男士洁面乳到底哪个最好用？控油的？

选择男士洁面乳时，最好选用适合自己皮肤类型的产品。以下是几款口碑较好的男士洁面乳，供您参考：

多芬男士氨基酸控油洁面：这款洁面泡泡是日本顶级男士杂志首推的洗面奶，也是日本网红级的洗面奶。它含有劲爽辣薄荷，比较适合喜欢具有清凉洗感的男士，大油皮男生可以用于晚上清洁，建议一周使用3-4次即可。

温漾洁面慕斯：这款洁面慕斯泡沫绵密富有支撑力，适合喜欢化妆的男士，可以深层清洁毛孔，对黑头、粉刺、青春痘等都有很好的效果。

兰芝男士舒爽控油洁面膏：这款洁面膏是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷。

激派男士洗面奶：今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

科颜氏高保湿洗面奶：这款洗面奶泡沫细腻，使用后皮肤不紧绷，保湿效果很好，适合干性和中性皮肤使用。

呼吸男士洗面奶：这款洗面奶温和不刺激，适合敏感肌肤的男士使用。

总之，选择适合自己的男士洁面乳需要考虑自己的皮肤类型、需求和预算等因素。最好选择温和、不刺激且适合自己肤质的产品。

选择男士洗面奶时，应该根据个人肤质、需求和预算进行考虑。以下是一些备受推荐、口碑不错的男士洗面奶品牌：

初源漾洗面奶：适合各种肤质，特别推荐给敏感肌和痘痘肌。能够深入清洁毛孔，去除污垢和多余油脂，同时保持肌肤水油平衡，洗后不紧绷，肤感清爽舒适。

Elta MD安妍科氨基酸洗面奶：以温和著称，能够轻柔地清洁肌肤，同时保持肌肤水分，使肌肤感觉柔软光滑。适合敏感肌和干性肌肤。

资生堂男士洗面奶：口碑不错的男士洗面奶，能够去除污垢和多余油脂，同时保持肌肤水油平衡。使用后肌肤感觉清爽，不会过于紧绷。

理肤泉控油清透洁面泡沫洗：针对油性和混合性肌肤，能够深入清洁毛孔，控油保湿，同时减少黑头和粉刺。

碧欧泉男士水动力洁面乳：适合干性和敏感性肌肤，能够补水保湿，同时清洁肌肤。使用后肌肤感觉柔软舒适，不会过于紧绷。

黛珂天然白泥洗颜霜：能够吸附肌肤多余油脂和污垢，同时保持肌肤水油平衡。使用后感觉清爽舒适，适合油性和混合性肌肤。

HFP洗面奶：以温和洁净著称，适合敏感肌和干性肌肤。能够去除污垢和多余油脂，同时保持肌肤水润光泽。

whoo/后拱辰享男士洗面奶：适合中年男性，能够深层清洁肌肤，去除污垢和多余油脂，同时滋养肌肤。使用后感觉清爽舒适，不紧绷。

LAB朗仕男士洗面奶：适合油性和混合性肌肤，能够去除污垢和多余油脂，同时控油保湿。使用后感觉清爽舒适，不紧绷。

Dior迪奥桀骜男士活力洁肤洗面奶：适合各种肤质，能够深层清洁肌肤，去除污垢和多余油脂，同时保持肌肤水润光泽。使用后感觉清爽舒适，不紧绷。

总的来说，选择适合自己的男士洗面奶需要考虑个人肤质、需求和预算。以上品牌只是一些备受推荐和口碑不错的选择，市面上还有很多其他洗面奶可供选择。建议先了解自己的肤质和需求，再有针对性地选择适合自己的洗面奶。

男士控油收缩毛孔效果好的洗面奶推荐如下：

SK2男士洗面奶。它含有保湿成分，清洁后不会紧绷，味道独特。

Cream严复陈光洁面乳。这款洗面奶拥有专利技术，能清洁皮肤，吸收后续护肤品，改善皮肤暗沉，清除多余角质和油脂，达到收缩毛孔的目的。

雪花秀男士洗面奶。它的特点是能深层清洁，同时保湿，适合所有肤质。

汤姆福德男士保湿洗面奶。这款洗面奶含有中国和欧洲的植物提取物，可以改善皮肤状况。

IPSA银富沙黑水晶瑞蜜洁面乳。它适合敏感肌肉，含有温和的氨基酸清洁剂。

科颜氏蓝色草本洁肤凝胶。它能温和地去除脸上的污垢，改善暗度，提亮肤色。

biotherm男士洗面奶。它含有水杨酸和高岭土，可以改善痤疮肌肉和吸收毛孔中的污垢。但是，不建议频繁使用，因为它的清洁能力很强。

资生堂优诺活性炭吸油洗面奶。这款洗面奶含有磨砂颗粒，适合一周使用两三次，洗完脸后，脸会变得干净且新。

妮维雅男士白色洁面乳。这款洗面奶有美白效果，更适合成熟的肌肉。

欧莱雅男士火山岩控油祛痘洁面乳。这款洗面奶的泡沫非常丰富，可以控制油和消除痤疮。

悦罗兰洗面奶。这款洗面奶能够提亮肤色，控油效果也很好，脸洗得干净且不紧绷，性价比高。

香奈儿洗面奶。不含皂基，可以舒缓修护肌肤、改善痘痘。

雅漾洗面奶。这是一款清爽补水保湿型的洗面奶，基本上可以满足大部分男生的护肤需求。

请注意，每个人的皮肤类型和反应可能会有所不同，因此请务必在购买前进行小面积试用，以确定是否适合您的皮肤类型。

男士控油洗面奶十大排行：欧莱雅男士、妮维雅、曼秀雷敦男士、吾诺、高夫、碧欧泉、百雀羚、自然堂、朗仕、微希。

1、欧莱雅男士：巴黎欧莱雅根据男士需求与期待，研发男士日常护肤品，令肌肤呈现阳刚之美。

2、妮维雅：德国拜尔斯道夫公司旗下最大的护肤品牌，成立于1911年，在身体保养、脸部保养、男士护肤等领域位居欧洲市场前列。

3、曼秀雷敦男士：成立于2003年，较早进入国内的男士护肤品牌，注重护肤成分的创新应用和护肤科技的研发升级。

4、吾诺：日本资生堂旗下人气男士形象用品品牌，深受崇尚自然、追求生活品质的年轻男士喜爱。

5、高夫：高夫是上海家化公司旗下品牌，净透控油泡沫洁面乳也是明星产品，性价比高。

6、碧欧泉：碧欧泉产品线最齐的男士护理品牌，旗下明星产品很多。碧欧泉男士洁面产品口碑不错。

7、百雀羚：创立于1931年，经典国货品牌，讲究东方护肤的平衡和谐之道，借助天然草本之力，致力于带给消费者天然安全的护肤体验。

8、自然堂：创立于2001年，伽蓝集团旗下化妆品品牌，倡导乐享自然、美丽生活的理念。

9、朗仕：朗仕来自于全球最大的化妆品公司——雅诗兰黛集团，是全球首个专业男士保养品牌。

10、微希：秉承“温和、天然、有效”的护肤理念，以及对产品质量的高要求，专注于为全球年轻的消费者带来美好的肌肤体验。

-欧莱雅男士

-高夫

-LAB SERIES

选择男士洗面奶时，以下是一些建议：

初源漾焕彩洁面乳：这款洗面奶结合了皂基和氨基酸的配方，既能够保证清洁力，又能够温和不伤肌肤。其中还添加了烟酰胺成分，可以调节肌肤油脂分泌，帮助改善肌肤水油不平衡的情况。

LAB朗仕男士洗面奶：这款洗面奶主打男士护肤，清洁力和控油能力都很不错，适合油性肌肤。但是，对于干皮来说可能会有点紧绷。

资生堂男士洗面奶：这款洗面奶既能够清洁面部，又能够当作剃须膏使用，非常适合需要剃须的男士。它的温和度较高，但清洁力可能稍弱。

丝塔芙洁面乳：这款洗面奶适合油性及混合型肌肤，男女皆可使用。

雪花秀男士洗面奶：这款洗面奶含有人参粉、甘油粉和核桃仁粉，能够滋润温和地去角质，适合需要护肤功效的男士。

温漾洁面慕斯：这款洗面奶是超级好用的洁面慕斯，氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。

欧莱雅男士矿漠泥长效控油洁面乳：含甘油和月桂酸等成分，让肌肤告别油腻，尤其适合油性肌肤。

请注意，每个人的皮肤状况和需求都是不同的，所以在选择洗面奶时应该根据自己的皮肤类型和需求来选购。

对于男士来说，做好清洁，绝对是养好皮肤最重要的事情。不过，洗脸这件事真的不能乱来。如果用清洁力太强的洗面奶，容易因为清洁过度变成敏感肌！

很多男士不懂如何选择适合自己皮肤的洗面奶，在屈臣氏里随便买一瓶回家使用，殊不知那些所谓的“男士强效洁面”，最容易破坏你的皮肤。

男士洁面产品要选择温和+干净+不紧绷的，推荐使用氨基酸洁面产品。氨基酸洁面温柔又强大！在清洁掉多余的油脂后，氨基酸保湿因子会锁住皮肤水分，调节肌肤水油平衡，减少油脂分泌，连敏感肌肤都可以长期使用。氨基酸成分对于油皮相当友好

1，旁氏米粹洗面奶

男生对于洁面产品没有价格概念，推荐新手买旁氏米萃系列，绝对是值得入手的高性价比清洁产品。泡沫细腻，温和不刺激，洗去油光的同时也不会像普通洗面奶那样紧绷。

2，芙丽芳丝洁面乳

作为氨基酸系列洁面产品，能做到清洁和温和的平衡，在清洁掉多余的油脂后，氨基酸保湿因子会锁住皮肤水分，调节肌肤水油平衡，减少油脂分泌，对容易出油冒痘的皮肤非常友好。芙丽芳丝泡沫细腻，易冲洗净，亲肤温和。不含防腐剂、酒精、色素等，除了油皮，对于敏感肌肤也同样适用。

3，elta md

一直自带清新黄瓜味的洁面产品，稍微挤一点在脸上按摩就会有很充足的泡沫。清洁后肌肤白亮通透，透气舒适。干性肌肤到油皮痘肌都非常合适。

如果你的洁面产品洗完后紧绷干燥，快点扔掉吧~

现在很多男生也越来越注重护肤了，基础的洁面产品大学时期就开始使用了，但是比较神经大条的男孩子总是超市随便买一个就开始用了，有的时候反而会越用越不好哦。今天给广大男同志推荐几款好用的洁面哦，**姐也可以记下来送男票哦。

dreamtimes k1 男士洁面乳 63元

简约有稳重的低调灰色，看上去就是清爽男士必备的感觉啊，哈哈。这款比较适合年轻性肌肤，性价比也很高，63元一支120ml也能用很久了。里面含有洁肤因子，男生皮肤普遍偏油一些，控油效果不错，洗完也不会紧绷。

朗仕 男士洁面奶 130元

之前情人节的时候大家纷纷入手朗仕的男士护肤套装送男票，我也跟风买了一套，这款洁面据说是有抗皱成分的。能在清洁的同时保持肌肤本身的水分，不会发生过度清洁偏干的情况。

科颜氏男士洁面啫喱 148元

啫喱的质地泡沫非常丰富，清洁起来也很彻底，同时保湿的效果也很好，洗完不会假滑，很容易冲洗干净。而且重要的是他能舒缓肌肤，适合长痘的男士哦，快去看看你男朋友脸上有没有痘痘，有的话买这个准没错。

李医生男士洁面乳 399元

这款里面是有薄荷成分的非常的清爽，清洁力也很好，但是不会刺激皮肤，所以长期使用也不用担心皮肤变差。因为成分温和痘痘肌也能使用。油皮的女生早上也可以用这款哦。

得鲜 男士洁面乳 72元

这个是我之前送男票的时候买了一个得鲜的男士套盒，里面就是洁面水乳三件套，包装就是那种很深沉的黑色，很高大上的感觉。这个洁面据他体验说是挺干净，冬天使用配合水乳还是挺保湿的，皮肤没以前那么干了，味道也是他们男生喜欢的，很淡，价格还实惠一个套盒才168，所以买一套比较划算哦。

虽然我是一个吕孩子

但是我弟的洗面奶都是我跟我姐负责买的

说一下我们给他买过的洗面奶吧~

有贵的也有平价的

先从贵一点的开始

1、资生堂男士氨基酸洗面奶

价格：149RMB（代购价）官方貌似要200+

当时头一次听说还有个男士的氨基酸洗面奶

觉得新奇啊，就买了

因为很多男士洗面奶都是皂基的

要洗得特别紧绷那种

但是我弟的皮肤冬天用皂基就特别干

干到可以看到有皮屑那种

这款洗面奶呢

质地比较润（我也用过一次）

洗完之后完全不紧绷，也不会有油光

泡沫也很细腻

看过成分，有一种氨基酸表活成分，确实没有皂基

2、科颜氏金盏花洁面啫喱

价格：190RMB（代购价）官方价格280

同样是氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶都说后期才给他买的

因为会比较温和

而且确实洗完不会紧绷

金盏花这一款的泡沫比较丰富

味道也比较好闻

3、科颜氏高保湿清爽洗面奶

价格：130RMB（代购价）官方价180

皂基洗面奶

清洁力超强

适合夏天用

然后是平价版的

1、致己新颜氨基酸洁面泡沫

价格：68RMB

真的是超级平价啦

其实是我自己在用的

然后用了觉得很不错呀

就让他一起用

免得还分这个分那个

有点麻烦

而且使用感是真的很好

洗完不紧绷不拔干

脸上也不会有多余的油光

按压就可以出泡沫的洁面泡泡

比徒手起泡的那种洁面膏更加温和

总的来说性价比很高

而且有一点非常重要！

可以卸妆啊

对于女孩子来说超赞有木有

2、洗颜专科洗面奶

价格：52RMB

纯正的皂基洁面

干皮慎用

吕孩子不要用

反正洗了之后跟洗盘子一样

但是会有过度清洁的风险

更适合大油田城墙皮

其实现在市面上很多的男士洁面基本上都是超强控油的，虽然男士的皮肤很多都是油皮，但是还是超强控油难免对肌肤造成损伤，所以还是建议用一些比较温和的洁面，尤其是油痘肌肤。

这里讲一些平价好买的洁面吧，在超市或者是屈臣氏就能买到的。

1 旁氏米萃洁面乳

旁氏米萃应该是一个平价的氨基酸洁面的选择，它的清洁力度还算不错，在洁面的同时也不会伤害肌肤，性价比很高。

2 多芬洁面泡沫

多芬的洁面泡沫还是蛮适合油皮的，这款洁面的清洁力度不弱，在氨基酸洁面当中算得上非常不错的一款，有很好的清洁作用。而且是按压就起泡，使用很方便。

3 肌研金盏花舒缓洁面

如果是有痘痘烦恼的话，可以尝试一下肌研的金盏花洁面。这款洁面也是氨基酸的，里面添加了金盏花提取物，对于痘痘有一定的消炎和舒缓的效果。

4 芙丽芳丝洁面

芙丽芳丝洁面基本上在洁面推荐里面都可以看到它，使用感很不错的氨基酸洁面。这款洁面本身的清洁力度不算弱，洗完也不会发干，在清洁的同时能保护肌肤。

希望对你有所帮助。

LAB SERIES来自于全球最大的化妆品公司——雅诗兰黛集团，曾多次获得Men’s Health 颁发的男士体面大奖、Men’s UNO颁发的The Best Brand 和The CEW Beauty Award Winners。它不仅是全球首个专业男士保养品牌，也是该行业的领跑者。

碧欧泉常年稳居欧洲销量前三，也是全球销量最大，产品线最齐的男士护理品牌。旗下明星产品很多，柔晶焕肤霜曾荣获14项美容大奖，修颜隔离霜连续7年霸占cosmo桂冠。碧欧泉男士洁面产品多为皂基复配氨基酸类和甜菜碱类表活，这让它在保证优秀的清洁力的同时，不过度清洁和伤害皮脂层。

高夫是上海家化公司旗下品牌，曾获得Men’s Uno男士美容大赏、COSMO年度男士理容产品、屈臣氏十佳新品大奖、中国化妆品品牌排行榜No1等殊荣。高夫旗下不乏表现出色的氨基酸洁面，这在男士护肤品牌中十分少见。其聚能醒肤洁面泡采用了碳酸泡沫的形式，使用方便，洗感柔滑，还具有不俗的清洁力，88元150ML的定价不算贵。

妮维雅，德国拜尔斯道夫公司旗下最大的护肤品牌，成立于1911年，在身体保养、脸部保养、男士护肤等领域位居欧洲市场前列。

巴黎欧莱雅是欧莱雅集团里知名度最高、 历史 最悠久的大众化妆品品牌之一，其多次获得Men’s Health男士体面大奖和COSMO年度男士洁面产品，在男士护肤领域一直享有不错的成绩。

相宜本草男士洁面乳，本人一直再用七八年了，大学的时候脸上一直起痘痘，用了好多洗面奶，都不管用，后来别人推荐买了试了试，不到半月脸上痘痘开始好了很多，目前大学毕业已经好几年了一直再用，非常不错

护肤不分男女，只分肤质和诉求。

男士的话，几乎都是油皮和混油皮吧，干皮的男士很少，那就按油皮给你推荐。

同样作为油皮的我，其实原来很享受没有油腻洗干净的脸，讨厌很滑洗不干净的洗面奶。

多芬洁面慕斯

多芬乳液滋润洁面

宝拉大地洁面

旁氏洁面泡泡

上海硫磺皂/68一块

图1 欧莱雅洁面质地细腻 男生爱出油 可以选择这款火山岩控油清痘的 洗完脸很清爽 而且味道清淡很好闻 ，男士就该用男士的洗面奶！

图2 控油又抗黑头的洁面膏 里面有细小的磨砂柔珠 控油减少黑头、清理老化角质，效果超级棒

洗完脸感觉整个人干干净净的哒，不再油油的

相信我,uno

一直用的这款SK2 男士洗面奶 真心不错

很多男性对自己的肌肤一点都不关注，总是觉得自己又不是女性，干嘛整天对自己的肌肤涂涂抹抹，但其实这是很错误的想法，男性的肌肤也需要护理，这样才能延缓男性肌肤的衰老速度，那么哪些男士洗面奶控油有效清洁皮肤？男士洗面奶应怎样选择？

1、男士有效清洁洗面奶

1、曼秀雷敦男士洁面泡沫

挤出来就是泡沫，对于怕麻烦的男人来说，省去了搓沫沫的那道工序也足以让他们乐开花，还泛着淡淡的西柚香，碰在皮肤上凉凉软软的。

功效：

天然冰爽活炭配方，像磁力般吸走深层油脂污垢，防粉刺及黑头。

含天然薄荷成份，感觉冰爽凉快，令人精神焕发。

含橄榄油及海藻提取物，保持肌肤滋润清爽。

适合中性至油性肌肤。

2、妮维雅/Nivea男士控油劲爽洗面奶

网友评价：这款产品我用了好多年了，价格便宜不说，我用后皮肤好多了，真得非常适合我这样皮肤的男人，真是不好找啊。泡沫很丰富，控油又很好。

3、碧欧泉男士活氧净化洁面乳

深入清洁、净化皮肤，并具有轻柔的磨砂作用，轻松清除污垢、去死皮;令皮肤洁净、有透明感。

内含「抛光微细粒子」，能在清洁同时去除老废角质，使肌肤彻底净化排毒，洗后清爽不滑腻。天然水果萃取成分，能够温和清洁肌肤，促进角质代谢。

4、碧柔洗面奶系列

弱酸性,而且非男士专用的有个是柚子味的。洗的很干净不紧绷,男士的味道有点香。这个的洗面奶种类很多,可以根据自己的肤质去选择,推荐~

5、欧珀莱JS俊士洁面膏

走过柜台一圈，商场的BA介绍说这款男士洁面膏似乎有着很好的人缘，主打的对肌肤温和的植物性清洁成分也不容易引起过敏，价位也很公道。

6、资生堂男士深层清洁洗面膏

男人似乎就喜欢这种几合一的产品，如果一款产品兼具“磨砂、洁面、改善肤质”的三重功效，是不是更容易打动你呢

2、如何选择男士洗面奶

Tips1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

Tips2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

Tips3、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

Tips4、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

Tips5、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。

男士洗面奶排行榜前8强里，有几款产品是非常值得推荐的。

我们来说说最受欢迎的激派洗面奶。这款产品被三甲医院大夫它能够深层清洁皮肤，对于控油效果也非常出色。激派洗面奶还能够消除黑头和粉刺，使皮肤看起来更加干净和健康。所以如果你想拥有清爽、干净的皮肤，那么不妨试试这款产品。

还有一款名为“男人世界”的洗面奶也非常不错。这款产品能够深层清洁毛孔，并且具有很好的控油效果。使用起来质地细腻，不会给皮肤带来刺激或过度清洁的感觉。而且价格相对较低，非常适合预算有限的消费者。

除了以上两款产品外，还有一些其他的男士洗面奶也值得一提。例如：小林制药的“男性专用洁面乳”、“理肤泉男士专用清洁乳”、“雅诗兰黛男士清洁洁面乳”等。这些产品都具有不同的特点和优点，根据个人皮肤情况选择适合自己的洗面奶是最重要的。

如果你想找到一款控油效果好的男士洗面奶，那么我们可以从以下几个角度来考虑：

看成分。寻找含有茶树油、橄榄油等天然抗菌成分的洗面奶。这些成分可以有效地去除多余油脂，并且能够减少毛孔堵塞。

选择泡沫细腻、易于清洗的洗面奶。这样可以避免残留过多泡沫导致毛孔再次堵塞。

需要注意使用方法。一定要轻柔地按摩皮肤，并且用温水彻底清洗干净。过度摩擦或使用热水会破坏皮肤屏障，导致皮肤出现不必要的问题。

在选择男士洗面奶时，需要根据自己的皮肤情况和需求进行选择。正确的使用方法和日常护理也非常重要。希望以上内容能够帮助到你，让你找到适合自己的男士洗面奶。