皮肤外油内干到底该补水还是该控油？

皮肤“外油内干”到底是该补水还是该控油

1“外油内干”到底是什么

2“外油内干”的症状：

3“外油内干”的原因

4关于“外油内干”的误区：

5“外油内干”怎么护肤

“外油内干”到底是什么

外油内干其实是我们说的“油敏皮”,它是既有发达的皮脂腺分泌大量油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而造成保水力不足，所以虽然看起来很油，但实际很干燥。

外油内干肤质：

依然属于油性皮肤，只不过比油皮更严重，区别在于皮肤屏障受损导致皮脂分泌异常，而出现外油内干现象；

其实“外油内干”不再是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。

“外油内干”的症状

1不擦护肤品脸会干，过一会脸又出好多油；

2脱皮出油还长痘，又油又干；

3敷保湿面膜后，皮肤还是干燥瘙痒；

4平时油光满面，洗完脸干燥紧绷；

5平时脸上很油润，上妆时又卡粉。

“外油内干”的原因

造成肌肤“外油内干”的主要原因就是皮肤屏障遭到破坏，皮脂腺正常输出油脂，但皮肤却无法保障肌肤水分外流，形成了肌肤“外油内干”的现象。

随着皮肤变干，它对外部刺ji的抵抗力变弱，所以大量分泌油脂，以防御水分过度流失。因此，经常被误认为是油性皮肤而进行了错误的护理，这样干性皮肤将陷入一个恶心循环，所以一直没有得到改善。

导致这种原因的不仅是外部因素，如空气干燥、紫外线、错误的皮肤护理，还有内部因素，如不规律的生活、压力、偏食的饮食习惯等。

关于“外油内干”的误区：

1、外油内干的本质是缺水，只要补水就能水油平衡

一提到补水，很多MM的第一反应就是面膜，但其实单靠面膜补水不仅效果有限，而且对于油分过多的皮肤而言，敷面膜过度会导致角质水合度太大，有可能导致问题的产生和恶化，而且如果皮肤屏障受损的情况持续存在，久而久之就不仅仅是干燥缺水了，还会加速老化，容易过敏，痘痘加重等情况；

2、外油内干的表现是出油，只要控油保持清爽就行

真正健康的油皮是不容易缺水的，因为满脸分泌出来的油脂会帮你锁住水分，但外油内干的皮肤的锁水功能是不健全的，如果单单把维持皮肤滋润的油分去除，也只能陷入干燥的另一个极端，而且很快又会滋滋往外冒油；

"外油内干"怎么护肤

1补水锁水

增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生；

2温和洁面

用温和的洁面品，一天温柔的洗脸两次就够了，不要瞎整；

3修护受损的屏障

修护屏障是必经之路，促进细胞重新生长、伤口愈合，增强皮肤屏障；

4分区护理

U区用稍微滋润的护肤品，T区使用一些控油、调节水油平衡类的产品；

5护理角质层

根据自己的情况去jiao质，受损的角质层要及时调理修护；

6定期除油

可以视肤质定期除油，但不频繁的使用，疏通毛孔，避免其他肌肤问题。

很多人可能会因为自己是油性皮肤，而过分注重控油，忽略了补水。但是事实上，皮肤之所以出油，就是因为缺水。记住，补水比控油更重要；但是补水之前有一个不可忽视的步骤，就是清洁。那么，究竟是面上哪些清洁和保湿产品更有效？小编这就给大家介绍几款适合油性皮肤的产品。

一、油性皮肤适合用什么补水产品？

1、完美芦荟

推荐理由：它含有消炎镇静和愈合伤口的成分：母菊花提取物，尿囊素，库拉索芦荟叶汁粉和甘草酸二钾，还含有保湿成分丁二醇和透明质酸钠，但不足在于保湿力度较小，适合油性耐受痘痘肌夏天使用，冬天比较建议下面这款：

2、薇诺娜舒敏保湿修红霜

推荐理由：它含有多消炎镇静的种植物提取成分：马齿苋提取物、积雪草提取物和金盏花花提取物等，还含有尿囊素这类著名的抗敏成分，在保湿方面，除了含上面的丁二醇和透明质酸钠，还添加了甘油和泛醇类保湿剂，增强了保湿作用。

3、倩碧润肤乳-清爽型

推荐理由：它质地轻盈，除了含有甘油、生育酚乙酸酯（维E）、透明质酸钠、黄瓜果提取物等保湿剂外，还有美白祛斑、抗氧化的大麦提取物、虎杖根提取物等，适合油性或者混合偏油性皮肤使用。

二、油性皮肤适合什么清洁产品？

1、旁氏亮采净澈系列米粹润泽洁面乳

推荐理由：它含有的氨基酸表活“椰油酰甘氨酸钠”是人体皮肤胶原的主要成分氨基酸中的甘氨酸与植物中提取的椰子油脂肪酸所产生，不仅能深层清洁皮肤，且因属性与皮肤结构相类似，进而降低了对皮肤的刺激性。

2、雅漾清爽无皂基洁肤凝胶

推荐理由：它含有“癸基葡糖苷”是新型非离子表面活性剂APG的一种，兼具普通非离子和阴离子表面活性剂的特性，从植物中提取，刺激性低并且稳定，能降低其他表面活性剂的刺激性，增加保湿性，配合其他清洁成分，保证清洁能力棒棒的。

3、芙丽芳丝净润洗面霜

推荐理由：它除了含有“椰油酰甘氨酸钾”“月桂醇磺基琥珀酸酯二钠”都属于温和的表活，更重要的是它含有光果甘草叶提取物和枣果提取物等植物提取成分，可以帮助消炎杀菌。

4、阿芙金缕梅沁润洁肤泡

推荐理由：它的主要清洁成分为椰油酰甘氨酸钠、也有腺苷氨酸钾、月桂酸、肉豆蔻酸，都是比较温和的表活，北美金缕梅提取物具有舒缓抗敏，抗氧化的作用，另外它还有去角质的木瓜蛋白醇，能有效祛除角质，有敏感倾向的油皮同学同样适用。招数总结：如果你们看见含有氨基酸表活，且具有多种植物提取成分的洁面产品，那么它就是你所需要的。

比起面霜，可能有些人会觉得精华素保湿效果更加好，但实际上，精华素的保湿成分虽然高，更易于皮肤吸收，但是却缺失保护皮肤表层的能力，所以使用精华素一般不单独使用，涂完之后还应该再涂上一层面霜。

冬季油性皮肤如何补水控油

　冬季油性皮肤如何补水控油，补水控油是很多护肤的人关注的问题，秋冬季节比较干燥，油性肌肤出油的状况愈加明显，下面教大家几招，教你在冬季油性皮肤如何补水控油，还你一个干净的肌肤。

冬季油性皮肤如何补水控油1

　 控油补水妙招

　妙招1、长期使用美白护肤产品可以有效的淡化痘疤，慢慢你会发现肌肤白嫩平滑。

　妙招2、皂基类的洁面产品虽然能够去油，但是会对皮肤表层的皮脂膜造成损害，还会导致肌肤粗糙敏感，所以我们不能选用皂基类的洁面产品洁面。对于油性皮肤，其实氨基酸类的控油洗面奶是最佳的选择。

　妙招3、全年都要在坚持做好美白防晒工作。一般当痘痘下去之后的痘印在紫外线的照射下，最容易转化成为晒斑，因此要注意防晒，可以敷敷面膜，修复晒后或者妆后的皮肤细微损伤。

　妙招4、油性肌肤更需要补水保湿，以调节水油平衡。可以选择一些含天然植物油的补水产品补充肌肤所需的水分，补水同时，还能很好的锁住水分。

　妙招5、使用含有天然成分的淡化痘印产品，不刺激皮肤。坚持使用效果显着。

　 皮肤出油原因

　如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

　新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

　 不良习惯

　习惯1、经常洗脸，洗的次数越多越减油。

　许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　习惯2、频繁使用吸油纸。

　用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

　习惯3、加强控油就可以。

　除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在"油"上下功夫，没有解救肌肤的"渴"，想告别油光是难以实现的。

　 补水小妙招

　1、爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　2、清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　3、婴儿保养品

　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　 T区控油

　1、用清洁为保养打好基础

　洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力，不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。

　2、用清洁来改善肤况

　洁颜产品得要各取所需经常冒痘痘的人，含有果酸，水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶，紧致肌肤的樱花，促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气，肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理T字部位的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。

　3、去角质改善痘痘

　借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。改善了角质积聚的问题就可以防止肌肤细菌感染和达到更好的控油效果。祛痘护肤更清爽。

　4、天然去角质的产品

　红豆粉具有去角质及美白的功能，燕麦片中含有多种的矿物质及维他命，粗海盐的颗粒具有消炎及去水肿的功能。可以在家中加工后，加入些许的蜂蜜或牛奶，就是很不错的天然去角质品，不过一定要早早用掉，别放到过期发臭。

　洁面，敷化妆水，再涂上精华素，简易3步走，助你速速修理糟糕透顶的草莓鼻，还原无孔白滑美鼻!

　先用水温40度的温水泼湿脸部，舒张毛孔以清洗毛孔里的污垢，然后用泡沫型洗面产品搓揉至起泡，往鼻子上来回搓揉，尽量洗出深藏在毛孔里的黑头污垢，接着再用冷水拍脸以达到收缩毛孔的功效。

　将冷冻过的'有收敛毛孔功效的化妆水倒置在化妆棉上，轻轻敷在鼻子上约3分钟。

　将收缩毛孔的精华素点在鼻子上，用无名指按压涂开，停留一分钟左右，指温加热能促进精华素的吸收。

　1、千万别用手挤或者用暗疮针来挤，这样做只会引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

　2、收缩毛孔步骤是整个步骤的重中之重，否则你的一切步骤都白费，甚至会让毛孔越发的大。

冬季油性皮肤如何补水控油2

　 一、早晚应该如何清洁

　别小看清洁这一步，做好的就能为后续的保养做到事半功倍的效果哦，没做好就会影响保养的程序。早上起来脸上只有油光，所以不需要过于强力的清洁产品，只要一款温和的氨基酸洁面乳就行了。晚上回家，肌肤难免会附着空气中的粉尘，它们和油脂包裹在一起需要适当的清洁才有效哦，此时矿物洁面乳最有效了。

　 二、先补水后控油

　别先想着如何控油，清洁这步就已经很好的将肌肤多余油脂去除干净。所以当务之急是补水，有效的将水分补充进皮肤才能缓解油性肌肤的尴尬。有条件的朋友可以先用蒸汽蒸面的方式打开毛孔，再拍上爽肤水，千万不要吝啬。T区仍然是出油的重灾区，所以在使用保湿产品的同时别忘了使用局部控油产品，防止肌肤出油，对于细致毛孔也很有帮助。

　 三、保湿精华不能忘

　一些抗老精华或保湿精华的质地相对会比较油腻，所以在涂抹时一定要注意，只涂在肌肤有紧绷感或有岁月痕迹的部位就可以，千万不可以在痘痘雷区大肆按摩，这样会加重炎症使痘痘恶化。痘痘区域在轻薄的保湿功课之后可以涂上局部使用的痘痘抑制产品，帮助舒缓红肿，打开闭塞的毛孔，促进皮脂快速排出。

　 四、全面修复靠面膜

　油性皮肤到了换季时最大的特点就是从全脸油腻转变为“T区油、U区干”的状态，所以在使用面膜进行密集保养的时候最好使用分区面膜，T区注重清洁，U区侧重紧致保湿。而如果手边没有这类分区面膜产品，则可以先使用粘土面膜清洁容易出油的部位，再使用保湿面膜敷于全脸，最后别忘了在摘下面膜之后在T区涂上控油精华，这样一来效果自然也不会差。

导读[导读]想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换产品了吧？另一些人则是一副逍遥的样子：天热了，我的皮肤够油，什么都不用涂！其实，过度和疏于保养，都会损伤皮肤，并令

[ 导读 ]想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换产品了吧？另一些人则是一副逍遥的样子：天热了，我的皮肤够油，什么都不用涂！其实，过度控油和疏于保养，都会损伤皮肤，并令偏油的皮肤更油。

1、 了解 控油 力度

把皮肤分为干性、混合性、油性，已受到很多皮肤专家的质疑。他们认为，要准确描述皮肤的状态，应该考察3个指标：含油度、含水度、和敏感度。

干性、混合性、油性的划分，只反映了皮肤的含油度，事实上，无论干性或油性的皮肤都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮肤，会偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。

对于夏日令很多人困扰的皮肤多油，一方面是因为气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%；另一方面是因为高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障——水脂膜出现了“漏洞”，从而 油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油。如果不能及时地，就会使多油的状况愈演愈烈，导致外油内干——皮肤既饱受多油造成的 毛孔 粗大、 黑头 、增多等困扰，又出现多发生于干性皮肤的细纹、皮屑、血管肿胀乃至红血丝 、皮肤日渐脆弱而敏感……

所以，要为皮肤控油，首先应该为皮肤。在皮肤足够水润的基础上，再视皮肤的多油范围和程度进行适当控油。

2、锁住水提升皮肤防护力

控油，主要 包 括减少油脂分泌和吸除多余油分两个概念，前者作用于皮肤深层的油脂腺，后者可作用于皮肤的最外层，这与渗入肌肤水脂膜，弥补锁水能力、增强屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要进一步控油，备一款清爽的 保湿 产品一点不会多余。

可选那些无油的清爽保湿嗜哩，重要的是，得确认它有很强的锁水保湿功能：可以参考保湿成分，如透明质酸、丝氨酸，就是极佳的保湿剂。

要注意的是，有些在产品系列中用于乳霜之前的嗜哩，是不宜单独用做保湿防护的，因为它们的功用是让皮肤水水的容易吸收后续产品，锁水功效却是不足的。

控油乳液其实完全不必因为产品含有脂质就退避三舍，如果你是在冬季容易两颊偏干的皮肤，一定的脂质对于提升皮肤的保湿能力非常有效；很多适合混合偏油皮肤的乳液质地非常轻薄，还有一定的控油作用呢。

3、激活水重建保湿 机能

不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能——也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾，你就等著收获成果吧。要做到这一点，你需要一款保湿精华。

如果你已开始使用控油面霜，却感觉皮肤变干了——很多控油产品都有这个缺点；或者，你为了让皮肤尽快透亮白皙，选择了全套 产品，却时常感觉脸上绷绷的，或笑起来会现出细细的纹，或早晨起床脸上总会留下深深的枕印；或者，你的皮肤总是很容易过敏；或者，你的脸上又油又有很多；那么，你也需要一款保湿精华，直接从肌肤底层与舒缓肌肤，而不给皮肤表面增添负担。

4、水面膜降低烈日伤害

偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症——只是你未必善于发现它。所以，千万别以为晚上回家，烤了一天的皮肤应该“解放”了，什么都不用涂了——其实不，皮肤正等待着你去修护它。

晚霜，是夏日对抗紫外线很好的修护产品。如果你没有，或者你在晚间最大限度所能接受的产品，也只是清清爽爽的无油嗜哩或控油乳液，那么，每天敷15分钟“水面膜”，非常必要。

舒缓消炎用活泉水喷雾 “水敷”，特别是冷藏后使用，对于舒缓、镇静晒后肌肤，对抗 与自由基，是效果最明显的；特别是容易泛红、敏感、多炎症、多、正在过敏的肌肤，更是首选。如果你是学生，用于护肤 的资金有限，那你至少应该用喝的矿泉水、纯水、蒸馏水“水敷”——注意，敷脸后多余的水只能喝掉，不可留待第二天继续敷脸。

用这些水“水敷”之后，一定要立刻用保湿精华、嗜哩或乳液锁住水分，否则皮肤会觉得很干——因为这些水中完全未添加任何的保湿成分，很容易蒸发，同时会带走皮肤本身的水分。

如果你的皮肤处于红红的、烫烫的、毛孔与血管都“怒张”的状态，不可使用矿泉喷雾，因为它的矿物质含量太高，有可能引起 。