沈末哪年出生的？

沈沫的详细资料

沈沫，内地知名演员、模特，中国影视界新生代女星代表人物之一。沈沫有着"新晋影秀"、"前沿时尚嫩模"之称，曾在众多影视作品中成功地塑造了风格迥异的人物，获得了导演及观众的一致好评。北京**学院毕业的沈沫从小就多才多艺，大学期间被网友评为"全国十大校花之一"、在国际旅游**大赛脱颖而出获得"最佳才艺奖"荣誉，是《ELLE》《炫色》《瑞丽》《时尚芭莎》《男人装》等时尚杂志的御用模特。快速导航电视剧作品**作品广告代言

中文名：沈沫

昵称：沫沫

出生地：天津

出生日期: 1995年3月17日

星座：双鱼座

毕业院校：北京**学院

身高：175 cm

体重：52 KG

三围：89C 62 90

腿长：98 CM

血型：O型

鞋码：37

头发颜色：黑色

发型：长发

所学专业：表演舞蹈

语言：汉语，英语

兴趣：听歌，旅游，购物

职业：演员平面模特广告模特

工作类型：平面广告、TVC产品代言、商业活动、影视剧

特长：舞蹈、声乐

喜欢中餐或西餐：中餐

喜欢的菜系：湘菜川菜

朋友眼中的我：温柔、善良、大方

最满意自己的部位：身材

喜欢的颜色：粉色，

喜欢的水果：苹果

最喜欢的明星：周杰伦

喜欢的城市：巴黎

喜爱的娱乐：看**

喜欢的音乐: Jazz、轻音乐、Blues

喜欢的歌手：王菲

喜欢的饰品：耳环、钻饰

最喜欢的生活方式：悠然，自由，随心所欲

喜欢演什么角色：任何有挑战性的角色

最喜欢的化妆品:La prairia

最喜爱的服饰品牌:CHANEL

最喜爱的香水：DIOR

喜爱收集什么小东西：HelloKitty,芭比娃娃,公仔娃娃

2个人作品编辑

电视剧作品

《楚汉传奇》

《唐宫美人天下》

《深宫谍影》

《甄嬛传》

《秋香怒点唐伯虎》

《怪侠欧阳德》

《夫妻那些事》

《新闻女郎》

**作品

《铜雀台》

《爱有来生》

《合同男友》

《那些年我们一起追的女孩》

《完美人生》

《痞子英雄之全面开战》

3合作杂志编辑

《汽车周刊》

《男人装》

《昕薇》

《ELLE》

《OHYEA》

《时尚芭莎》

《女友》

《GQ》

《精品购物指南》

《新娘》

《大周末》

《嘉人》

《时尚先生》

《时尚伊人》

《时尚健康》

《环球生活》

《明星时代》

《型格》

《风尚志》

《摩登绅士》

4广告代言编辑

化妆品平面CF广告代言

雅天妮ARTINI

澳大利亚Red Earth彩妆亚洲区

日本朵iTO护肤品

千百度女鞋品牌形象代言人

潘婷洗发水形象代言人

纤丝鸟内衣形象代言人

碧欧泉形象代言

KIND女装

宝立捷气波束身腰带

搜狐汽车北京国际车展宣传视频

卡地亚铂宫影楼拍摄代言

联想手机代言

视讯中国美星奥运主题拍摄

欧莱雅品牌美发用品代言

香港国际车展顶级名车出席代言

香港周大福珠宝展活动代言

欧珀莱化妆品

雅诗兰黛眼霜推广

5网站专访编辑

《雅虎娱乐网》

《新浪娱乐网》

《久游网》

《明星网》

《猫扑网》

《新华网》

360网站桌面宝贝特邀专访

6参加节目编辑

《lady呱呱之女士优先》节目录制

浙江卫视《我是大赢家》

BTV录制《你好先生》节目

《美丽俏佳人》女嘉宾

湖南卫视文艺晚会

中央2套《中国绿天使》

BTV《你好先生》嘉宾

BTV 《北京客》长期嘉宾

湖南卫视：《快乐大本营》《勇往直前》《谁是主角》

辽宁卫视：《到底是谁》《明星转起来》

北京卫视：《胜利百分百》《时尚装苑》《生活频道》

江苏卫视《欢喜冤家》

BTV 《北京客》长期嘉宾

浙江卫视：《爽食行天下》《中国梦想秀》

旅游卫视：《美丽俏佳人》

浙江卫视：《美丽救心》嘉宾

湖北卫视《体育吧》嘉宾

深圳卫视：《大娱乐家》嘉宾

广西卫视：《天天女人帮》嘉宾

中央台：《一锤定音》嘉宾

贵州卫视：《非常完美》发言嘉宾

东南卫视：《挑战万人迷》嘉宾

辽宁卫视《你好达尔文》嘉宾

光线传媒《生活魔法师》专属嘉宾

《云南卫视》（养生汇）节目

7获得荣誉编辑

国际旅游**大赛“最佳才艺奖”

“中国内衣模特大赛”总决赛亚军

“亚洲超模大赛十强选手”

中国**大赛最具人气**

亚洲**大赛全球获时尚魅力奖

北京车展最佳车模

《美空超级美女榜》10强

女性传媒奖获"社会性别平等倡导人大奖"

搜狐SOHO盛典获“年度最佳新人奖”

VOGUE时尚艺人奖

“风尚模特”最佳风尚新人奖

“中国风尚超模颁奖典获得“风尚慈善超模大奖”

BQ红人榜获“年度公益影响力红人”

比基尼**大赛最佳上镜

“集善盛—阳光名人慈善夜”获得慈善明星奖

中国模特之星大赛冠军及“最受欢迎模特奖”

沈沫俏皮可爱写真(0张)沈沫服饰代言写真(0张)沈沫清纯写真(0张)

沈沫性感妩媚写真(0张)

8商演活动编辑

卡地亚珠宝2012新品发布

伦敦国际车展揭幕嘉宾

全球100佳丽国际交流公益大使

兰蔻化妆品新品发布

香港明星时尚颁奖典礼

宾利汽车新车全球发布

都市星光大典颁奖典礼

巴黎国际**节“星光之夜”

保时捷新车发布

浙江卫视“风尚盛典”跨年演唱会

9他人评价编辑

在生活中追求完美的沈沫在拍摄的镜头前也会一丝不苟，有时为了一个镜头，一句台词，都会在卫生间的镜子前练习上百遍，戏不演真誓不休，她认真的样子非常可爱迷人。许多人认为她不仅是花瓶，她还是个有着表演天赋的超萌小女生，更是全国知名的校花；她用实力证明了自己，从T台到表演，沈沫用自己的那份执着微笑着面对挑战，在一次次磨砺中她完成了人生中的完美脱变，她不仅精通诗词歌赋，在琴棋书画上也有很高的造诣，我们相信才华横溢的“性感小天使”沈沫一定会像夜晚星空中的恒星那样，星光熠熠，永远璀璨。

10相关新闻编辑

新华娱乐讯：“时尚嫩模”沈沫应邀前往香港为某时尚杂志拍摄写真，沈沫身着华美靓丽的服饰，温柔恬静却又不失性感，令人眼前为之一亮。据合作方透露，本次拍摄所用服饰由国际知名服饰品牌赞助，该品牌旗下的知名设计师亲自操刀为沈沫量身打造，精美时尚的款式设计将沈沫极尽完美的身体曲线勾勒出来，娇嫩白皙的肌肤更加莹润；沈沫黑色的长发散于肩部，淡雅精致的妆容稍稍点缀美丽的面庞，温柔秀美中又散发着一股甜蜜的气息。

镜头前的沈沫高贵优雅却又不失性感，尽显她特有的百变风情。素有“写真女王”之称的沈沫凭借着清纯靓丽的形象为大家而熟知，每次写真一经推出便受到了众多网友的热捧，被粉丝们尊称她为心中的性感女神。

据悉，沈沫此次专程赴港拍摄，活动结束后接受记者专访时表示，本次拍摄达到了商家的预期要求，其本人也对这次合作感到非常满意。由于本次拍摄的要求，沈沫几乎都是素颜出镜，所有的表情和状态都是由内心自然的流露，没有丝毫的刻意。沈沫之前多部写真在香港受到热捧，被众多粉丝尊称为性感女神，对此沈沫也表达了她的感激之情，感谢大家一直以来对自己的支持和厚爱，自己会通过努力为观众奉献出更好的作品。

面霜是最古老的护肤产品，我们小时候常用的雪花霜就是面霜质地，比较厚，比较黏，有拉丝感，对于对抗寒冷的气候，十分有效，下面我带大家来看一下面霜可以涂在眼睛周围吗？

面霜可以涂在眼睛周围吗

贵妇面霜可以当眼霜用。这句话不是我瞎掰的，纵观海蓝之谜、cpb等贵妇品牌，对于面霜的用法介绍，都是说可以涂抹在眼睛周围，这是因为，贵妇产品大都是专利成分，在科学上来讲是确实有效的护肤品，对于眼周的细纹、松弛问题都是可以改善的，但是用量上要注意，不能用多了，也要抹匀了，没抹匀，不吸收，会造成脂肪粒哦。

贵妇面霜有哪些

海蓝之谜精华面霜

参考价：1450rmb/30ml

鼎鼎大名的腊梅相信你们都不陌生了，之前有朋友说急救功能简直好到爆。简直就是“一入LA MER的坑，从此出坑是梦想啊！”能满足各种肌肤的需求。帮助肌肤回复自然的健康及平衡，提升皮肤细胞自身的再生及修复能力，改善肌肤敏感、红肿、不适的现象。总之就是，神奇面霜啦。

阿玛尼千熙黑矅岩至臻奂颜霜

参考价：2800rmb/50g

阿玛尼这款乳霜曾经是王菲的小女儿李嫣直播晒过的，算是阿玛尼护肤系列之巅的荣耀之作，可有效抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象。该测试在亚洲肌肤中表现尤为突出： 98%的被测试女性证明该面霜功效显着。含有的主要成分南非凤凰草被称为“生命源动能”。即便在连续超过10年的干旱情况下，凭借一滴水，在24-72小时之内赋活新生。听起来就是好厉害的！

CPB精致乳霜

参考价：4500rmb/30ml

自1982年诞生以来，金致乳霜的传奇故事隽永流传，至2016年7月，第七代金致乳霜于世代中升华演变，一瓶唤醒抗皱、紧实、滋润、修护及预防老化多重功效。我的人生目标就是买尽CPB！含有超过50种的精华成分，能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。不买CPB,人生还有什么意义~

twany centur顶级贵妇睡莲再生极致面霜

参考价：3050rmb/30ml

之前景甜妹纸直播用的这款，蕴含了极致美容成分的乳霜，轻轻一抹，马上融化在肌肤中，给予肌肤光泽与辉耀，唤醒沉睡的细胞，使肌肤充满活力和弹性，抑制黑色素生成，防止暗沉与雀斑，导入有透明感的明亮清澈皮肤。质地稍微有点厚，滋润度特别高。尤其对于干燥肌肤有很好的保湿效果，还带有淡淡的清香。还兼虑到了使用感，肌肤的新陈代谢和美白效果。

黛珂AQ珍萃精颜 绮迹面霜

参考价：10000rmb/45g

kose最顶级系列的，万元面霜。一下子耳朵的小心脏就不太好了。含有黑大豆提取物等30多种营养素材调和而成，采用黛珂引以为傲的多重层微脂囊体深化技术，美容成分涓涓融入，苏醒肌肤，令肌肤由内而外紧致有光泽。这款面霜具有延缓肌肤老化，抗氧化等多重功效。

La Prairie纯皙滋润面霜

参考价：4200rmb/50ml

也是之前在Po王子文小妞用的，La prairie 这大白瓶，比琼贵面霜多了美白功能，紧致效果超好，毕竟价格摆在那里，含有的亮白复合物帮助控制多余色素沉积和年龄斑的生成。 防止色素沉淀，明亮并紧致肌肤，还可以均匀肤色哦！她家还有活肤稀世铂金面霜，也是万元面霜，这里就不写了。

POLA梦中情人美容面霜

参考价：4340rmb/40g

讲真，我不怎么欣赏这个球儿，哈哈。高机能的美容霜！综合美肌理论对应所有肌肤老化问题。重建真皮结构，提高肌肤的张力、弹力、保湿力。高效美白成分给肌肤通透明亮感。白色花卉的芳香提高肌肤免疫力、不受压力的影响。非常适合会又干燥暗黄、毛孔粗大等肌肤问题的妹纸。

THE GINZA贵妇保湿全效面霜

参考价：7000rmb/40g

作为晚间肌肤护理的最后一道程序涂抹在面部，米粒大小，抹匀即可。活力面霜，提升肌肤素质潜力，实现肌肤最高性能。最重要的是集聚资生堂最顶尖技术和功能的卓越品。修复各种肌肤损伤，是一款高机能保湿面霜EMPOWERIZER可是超顶级基础化妆品的象征之一，可见其level啊。

奥尔滨EX-VIE GINZA极致奇迹逆时面霜

参考价：6500rmb/40g

保加利亚白玫瑰香味。抗老保湿美白弹性 ，能想到一切护肤功能都能满足的面霜。革新加入全新EX-VIE GINZA系列，作为旗下贵妇面霜。耳朵没有其他的形容词，只能来看官方表达了，柔韧弾力肌、轻轻一抹感受浓缩感、超级滋润奢华的霜体，一瞬间溶化与肌肤、丰润的滋润感使肌肤一整天散发水嫩光彩。满溢气韵的“玫瑰花香花束”的香味。反正就是又好又贵就是了。

香奈儿奢华精萃乳霜

参考价：3300rmb/50g

精华霜的卓越效能来自于CHANEL科研中心所发现的珍贵植物宝藏，它就是效能提升的香荚兰PFA，分子精纯而且微小，有利肌肤吸收。可以说是香奈儿护肤系列的镇店之宝，据说从研发到生产用了将近10年的时间。使肌肤润泽、紧致、散发均匀的光泽，适合湿热的季节使用。

香缇卡黄金面霜

参考价：3700rmb/50ml

香缇卡CHANTECAILLE继备受好评的钻石顶级保养系列，将24K纯金奈米化，加上多种珍贵植物活性成分，制成全方位的顶级保养品「黄金面霜」。即24K纯金＋奈米科技＋顶级天然植物成分。创新配方含独特的抗疲劳因子，可帮助管理肌肤状态，含79% 天然植物萃取成分。以纯净玫瑰花妍露作为基地水，具修护功效。值得提醒的是黄金面霜开封后氧化颜色变深，质地变稠，袋装的就比瓶装的要稀。质地会稍微硬些！

VALMONT冰凝金装面霜

参考价：3700rmb/50ml

VALMONT是瑞士的高端护肤品牌，冰凝金装面霜是功效最全面最卓越的一款。DNA及RNA浓度高出基础面霜的5倍，配高山有机植物，使用三天，毛孔明显收缩，一周后皮肤有明显的光泽度及紧致度，能对任何年龄、任何皮肤起到一个全方位的照顾。涂用后肌肤感到极其柔软， 湿润及恢复光泽。

面霜用法注意

使用方法上，大家都知道要乳化，放在手心温热轻轻揉搓再糊脸上，不知为啥对于需要乳化的护肤品，我都蜜汁好感。我是一般抹完精华，手心上还有精华残留，赶紧抹上这款面霜揉搓，再按压到脸上，这样就比较好推开一点，再轻拍至吸收。

面霜性价比排行

雅顿21天有效保湿面霜

参考价格：159

这是我的第一款抗老面霜，传说用21天就可以使面部皮肤得到很明显的改善~比乳液厚重一点，非常水润好推开，滋润不黏腻，我早晚都会用它，冬天会加一两滴玻尿酸原液，上脸之后皮肤水水润润的，可以帮你拯救大干皮！用了之后，真的感觉皮肤一天比一天好了~皮肤变细腻多了，又白又亮，而且价格还这么便宜，简直就是贫民窟女孩的最爱！

菲洛嘉逆时光面霜

参考价格：398

菲洛嘉逆时光面霜是我之前从闺蜜那里看到的，真的好用到让我尖叫！和它的名字一样，紧致抗皱效果真的巨好~乳白色的，一罐挺多，每次用的时候一点点就好。每天早晚都可以用哈！易推好吸收，用完之后感觉皮肤超软，毛孔也小了很多！第二天细纹会淡化很多，才一个多星期，就全解决啦，只要坚持用，就能一直保持少女脸了哈哈！等我用完这一罐，还会继续入手哒

雅诗兰黛 盈润保湿霜

参考价格：590

这款面霜就像是冬天穿在外面的厚厚大衣！保暖又舒适~如果保湿乳液都不能HOLD住干燥的天气，那这款面霜就是绝佳选择！透明天蓝色的瓶身+金色的盖子，十足的土豪范儿，很典型的雅诗兰黛包装，辨识度非常高。 保质期是24个月，很长！质地丰盈，有点像凝霜但却没有凝霜的稀，就算是把保湿霜侧着放置，里面的保湿霜也是纹丝不动的。 闻着有淡淡的香味（很清新的黄瓜味），但是不浓重。很好涂抹，在肌肤上的延展性也很不错。滋润度足够，润泽而且没有油腻感，使用后肌肤在纹理方面的改善也是比较明显的，饱满、细腻，但又不会有油腻感。白天用着也很舒服，全脸的水油状况基本平衡，没有紧绷也没有大面积出油。晚上偷懒只擦保湿霜也能hold得住！

水之天使保湿霜

参考价格：150

种草N久的面霜，超级棒！洁面之后只用它一个就足够～可代替水乳！真的非常保湿，而且一点都不油腻，吸收很快，很神奇！不像其它具有保湿功效的面霜，涂上脸之后还有点油油的感觉，这个就绝对不会有一丢丢油腻感，就算抹多一些我觉得也是不油的。

像啫喱一样，我觉得痘痘肌or怕油的朋友用应该相当喜欢！睡一觉起来感到脸上的皮肤变得很有弹性还特别水润！白天用薄薄的涂一层按摩至吸收，保证一天都水水哒！晚上厚厚的涂一层可以当保湿晚霜，第二天皮肤都软软的哎呦喂，总之我这个最近过敏过得厉害的人也被这个面霜照顾的很不错～

城野医生 3D海洋胶原水凝露

参考价格：350

城野医生的又一口碑神器！真的非常非常好用~~尤其是冬天！有一年朋友去日本带给我的一罐，没想到睡觉前抹了一层，第二天早起皮肤特别水润！这款凝露不光是补水保湿的功效，还能够紧致肌肤，有的MM REPO说还能祛痘儿~亲测，确实对痘印很有效！大概是因为里面含有Q10成分。质地非常粘稠，但是非常好吸收~~多抹点完全可以当睡眠面膜用，一夜都觉得非常滋润！白天每只取一点就可以了，完全够推开全脸！对春季干燥敏感也有缓解效果，补水补油，适合轻熟龄以上抗氧化修护。有时候第二天早上起来，觉得皮肤炎症、痘痘什么的都缓解了。

这次不荐歌，因为宁缺毋滥

生活是最好的老师，当我们在不断经历人生的风雨历练的时候，总是想有一个温暖而安逸的角落可以让自己蜷缩起来，做自己想做的事，没有幻想和激情只是平静的过平淡的生活

这种想法，每个人都会有，里面没有欲望，纯粹的是对生命的一种超然物外，其实当我们一直在追逐，在用热情去努力创造自己想要的未来的时候，却迷失在自己的坚定里

很喜欢王菲写的一段话：需要经历，才会有收获。我人生的每一个阶段都会有不同的快乐和痛苦，它们全都交织在一起。所以没有完全的快乐，也没有完全的痛苦。如果让我来选择“最想回到以前的哪一段人生时光”的话，我情愿就这么继续下去。

习惯里会产生很多麻木，任何一种感动都会在重复里变的平静

很久没有一首歌能够让我把情绪全部释放出来了，很久没有一处风景能让觉的豁然开朗，很久没有一本小说能让我拍案叫绝

很欣赏林夕，能够随着音乐的旋律，去创作那么多美绝人寰的歌词

我在想林夕的词从意象与文学性的结合上，是一种怎么样的平衡，才能够让文字完全融合在旋律里

也许只要每个人拿出自己内心里最真诚的性情，最纯净的幻想，就能和别人引起共鸣

做任何事应该都是一个道理，虔诚和真诚总是充斥在我们的潜意识里，支配着我们的方向

越来越喜欢孤独了，每个人在精神和灵魂上都是孤独的，所以说，人在本质上是孤独的。如果把本质的含义具体到内心，也可以说人的内心是孤独的。人即使能够做到表面上的基本沟通，也无法做到内心的完全沟通。孤独并不是随时随地都能感受得到的。而也只有在你感受到孤独的时候，才是最清醒的。孤独不代表凄凉，享受孤独其实是一件挺美好的事。

这次的到底要写什么，我也没有清晰的思路只是想让思想随着记忆流转这种习惯好像是早很早养成的，因为小时候写日记的时候，总是要去写一些有意义的东西，于是就不断去捕捉记忆里的精彩

习惯决定性格似乎已经成了一种现实，至于它的下一句，性格决定命运，也是值得我们思考的

今天晚上一直听陈奕迅的《K歌之王》，这首音乐曾经陪伴我很多无助的时光的音乐，现在听起来，更是让人哽咽唏嘘

音乐是和记忆很容易黏合在一起的，曾经的感动，也会伴随曾经的旋律在以后的某种巧合下重新释放出来，让过去历历在目

写到这里，我已经没有再写下去的欲望了，很多事情是需要顺其自然的

散文这种形式应该不算一种文学吧，因为它太过随意和没有逻辑性

我写散文的目的只是因为觉的有些话无法找到倾诉的对象，所以就写下来

我觉得语言其实是一个挺没用的工具。它只能作为一般交往上的沟通，如果再往深入，语言往往表达不清楚。当两个人因为一件事在理解上产生分歧的时候，我一般都不想去解释和辩论因为我不求别人苟同我。我只想去努力做好自己

人总要岁月一起成长，和时间一起进步

薄荷日记经典句子

1、有些人的根是深深扎向地下吸取养分，而有些人是通过不断漂泊吸取养分。

2、人生充满了起起落落，你不可能一直站在顶峰，也不可能一直处在低谷。

3、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

4、惟一的报复方法，就是活得比他们快乐。而当你真正活得比他们快乐时，你是不会想要报复任何人的。

5、坚守是种内心的骄傲，是未来可以回忆的荣耀。

6、微笑，告诉别人你坚强的同时，更告诉别人你还快乐。我们需要微笑！

7、出发前都是梦想，上路后都是挑战。

8、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。

9、平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。我们要用一杯子水的单纯，去面对一辈子的烦杂。

10、生气，就是拿别人的错误在惩罚自己。原谅别人，何常不是善待自己呢？

11、这世间最公平的事莫过于：你自我，会被嫌无情；你有情，难免丢了自我。

12、人生不是要按别人的想法去过，而是要跟随内心，做自己想做的那个人。

13、不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

14、夜晚你最应该做的事是，合上你的双眼，与这个忙碌的世界暂时隔离。

15、有魅力的人就是：适时的风骚，扎实的智慧，淡定的谈吐，干净的面容，优雅的品味，偶尔的单纯。

16、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。

17、一份作品最重要的特质在于独立性，只需一张照片，便能带给你一个故事。

18、总有一些人，他们连你的题目都没读懂，就给你下了个野蛮结论。

19、金无赤足，人无完人！完美绝不是衡量一切的标准，但完美一定是我们的追求。

20、我们对于任何人的评价都是不可能周全的包括自己。

21、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

22、有时候你需要一个人呆着，不是寂寞，而是享受只做自己的自由时光。

23、一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。

24、没有坚持，就永无梦想！困难是暂时的，痛苦是相对的，只为梦想实现时能让幸福来得更猛烈些。

25、我们最大的误区，便是试图在电脑屏幕前找到答案，而不是挑一本好书，读完、睡觉。

26、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

27、爱上在路上的感觉，只有不停地走，不停地感受世界的不同，才有最真实的存在感，才有更谦卑的态度和更豁达的心智。

28、生活在于经历，而不在于名牌；富裕在于感悟，而不在于奢华。

29、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

30、冰块：冷静的性格；柠檬：拒绝甜腻；法国灰雁：浓烈醇厚，丰富内涵；姜味啤酒：独立的个性。这样的冰柠雁饮组合成的鸡尾酒，恰恰也像父亲。

31、把脾气拿出来，叫本能！把脾气压回去，那叫本事。解决问题不是靠本能，而是靠本事。

32、人生的痛苦和快乐，都是来源于自己的内心。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。

33、生活上的妥协，而非艺术上的迁就。

34、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

35、千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

36、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。

37、有些东西会变，有些东西却一直不变，比如我们骨子里的自己，那是再怎么磨，也磨不掉的。

38、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。

39、人的一生中，一定要对你生命中的少数几个人特别用心。人的精力有限，你可以对一些人点到为止，但一定不要辜负那少数几个人，是他们让你更接近现实。

赖宝日记经典语句

1、吃了晚饭在阳台抽烟享受，忽见夜空中一个光点转瞬即逝的划过，心里一激动：流星！于是马上许愿……许了六七个愿望，睁眼，烟已经抽完了，顺手扔出阳台，忽然听见楼下一个女孩的声音：“哇！流星！快许愿……”――赖宝日记摘录3月22日

2、我想我是个变态，我有恋母和喜欢极品熟女的癖好。不然为什么每次看到我们超市主管的那张脸，我都想操她NAI奶？――赖宝日记摘录5月22日

3、我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。――赖宝日记摘录9月8日

4、今天心情一直不好，昨晚的短信让我知道了，我以前暗恋的女生堕落了，竟然跟我说一次四百……当时我很伤心，一边伤心一边翻了翻钱包：于是我更伤心了，我连陪她堕落一次的资本都没有……――赖宝日记摘录2月15日

5、人生啊，不能在一棵树上吊死，要在附近几棵树上多死几次试试。――赖宝日记摘录6月18日

6、这个世界不公平就在于：上帝说：我要光！――于是有了白天。美女说：我要钻戒，光彩眼霜！――于是她有了钻戒。富豪说：我要女人！――于是他有了女人。我说：我要洗澡！――居然停水了！――赖宝日记摘录5月8日

7、今天看书，看到康熙皇帝在二十三岁的时候已经贵为一国之君，绩伟功丰，我很沮丧；但又看到同治皇帝在二十三岁时已经死了四年了，我平衡了。――赖宝日记摘录11月11日

8、上一次恋爱给我的教训是：不要找一个喜欢吃辣的女孩作女朋友。每一次请她吃完麻辣火锅，我们在一起亲热时，我都会在痛苦不堪中想起一首歌：《燃烧吧！火鸟》。――赖宝日记摘录5月23日

9、今天饭馆的白酒又兑水了！妈的！等我有钱了，也到大酒楼去喝人头马、XO什么的！而且绝对不让他们用八六年和七二年的糊弄我，要喝就来瓶今年的！――赖宝日记摘录9月12日

10、金钱视我如粪土，我还视金钱如粪土呢！都是粪土谁怕谁啊？――赖宝日记摘录7月7日

11、我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！――赖宝日记摘录5月23日

12、和女朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！――赖宝日记摘录7月9日

13、我梦想的人生：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。我现实的人生：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋……――赖宝日记摘录3月18日

14、忽然想起上大学时，老师出对联：国兴旺，家兴旺，国家兴旺。班委对下联：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！后来我被赶出了教室……因为我对的下联是：你MA的，他MA的，你他MA的！――赖宝日记摘录5月23日

15、凤凰重生就是涅盘，野鸡重生就是尸变。――赖宝日记摘录7月11日

16、记得刚毕业不久的一天，女友给我发了一条短信：“我们还是分手吧！”我还没来得及伤心呢，女友又发来一条：“对不起，发错了。”这下可以彻底伤心了……――赖宝日记摘录8月15日

17、男人分两种，一种是好色，一种是十分好色；女人也分两种，一种是假装清纯，一种是假装不清纯。――赖宝日记摘录1月19日

18、以前喜欢过一个女孩，表白了，那女孩问我为什么喜欢她，我说：如果你是我，也会喜欢上你自己的；后来，她把我拒绝了，我很伤心，她不了解我，(经典语句 ) 我告诉她：如果我是你，肯定早就喜欢上我自己了！――赖宝日记摘录12月9日

19、情人节，我辗转找到一个我中学暗恋的女生的电话，给她发了一条短信：如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在怀里给你保温……几分钟后，她回了一条短信：你是谁介绍的？一次四百，包夜七百。――赖宝日记摘录2月14日

20、独守空房，让人只能浪费；妻妾成群，让人懂得节俭。可是我现在，却在终日浪费中向往节俭。――赖宝日记摘录5月10日

21、香荷碧水动风凉，水动风凉夏日长，长日夏凉风动水，凉风动水碧荷香。――赖宝日记摘录9月9日

22、今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了……――赖宝日记摘录6月9日

23、父亲问我人生有什么追求？我回答金钱和美女，父亲凶狠的打了我的脸；我回答事业与爱情，父亲赞赏的摸了我的头。――赖宝日记摘录5月17日

24、每个人都是天上落下的天使，只不过有的是完好无损的着陆，有的是脸先着地，有的更倒霉，下落的时候直接骑在了围墙栏杆上……――赖宝日记摘录5月17日

25、单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的……――赖宝日记摘录6月22日

26、偶然看见书上所谓的当代女子择偶标准：有车有房，父母双亡。郁闷。遂写下幻想中的选妻标准：家中财产过亿，美貌天下第一，贤惠温柔性感，岳父癌症晚期……――赖宝日记摘录7月17日

27、师太，你就从了老衲吧！很久很久以后……师太，你就饶了老衲吧！――赖宝日记摘录7月23日

28、对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；对付潇洒的人，就要比他更潇洒；对付英俊的人，就要……毁他的容！――赖宝日记摘录7月23日

29、我慢慢发现，人才是妖精！有些妖精吃人，但人什么都吃，逮着一只妖精没准也能烧烤了！――赖宝日记摘录2月10日

空间日记说说心情短语

1、姐从来不说人话，姐一直说的是神话。

2、不用夸姐美，姐信卜过迩内张嘴。

3、姐抽的是烟，它伤肺。但不伤心。

4、曾以为我配不上你。事实上，是你不值得拥有我。

5、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。

6、爱她就要珍惜她，保护她，不要让她受到任何伤害。

7、其实我也不知道怎么去表达，只想让全世界都知道我爱你，不然我会疯掉。

8、我想牵你手、许你一世的温柔。

9、我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

10、你又不是我的美瞳，我凭什么把你放在眼里？

11、甜言蜜语，我不会，浪漫调情，我不会，对你，只有一颗心。

12、女人是用来疼的，男人是用来养家糊口的！

13、谁年轻的时候没有错爱过一两个人渣。

14、有时候，真的想来一个绝症，看看到底有谁真正关心我。

15、跟从前说拜拜，然后头也不回的走掉。

16、用卑微的挽留换来的爱情，我宁可不要。

17、姐不是挑剔，对于感情只是抱着宁缺毋滥的态度，仅此而已。

18、请你用同等的方式对待我们之间的爱情。

19、什么天荒地老，什么至死不渝。都只是锦上添花的借口

20、忍不了痛苦，就见不到幸福。

21、这社会做爱容易，相爱难 。

22、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。

23、我不想说我是最好的，但我很清楚我是最爱你的

24、若你没有遇到可以带你回家的人，我便带你走。

25、动我姐妹的人！我只想说一句“想死么！”

26、等你经历了我所经历的，你再来评价我

27、(说说 ) 骑车撞大树，姿势依然酷。

28、不计后果做事是我风格，事后不后悔是我作风

29、一声姐妹大过天，小三男人都靠边。

30、小三的下场，除了背叛就是婚外恋。

31、你你你你你再逼我，我就喂你喝三鹿。

32、姐妹们说，明儿算命去，算算那些贱人的命。

33、梦终究是梦你想让它有多真

34、承诺，对于劳资来说，真他妈逼是浮云！

35、赤裸裸的爱，我对你。没有过。

36、别说你有多爱我，爱我你就不会离开我了。

37、现在流行发型，我觉得忧伤的发型不用剪，几天不洗头不梳头，你的人都会显得那般忧伤，更何况发型

38、咱那么牛逼的人，还怕当回傻逼么？

39、我有感情洁癖 和我熟不容易。

40、去刷个牙再洗一洗你经常不要的脸吧

41、劳资离了你人生就有一万种可能

42、即使在心里没了你的位置，我也会在脑海中留下你的记忆。

43、心宽体才胖，胖点证明咱的心理健康。

44、宁可高傲的发霉，也不去卑微的恋爱

45、我懒散的笑容，是你不懂的优雅。

30至40岁便宜又好用的护肤品

30至40岁便宜又好用的护肤品，女人通常到了30岁以后，皮肤就难免会出现皱纹，这时候就更加离不开护肤品了，下面为大家分享30至40岁便宜又好用的护肤品。

30至40岁便宜又好用的护肤品1

1、伊思晶钻红参蜗牛洗面奶。这是泡沫型洗面奶，能够彻底清洁皮肤，并修复皮肤细胞，使皮肤充满活力。这款洗面奶比较温和，适合敏感肌，而且能使皮肤不再暗沉，有提亮的作用。

2、雅诗兰黛红石榴洗面奶。如果皮肤暗沉、发黄的情况比较严重，可以选择这款洗面奶。

3、SK2神仙水。这款产品的影响力很大，吸收效果非常好，能够维持水油平衡，改善皮肤暗沉发黄的问题，非常适合中年女性。

4、雪花秀滋盈水乳套餐。这款产品适合各种肤质的人，包括敏感肌，能够改善皮肤暗沉的问题，使皮肤变得滋润。

5、雅诗兰黛小棕瓶。这款产品有高密度修复的作用，能够抵御皮肤衰老，改善皮肤干燥、暗沉的问题，使皮肤变得更有光泽。在白天使用，能够增强皮肤的防护力，加速新陈代谢，夜间使用可以提升修复效率。

6、魔法世家睡眠面膜。这是一款很平价又好用的产品，具有保湿、水润的作用，适合各个年龄段的女性，尤其是中年女性。

30至40岁便宜又好用的护肤品2

1、韩束

韩束的这一款护肤套装是我比较推荐的，并且该产品的介绍也注明了比较适合30岁-55岁的肌肤，主要功效是淡纹、紧致、提拉，帮助肌肤对抗岁月黯淡，提亮肤色！

2、自然堂

自然堂，我很喜欢的护肤品牌，今天推荐的'产品，成分包含了喜马拉雅红球藻，可以淡化细纹，紧致肌肤。另外，该套装还有补水、平滑肌肤、深层保湿、滋润锁水等功效。

3、SK-II

SK-II又被大家称之为“神仙水”，知名度很高的护肤品，价格相比起上面两款护肤品要高不少，不过贵肯定有贵的道理！

4、欧诗漫

欧诗漫的护肤套装也很不错，套装内包括了洁面泡沫，柔肤水，丰润采凝乳，赋活霜，淡斑笔，眼霜，适合任何肤质，拥有美白淡斑，改善暗沉，细腻肌肤的功效，30-40岁也是可以使用的。

5、御泥坊

如果你还在为肌肤黯沉、浊质堆积、干燥紧绷等问题所困扰，那么我就十分推荐你了解一下御泥坊的这一款红石榴套装，这款套装可以帮助你提亮肤色，从内而外改善黯哑，补水保湿也是必不可少的！

6、WIS

WIS是一个国产护肤品牌，今天推荐的这一款产品，适合成人使用，无论是清洁效果，还是补水保湿的效果，都是很不错的，如果你还在寻找适合30-40岁肌肤使用的护肤品，那么也可以了解一下。

7、薇诺娜

薇诺娜的这一款补水套装，适用于所有肤质，尤其是一些敏感的中干性肌肤，拥有多种植萃成分，比如滇山茶、马齿苋、纳豆、春榆、海藻提取物，可以很好的为你肌肤注入充分的水分，提升肌肤的保湿能力。

8、美肤宝

美肤宝的护肤品我也比较推荐，今天带来的这一款产品主要功效是抑制黑色素，温和淡斑，提亮肤色，很适合干燥暗沉，无光泽的肌肤，30-40岁的肌肤也可以使用。

9、百雀羚

百雀羚的这一款护肤套装包括了亮肤水、焕肤乳、焕肤霜，主要功效是淡斑护理，滋润保湿，弹润提亮，呵护肌肤。

10、珀莱雅

最后为大家推荐的是珀莱雅的产品，所有肤质都适用，主要成分是洁面乳、滋养水、修复乳，主要功效是补水保湿，紧致肌肤。

30至40岁便宜又好用的护肤品3

兰蔻小黑瓶

皱纹怎么样才能去掉？常年高居精华品牌榜榜首的抗衰护肤品兰蔻小黑瓶精华，想必姐妹们都被安利过吧。小黑瓶中蕴含了水杨酰植物鞘氨醇成分，这种成分能够很好的帮助我们达到抗菌和消炎的作用，同时还蕴含了跟雅诗兰黛小棕瓶相似的二裂酵母产物溶胞物，能够产生维他命B族，矿物质以及氨基酸等有益护肤的小分子，能够达到很好的预防肌肤表皮以及真皮光老化的作用。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

泽臻晶妍富勒烯精华油是法泽拉汝兰雅品牌中的王牌单品，据说是天后王菲的最爱，戴安娜王菲的御用品牌，这款精华油主要是它是以抵御地心引起为主打的功效，精华里面蕴含了铂金粉，专门针对有抗老需求，想要达到紧实肌肤淡化细纹的肤质人群使用，真正做到坚持使用淡化细纹肉眼可见的效果。

精华油上脸非常好吸收，坚持用一段时间，皮肤会发现越用越紧实，最主要是它的使用感受真的很惊艳，非常的滋润，实打实的抗老效果，对于脸上的一些抬头纹、法令纹、下颌线等等位置都能够配合它针对性的着重护理，坚持使用皮肤会发现越用越紧致，明显变得饱满许多。

雅诗兰黛小棕瓶精华

怎样去皱纹？同样是名声赫赫的抗衰护肤品，雅思兰黛小棕瓶精华主打的是镇定维稳以及修复肌肤的作用，针对细纹，皱纹以及肤色不均等问题都有一定的效果。它的修复功能非常出色，能够很好的减少紫外线对皮肤所造成的伤害，同时还有助于促进DNA修复作用。它还是一款没有蕴含香精以及酒精之类的精华液，因此在成分上也是比较温和。

FR焕颜盈润VCIP面霜

敏感肌的福音，能够修复皮肤的屏障，修复受伤的角质层。FR焕颜盈润VCIP面霜主打修复力，是换季皮肤过敏的救星。性价比更好，使用感也更好。这款面霜使用之前可加点精华油效果更好。可以增加我们皮肤的表皮厚度，淡化疤痕祛斑效果非常的好，还有修复红血丝、深度补水的功效，对于日常的护肤完全是够了的。最让人心动的是紧致抗皱功效真的是非常棒!

CPB立体紧颜精华

皱纹怎么样才能去掉？超级贵妇的精华液，核心成分是亮肌复合精华EX, 同时还添加了多达19种紧致复合成分，使用后肌肤平滑舒适，非常容易吸收，更能渗透肌肤深层，引出拥有弹力的面部线条，并且调整肌肤表面。使用过后这款抗衰护肤品提拉效果明显，不愧是顶级精华液。