有什么护肤品可以推荐给高中生？

高中生注意休息，平时用刺激比较小的洗面奶，冬天的话再涂一些乳液，夏天一些防晒。平时的护肤品重点就放在清洁，保湿，补水，防晒上就好。市面上那些什么深层洁面的就无视吧！你们的皮角质没有要用到那个阶段。

雅雅喷雾

可能也是因为我总想不起来喷吧 ，不过确实是有镇定作用 ，比如你在外面回来脸又红又热又痒的 ，喷一下简直是美滋滋啊，但是一定要注意喷后擦干 。

科家金盏花水

长痘痘期间可以用，平时不建议使用。控油调节水油平衡，消痘balabala等等一些功效都没有，有的就是反人类的瓶盖，拿回家手滑摔了一下，瓶盖子就裂了，现在偶尔用来做水膜，不过快过期还剩大半瓶。

碧柔的水感防晒

这款防晒也是平价好货，比较滋润清爽！ 沐浴露就能洗干净#，算是便宜好用的单品，户外时没办法打伞时可以用用，平时建议尽量戴帽子或打伞，因为硬防晒效果是最好最安全的。

水泊兰绿茶洗面奶

心得体会:这款洗面奶是弱酸性的，温和无刺激，以前没用过这牌子，同学推荐的，用了几天，感觉脸上的小粉刺消了，但是不知道是换季原因还是什么，挺清爽的，不油，不刺激皮肤，睁开眼睛洗脸，不小心弄进眼睛也没啥事，真的是特别温和。重点是不假滑不假滑，控油，对痘痘肌有帮助，这是我用过最易冲洗干净的洗面奶 。

是否回购：会。不假滑，清洁效果好，洗宪脸不干不绷，适合粉刺肌，好冲洗。

年龄比较年轻的女性如果皮肤没有什么大问题，一般的护肤需求只是简单的补水保湿即可了，尽量选择温和不刺激，成分天然的护肤品，为肌肤打造一个好的基础。

Curel珂润敏感保湿套装。 珂润这套保湿套装专门为敏感肌设计的，温和不刺激，不含酒精，成分天分，保湿补水效果出众。套装里面还有化妆水、乳液和面霜。适合任何肤质使用， 化妆水水润保湿无刺激，没有酒精，对皮肤无刺激，拍完水脸比较光滑滋润，乳液也 不会油腻，很清爽，在脸上很容易推开，也很快能被肌肤吸收， 面霜虽是霜状质地但不会太厚重，好推开，吸收超快。 第二天起床后，脸会特别滋润。

（来源网络）

freeplus 芙丽芳丝保湿修护水乳套装。 也是专门为敏感肌打造的品牌。温和无刺激，不含酒精，无色。化妆水中有6种天然植萃精华和盐酸B，维持肌肤安定平衡。乳液有两种柔润型和清爽型，柔润型适合偏干肌肤，清爽型适合偏油肌肤。而且它家的洗面奶是氨基酸洁面，清洁力度强但洗完脸后脸部平滑不紧绷，能够清除脸上多余的油脂和杂质，不会过力带走保护脸上的天然油脂。

（来源网络）

HABA-GLotion。 温和的像白开水一样的爽肤水，主打“无添加”，敏感肌的福音，孕妇也可以使用。保湿效果特别好，官方说明使用水在脸上拍三次左右，肌肤就像喝饱水了一样。虽然很多人说像白开水一样，但是整瓶用下来是会发现肌肤变得水润饱满的。

我本人也是在前几年高中生经理过来的，所以对于"高中生用什么牌子"那可真是有心得体会。高中生所追求的是什么呢？"平价，好用"这两点以平价为主好用为辅，并且高中生这个阶段是肯定处于"青春期"所以对于功效型的产品的追求没有那么的高，对于简单的一些清洁保湿防晒做足就OK了。所以下面我会说一说我喜欢的牌子（适合高中生的）以及原因。高中生放心看，不平价你骂我!

无印良品:

无印良品最出名的护肤品无非就是水乳套装了，确实好用，不过只有简单的滋润保湿效果了，就也不能追求什么其他效果。

无印良品的品控把握的还不错 无酒精无香精无色素也成为了敏感肌的福音，而防腐体系也才用的是较为安全的苯氧乙醇，刺激性不大，高中生也正好能够接受。

先来说说 无印良品的化妆水 :分为三种款式 清爽、滋润、高保湿。清爽型和滋润型相差不大，高保湿略微粘稠一丢丢，但是效果也更好一点，所有肌肤都能够照顾到且很便宜!对于只追求滋润肌肤的人群那绝对是性价比之王

无印良品乳液: 同样也是分为上面的三种款式，保湿力度也都能接受，清爽型以及滋润型都比较适合油皮，但是吸收的速度不是很快，也会有那种略微黏腻的感觉，但是对于肤感没那么多追求的人来说就足够了。

旁氏:

相信我，旁氏的面膜以及洁面产品那是绝对适合高中生的!且人群不只是限定在高中生!

旁氏洁面产品:有两个推荐一个是洁面乳一个是洁面泡泡。

旁氏洁面乳: 采用的 氨基酸+皂基复配型洗面奶，这种复配的洗面奶的特点就是"保证清洁力的同时降低刺激性增加温和度不会造成过度清洁" 但是这种复配（主氨基酸辅皂基）才称得上"氨基酸洗面奶"而不是主皂基辅氨基酸哦!要分辨清楚

这个洁面乳起泡性比较好，温和度也不错，去脂能力也不错但不会过度去脂，所以更加适合油皮以及混合肌，干皮也可以使用但是建议作为晚间洁面产品使用

旁氏洁面泡泡: 这个洁面泡泡是一款不含"皂基"成分的氨基酸洁面产品，特温和并且特方便，我差不多都囤了5支了（用空了3瓶）就冲方便这一点我就能回购n年（还特便宜哦）

AHC

韩国著名护肤品牌，也是近几年作为平价护肤品牌中比较不错的一个牌子，同时也是我为数不多比较喜欢的韩国品牌

对于学生党来说的话ahc有水乳套装以及眼霜是比较不错购买的!

ahc水乳套装: 水乳套装我有两个推荐的一个是神仙水套装，一个是玻尿酸b5套装

都是针对于补水保湿效果比较不错的套盒并且一套差不多也能够用23个月的，除了比较香外我认为平价补水水乳中这个还是非常值得买的

眼霜: ahc的眼霜也是多以"保湿"为主，效果还是不错的，不会特别油腻但是又很滋润眼部肌肤，虽然宣称抗老抗皱但是这么便宜就别想太多了，最多可以缓解预防一丢丢。保湿做好比什么都重要

其实还有像多芬洁面泡泡，妮维雅，肌研，943等品牌的水乳洁面产品都不错可以去看看

补水清洁产品产品说完了，就轮到防晒了，防晒我就简单介绍一下啦

妮维雅水感防晒霜:啫喱质地身体防晒的首选，轻薄水润不油腻平价大碗还好用但是不建议上脸

泰国mistine小蓝帽:水感防晒，防晒效果也好，无油配方，比较适合混合肌以及油皮使用

碧柔防晒霜:平价大碗防晒霜中的王者，也是我比较偏爱的平价防晒霜，好吸收不黏腻但是不要使用太多了，要不然会搓泥，性价比极其高

曼秀雷敦白瓶:SPF30 很适合干皮使用，比较滋润，三重保湿技术，防晒效果也不错，干皮日常首选

资生堂专科防晒霜:物化结合型防晒霜，防晒效果不错，但更适合油皮，酒精味很重含量也很高，肤感类似安热沙，摇摇乐质地后续哑光轻薄

以上就是全部内容，平价好用的产品找我问就对了，你还有哪些平价好物吗？评论区分享一下吧。

——END——

高中生正处于青春期，体内激素水平变化明显，是导致肌肤油腻、频发粉刺的一个关键因素，同时目前国内的教育压力很大，课业负担很重，内源性压力因素对于皮脂分泌也为正性调节作用，因此，青春痘是高中生最常见的护肤问题。

青春痘，学名“寻常痤疮”，是青少年普遍存在的皮肤问题，产生的原因可能非常多，但是涉及的主要病因包括以下三点：1，油脂分泌旺盛；2，角质代谢异常，老废角质不断堆积；3、痤疮丙酸杆菌在厌氧环境下不断繁殖，激活肌肤炎症反应。所以要想针对青春痘针对性改善，以上三个环节必须覆盖。而黑头（开放性粉刺）作为青春痘最轻微的表现形式，更是在都市人群中非常常见。

针对青少年的护肤品，我肯定是首先推荐曼秀雷敦的。曼秀雷敦的乐肤洁系列专门为青少年青春痘设计，推荐的理由：1，价位设计合理，除了一款祛痘印啫喱近百元外，其余单品单价不超过50，适合广大学生；2、隶属于专业的乐敦制药厂，是大家口中的药妆产品，无论是生产条件还是科学度都是值得认可的；3、产品设计合理：覆盖了上述提到的三个基本抗痘环节，同时添加了许多抗炎抗氧化的成分，对于青春期肌肤的护理是非常好的。还有一个牌子我也是很推荐的，那就是法国专业的药妆品牌，理肤泉，就是价格比乐肤洁是要高的，你可以自己考虑下。

至于黑眼圈问题，保证每日的睡眠我觉得可能更重要，当然一款好的眼霜对于黑眼圈的消退是有积极作用的，比如娇韵诗的，就是价格稍微有点高。

一、根据自己的经济状况选择刺激小，安全的护肤品。正规途径购买。

二、我高中时因为皮肤常过敏，那时不知道有医学护肤品，常年用宝宝用的护肤品，相对安全，也还不错。

三、如果经济允许选择医用护肤品，但一定要到正规途径购买，目前有问题化妆品一批一批出现，高中是青春痘高发年龄，更应谨慎。

哭泣，我都不记得自己高中时候用的什么护肤品，可能就是大宝之类的，好一点的用佳雪 毕竟高中只顾着学习，而且那会儿脸上也没长痘，底子比较好，我老妈给买什么就用什么，不挑！

高中生用基础补水的就行，推荐下面几款护肤品：

1欧莱雅 水清新葡萄籽系列

欧莱雅里比较基础的系列，适合学生党。产品质地不油腻，容易吸收！

2AHC 蓝色玻尿酸B5保湿系列

孕妇和敏感肌都可用的哦， 含有玻尿酸，维生素，植物干细胞等补水成分， 改善肌肤干燥！

3悦诗风吟绿茶系列

绿茶系列是悦诗的王牌，味道清新，不刺激，吸收快，主要是清爽！补水没负担，不厚重!

推荐这个，本人也在用regee乐肌温和柔澈洗面奶

乐肌洗面奶，每次只需一点点，就可产生丰富细腻的泡沫，深度清洁你的肌肤，让污垢去无踪。洗后面部肌肤光亮细腻，不干燥不紧绷，适合各种肤质，对敏感肌肤也可以哟。持久使用可以收缩毛孔，提亮肌肤

洁面

氨基酸复配皂基的成分，对于日常来说，清洁力足够。膏体略厚，微固态化。泡沫比较细腻。不假滑，但是干皮可能会有些紧绷感，后续注意做好保湿。（部分人有说致痘，敏感痘肌做好测试）性价比很好，对于学生还是很友好的。

2Dove 多芬洁面泡沫慕斯 395/160ML

这是我回购最多的一款洁面，绿瓶粉瓶换着用。 作为曾经的油痘肌也是真爱了，清洁力不错，泡沫绵密，像吃的棉花糖一样 对于我这种懒人，这种挤出来就是泡沫的设计也是很方便了。添加了美容液，洗后也不会感觉很紧绷，看着160ML，真的能用小半年。

预算再多一点的话，可以选择芙丽芳丝、elta md、科颜氏等等。

水乳

乳液面霜实际上是一种东西的不同质地， 在皮肤不是特别干的情况下，乳液和面霜选择一种就可以了。

2 AHC 第二代B5玻尿酸水乳组合 160/套

玻尿酸、B5、神经酰胺等成分，可以使这套水乳有很好的补水作用，吸收效果不错，香精味有些重。有些人会长痘痘闭口。但是我没有过这种情况。假货也很多，注意分辨

荷诺、芙丽芳丝、943、黛珂牛油果也都可以，根据预算进行选择吧。

千百万个后悔！！！

高中的时候没有护肤意识，直到去了外地上大学，水土不服，疯狂长痘，才意识到我真的该好好护肤了，但是当我意识到的时候已经晚了，导致现在虽然不长痘了，但脸上还是有很多头坑，怪自己当初手贱，在考虑要不要去做激光填痘坑。

那么回到正题，高中生应该用什么护肤品？

我认为以高中生的皮肤状况，只需要基础的补水保湿就可以了，不需要用针对性很强的护肤品，皮肤承担不了就会容易滋生问题。

下面就推荐几款补水保湿的产品：

1、珂润的浸润保湿系列产品(水乳158RMB/120ML，霜188RMB/40g，洁面88RMB/120g)

珂润的产品是专门针对敏感肌制定的产品，主打温和的补水保湿，什么肤质都可以放心使用。珂润的水有1、2、3号区分，1号是清爽型的，2号是标准型的，3号是滋润型的，可以根据自己的皮肤状况来决定，如果油皮的话夏天比较推荐清爽的1号水，冬天可以用标准的2号水，干皮可以用2号或者3号水都行，另外珂润家的浸润保湿霜真的是超级无敌好用，冬天皮肤干燥爆皮的话强烈推荐这一款，晚上睡觉前涂上，第二天肉眼可见的变好，一生推！

2、MUJI无印良品的水乳(约70RMB/200ML, 120RMB/400ML）

MUJI的产品成分简单温和，敏感肌也适合，功效就是基础的补水保湿，分三个型号：清爽型、滋润型、高保湿型，长得一样，成分也基本一样，只是将量加加减减又是一个产品。清爽型适合油性皮肤，保湿成分的量比滋润型及高保湿型会低一些，而且没有添加其他的封闭成分，不像珂润那样加了顺滑成分以及油脂，这个产品油皮用起来不会粘腻，但不太适合干性皮肤，干性皮肤估计保湿效果不够。滋润型比清爽型多了透明质酸钠这种大分子保湿成分来加强保湿，而且其他保湿成分的量也会增加一些，所以比较滋润，适合轻干，轻油以及中性肤质，大油田用估计会有点粘腻。高保湿型比滋润型的质地稍黏，适合干性皮肤，但是油性皮肤用了估计有比较黏。量多大碗，性价比高。

3、肌研极润保湿系列水乳（120RMB/170ml）

这款产品成分也很简单，没有其他乱七八糟的添加，就是单纯的透明质酸保湿成分，也有其他的保湿成分如甘油、双丙甘醇等，保湿能力还不错，敏感肌也适合使用。分为清爽型和浓润型。其中清爽型，干性油性皮肤均可用，而浓润型，我觉得做的不太漂亮，因为加入了粘合剂，加上透明质酸的量估计也有增加，而大分子的透明质酸不能吸收，只能浮在皮肤表面，所以稍微有点黏，让人觉得难吸收，感觉像油腻，但不是油，而是透明质酸形成的一层膜，如同敷了一层果冻一样。所以油性皮肤还是不要用。干性皮肤可以用。但如果你涂的比较厚，当这层果冻干掉时，就像一层干膜敷在脸上，所以个别人会觉得绷紧，建议可以配合涂上乳液会好一点。

还有其他的品牌，如freeplus、雅漾、理肤泉、医用品牌薇诺娜、玉泽等等，这里就不一一介绍了，有需要的可以自己去做功课。

推荐娇韵诗补水系列，水、保湿精华、眼霜、面霜，很安全，性价比也不错。

黑眼圈的话，这个年纪应该是假性的，只要恢复正常作息就能保养回来。

皮肤粗糙毛孔粗大的问题，要靠清洁面膜和防晒。清洁面膜推荐fresh黄糖面膜，防晒用娇韵诗美白防晒乳无色版就行啦！

适合高中生的护肤品有很多种，具体的选择应根据个人的肤质和需求来定。以下是一些适合高中生的护肤品的种类和品牌推荐：

1 洁面产品：可以选择一些温和的洁面乳或洁面凝胶，比如雅漾的洁面凝胶或者芙丽芳丝的洁面乳。

2 爽肤水：可以选择一些温和的爽肤水，比如无印良品的清爽型化妆水或者兰蔻的粉水。

3 面霜：可以选择一些轻盈的保湿面霜，比如科颜氏的婴儿纪念品保湿霜或者雅漾的舒润保湿霜。

4 防晒产品：防晒是保持皮肤健康的重要步骤，可以选择一些适合自己肤质的防晒产品，比如资生堂的安耐晒超轻防晒乳。

关于眼霜和精华液的使用，建议18岁后再使用。如果需要使用眼霜，可以选择一些基础保湿的眼霜，比如欧莱雅的清润葡萄籽眼霜或者SK-II的眼霜。对于精华液，可以选择一些含有抗氧化成分的产品，比如兰蔻的小黑瓶或者SK-II的护肤精华露。

总的来说，护肤产品的价格并不是越高越好，而是要根据自己的肤质和需求来选择适合自己的产品。同时，不要过度使用护肤品，以免给皮肤造成负担。

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2017年315超标化妆品名单

　一、致癌唇膏

　雅诗兰黛 (3) 、资生堂 (2) 、 SKIN FOOD (3)、 香奈儿(2)、CD (4) 、 兰蔻 (3) 、 倩碧 (2)、 YSL (5) 、

　注：后标数字越大含铅越多

　二、严重含有有害物质的产品

　日本DHC化妆水含有间苯二酚

　(间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质―――致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病)

　韩国梦妆铜超标

　韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱

　(其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合)

　雅芳up2u细菌含量超标

　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍

　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油

　韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液

　德国妮维雅含有工业酒精

　(完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 )

　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍

　(长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等 )

　露华浓、雪完美部分美白产品含有强致癌物质

　三、含有激素的护肤品品牌列表

　SKII 、欧莱雅美白系列 、玉兰油抗皱系列、 欧泊莱、 婵真、 雅芳、 强生(可伶可俐清痘系列) 、 显陈粉刺净、泽平 、 安安洗面奶 、 李医生(去痘)、羽西眼霜(致敏) 、自然堂、 枚林凯、 佰草集(抗衰老逆时系列)、 旁氏 (美白)、 高丝、 军献益肤霜(去痘) 、艾文莉妖精水 、 敏婷 、自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个) 、邦定美肤霜 、 臻美的另一品牌、医之泉

　四、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单

　(1)产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜;

　(2)产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素;以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。

　(3)产自美国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素;

　(4)产自日本的资生堂：肌肤之液(不包含旗下泊美、ZA等独立品牌)

2017年致癌化妆品名单

　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍

　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油

　韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液

　德国妮维雅含有工业酒精

　韩国梦妆铜超标

　日本DHC化妆水含有间苯二酚

　(间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病)

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　(其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合)

　雅芳up2u细菌含量超标

　(完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 )

　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍

　(长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等 )

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2017年315超标化妆品名单

　一、致癌唇膏

　雅诗兰黛 (3) 、资生堂 (2) 、 SKIN FOOD (3)、 香奈儿(2)、CD (4) 、 兰蔻 (3) 、 倩碧 (2)、 YSL (5) 、

　注：后标数字越大含铅越多

　二、严重含有有害物质的产品

　日本DHC化妆水含有间苯二酚

　(间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质―――致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病)

　韩国梦妆铜超标

　韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱

　(其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合)

　雅芳up2u细菌含量超标

　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍

　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油

　韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液

　德国妮维雅含有工业酒精

　(完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 )

　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍

　(长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等 )

　露华浓、雪完美部分美白产品含有强致癌物质

　三、含有激素的护肤品品牌列表

　SKII 、欧莱雅美白系列 、玉兰油抗皱系列、 欧泊莱、 婵真、 雅芳、 强生(可伶可俐清痘系列) 、 显陈粉刺净、泽平 、 安安洗面奶 、 李医生(去痘)、羽西眼霜(致敏) 、自然堂、 枚林凯、 佰草集(抗衰老逆时系列)、 旁氏 (美白)、 高丝、 军献益肤霜(去痘) 、艾文莉妖精水 、 敏婷 、自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个) 、邦定美肤霜 、 臻美的另一品牌、医之泉

　四、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单

　(1)产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜;

　(2)产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素;以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。

　(3)产自美国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素;

　(4)产自日本的资生堂：肌肤之液(不包含旗下泊美、ZA等独立品牌)

2017年致癌化妆品名单

　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍

　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油

　韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液

　德国妮维雅含有工业酒精

　韩国梦妆铜超标

　日本DHC化妆水含有间苯二酚

　(间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病)

　韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱

　(其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合)

　雅芳up2u细菌含量超标

　(完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 )

　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍

　(长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等 )

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！

正确使用顺序应该是 水——精华——乳液

化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，柔肤水是PH接近7属于比较温和的化妆水，干性皮肤最适合的款式。主要作用就是去老化角质，还可以深度保湿。而爽肤水是油性肌肤的选择，它可以起到收敛的租用，将清洁之后张开的毛孔及时收缩，紧致水也比较适合油性肌肤问题。可以达到控油的效果。根据自己的肤质选择一种适合自己肌肤的产品。

精华液用在爽肤水之后，乳液之前，精华真的很重要，因为水乳霜都穿透不了基底层，精华的用法和爽肤水一样，涂抹在脸上轻轻拍打直到吸收就可以了。在使用爽肤水之后用可以发挥最大的功效，如果先用乳液的话，就达不到吸收的效果了。

关于精华我真的要吹爆这只西班牙安瓶，在用这款之前我没有研究过安瓶这种东西，但是用过之后我不得不承认，不回购真的太对不起自己了。在自己皮肤状态很差的情况下它真的救我一条狗命，当天晚上用过之后，第二天马上整个皮肤发亮，气色变得非常好。就算紧急面膜也没有这么好的效果。虽然看上去小小一只，但是我差不多可以用个4、5次，还是很实惠的。

乳液的话也分2种类型：油性皮肤使用清爽型，干性皮肤用滋润型。

娇韵诗保湿乳液，万能的小绿瓶。绿色的小瓷瓶，携带非常方便，娇韵诗的香味我一向是非常喜欢的，一种很淡雅高级的香味~这款偏控油，质地很舒服，油性肌肤的可以用。

干性皮肤可以试用无印良品的保湿乳液，平价大碗，用着也不心疼~