手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛

　手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛，我们时刻都用到自己的眼睛，而视觉疲劳是一种身体给大脑发出的警报信号，不注意保护眼睛会让我们的视力变差，那么手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛1

　通常情况下，手机的亮度建议在30%-70%比较适宜，室外光线比较强时可以适当调高亮度，夜间光线较弱时可以适当调低亮度，但因人而异，不同人对手机亮度的感受不一样，可以将手机里自动调节亮度的功能打开。此外，手机对眼睛的伤害不仅和手机的亮度有关系，还与使用手机的时间、距离、环境、姿势等有直接关系。

　 一、亮度：

　1、亮度过亮：手机的亮度过亮，会增加对眼睛的辐射刺激作用，可能会造成眼睛出现刺痛、流泪、畏光等症状。并且亮度过亮屏幕产生的蓝光会伤害视网膜的感光细胞，可能会增加患眼部疾病的风险；

　2、亮度过暗：手机的亮度过暗时，人体想清楚的看见手机的画面就比较困难，会引起瞳孔放大，眼睛过度调节会造成眼部过度疲劳，还可能会增加近视的度数。

　 二、其他：

　1、时间：长时间看手机或不间断的看手机也会对眼睛造成伤害，要注意每天看手机的时间，避免用眼疲劳，应适当休息等；

　2、距离：在使用手机时，眼睛距离手机的距离要适当，不能过近也不能过远，通常以可以看清手机屏幕、不刺眼为宜；

　3、环境：在太阳光直射下看手机或夜间熄灯后在黑暗环境中看手机，会加重眼睛调节系统负担，对眼睛产生伤害；

　4、姿势：躺在床上、俯卧着玩手机或一边走路一边看手机，都可能造成眼睛疲劳，应保持合理正确的习惯。

　此外，手机做为一种便捷的电子产品，可以帮助到大家的工作、生活，但要注意避免过度的看手机，或者沉迷于玩手机，即使手机的亮度合适，如果长时间看手机也会对人体产生伤害，尤其是有一些视力问题的人群，更应该根据自己的情况调节合适的亮度，并且同时控制看手机的时间。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛2

　手机屏幕的亮度调得太亮或太暗对眼睛都是不好的。

　过亮，对眼睛的刺激性比较大，瞳孔紧张收缩，引起眼睛疲劳。另外，持续的刺激还会破坏泪膜层，使眼睛出现刺痛、流泪、畏光的问题。

　还有屏幕产生的蓝光，过亮的蓝光持续照射眼睛还会对视网膜上的感光细胞造成伤害，诱导视网膜病变的眼疾，如常见的白内障和黄斑变性等等。

　过暗，一样也会对眼睛造成伤害。首先，弱光下就会导致瞳孔张大，此时寻找目标物体会因为过度调节而引发眼疲劳；弱光对感光细胞的刺激不足，还会导致看清东西更费力，最终加深近视度数。

　 那手机的亮度调节到多少，才是对眼睛最好的呢？

　调节手机亮度，你可能还不知道这个冷知识。

　想要调节到眼睛最舒服的亮度，前提是你要设定好正确的手机壁纸。

　为什么呢？我们知道接收光线的主要是眼睛的感光细胞，感光细胞之一的视锥细胞，感知绿色、红色和蓝色的视锥细胞数量比例分别是40：20：1。

　蓝色的视锥细胞数量是感知红色的二十分之一，与绿色的视锥细胞数量相比甚至更少，只有绿色的四十分之一。感知蓝色或者说感知短波颜色的视锥细胞是最少的，视锥细胞比例存在的这一特点，将会导致人眼对蓝色，或波长比蓝色短的紫色极其不敏感。

　如果你把手机的壁纸设置成蓝色，那由于人眼对蓝色不敏感，就会造成即便你把亮度调到最亮，眼睛还是觉得屏幕画面舒适，感觉不到刺眼，从而不去调低亮度，但这个最亮的屏幕实际已经对眼睛造成伤害了。所以手机壁纸为蓝色，这可能有碍于我们给眼睛调节到最舒服的亮度。

　结合视锥细胞的分布比例，我们在调节手机亮度的时候，应该把壁纸设置成绿色。依靠人眼对绿色的敏感性高，提高眼睛对舒适感受的正确性，从而调节到对眼睛最好的亮度。绿色壁纸还有助于我们对亮度做出主动调节，在亮度过高刺眼时，眼睛可以立刻感受到从而调低亮度。

　另外在调节手机亮度时，我们还需要结合背景环境的亮度去调节，两者亮度差异不能过大，要不还是会导致眼睛疲劳的，对眼睛不好。手机屏幕的亮度与背景环境亮度的差异要尽量小，进入眼睛的光线才会亮度统一，才不会伤害我们的眼睛。

手机亮度暗伤眼睛还是亮伤眼睛3

　 24小时护眼诀窍

　 第一时段： 7：00—9：00

　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的`黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。

　 第二时段： 10：00

　状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　解决方法：工作到这个时段时，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少。

　 第三时段： 12：00

　状况：眼皮沉重

　解决方法：吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

　 第四时段： 15：00

　状况：看东西有点模煳、眼睛干涩

　解决方法：站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

　 第五时段： 18：30

　状况：双眼无神、无力、浑身无力

　解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。

　 第六时段： 21：40

　状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

　解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前15-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。

　然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象。

　 第七时段：22：00

　建议：晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期，最好选择十点后开始做肌肤护理工作，尽量不要熬夜，因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。

　而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜和眼霜质地相似，所以涂眼霜没必要，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。

什么可以让睫毛快速增长

　什么可以让睫毛快速增长，女孩子都想拥有又长又密的眼睫毛，这样看起来非常漂亮，大大提升了个人形象。但是看着自己又细又短的眼睫毛，心情不禁非常失落。以下了解什么可以让睫毛快速增长。

什么可以让睫毛快速增长1

　1、涂抹芦荟汁。芦荟有非常好的美容功效，还能让女孩子的睫毛变得又长又密。大家可以准备一些芦荟汁，然后用棉签蘸取芦荟汁，将芦荟汁涂抹在睫毛根部，每隔一天就涂抹一次，坚持一个月时间，睫毛就能变长变密。

　2、涂抹茶水。茶水当中含有丰富的茶多酚等营养物质，可以使睫毛增长。操作方法非常简单，大家可以准备适量茶水，茶水变凉之后，用棉签蘸上茶水涂抹在睫毛上面，坚持一段时间就可以看到睫毛变长了。

　3、涂抹维生素e。维生素e可以为睫毛补充营养，从而使睫毛又长又密，大家可以将维生素e胶囊刺破，然后把它的液体轻轻挤的睫毛刷上面，然后再用睫毛刷从睫毛的中下部轻轻往上涂抹，注意不要流到眼睛中，只要坚持涂抹，就能看到睫毛变长了。

　4、使用睫毛增长液。睫毛增长液中含有特殊的生物酶，可以帮助人体制造毛发细胞，从而促进睫毛的生长。大家可以在晚上睡觉以前的30分钟涂抹上睫毛增长液，这样睫毛就能变得又长又密。

　想要让睫毛变得又长又密，一定要掌握正确的方法。大家可以通过在睫毛上面涂抹芦荟汁，茶水，维生素e等方法让睫毛变长变密。在使用茶水增长睫毛的时候，尽量用普洱茶，这种茶的茶多酚比较高，效果更好。在用维生素e涂抹睫毛的时候，注意不要从睫毛根部涂抹，否则很容易流到眼睛中，涂抹两边就可以了。

什么可以让睫毛快速增长2

　 第一、橄榄油

　女性可以选择一款橄榄油，然后利用棉签蘸取橄榄油涂抹在睫毛根部，涂抹的方式和刷睫毛膏一样。注意涂抹的时候千万不要弄到眼睛中，以免对眼睛造成损伤。长期坚持涂抹橄榄油可以使睫毛快速的增长，还可有效滋润睫毛。

　 第二、唇膏

　众所周知唇膏具有润唇的功效，可以改善嘴唇干裂的问题。除此之外唇膏还可以增长睫毛，操作的方法也是利用棉签蘸取唇膏，从睫毛的根部涂抹即可。唇膏涂抹睫毛最好在睡觉前或睡醒后使用，可促进毛囊的增长。

　 第三、维生素E胶囊

　维生素E胶囊具有抗氧化，抗衰老的作用，除了内服之外，还可以外用涂抹睫毛。具体的操作方法是将胶囊挤破，均匀的涂抹在睫毛处，由于维生素E属于重要的营养物质，坚持涂抹可以让睫毛变得纤细坚韧。

　女性想让自己的睫毛变得纤细浓密，可采用上述介绍的几种方法，将上述介绍的物质从睫毛根部向上涂抹，长期坚持，会让睫毛得到有效的滋润，从而快速的生长。但需要注意，眼部较为敏感的人，涂抹后感觉眼部不适，睫毛发痒就需立刻停止，应立刻用清水清洗干净，以免对眼部造成损伤。总而言之想让睫毛变长，不一定非要用睫毛膏或嫁接睫毛，一些常见的物质也可让睫毛越长越长。

什么可以让睫毛快速增长3

　 睫毛的生长

　睫毛在人身体所有毛发中寿命最短，平均每4个月左右便会脱落，继而长出新的睫毛，睫毛的生长周期很长，需要3个月左右才能达到原有的平均长度，所以对于爱美而又心急的女生来说，想拥有浓密的美睫总感觉遥遥无期。

　 睫毛滋养液中的有效成分

　 1、氨基酸

　氨基酸是所有毛发合成生长的必须，对于睫毛来说，通过补充氨基酸能够强韧睫毛，使睫毛从外观上看起来更粗更浓密，不易断裂脱落，但无法从根本上使睫毛的生长速度加快。

　 2、维生素E

　维生素E是一种脂溶性的物质，对于睫毛的增长是有效的。这不仅是因为维生素E能够滋养睫毛毛囊，使其恢复健康继而促进睫毛加速生长，更主要的是，维生素E脂溶性的特征使产品中需要加入植物性油脂构成配方，能为睫毛提供更加有利的生长环境。

　 3、肽类生长激素

　不要提到激素就恐慌，肽类生长激素和大豆异黄酮一样都是既安全又高效的美容成分。肽类生长激素有效刺激睫毛毛囊，使毛发细胞的分类速度加快，在睫毛原有的生长周期中发挥增殖作用，这样睫毛就会变得更加纤长浓密。

　 睫毛滋养液使用Tips

　1、对于睫毛滋养液来说，直观效果缓慢是所有产品应有的一大特性，出于安全考虑一定要选择成熟品牌的产品。有些小品牌很可能会为了追求产品效果加入一些生发剂类成分，这极有可能造成睫毛生长异常，使眼睑和眼皮部位都长出毛发。

　2、由于使用区域毗邻眼部，所以使用时一定要保持双手清洁，刷头型的睫毛滋养液在使用后要及时用纸巾擦拭干净再放回瓶中，避免细菌滋生诱发眼部疾病。

　我们首先要充分的了解清楚睫毛滋养液，然后再正确使用，才会给你带来想要的结果。>>>眼部护理很重要 需要加以重视

　 用什么方法使睫毛生长的更快

　想要睫毛长得快的话可以涂抹营养液，但是营养液的效果是比较慢的或者也可以通过嫁接睫毛的方法来使睫毛变长，此外也可以在医生的指导下使用一些使眼睫毛变长的营养液。

　嫁接睫毛所需要的时间一般是1-15小时，首先在睫毛嫁接的过程中要使用胶水将人工睫毛接在原有的睫毛上，这样的操作一般就需要05小时左右，针对操作手法相对比较熟练的人，0。5小时可以完成，手法或者要求比较高、密度比较大的求美者，完成这样的'操作大概就需要一小时，这样在整个操作的过程中就会导致整体时间有所延长。

　完成嫁接后，还要等待胶水干透后才能睁开眼睛，求美者才能离开嫁接的位置，恢复正常的工作和生活。求美者应该了解，胶水完全晾干需要20-40分钟，所以这也就是为什么很多求美者在睫毛刚刚嫁接完一段时间内，如果睁开眼睛会有刺眼的感觉，会流泪，主要是由于胶水没有完全干，刺激眼睛导致出现这种情况。

　所以一般在嫁接睫毛后至少要等待20分钟才能睁开眼睛，这样才是对眼睛的保护，也可以使胶水彻底干燥，这也是对睫毛嫁接效果的一种保护。

　 让睫毛快速生长的方法

　1、涂抹维生素E：使用维生素E涂睫毛能够让睫毛变长不知道小伙伴们知道吗，这个方法可是个简单省钱又有效的方法呢。使用的维生素E不需要很昂贵的保健品，而是选择药店买的几块钱一瓶的最普通的维生素胶囊就可以了，每天刺破一粒使用棉签沾取从睫毛根部开始涂抹，早晚各一次矜持一段时间睫毛就可以长长了。需要注意的是这种方法如果涂到眼部肌肤上很容易长脂肪粒哦。

　2、橄榄油：我们知道橄榄油有很高的营养价值，除了能够食用还具有滋养毛发的作用，一般毛躁的染头发涂抹了橄榄油之后就会变得顺换有光泽，其作用也可以应用的睫毛增长上，不仅不会造成脂肪还可以让睫毛变得又长又黑又浓密，可以使用干净的睫毛膏管用刷头来涂抹。

　3、眼霜：很多人使用眼霜的时候无意间发现睫毛也变长了，这是因为涂抹眼霜时恰好涂抹到了睫毛根部的皮肤，而有些眼霜中含有维生素E、维生素B5等营养成分，在长期使用的过程中滋养和增长了睫毛。可以将含有这些营养成分的眼霜少量涂抹在眼睫毛根部的皮肤上，一段时间后睫毛就回变长很多哦。

女性在30岁之后，身体衰老的速度会很快，也会十分的明显，脸部肌肤是最容易透露年龄的秘密的，使用眼霜是很有必要的，防止眼睛周围出现细纹，保持肌肤更加年轻有光彩，那么女人30岁用什么眼霜好？适合30岁左右用的眼霜有哪些？

1、30岁用什么眼霜

1、波比布朗/BobbiBrown高保湿眼霜

具酪梨油及天然芦荟的保湿眼霜，能澹化眼_肌肤的细纹，增强肌肤保湿功能，让眼_地带处于饱和水嫩状态，加强疏缓疲劳肌肤，让眼眸绽放明亮动人的闪耀光采。

使用者心得：没想到做彩妆的BobbiBrown也会推出这么好用的一款眼霜，白色的霜状质地，水份很足，不粘腻，还有舒缓作用。在干燥环境下适合拿来急救，干纹马上变得不明显，可能也是因为做彩妆的的，这款眼霜超级适合妆前用的，眼妆也不容易脱妆啊~

2、自由呼吸/FREEDAYSkin活性抗皱眼霜（30岁以上）

精选小米草萃取液、精制小麦胚芽油、蓝莓萃取物、马乔兰萃取精华，为眼部肌肤提供充足营养，有效提高纤维组织的弹性，使营养成分快速渗透至肌肤底层；小米草萃取液、玫瑰精华等紧肤成分，能够缓解肌肤表层细纹，并对深层老化皱纹具有良好的改善效果，令眼周肌肤紧实饱满，呈现自然光彩。

使用者心得：我用的效果蛮赞，不错的产品，没有过敏，也不会长脂肪粒。黑眼圈似乎是淡了些，保湿效果值得称道，一整天眼睛都很舒服，眼周润润的，看来这个冬天干纹都不会跑出来呢。个人觉得这是中等位里难得的好眼霜，足足30g是普通眼霜的2倍。

3、兰蔻眼霜

特含向日葵萃取精华及MexoryLSX紫外线过滤系统，有效保护双眸，回复平滑柔亮的眼部肌肤。能为娇嫩的眼部注入优氧成分，在轻柔地按摩同时释放向日葵精华，应对环境引起的眼周老化，击退眼部的细纹。

使用者心得：因为我的工作性质，每天要面对电脑的时间超过10小时，并且经常会出现熬夜的情况感觉用过的这个眼霜效果是比较好的，尤其对缺水造成的细纹很管用，别的功效嘛~就暂时还没看到。质地也是特清透的水嫩状，冬天用完眼睛很滋润的

4、婵真/CharmzonePLEASIUM眼霜

针对眼部肌肤的特性精制而成，给干燥的眼角皮肤补充水分，增加弹性，使您保持健康的肌肤。给您的眼部增加一份洁净、透明感桑白皮萃取物、维他命C等各种植物成分，护理您易疲劳眼部肌肤，透明、光滑。

使用者心得：超柔润的一款眼霜，我本来挺反感眼霜的，因为用过很多眼霜质地都很“硬”，然后用过这个居然觉得还蛮不错，软软的，还挺润，吸收什么的都还可以，具体功效还有待考证，暂时没看出来~就是用来做妆前打底不错。

5、碧欧泉/Biotherm橄榄青春2次源眼霜

特别浓缩的精华配方，精准作用于肌肤细胞，保证最佳吸收。它蕴含双重有效成份：具有加倍保护作用的抗氧化成份，抵抗第一缕岁月痕迹；极致柔滑精华，瞬间减谈细纹，并能持久保持效果。肌肤变得更柔滑，焕发完美光泽。

使用者心得：一直长草的DD前段时间终于败到手了，在这里谢谢姨妈去香港玩还特意给我捎回来，超值的说~吸收真的很不错，一点都不粘腻，颜色居然和瓶子的绿还有点像，感觉超天然的。不过头几次用感觉稍微有点刺眼，不知道是不是我太敏感了，后来习惯就好了，对假性干纹有缓解，但是对表情纹没作用。哦对了，忘了说滋润的时间也挺长的。

6、赫莲娜/HR维生素A精纯眼霜

质地轻薄，维他命A密集强化系统强力渗透肌肤，促进细胞更新，淡化因表皮细胞的新陈代谢减慢造成的较深的皱纹以及眼周肌肤瑕疵。创新缓释科技，为肌肤更新带来源源不断的能量。夜间使用，加倍肌肤对营养成分的吸收利用。

使用者心得：质地是白色霜状的，就让人觉得比较厚了，要在指腹上抹开之后才能按到眼周，否则又要拉扯眼周的皮肤更难吸收了。不过维A确实是超级抗衰老的，所以能坚持用效果还是蛮好的，如果你年龄够了，预算也够的话，可以试试看。

7、帕斯婷/Placentin紧致修护眼霜

全效型超凡眼霜，促进循环，滋养抗皱，提升收紧，增强弹性，全面改善眼部黑眼圈、松弛、眼袋、浮肿、干纹、细纹问题。

使用者心得：我3月份买的，一直用到现在，效果真的是看得见的，我眼睛下以前有两道细纹，现在不笑的话基本上看不太出来的，但我没有眼袋和黑眼圈，所以其他功效就无法验证给亲们了。但愿不要产生依赖性才好啊，毕竟这玩意也不便宜的说

8、娇兰/Guerlain水合青春还原眼霜

水合青春还原眼霜中的"生命精华素"有着无以伦比的补水能力，每天持续保湿24小时。同时，眼部肌肤得到全面保护，再生能力及抵抗力大大增加。

使用者心得：都说抗皱的关键还是要补水，这不是没有道理的，所以我败了这个超级补水的眼霜，我的荷包立马扁了下去_rz说持续24小时补水实在是有些夸张了，不过确实保湿时间挺长的，起码早上涂了一上午眼睛都满润的，但是想去细纹还是需要坚持才行。

9、雅诗兰黛/EsteeLauder双重滋养白金级花漾菁致眼霜

雅诗兰黛联合全球两大知名学府，耗时8年，多种国际领先科技，终于从古老植物中提炼出预防衰老、驻留青春的神奇珍萃"花漾凝时因子"，获得了生命基因的重大突破。稀有白金防御酵素，悄然间淡抚细纹，更加倍防御细纹新生。神奇冷压萃取荠蓝籽油，紧致年轻轮廓，肌肤活力饱满。珍罕南海珍珠粉末，褪祛肤色暗哑不均，由内点亮莹润光泽。

使用者心得：被广告吸引去了专柜，小试用了一下感觉超好的，真的眼睛立马有了神采似的，加上BA的“小样攻势”，终于拿下了反正是只用一点就很好推开，所以还算省啦，质地不厚重却很润，但是不知道为啥用到后来效果就不如最初的好了，估计是皮肤已经吸收的差不多了吧，小细纹变少很多呢。

2、30岁抗皱方法

1这是控制皱纹的关键时期

这个年龄段眼部周围、下巴、颈部和额头上陆续开始有皱纹出现。与早前的缺水干纹不同，这种皱纹即使在不做表情时也有浅浅痕迹，但生成时间不算长，虽然已经超越了表皮层，但是也并没有像“刀刻”般的深重痕迹。此时，应选择专业抗老保养品，控制住皱纹往更深的方向发展，并预防其他部位的皱纹出现。

2皮肤无毒才能更年轻

人体新陈代谢和体内淋巴微循环都与肌肤的轮廓紧致度有着密不可分的联系，一旦淋巴管受损，体内毒素与不良体液就难以排出，导致暗沉老化等各种问题，护肤品中的营养也难以被吸收。在此阶段别忘了经常为肌肤“排排毒”，以“手指引流”的淋巴按摩手法，配合具有促进循环代谢功效的面部紧肤按摩霜，就能帮助彻底净化肌肤。

3面霜+精油=超滋养面霜

在这个年龄段，肌肤干燥和老化情形会特别明显，特别是秋冬季节，好像无论涂多少面霜都不能“喂饱”皮肤。不妨将面霜和精油保养结合起来，仅仅一元硬币大小的保湿抗老面霜，混合3~4滴精油进行按摩，滋润效果超级棒。

1在洁面时，可以尝试睁开眼睛，如果是较劣质的洗面奶，会非常的刺眼，这样的洗面奶最好不要继续使用，但是好的洗面奶在你洗脸及睁开眼睛时，也不会感到任何的刺激感

2先挤出少量的洗面奶，好的洗面奶应该有淡淡的清香，涂在脸上应该不会有油腻感，在脸上涂抹一小块区域，看看是否有不适的感觉，如刺痛、发干、发热或者不透气等，如果出现了这些感觉，就说明这款洗面奶对皮肤很刺激，不够温和，不是好的洗面奶。

3使用pH测试纸进行测试，一般我们肌肤平均pH值为56，属于弱酸性，以pH值7为中心点，如果超过7就属于碱性，如果在测试洗面奶时pH值接近我们的肌肤的pH值，说明这款洁面产品，非常的温和，如果超过就说明这款洗面奶刺激性较大，但是清洁力也较高

4先准备一杯淡盐水，然后将洗面奶挤一点进去，搅拌一下，静置三十分钟后，再看看洗面奶的情况。如果盐水中的洗面奶被溶解了，水变成了白色，那么就说明这款洗面奶是不错的，但是如果洗面奶变成了一块块的白色漂浮物，那么这款洗面奶建议最好是不要用了。

5使用完洗面奶之后，不要马上使用护肤品，在10分钟之内，感觉一下洗后的面部是否干燥。如果感觉很干燥，就说明这款洗面奶pH值偏碱性，由于我们肌肤本身就是弱碱性的状态，如果长期的使用这类型的洗面奶，而且你不属于油性肌肤时，这样的洗面奶容易破坏我们的皮脂膜，而且会导致肌肤水油紊乱

6首先挤出一点洗面奶在手上，加少量清水，然后两手相互揉搓让洗面奶起泡。如果出来的泡泡直径在一厘米以上，那么就说明这款洗面奶相当于磺酸等级，不宜洗脸，洗衣倒可以。

如果泡泡的直径约在两到三毫米，那么这款洗面奶应该是皂化或者非皂化产品，可以用来洗头发或者洗身体，但是洗脸的话还是不建议长期用，但是现在市面上的洗面奶不论品牌约有八成都是这样的产品。

更好的一点的话，那么洗面奶的泡泡在一毫米左右，并且重叠的泡泡的不多，这就说明这款洗面奶以及非常不错了，是石化洗剂品的最高级，past等级。

但是如果搓出来的泡沫直径在02到03毫米的样子，无法用肉眼看见泡沫的内部，而且泡泡虽少但很绵密不重叠，那么这款洗面奶就是属于氨基酸级别的，这种洗面奶就可以算是最好的了，连婴儿也可以放心使用。

问题一：熊猫的眼睛像什么， 黑眼圈

问题二：熊猫的眼睛是什么颜色的 大熊猫的眼睛颜色跟人类一样，不过大熊猫拥有的标志性的黑眼圈，所以一眼看过去，就是黑色的，眼睛周围的黑色来自于胚胎发育中外胚层对于表皮以及毛发的形成中的纹理有关,像斑马等其他动物特有的条状或块状的毛色是一样的原因。大熊猫的黑眼圈虽然为它们吸引了不少闪光灯，但它们从出生的那一天起就是一个高度近视眼，它们只能看清楚几米以内的东西抚稍远一点就很模糊。所以这个世界在它们的眼中，永远是朦胧的，神秘的！

问题三：熊猫的黑眼圈像什么？ 像眼镜

问题四：熊猫的黑眼圈像什么？？？小学一年级问题！！ 20分 熊猫眼 就是你

问题五：熊猫眼什么意思 就是黑眼圈，感觉像熊猫一样，所以叫熊猫眼！也有可能是打的！

问题六：熊猫眼是什么意思 黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果。从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈

黑眼圈的形成与以下因素有关：

遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈

睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的 ，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足川眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。

有人认为黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

问题七：怎样形容熊猫的句子 ．好句熊猫那竖起的圆圆的黑耳朵，像戴一顶“风雪帽”；猫似的面庞上又戴着一副“墨镜”；四肢好像穿着黑绒的大“皮靴”，真是神气十足，令人瞩目。熊猫四肢较短，行动缓慢。毛茸茸的面孔上嵌着一对乌黑发亮的眼睛，再加上一身墨黑墨黑的毛，更显得美丽可爱。熊猫高兴的时候，就在地上翻跟头，像一个大皮球在地上滚动。．好段我喜欢许多动物，但我最喜欢的是大熊猫。大熊猫是我国的珍贵动物，它们的故乡在四川。大熊猫的长相很有意思，胖乎乎，圆滚滚的，逗人喜爱。它们的头部和身体都是白色的，只有眼圈、耳朵和肩部是黑褐色的。特别是那一对黑黑的眼圈，长在白白的脸上，像是戴着一副墨镜，加上那笨拙的动作和走起路来东张西望的神情，显得非常可爱。动物园里的大熊猫，经过饲养员叔叔阿姨们的训练，还会表演许多节目呢！如钻圈、直立、倒立、翻跟头和推小车等。我最喜欢看大熊猫翻跟头。它把胖胖的身体缩成一团，像个大皮球似的滚来滚去，引人发笑，非常好玩。这家伙正在抱头大睡。一会儿，它突然来了个前滚翻。哈！醒了。怪不得大家叫它熊猫，原来它有几分像熊，又有几分像猫啊！胖胖的身子，肥肥的四肢，小眼睛，小耳朵，两只眼睛外面有两个黑圈，像戴着一副特大号的眼镜。它具有熊的笨拙，也具有猫的可爱，难怪大家很喜欢它。这时大熊猫伸了伸懒腰，摇头晃脑地朝着我们走来。我们以为它要来欢迎我们呢，谁料它看都不看我们一眼，抓起一根嫩竹就慢条斯理地吃了起来。

随着现在社会的进步以及工作的需求，有越来越多的人都会出现失眠的状况。根据调查，全球范围内，约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。《2018年中国睡眠质量调查报告》显示，有百分之8381的被调查者，经常受到睡眠问题的困扰。同时，有睡眠问题的人产生各种疾病的风险，也远远高于正常人。临床试验表明RSHWHO快眠可以促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。

失眠的原因有哪些

作为女性的心灵比较细腻，往往因为一些事情没有处理清楚而导致身心不愉快的经历。女童失眠症的病因需要以一种具体有效的方式加以证实，而失眠症对妇女健康也起着至关重要的作用。

由于环境因素，女性经常有睡眠问题。例如，周围环境嘈杂，房间内的室温太低，影响身体的舒适度，再加上室内的眩光很刺眼，这些都是造成失眠外观的主要原因。同时在心理方面，从生活压力、工作负担等方面，难免会出现精神疲惫、坐立不安的现象，这些问题的出现是睡眠的关键，影响大脑休息功能紊乱。

失眠症的原因在女生清楚地知道之后，如果以后有类似的情况，我们应该特别注意它。失眠的好坏直接影响到以后的身体健康，对失眠者来说心平气和是必要的。RSHWHO快眠是一种有助眠功效的天然提取物，临床试验表明及草根精华能够安全有效促进睡眠，强化睡眠质量，并保持人体处于休息状态，并且在次日清晨保持神清气爽，能够缓解，因为神经衰弱而导致的延迟进入睡眠状态。它天然促进舒适睡眠，不会产生一般助眠剂的副作用。

睡眠专家提出三点康复意见

1、不要轻易通过药物，失眠主要是大脑松果体不能按需为人体提供褪黑素，产生的入睡困难和睡眠失调。

2、专家指出只有极少数患者达到疾病上线，而多数失眠只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO快眠修复营养，修复脑神经细胞天然调理康复。

3、睡眠前准备，比如思考问题多的可以在睡前把思考的问题写下来，即可获得放松达到平和入眠。改掉床上看手机、电视的习惯，科学家证实，长期床上使用电子产品，会产生条件反射，躺在床上就会兴奋。另外光线、温度、噪音都可以刻意调整。

失眠的危害

2 免疫力低下

没有良好睡眠习惯的人在换季或冬季更容易感冒。这是因为缺乏睡眠会导致免疫力下降。

3记忆丧失

大脑因长期缺乏睡眠而老化，表现出记忆丧失、难以集中注意力、健忘和反应比以前慢的迹象。甚至还有头疼等问题。

4 你的皮肤严重脱水

缺乏睡眠会使皮肤缺水严重,干燥,,昏暗的没有光泽,面部发黄,出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘,黑眼圈,脸部发肿,有袋等女性形象的现象是不好的。

5 黑眼圈

睡眠不足包括晚睡，而晚睡的女性被黑色素包围，不管她们的眼霜有多好。同时很容易导致近视或视力下降，同时看东西变得模糊不清，眼睛浮肿疼痛，甚至看东西都会有变形、变小、变色等现象。

如何调理

1 睡觉前尽量不要使用手机或其他电子设备

失眠的一大原因是睡前玩手机，无法控制，处于长时间熬夜的状态。这种不健康的生活方式会导致失眠。所以，如果你患有慢性失眠症，看看你是否有并纠正它。

2 睡前不要吃太多或喝太多

睡前两小时吃一顿清淡的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣油腻的食物，因为它们也会影响睡眠。

3睡前喝半杯热牛奶

睡前半小时喝半杯热牛奶，牛奶的营养价值高，其含有对心脏和大脑器官的全面营养，对神经、内分泌和免疫系统功能的全面调节有很大帮助。很多白领为什么会失眠到凌晨，效果取决于交感神经系统的紊乱，所以，最好上床喝半杯热牛奶，这样可以帮助你快速入睡。

4 放松和调整自己

洗个澡或者把脚泡在热水里，然后上床睡觉。补充RSHWHO快眠促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力，并且改善睡眠质量，增加深度睡眠，提高学习能力，改善记忆力，改善女性经期综合征，提高肠胃功能，增强抵抗力缓解神经衰弱。

快速睡眠小知识

1睡觉后，仰卧闭上眼睛，左手掌盖住左耳，右手掌盖住右耳，用手指轻弹后脑，使叫声听起来呼喊声。点击的次数直到你觉得有点累。停止弹跳，头慢慢靠近枕头，双手自然放在身体侧面，很快就会睡着。

2上床后,先闭上眼睛,打开眼睛略下缝,保持一些与外界接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体进入睡意逐渐闯入状态。

今天的女生失眠的原因有哪些，女生长期睡眠不足的危害是什么就到这里了，希望可以帮助到大家，失眠的问题不可忽视，女性朋友更要重视，希望大家积极改善，每晚都可以睡的香甜。

去眼袋手术效果能保持5-10年，但部分患者术后护理意识较弱，不进行局部护理，通常仅可维持2-3年即出现皮肤松弛的情况。如需去眼袋推荐咨询深圳阳光医疗美容医院。点击立即咨询该医疗美容项目价格

眼袋切除术是较为常见的美容整形手术，主要针对眼袋形成的原理，对下垂的眶隔脂肪及松弛的肌肉和皮肤做处理，以达到消除眼袋的目的。术后维持时间长短与手术的方式、患者生活规律及自身状况有关。此外，随着年龄的增大、机体的衰老，还会有新的眼袋形成，形成后还需要再次进行眼袋的切除。因此，眼袋切除术并不是一劳永逸的，建议患者术后尽量进行局部护理、作息规律，减少熬夜。若出现眼袋的复发，可再行手术治疗，但手术时间应距离第一次手术半年到一年。若两次手术间隔较短，易造成局部瘢痕加重，甚至下睑外翻。

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