热毛巾敷眼睛有什么好处，眼睛的状态更能体现一个人的精神状况，现代人埋首在计算机前的时间越来越长，因此，眼睛保养越来越重要。那么，经常用热毛巾敷眼睛有什么好处？

经常用热毛巾敷眼睛有什么好处1

　 缓解眼部疲劳

　热毛巾敷眼睛可以促进眼部局部的血液循环，可以使劳累一天的眼睛消除疲劳，所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的。

　 缓解眼睛干涩

　热毛巾敷眼睛可以有效的促进眼部的血液循环，在缓解眼部视力疲劳的同时，也可以起到明目，缓解眼睛干涉的作用。因为热毛巾敷眼可以将泪水排放孔放开，让雷爷分泌足够，缓解眼睛干涉、刺痛的现象。

　方法：每天临睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

　 增加晶状体的弹性

　热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。

　晶状体是为一个双凸面透明组织，具有调节视力的作用，晶状体的弹性增加能够有效的缓解视力疲劳，甚至初选假性近视的症状。

　 注意

　经常用热毛巾过于频繁，会因为热刺激加速皮肤的松弛，使皱纹提前出现，所以用热毛巾敷眼睛要注意时间和次数，避免眼部皱纹提前出现。

　 保养方法

　眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：

　1、睡眠充足，切忌熬夜。

　2、平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　3、保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　4、避免阳光直接照射。

　5、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

　 外在保养

　一、卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品

　二、选用合适的眼部保养品：市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　三、按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。、下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。、每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

　四、眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀、。

　 特别护理

　一、眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

　二、黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在

　眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。

　2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

　3、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　4、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

　5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

　三、眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

经常用热毛巾敷眼睛有什么好处2

　 饮食保养方式

　首先从日常的'饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物，是最方便最有效的方法。

　推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。

　菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒，不建议单独泡饮，建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶，做茶长期饮用，可以有效缓解眼部不适。

　枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些品牌。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

　桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

　桑椹：俗称桑果。有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血，生津，润肠，可用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣。

　苦荞茶：《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

　金银花：有清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。气清香，味淡、微苦。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。同时金银花茶还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。所以，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

　 水养护

　眼睛也需要消火，用一些降火措施来修护眼睛吧

　眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

经常用热毛巾敷眼睛有什么好处3

　 按摩

　 1、提拉眼睑位

　用无名指按照图所示，对从下眼睑到上眼睑

　的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

　 2、轮刮眼眶

　拇指按住太阳穴，食指的指侧面由内而外横刮上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

　 3、按睛明穴

　睛明穴是眼部按摩护理最常使用到的一个穴位，对于消除眼部疲劳特别有效。在涂抹眼霜后，对这个部位进行按摩能够让眼部周围的血液循环速度更快，营养输送率更高。

　 技巧

　1、使用眼膜前一定要保证眼周肌肤彻底清洁，这样保养成分更容易被吸收。

　2、舒缓诉求的眼膜可以在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰凉感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。

　3、睡前是保养黄金时间，敷眼膜很好吸收;运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机;而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适合用贵价眼膜强力进补。

　4、片式眼膜取出来后袋中如果还有剩余的精华液，可以用剪小的化妆棉浸透后，贴在眉间纹、抬头纹或者法令纹处，效果非凡。

　5、敷眼膜的位置要精准，片式眼膜建议最佳距离是眼睛下面3毫米处，这样既能达到保养效果，也不会扎到眼睛。

　6、在敷眼膜后一定要涂眼霜，这样才能让眼部肌肤得到完备的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会变紧绷，反而催生细纹。

眼袋和黑眼圈是很多人面临的困扰，选择一款适合自己的眼霜或按摩仪可以帮助改善这些问题。根据三甲医院大夫的建议，蜜能眼霜是一款效果最好的产品，深受消费者喜爱和好评。

蜜能眼霜通过其独特的配方和成分，具有很好的疗效。它含有多种天然植物提取物如茶树、金缕梅等，这些成分具有抗氧化、镇静和消炎作用。这可以减轻眼部皮肤的炎症和红肿，使眼袋得到有效舒缓。蜜能眼霜中还添加了专业护肤成分如透明质酸和胶原蛋白等，这些成分能够深层滋养皮肤，增加皮肤弹性和紧致度，从而改善黑眼圈问题。

蜜能眼霜还具有很好的吸收性和渗透性。它的质地轻盈细腻，涂抹在皮肤上后能迅速被皮肤吸收，不会给皮肤带来油腻感。这一点对于眼部肌肤尤为重要，因为眼部皮肤薄而娇嫩，需要温和的护理。蜜能眼霜不仅在产品的成分选择上注重安全性和有效性，同时也考虑到了使用体验。

除了眼霜，按摩仪也是改善眼袋和黑眼圈问题的好帮手。按摩仪通过振动和按摩的方式刺激眼部血液循环和淋巴排毒，促进眼部血液循环，减轻浮肿和黑眼圈。它还有助于提升眼部皮肤的代谢能力，促进新陈代谢，增加皮肤弹性。

蜜能眼霜是一款真正对眼袋和黑眼圈有很好疗效的品牌。它的特殊配方和成分能够舒缓眼袋和改善黑眼圈问题。蜜能眼霜具有良好的吸收性和渗透性，使用起来非常舒适。按摩仪也是一个不错的选择，它可以刺激血液循环和淋巴排毒，进一步改善眼部肌肤的问题。无论选择眼霜还是按摩仪，都应该根据自己的需求和肤质来选择适合的产品，并坚持使用才能获得最好的效果。

眼部精华和眼膜的使用顺序应该是：先使用眼部精华，再使用眼膜。

眼部精华是一种为眼部肌肤提供营养、保湿和紧致效果的护肤品，而眼膜则是一种用于深层滋养和修复眼部肌肤的护肤品。因此，在使用这两种护肤品时，应该先使用眼部精华，因为它可以帮助眼部肌肤吸收眼膜中的营养成分，从而达到更好的效果。

具体使用步骤如下：

1 清洁眼部肌肤后，先使用眼部精华，轻轻涂抹在整个眼部区域。

2 使用眼部精华后，等待几分钟，让眼部肌肤充分吸收营养成分。

3 然后将眼膜贴在眼部，静置15-20分钟，让眼膜中的营养成分充分渗透到眼部肌肤中。

4 取下眼膜后，不需要再使用眼部精华，只需使用日常的眼霜进行锁水即可。

需要注意的是，眼部精华和眼膜都不宜过于频繁使用，以免给眼部肌肤造成负担，导致营养过剩的情况。一般建议每周使用2-3次即可。