广口瓶护肤品会氧化吗？降低护肤品功效

几乎每一种护肤品品类都有被装在广口瓶中的现象，广口瓶开口大，罐装方便，但是这增加了被污染的风险，下面我带大家来看一下广口瓶护肤品会氧化吗？降低护肤品功效。

广口瓶护肤品会氧化吗

每次你使用时，都会将手指上的细菌转移到膏霜里也就是细菌繁殖地。根据皮肤学家Dr Jeannine Downie, MD所说：“你会发现葡萄球菌，也会发现球状细菌，假如你非常倒霉的话，你还会发现大肠杆菌这种在粪便物非常常见”。它们非常频繁地被打开和合上，在使用过程中产品的整个表面暴露在空气中，容易受到大气污染，另外，当我们每次打开广口瓶时光和空气也会照射和接触你的护肤膏霜表面，从而降解不稳定的抗氧化剂，当抗氧化剂比如视黄醇和维生素C暴露在光和空气中会很快被降解。多数抗氧化剂直接暴露在光线中会被降解，考虑到抗氧化剂的稳定性。每次我打开瓶子，都将会失去少量的产品功效。含有视黄醇的产品在打开一个月内会降解，包括所有含抗氧化剂的产品，不仅仅针对视黄醇。

护肤品容器选购的秘密

1、广口瓶：借口卖个好价钱

广口瓶是最不利于产品保存的包装方式，既不卫生，又容易使产品中的有效成分因氧化等原因而失活，但这种包装迟迟没有退出市场的原因大抵就是因为广口瓶能 让产品看起来更加“高端大气上档次”，所以一般的奢华乳霜都会采用这样的包装。说到这，你也许会想到为什么有些日系产品明明是乳液质地却会采用广口瓶作为 容器，其实原因很简单，为了卖个好价钱而已。

2、牙膏管：没用完都不知道

这种包装的最大卖点就是：取用方便，不会造成污染，能够精准的控制用量。的确，牙膏管的确很省事，但也非常浪费，很多时候你会发现，明明包装瓶还是沉甸 甸的，可里面的东西却怎么也挤不出来，其实只要剪开瓶身之后里面还是有很多的内容物，但如果在剪开之后短时间内没有用完，那蒸发干掉的那部分和浪费似乎也 没有什么区别。

3、曲线瓶：容量看起来更多

这种形态的保养品则以乳液和化妆水居多。相同容量的产品灌装在规则形态的瓶子中与灌装在流动感十足的曲线瓶中在视觉上完全是两种呈现，曲线瓶在博得眼球 的同时也可能让你忽视了容量方面的细节，于是看似容量丰富的一瓶化妆水或乳液往往在不到一个月的时间就会被用得一滴不剩。

4、喷雾瓶：让用量来得更猛烈

这种包装的产品确实很方便，对于懒人来说简直就是节省时间的利器，但事实上，产品在按压喷头的时候会以雾状喷出，虽然面部肌肤能够更好的捕捉这些细微的产品，但你别忘了，每次用完之后衣服领口湿润的触感以及空气中芬芳四溢的味道都会提醒你，用量的确有点猛烈。

护肤品容器各自的特点

全密封型设计

市面上越来越多的产品都开始采用完全密封的包装瓶来保存护肤品，比如真空压泵式包装，这样做可以让产品和空气完全隔绝，不让细菌侵入，避免产品中一些不稳定的成分氧化分解，并长时间维持有效成分的活性。

软管设计（牙膏管式）

比起广口瓶来说，牙膏管设计的保养品比如眼霜更应该被优先考虑，因为这类产品每次的用量很小，用手或挖棒也很难精准控制用量，造成不必要的浪费。另外，眼部肌肤非常敏感，所以用于眼周的护肤品品质也会更加精细，意味着这种高营养高活性的保养品也就非常容易被污染，而采用牙膏管设计可以有效避免这些问题。

安瓶设计

安瓶产品一般都要求必须在开封之后规定的时间内使用完，原因就在于，采用安瓶保存的产品中有效成分浓度都比较高，同时性质较为活跃，可以在短时间内改善棘手的肌肤问题，如果用一般的包装来保存的话，不管是护肤效果还是产品品质都很难得到保证。

独立包装设计

很多精华液和涂抹型面膜都被保存在类似于胶囊的独立包装中，这样的设计可以将每一次的用量精准的储备在每一个单独的包装中，方便使用，避免污染，同时还可以做到真正的不含防腐剂。

小包装型设计

像睡眠面膜、眼膜这种使用频率较低、并非每日护理必备的美容产品，在购买时建议还是选择小包装设计的产品。出于有效性和卫生的考虑，护肤品在开封之后3-6个月之内就应该使用完，超过这个期限即使没有过期也不建议再继续使用，所以，如果不是常用的保养品最好优先考虑小包装，以免因无法及时用磬而浪费。

哪些让人抓狂的护肤品设计

永远无处安放的--挖勺

买过很多贵妇面霜，但是挖勺有时候真的不知道往哪里摆好，并且它用完要洗，用之前还是要洗。有很多人（包括我）用到后面这支挖勺也不知道去哪里了。木质挖棒适合配合面膜用，能够将氧化皮脂产生的瑕疵也一起刮落；采用矿物材料制成的挖棒能促进循环；陶瓷材质能很好的与肌肤贴合；金属挖棒能刺激血管收缩，加速带些垃圾排出；银质的更抗菌，片状的可以用来处理粉刺和油脂粒。

10%的产品靠倾倒使用--滴管

滴管设计的产品一般使用起来会比较卫生，很多活性成分浓度比较高的产品会用到这样的设计。但是也真的不止一个人说了，等用到最后的时候……真的恨不得把手伸进去掏。因为你的滴管根本够不到瓶子的其他角落。你说！你们欺负谁呢！

倒一次半瓶没有了--广口瓶

每次用的时候都怀疑这不是让我涂，是让我喝的，稍不注意就能洒出一大堆。与之相媲美的就是明明里面装的产品是乳液质地比较厚，但是没有压泵，瓶身没有弹性，根本无法倒出。设计师设计产品的时候可能真的是睡着了。为了拯救已经入坑的群众，建议大家可以去无印良品买个压泵救急，并且答应自己，以后再也不要买这款产品了。

可能使用起来会有生命危险的--安瓶

虽然我很喜欢安瓶的设计，但是有时候真的不小心容易划伤手，又怕玻璃渣渣掉进瓶子里。每次用的时候都要祈祷能让我和里面的东西都完好无损。最后想说密封按压设计一生推，并且给注明每次的用量要推几泵的产品打电话！

广口瓶护肤品会氧化吗

每次你使用时，都会将手指上的细菌转移到膏霜里也就是细菌繁殖地。根据皮肤学家Dr Jeannine Downie, MD所说：“你会发现葡萄球菌，也会发现球状细菌，假如你非常倒霉的话，你还会发现大肠杆菌这种在粪便物非常常见”。它们非常频繁地被打开和合上，在使用过程中产品的整个表面暴露在空气中，容易受到大气污染，另外，当我们每次打开广口瓶时光和空气也会照射和接触你的护肤膏霜表面，从而降解不稳定的抗氧化剂，当抗氧化剂比如视黄醇和维生素C暴露在光和空气中会很快被降解。多数抗氧化剂直接暴露在光线中会被降解，考虑到抗氧化剂的稳定性。每次我打开瓶子，都将会失去少量的产品功效。含有视黄醇的产品在打开一个月内会降解，包括所有含抗氧化剂的产品，不仅仅针对视黄醇。

护肤品容器选购的秘密

1、广口瓶：借口卖个好价钱

广口瓶是最不利于产品保存的包装方式，既不卫生，又容易使产品中的有效成分因氧化等原因而失活，但这种包装迟迟没有退出市场的原因大抵就是因为广口瓶能 让产品看起来更加“高端大气上档次”，所以一般的奢华乳霜都会采用这样的包装。说到这，你也许会想到为什么有些日系产品明明是乳液质地却会采用广口瓶作为 容器，其实原因很简单，为了卖个好价钱而已。

2、牙膏管：没用完都不知道

这种包装的最大卖点就是：取用方便，不会造成污染，能够精准的控制用量。的确，牙膏管的确很省事，但也非常浪费，很多时候你会发现，明明包装瓶还是沉甸 甸的，可里面的东西却怎么也挤不出来，其实只要剪开瓶身之后里面还是有很多的内容物，但如果在剪开之后短时间内没有用完，那蒸发干掉的那部分和浪费似乎也 没有什么区别。

3、曲线瓶：容量看起来更多

这种形态的保养品则以乳液和化妆水居多。相同容量的产品灌装在规则形态的瓶子中与灌装在流动感十足的曲线瓶中在视觉上完全是两种呈现，曲线瓶在博得眼球 的同时也可能让你忽视了容量方面的细节，于是看似容量丰富的一瓶化妆水或乳液往往在不到一个月的时间就会被用得一滴不剩。

4、喷雾瓶：让用量来得更猛烈

这种包装的产品确实很方便，对于懒人来说简直就是节省时间的利器，但事实上，产品在按压喷头的时候会以雾状喷出，虽然面部肌肤能够更好的捕捉这些细微的产品，但你别忘了，每次用完之后衣服领口湿润的触感以及空气中芬芳四溢的味道都会提醒你，用量的确有点猛烈。

护肤品容器各自的特点

1全密封型设计

市面上越来越多的产品都开始采用完全密封的包装瓶来保存护肤品，比如真空压泵式包装，这样做可以让产品和空气完全隔绝，不让细菌侵入，避免产品中一些不稳定的成分氧化分解，并长时间维持有效成分的活性。

2软管设计（牙膏管式）

比起广口瓶来说，牙膏管设计的保养品比如眼霜更应该被优先考虑，因为这类产品每次的用量很小，用手或挖棒也很难精准控制用量，造成不必要的浪费。另外，眼部肌肤非常敏感，所以用于眼周的护肤品品质也会更加精细，意味着这种高营养高活性的保养品也就非常容易被污染，而采用牙膏管设计可以有效避免这些问题。

3安瓶设计

安瓶产品一般都要求必须在开封之后规定的时间内使用完，原因就在于，采用安瓶保存的产品中有效成分浓度都比较高，同时性质较为活跃，可以在短时间内改善棘手的肌肤问题，如果用一般的包装来保存的话，不管是护肤效果还是产品品质都很难得到保证。

4独立包装设计

很多精华液和涂抹型面膜都被保存在类似于胶囊的独立包装中，这样的设计可以将每一次的用量精准的储备在每一个单独的包装中，方便使用，避免污染，同时还可以做到真正的不含防腐剂。

5小包装型设计

像睡眠面膜、眼膜这种使用频率较低、并非每日护理必备的美容产品，在购买时建议还是选择小包装设计的产品。出于有效性和卫生的考虑，护肤品在开封之后3-6个月之内就应该使用完，超过这个期限即使没有过期也不建议再继续使用，所以，如果不是常用的保养品最好优先考虑小包装，以免因无法及时用磬而浪费。

哪些让人抓狂的护肤品设计

1永远无处安放的--挖勺

买过很多贵妇面霜，但是挖勺有时候真的不知道往哪里摆好，并且它用完要洗，用之前还是要洗。有很多人（包括我）用到后面这支挖勺也不知道去哪里了。木质挖棒适合配合面膜用，能够将氧化皮脂产生的瑕疵也一起刮落；采用矿物材料制成的挖棒能促进循环；陶瓷材质能很好的与肌肤贴合；金属挖棒能刺激血管收缩，加速带些垃圾排出；银质的更抗菌，片状的可以用来处理粉刺和油脂粒。

210%的产品靠倾倒使用--滴管

滴管设计的产品一般使用起来会比较卫生，很多活性成分浓度比较高的产品会用到这样的设计。但是也真的不止一个人说了，等用到最后的时候……真的恨不得把手伸进去掏。因为你的滴管根本够不到瓶子的其他角落。你说！你们欺负谁呢！

3倒一次半瓶没有了--广口瓶

每次用的时候都怀疑这不是让我涂，是让我喝的，稍不注意就能洒出一大堆。与之相媲美的就是明明里面装的产品是乳液质地比较厚，但是没有压泵，瓶身没有弹性，根本无法倒出。设计师设计产品的时候可能真的是睡着了。为了拯救已经入坑的群众，建议大家可以去无印良品买个压泵救急，并且答应自己，以后再也不要买这款产品了。

4可能使用起来会有生命危险的--安瓶

虽然我很喜欢安瓶的设计，但是有时候真的不小心容易划伤手，又怕玻璃渣渣掉进瓶子里。每次用的时候都要祈祷能让我和里面的东西都完好无损。最后想说密封按压设计一生推，并且给注明每次的用量要推几泵的产品打电话！

1小海燕：就在河北路拐角，那里的水煮虾和三鱼宴很不错，吃过的人都赞不决口。

2． 天意居：大学路东方饭店附近，一边做火锅，一边做炒菜。虽然做川菜，口味非常适合北方人，强烈推荐夫妻肺片。

3 即墨半山腰上一家店：海鲜和山货很有名，位子非常不好订，很多人从星期一就开始预订周末的位子了。

4双兴餐厅：在广州路上，可乘2路，5路火车站下车，过了华联直走，第二个路口就是，在原广电局旁边。那里的鸡架味道绝对好吃，不信可以亲自去尝尝。不过他的店可不大啊。

5． 冰激凌火锅：在费县路上有一家做的不错，可以乘2路，305路，301路车在西镇下车，马路对面就是。价格一般是在30元左右。没去试过，听朋友介绍的。大家可以去试试。

6． 小倩倩馄饨：在江西路海信音箱总汇对面。最好吃的是鸡丝馄饨了，那里的小菜也不错。好象是最近在云霄路开了个分店。

7． 东北熏肉大饼：在诺玛特南面的路上，张正麻辣烫旁边那里。

8． 大大水饺：那里的素饺子好吃。就在台东利群后门对面的那条街上，有个很大的招牌。

9． 岛城一汤：这个不用说大家都应该知道在那里了吧，就是洮南路上那家岛城一汤了。

10． 劈柴院坛子肉：在台东得吉利旁边。

11． 奶油烤玉米：白天在威海路网上游网吧门口卖，到了晚上在得吉利门口卖，2元一个，奶香浓郁，非常好吃。

12． 金城罐汤包：即墨路小商品批发市场正门对面的大楼梯左边，老字号了，而且味道不错，价格也瞒合适的。

13． 日日兴牛排王：利群后门往东走，过了马兰拉面就看到了，那可不是西餐厅啊，那里的牛排饭超级好吃，还实惠，便宜。

烤脆骨：半夜2点出没在佳世客附近，除了烤脆骨还有烤烧饼也很好吃。

14． 肉夹馍：到青大找个人打听一下，哪的肉夹馍好吃，肯定会有人伸出手来指向麦岛菜市场，说：找母子二人。

15． 香酥蛹子：南山维客超市旁边，3块钱一斤，亲眼有人看见有人一下买了15块钱的，每天就没见客人段过。

16．粘玉米：江西路海信超市东边，居民楼口上，报摊旁边，一个小姑娘支个小摊，一个1—15。

17． 花溪牛肉粉：店名叫喜来客花溪牛肉粉，在萍乡路12号，乘224在水清沟下车即可。想吃的话要早去占位哦。

18． 展家羊肉馆：那里的烤羊排很好吃。在内蒙古路30号，可乘24、5路到长途站，西走200米就看到院子了的木门了。

19． 吉祥快餐：到那可一定要尝尝烤鱿鱼和烤鱼爪，在杭州路上，5路车四方小学站下车，旁边就是。

20． 吉云馄饨：在台东南山百盛侧门，那里不光馄饨好吃，烤肉的味道也瞒不错，特别是烤鸡心和烤大肠。

21． 快可立休闲餐厅：在台东三路81号，那里的罐罐面可算是味道好极了，品种也很多。

22． 夏家香酥鸡柳：在人和路52号，万达购物广场北侧路口处，去的时候可要自备纸巾啊。

23． 众和馋嘴小笼包：在人和路1号，台东11路总站，往后走两步就是，多种口味的小笼包。我觉得最好吃的还是要属木耳肉丸小笼包。

24． 海粤酒家：在人和路2号，那里的沙锅麻辣烫特别好吃，不过他的店面不起眼，一定要好好找呦。

25． 开口笑水饺：在芙蓉路125号，11路总站下车往后走，他们家的饺子可获得过国家专利啊。

26． 大老李汤圆：天津路20号，做2路，5路在大沽路下车就是。那的桂花年糕和酒酿也不错。

27． 马家拉面：在高密路28号，东方贸易大厦后面，那里的肉夹馍和羊肉泡馍也很不错。

28． 九龙饭店：大沽路6号纺织商厦那边。那里的辣大肠和红烧鱼可好吃了，我最喜欢吃那里的辣大肠了，绝了。

29． 3号门：基隆路市场附近，没有店名，据说因为门牌号是3，去的人多了，称之为3号门，极小，只有六七张桌子，炒小鸡、炖羊排味道很不错。

30． 八大关里面无名饭店：在八大关一个院子里，从第三海水浴场顺着路口往北走，在第二个路口附近。问一下那里的工作人员，就应该差不多了。那里的腱子肉拌黄瓜好吃。

31． 海尔路上无名店：很不好找，最好能开车去。就在海尔路北村东侧附近一个不起眼的小村里，没有名字，看到哪很不协调地停着车就往哪儿奔去。呵呵。据说卖用泥蒙山羊肉做的全羊汤，还有山鸡蛋炒韭菜，蘑菇等地方特色，慕名而去的人能把店给塞满了。

32． 河西村里无名店：在长沙路和与308国道交界处河西村西侧，也很不好找。吃沙锅鸡就行了，鸡肉和十多种中药一起熬制十几个小时，等老板端上来的时候，这鸡肉已经是入口即烂的了。

33． 姗姗小吃店：辽阳西路附近，家世界后面，一共就六个菜：辣炒小公鸡、烧青鱼、卤水猪下货、肉炒芹菜、大头菜炒肉，还有带嘎渣的馒头。

34． 旭光小吃：延安二路“红唇族”再往北，马路对面。店不大，老板挺拽的，听说有“有艺术家的风范”。那里的辣大肠，烧刀鱼，酸辣汤，蚂蚁上树好吃。

35． 阿兰餐厅：龙山地下商城靠公园的那个门，往上走大约50米路边的一家小饭店，老板是青岛啤酒场的一名员工，所以那里的特色就是啤酒，员工内部酒，非常好喝，2元一瓶，限量供应；另一个特色是阿兰板面，长条形的，很有咬头；还有炖萝卜丝虾皮，鱼香肉丝等都好吃。

36． 福乐家：网上有很多关于寻找那个有老太太掌勺，擅做铁锅鲶鱼的店究竟在哪里的争论。告诉你吧，就在江西路和香港中路交界的地方，全名叫做“福乐家”。

37． 狗肉馆：登州路啤酒厂对面有家狗肉馆，冬天一定要去。

38．煎饼果子：在刘家峡路靠近贵州路的第一个摊位，面很多，鸡蛋很大，果子放4个，很脆，很多人从东部过来专门为了买煎饼果子吃。

39． 烤鸡脖：晚上10点以后出没在麦岛路到香港中路拐弯处，“掌门人”是一个老爷子，一到那时侯就搭个棚子，棚子正对着一家韩国料理，结果外面棚子里的人比店里的人还多。

40　红焖鲇鱼：西镇西康路刘金秋家常菜馆，红焖鲇鱼－－岛城一绝

41　轮渡对面西镇臭豆腐，臭的可以，香的流口水

备注：

台东：主要分布在台东三路，和台东八路附近，来青岛旅游者，可乘车到威海路或者台东八路下车，有各种小吃和地方特色菜。川菜馆休闲吧，各种烤肉，水果吧等

云霄路美食街：位于云霄路，来青岛者可乘各路车到25中或者家乐福站下车，步行五分钟可到，有各种海鲜菜馆，火锅，小吃，烤柔，各色饺子馆，外国特色餐厅以及恋歌房，

闽江路美食街：位于闽江路，（与云霄路临近）有各色咖啡馆，馄饨店，粥店，山东菜馆，潮州菜馆。

啤酒街：位于登州路附近，可乘车到达台东后步行过去，这里有自酿的新鲜啤酒，和各色啤酒，小吃，

麦岛小吃街：乘各路车到麦岛下车即到

海云庵小吃街：这里有每年一次的糖秋会，集各地特色小吃于一地

中山路：烧烤和酒吧较多

佳世客步行街：位于香港中路，各种酒吧，迪厅，恋歌房，外国美食较多，各种料理（价格偏高）

女孩子如果想改变外在美，需要从发型、化妆、服装搭配、形体、心态几个方面着手。

一,发型

效果对比

缺点

2，个子高挑，留长发。个子低，留短发。

如果你的身高在160以下，骨架小，五官偏稚气，这类型人通常给人可爱，甜美，古灵精怪，帅气，中性的感觉。

身高160到167左右，骨架大小适中，五官成熟度适中，通常给人优雅，温柔，自然，大方，柔美，端庄，古典，知性的气质。

身高167以上，骨架偏大，五官偏成熟，通常给人性感，浪漫，华丽，大气，摩登的气质。

3，肤色

如果你肤色是明显的暖色肤色，那么暖棕，红棕，金棕这类偏红棕就会很适合你

如果你的肤色属于冷色系，那么冷棕，奶茶棕将是最好的选择

如果肤色中性色判断不了冷暖，那么最好选栗棕，亚麻棕，巧克力棕最安全

4，季节选择颜色

5，喜好选择发型

6，根据脸型选择发型

方脸

所谓的方脸指的是脸颊轮廓看起来较为突出，稍不注意就可能使整个人看起来十分的显男相，所以这类脸型在选发型时应尽量以突显女人味儿为主，如卷发，可以很好的帮助弱化脸颊处的线条。

长脸

所谓的长脸指的是脸部比例较长，这种脸型在选择发型时应注意不要露出额头，可以在脸颊两侧适当的添加些刘海，如斜刘海卷发等，不仅可以帮助缓和过长的脸部线条，还可以使整个人看起来十分的 时尚 。

圆脸

这种类型的脸型在选择发型时应尽量以拉长线条为首要考虑的点，如斜刘海直发，不仅可以使脸部看起来十分的娇小，还能够起到增添随性自然气息的作用，特别适合二十五岁左右的女生。

倒三角脸

这种脸型的典型特点就是额头宽，下巴尖，所以在选择发型时应尽量以减小额头的宽度为主要原则，如偏分刘海卷发，不仅可以通过遮掩额头来起到显脸小的作用，还能够使整个人看起来十分的美丽。

二，化妆

化妆让你自信，让你美丽，这就是化妆的重要性

Step 1：用眉笔画好眉毛，画眉的时候应该顺着眉毛生长的方向画。

Step 2：染眉，眉毛稀少的人用了染眉膏后能让眉毛更加立体丰盈。

Step 3：用浅棕色微带珠光的眼影在上眼皮双眼皮褶皱内涂抹，然后用眼影刷将浅棕色眼影向上图虚线区域内晕染开。

Step 4：接着用偏红的棕色眼影在双眼皮褶皱内加深。

Step 5：用深棕色眼线笔沿着上睫毛根部画一条眼线，然后用深棕色眼影在眼线的边缘晕染，制造出眼线自然晕染开的感觉。

Step 6：给上下睫毛刷上睫毛膏。

Step 7：双唇涂上西瓜红色唇彩，唇彩的水润光泽让双唇看起来更饱满，也会显得更加少女

三，服装搭配

1逐步建立自己的着装风格客观对待流行

2衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长

3基本服饰是你的镇山之宝

4买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服

5资金受到限制时务求少而精

6别太相信感觉，试穿才能让衣服和你天长地久

7选择适合自己的衣服而不是吸引自己的衣服

8多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力

线条搭配

(1)长脸：不宜穿与脸型相同的领口衣服，更不宜用V形领口和开得低的领子，不宜戴长的下垂的耳环。适宜穿圆领口的衣服，也可穿高领口、马球衫或带有帽子的上衣；可戴宽大的耳环。

(2)方脸：不宜穿方形领口的衣服；不宜戴宽大的耳环。适合穿V形或勺形领的衣服；可戴耳坠或者小耳环。

(3)圆脸：不宜穿圆领口的衣服，也不宜穿高领口的马球衫或带有帽子的衣服，不适合戴大而圆的耳环。最好穿V形领或者翻领衣服；戴耳坠或者小耳环。

(4)粗颈：不宜穿关门领式或窄小的领口和领型的衣服；不宜用短而粗的紧围在脖子上的项链或围巾。适合用宽敞的开门式领型，当然也不要太宽或太窄；适合戴长珠子项链。

(5)短颈：不宜穿高领衣服；不宜戴紧围在脖子上的项链。适宜穿敞领、翻领或者低领口的衣服。

(6)长颈：不宜穿低领口的衣服；不宜戴长串珠子的项链。适宜穿高领口的衣服，系紧围在脖子上的围巾；宜戴宽大的耳环。

(7)窄肩：不宜穿无肩缝的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形领。适合穿开长缝的或方形领口的衣服；可穿宽松的泡泡袖衣服；适宜加垫肩类的饰物。

(8)宽肩：不宜穿长缝的或宽方领口的衣服；不宜用太大的垫肩类的饰物；不宜穿泡泡袖衣服；适宜穿无肩缝的毛衣或大衣；适宜用深的或者窄的V形领。

(9)粗臂：不宜穿无袖衣服，穿短袖衣服也以在手臂一半处为宜；适宜穿长袖衣服。

(10)短臂：不宜用太宽的袖口边；袖长为通常的袖长3/4为好。

(11)长臂：衣袖不宜又瘦又长，袖口边也不宜太短。适合穿短而宽的盒子式袖子的衣服，或者宽袖口的长袖子衣服。

(12)小胸：不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开细长缝领口的衣服；或者穿水平条纹的衣服。

(13)大胸：不宜用高领口或者在胸围打碎褶；不宜穿水平条纹图案的衣服或短夹克。适合穿敞领和低领口的衣服。

(14)长腰：不宜系窄腰带，不宜穿腰部下垂的服装。以系与下半身服装同颜色的腰带为好；适合穿高腰的、上有褶饰的罩衫或者带有裙腰的裙子。

(15)短腰：不宜穿高腰式的服装和系宽腰带。适合穿使腰、臀有下垂趋势的服装，系与上衣颜色相同的窄腰带。

(16)宽臀：不宜在臀部补缀口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓胀的裙子，不宜穿袋状宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条苗条的裙子或裤子，裙子最好有长排钮扣或中央接缝。

(17)窄臀：不宜穿太瘦长的裙子或过紧的裤子。适合穿宽松袋状的裤子或宽松打褶的裙子。

(18)大屁股：不宜穿长裤或紧瘦的上衣。适合穿柔软合身的裙子和上衣，或穿长而宽松的上衣。

04

颜色搭配

1）上深下浅:端庄、大方、恬静、严肃

2）上浅下深:明快、活泼、开朗、自信

3）突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深

4）突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深

5）绿色颜色难搭配,在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起

6）上衣有横向花纹时,裤装不能穿竖条纹的或格子

7）上衣有竖纹花型,裤装应避开横条纹或格子的　

8）上衣有杂色,裤装应穿纯色　

9）裤装是杂色时,上衣应避开杂色

10）上衣花型较大或复杂时,应穿纯色裤装

11）中间色的纯色与纯色搭配时,应辅以小饰物进行搭配

四，形体

1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）

2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）

3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）

4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）

5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）

6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）

7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）

8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）

9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）

五，心态

1，学会感恩

2，明智选择朋友

3，培养同情心

4，不断学习

5，学会冷静处理问题

6，学会原谅

7，守时守承诺

8，学会爱

9，学会解压

10，努力做最优秀的自己

女孩子要改变自己的外在形象，骗子我觉得要从三个方面着手，第一个一定是形体

很多女孩现在都有含胸驼背的不正确走路姿势，这种形体可能你自己不觉得有什么，但是真的超级影响气质，所以对于女孩来说，无时无刻保持挺胸抬头收复的走路以及站姿，坐姿是非常必要的。

2，化妆发型

女孩子一定要学会化妆，即使是手残，日常淡妆也一定要掌握，化妆前后不仅是你表面的颜值有提升，更是让你自己变得更加自信，外界也会更容易接受包容你。

尤其是对于对自己五官啊，肌肤状态啊不满意的姑娘，化妆就是一把及时有效的武器，让你小眼变大眼，痘痘瑕疵黑眼圈，通通都不见。

发型也是影响颜值的关键，甚至换一个发型就有换了一种气质，换了一个人的感觉，所以女生想要最快速度的改变外在形象，最先要从化妆如发型入手。找到一个适合自己的发型，修饰自己脸型的不足之处，让自己更显美丽有精神。

3，穿衣

俗话说穿衣打扮，服装的搭配对一个女人的外在形象影响也是至关重要

并且服装的组合不仅能改变你的形象，同时选择适合自己当下场合的服装，更加能衬托出自己独有的气质，尤其对于身材有不足之处的妹子来说，服装也是最好的修饰遮掩身材不足之处的单品。

所以，化妆发型，穿搭与形体三者协同起来对一个女人外在形象的改变绝对是改头换面的，缺少哪一个都是不行的，所以想要改变形象，就从这三方面入手吧

如何养成高级脸，GET小翘鼻，星星眼，嘟嘟嘴，牛奶肌。不要总觉得自己只是一个普通女生，其实只需要我们改变一下，提升一下气质，学习一些护肤，坚持锻炼，就能在人群中脱颖而出哦~

小翘鼻

1：用冻膜去黑头，深层清洁

2：去完黑头要收缩毛孔，一周一次

星星眼

1：早晚点涂眼霜按摩

2：一周2—3次眼膜

3：少熬夜，多吃蓝莓胡萝卜

嘟嘟嘴

1：晚上涂一层厚厚的木瓜膏做唇膜

2：平时吃东西喝完水要补涂润唇膏

3：涂完口红要用眼唇卸

牛奶肌

1：早上清水洗脸，晚上氨基酸清洁

2：祛痘要选择含有红没药醇的，温和不刺激的祛痘产品

3：23点前入睡，睡前一杯温牛奶

4：少吃油腻辛辣食物

5：多喝水排毒，避免皮肤干燥起皮

6：每次洗完澡后要涂抹身体乳＋按摩

马甲线

1：吃饭8分饱，少食多餐

2：两餐直接用坚果和水果代替零食

3：晚上做keep运动

改变外在的形象这个话题我最