此外，运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机。
而生理期结束后一周内的卵泡期，这段时间肌肤吸收能力达到巅峰，也是非常适合用针对性强的眼膜加大进补。
一周做2到3次合适。
扩展资料：
使用眼膜要注意的事项：
不管是敷眼膜还是敷面膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果你时间太急，又希望能得到速成效果，那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。
如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
不要以为眼膜完了以后就万事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
眼膜位置敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是针对下眼睛的说法。
由于上面上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收式有限的，可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。
参考资料：
1 眼膜去黑眼圈有用吗
眼膜去黑眼圈有用。
眼膜中含有较多的营养成分，能快速补充水分加快血液循环，快速消除浮肿、黑眼圈和眼袋等。一般我们可以一周进行2次左右的眼周集中护理，预防黑眼圈的产生。
2 什么眼膜能去黑眼圈
眼膜能够帮助去除黑眼圈，下面就为大家稍微介绍3种自制去黑眼圈的眼膜。
绿茶柑橘眼膜材料：甘菊花3朵，绿茶包1个，水适量。
做法：将所有材料放进烧开的水杯中，冷却之后可以再冷藏半小时，然后将眼膜敷在眼周15分钟后再洗净。
功效：绿茶中含有茶多酚能够促进血液循环，活血散瘀，搭配甘菊能够帮助消除眼袋、去除黑眼圈，消除眼周疲劳。
桑叶夏枯草眼膜
材料：夏枯草10克，桑叶30克，水适量。
做法：将夏枯草、桑叶用水浸泡30分钟后煎取药液过滤后放入干净玻璃瓶中待冷却使用。冷却后用眼膜纸蘸取汁液敷在眼周15分钟后洗净。
功效：能帮助减少眼周皱纹，消除黑眼圈。
鸡蛋牛奶眼膜
材料：鸡蛋1个，牛奶10毫升。
做法：将鸡蛋煮熟之后取蛋黄压碎，然后将牛奶加热调入蛋黄中成糊状。然后趁热将眼膜敷在眼周15分钟后清水洗净。
功效：牛奶有效防止皮肤干燥，修复眼周细纹，蛋黄能够紧实眼周肌肤，两者搭配能淡化黑眼圈，改善眼周肌肤暗沉。
3 眼膜去黑眼圈多久见效
眼膜去黑眼圈需要坚持，一般较为严重的黑眼圈需要一段时间使用眼膜才能帮助去除，这种时候可以在黑眼圈严重的时候集中进行修复，每天敷一次去黑眼圈眼膜，1~2周之后情况得到改善再间隔2~3天敷用一次。
4 眼膜去黑眼圈注意事项
使用眼膜去黑眼圈需要注意的时候每次敷的时间不要超过20分钟，以免眼膜变干反而吸收皮肤中的水分，让肌肤变得越来越干。另外敷眼膜要控制时间，不要天天使用以免皮肤营养过剩。
平时有许多人喜欢熬夜，眼睛周围的肌肤会变差，出现黑眼圈、眼袋等问题，平时需要注意眼部肌肤的呵护，可以用一些眼部保养产品，眼膜就是一种眼周肌肤专用的护肤品，能够改善一些肌肤问题，那么眼膜有哪些作用？好用的眼膜有哪些呢？
1、眼膜推荐
FANCL紧致修护眼膜
参考价格：190元/6对
“膜”法亮点：通过植物成分对抗氧化、消除自由基，从而改善眼部晦暗。先给眼部皮肤高度补湿，让营养成分更易深入角质层,植物SOD能有效发挥抗氧化作用，消除眼部皮肤中的自由基，从而改善暗哑和黑眼圈，让双眼更有神采。
网友点评：感觉水分很足，贴上后眼部皮肤立即得到舒缓，适合在熬夜、对电脑或日晒后使用，修复效果好。
娇兰极致焕肤眼膜
参考价格：750元/10对
“膜”法亮点：富含维他命A，让眼部如焕肤般年轻。马栗子精华先让眼部充分放松，富含的维他命A衍生物有效促进眼部循环，从而让眼部肌肤看起来更加年轻平滑。
网友点评：水凝胶质地特别清爽舒服，感觉眼部皮肤在水水润润中自然回复年轻状态，用完，按摩眼部让多于的精华完全吸收，效果会更好。
娇兰极致焕肤眼膜
参考价格：750元/10对
“膜”法亮点：富含维他命A，让眼部如焕肤般年轻。马栗子精华先让眼部充分放松，富含的维他命A衍生物有效促进眼部循环，从而让眼部肌肤看起来更加年轻平滑。
网友点评：水凝胶质地特别清爽舒服，感觉眼部皮肤在水水润润中自然回复年轻状态，用完，按摩眼部让多于的精华完全吸收，效果会更好。
希思黎瞬间紧致眼膜
参考价格：30ml/900元
“膜”法亮点：_喱状水洗（也可免洗）眼膜，能即时淡化眼部问题。清爽质地让精致脆弱眼部肌肤瞬间变光滑紧致，疲惫痕迹一扫而空。效果明显淡化细纹、眼袋和黑眼圈问题。
点评：是很少见的非贴膜状眼膜，用时在眼周肌肤上涂上厚厚一层，等10分钟后用化妆棉轻轻擦去，或者直接按摩至吸收。
塔莉卡全效舒缓眼膜
参考价格：20次/590元
“膜”法亮点：一片眼膜可以使用20次，舒缓再生效果明显。眼膜可以重复使用20次，有效舒缓眼部肌肤、减退眼部疤痕和皱纹，再生效果明显，能让眼部肌肤保持清爽、年轻状态。
网友点评：像一副眼部保养眼镜，足量的营养成分，能用一个月。每次要敷足30分钟才能达到最佳效果。
思魅欧珀莱淡纹修护眼膜
参考价格：480元/12对
“膜”法亮点：密闭式眼膜让高纯度维生素A和淡纹酵母精华深层渗透，使用一次就可改善细纹。含高纯度维生素A和淡纹酵母精华，集中护理眼部干燥性细纹和深层皱纹。高密闭贴合效果，深层渗透进肌肤内层。
网友点评：质地很密实，将营养精华紧紧锁在里面，能完全密闭贴合眼周。眼部细纹就能明显减淡。
H2O骨胶原紧致眼膜
参考价格：240元/6对
“膜”法亮点：浓缩骨胶原重建眼部肌肤底层的弹性纤维，提升肌肤弹性；填补因缺水而出现的干纹、细纹，为眼部肌肤极速补充水份，让双目回复紧致禁止。配合芦荟精华舒缓浮肿问题，明眸自然充满神采，看起来更青春。
网友点评：高科技国家的东西就是好，效果很棒，短时间内就能感觉眼周皮肤变好了，大家赶快去试试吧。
CLINIQUE倩碧水嫩保湿清爽眼膜
参考价格：380元/10对
“膜”法亮点：独特Osmotic渗透科技，疏松源源芦荟活性水，温柔呵护你的娇嫩明眸。抚平干纹，消除浮肿。充足水分注入，肌肤如饮甘泉。
网友点评：蛮好用的一款产品，每次眼周觉得干干的时候用它一贴就好了，很实用的。
HERBORIST佰草集眼膜
参考价格：180元/10
“膜”法亮点：产品中所含中草药红景天的有效成分能促进眼部周围的气血微循环，加强细胞的新陈代谢，让眼部肌肤重新“醒”转，主动吸收充足的水分，养分和氧气，从内部促进肌肤真皮层中胶原纤维与弹性纤维的生成，滋养眼部周围肌肤，有效的抚平眼角的细纹，定期使用后能淡化黑眼圈，对消除眼袋有一定的疗效，令您的眼目时刻保持光彩。
网友点评：中药成分使用起来比较令人安心，效果可以，不过要坚持才能持久效果。
SKINVITALS维肌泉亮白眼贴膜
参考价格：78元/4对
“膜”法亮点：维他命C：具有防腐和抗氧化的作用，令肌肤长效保湿，抚平细纹，白晰亮丽。甘草萃取液－具有均衡肤色奇特功能，使肌肤光滑，恢复活力及水润。
网友点评：价格比较实惠，和大牌比起来比较能承受的起，效果其实都差不多。
2、如何自制眼膜
1、自制蜂蜜蛋黄眼膜
蜂蜜有着非常好的滋润肌肤的作用，美眉们在眼部肌肤使用蜂蜜眼膜，可以有效预防眼部细纹的出现，蜂蜜添加了蛋黄成分，不仅提高了眼膜的滋润度，而且还可以预防其他眼部肌肤问题。
取一个蛋黄，与适量的蜂蜜进行调和，搅拌均匀后，涂抹在眼部肌肤皱纹，待蜂蜜蛋黄眼膜干掉之后，再用温水轻轻洗去即可。每周做一到两次，滋润眼部肌肤的效果是非常好的。
2、自制鲜奶洋甘菊眼膜
洋甘菊有着非常好的消炎杀菌的作用，对于消除眼部浮肿和眼袋，可以借助洋甘菊来去除。准备适量的新鲜牛奶和少量的洋甘菊，将洋甘菊浸泡在开水中，大约三到五分钟的时间，把水倒出来，与新鲜的牛奶混合，将化妆棉浸泡在其中，浸透之后，敷在眼部肌肤周围，十五分钟后将化妆棉取下来，用温水清洁眼部肌肤即可。每周敷两到三次即可，洋甘菊鲜奶眼膜，对于预防和去除眼袋非常有帮助。
3、自制丝瓜眼膜
丝瓜本身有着超强的抗皱、抗过敏的功效，用丝瓜制成眼膜来呵护眼部肌肤，可以预防眼部细纹的出现，令眼部肌肤呈现光滑细嫩的状态。取一根丝瓜，将丝瓜去皮，清洗干净，而后用搅拌机搅拌成泥，将其均匀地涂抹在眼部肌肤周围，三到五分钟时间，将丝瓜泥用温水轻轻擦洗干净。丝瓜的滋润效果非常好，常敷丝瓜眼膜，可以预防眼部滋生小细纹。
4、自制橄榄油眼膜
有些美眉的眼部肌肤很容易缺水干燥，不妨用橄榄油来提高眼部的滋润度。橄榄油中含油分较多，非常适合眼部容易干涩缺水的美眉们敷用。准备几滴橄榄油和少许面粉，将两者充分混合，搅拌成泥状，在清洗干净后的眼部肌肤周围，涂抹上橄榄油眼膜，十分钟后，再用温水清洗干净。常敷橄榄油眼膜，不仅可以提高眼部肌肤的滋润度，还可以帮助预防和去除黑眼圈。
5、自制黄瓜眼膜
眼部肌肤一旦出现问题，一定跟缺水干燥脱不了关系，所以，美眉们不妨经常敷补水眼膜，时常为眼部肌肤注入水分和养分，预防各种眼部问题的滋生。黄瓜的补水保湿功效非常好，可以为眼部肌肤提供所需要的水分，以帮助抚平眼周细纹、增强肌肤弹性。
将黄瓜榨成黄瓜汁，涂抹在眼部肌肤周围，十分钟左右，用清水冲洗干净，每周敷两到三次，长期坚持，眼部皮肤便不容易因为缺水而出现问题。
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