用醋洗脸，对我们的脸部有什么好处？

人们的洗脸方式，还是比较多的，可能有些人会选择用洗面奶洗脸。有些人可能会选择用醋来洗脸，其实在生活当中，适量的用醋洗脸，对皮肤还是有一定的好处。能够祛痘，能够消灭表面的菌群，能够提亮肤色，让皮肤变得更加的滑嫩等等。

一、用醋洗脸，对我们的脸部有什么好处？ 

因为白醋，呈现出酸的属性，所以能够灭菌消炎。在生活当中，如果脸部频繁起痘痘的人群，坚持用白醋洗脸，就能够有效的祛痘，并且还能够改善肤质。预防痘痘的再次出现，而且用白醋洗脸，在某种程度上和刷酸的性质，是一样的，只要适量就能够有效的提亮肤色，并且改善肤质，让皮肤变得更好，更有光泽感。而且有研究表明，用白醋洗脸，可以适当的抑制黑色素的出现，并且如果脸上有斑的女性，用白醋洗脸，还能够有效的淡斑。不过一定要坚持使用，否则没有任何效果。用白醋洗脸，可以增加皮肤中的水分，让皮肤更加有弹性，也能够抑制皱纹的滋生，能够很好的美容养颜。

二、结语。

白醋遇水之后，适当的拍打面部，就能够软化面脸部的角质层。并且能够带走多余的废角质，让皮肤变得更加水嫩。特别是对于上班族来说，在外忙碌了一天，回到家以后用白醋洗脸。就能够瞬间的提神醒脑，并且能够放松身心，缓解疲劳，也会让气色变得更好。不过用白醋洗脸的过程中，一定要兑水，不能直接洗。否则会对皮肤，造成很大程度的伤害。首先准备一盆温度适宜的水，然后再放适量的白醋。用手搅拌均匀，然后不停的用醋水，拍打脸部。还可以直接用面扑，放进醋水当中浸泡，然后在脸上涂抹，这样也是非常有用的。

　　可以的，会有帮助的，但是贵在坚持。

　　用醋盐水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,还有杀菌去油之效果。

　　油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮．正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

不知有多少人尝试过用食醋来解油腻？本人亲自尝试过一次，确实有效果，那是在一顿红烧肉之后……油腻的食物，多是指含油多的，不管是动物油还是植物油，食用过多均会产生油腻感。当然这种感觉的产生与食用量无直接关系，是因人而异的。

1、加强胃肠蠕动，使油腻食物快速消化并排出体外，起到解油腻的作用。含有膳食纤维、果胶丰富的食物，比如芹菜、洋葱、红薯、苹果、火龙果等均有促进肠道蠕动的作用。

2、促进唾液和胃酸分泌食物，食用醋，这类食物比如山楂、乌梅等不但含有丰富的果酸、黄酮类物质，而且含有能够分解脂肪的酶类，能促进胃液的分泌，增加胃肠道的消化功能。食醋也能促进胃酸分泌。

3、口感掩盖，这是醋解油腻的一个重要原因，就是醋酸的酸味口感掩盖了油腻感。醋的酸味是带有一定刺激的，可以减弱味觉的灵敏度。这样一来，从神经传导的角度，人体对油腻的感觉就没有那么强烈了。

所以，食醋解油腻主要是促进胃酸分泌、促进消化功能以及口干掩盖等原理。

还记得《甄嬛传》里的藕粉桂花糖糕嘛？皇帝食用，说是可以解腻的。这主要是藕粉的功劳。

生藕性味甘凉，但加工成熟藕粉，则很易于消化，又有养胃滋阴、健脾益气的功效，整体上促进了胃肠道的消化功能。而且莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，加入其排出，减少吸收。

如果经常对食物感觉有油腻感，那么就要考虑一下是不是胆囊问题了。正常情况下，胆囊分泌胆汁，胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用，检查方式用超声，一看便知。

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

白醋和米醋，哪个效果好呢？对于这个问题，可以从不同角度来回答。

白醋和米醋都有一定的美容功效，可以帮助改善皮肤问题。白醋具有抗菌、收敛毛孔、去除角质的作用，适合油性或痘痘肌肤的人使用。而米醋则含有丰富的维生素B群和氨基酸，能够保持肌肤水润、滋养皮肤，适合干性或敏感肌肤的人使用。因此，两者在美容方面都有一定的效果。

要根据个人肌肤类型和需求来选择适合自己的醋。如果你是油性皮肤，容易长痘痘或毛孔粗大，那么可以选择白醋来洗脸。白醋中的乙酸能够控制皮脂分泌，并具有很好的收敛作用，可以帮助缩小毛孔，并减少出油现象。而如果你是干性或敏感皮肤，对于洗脸产品比较敏感，那么米醋可能更适合你。米醋含有丰富的保湿成分，能够滋养肌肤，提高肌肤的保水能力，减少皮肤干燥和敏感问题。

选择洗脸醋还需考虑个人的肌肤问题和使用方法。如果你只是想用洗脸醋来清洁皮肤，去除油脂和污垢，那么白醋可能更适合你。白醋具有很好的清洁作用，可以深入毛孔清除污垢和杂质。而如果你希望通过洗脸醋来改善肌肤状态，比如淡化斑点、提亮肤色等，那么米醋可能更适合你。米醋中的维生素B群和氨基酸可以促进皮肤的新陈代谢，改善暗沉、不均匀的肤色。

白醋和米醋都有各自的优点，并没有明确的哪个效果更好。选择适合自己的洗脸醋需要考虑个人肌肤类型、需求以及使用方法。在使用任何洗脸产品前，请先进行皮肤测试，确保不会过敏或产生不良反应。无论选择哪种洗脸醋，都应该注意使用的浓度和频率，过度使用可能对皮肤造成负面影响。最好在使用前咨询专业人士或美容顾问的建议。

白醋和米醋都有一定的美容功效，但具体哪个效果更好需要根据个人肌肤类型和需求来选择。希望这些信息能够帮助你做出明智的选择。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

醋水洗发特别适合发质干且粗硬的人。醋可以营养头发，洗后头发柔顺，发丝显得比较细，还可以防止头痒。而且避免了碱性物质对头发的伤害，也就不容易产生头皮屑了。

方法1：在每次用的洗发水里适量加一勺醋(米醋最好，但不太推荐白醋，因为白醋的主要成分是醋酸)，混合后继续按平常的步骤，先洗头再用护发素。

方法2：

1、一盆温水，加入两大勺米醋，水会有淡淡的醋味，漂洗头发，用手轻轻揉头皮，洗两分钟左右就行了。

2、换一盆温水，往水中加入几滴橄榄油，用手搅开，漂洗发丝，时间视头发营养状况而定夺，这是天然护发素，洗1-2分钟即可。

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