夏日肌肤控油需要注意什么

夏日肌肤控油需要注意什么

　夏日肌肤控油需要注意什么，脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦。尤其是身处亚热带的广东地区，那种油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，那么夏日肌肤控油需要注意什么？

夏日肌肤控油需要注意什么1

　 夏季肌肤控油要适度

　的确，对很多爱美人士尤其是女性而言，油光满面是很糟糕的一个状态，很容易被人视作疏于打理。但是，美观是一回事，护肤又是另外一回事了。

　油光满面，这显然是只有油性皮肤才有的现象。虽然因为油脂分泌较为旺盛而多了油光满面的烦恼，但是也别忽略了背后的好处：

　 油脂是皮肤最好的防护层

　其一、油脂是皮肤最好的防护层，所以油性皮肤相对干性皮肤就较少受到过敏、刺激等问题的困扰；

　其二、油脂是最天然最好的保湿圣品，而水分充足的皮肤，自然有着更好的状态；

　其三、油性皮肤较干性皮肤衰老得慢。

　我想，有这三点优势，足以弥补油光满面带来的困扰了吧。当然，我也明白，油性皮肤有再多的好处，爱美之人依然不喜欢油光满面--这就需要一个可靠的应对之策。

　油脂分泌的多寡，受到温度、湿度、激素的多重影响，所以就不要期望通过外用护肤品来达成控油的目的--许多不好的护肤品，控油未必有效，反而有可能堵塞毛孔。

　健康的皮肤，必然是油脂分泌通畅的--对于那些饱受痘痘困扰的人而言，在使用了水杨酸等成分后若发现脸上油了许多，那要为此感到欣喜，这说明原来堵塞的皮脂腺被疏通了，油脂分泌畅通了，这是抗痘的重要步骤。

　 油脂对皮肤是保护也是保湿

　吸油面纸，也许是绝大多数油光满面者最实在的应对之策。吸油面纸不是不能用，但得用对。一方面，最佳的吸油面纸是吸油不吸水的材质，确保不会在吸油的同时，也带走水分，留下干枯的皮肤；

　另一方面，使用吸油面纸得有度，很多女孩子都喜欢一张接着一张用，非要半点油脂都吸不出才罢手。但正如前面所言，油脂对皮肤是保护也是保湿，完全吸走了，无异于让皮肤“裸奔”，尤其是待在办公室的空调环境下，保湿就成为大问题了。

　所以，用吸油面纸不可过度，吸走过量的油脂不要油光满面即可，对于油脂，还是要奉行“斩草不除根”的。

　 误区1：频繁洗脸去油光

　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的`保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　 误区2：青春期才要控油

　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在372岁达到高峰。流行病学资料显示，人体皮脂分泌与年龄密切相关。皮脂分泌达到最高峰5――7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

　 误区3：控油是女人的事

　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

夏日肌肤控油需要注意什么2

　 1、清洁

　选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　 2、紧肤

　可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

　 3、滋润

　要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

　 4、护理

　选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

　 5、调养

　少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

　 问题一、肌肤脱皮干燥

　由于夏季气温高，气候干燥，肌肤水分流失的情况也比较严重，所以一不小心就会出现脱皮干燥粗糙的问题了。

　我建议大家多选用一些补充能量的保养品来使用，这类保养品可以很好地提升肌肤细胞活力，可以很好地促进肌肤新陈代谢，不但可以有效排毒还能抑制黑色素的堆积。当然选择能够补充营养的保养品也应该选择足够滋润保湿的产品哦。

　 问题二、混合肌肤T区冒油，双颊干燥

　混合肌肤一直都属于比较麻烦的一类肌肤，因为它们多半属于T区较油腻，油脂较多但是双颊却比较干燥的肌肤。因此混合肌肤其实更需要控油护理哦，不过我建议大家将洁面产品分开使用，在T区使用清洁力较强的洁面膏来使用，之后再迅速使用控油精华来补水控油。而在双颊部位则选择温和型保湿界面产品，这样分区域护理更能避免肌肤问题哦。

　 问题三、肌肤过敏

　敏感肌肤的人在夏季很容易出现过敏问题，稍不注意就容易导致肌肤敏感发炎发红等问题，其实敏感肌肤只要补水够了，让肌肤畅饮一番就可以了哦。敏感肌肤选择能够快速补充肌肤水分的产品，最好兼具镇静舒缓效果，比如活泉水就很不错哦。

　 问题四、冒痘痘

　油性肌肤夏季的油脂分泌是最严重的时候，因此其实很容易因为油脂堵塞毛孔进而滋生痘痘哦。所以当你的肌肤冒痘痘的时候最好可以先进行消炎杀菌，之后再补水控油哦。

夏季已经到了，对于肌肤来说，更容易出油了，皮肤会看起来油腻腻的，不清爽，平时护肤的时候可以用到一些具有控油作用的护肤产品，减少肌肤的出油状况，保持肌肤的清爽，那么夏季用什么控油护肤品？夏季控油的护肤品有哪些呢？

1、夏季控油的护肤品

1、雅漾祛油保湿精华露￥216/50ml

雅漾祛油保湿精华露含68%雅漾活泉水，调节油脂，有效保湿，皮肤清新平衡。内含的油脂调理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸锌，有效抑制细菌滋生，更持久洁净，避免瑕疵生成;保湿成份使皮肤感觉更舒适。

2、FANCL锁水乳液-水润￥165/30ml

FANCL锁水乳液-水润，于肌肤表面开成锁水薄膜，保持肌肤持久水润，用感清爽。提升肌肤柔滑感，活化修护干燥细胞，持续保持肌肤水嫩晶莹。强化角质层的防御机能，去除导致肌肤老化的自由基，保持肌肤健康。

3、DHC抑油保湿霜￥250/5g×3支

油性肌肤常常面临外油内干的困境。兼具控油、保湿功能的DHC抑油保湿霜，添加了美肌功能丰富的维生素B群，能调整皮脂分泌、改善油腻肤质，令肌肤恢复水油平衡。

4、碧欧泉净肤细致冰凝乳￥370/30ml

碧欧泉净肤细致冰凝乳，一款控油的保湿露，让油性肌肤保持持久的亚光妆容。富含控油亚光植物微粒，改善肌肤纹理和光泽，收敛毛孔。提供肌肤24小时不间断呵护，肌肤清爽洁净。毛孔自动搜索技术，能够找到毛孔问题，强效吸油，收敛毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜，深层调整皮脂分泌，重建肌肤平衡，从早到晚持久清爽，不油腻，舒爽乳液质地，针对油性及混合性肌肤，滋润的同时，有效抑制面部油光。

6、OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳￥380/80ml2

油脂分泌旺盛的肌肤往往出现粗糙缺水，改善外油内干的肌肤问题是很多油性肌肤共同的梦想。OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳就能很好的解决这个问题，它在给肌肤补充营养的同时，调节皮肤的水油平衡，尤其适合油性肌肤和复合性肌肤使用。通过提高肌肤自身的水分保有能力，使肌肤充满水分，涂抹后令肌肤舒适清爽，润泽柔滑。

7、乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液￥349/45g

乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液含8种植物控油因子，由8种天然植物萃取液组成，有效平衡面部油脂分泌，柔软肌肤。配合水动能因子DermaFluxTM,3重补水机制，追踪缺水细胞，先滋润，后锁住水份，再赋予肌肤活力及提升水_感。保持肌肤水油平衡，柔软嫩滑

8、Sisley-希思黎净妍控油精华露￥930/50ml

Sisley-希思黎净妍控油精华露可规律油脂的护肤品，净化肌肤、收敛毛孔、规律油脂分泌的功效，含热带树脂等植物精华，适合混合性及油性肌肤。

9、兰芝毛孔修护保湿液￥235/120ml

兰芝毛孔修护保湿液专为解决毛孔粗大带来的肌肤问题而研制的保湿乳，柔和延展于肌肤，滋润、清爽而不粘腻。特有的毛孔紧致技术有效调节皮脂、调理角质和保护肌肤，预防和改善毛孔问题，缔造富有生机而健康的肌肤。

2、控油的误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、夏季专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。

爱出油，关键不是控油，而是补水，选择一款深层清洁的洗面奶，用完之后用一款补水保湿的爽肤水，再涂点保湿乳液，每周做几次保湿面膜，长期会好的。脸部汗腺太旺盛了，快速控油是没有效果和好办法的，很快就让你的皮肤由油性变成中性，想想根本不可能，只能随身带着湿巾擦一下，平时注意补水多用补水面膜调养一下皮肤，不要一味的控油的水，含酒精很多，对皮肤不好。

一转眼就要到六月份了，盛夏天里除了防晒，还有一件大事也很重要，那就是——控油。对于油皮混合皮来说，到了夏季，油脂分泌格外旺盛，动不动就花妆，脱妆，防晒霜补了又补。怎样告别油光烦恼呢？如何科学地选判断自己的肤质？

我们的肤质随着年龄、季节的不同都会有略微不同的变化，干性皮肤到了夏季也可能呈现出中性的特点，而一切护肤的开展也要以肤质为前提。

那么，怎么测定自己的皮肤性质呢？

除了观察法 、pH试纸测试法，还可以用洗脸测试法，根据皮肤油脂的多少来确定。

洗完脸后，保持皮肤的紧绷感，不擦任何护肤品，观察紧绷感消失的时间，20分钟内消失的属于油性皮肤，30分钟内属于中性，40分钟内消失属于干性。

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻发光，也不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，也容易产生黑头、粉刺、痤疮。

为什么我的脸蛋总是油光满面？

既然要拯救油皮，那就一定得对症下药。

油性皮肤的很大一部分原因是先天遗传，皮脂显活动亢进，雄性激素分泌偏多。

后天的原因则主要与饮食和作息有关，多脂油腻辛辣食物、调味品摄入过多，以及维生素B的缺乏，都会导致油脂分泌增加。

研究显示，皮温每上升1℃，皮脂的分泌就会上升10%。在高温的环境下，皮脂为液体，中等温度下为半液体，低温时为固体。所以夏天皮肤会较油腻，而冬天则显得较干燥。

因此在夏季，控油工作面临着更大挑战。气温升高，皮肤的新陈代谢随之加快，皮脂和汗水分泌增多，又很容易让防晒霜脱妆。

拯救大油田，还好我有这些办法

 控制饮食

既然要护理，一定要对症下药。最根本的是体质原因，所以针对性最强的也就是从饮食方面做好改善。

贝尔曼与赖文两位医学博士在《皮肤及其保护方法》一书中说：皮肤是条双行道，吃进肚子的东西，会反映在皮肤上，擦在皮肤上的东西会在体内感应。

以内养外是更科学健康的调理方式。我们可以：

· 增加蔬菜瓜果的摄入量，避免油炸辛辣食物，少吃咖啡类刺激食品。

· 严格控制糖分摄入。因为多糖的食物绝对会让皮肤的油脂分泌成倍增加。

· 注意维生素B族食品的摄入，比如鱼、牛奶、蛋黄、动物肝脏、香蕉等。

也可以定期服用复合维生素B，有利于防止皮脂分泌过多。在维生素的选择上，直接在药店购入最原始的几块钱一小瓶的即可，和销售推荐的几百元的维生素成分其实是一样的。

 调整作息

熬夜晚睡，不规律的生活作息绝对会让毛孔变得粗大，油脂分泌变得旺盛。晚上的时候皮肤的新陈代谢更为旺盛，油脂的分泌也比白天强得多。

而熬夜晚睡会让皮肤没有足够的时间休息和代谢，在更短的时间里加快分泌油脂，一早起来满面油光。长此以往，毛孔也会越来越大，堵塞情况也会变得严重，经常出现睡一觉起来，发现又爆了两颗痘的情况。

所以对于油皮，尤其要调整作息，晚上使用更清爽的面部产品，不要和干皮一样在脸上涂满厚重的晚霜。

白天的时候，可以加强运动，利用汗液带走皮肤深层的油脂。不过千万要注意的是，运动完后要马上用温水洗脸，如果等到汗液被风干了，脏东西又被缩回毛孔后再去洗脸就晚了。

 简单粗暴——避免高温

在上文中，我们讲到了高温会使油脂加快流出的原理，所以最好的办法就是让自己处在低温的环境中。

尽量避免长时间暴露在阳光下，如果需要在室外，可以选择扎发，通过撑伞、戴帽子来避免阳光直射，让自己的脸蛋处在阴凉中。

「水油平衡」到底是不是真理？

很多人都曾听过，油性皮肤之所以分泌很多油脂，是因为皮肤缺水，所以它自我调节分泌油脂，来让皮肤保持湿润。这个说法乍一听真的是很有道理呢。

那真的是这样吗？其实不然。

因为皮肤很油并不一定是缺水造成的。

首先，前面我们已经讲过，油性皮肤最根本的原因还是体质，与内分泌有关。且不说水油平衡原理有没有道理，大量补水是一定没有办法在根本上解决油光的。

其次，与其说皮肤的「水油平衡」，倒不如说皮肤的「酸碱平衡」。

我们正常皮肤的皮脂膜 pH 值为45-65，平均为57，呈偏弱酸性，这一层天然的酸性皮脂膜，就是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成的，可以保护皮肤。

但这一层皮脂膜最怕两样东西，就是碱和高温。

一旦遭到碱性物质的破坏，比如说清洁力极强的皂基成分洗面奶的清洗，皮肤就会加快分泌油脂，长期使用会破坏皮肤酸碱平衡，越洗越油。

判断洗面奶是否含有皂基成分的时候，就看成分表中，比较靠前的成分里是否含有氢氧化钠(Sodium hydroxide)、氢氧化钾(Potassium hydroxide)、三乙醇胺(Triethanol amine)中任意一种。这三种是洗面奶最常用的碱剂。

此外，用过热的水洗脸也会破坏皮脂膜，让脸马上产生紧绷感。

所以，当这一层皮脂膜被破坏之后，皮肤变成了弱碱的状态，就一定会加快分泌油脂使皮肤回到弱酸。长此以往，就会造成皮肤外油内干，越来越油的不良状态。

对此，我们可以采取的第一个方法是在日常清洁中，尽量选择性质温和的洗面奶。如果特别迷恋碱性洗面奶清洁后的清爽感，那么记得控制频率，同时用中性或微酸护肤水帮助肌肤尽快回到弱酸状态。

第二个方法是使用和皮表温度接近的温水清洁，避免水温过高。还有一个问题，那么温水洁面后要不要用冷水收缩一下毛孔呢？

这个原理是朴素而正确的。但是尽管我是大油皮，我也不喜欢这样做。因为如果冷水收缩了毛孔，那么就不利于后续护肤品的吸收。

所以我不会先用冷水收缩，而是洁面后直接上保湿水等一系列护肤程序。不过在夏季为了控油，可以将啫喱或面霜在冰箱冷藏几分钟再涂抹，在护肤的最后一道程序上做收毛孔的工作。为了让妆容更持久，也可以先把美妆蛋放在冰箱冷藏几分钟再上妆。

最后，我们再回到一开始油皮要大量补水的话题上来。虽然补水是皮肤必须的，但对油皮来说，营养水和精华液太过营养，会成为皮肤的负担。所以油皮更需要掌握正确的补水方式，选择清爽的保湿产品，否则也会适得其反哦。

护理油性皮肤的注意事项

 不要轻信收缩毛孔

作为混合皮专业户，T区的油腻也很让丁丁烦恼，也用过好多控油、收缩毛孔的产品。

但是后来我才知道，毛孔的扩张是不可逆的，由于年龄增加、护理不当，毛孔都会越来越大。把毛孔变大很容易，但变小太难，不借助医美手段，仅靠护肤品是不可能逆转这种情况的。

而很多收敛产品都有刺激成分，反而会让皮肤变得敏感。我们能做的就是坚持洁面，定期做深层清洁，尽量不让毛孔因为脏物堵塞而继续变大。

 不要使用撕拉产品去黑头

撕拉产品的广告海报总是做得非常诱人，一张贴膜就可以深层洁净黑头。但事实证明，撕拉产品会让毛孔越来越大，黑头越来越多。

 一定要早晚洁面

曾有一位外国网友 Erica 实验过一个月不洗脸，结果发现皮肤变好了。

说实话当年看到以后，我也非常心动，趁着暑假在家里这样试过，结果真的是懊恼不已！才几天，脸就油腻得不能看，黑头越来越多，毛孔也变得显眼

 Erica 的皮肤之所以变好，是因为皮肤的天然油脂的确是最好的护肤品，方法奏效的前提是她的皮肤在日常中油脂分泌不足、实验的环境中外界污染少。

而在国内，空气中到处是污染物，油皮本身分泌就过多，油脂沾染毛孔的排泄物和空气中的灰尘，毛孔绝对成倍加速堵塞，导致黑头爆发，惨不忍睹。

油性皮肤一定要坚持早晚洗脸，早上清洗夜晚分泌的过多油脂，晚上清洗白天空气中附着的脏物。

最后，我还想说：

改善肤质、护肤美容，都是循序渐进的，没有人能在一夜之间彻底改变自己。如果有一件美容产品标榜一贴即白，一洗即净，一个疗程黑头全扫光，那一定是在吹嘘或者含有大量有害成分。

生活事业也是如此，三分钟成为营销高手，五天练出马甲线，一千本金投出上万收益，这些诱人的广告语都抓住了人性想要不劳而获的弱点，但最后都是同样的骗人把戏。

才能提升也好，形象改善也好，都需要主动的学习和环境的熏陶。心无旁骛，脚踏实地地走好每一步，就会发现原来自己已经进步了那么多。

认认真真写干货，让美来的更简单。公众号：一只马丁靴

平衡油脂分泌。夏天由于天气炎热，人体比较爱出汗，在排出汗液的同时，也会分泌一些油脂，而油性皮肤的主要特点包括过度分泌油脂、容易产生痘痘和毛孔粗大。这是因为皮肤的皮脂腺过度活跃，导致油脂在皮肤表面堆积，容易引发堵塞和炎症反应，及时使用控油霜的话，可以为皮肤提供滋润，而且还可以提供保护和平衡的效果，减少痘痘的产生。

夏天不知不觉就这样到了，很多脸油的女生又要开始烦恼了，本就是油性皮肤，夏天温度一高，脸上更容易冒油，如果有化妆，根本只能待在空调房，出门妆必花。所以夏天脸油的女生该怎么办呢？有没有什么控油的产品呢？脸油该用什么护肤品比较好呢？

1、没有控油产品

其实这个世界上真的没有控油的化妆品或者护肤品，为什么这么说呢？其实用过一些别人推荐的或者大热的控油产品的女生都知道，控油只是临时的，或者针对很多人而言根本没有控油的作用，并且根本维持不了多久，所以根本就不存在什么控油的产品。我们只能从根本上来改变，那么，究竟怎么改变呢？

2、真的是要补水

很多人说，最讨厌化妆品专柜的导购追着你说，“您的皮肤是两颊偏干，T区偏油，需要补水哦！”，但是其实这句话确实没错，大多数油性皮肤的女生都是这样，只不过那些导购没有告诉你们最根本的补水的方法而已。其实补水还是最简单的方法，夏天两天一次的补水面膜，一定不能偷懒就不敷；每天早晚两次的水，每次拍三层，要全部吸收，一定要涂乳液锁水，不要嫌乳液太油，如果不涂，后面只会越来越油。

3、妆前一定补足水

很多人上妆之前都不用水乳面霜，上来直接就是涂隔离，心也是够大。上妆之前一定要拍三层水，让皮肤充满水分，虽然有可能看起来有点油，后面一定要涂乳液，也要拍至脸部都吸收，虽然也是看起来很油，但是这样补过水之后，再上妆，相对就不会那么容易出油了。再就是面霜，面霜除了有一个加强锁水的作用以外，还可以使得底妆更加服帖，当底妆不在只浮于表面的时候，才能不容易出油导致妆都花掉。

额头出油实际上是皮脂溢出症的典型症状，这种疾病的形成原因大多和人体的皮脂腺分泌旺盛，有一定的关系。皮脂腺分泌旺盛，又跟人体的雄性激素水平有关，或者是人体的毛囊皮脂腺部位对一些前列腺素，或者是其他雄性激素产生的敏感性增高而形成。所以，需要积极的进行控油。同时注意面部的清洁，而且尽量使用热水洗脸

一、彻底清洁洗脸：油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”

二、每周去角质：每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

三、使用面膜：使用去除多余皮脂污垢的面膜，让肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的黑头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

四、重点清洁额头部：额头是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

五、调理收敛毛孔：洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水（紧肤水），缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

六、补水滋润：选择夏季专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到控油的效果。

七、规律生活：想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等

在夏天整日油光满面，并且秋冬季也并不觉得脸颊干燥 油性肤质

夏天仅在额头、鼻子和下巴常有油光，脸颊并没有油光，秋冬季脸颊会干燥 混合型肤质

一年四季肌肤状况很好，不油不腻，整体光滑平整 健康 中性肤质

一年四季总是感到紧绷、缺水，甚至冬季脸部皮肤会脱皮 干性肤质

有人提问：为啥皮肤会出油呢？

这……要不你想想，如果肌肤不出油了会怎么样？比如低头看看你的脚后跟，再想想你冬天脱掉毛裤的场景，腿上的皮屑满地落， 所以我们的肌肤出油就是为了在肌肤表面形成一层油膜， 减少皮肤水分的挥发， 从而起到保湿滋润的作用。

其实自打我们生下来，皮肤的肤质就已经被注定好了（皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定）而有些油性皮肤的同学，皮脂腺的分泌功能天生就比较旺盛，所以脸部的出油率也比其他肤质的要多，所以想要减少出油量就要控制皮脂腺过度分泌。

首先来说说油皮同学为了控油使用过什么错误的方法：

误区1：增加洗脸次数

适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞、皮肤表面多余的油脂。 但是也不能清洁地过于频繁（在反复洗脸的刺激下，会造成更旺盛的油脂来保护皮肤）比如经常使用去油能力过于强的洗面奶，这样做不但会破坏皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。这就是你为啥脸越洗越油的原因。

误区2：脸油就是缺水

这句话我最早就是在柜姐嘴巴里听到的，现在想起来真的是年少无知，害得我用好几个月的零花钱买了一大堆补水产品回家……现在想来我真的错了。

其实影响我们出游的只是温度、雄性激素和个人基因。

油皮出油，是因为皮脂腺比较活跃，分泌的油脂较多，这个和基因有关系，所以和缺水没什么关系。

误区3：无论何时都坚持全套护肤

对于油皮来说，护肤品不一定要坚持做全套， 自身的脸部已经分泌了大量的油脂，当你用到乳液的步骤已经感受到脸部油腻的时候，就不必在执着的还要使用面霜，如果在夏天，说不定还会引起粉刺闭口黑头等问题。

那有没有什么办法控油呢答案是肯定的，一款吸油吸水神器:火山石吸油滚珠，她不但可以吸油吸水，关键还可以重复利用哦