维生素是人体所需的营养成分，通常在蔬菜水果等食物中可以摄取，不过现在也有各种维生素的药品，可以很方便的为人体补充维生素，其中维生素E就是较为常见的一种，适当服用对健康有许多的好处，人体缺乏后危害也是加大的，而且维生素E还能外用，保健功效也非常不错。
1、维生素E的外用功效
1美白
怎么样？没想到能美白吧，是的没错，如果外用方法正确的话确实可以起到美白的效果，两滴维E滴在面霜里面然后用来涂脸，再涂上珍珠粉就能美白了。
2护手
秋冬季节手比较容易干燥粗糙，所以想要嫩白的小手也不是没有可能的，用盐水，这个盐水是用冷水加盐组成的，然后在里面放几滴醋，把两只手放进去泡上一会儿，冲干净后把维E抹在手上，两只手马上就能得又嫩又滑了。
3去皱
没错，如果脸上有纹的话是有一定的效果的，特别是眼角的细纹，在这里我建议最好是晚上的时候抹，一天一次就好了，抹上之后要慢慢用手去按摩一下，更好吸收。
4治晒伤
天热的时候很多人都会晒伤，晒伤之后呢用维E来修复效果也挺不错的，不过在用之前最好是先用毛巾包上冰块把脸冰敷一下比较好。
5预防妊娠纹
妊娠纹是很多生过孩子的妈妈一生的痛，每每看到肚子上的花纹就烦恼不已，这个时候不妨用维E来试一下，如果你正在怀孕期间，那么在怀孕六个月左右的时候可以在肚子上抹维E来让肚子上的皮肤更有弹性，这样妊娠纹就不太容易出现了。
6保湿
把维E放在乳液或者我们平时擦脸的面霜当中，在秋冬季节天气发干的时候，只需要滴一两滴在，然后涂在脸上或者身体任何皮肤发干的部位，就有一定的保湿效果，特别是冷的发抖的冬季，在洗过澡之后，将维E搭配身体乳一起用，皮肤会滑滑的哦，用一段时间之后，会发现皮肤又白又嫩。
7当眼霜用
把维E和珍珠粉按比例调好，当眼霜用，然后每次涂抹之后，都要用双手去多多按摩，这样才能加快眼霜的吸收，效果挺好的，而且眼睛一点也不会显得油。
8养发
在洗头发的时候，把一粒维E滴在洗发水中混合一下，抹在头发上，彻底清洁头发之后，然后再把一粒维E滴到护发素里面按摩一会儿，几分钟后彻底清洗干净，用这种方法洗头的话可以让头发很顺滑，而且非常有光泽。
2、维生素E的功效作用
第一，维生素e的作用(对于成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。
第二，维生素e不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老。对于青少年，维生素E能够提高机体耐力，增强人体免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。
第三，维生素e的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高，形成动脉粥样硬化;对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能;稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环;保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
第四，维生素e抗皮肤老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄，加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用，VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分，为肌肤提供由内而外的深层滋养。
维生素E可以去眼袋。
眼袋是由于眼睑周围皮肤和组织出现松弛，如眼轮匝肌、眶隔脂肪和眼周韧带等，导致眼袋向外突出。维生素E具有保护眼袋周围皮肤的作用，可治疗轻度眼袋。
可使用含有维生素E化妆品，延缓眼袋出现，维生素e虽然有去除眼袋的效果，但也不能用太多的量，因为维生素e本身具有很好的滋润性，将维生素e擦在眼睛上很有可能会引起脂肪粒的产生。
扩展资料：
维生素e可以去眼袋。维生素e的药理作用是能阻止和减缓氧化过程，改善蛋白、脂肪的代谢，防止皮肤脂溢出，抵抗紫外线对皮肤的灼伤。 所以维生素e能够消除眼袋是由其药理作用决定的。
去除眼袋的方法：
1、睡觉前涂抹维生素e胶囊
在每晚临睡前将维生素w里面的粘液涂抹在眼部肌肤周围，并加以轻柔的按摩，坚持一段时间以后，会发现眼袋依稀不见了，而且维生素e的美肤功效还能够帮助减缓衰老，让你看起来更加年轻美丽。
平时，美眉们也可以多吃一些含有维生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，对于呵护眼部肌肤都有着很好的养护效果。
2、蜂蜜加橄榄油
将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀，当清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。
参考资料：
磬春堂天然维生素E是广州御尚堂保健品有限公司出产。
磬春堂天然维生素E独创天然吸收型，萃取天然玉米油，成分纯净天然；明胶含有18种氨基酸，与人体生理具有同质性，零负担无添加，每粒含功效成分天然维生素E55mg，能有效改善皮肤色素沉淀、干燥、灰暗无光泽等状况，起到美颜润肤、祛斑美白的效果。精选顶级天然维E原油更具有独特天然吸收效果，内外结合，深层美颜。
用法
磬春堂 维E美容DIY讲堂 —— 内外结合 深层美颜
■美手护手
取磬春堂天然维生素E油涂于手上，轻轻拍打或按摩3-5分钟直到吸收，此法有效的去除死皮，滋润、清洁皮肤，使肌肤细腻滋润。在特别干燥的季节，将维生素E混合护手乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。
配合每天内服磬春堂天然维生素E软胶囊，效果更佳。
■减少眼部细纹
用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
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■养护睫毛
用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素E油均匀涂抹在上面。用刷子仔细的刷睫毛，每次用量不能太多，以不会滑落下来为宜。
维生素E油是滋养睫毛最好的天然成分之一，每天晚上睡觉前或者早上擦睫毛膏之前擦上磬春堂天然维生素E，经常使用，能令睫毛浓密、卷翘。
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■美发护发
天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
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■滋润唇部
在大风的天气或干燥的暖气房里，取磬春堂天然维生素E油涂嘴唇上，轻轻按摩3-5分钟直到吸收，此法不仅能润唇，还能防止唇纹的生成。
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■淡化痘疤
每晚睡前，将磬春堂天然维生素E挤破适量点在痘痘上，可以淡化痘印，切记不宜整脸涂抹，以免使皮肤油腻营养过剩。
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磬春堂 美容进阶学堂 —— 天然VE配方面膜
■VE牛奶舒颜面膜：天然维生素E+新鲜牛奶+压缩面膜
1．取压缩面膜纸浸入新鲜牛奶中，加入3滴磬春堂天然维生素E油
2．待面膜完全吸收牛奶后，均匀敷于脸上，10分钟后取下面膜，此法能祛斑美白，保湿舒颜。
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■VE海藻亮肤面膜：天然维生素E+海藻粉
1．海藻粉20-30克，加入3滴磬春堂天然维生素E油，加入少许面粉调成浆状，
2均匀敷于脸上，10分钟后洗干净，此法对面部皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤维持细腻、有光泽，经常使用能美白祛斑。
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■VE番茄抗氧化面膜：天然维生素E+新鲜番茄+蜂蜜+压缩面膜
1先将番茄压烂取汁，加入天然VE几滴和适量蜂蜜，将压缩面膜浸入番茄汁中
2敷于面部保持10－15分钟，取下洗净，此法具有滋润、白嫩、柔软皮肤的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能
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■VE西瓜补水面膜：天然维生素E+西瓜皮+压缩面膜
1西瓜皮一块，制成汁，加入2滴磬春堂天然维生素E油，调均匀并将压缩面膜浸入
2 敷于脸上，15分钟后洗干净，此法对面部补水降温，镇定肌肤，最适合对暴晒过的皮肤护理。
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■VE草莓防皱面膜：天然维生素E+草莓
1将准备好的草莓洗净，对半切开 ，把磬春堂天然维生素E油滴在草莓切面
2在脸上反复涂抹15分钟后洗去，此法既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能 。
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■VE珍珠润肤面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水+压缩面膜
1取适量珍珠粉，用适量矿泉水调和，滴入天然维生素E精华，将压缩面膜浸入
2展开面膜，敷于脸上，静待15分钟后用温水洗掉。此法美白效果明显，还能使肌肤细腻滋润。
3若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。
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■VE鸡蛋嫩肤面膜：天然维生素E+鸡蛋黄
1取1个鸡蛋黄的1/3，天然维生素E精华5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。
2均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
此法能辅助治疗粉刺，预防秋冬干燥。
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■VE深层洁净面膜：天然维生素E+牛奶+蜂蜜+柠檬汁+压缩面膜
1取柠檬汁数滴、蜂蜜半匙、牛奶适量，滴入三粒天然维生素E精华，将压缩面膜浸入
2取面膜敷脸15分钟后，用温水洗净，注意不要用过烫或过冷的水。此方法能清除毛孔里的污垢，滋养美白。
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■VE美白补湿面膜 ：天然维生素E+鸡蛋+香蕉+压缩面膜
1去皮香蕉半条、蛋黄半个、3-5滴磬春堂天然维生素E精华，加水混合调匀，将压缩面膜浸入
2均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
3这是一款最受年轻女士喜爱的面膜，因为天然无添加，不仅能补水保湿，还有美白、消炎等功效。
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■VE红酒焕彩面膜 ：天然维生素E+红酒+压缩面膜
1倒出红酒20ml、滴入3-5滴磬春堂天然维生素E精华，将压缩面膜浸入
2均匀敷在脸上，15分钟后取下面膜，此法可使皮肤亮白、提亮肤色、唤醒肌肤活力。
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■VE爽肤面膜 ：天然维生素E+爽肤水
1 取一粒压缩纸膜以爽肤水浸泡，再加上3滴天然维生素E，纸膜膨胀开后敷面
2 5-10分钟左右取下面膜，每天晚上洗澡后可以使用，此法令皮肤迅速锁住水分，恢复水嫩亮白。
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品质区分
1一看外观：品质好的维生素E ，胶囊外观晶莹剔透，闪耀的亮金色从内而外透出，
2二看吸收性：品质好的维生素E胶囊具有独特良好的吸收性，能充分被人体吸收，更利于全面发挥出天然VE的效果。
3三看安全性：只有维生素E的含量达到合适人体所需，才会成为女性安全的美颜秘方。科学证明，每天摄入55mg天然维生素E为最佳摄入量，更适合中国女性体质，可以长期使用。
4看材料：进口天然VE原料，纯度高、品质稳定，可放心长期服用。
可以的。
秋冬保湿。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
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