防蓝光手机膜会危害眼睛吗？

有。防蓝光钢化膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。总括来说，蓝光对眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用。

防蓝光手机膜，是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合。

蓝光，是指波长在400~500纳米的光线。蓝光是一种可见光，蓝光波短、能量高，能够直接穿透晶状体直达眼底视网膜上。

智能手机时代人们更多的时间花费在盯着手机屏幕上，然而手机屏幕、LED、电脑屏幕灯都会产生大量的蓝光，这样会给人们的眼睛与手带来危害，会激发褐色色素，让皮肤产生黄斑、雀斑，会加深眼睛近视程度，产生视觉疲劳感，同时也不利于正常睡眠。

主要存在于手机、平板电脑、电脑显示器、荧光灯、数码产品、液晶显示屏、LED等光线中。

现在的生活节奏也是越来越快了，而且科技是越来越发达了，相信每个人都会有手机电脑之类的，那么手机在买的时候肯定会选择手机贴膜的，用起来也是非常方便非常的可爱的，那个手机贴膜，肯定会影响人的视力的问题的嘛，对于这个可能很多人也不是那么的了解，现在我们就来看看呢。

自智能手机风靡以来，手机屏幕就有了贴膜这一说法，或是出于对屏幕的掩护，或是为了让屏幕有更好的质感。“手机贴膜危害大，是视力杀手”这种说法到底科不科学着实，手机贴膜对眼睛的伤害并没有那么浮夸，与贴膜相比，长时间使用手机这个举动，才是影响视力的告急因素。

一、大多数人都在使用手机贴膜

而贴膜的告急缘故因由无非就是：防刮、防摔，掩护手机。许多使用iphone的斲丧者都体现，如果把手机看做是一款数码产物，那么它的日常损耗和折旧将远远高于其他数码产物，肯定要想法减缓它的磨损。而换屏的代价也高得离谱，拿iphone 6来说，到专卖店换一次屏就要2000，碎两次屏就够买一部新手机了。因此，大多数人还是选择了贴膜。现在市面上的膜代价从几元到几十元不等，膜的材质也都有所差异。

二、贴膜透光率是伤眼的要害因素

在种种讨论中，贴膜的透光率被以为是伤眼的告急缘故因由。水晶钻石膜、镜面膜、高清防刮花膜、磨砂防指纹膜、防蓝光钢化膜，5款膜的透光率分别为：9143%、9186%、9176%、8969%、9192%。此中，防蓝光钢化膜宣称的防蓝光成果并未检出，却检出有肯定的防紫外线成果。

三、那么手机贴膜的透光率坎坷，是否会影响手机的亮度以至伤眼

现在国度的干系标准中并无一个与手机贴膜有关。眼科专家以为，手机贴膜的透光率一样寻常在90%以上就没太大影响，况且如今实验室的光学玻璃透光率也就97%。从实验得出的数据来看，有4个样本的透光率在90%以上，只有磨砂防指纹膜略低一点。如今一些眼镜上也会有贴膜处理惩罚，让光更柔和。但是如果贴膜质量不好，分子不匀称，会让光不匀称，长期看眼睛会疲惫。

物体对光都有衰减作用，手机贴膜也不破例，手机屏幕的光在被低沉之后，或多或少会影响视觉结果。贴膜也会对手机的辨别率产生影响，如低沉屏幕辨别率，导致清晰度低沉，看久了会比力费眼。

不外总体来讲，贴膜对眼睛产生的附加伤害是不大的，最大的伤害还是手机自己。如手机屏幕的光源闪耀、字体太小、蓝光刺激、眼睛肌肉一连告急等，以是不要长时间盯动手机看。如今因长期看手机看电脑而患眼疾的病人越来越多，且越来越低龄化，应该引起大家的富足器重。

手机贴膜小知识

1标有透光率97%以上的不要买

许多手机贴膜的包装上都市标注“透光率达99%”，但实验证明这个数字是诱骗斲丧者的，由于透光率最高的光学玻璃透光率也仅为97%。如果标有透光率达97%以上的贴膜，审慎购买。

2常常调换手机贴膜

长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲惫。提倡常常调换手机的贴膜，镌汰用眼疲惫。

3手机贴膜有气泡重新贴

手机贴膜有气泡也造成视觉疲惫，一旦有气泡提倡重新贴。

4最好不要贴塑料膜

塑料贴膜的缺点就是易刮花，最好不消。塑料膜包罗高清膜、磨砂膜、镜面膜、钻石膜等，由于硬度不敷轻易被划伤。

5提倡使用钢化玻璃膜

最好选择优质钢化玻璃膜，由于它跟手机屏幕同样耐划，质感与透光度也更靠近，并且抗指纹和油污的结果更好。别的，由于其高强的硬度，纵然手机摔落，也能在肯定水平上起到缓冲作用，预防手机屏幕破裂。

一般来说，经常的玩手机肯定会影响自己的视力的问题，但是贴膜的情况下也可以保护着我们的手机，不过建议大家还是不要长时间去玩手机，不然也会影响到我们的眼睛，让自己眼睛出现白内障，或者是眼睛出现一些视力模糊的现象，一定不要过度就行了。

透光率差，加重视疲劳对此，郑州人民医院颐和医院眼科主任、主任医师王翔表示，手机贴膜对视力有一定影响。透光率高的贴膜，对眼睛伤害小，透光率差的，会影响视力。由于保护膜很容易使手机屏幕的光线发生折射，长时间盯着看会引起视觉疲劳。尤其是在户外太阳光下，屏幕照明不足，更不能清晰地看清字体，这样，眼睛的睫状肌常处于紧张状态，晶状体的凸度加大，眼睛很容易因为调节过度而疲劳。久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视。同时，近距离使用手机，屏幕产生的辐射也会对眼睛的健康造成危害。刮痕太多,加重近视“尤其是手机贴膜有很多划痕的，对眼健康的危害更大。”随后，王翔解释这就好比有划痕的眼镜镜片，会影响透光率。有划痕的贴膜就像一块毛玻璃，透光率和清晰度会变得很低，此时人们在使用手机时长时间近距离用眼，对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多!王翔主任说：“从医多年，还未发现因手机贴膜而导致眼睛变坏的案例，倒是因为玩手机、ipad等电子产品，而导致近视个案有很多，尤其是青少年近视很多。”专家建议不建议手机使用贴膜，因为贴膜若长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力。会让眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，就容易出现头晕、眼花、视力模糊等症状。

在这个智能机器横行霸道的时代，我都不好意思说我是一个不使用智能机的现代人！许多人买了手机后，他们会给心爱的手机贴上贴膜来保护屏幕。但是你知道吗，手机贴膜会伤害眼睛！根据广东省深圳眼科医院主治医师介绍：一般来说，不贴膜反而对眼睛更好。手机贴膜会伤害眼睛，主要原因是手机贴膜会降低屏幕的透光性。现在市场上的一些磨砂膜和塑料膜的透光率低于90%，长时间使用会使眼睛疲劳，并可能导致干眼症或慢性眼病。

我们如何减少手机贴膜 对眼睛的伤害？

1经常更换手机贴膜 

手机贴膜伤眼睛的原因之一是长期使用手机贴膜，不更换导致有很多划痕，不仅影响透光率，杂乱无章的划痕还会让手机屏幕看起来更费力。因此，有必要经常更换手机贴膜 ，以防止因划痕过多而导致眼睛疲劳和近视加剧。

2如果手机贴膜上有气泡需要重新贴

因为手机贴膜上的气泡看不清楚屏幕上显示的文字或图案，会伤害眼睛，所以如果你发现贴膜上有气泡，应该再贴一遍，以免造成疲劳。

3不要买夜光贴膜 

如今市场上流行的发光贴膜实际上是普通的荧光粉贴膜。发光膜一般不含放射性物质，但混合有荧光粉，使用时间长了会对皮肤和呼吸道造成伤害。特别是路边的手机膜，质量更不稳定，使用劣质的手机贴膜，同样会被眼睛的健康造成影响。

4减少手机的使用时间

世界是美丽的，所以你应该放下手机，看看你周围的人，感受真实生活的美丽。

使用手机已经成为现代人不可避免的生活方式，在多屏幕时代，当生活充满了手机和电脑，我们也应该注意保护我们的眼睛。

和敷面膜一样，眼睛作为面部最容易长皱纹的部位，也是需要重点护理的，眼贴膜一定要用起来。眼贴膜使用方法和普通面部差不多，只是眼贴膜一般贴多久很多人并没有在意。

眼贴膜一般贴多久

眼膜贴跟面膜一样，不能敷太长时间。一般情况下，眼贴膜跟面膜时间一样贴15-20分钟便行了，如果敷久了，不仅没有舒缓肌肤的效果，反而会是眼角的皱纹变多。眼膜贴只是起到一个辅助作用，想要减少皱纹，放松身心，勤护理，多按摩才是正确的。

眼膜贴与面膜是相同的道理，眼膜贴是专门对眼周肌肤而发生的“面膜”。眼周肌肤比其他肌肤更脆弱，也很单薄，假如眼膜运用不当或是运用过于频频的话，眼部肌肤是无法吸收眼膜贴养分的。然后这些养分就会堆积在肌肤表层，引发一些肌肤问题。

敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置，建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置，且眼膜只需要敷在下眼部即可，上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。眼膜贴不能每天都用，关于深度滋养型的眼膜来说，一周敷一次就可以。关于一些轻薄、补水、舒缓肌肤的眼膜来说，两天敷一次就可以了。

随着时代的进步，科技科技产品越来越多，我们的生活已经离不开一些电子产品了。尽管这些电子产品给我们的生活带来了非常大的便利，但是它是一把双刃剑，对我们的日常健康也造成一定的影响，带来一定的危害。若论到被人使用频率最高的电子产品，莫过于手机了。手机已经成为我们无法取代的一项工具，但是它给我们带来的伤害也是比较大的，比如说有辐射，特别是对视力的影响。然而手机的屏幕是比较脆弱的，为了保护它我们经常给它贴膜。于是有人这么，贴膜对眼睛的伤害是更大的，那么这是真的吗？我们一起去看看。

无论从数据，还是听从专家的建议，最后得出的结论都是手机贴膜是对眼睛存在一定的伤害的。特别是这个贴膜，有了划痕之后，更容易伤害我们的眼睛。我们都知道手机贴膜是为了保护手机的屏幕，因为各种材质的不一样，手机膜价格也不太一样。我觉得一分钱一分货是有一定道理的，价格贵的手机贴膜透光率也比较大，这样子对眼睛的伤害相对较小。手机一旦贴了膜，相当于手机的屏幕，多了一个保护，但是这样屏幕的光线在经过外膜的时候会发生反射，如果长期使用贴膜后的手机，容易增加视觉疲劳。

如果这个手机贴膜又发生了划痕或者破损，这块膜就像一块毛玻璃，在透光性方面会发生变化，对我们的眼睛存在更大的伤害。如果因为手机都是近距离使用的，长时间地使用，这种危害就会被放大。而眼睛处在这种危害状态下，就容易产生紧张的状态，久了之后便会出现模糊，头晕、眼花和视力下降等现状。

那么如果手机不贴膜的话，能行吗？专家建议手机屏幕效果好的话，可以不贴膜。那么，如何避免手机对眼睛造成的伤害呢？我们这边给出了几个建议：第一玩手机的时间一定要有所控制，不能过长的使用手机；第二，我们要注意方式，不要做低头党，边走路边玩手机，边做公车边玩手机；第三，我们不要在强烈的阳光下看手机，也不要在黑乎乎的环境下看手机；当然，第四我们也要设置好手机的亮度，不能太亮，也不宜过暗。

　　注意事项一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　　不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

　　注意事项二、将眼膜雪藏

　　冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

　　注意事项三、敷眼膜之前先热敷

　　敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

　　注意事项四、敷眼膜要有方向感

　　对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

　　注意事项五、敷眼膜的位置要精准

　　眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

　　注意事项六、敷眼膜的时间

　　这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

　　注意事项七、眼霜是眼膜的亲密伙伴

　　不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

　　注意事项八、敷眼膜的最佳时机

　　a．生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

　　b．泡澡时——借着热气，加速循环

　　c．睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用

　　注意事项九、眼膜不能每天敷

　　如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

　　注意事项十、眼膜的多重功效

　　你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。 眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它哦，小心泄密