头皮出油特别严重，大家有什么控油的好方法啊？

头发老出油怎么办

　　1、隔次用清水冲洗可控油

　　如果已习惯天天洗头，一旦不洗就会分泌过多油脂的话，那么即使是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

　　很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

　　3、少做保健性梳头

　　虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　4、更换洗发水

　　头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　　5、头发经常剪

　　头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

十大公认控油最久的洗发水是：海飞丝活力酷爽去油洗发水，沙宣洗发露无硅油氨基酸洗发水，清扬男士控油去屑洗发露，飘柔兰花清爽去屑洗发露，爱茉莉绿吕无硅油洗发水，施华蔻生姜洗发水，多芬空气感保湿无硅洗发露，丝蕴日本柚子控油蓬松洗发水，资生堂无硅油洗发水，霸王育发防脱发洗发水。

1、海飞丝活力酷爽去油洗发水

萃取柠檬天然植物精华，360°去油；内含双重去屑因子，搭配深层净屑配方，去屑能力强大；融合花果香，持久留香。

2、沙宣无硅油氨基酸洗发水

沙宣的这款洗发水，不添加硅油成分，包括有深层修护、清润蓬松、养根韧发、头皮净澈四款，适合不同发质人群。使用后，头发水润不炸毛，发根清爽，发丝轻盈润泽，头皮舒爽。

3、清扬男士控油去屑洗发露

采用三重净屑技术，360°强力去屑，特含氨基酸分子和维他命B3，温和控油，保护头皮，蕴含薄荷精华，使用感清凉净爽。

4、飘柔兰花清爽去屑洗发露

持久洁净不费力，长效去屑止痒、清爽控油，密集滋润帮助秀发补足水分，淡淡兰花清香，令人心醉。

5、爱茉莉绿吕无硅油洗发水

添加整株人参精华，能够净澈毛孔，持久控油，打造干净清爽的头皮，调节油脂分泌，使头皮达到水油平衡，舒缓头皮，头皮持久清爽水润，打造净爽头皮。

6、施华蔻生姜洗发水

在姜根中提取姜醇精华，能改善头皮环境，净澈发根污垢，净爽去油，包装全新升级，便携人性化设计，瓶身改良，手持舒适。

7、多芬空气感保湿无硅洗发露

蕴含独家轻氧分子，帮助抚平发丝，令秀发轻盈富有空气感，水解角蛋白成分，由内而外全方位补水，使秀发更柔顺水润，区别于一般的零硅油洗发水，此款泡沫丰富，质地柔和绵密。

8、丝蕴日本柚子控油蓬松洗发水

温和清洁调节水油平衡，温和净油不干痒，头皮调理可抑制皮脂分泌，长效控油更清爽，可增加发丝强度，拒绝脆弱扁塌，洗后自带花果清香，舒缓身心，彰显优雅。

9、资生堂无硅油洗发水

资生堂也是市场上比较有名的一款洗发水，它里面主要添加了植物精粹，泡沫丰富不伤害头皮，能够很好深入发丝根部，改善头发不良状态。

10、霸王育发防脱发洗发水

霸王育发防脱发洗发水是一款增长发液育发防脱，清爽控油，国妆特字专利技术。在十大控油洗发水排行榜中这款洗发水的效果还不错，深层滋养发根和毛囊能够减少油脂调节头皮健康。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 头发油一般是头皮的油脂分泌旺盛，而分泌物（油脂和含脂肪的物质）迅速遍布头发根部，头发自然而然就油了，小编建议每天洗头的时候用柔和的香波洗头，使用适合于普通头发的香波（含有洗涤活性物质），这种物质性质柔和，每天上使用也不会损伤头发，适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。

①温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

　　②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

　　③刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

　　④过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

　　⑤高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

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头皮是头发生长的地方，头皮的健康程度直接决定着你的头发是否健康美丽。现在很多女性的头发都出现了出油的情况，一般来说出油比较少的话不用担心，如果你的头发出油比较多，甚至是刚刚洗过就看起来油腻腻的，那么你就需要积极采取措施，最好是使用控油洗发水。那么头皮控油洗发水到底哪个牌子的好呢？应该如何使用和注意一些什么呢？

一、头皮控油洗发水哪个牌子的好

滋源无硅油无患子洗发水露

参考价格：45元256毫升

适用发质：油性头皮、发丝干枯毛躁

功效：这一款洗发水能够帮助到大家深层清洁油脂污垢，让头皮你清爽无负担，而且能平衡水油分泌，使得秀发清爽不油腻。加上天然提取精华，更是可以深层滋养秀发，顺滑发丝。重要的是，6无添加，保证用得放心，健康养护头皮。

欧莱雅透明质酸水润洗发水露

参考价格：469元700毫升

适用发质：油性发质、干性发丝适用

功效：欧莱雅的这款洗发水还真的挺好用的，可以不断净化，帮助头皮去除多余油脂，使得每一根秀发都能净爽。另外，适用这一款洗发水能够为发丝密集注入水动力，调节水油的平衡，而且还是无硅成分，更能轻盈润泽了。

馥绿德雅法国洗发水

参考价格：108元250毫升

适用发质：所有发质，尤其是油脱发质者

功效：由薰衣草、巴西人参精华、柑橘精油、迷失香等合成的这一款洗发水可受消费者欢迎了，不仅可以深层清洁平衡油脂、养护头皮、强韧发根、防止脱发，更是能够促进头皮微循环恢复细胞强韧活力，同时也能增进头皮光泽。在洗后，还能淡淡的清香。

二、控油洗发水洗头方法

1、洗头时应用温水洗。

2、强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次。

3、一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。

4、护发素放在发尾上可免油腻。应放在发尾部分，避免放在头皮表层。

三、控油洗发水洗头注意事项

头发油在日常的洗发过程中要注意一些事项，洗头最好用温水，避免用手搔抓头发，一旦搔抓头皮会加速皮脂分泌，导致头发更油，每次洗完头后可以用面前蘸些止痒睡涂搽，另外，正常的生活规律也是护发的基本，要保证充足的睡眠，适当的锻炼也是必须的，保持良好的精神状态，这些都对头发出油有一定的控制作用。

头发太油不宜留长发，最好剪短发，以保证头皮多接触空气，油性头发的护理与皮肤是紧密相连的，头发太长贴在两颊容易引发痘痘。

本文介绍了三个比较好用的大品牌控油洗发水，如果你想要购买的话可以考虑一下这个大品牌的控油洗发水。如果你还不知道如何使用控油洗发水，那么本文介绍的使用方法和注意事项一定要认真了解一下才好哦。

是的，不同的头质要使用不同的洗发精，才会达到事半功倍的效果。实际上人的发质并不是一成不变的，因为我就有这个经历，主要是和人的生活习惯有关。

以下5种是我经常回购的牌子，亲测很好用，推荐给大家。~

1、OGX 摩洛哥坚果油洗发水

OGX蓝胖子洗发水，是很多人推荐给干性发质的人的洗发水品牌。

蓝胖子是OGX加强型的摩洛哥油洗发水，含有天然摩洛哥坚果油，含有维生素E和抗氧化印字，可以修护头发的光泽，还有天然阿甘油，加强顺滑光泽度。

2、吕（干性）专门针对中干性头皮&干枯毛躁头发的

吕是超火爆超有口碑的韩国洗发水品牌，也是我的常用品牌。

含有多种天然成分，如莲花用来滋养解渴的，蜂蜜、芦荟叶、茶叶、盐角草、忍冬花、欧活血丹、绣球叶、沙参用来保湿的，还含有营养大豆蛋白质。0硅油，弱酸性配方，敏感头皮也可以用。

3、日本amino mason控油氨基酸洗发水（油性）

氨基研amino mason洗发水和吕一样也是口碑超棒的洗发水，外观很小清新，特别受女生的喜欢。

这款是主打平衡控油和丰盈的，可以平衡头皮水油环境，缓解油脂分泌。含有多种氨基酸，缓解发丝脱落。

4、TSHUN男士去屑洁净洗发水

体顺是专注男士护理领域的品牌。介绍的这款洗发水主打男士清洁、控油、止痒。含有高浓度氨基酸，不含硅油，容易冲洗；银杏、柳兰叶、蛇床子等健康的植物提取物控油。味道也相对清爽，和爱马仕橘绿之泉同款的味道。

5、施华蔻 | 8金纯盈润精油洗发露（油性）

施华蔻的8金纯润精油适用于油性暗哑发质，所有成分均选用温和刺激性小的配方，对头皮刺激小。

洗涤后可以营造出蓬松轻盈的发型感觉。三种不同规格：200ml,400ml,600ml，满足各种需要，600ml定价80元左右，考虑其温和的配方，值得购买。

拥有一头靓丽的秀发一直以来是每个女孩子关心的问题，现在洗发露广告上面的广告介绍，只要轻轻一洗就可以拥有一头飘逸的头发跟，很多人发现为什么效果不好呢？那是因为头发太油了，头发油就会引起头发不顺滑发丝粘粘，黏黏的让人特别难受，那么头皮控油方法有哪些呢！

头皮，你给过足够的关注吗？常见的油头皮，总让你清爽飘逸的秀发变成“烦恼丝”，怎么办？美丽如何从“头”开始？当然是为头皮彻底做好控油工作！

镇静防晒 头皮季节控油解决方案

闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。尤其在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。

解决方案

洗头频率加倍

请将洗头的频率提高，夏天最好是天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，如果不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。

头皮按摩

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

免洗润发

减少定型产品的使用量，增加一些免洗型润发产品的用量，因为这种产品不但能润滑头发，还能减轻头发的负担。选择那些含有防晒指数的，能在头发表层包裹保护膜，防止水分和色彩因子的流失，同时也抵挡紫外线的伤害。

脆弱受损 头皮压力控油解决方案

生活压力、环境污染如肌肤一样，不好好地呵护，秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。油性的头发更是如此！

解决方案

酒精定型

对付“外界因素”除了每天清洗秀发外，还要注意，在为头发作定型处理时，应避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，绝对不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油性头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是最理想的，因为只有这类产品才能真正爽洁。

想解决头皮发油其实也并不难，有关于头皮控油方法有哪些呢？除了我们在选择洗头膏上下功夫以外，还要注意选择控油型洗头膏，另外要做好护发准备，出去洗完头切记不要用吹风机，这会损伤发质引起发质干燥，同样要注意在饮食上面，不要吃辛辣食物，最好用草本植物类型的洗头膏来洗头。

1、定期用醋清头发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2、正确选择洗发露

洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

3、夏天多久洗次头

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发的朋友建议一天一洗，而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

4、饮食应多食清淡

饮食对人体的影响最大，夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须冲饮食上下手，摒弃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多，有助身体的蔬果，多少蔬果将更有助于排除人体毒素，促进消化!

5、少做保健性梳头。

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要 。

6、可隔次仅用清水冲洗。

专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

7、夏天勤洗头

我们都知道不能频繁洗头的,因为频繁洗反而会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗头发脏得比较快,也容易出油,所以夏天头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽哦~

8、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油所以最好扎头发

9、少涂抹定型产品

夏天都喜欢清爽，但是碎发总是让人感觉毛躁，于是就会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触，头发也就会容易出油。

10、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作，比如戴帽子或者遮阳伞因为头发在太阳下暴晒，水分容易流失，温度直接刺激到头皮，皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂，这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理，所以夏天脸部也需要擦防晒霜。

因此，我们建议在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意，过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

另外，头发控油需要选择有控油效果的洗发水，同时注意饮食，饮食多清淡少油腻，适当减少油脂摄入。保持良好的生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

11、使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

12、啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

13、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。

油性头发的人除了要在头发上下工夫，还要注意饮食清淡，不要经常熬夜，否则内分泌失调也是会引起头发出油严重的。

14、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

15、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

16、清洗发根

当头发出油比较多的时候, 清洗头发是控油最直接的手段；不过一般的清洗很可能无法彻底清除油脂, 因为油脂大多在毛囊附近甚至是内部, 而普通的洗头只能清除表面的污垢, 所以清洗发根就显得非常重要了。为了清洁发根, 可以准备一个带喷嘴De小瓶, 将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中, 用喷嘴直接喷到发根处；揉出泡沫后再冲掉；吹干头发之前, 在湿润的头发上用慕丝类定型产品, 借以吸收部分的油脂。 

17、减少头皮刺激

头发出油不仅仅是内部的原因, 一些对头皮的刺激也容易导致头皮出油, 如空气污染、吃刺激性食物、烫发染发、长期戴帽子或者不良发型等等；这就要求我们De头发最好保持自然De生长环境, 免伤外界过多的刺激。

18、化妆水快速去油光

一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

19、精油赐顾帮衬护士

精油赐顾帮衬护士被认为是头发控油最有效的方法之一。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,

经常使用可改善头皮出油De问题;使用精油De时候可以直接把精油加入洗发水或护发素中一起使用。

20、生活习惯

工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，造成油性头发。头发如何去油，生活习惯的影响是不可忽视的。