皮肤在天气热时出油怎么回事

当天气变热的时候，总会觉得自己的脸上油乎乎的一层，有时甚至泛着光，尤其是在夏天的时候，脸上的油层出不穷。大家应该很奇怪这件事情的，不知道怎么脸上会有那么多油，那么到底人的皮肤在天气热时出油怎么回事呢？

皮肤在天气热时出油怎么回事

由于天气炎热皮肤受到太阳的刺激，油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。如果你是油性皮肤，可能导致皮脂腺分泌油脂较多。

皮肤的性状是与遗传因素，生活区域以及饮食结构、清洁等等有关，比如长时间的日晒，经常熬夜。饮食过于油腻，蔬菜水果吃的太少，都会皮肤出油。

皮肤在天气热时出油怎么办

使用气垫霜控油，粉饼和散粉都是用来定妆的，可以有效抑制皮肤的出油，皮肤出油以后用紫薇水凝气垫按压，也可以吸附油脂。日照暴晒肌肤最伤不起了，稍不留神就容易过敏。所以，除了做好晒前防护工作，晒后如何修复也是不可忽视的。

脸上出油厉害，跟你的饮食和作息也有关系。经常吃刺激性食物的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯，不要再熬夜了。

皮肤在天气热时出油怎么回事？其实还是和自己的皮肤性质有关，不过当人的皮肤在太阳底下暴晒的时候的确是会产生很多的油脂。其实平时的时候习惯和饮食也是会影响人体皮肤的油脂分泌的额，建议大家还是不要熬夜，不要吃油腻食物的好。

夏季用护肤品可以选择：清爽类护肤品、洁面类护肤品、补水类护肤品、防晒类护肤品、晒后修复类护肤品。

1、清爽类护肤品

热天皮肤汗液分泌增多，容易产生黏腻感，而且皮肤容易缺水，所以夏季护肤尽量选择补水又不黏腻的产品，清爽类就是比较好的选择。

2、洁面类护肤品

天气热的时候，容易大量出汗，面部会堆积更多灰尘和污垢，不清洁的话容易导致毛孔堵塞，所以在热天要做好脸部的清洁工作，选择洁面护肤品时，要根据自身的肤质来选择。油性肤质和痘痘皮肤的人群建议可以选择起泡率较高的，含有一定水杨酸成分或抑制痘痘成分的泡沫洗面奶、洁面皂，或是含茶树、薄荷等清凉控油物质的洗面奶比较合适。

3、补水类护肤品

不要看天气热是时候好像皮肤是油汪汪的，好像滋润成分已经足够，但其实出汗多会导致肌肤缺少，越是看起来油性的肌肤缺水情况会越严重，所以要选择具有好的补水保湿效果的护肤品。像可以在洗脸洁面之后，使用爽肤水，或是使用补水喷雾，来帮助皮肤补充水分，减少干燥。

4、防晒类护肤品

夏天天气热，紫外线辐射大，对皮肤的伤害也是比较大的，如果需要出门的话，要做好皮肤的防晒工作，出门前半小时或一小时要涂抹防晒霜、防晒乳等防晒护肤品。

5、晒后修复类护肤品

热天紫外线强，在阳光下暴晒的话，是容易导致皮肤晒伤，出现起皮、晒红等现象，这时可以使用一些具有晒后修复功能的护肤品，像芦荟胶、黄瓜面膜等，帮助修复晒后肌肤。

-护肤品

夏季天气炎热需要控制皮肤的油脂分泌，很多人都会在夏季去控制这个油脂，不要以为只有夏天才要控油，秋天更加要知道控油，而且秋季控油的方法不要用夏季的哪些方式了，那么到底秋季油性皮肤怎么控油呢？秋季皮肤控油的方法有哪些呢？

1、秋季皮肤控油误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。

2、秋季控油方法

1、使用温和的洁面乳

入秋后，空气会变的干燥，皮肤也会随之干燥，所以应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让过度清洁掉表面的皮脂，让肌肤缺水，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。

因此秋季油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

收缩水是通过先收缩毛孔，然后在抑制皮脂排送来达到控油的效果，这是本末倒置的，收缩水中的酒精成分会让肌肤变得粗糙和干燥，长期使用会加重皮脂分泌和毛孔粗大。

特别是在这干燥的秋季，更会加重肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

补水更要保湿选择水乳状或_喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水份就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。

油肌的护理中，补水才是整个护肤的重点。所以要记得给肌肤做补水保湿面膜哦，每星期敷1—2次补水面膜。

3、选择水质的防晒液

秋冬季的紫外线仍然很强，所以油性皮肤可在出门做好防晒控油措施。

油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

4、保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，不要熬夜，晚睡让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。

熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘，油性肌肤症状也会加重。所以充足的睡眠很重要。

天气热时如何护肤？

定期清洁皮肤

气温高，湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌增加。另外，天气热时皮肤细胞更新换代比其他季节快，表皮上堆积了大量死亡的角质细胞。这些皮肤“垃圾”如果不及时清除，会堵塞毛囊毛孔，引起粉刺、痤疮。所以，天气热时护肤首先要做的就是保持皮肤的清洁。一般每天洗脸两次为宜，可以根据情况适当增加使用磨砂膏的次数。每周至少一次，可以彻底清洁皮肤，彻底去除老化的表皮细胞，露出新生的皮肤。

使用清爽保湿乳液

气温升高，皮肤水分容易蒸发，所以天气热时皮肤普遍缺水。为了保持皮肤湿润，你应该补充足够的水分。在使用保湿护肤品的同时，要多喝水，这样可以有效避免皮肤因缺水而干燥老化。天气热也要选择有保湿效果清爽水乳。天气热水分的蒸发和出汗会使皮肤极度缺水，容易出现缺水纹，所以天气热的保湿工作不容忽视。

注意防晒

强光中紫外线最强，会加速皮肤老化、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等。过度暴晒还会导致皮肤癌前病变和皮肤恶性肿瘤，所以防晒是天气热护肤的重中之重。可以在皮肤暴露的部位涂防晒霜，在皮肤娇嫩的部位多涂防晒霜，比如眼周、咽喉、面部、手背。出门要戴遮阳帽和墨镜。

注意面部控油

随身携带一张化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁，防止油脂堵塞毛孔。油性皮肤的人在上妆时可以使用控油乳液或皮肤平衡护发素来保持皮肤干燥，避免使用油性化妆品和油性护肤品。

皮肤出油的原因

不规律的生活和休息

通宵狂玩后皮肤会不会觉得油？如果睡眠不足或生活不规律，植物神经功能就会失衡，导致激素平衡被破坏，油脂分泌过多。

高油高热量食物摄入

众所周知，吃高脂肪含量的油炸食品容易出油。特别是对于新陈代谢旺盛的人，因为排出体内脂肪的功能很强，油脂的分泌也会更强。

肤质也是遗传的

的确，肤质是遗传的。父母都是油性皮肤，所以很有可能你也是油性皮肤。此外，父母、兄弟姐妹长期生活在相同的饮食习惯下，通常皮肤类型相似。

如何选择护肤品？

清洁的

洁面后立即使用化妆水，可以及时有效地补充肌肤缺失的水分。同时用沾有化妆水的化妆棉擦拭全脸，可以起到二次清洁的作用，调节角质层，让皮肤吸收更好，为使用护肤品做准备。

精华

化妆水后马上抹营养含量最高的精华液。精华液的分子很小，所以能迅速渗透到皮肤内层，达到护肤的效果。精华要在清洁皮肤，均匀涂抹爽肤水后使用。爽肤水能使肌肤毛孔在清洁后重新处于紧绷状态，有助于精华深入肌肤滋养。

眼霜

以前的护肤品都是避开眼睛的。眼霜只需要用在眼睛周围。这个秩序是按照惯例建立的。一定要记住，其他护肤品再清爽也不要用在眼周，因为可能会产生脂肪粒。

乳液

乳液的作用是保湿。乳液中含有一定量的油，一般是水和油混合的乳化剂。所以可以滋润皮肤。前面的步骤需要乳液稳定，否则容易从脸上蒸发。这个时候乳液的作用就是去污，补水，补充营养。

面霜

面霜有一定的功效，比如有效的保湿、美白、抗衰老等等。每个人根据自己不同的肤质，选择适合自己需求的面霜。面霜的质地一般较厚，但改善皮肤的能力也是最强的，而且面霜中的营养成分比化妆水高很多。面霜是基础护肤最重要的一步。面霜中的美白、抗衰老等有效成分可以更好的被皮肤吸收。所以，有一瓶好的面霜是非常重要的。

防晒霜

防晒是护肤的最后一步。你不能忽视这一步。不管是阴天还是晴天，户外都有大量的紫外线。不能因为防晒霜不晒就不涂了。防晒霜是365天，需要每天使用。平日，建议选择SPF30防晒霜。如果你去海边或者暴露在阳光下，选择SPF50的防晒霜。

洗面奶确实要每天都用 你可以晚上用泡沫 早晨用无泡的 这样对皮肤比较好 皮肤出油多 说明皮肤缺水 内干外油 解决的办法 先用温水洗脸 然后再用冷水过一次 收缩毛孔我不建议使用化妆品 还是要着重补水 皮肤一旦饱满 这些问题就都不存在了 你可以用纯净水泡纸膜敷脸 或者橙汁黄瓜汁加面粉敷脸 黄瓜汁是收缩毛孔最好的东西 平时注意喝水 注意补水 做些深层清洁的面膜 选择一款控油效果好的泡沫洗面奶 可以试试曼秀雷敦 相宜本草竹炭洗颜泥 或露得清 其中任一款都可以 轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 美容美发团队《或许，我能告诉你》制作整理！复制必究！