1加强补水，皮肤出油很大原因是脸干，皮肤内里太干燥皮肤就会分泌油脂进行保护肌肤。最重要的就是补水保湿，多饮水，不仅可以补充水分还可以促进血液循环，加快体内毒素物质的排泄。规律清淡饮食和正常作息，一定要避免吃辛辣油炸上火的食物，多吃富含维生素多的水果和蔬菜，多饮水补充水分促进血液循环，不要熬夜，一定要注意休息。
2用温和的洗面奶或沐浴露清洁皮肤，不要用碱性太强的泡沫洗面奶或沐浴露。碱性洁面会带走皮肤水分和皮脂，所以选择温和的洗面奶或沐浴露清洁皮肤，洗澡或洗脸的水温要合适，不要太热。大多数油性皮肤的人往往认为夏天多洗脸可以减少油脂的存在。其实这种方法是不正确的。相反，洗脸次数的增加会破坏皮肤表面的保护层，所以温度越高，油脂分泌越多。正确的洗脸方式是一天两次左右。当然，洗脸的时候也要选择清洁力强，去油能力优秀的洁面产品，减少油脂的分泌。
3如果夏天皮肤比较油，一般需要注意皮肤的清洁。因为爱油可能导致局部皮肤机会性感染，形成一些炎症性皮肤病。所以这种现象需要用热水或碱性洗漱用品适当清洗，但不能过度清洗。这是控制饮食的一个根本而有效的方法。肥胖者的皮肤油脂分泌一般比较旺盛，而瘦人的皮肤比较干燥，因为油脂摄入较少，分泌也会减少。皮肤出油的原因之一是缺水。所以让皮肤真的不油，控油和补水兼顾很重要。最好选择完全无油的保湿产品，保持皮肤的水油平衡。
很多男士开始关注自身的肌肤问题了，护肤对男士来说也是很重要的，夏季的时候，很多男性的皮肤油脂分泌更加旺盛，肌肤会出现毛孔粗大、长痘痘等问题，需要用一些控油补水的护肤品，那么男士夏季用什么护肤品控油？男士控油补水的护肤品有哪些？
1、男士控油补水护肤品
1、DreamtimesK1男士梦幻三部曲
家喻户晓的DreamtimesK1男士梦幻三部曲，绝对称得上是男士护肤经典中的经典，独特的深海鱼提取物在帮助肌肤持久保湿嫩滑的同时能够提供长达12H抑制油脂油光，具有无以伦比的控油保湿效果。更可有效祛除和抑制痘痘，长期使用可淡化痘疤痘印，毛孔粗大等一系列男士面子问题。
2、碧欧泉男士清爽活力精华露
在男士护肤品中能够数一数二的必然会有碧欧泉，其家的这款碧欧泉男士滋养抗皱精华乳是熟男一直心仪的产品，其质地清爽，并含7种唤醒肌肤的元素，以划时代护肤技巧，赶走倦容的同时实时充电，让皮肤立即回复活力光泽的状态，成为男士日常的必备圣品。
3、SkinFood男性海藻清爽乳液
在SkinFood家众多的男士乳液中，SkinFood男性海藻清爽乳液是公认的超级清爽的一款rue极品，其富含深海洁净的水和新鲜的海藻萃取物，不仅可为男性解决皮脂分泌过多，毛孔粗大的烦恼，而且还带来沁凉的海洋劲爽感，是专为混合性肌肤设计的润肤乳。
4、吾诺净肤调理水
在男士爽肤水中，堪称经典中的经典的，就是这款吾诺净肤调理水，它配合水杨酸成分，能有效预防粉刺及粉刺斑印，同时富含的保湿成分，讷讷感迅速给肌肤补充水分，不含酒精、无香料，剃须后的肌肤也可以使用，是男士不二的选择。
5、资生堂男士深层清洁洗面膏
清洁力至今无可匹敌的洁面产品，当推资生堂家的这款男士深层清洁洗面膏，其蕴含植物性磨砂粗粒、微细颗粒及幼滑微粒,具有三重深层洁肤作用,不但能消除肌肤粗糙现象，还能促进疲倦暗哑的肌肤焕发清新朝气，是实至名归的洁面圣品。
6、巴黎欧莱雅男士控油保湿爽肤水
由吴彦祖倾情代言的巴黎欧莱雅男士护肤品已是人尽皆知的产品了，这款欧莱雅男士控油保湿爽肤水更是男士钟爱的控油至宝，由温和水杨酸+海藻精华完美的搭档，对净化皮肤，瞬间收紧毛孔，去除污垢简直做到了无可挑剔，难怪深受男士的一致好评。
7、OLAY玉兰油男士焕能多效爽肤水
作为男士如果你还不知道这款玉兰油男士焕能多效爽肤水的话，那么你真的是OUT了，其丰富的补水保湿因子，能为肌肤迅速补充大量水分，并有效锁水持久保湿，从而全力对抗肌肤干燥，保持肌肤健康弹性，而清新怡人的香味，更是男士无法抵挡的诱惑。
8、资生堂MG5男用乳液
资生堂家推出的这款完全针对男性肌肤的乳液，上市以来深受广大有品味的男士的喜爱，它不含任何油份，质地清爽细腻，吸收快，每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，特别值得一提的是绿茶的淡古龙水的味道十分讨喜男士。
2、男士夏季护肤准则
一、戒烟
首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
二、护肤
作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
四、防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
五、定期到美容沙龙放松
现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPA，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。
六、多吃“强力”食品
肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
在夏天整日油光满面，并且秋冬季也并不觉得脸颊干燥 油性肤质
夏天仅在额头、鼻子和下巴常有油光，脸颊并没有油光，秋冬季脸颊会干燥 混合型肤质
一年四季肌肤状况很好，不油不腻，整体光滑平整 健康 中性肤质
一年四季总是感到紧绷、缺水，甚至冬季脸部皮肤会脱皮 干性肤质
有人提问：为啥皮肤会出油呢？
这……要不你想想，如果肌肤不出油了会怎么样？比如低头看看你的脚后跟，再想想你冬天脱掉毛裤的场景，腿上的皮屑满地落， 所以我们的肌肤出油就是为了在肌肤表面形成一层油膜， 减少皮肤水分的挥发， 从而起到保湿滋润的作用。
其实自打我们生下来，皮肤的肤质就已经被注定好了（皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定）而有些油性皮肤的同学，皮脂腺的分泌功能天生就比较旺盛，所以脸部的出油率也比其他肤质的要多，所以想要减少出油量就要控制皮脂腺过度分泌。
首先来说说油皮同学为了控油使用过什么错误的方法：
误区1：增加洗脸次数
适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞、皮肤表面多余的油脂。 但是也不能清洁地过于频繁（在反复洗脸的刺激下，会造成更旺盛的油脂来保护皮肤）比如经常使用去油能力过于强的洗面奶，这样做不但会破坏皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。这就是你为啥脸越洗越油的原因。
误区2：脸油就是缺水
这句话我最早就是在柜姐嘴巴里听到的，现在想起来真的是年少无知，害得我用好几个月的零花钱买了一大堆补水产品回家……现在想来我真的错了。
其实影响我们出游的只是温度、雄性激素和个人基因。
油皮出油，是因为皮脂腺比较活跃，分泌的油脂较多，这个和基因有关系，所以和缺水没什么关系。
误区3：无论何时都坚持全套护肤
对于油皮来说，护肤品不一定要坚持做全套， 自身的脸部已经分泌了大量的油脂，当你用到乳液的步骤已经感受到脸部油腻的时候，就不必在执着的还要使用面霜，如果在夏天，说不定还会引起粉刺闭口黑头等问题。
那有没有什么办法控油呢答案是肯定的，一款吸油吸水神器:火山石吸油滚珠，她不但可以吸油吸水，关键还可以重复利用哦
夏天到了，男士们也开始关注控油产品，以应对炎热的天气和油腻的皮肤。那么究竟哪些控油产品比较适合男性呢？
建议男士选择专门为男士设计的控油产品。这些产品通常更适合男性皮肤的特点，如厚重、易出汗等。比如某品牌针对男性推出的控油洁面乳，在清洁毛孔的还能有效地调节皮肤油脂分泌。男士也可以选择含有收敛剂成分的化妆水或爽肤水来帮助收缩毛孔、改善皮肤泛油情况。
对于需要外出工作或活动的男士来说，随身携带一瓶控油喷雾是一个不错的选择。这种喷雾可以在任何时候补充皮肤所需的水分，并且还能快速有效地吸收多余的油脂。然而需要注意的是，使用喷雾时应离脸部适当距离，并适量喷洒。
医生建议使用初能面膜效果最佳，这种面膜不仅可以深层清洁毛孔，而且还能协助调节油脂分泌。只需要每周使用一到两次，就可以让皮肤恢复清爽、舒适的状态。男士也可以选择质地轻薄、易吸收的控油乳液或啫喱类产品来保持皮肤清爽。
在选择控油产品时，男士应该根据自己的皮肤特点和活动情况进行选择，并且注意使用方法和频率。除了使用控油产品外，日常饮食健康、保持充足的睡眠和适度锻炼也是保持皮肤健康的重要因素。
夏天男士应该选用专门为男性设计的控油产品，携带控油喷雾外出，每周使用初能面膜，并同时注意日常生活细节，才能达到最佳的控油效果。
许多爱化妆的美眉们在夏季都有一些烦恼，夏天的时候容易出汗出油，脱妆的情况非常严重，有些妆容不持久，化妆之后脱妆脸上看起来会更加恐怖，夏季可以多用一些具有控油作用的化妆品，那么夏季控油化妆品有哪些？夏季适合用哪些化妆品？
1、适合夏季的化妆品
苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳
这是苏菲娜的王牌防晒乳，也是日本最畅销的防晒乳之一。作为防晒乳如何控油呢？因为它清爽不黏腻，还有保湿、抗衰老、提拉紧致的功效。感觉像是液体般的防晒乳，很轻薄，没有其他防晒乳的厚重感，而且很水滑的感觉。轻轻推开后，没有黏腻感，也不泛白，很快就被吸收了。对于夏天易被油光堵塞的毛孔来说，这款防晒乳做到了不为毛孔添堵，清爽透气。
SKINFOOD青苹果紧致化妆水
瓶身是清清爽爽的绿色，和它的名字一样，带着青苹果的清爽感，太适合一觉醒来顿感闷热的夏季使用啦，感觉就像是要给肌肤来杯冰镇碳酸饮料般。这瓶青苹果紧致化妆水是真的含碳酸水哒，还含有青苹果萃取物，可以在使用时为肌肤补充充足水分，并有效收敛毛孔，促进恢复肌肤的水油平衡。
贝玲妃缉油特工散粉
名字一听就很霸气，但是它是怎么控油的呢？那就可真的是特工才会有的秘密武器啦~把瓶身的上下都拧开，你会发现上面有三个小孔，接着拧开就是散粉的出口啦。而下方就是一个隐藏的小刷子，将散粉倒在瓶盖里后蘸取，轻扫脸上易出油的部位，半透明的超轻薄粉末可以卓效控油，清退油光，让肌肤不再受到油光的侵袭。
科莱丽的隐形毛孔洁面_喱
不要以为它家只有洁面仪哟，还有相应的洁面产品呢！搭配科莱丽家的洁面仪一起使用，可以缩小毛孔改善肌肤油腻哟，坚持使用会有意想不到的效果！
科颜氏（契尔氏）金盏花水
它家爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典。在这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适合各种肤质使用，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。洗完脸轻轻拍一层，皮肤干干爽爽的，长时间使用可以很好地改善肌肤油腻，拥有大批量的死忠粉呢。
珂润控油保湿化妆水
来自日本，是敏感肌的福音呢。配方中添加“润浸保湿神经酰胺功能成分”和“蓝桉叶提取物”等，可以增强肌肤的屏障功能，改善出油过多引起的粗糙问题，保持肌肤水油平衡。按压式的设计，让化妆水一下就被吸了上来，但是控量相比SKINFOOD青苹果紧致化妆水来说，还是差了不少的。质地倒是很水滑，还在抓手机的工夫，化妆水都已经溜光光啦！
2、夏季防晒小秘诀
第一，SPF值越高，防晒时间越长。
一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
第二，SPF值不能累加。
涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
第三，不可临出门才涂防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10-20分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
第五，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。
第六，防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
夏天护肤的关键之一就是控油，以下是我为您推荐的一套夏天用的控油效果比较好的护肤品：
1 洁面产品：选择一款控油效果的洁面产品，例如含有炭粉和黏土成分的产品，能够深层清洁皮肤并去除多余油脂，让皮肤感觉清爽。
2 爽肤水：选择一款含有收敛剂和收缩毛孔成分的爽肤水，例如含有金缕梅或薄荷的成分，能够帮助收缩毛孔并减少皮肤的出油程度。
3 控油乳液：选择一款轻盈质地的控油乳液，含有控油成分例如烟酰胺（Niacinamide）或绿茶提取物，能够帮助调节皮脂分泌，减少油光。
4 防晒霜：选择一款不含油脂的防晒霜，含有清爽的质地和防晒成分，例如氧化锌或二氧化钛，能够有效地保护皮肤并减少油脂的分泌。
5 控油粉底：如果你需要使用粉底，选择一款控油效果的粉底，能够吸附皮肤分泌的油脂，让皮肤看起来更加清爽。
总之，控油是夏天护肤的重要一环，这套护肤品能够有效地帮助调节皮肤油脂分泌，让你的皮肤看起来更加清爽。
1、用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
2、选用保湿性强的水质面霜
每次洗脸后，要按照正确的护肤程序护肤，即先拍爽肤水，其次涂乳液，然后擦面霜，最后上粉底液。其中爽肤水和面霜都要选择保湿能力强的产品，不要选择油脂大的护肤品。
扩展资料：
皮肤清爽不油腻方法：
1、用温水洗脸
不少人在洗脸时都喜欢用凉水，但凉水的清洁力度没有那么好，因此洗脸要用温水，而且洗脸水的温度应该在25度左右，这样的温度十分适合人体的温度，而根据季节的不用，人体温度也会有所改变，因此洗脸水要选择温度适宜。
2、冷热水替换洗脸
油性皮肤的人在平时洗脸的时候可以用冷热水交替的方式清洗，因为温水能够将面部的毛孔打开，而且不会给毛孔造成损伤，等使用完洁面产品之后可以用凉水再次的清洗，因为凉水收缩毛孔的功效是十分不错的，对于油性皮肤所产生的毛孔大的情况能有效的改善。
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