香水味太浓怎么除掉？_美容护肤

很多女性在一些重要场合的就经常会喷上一点香水，但是我们都知道香水味道太浓总是不适宜的，所以许多女性在香水不小心喷多了之后通常都会采取一些措施来帮助自己除味而，那么香水味太浓怎么样可以除掉呢？香水味太浓怎么去味？

1、香水味太浓怎么去除

(1)利用化妆棉去除

如果是香水味太浓的话，可以利用化妆棉去除。具体做法是：将喷雾(可以是玫瑰喷雾、薰衣草喷雾等等)喷到化妆棉上，然后再擦拭你喷香水的地方，各处都要擦。多重复几次直到自己觉得香味没有那么浓了就可以了。

(2)利用酒精去除

如果是香水味太浓的话，可以将棉球浸泡外用酒精，然后擦拭喷洒了香水的位置，随着酒精的恢复能让香水味道较快的消失。

(3)利用面团

如果是香水味太浓的话，可以利用面团。先减肥面粉加水和成面团之后再将面团在喷洒了香水的皮肤上进行摩擦，能够帮助去除太浓的香水味。

(4)利用纸巾去除

如果是香水味太浓，身边又只有纸巾的话，可以用纸巾沾染上清水，注意不要让纸巾烂透了，擦拭喷香水的位置，力度要轻，以免纸巾碎屑黏在皮肤上，一般多换几次纸巾就能稀释较浓的香水味。

2、怎么防止香水味太浓

1如果是购买的香水本身味道很浓的话，可以在使用之前将香水瓶盖拧开，让其挥发掉一部分香味;

2如果是香水害怕喷洒太多的话，可以隔着化妆棉喷或者是先喷在空气中再用身体过一遍香水气雾等等。

3、春季香水推荐

娇兰花草水语初夏沁梨淡香水：娇兰以沁凉洋梨冰沙为灵感的花草水语初夏沁梨淡香水，讲究清新欢快的透凉感，以佛手柑搭配葡萄柚和柠檬的舒畅，渐渐带出洋梨的温润感，接着再渐渐散发出桂花、杏桃的馥郁清香，最后再以雪松、青苔、白麝香做结尾，味道闻起来非常舒服，透露着夏日自在的幸福感。

PradaCandyKiss花花之吻淡香精：PradaCandyKiss花花之吻淡香精，这瓶是所有麝香控们必须闻闻看的香味，将它喷洒在肌肤上，透过体温缓缓增温，会自然扩散出相当迷人的麝香调，当中混合着淡淡轻盈的白棉花香，以及香草和橙花的温柔气息，感觉女人味十足，约会绝对的必备款!

JoMaloneBvlgari黑茶香：JoMalone的Bvlgari黑茶香，以云南黑茶为主调，喷洒时首先袭来一阵大马士革玫瑰和佛手柑融合的气息，中调再慢慢引出玉兰与沉香的回甘韵味，整体融合在一起仿佛品茗般含蓄温润，东方韵味十足。

4、各年龄段买什么香水好

(1)18+活泼美少女

推荐：Kaloo卡鲁莉莉玫瑰小熊香水

参考价格：￥139

情人欢愉成分：麝香、玫瑰

诱惑指数★★★★☆

清新可爱的香调，花果味加麝香味调制而成，呆萌的瓶身和年轻香调特性融为一体，让阳光boy对你一见倾心。

(2)22+文艺知性女

推荐：浪凡光韵女士持久香水

参考价格：￥148

情人欢愉成分：麝香、琥珀香

诱惑指数★★★★★

浪凡经典款香水，前调浓厚果香，中调的桂花香和牡丹花香都很甘醇，琥珀和甜麝香让你显得可爱又高贵。

(6)35+成熟个性女

推荐：Valentino可爱与感性女士香水

参考价格：￥1380

情人欢愉成分：琥珀香有一种让人神魂颠倒的魅力。

诱惑指数★★★★☆

佛手柑的清新提神和松露的骄傲，有些叛逆还有些欢愉。白色花朵装饰外小香风观优雅中含个性，适合独立优雅有个性的单身成熟女人。

(7)无龄单身女性

推荐：爱马仕TerreEdt男士浪漫淡香水

参考价格：￥585

情人欢愉成分：玫瑰和广藿香

诱惑指数★★★☆☆

无龄感女性天生浪漫，追求独立，不给自己定界限。这款香氛能营造出幸福感和浪漫神秘感。橙香前调提神醒脑，木质香调沉稳优雅。爱马仕香水味道特别纯正，留香也持久。虽然是款男香，但是女性也值得拥有和尝试。

当我们的生活水平在逐渐的提升的时候，越来越多的人都非常注重自己的仪容仪表了。尤其在这个充满竞争的年代里，如果能够给别人留下好的印象，那么就相当于是一次希望。为了留下好的印象，自然是需要香水来点缀自己的，那么哪款香水适合年轻女孩？

valentinoVALENTINA瓦伦缇娜女性淡香水

参考价格：1250RMB/80ml

推荐指数：★★★★★

推荐理由：前味：水蜜桃、意大利佛手柑、阿尔巴白松露;在一片生动活泼的欢闹氛围中，清新高雅的水蜜桃果香如微风轻抚，瞬间陶醉于温暖悠然的感官享受。中味：茉莉花、阿玛菲橙花、晚香玉、香草;浓郁的花香调延续拉奏这首感官夜曲，香草的润饰使旋律逐渐增强。后味：广藿香、橡木苔、雪松;融合于一体的高贵成份，悄然带您返回浪漫、感性的寂静氛围。

GUCCI古琦花之舞清新淡香水

参考价格：540RMB/40ml

推荐指数：★★★★★

推荐理由：清新淡香水的柑橘前调因佛手柑和金桔的加入显得更为清爽怡人。它天鹅绒般盛满玫瑰和桂花花瓣的中调因为充满灵魂的绿色和水香调的加入而更加富有美感。而令人回味的檀香和广藿香的基调则保持不变。

EliZAbethArden伊丽莎白-雅顿可人香水

参考价格：370RMB/30ml

推荐指数：★★★★★

推荐理由：这是一款以清新淡雅为主香调的花香型香水，富有独特的迷人味道。以怡静且沁人肺腑的森林气息为底蕴，掩盖不住阵阵醉人花香所参杂的各式水果芬芳。衬托出主要成分Petalia的诱人精髓所在。

GiorgioArmani阿玛尼新寄情女士香水

参考价格：720RMB/50ml

推荐指数：★★★★

推荐理由：带有自由、轻快、和谐与美好感觉的这款香氛，给崇尚自由生活的女性，凉爽的气息非常适合度假的心情。它邀请您逃逸到南西西里亚的pantelleria岛，捕捉地中海避暑胜地的热情与芳香。赋予我们清新、自由、轻快、和谐与美好的感觉!

Kenzo高田贤三柚子花露

参考价格：610RMB/50ml

推荐指数：★★★★

推荐理由：柚子花露女性香水被描述成是一个灿烂的柑橘芳香调，由纤细的日本白花来炼制，与此同时香气中亦加入了柚子花的温柔，拼凑出快乐温婉的的味道;正值秋风送爽，让愉悦的心情更添惬意。

VanCleefArpels梵克雅宝东逸香水

参考价格：860RMB/50ml

推荐指数：★★★★

推荐理由：以香水瓶的方式诠释其美学价值;从博大的东方文化传统中获取灵感;凭藉奢华指环及珍贵的碧玺宝石散发出的夺目光辉，奢侈香水和高级珠宝完美地结合在一起。富阳光的香水韵调，Oriens是一款散发檀香韵调的花果香调香氛，充满辛辣的气息、富质感的红色果香及花香，带给人阵阵感性的氛围。

GUERLAIN娇兰爱朵香水

参考价格：1220RMB/11ml

推荐指数：★★★★

推荐理由：爱朵香精，散发令人陶醉的西普花香调，带来多层次的感官享受。是从珍贵的天然植物香料中提炼的纯香。在这款香精中，浓郁的玫瑰纯香和轻柔的玫瑰花露拥抱，与大量的秋葵共舞。天然的麝香来自于木槿，是香料中稀有独特的一种原始香料。它的香味可爱而神秘，弥漫在芳香的中心，向四周散发出十足的诱惑力。柔软的前调为醇厚玫瑰纯香铺垫，使其更加芬芳迷人。

DIOR迪奥甜心精灵淡香水

参考价格：625RMB/100ml

推荐指数：★★★★

推荐理由：这款香水清新，愉悦，散发着无尽魅力。她清新的香味使人振奋，必将为当今俏皮却又充满活力的年轻女性带来无与伦比的快乐。她拥有水晶般的光芒，魅力脱俗，优雅亦与日俱增。她用自己的美，诠释着“清新与自然”的理念。

许多人都是非常喜欢用爱马仕的各种产品的，例如不少人就尤其喜欢用爱马仕尼罗河花园香水，而正因为这款香水非常受人们欢迎，所以市面上也就出现了很多这款香水的假货，那么爱马仕尼罗河花园真假怎么看？尼罗河花园香水真假鉴别方法具体是怎样的？

1、爱马仕尼罗河花园真假

鉴于已经在淘宝发现尼罗河跟屋顶的假货，于是这边就发个辨别真伪的帖子吧，印度跟地中海没有看到有假货，但是屋顶跟尼罗河是有假的了，以前就知道有真瓶灌假香，现在赤果果的假瓶已经出来鸟，做的有模有样呢

在某宝发现的山寨版，没有入过这款的妹纸应该会看不出来吧，觉得挺真

那么就请注意管子上面连接喷口的地方，以及管子本身

分辨真假看两点，下面是我自己拍的实物照片，虽然手机不是太清晰，不过需要注意的地方我已经用红圈圈标注出来了

真货的管子是直这到底的，没有拐到角落，然后跟喷口那里相连的部分上面粗，下面是细下来跟管子相连的，里面还有个小珠子

爱家香香真的管子底部应该是这样的V型

2、尼罗河花园香水真假鉴别

关于这款香水的真假，上面已经做出了介绍，下面为大家介绍这款产品的香调

(1)介绍

2005年推出UnJardinsurleNil尼罗河花园。「揭开尼罗河的神秘面纱，一趟感官之旅，犹如香味飘然而过」，就是尼罗河花园所要传递的故事。Jean-ClaudeEllena这次以淡雅的莲花，试图创作一个想像的花园。在意念上，这支香水表达的是串联过去、现在与未来的永恒时间观。莲花是埃及的圣花，是一种重生象徵，用来献给太阳神与法老。正巧的是，赐予埃及生命泉源的尼罗河，从上空俯瞰，也正似一株莲花

(2)香调

香调：花香果香调

前调：胡萝卜葡萄柚番茄芒果

中调：橙子牡丹香蒲风信子莲花

后调：劳丹脂鸢尾花肉桂麝香焚香

(3)心得

这瓶30ml，算是我人生第一瓶香水吧，不懂什么前调、后调的，就知道这个味道闻了不头疼，特别清新的柚子味，甚至睡前可以喷在枕巾上安然入睡那种。前调跟我之前发的娇兰的花草水语薄荷青草香水非常相似，淡淡的青草味，不过尼罗河带着一丝丝微甜，中调和后调才是我最爱的，甜而不腻的香味，早上喷了晚上还有微微香味，棒棒哒！

心头好！个人更喜欢偏中性的香水，不喜欢甜甜的那种。这款前调感觉略涩，柑橘的气味闻起来舒服到不行。瓶身和包装也是很好看，感觉更适合夏天用，就是留香时间不是很长。那也阻挡不了对它的喜爱

3、尼罗河花园香水价格

参考价格：￥650

产品规格：50ml

所属系列：香水系列

产品分类：香水/女士香水

产品功效：增香抑制体味

问题一：经常对着电脑应该多吃什么比较好？上网虽不致如临大敌，

但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害――

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张>>

问题二：经常玩电脑多吃什么或补充什么西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。2多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。3注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。4注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。5两杯绿茶，一个橘子：英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。电脑一族的健康食品健脑元素1 脂肪：它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。2 蛋白质：它是智力活动的物质基础，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源，它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。3B族维生素：它是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严重不足时，就会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。4 鸡蛋：它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆所必需的。5 鱼类：它可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。6 黄花菜：它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，这些都是大脑代谢所需要的物质，因此有“健脑菜”之称。7 洋葱：它含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。8 小米：它含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分，有“健脑主食”之称。小米还有防治神经帅弱的功效。9 龙眼：它能补益心脾，益血安神。凡是因为心脾两虚导致的健忘、失眠、心悸、智力帅退等，可以通过服食龙眼来调整。10 柚子：它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。此外，橘子、柠檬等也有类似功效。

问题三：常看电脑吃什么维生素电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

问题四：长期面对电脑，吃什么水果好？第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。第二招:对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用

第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

这是我邮箱里的一篇文章，希望你看了以后会有用。

问题五：经常上网看电脑的人，应该多吃什么东西防辐射的有：辣椒，海带，芒果，香蕉。。。。

植物有：仙人掌

其实我们现在生活中处处有辐射，不同的辐射。

问题六：长期用电脑吃什么对眼睛好？这是长时间用眼过度。可以用视屏保护液

多吃点胡萝卜和含维生素A的互西

最好能经常喝还瞳茶，补充眼睛的叶黄素，防止眼干眼涩症状。

问题七：经常坐电脑前的人要注意吃什么？ “电脑族”保健六项注意

目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。

一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

二是注意工作环境电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。

三是注意正确的操作姿势应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

四是注意保护视力要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

五是注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

六是注意保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

电脑族的保健

电脑族可多喝绿茶、菊花茶

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的作用。

长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。

电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

眼睛处于紧张状态

由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

绿茶抗辐射作用

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷

不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中>>

问题八：长时间看电脑吃什么对眼睛好高蛋白食物　　经过研究，蛋白质是人体细胞的“灵魂”，其中眼睛的各种细胞生成以及各种功能的维持，都需要源源不断的供给蛋白质，所以专家建议，要想更好的保护眼睛，那么在日常的生活中就应该适量的多吃些含有蛋白质的食物，并且最好是以优质蛋白为主。　　生活中含有优质蛋白的食物有很多，生活中最常见的有瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏等，这些食物中所含有蛋白质都非常的丰富。除此之外是豆制品，专家建议长期面对电脑的上班族，更应该多吃一些含有植物蛋白的豆制品，其保护眼睛的作用更加的有效。　　维生素食物　　电脑族在日常生活中还应该多吃些含有丰富维生素的食物，这些食物具有调节神经的功效，尤其是对眼睛神经的调节更加的有效。一个统计数据表明，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。因此要想更多的摄取维生素，那么在日常生活中就应该多吃些蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。　　一般情况下含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜等，除此之外在各种水果中维生素的含量也非常的丰富，例如：奇异果、柠檬、草莓等，这些水果中所含有的维生素都非常的丰富，因此电脑族每天都应该吃足够的蔬菜和水果。　　磷脂食物　　在日常的生活中，长期面对电脑的上班族还应该适量的多吃一些含有磷脂的食物，要知道这种营养物质是大脑的“能源”之一。　　生活中含有磷脂的食物，最常见的有蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼等，这些食物中所含有磷脂不但丰富，同时更能直接作用于大脑以及眼睛，从而更好的保护眼睛以及大脑。　　健眼食物　　专家还提醒大家，在日常生活中应该多吃一些健眼的食物，这样才能更好的保护眼睛健康，从而防止近视及其他眼疾。在日常生活中，具有健眼功效的食物有很多，例如：各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿等，这些食物中所含有的营养物质都具有保护眼睛的功效。　　说到保护眼睛，维他命A是最具有资格的，在日常生活中经常补充这种营养物质，可有效起到预防眼干、视力衰退、夜盲症的作用以及功效。

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