护眼手机膜真的护眼吗？

手机护眼贴膜没有用。

1、手机对眼睛的伤害主要是长时间注视较小而明亮的屏幕造成的眼睛疲劳，长期积累下来就会对眼睛造成损害，跟蓝光没有多大的关系，毕竟手机屏幕的蓝光再强也不会比太阳紫外线更厉害。实际上手机屏幕的蓝光对眼睛的影响几乎可以忽略不计，贴不贴蓝光贴膜没有区别。

2、在正常情况下，手机屏幕本身的光照度就已经很低了，贴上一层保护膜更会增加眼睛的疲劳，时间久了，很容易对视力造成危害。

3、由于保护膜很容易使手机屏幕的光线发生折射，长时间盯着看会引起视觉疲劳。尤其在户外，加上屏幕照明不足，更不能清晰地看清字体，这样睫状肌经常处于紧张状态，晶状体的凸度总是较大，眼睛很容易因为调节过度而疲劳。久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视。还有一些人在公交车上或是走路时也会盯着手机屏幕发短信，这样更不好。随着车厢震动，身体也在摇动，眼睛和手机屏幕的距离无法固定，加上光照度低，就加重了眼睛的负担。

4、所以手机护眼蓝光贴膜不仅没有保护眼睛的作用，反而会加大、加深对眼睛的伤害。

护眼贴对于保护眼睛有一定的作用：缓解视疲劳、缓解眼睛酸胀涩、滋润眼部、缓解眼睛干燥、预防眼部病变、预防视力下降等等。下面本文将详细说一说护眼贴的作用。

1、缓解视疲劳 护眼贴含有聚乙烯醇，透明质酸钠，甘油等成分，聚乙烯醇是一种极安全的高分子有机物，对人体无毒，无副作用，具有良好的生物相容性，在医疗中眼科有广泛应用，因此护眼贴对于缓解视疲劳具有有效的作用。

2、缓解眼睛酸、胀、涩使用护眼贴能缓解眼睛胀、涩的症状，在治疗效果是挺明显的，明显改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液、及异常堆积的脂肪，从根源上缓解眼睛酸、胀、涩等不适症状。 

3、滋润眼部、缓解眼睛干燥。

80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥、疲劳、困乏、胀、涩等不适感。严重的可引起流泪、眼球疼痛、头昏目眩，甚至恶心。

4、预防眼部病变：长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易感染眼科疾病，如红眼病、角膜浸润等。护眼贴能消除眼部毛细血管组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾自由基，预防眼病。

5、预防视力下降：电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。久而久之，便无法恢复到正常情况。

提示：如果护眼贴没有什么效果，那么眼睛很可能处于某种疾病的发展期或发作期，此时不能拖延也不要自行采取某些处理方式，应立刻到医院做正规诊治。

1、防刮的区别：

高清膜只能简单地防刮，如果利器一刮，屏幕上就会下来痕迹，而钢化玻璃保护膜可以安全的保护您的爱机，像小刀，指甲刀等等利器，在上面根本不会留下痕迹，前提是钢化玻璃保护膜品质上乘。

2、防摔的区别：

从防摔角度，如果手机屏幕着地摔下去，高清膜是无法保护手机屏幕，而钢化玻璃保护膜只会本身碎，手机屏幕却完好无损。

3、厚度的区别：

钢化玻璃保护膜，由于材质是玻璃厚；高清膜采用了PET材质比较薄，所以在手感上高清膜远超钢化玻璃保护膜。

蓝光钢化膜：

蓝光钢化膜的工作原理就是通过吸收并转化发光源发射出来的高能量短波蓝光，减少对眼睛的危害。

蓝光膜是由一层蓝光 AB 胶组成。蓝光膜虽有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，但是市面上很多蓝光膜它的透光率很低。可以说都不具备对蓝光危害的减损能力。