都好。
1、绿光膜好是防辐射抗蓝光的，可以有效过滤屏幕99%的有害紫外线蓝光辐射，双面吸收有害光，非常适合长时间使用手机的消费者。 绿光膜有一定的缓解眼睛疲劳的作用。
2、 紫光膜的优点是保护眼睛、防紫外线、 但是紫光膜的缺点是不能防蓝光、 使用玻璃养眼膜在保护手机屏幕的基础上、防止手机蓝光辐射对人体的伤害预防近视实现人机双重保护 。
虽然苹果官网是说“iPad不贴膜搭配Pencil的写字体验是最好的”。但是，以我个人来说，实在不能接受。主要原因是我不能接受我一不小心摔爆iPad屏幕，毕竟苹果的屏幕一换都是要上千的。
我之前也是不喜欢贴膜，但是自从我的iPhone6摔爆屏，去店里问了下，换原装屏幕的要1千2之后，我就习惯乖乖贴钢化膜了。
只能怪我穷。
躲被窝哭泣~
好了，我来推荐几款超好用的钢化膜。
亿色iPad钢化膜
亿色这款钢化膜是一体成型全玻璃，能全屏覆盖，不易碎屏。而且，有送贴膜神器，自己也能很容易贴好，完全不需要别人的帮助。
亿色(ESR) apple ipad mini5/4钢化膜2019新款苹果平板
京东
¥ 6900
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毕亚兹绿光护眼膜
这款是有护眼认证报告的。比起老款的蓝光，绿光膜能更好解决眩晕，炫光，屏幕发黄之类的问题。
毕亚兹 ipad air4/2018/2020 pro11钢化膜 109英寸
京东
¥ 3390
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绿联iPad钢化膜
这款能有效防指纹，高清透光，而且，真的很抗摔。不过，没事还是别尝试了，因为真的会心疼。
绿联 平板钢化膜通用ipadPro/Mini5高清2019新款iPad10
京东
¥ 3380
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绯狐iPad防蓝光
绯狐钢化膜这款是防爆再升级，经常实验，万次刮磨不留痕，而且，贴膜是真的容易，自动吸附，1秒贴合，还能防钢化白边。
绯狐ipad防蓝光PMMA保护膜mini5/4软钢化膜79高清陶瓷
淘宝
¥ 3900
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闪魔iPad钢化膜
双倍高分子真空电镀，能持久抗油污。对于我这种喜欢边追剧边啃鸭脖子的人真的太友好了。而且，这款很多人推荐，最主要的也是因为很便宜。
闪魔ipad2019钢化膜air3/2新款mini5/4苹果2018平板10
淘宝
¥ 2520
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视觉0度
这款号称是专为iPad全系列量身定做的护眼膜，也是防蓝光，边框屏幕是一体设计海报不顶壳。就是价格有点贵，不过这一款买一张，能用好久，至少用上一年不是问题。
视觉0度 苹果iPad Pro/Air/mini高清防蓝光钢化膜平板
京东
¥ 12800
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纳猎iPad钢化膜
注意，这款是有送镜头膜的。能抵抗蓝光，呵护双眼，减轻眼部疲劳。而且，防水疏油，不留痕迹。
钢化膜护眼款不清晰，双蓝光的钢化膜看起来不清晰，是因为这个膜是蓝色的，你可能是不习惯，所以，感觉到不清晰，因为他不如高透的，看上去那么清亮。
所以在选择手机膜的时候，一定要看清楚根据自己的喜好和使用习惯来选择，要不然会对自己的使用造成不便的影响。
钢化膜优点
使用叶绿素提取物制作，利用叶绿素的散焦原理，用绿光钢化膜避免眼球长时间处于，聚焦状态，达到缓解用眼疲劳，预防近视，保护眼睛的作用。
收有害蓝光，绿光钢化膜贴在屏幕上色彩更温和，偏色也比较少，能保持手机屏幕的颜色，不发黄，绿光护眼钢化膜即绿膜加硬镜片，他的优点是增强透过率，硬化镜片防划伤
绿光手机膜屏幕略微偏色。
绿光钢化膜贴在屏幕上色彩更温和，偏色也比较少，能保持手机屏幕的颜色，不发黄。绿光钢化膜利用绿光对人眼的舒适性，在吸收强光有害紫外线的同时，减少强光对眼产生的耀光吸收有害蓝光。
手机膜简介
手机膜又称手机美容膜、手机保护膜，是可用于装裱手机机身表面、屏幕及其他有形物体的一种冷裱膜，种类繁多。
根据其用途可分为：手机屏幕保护膜、手机机身保护膜；功能由最初的单纯防刮保护膜到推出功能型保护膜系列可分为：防窥膜、镜子膜、AR膜、磨砂膜、高清膜、防刮保护膜、3D膜、手机机身防刮花保护膜、钻石膜、钢化膜等。
手机整机保护膜是最基础的业务，很多人买了新机后，都知道在屏幕贴上保护膜，但这种保护只是局部的，手机外壳机身是最易磨损的，更应该保护，这时整机保护膜就用上了。这种保护膜起到的作用就是保护。
防蓝光手机膜比较好，蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。 可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合 。
正常使用手机屏幕的蓝光危害远低于标准的限值。想要防蓝光，最好的方法是在使用手机时注意时长，尽量避免在晚上熄灯之后继续玩手机。
1、防爆防刮：可防止手机不慎撞击造成玻璃面板的破碎飞散，减少玻璃面板的隐性伤害，保障用户安全。同时防止意外刮花，影响手机美观。
2、使用方便简单，不起气泡。画面透光度高达98%。不影响手机套和其他手机配件的使用。
产品性能
钢化膜是为防止手机滑落时摔碎屏幕。不是为了防刮花。普通膜都是3H的硬度，使用几个月完也不会有太多刮花，之所以选钢化屏是因为：硬度高、 韧性低，手机摔了，可以很好的防碎屏。
当手机掉地上，承受的冲击力很大，张力过大屏就碎了。钢化膜韧性低当手机传出张力时膜就会承受张力 这样大大减少了主屏承受的张力。
扩展资料：
1 、钢化后的玻璃不能再进行切割，和加工，只能在钢化前就对玻璃进行加工至需要的形状，再进行钢化处理。
2 、钢化玻璃强度虽然比普通玻璃强，但是钢化玻璃有自爆（自己破裂）的可能性，而普通玻璃不存在自爆的可能性。
3 、钢化玻璃的表面会存在凹凸不平现象（风斑），有轻微的厚度变薄。变薄的原因是因为玻璃在热熔软化后，在经过强风力使其快速冷却，使其玻璃内部晶体间隙变小，压力变大，所以玻璃在钢化后要比在钢化前要薄。
--钢化玻璃手机贴膜
--钢化玻璃膜
还行，应该没什么影响，如果是绿光膜的话就很不错。
保护视力的是防蓝光钢化玻璃膜。因为手机屏幕的LED灯发出的蓝光是会使视网膜损伤的，过量的蓝光进入视网膜后，会诱发眼睛疲劳。
另注意的是市面上很多的防蓝光膜真假难辨，防蓝光膜也不是用紫外线的测试的，紫外线和蓝光的波长是不同的。防蓝光钢化玻璃膜看上去紫色的，另贴在白色手机上会感觉手机泛绿的，但是不会影响手机屏幕原有的色彩。
挺好的
手机绿光膜没有什么危害，绿光膜有一定的缓解眼睛疲劳的作用，让眼睛感觉更加舒适，但是并不能减少对眼睛的伤害，想减少手机对眼睛的伤害，还是不要长时间对着手机屏幕。
绿光膜是防辐射抗蓝光的，它可以有效过滤屏幕99%的有害紫外线蓝光辐射，双面吸收有害光，非常适合长时间使用手机的消费者。
蓝光膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激等，而且蓝光膜上面附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合 。抗蓝光的会比普通透明的钢化膜要好一些，因为抗蓝光的可以保护眼睛，例如在晚上看手机的时候，光线不会那么刺眼，屏幕光线会变得更清晰柔和了一些。
不过你得买到真正抗蓝光的产品才行，目前市面上都是抗紫外线的产品，就是拿紫外线笔检测人民币水印那种或者在阳光下泛蓝的，都不是抗蓝光的。你可以了解一下EST抗蓝光钢化膜，对比一下和其他膜有什么不一样
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