1、雅诗兰黛
雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌，公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚，旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品，深受消费者的喜爱和追捧。创立时间：1946年，品牌发源地：美国。
2、欧莱雅
欧莱雅是国际知名品牌，公司成立于1907年法国。经过多年的发展公司旗下拥有赫莲娜、兰蔻、乔治阿玛尼等一线品牌，另外还有科颜氏、碧欧泉和薇姿等知名护肤品牌。是一家专业从事护肤、防晒、彩妆、染发、护发、男士护肤等诸多领域的大型国际化企业。
3、兰蔻
兰蔻是国际知名美妆品牌，属于欧莱雅公司旗下。公司成立于1935年，发展至今已经有70多年的时间研制出兰蔻小黑瓶精华肌底液产品畅销全球，另外还有香水系列产品在整个行业有很好的口碑。
4、资生堂
是国际知名护肤品牌，成立于1872年日本。是一家专业从事高端护肤产品的研究和美发产品研究的大型企业，其中推出的色蜜露化妆水受到很多女性的好评和追捧。为不同地域、不同年龄和不同需求的女性研制高品质的护肤产品。
5、玉兰油
玉兰油是宝洁公司旗下著名护肤品牌，公司成立于1950年美国。在护肤全球品牌排行榜10强中是一个比较有实力的护肤品牌。专业从事护肤产品和沐浴产品的研发和销售，其中维他命晚霜和OLAY滋润霜销量最高。
作为25岁的我，已经进入初步抗初老的年龄。
面对毛孔粗大，色素沉淀，皮肤松弛，肤色暗黄等问题困扰，开始迷茫。
影响皮肤好坏的第一因素是基因，其次是环境，然后是生活饮食，再次是护肤方式方法，最后才是护肤品抗老。
并不是单单从抗老产品下手，而是综合防晒，抗糖化，抗氧化，保湿，修复，抗皱等多方面建议，早晚准备不同类型护肤品，早上抗氧化，晚上抗老修复！
除了以上的步骤方法之外，还有一些更重要的点要补充，就是：
1、 补水是极其重要的
人体含水量最高的时候是婴儿时期，可以达到80%左右。但是随着年龄增长，含水量降低，所以我们现在的皮肤，肯定比不上婴儿时那样，蓬蓬的，光滑有弹性。所以每天都要多喝水！！！！！而且也要通过护肤品为皮肤补充充足水分！！！
2、 饮食方面：南方潮湿，多吃点辣椒好；北方干燥，饮食清淡为妙。
3、 每天还是有必要做做运动，一定不要熬夜，熬夜对女性的杀伤力太大了，每天最好11点之前睡觉，早睡早起，锻炼身体，保持好心情，这样你可以永远的年轻漂亮！！！
我要说的大概就是这样了，里有一些护肤流程等等，姐妹们可以拿来作为参考！！！
9款自用抗初老好物 女生必看‼ 最低 33
都说25岁就可以开始抗初老了
是否正确我也不太清楚
但早点做预防总是没错的~
谁不想一直做个看不出年纪的小仙女呢~
所以今天认真整理了一份抗初老好物分享
护肤+口服，有精华、眼霜、面膜等等等等
都是自用款里性价比很高的好物~
大学生宝宝也可以放心入哟~
20+抗初老攻略 别害怕所有女生
过了20岁的女生就要注意初老的问题了精华眼霜身体乳都要用起来了，可能在未来的几年内你会觉得没什么区别和其他人，但是等到了快30你就会发现你肯定比其他人年轻太多了，行动起来吧小仙女们
护肤必知成分(看图)
抗氧化成分
角鲨浣：haba角鲨浣油
神经酰胺：雅顿金胶
辅酶Q10：swisse面霜
白藜芦醇：the ordinary精华
葡萄籽：欧缇丽精华液
Sod:ahc滋养霜
变白成分
维c：乐敦cc精华/倩碧vc安瓶/rb小橘瓶
维e：ve霜/Olay/维生素e乳
熊果苷：熊果苷身体乳/熊果苷精华/
烟酰胺：小白瓶/小灯泡/诺菲烟酰胺原液
抗痘成分
果酸：果酸面膜/修丽可果酸
寡肽：城野医生egf/诺菲寡肽原液
水杨酸：法国珍贵水
红没药醇：韩号欧慕慕
抗衰老=抗氧化+抗糖化
抗氧化：对抗自由基
自由基摧毁胶原蛋白
抗糖化：阻止AGEs合成
AGEs让胶原蛋白失去弹性（配AGEs图）
抗糖化多吃这些
蔬菜：西红柿、芦笋、西蓝花、丝瓜、胡萝卜
主食：燕麦、薏米、豌豆、全麦面包、白面包
水果：椰子、柠檬、牛油果、山竹、苹果
坚果：橄榄、松子、核桃、碧根果、开心果
肉类：鱼肉、虾、鸡蛋、鸭肉、牛肉
抗糖化少吃这些
肉类：烤串、烤羊排、烤鸡、热狗、牛扒
主食：米饭，面条、土豆、红薯、白粥
水果：西瓜、葡萄、菠萝、香蕉、石榴
甜点：蛋糕、冰淇淋、蛋挞、饼干、薯片
饮料：奶茶、可乐、果汁、酸奶、卡布奇诺
除了这些饮食保养护肤外,重要的是要保持好的心态,俗话说笑一笑，十年少。希望大家每天都能保持良好的心情！
能早就早，抗初老核心是抗氧化。
什么是抗氧化？
抗氧化，并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子形式存在。虽然比较活跃，但还是相对比较稳定的，不会对皮肤造成什么伤害。
抗氧化，针对的是“自由基”，而“自由基”则是皮肤老化的罪魁祸首。
什么是自由基？
自由基也称为“游离基”，人体在新陈代谢的过程中，会形成具有不成对电子基团，自由基的化学性质很不稳定，在人体内会到处攻击，破坏正常的细胞。
而自由基的产生，是伴随我们一生的，我们本身无时无刻不在产生自由基，哪怕只是呼吸也会有。
但除了正常产生外，一些特殊的因素，会加剧自由基的产生，给人体、皮肤等造成更大的破坏。
抽烟喝酒，环境污染，过量运动，日晒，工作压力，情绪焦虑紧张等，都会导致人体产生过量的自由基。
过量高活性且不稳定的自由基，会使 健康 的细胞失去稳定性，扰乱了正常功能并产生氧化压力，令肌肤衰老，甚至提高了生病的概率。
有必要抗氧化吗？
有生命存在，自由基就会随生命体不断产生。
在偏年轻时，人体防护机制完善，代谢速度也快，产生的自由基也比较容易被身体自身处理掉。
但随着年龄的增长，以及生活、工作的压力，环境的污染，自由基产生的量与速度也快速增长，人体的防护机能下降，加上生活工作期间不规律不营养的饮食习惯等，大量自由基无法得到及时清理，导致皮肤老化速度加快。
因此，抗氧化就是防止肌肤老化，抵抗衰老的重要手段。
如何抗氧化？1、防晒
作为皮肤老化的最大外源性因素，紫外线透过皮肤，会产生大量的自由基，从而引起蛋白质和真皮组织的退化，胶原蛋白与弹力纤维被破坏，加速皮肤老化。
有份调查显示，人在18岁以前吸收的紫外线，远超后面时间所吸收的紫外线。关键原因在于，18岁以前大家没什么防晒意识，往往年纪上去后才有防晒意识。
所以，每天做好防晒工作，是抗初老抗氧化的关键因素。
2、使用抗氧化护肤品
坚持使用具有抗氧化能力的护肤品，防止皮肤被自由基过度破坏，强化肌肤屏障。
市场上抗衰抗皱的护肤品，都添加有抗氧化剂，例如：虾青素、维生素C、维生素E、茶多酚、辅酶Q10等。
3、每天摄入水果蔬菜
水果蔬菜中的抗氧化剂含量丰富，除了补充人体每日所需的微量元素外，其还能阻止自由基的肆虐，是维护 健康 ，减缓人体乃至皮肤晒老，不可缺少的营养食物。
抗氧化强的蔬菜水果有：西兰花、冬瓜、洋葱、圆白菜、葡萄、红石榴、枣子、弥红桃、番茄等。
综上所述，抗初老越早越好。抗初老的核心就是抗氧化，而抗氧化是从我们作为生命开始，身体自身并一直在做的事情。
正常的回答或者常见的回答一般都是25岁后，但是个人觉得因人而异，要根据自己的皮肤状态不同制定不一样的抗初老计划；25岁理论上是大部分的女生。
比如经常熬夜的、通宵的就不能一概而论，还有我们比较喜欢长痘的、皮肤油腻的，很对产品都不能用；我们应该根据自身的皮肤状态选择一些适合自己的抗初老的产品，千万要注意不要营养过剩。
人体在新陈代谢的过程中会产生一种叫做自由基的东西，自由基积累到一定的程度，衰老就开始了。一般来说这个过程在20岁左右加快，少女们就要正式告别耳听初老的年龄，把抗初老提上日程了。
人建议多吃一些VC和ve多的食物，平常保持一个好的心态多运动，都可以使人延缓衰老。合理的作息，平时再做到保持：温和清洁、保湿补水、抗氧化和糖化这些基本的我想你的皮肤也坏不到哪里去！
25岁后是女人另一阶段过度，这是还熬夜什么的，身体肤质都会明显感觉不一样，所以一定要这时候就开始抗衰老及抗氧化，以防皱纹的产生，一旦行程皱纹再去抗，那就来不及了，只能医美解决了噢
唐唐划重点:抗衰老、最佳、时间
现在开始答题，其实抗初老这些问题都因人而异，不同的人会有不同的年龄。
首先界定的，就是你什么时候开始发现自己初衰老，不然怎么会抗初老
一般意义的初老是25，后来提前到22，今年在首尔，柜姐跟我说韩国18岁就抗初老了。
所以还是看自己皮肤。
下面是个抗初老小测试，看看你中了几点
1普通的补水已经没有效果（例如悦诗风吟绿茶系列对自己已经没有什么改善）
2开始有意识的使用眼霜
3观察镜子里的自己，开始流失胶原蛋白（如果你不明白这句话，可能还很年轻哦）
4细纹增生
5皮肤开始发黄，距离唇红齿白很遥远了。
6摸摸脸蛋儿还有弹性没
7不抹护肤品，脸就承受不住了。
8有斑出现
9皮肤暗沉
10脸没有胳肢窝的肉肉嫩滑了。。
简单的抗初老测试，就知道自己接下来要做什么。
下面
开始回答怎么做
进阶水乳，用好霜，眼霜精华也要到位。
基础护理要完善。
尤其是在化妆前。
最最重要的是不要熬夜不要熬夜不要熬夜
简单推荐护肤品。
1水乳
①悦诗风吟红石榴系列 ②梦妆山茶花系列③呼吸水漾系列④娇诗韵黄水系列⑤雪花秀雪御系列
2精华
①欧莱雅青春密码②乐趣活玫瑰精华③兰蔻小黑瓶④sk-ll精华露
3眼霜
①薇姿火山水系列②雅诗兰黛眼霜
价格从低往高排列，可以自取所需
如果觉得唐唐还不错，可以点进页面看看有没有自己感兴趣的，唐唐每日分享穿搭和经验，我们的口号是:花少量的钱钱做最可的自己
女生多大开始就需要抗初老？
女生从20岁开始胶原蛋白就会慢慢的流失，一大概从20-25岁开始就进入到了自然老化的状态，肌肤的修复功能就会减弱，开始肌肤的衰老。
所以抗衰老还是越早保养越好，毕竟预防大于治疗！
该如何进行“抗初老”工作呢？
经常健身
其实 健身 不仅是为了减肥，练出紧实的肌肉，可以让整个人看起来都会活力不少，所以每天适当的做些运动，也是保持年轻状态的的一个保养品吧~平时我一般就在家做下瑜伽keep，或者去健身房跑步游泳
饮食习惯要好
在饮食方面，多吃蔬菜，豆类，粗纤维的食物， 蛋白质 尽量选择鱼虾少摄入红肉，还有一定要少吃糖，抗衰老的同时也要抗糖化！
肌肤补水很重要
皮肤若是不能及时的补充水分，皮肤弹性也变差，出现法令纹、眼纹等问题。及时补充肌肤水分，随身携带一瓶 偏硅酸补水喷雾 。偏硅酸中含丰富的“硅”元素，补充肌肤微量元素。还有天然提取糖基海藻糖和透明质酸钠成分，温和亲肤不刺激，快速补充肌肤水分，恢复肌肤弹性。
外养护肤
日常护肤用的水乳、精华、眼霜、面膜，尽量选择修复能力好的，带一些美白抗衰老成分的护肤品，比如说雅诗兰黛的 小棕瓶眼霜 之类的，在睡前涂抹在眼周，不断进行按摩，可以很好的抚平褶皱，对抗初老效果都非常好。
什么20就要抗老之类的话……没有这种说法，美妆博主炒起来的，抗老只是一个说法而已，哪有科学解释啊，但是只要人到了青春期，皮肤就可能出现不可逆的瑕疵，比如说表情纹甚至眼纹，你可以仔细观察一下十三四的初中生，绝对有这样的，但是你能说这些孩子就老了吗？所以我认为，就算十几岁也是要有保养皮肤的意识的，哪怕就只是用个乳液保湿也OK，同时要严格防晒，可以说紫外线是导致皮肤变老除了不可逆的自然衰老外的主要因素，至于衰老什么的，你到了一定的年纪，面部塌陷，就算没有皱纹，人家也看出来了你的真实年纪，而护肤品只能作用到表皮层，胶原蛋白可是流失在真皮层啊，岁数大了细胞分裂肯定是要变慢的，再“抗老”的护肤品也没辙，结合你现在的岁数，注意保湿尤其是眼部和唇部，再严格防晒，适当用些好的面霜，就所谓抗衰吧，也可以砸钱到精华上，我个人更推荐面霜，就行了，如你所说，皱纹往往长得很慢，没有那么恐怖，但是衰老真的不只是长皱纹
30岁过后哦
精华液是女性朋友每天都要用到的护肤品之一，精华液多少岁开始用最好呢？最好从20岁就开始使用，因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻，能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了，此时的皮肤素质已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。精华是平时护肤中不可或缺的一步，无论你是想要补水美白或者抗老，还是调节肤质，都与它息息相关。很多人觉得精华的价格实在是过于昂贵，无法负担的起。那么下面就为大家介绍一些平价好用的精华液，以及平价好用精华液排行榜。
露得清高保湿精华液
露得清这个品牌大家应该是比较熟悉的，这款精华被称作是娇兰的平价替代品，里面还添加了烟酰胺成分，有着美白、保湿、抗氧化三大功效，而且质地非常的水润，保湿效果一流，上脸能够被皮肤瞬间的吸收，还能当作妆前乳使用。
珍漾水光精华
这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。
AHC玻尿酸精华
它的质地是比较粘稠的啫喱状，延展性不错，一点点就可以涂满全脸，用量很省，而且肌肤吸收起来也很快。比较适合没什么大问题的年轻肌肤使用。
温漾洁面慕斯
评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。
FANCL无添加美白淡斑精华液
浓郁的美白精华渗透，日夜提升肌肤的美白机能，全日美白肌肤。加速淡化黑色素。持续使用，有效预防及淡化色斑，且修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。持续使用能够告别肌肤暗沉、色斑，保持亮白肌肤~
温能修护精华
必买的口碑修护精华！问题肌肤用这个绝对没错！很多医学教授都推荐的温能这款修护精华，精华成分含量特别足，修护各类皮肤问题如：敏感瘙痒、泛红脱皮、红血丝斑点、暗沉粗糙、痘印等效果很明显。配方是有国际专利认证和二十多种进口植物精华，无激素无刺激添加。质地轻盈好吸收，适合所有肤质。坚持用一段时间，确确实实可见的皮肤变好了。价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，好用实至名归。
水密码水漾多效修护精华液
水密码海藻盈润系列，不仅为干燥肌肤补充大量水分，同时形成天然保湿屏障，就像多加一层 清透锁水膜，牢牢锁住水分，持续保湿，让肌肤水感十足，盈润动人。
肌克祛痘水
这应该是国内效果最好的祛痘品牌了，肌克品牌获得过多次祛痘金奖，权威医学期刊杂志调研祛痘率高达98%，配方是十几种纯正植物精华，无激素和刺激成分，如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿、反复长痘等各种痘肌都可以用这款修复。清爽好吸收，真的有“磨皮”功效，肌肤会光滑白皙哦，爱长痘的小伙伴一定要试试，绝对不会踩雷。
TimelessHA玻尿酸精华液
每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。
DRWU达尔肤杏仁酸换肤精华
DRWU达尔肤杏仁酸果酸焕肤精华液能够很好的帮助美白并且对于闭口粉刺也是有着去除效果，不过对于敏感性肌肤的朋友还是慎重考虑的哦。
各位阔爱滴小仙女们，大家好啊~
最近芽芽刚上大学的小表妹把芽芽介绍给了身边的一群小闺蜜，不出三秒这群菇凉就爱上了芽芽这个小可爱~
芽芽也不知道自己怎么就这么可爱（这位太太请你出去好吗~？）看着这群满脸胶原蛋白嫩的能掐出水的菇凉，芽芽真的是感慨万千。
想当年芽芽高中到刚上大学那会儿也是嫩嫩哒，早上起床随便用水抹把脸素颜出门也是人见人爱的万人迷（当然，现在也还是万人迷，毕竟身后还跟着你们这一大群小迷妹~)
而芽芽发现，无论是后台给芽芽留言还是芽芽自己身边的各种学生党，对自己皮肤的重视和管理都比芽芽当年不知道强了多少倍，但苦于荷包不够鼓，所以总是在纠结怎么从五花八门的产品中选出合适的！
所以！今天！芽芽就要来跟大家分享一波学生党必备的平价好物，需要的小仙女们拿篮子接好啦！！！
荷包不够鼓到底应该怎么买
芽芽之前有跟大家分享过正确的护肤步骤，先拿出来给大家复习一下嗷~大体上来说分为清洁化妆水精华眼霜乳液/面霜（防晒）这几步
看到这么多步骤和产品，各位小仙女的第一反应肯定是这么多宝宝我一次买不起啊！芽芽作为一个从学生党过来的人，怎么会不了解你们的那点小心思，所以才要教你们从必备单品开始买啊！
必备单品一：洁面。清洁是护肤的第一步，重要性绝对不是芽芽几句话可以说清楚的。
所以在预算有限的情况下先挑选一款洁面产品，将每天附着在脸上的各种脏东西和有害物质及时清除，只有洗对了脸，才能从根源上避免大部分的肌肤问题。
必备单品二：防晒。是不是惊呆了小仙女们？！水乳精华都不要你让我买防晒，我又晒不黑用防晒有用吗？！讲真，小仙女你要是还觉得防晒仅仅是为了防止自己被晒黑，就先把自己拉出去暴打十分钟再来跟芽芽嗨吧！
紫外线中的UVA和UVB不仅会使皮肤晒黑，更重要的是会加速皮肤的老化，所以，使用防晒霜减少紫外线对皮肤的伤害也是护肤中极其重要的一环啊！
必备单品三：面霜/乳液。为肌肤补充并锁足水分也是重要的一步，而乳液和面霜不仅有补水保湿的作用，还能有效锁住水分防止水分流失。
NOW！芽芽就要贡献出芽芽的宝贝清单！这可都是芽芽用软妹币探索出来的平价好用物，学生党荷包瘪想省钱的妹子们快拿篮子接好啦！
芽芽 私藏 好物
洁面
嘉娜宝SUISAI酵素洁颜粉
参考价：¥119
传说中的去黑头法宝~这款也是芽芽无限回购的产品了，每周用它去角质和充分清洁~（定期去角质hin重要！！）
这款洗颜粉里含有蛋白分解酵素&皮脂分解酵素，有去除多余角质和过剩皮脂的作用，难怪芽芽每次用完都觉得脸滑滑嫩嫩的像个水煮蛋哈哈哈~
还有一个你们绝对不知道的小秘密——这款洗颜粉是氨基酸洁面！配合起泡网能打出绵密的泡沫，上脸清洁力也杠杠的，可以清洁黑头什么的，而且也不易有紧绷感，芽芽后续会接着擦上同系列的suisai收敛冰爽润肤水，全套弄完觉得整个人都变美了呢~！
而且！！性价比什么的也是高！一盒有32颗可以用，如果根据自己肤质和其他洁面交替着用，也可以用很久，四舍五入算起来就很便宜！另外，这个洗颜粉旅行的时候超方便，包里随便哪个角落塞上几颗几乎啥地方都不占！
施巴洁肤皂
参考价：¥128
这款洁面皂可以说是万能皂，无论是痘痘肌、敏感肌还是干皮混油皮，都可以选择这款洁面皂来使用~
芽芽第一次见到这款洁肤皂，有一种普通香皂的感觉，但其实它采用的是氨基酸表面活性剂，是不含皂基哒~
用起来感觉还不错，用起泡网可以打出很多泡泡，能起到很好的清洁作用；而且由于洁面皂中富含氨基酸、维生素等，所以能够有效维持水油平衡，洗完也不会有干燥或者是紧绷的感觉~
另外，芽芽身边也有小仙女说这款洁肤皂对背部痘痘有奇效，所以有背部痘痘问题的菇凉们可以试试用这款，反正价格美丽一物两用也不浪费~
防晒
奥蜜思防晒隔离乳
参考价：¥139
估计有妹子对这个牌子不太熟悉，是日本四大化妆品集团POLA旗下的品牌，所以品质什么不用担心的啦~
摇一摇的涂改液设计，刚擦上脸会有些泛白，过一会儿就自然啦！芽芽发给大家的这款短瓶是控油款，控油效果不错，清爽不黏腻，适合油皮混油皮的小仙女们~干皮的妹子建议使用滋润款嗷~
另外，这款防晒隔离还有修饰毛孔、均匀肤色的作用，皮肤状态好的时候后续叠加个散粉就能出门啦，方便又实用。
sofina透美颜日间倍护防晒乳
参考价：¥170
说起这款防晒的大名可能很多菇凉都不知道，但要说起白蕾丝大家应该都很熟悉吧~
防晒霜经典的涂改液质地，很轻薄，成膜炒鸡快，上脸会有轻微的美白效果，最重要的是控油效果一流还不会拔干，真心感人~芽芽油痘皮的小闺蜜用这款反响很好，不厚不粘不闷后续上妆也不会搓泥，反正油痘皮的菇凉们完全是可以放心使用哒~但素干皮的菇凉们用起来可能会有些干~
这款防晒的性价比也很高，台版的价格100不到，30ml可以用一个半月左右，算下来还是hin划算哒！
面霜
珂润润浸保湿滋养乳霜
参考价：¥140左右
蝉联三届COSME面霜类大奖，平价中的战斗机~
珂润品牌本身就是主打保湿无添加，这款面霜也是继承了品牌一贯的风格。冰淇淋质地，不是印象中面霜厚重油腻的质地，非常好推开，涂在脸上薄薄一层很容易被吸收掉，脸简直软软糯糯一直到天亮！
这款乳霜含有角鲨烷、神经酰胺等保湿成分，但又是无油的配方，所以保湿锁水的同时还不油腻，加上不含香料、色素和酒精等，各种肌肤类型的妹子包括敏感肌都是可以放心使用哒~！
资生堂五合一弹力保湿面霜
参考价：130左右
日本销量NO1的保湿神器，被称为“懒人面霜”，集化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜于一身，灰常适合预算有限时间不多的菇凉们~
这款面霜的主要成分是胶原蛋白、玻尿酸和杏仁精华，不懂也没关系，芽芽告诉你们反正都是很厉害的东西就够啦！打开有很讨喜的玫瑰清香，果冻质地但是一点都不厚重，上脸很好推开，稍微涂抹就能化成水状，完全不用担心会粘腻，比大部分的面霜都清透，所以油皮的菇凉们也可以大胆用起来~
另外，这款面霜是90g的超大罐包装，而且价格就100出头，芽芽感觉买一瓶就可以用到天荒地老了！
水乳
SANA豆乳美肌保湿水乳套装
参考价：水乳¥130左右
连续在日本药妆销售中排名第一的套装，主打纯天然的大豆成分，无香料、无矿物油、无色素~
这个水乳套装，对于学生党的菇凉们来说绝对无可挑剔，用过之后就会明白吸引人的地方绝不仅仅在性价比！使用感也是一级棒，清清爽爽的完全不油腻，擦到脸上会觉得水润但绝不是粘腻，而且十几秒就能完全吸收，不用担心会浮在皮肤表面~
很多小仙女会觉得这款水中含有酒精，但其实是其中含有的大豆成分发酵的味道，不用担心~另外，这套水乳分清爽和滋润两个类型，菇凉们要根据自己的需要进行选择哦~
Boots小黄瓜系列水乳
参考价：水乳¥100左右
光是小黄瓜这几个字听起来就很清新，当然，用起来也是更加清新无比~
打开瓶盖会有淡淡的黄瓜清香扑面而来，上脸的保湿效果都很好，用完水之后感觉后续乳液的吸收会更好~乳液能进一步为皮肤保湿锁水，所以水乳搭配用完会感觉全脸水润润的，而且很轻薄，灰常适合在春夏使用~
这套水乳的价格也是感天动地，而且水乳都是大碗包装，拿来做身体护理也是极好的选择哒！
精华
Timeless HA玻尿酸精华液
参考价：¥80/60ml
芽芽发现这款精华的过程说起来心酸，还是穷逼学生党的时候省吃俭用三个月买一瓶精华结果一个半月就用光了！心都死了好吗，再也买不起了好吗？？？然后芽芽的小闺蜜就给芽芽推荐了这款~
来自美国的品牌，hin低调，主要就是这款玻尿酸精华~这瓶玻尿酸浓度有1%，含量甩别的牌子几条街好吗？？！！再来说说使用感，拍拍两次整个脸都滑溜溜的，过个夜起来洗脸都能摸到整张脸还是水水润的！
至于你们关心的价格，240ml的也才200左右，划不划算你们说了算咯~
雅漾恒润保湿精华乳
参考价：¥240/30ml
这款保湿精华是芽芽身边的干皮妹子必备的一款精华，主打舒缓补水。
瓶身是雅漾一贯的白色透明瓶身，光看外表就让人很安心，而且本身也没有任何味道~挤出来是白色的乳液状质地，轻推开就能够感觉到水润，而且不是厚重的水润感，很清爽，丝毫不会有增加了皮肤负担的感觉嗷~
这款保湿精华各种肤质的菇凉们都可以放心使用，而且不会有因皮肤过度缺水而导致的刺痛感，润物细无声说的就是它了!
眼霜
Boots小黄瓜清凉眼胶
参考价：¥45
不吹，这款真的是给芽芽买了这么多年购物生涯给我惊喜最大的一款产品，分享给身边的闺蜜团也纷纷被夸！
这款眼胶清清凉凉的，涂上很水润很快就能被吸收还不紧绷，单单这一点就已经让我对这款三四十块的眼胶刮目相看了，也可以厚敷在眼部周围作为眼膜使用，敷完水嫩嫩的后续上妆完全不会卡粉，很适合年轻菇凉们拿来补水用。
它所说的淡化黑眼圈淡化细纹的功效芽芽用了挺久也没有怎么感觉出来，不过芽芽觉得就这么点价格对它要求也不能太高好吗？！
卡尼尔眼部滚珠精华
参考价：¥100左右
卡尼尔这个品牌对各种滚珠设计有着迷之迷恋，眼部精华也不例外。
芽芽觉得这种滚珠设计的眼部精华很适合懒癌星人，随手抓了在眼周滚一滚就能为眼周肌肤补充水分，而且冰冰凉凉的hin舒服~芽芽用了一段时间发现对去眼部浮肿和淡化黑眼圈很有效，爱熬夜的菇凉们可以备一只~
当然，你也可以扔一只眼霜到包里，偶尔脸部有卡粉或者眼下有干纹的时候滚一滚就可以立马补充水分啦~
小芽爱叨叨：
在现如今这个看脸的时代，脸就显得越来越重要了。一张干净白皙的脸不仅能让别人觉得更好看，也会让自己更自信的哦~
所以菇凉们，不要再相信那些年轻不需要护肤的鬼话了，早早关注自己的脸，也许现在你不会发现跟不护肤的同龄人有差别，但是十年二十年后你就会感谢现在这个省吃俭用爱自己的姑娘哒！
（本文来源于网络）
一、琅嬛福地的开启：
在平安镇中心关公像边上有一只闪电貂，在拿到顺天府路引后与它对话即可触发琅嬛福地的前置任务
根据一系列的任务指引到五毒苗疆下面，从下面的入口进入后就来到了失落的世界，然后一直往左走，经过大理，就到琅嬛福地了，之后的任务就是一直往前走就可以了。
二、琅嬛福地的设定：
1、琅嬛福地每天可以重新挑战一次。
2、在福地挑战中，挑战完当层boss才能进行本层事件，之后进入下一层。
3、击败boss掉落潜能、银两、经验、幻境之尘，层数越高奖励越高。
4、金条复活：玩家在对战中可以花费金条进行复活，每场战斗只能复活一次。在一次琅嬛副本挑战中，复活所花费的金条随着复活次数的提升而提升。
5、福地挑战中可以选择“暂时离开”或者“放弃挑战”。
选择“暂时离开”会暂时离开此次福地挑战，重新进入副本后层数、各种状态、福地内武器、宝箱、道具不会发生改变。
选择“放弃挑战”就是结束此次福地挑战，重新进入副本后消耗挑战次数开启新一轮的挑战。
6、在副本挑战中，初始有十点体力，每次挑战会消耗一点体力，战斗胜利会返还一点体力。同时体力也会自动恢复，大概半分钟恢复一点体力。体力为0时会自动放弃此次福地挑战。
三、琅嬛福地事件：
在福地挑战中会触发各种福地事件，挑战完当层boss才能进行本层事件，每一层只能触发一件福地事件。
自然福地事件：
包括宝箱、福地商人、自然触发福地老乞丐、自然触发福地绝学奇遇、彩蛋怪。
宝箱：
在副本中，每层都有概率出现宝箱，从第五层开始，每5层都会出现固定宝箱。宝箱只能在此次福地挑战中打开使用，会获得一些道具，其中30层宝箱和60层宝箱各会固定掉落一个琅嬛碎片。
福地商人：
福地第14层会固定出现一个福地商人，可以使用幻境之尘兑换物品。
福地老乞丐：
福地挑战中会随机出现的福地老乞丐，出售各种道具，主要出售各种武功秘籍(出售列表随机刷新)。
福地绝学奇遇：
福地挑战中会有一定概率随机出现福地绝学奇遇事件，完成相关事件任务后，会自动进入到下一层，同时对应的绝学事件进度+1。
PS：完成福地绝学奇遇后会自动送到下一层，如果没有自动送到下一层说明没有完成该奇遇，不要自己跑到下一层，也不要放弃此次挑战!
彩蛋怪：
随机出现的小房子，击败里面npc即可获得对应奖励。若不想挑战也可以直接无视去下一层。
手动触发事件：
部分道具可以在福地触发事件，携带可以触发事件的道具时，会在本层出现“琅嬛仙泉”，在“琅嬛仙泉”处可以使用触发道具触发对应事件。
携带琅嬛福地秘钥、熊猫人的信物、飘香的鸡腿的侠士在琅嬛仙泉处可手动自选一个触发，身带多种秘钥系统随机选择一个秘钥作为奇遇。
琅嬛仙泉只会在没有自然福地事件的层数出现。
琅嬛奇遇钥匙：根据对应的奇遇钥匙，在“琅嬛仙泉”处使用，触发对应的“福地绝学奇遇”事件。
飘香的鸡腿：在“琅嬛仙泉”处使用，触发“福地老乞丐”事件。
熊猫人的信物：
如果背包中有“竹笋”、“美酒”、“双节棍”、“叫花鸡”、“部落徽记”、“眼霜”，则可以在“琅嬛仙泉”处可以使用相关道具各一件，触发熊猫人事件。熊猫人事件中，可以从随机的三个选项中选择一个愿望实现。
①经验：获得部分经验。
②金条：获得“熊猫人的钱袋”，打开后获得金条。
③潜能：获得部分潜能
④灵药：获得部分药品(只能在此次福地挑战中使用)
⑤神器：神器分为武器和防具，一共有六种武器(六个系列的武器各一种)和一种防具。选择神器后会随机获得一件神器。武器会根据目前装备的武器类型获得对应类型的神器;防具为软猬甲。如果同一次挑战中，已经获得10个相同的武器神器但是还是没有软猬甲的话，下一件神器必定会获得软猬甲。神器仅在此次福地挑战中可以使用。
⑥力量：选择力量后会获得一个随机的能力提升，包括：
臂力+20、身法+20、破防+50、伤害增加30%、血量+50%、内力+30%、毒伤+30%、内伤抵抗50%、命中30%
力量加成只作用于此次副本挑战。
相同buff只能生效一个，不会叠加生效。
⑦藏宝阁：选择藏宝阁后会进入熊猫人的藏宝阁，可以从中选取一项获得：
I熊猫人的草帽：获得一个福地头盔装备，仅在此次福地挑战中可以使用。
II熊猫人的外衣：获得一个福地衣服装备，仅在此次福地挑战中可以使用。
III熊猫仙酒：福地药品，效果等同于生身丹，仅在此次福地挑战中可以使用。
IV电脑：不可带走，但是会显示保险箱密码。
V保险箱：输入保险箱密码后，必定获得熊猫人的存折(打开后获得1金条)，随机获得一个熊猫人的零食(恢复10000生命)或者一个玩家寄来的刀片(给对方几回合内造成持续掉血效果)。零食和刀片均只能在此次福地挑战中可以使用。
VI深夜读物：获得20金条。
四、福地扫荡：
月卡玩家可以进行福地扫荡。可以扫荡层数与已挑战到的最高层数有关。
20层以下，可扫荡层数为最高层数-1。
21层~30层，可扫荡层数为20层。
30层以上，可扫荡层数为最高层数-10。
非月卡玩家可以花费5金条，扫荡10层福地，扫荡的最高层数限制与月卡玩家相同。
福地扫荡中同样有概率触发宝箱、福地商人、自然触发福地老乞丐、自然触发福地绝学奇遇、彩蛋怪等自然福地事件。也会自动消耗身上的飘香的鸡腿、成组的熊猫人的信物(即"竹笋"、“美酒”、“双节棍”、“叫花鸡”、“部落徽记”、“眼霜”)。熊猫人事件和飘香的鸡腿不会在有自然福地事件的层数触发。
携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。
以下这些美容产品都会被算做液体：睫毛膏、发型喷雾、指甲油、发型啫喱、唇蜜、洗发水、香水啫喱除臭剂、护手霜、牙膏、洗手液、漱口水。
旅客的托运行李和非托运都必须经过安全检查仪器检查 。发现可疑物品时应当开箱（包）检查，必要时也可以随时抽查。 开箱（包）检查时，可疑物品的托运人或者携带者应当在场。
扩展资料
机场安检指的是指乘坐民航飞机的旅客在登机前必须接受的一项人身和行李检查项目，这也是为了保证旅客自身安全和民用航空器在空中飞行安全所采取的一项必要措施。 目前经过机场前需提前将刀具类生活用品提前办理托运手续。而根据中国民航局最新颁发的规定，液体、打火机等物品也归入禁止随身携带的物品。
其《中国民用航空总局关于禁止随身携带液态物品乘坐国内航班的公告》如下：
为维护旅客生命财产安全，中国民用航空总局决定调整旅客随身携带液态物品乘坐国内航班的相关措施，现公告如下：
一、乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理托运，其包装应符合民航运输有关规定。
二、旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。
三、来自境外需在中国境内机场转乘国内航班的旅客，其携带入境的免税液态物品应置于袋体完好无损且封口的透明塑料袋内，并需出示购物凭证，经安全检查确认无疑后方可携带。
四、有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品；糖尿病患者或其他患者携带必需的液态药品，经安全检查确认无疑后，交由机组保管。
五、乘坐国际、地区航班的旅客，其携带的液态物品仍执行中国民用航空总局2007年3月17日发布的《关于限制携带液态物品乘坐民航飞机的公告》中有关规定。
六、旅客因违反上述规定造成误机等后果的，责任自负。
参考资料：
《我的老婆是重生的》（不要被这个名字迷惑，书很不错的）
作者： 养蚕人
文案：一文钱难死英雄汉!
因为没钱求医,奶奶过早的撒手人寰；
因为饥饿，他被迫向人开口乞讨；
妹妹病重，他给医生下跪，磕头求救的时候，他向自己发誓：他，一定要活出个人样来！
他是被遗下的知青后代，在大山深处，捡到了一个弃婴——因飞机失事而重生在婴儿身上的董洁，且看他怎样在重生人士的影响下，开始自己波澜壮阔又精彩的一生。。。。。。
《绿红妆之军营穿越》（金子的文质量有保障的）
作者：金子 《完结》
主角：叶想
文案：十年的岁月代表了什么，叶想不曾想过，可有机会让你重来一次，又会怎样呢
本篇应该是一篇轻松的文，幻想非真实，大人们不必当真，开头了很久，一直没有放上来，最近突然发现，写轻松的文也会让人心情轻松些，所以就扔上来了，聊以自娱，顺带向最可爱的人致敬！
《复生》（这本比较特别，不同于一般重生文，感觉很不错的）
作者：爱爬树的鱼 《完结》
主角：金元宝
文案：寒山问拾得曰：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？
拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他……
身在异乡，花样年华便惨遭横尸街头……
好吧，她忍。
死过去几天后，在棺材冥纸堆里又离奇活过来……
好吧，她再忍。
死过去活过来折腾够了，才发现自己其实已经死透透了……
……好吧，她继续忍……
死过去活过来再死透透后，不幸又遭遇妖鬼直接被当成香喷喷的唐僧肉，想把她给拆吃入腹……
……她忍她忍她忍忍忍……
忍不住啦！！
《重生之风云再起》
作者：暗夜幽香 《完结》
文案：如果，我们有一天有一次重来的机会，我们会怎么选择？我们会怎么走我们的道路，到底什么是最重要的？
人生很多都不完美的，我们都有追求完美的愿望！
《花之芬芳人生》（风云再起第二部）
作者：暗夜幽香 《完结》
人生就如同花朵的成长，努力地珍惜身边的每一个机会，吸取阳光和雨露，凭借自己的努力成长为光彩夺目的鲜花，予人宜人的芬芳，这就是鲜花的意义。
以上几本是非常经典的重生文了，看了绝对不会后悔
下面一些看过一部分质量不能完全保证，看个人口味了
《重生之星光璀璨》
作者：雁舞流年 《完结》
文案：90年代，香港娱乐圈。
她，重生在这个星光璀璨的年代，
为梦想，誓要成为最耀眼的那颗星……
PS：摇摇摆摆，进进退退，勾勾搭搭，暧暧昧昧，这是一部与帅哥明星的恋爱史。
《重生之与你共缠绵》
作者：梦完自然醒 《完结》
主角：沈意意
文案：女人都怕老，却无法停止老去的脚步。亦舒曾感慨：“除非在二十九岁死掉，否则总要三十岁的。”
沈意意在二十九岁那一年适时地死去，灵魂却寄居于十二岁的小女孩身上。虽然暂时不会老，可是却也太小。
沈意意只能重新过起十二岁的童年生活，除了忍，还是忍，忍无可忍，只能重新再忍。
29岁的沈意意已经不太敢相信世界上还有“爱情”这回事，可是年轻的身体却有着自己的生命，分泌着自己青春的荷尔蒙，年轻的身体淡化了成熟灵魂的悲伤和消极，许予沈意意一个美好的明天。
这是一本写给熟女的童话，童话里有现实、现实中有童话、对现实有揶揄、有调侃、有淡淡的悲哀，在童话里有重生的思想和对未来美好的期许，书中有熟女流光飞舞的回忆也有重生后青涩少女成长的喜悦……
《重生之白流苏》
作者：蟹肉丸子 《完结》
主角：白流苏
文案：不顾所有人反对,固执的爱上这个人,执意的和眼前这个男人结婚
到头来才发现这是自己做得最蠢的一件事
一个不爱自己的人和一个冰冷的家,多么可笑,结婚后两年才知道这个事实
一个天使的玩笑,让自己重回到高中时代
重生一次,再一次寻觅属于自己的幸福,
再一次寻觅属于自己的失败与伟大
再一次寻觅那对与错的根源
《穿越之完美之旅（重生）》
作者：三眼神童 《完结》
主角：周天梨
文案：因为一个偶然的机会，在现实生活中异常不顺即将面临大学毕业的女主人公回到了过去，一直对自己的过去留下的许多缺憾非常悔恨的她非常珍惜这个机会，决定给自己来个彻头彻尾的“改头换面”，誓要让自己的崭新人生活得精彩。
从此，她开始展开了她注定非凡的旅程，善良坚强又活泼开朗的她给周围的人带来了无穷的欢乐，更吸引了众多优秀男主的注意，与他们展开了一场场爱恨纠缠。
那么，她将何去何从呢……
注：虽然文案有些暧昧，但本文非NP文……= =
引文：曾经听人说过：“单纯就是简单，简单就是愚蠢。而愚蠢的人永远也跟不上生活的节奏。他们只会活在自己的幻想里，一旦幻想破灭就无所适从……
最真实的文字，最真实的感情
实现在现实中无法实现的完美
《现代重生之莫珈》
作者：梦两世 《完结》
主角：莫珈
文案：我只是一个普通的上班族，经历了一场普通的车祸，却很不普通的重生了--而且是直接退回到了婴儿时期。
或许是前世太普通，重生之后日子过得波澜起伏，先是被人贩子卖了，又差点生病死掉，最后被尼姑庵的师太救回一条小命……
而我的感情道路更加不平顺，在家族利益面前，爱情永远是微不足道的，而另一个人却在不知不觉悄悄驻扎在我心里。
上天奢侈给我的这一世，定要生如夏花般灿烂，死若秋叶般静美，无憾一生。
《辛夷重生》
作者：迎阳 《完结》
主角：杜辛夷
男主：唐珏
文案：平凡到不能再平凡的少女杜辛夷，高考完在公园哀叹未来，却被从天而降的雷电劈到，一睁眼回到了她五岁的时候。不愿再忍受一次父亲的残暴，她独自一人去外婆老家寻找母亲，却在途中被古墓派掌门木留晚相中，做了她的弟子。然后一段不一样的人生展开……
《重生之不做灰姑娘》
作者：伽图 《完结》
主角：尹澄
文案：童话中灰姑娘和王子的爱情很美，故事却只到结婚便结束。
尹澄作为现实版的灰姑娘嫁入豪门，却并没有得到幸福。
一次意外，让她回到婴儿时代，这一次的人生会怎样谱写呢？
不做灰姑娘
是拒绝王子伸出的手，安处蓬门，过自己平淡无忧的生活？
还是努力成为可以与王子并肩的女王？
PS：温馨文
本文绝对慢热，感情戏在13章后渐渐出现
《重生之秋晓夏然》
作者：小水妖精 《完结》
主角：莫秋晓（卢夏然）
文案：莫秋晓访谈录
某水：秋晓童鞋，请问你在发现自己穿越了的时候有什么感触？
莫秋晓：本来刚开始的时候我以为自己又大脑抽筋了，结果发现抽了的是老天，于是就很兴奋——这次终于不是我发神经了！
某水：其实秋晓啊，你应该感谢我才对，因为这次可是我让老天抽了的，不然还是你自己抽……
莫秋晓：感谢你？大姐，你没受刺激吧我不发动自己的人格魅力找人揍你一顿就不错了，你看你给我找的是什么身体啊，刚开始竟然还不能说话！！
某水（急忙转移话题）：先不说这个哈，秋晓童鞋，那你对自己身边的男人们都有什么观点呢？
莫秋晓（沉思了半天）：一个比一个好看，非常适合我的审美观点！！（喂喂，不是说这个啊）可是又一个比一个祸害，害得我常常得绕道走……
两人被偷听的众美男拍飞……
某水：为什么我也这么倒霉啊啊啊啊？
众人：谁叫你是她妈？
声明，郑重声明：此文有点白，不是一般意义上的白，女主角并不是小白，男主们也都很腹黑，可是写作的某水有点白，所以废话较多！！由于一些大大们反映了这个问题。所以某水在这里发出声明，以防坑了不喜欢某水的废话的大人们。
《重生之黄太子记事》
作者：九紫 《完结》
主角：黄太子(黄泰紫,许寒)
许寒的人生理想是:嫁个有钱人
并且一直在为此奋斗,好好学习,天天向上
重生后的她不再以"嫁个有钱人"为人生理想,却也找不到自己的理想了
但人活着总得有目标有理想啊
追逐理想和成长的过程总是伴着欢笑和泪水，当被欢笑和泪水都洗礼过后
《重生之小女子记事》
作者：九紫 《完结》
主角：许小寒
文案：许小寒，一个喜欢打架和考试，外表大大咧咧，实则粗中有细的女孩，被男朋友身边的温柔似水的小女人用啤酒瓶给砸中脑袋
醒来后竟然成了一位娇滴滴风一吹就倒的小萝莉
子曾经曰过：唯小人和女子难养也小人有哪些特征？奸诈？狡猾？无耻？阴险？
女子有哪些特征？爱财
丫既是小人又是女子，所以是小女子
《重生之乌龙摆尾》
作者：焰火寻龙 《完结》
文案：重要人物：李智（杨月环） 秦锋 金上唯 黑白无常 连环杀手 警察 郁景涛 ……
她，平凡女一个。车祸过后，因心系老母而选择还魂，却不料错上三流小明星之身。
啊，我的身体呢？
“**，太平间在哪里？”
他，财经报纸的封面人物。举止优雅，学识渊博。却偏偏因为意外娶了她。
“杨月环，你有办法让我结婚，我也有办法让你离婚。”
当他遇到那个她——
“护士，她去哪里了？”
“……好像去太平间了。”
本以为离婚轻而易举，却不料——
“就算我死了，也不准。”她的老爸竟是他的老师。
本以为，当个三流小明星只为恶趣味，却不料——
“杨月环，今天你就演死尸吧！化妆——。”
是是非非，她上的她居然恶贯满盈，人神共愤。
啊，叫她一个老实的女人如何是好？天，你要亡我吗？
“谁叫她偏要上她的身，都是她的错，那就自己承担吧！”鬼差如是说。
“天，我是老实本分的人啊。”
她仰天大叫，一场大雨倾盆而下。
看乌龙如何摆尾，看平凡女子如何得到真爱。开场了！！！
《重生小保姆》
作者：江微雨 《完结》
文案：如果上天再给你一次生的机会
你将如何选择
某女：
首先偶要拼命长个美女样儿
然后端个悠闲滴铁饭碗，金饭碗更好
最后勾搭哦不觅个温柔体贴成熟稳重的年龄最好大个6—8岁的老公
最最后生个哦不生俩小猫咪般乖的小公主
所以
在她通往幸福的大康生活的康庄小道上
神挡杀神佛挡杀佛，老爸挡着,杀鸡
老爸语：杀鸡能吓唬谁
某女：吓着谁是谁,爱咋咋地
《扭转乾坤之肥女翻身》
作者：爱爬树的鱼 《完结》
主角：任金笙
文案：现年24岁的任金笙是一个刚大学毕业工作还不满一年的菜鸟 ，由于身材长相屡屡被心仪男子拒列考虑名单，而心怡的职位也总被面试经理以不符公司形象拒之门外，当她又一次被面试人员以“形象不符”拒绝，仰天抓狂地拿出13岁那年的玉照诅咒那宿命的13岁时……
她穿了！！！
啊啊~宿命的13岁啊！这一次，我定要——扭！转！乾！坤！
《重生之窈窕薯女》
作者：鱼易雨
流星雨之夜，被人称为薯女的宁青敏
双手合什，闭眼，对着将要湮灭的流星雨
用尽全部心思，全部力气，咬牙许愿说：
“让我回到十九岁，一切重来。”
“我要事业爱情两得意！”
缓缓的睁开眼时
宁青敏发现
原来对着流星许愿
有时真的能实现。
只是，回到十九岁
回到上大学第一年
宁青敏真能改变一切吗？
《说了不再爱》
作者：茶禅一味 《完结》
主角：水星月（王烟儿）
简介：出国4年读博回来的王烟儿，踏进家门的兴奋却被躺在床上的两人降到冰点，最要好的朋友和以为从不会背叛她的老公……
她死了吗？为什么心脏这么难受？连小小的呼吸都感觉是奢求？这就是死亡的味道吗？
灵魂附到这个10岁的小女孩身上，而且是与前生背叛她的人生在同一城市，灵魂附体吗？
有亲人、朋友却不能相认，为什么老天要这样对她？
天生心脏病的破败身体，吸毒赌博将全家人给卖了的父亲，被打怕发疯的母亲，只会哭泣、有自杀倾向的姐姐，沉默自闭的哥哥，现在身陷黑帮，快要被卖身，老天爷，你耍我吗？
为实现前生的一个诺言，带着这个10岁的身躯进入S大校园，却遇到了这世最大的“恶梦”…
面对两个男人的痴缠，她又要如何决择？
我退，我再退，我退退退……
我不要你们所谓的爱情，只求不要来打挠我平静我生活，真的不想再爱了，不想再爱……
说了不再爱！
再爱惊天地！
《重返十七岁》
作者：未觉 《完结》
主角：陆雪晴
文案：二十四岁的平凡上班族与十七岁花季少女互换灵魂的故事
重返十七岁的日子,是否期待
《重生之原来你爱我》
作者：深蓝瑰粉 《完结》
主角：林贝贝
文案：别人都是穿回古代，为虾米我是回到小时候呢？？？
曾经的花蝴蝶变了，臭蜗牛也变了。
遇到曾经迷恋过的他，还会和前世一样到最后相对无言？
鸵鸟般的自己是顺着原本命运的轨迹，还是敞开心扉寻求属于自己的那份爱情？
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4紫外线及某些化学物质等。
■分类
（一）粉刺：
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。
（二）面疱：
1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。
2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
■预防及治疗：
（一）内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
★验方★
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
■遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
■遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为：1、肺胃热盛型粉刺：这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。2、肝胆湿热型：常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治疗以清热利湿为主。3、脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。
1、减少粉刺之果菜汁
(a)制作原料
小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。
(b)制作方法
(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。
(2)青辣椒搅汁备用。
(3)将(1)加(2)即可饮用。
©外敷的方法
(1)豆腐搅成豆腐渣。
(2)绿豆煮软，过滤备用。
(3)以丝瓜露清洁全脸。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。
(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
(12)大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。
(13)绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
(14)用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
(17)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。
(18)将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用温开水洗脸．
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