油性皮肤特点和护理方法

油性皮肤的特点和护理方法 产品推荐

痤疮皮肤（痘痘肌肤）的基本知识 形成原因 护理方法

（穿插混合型皮肤的特点）

一、油性皮肤：肌肤油性分泌过剩，虽不易产生皱纹，但是经常有痘痘、粉刺，毛孔粗大。

这也是因为皮脂代谢之后呢，细胞核油脂塞满了整个毛孔所形成的。

表现特征：油、糙、黑、敏、痘

油性皮肤更多是水油不平衡导致的，更需要补水。

油性皮肤根据呈现状态可以分为四种：

1单纯油性皮肤：全脸油光满面，但除了出油没有其他症状。

2油性缺水性皮肤：由于缺水引起，常有外油内干症状，严重会有脱皮症状，一般表现：T区易出油，面部脸颊容易偏干，夏季和秋冬季会持续T区出油，偶尔下巴、额头也出油，但两颊会比较干。

3油性青春痘皮肤：油光和毛孔都不太明显，但容易冒痘痘，痘痘肌。

4油性痤疮皮肤：油光满面，毛孔粗大并且长有大量的痤疮，切痤疮会形成一片一片，面积较大

二、痤疮皮肤（痘痘肌）：

特点：油脂分泌过旺，毛孔比较粗大，而且容易长白头、黑头粉刺，痘痘，严重伴有红热、肿，且容易结节。皮脂腺分泌的皮脂未被代谢出去

常见的痘痘类型：

白头粉刺：特征为有突起的白头

黑头粉刺：特征为表面看起来是或大或小的黑点

丘疹:是长痘最基本的伤害，就是常见的红色的痘痘

脓疱：特征为大颗，可以挤出脓

结节：高出于皮肤表面的红色结节，表现在脸上是一整片的潮红，按压比较痛

囊肿：痘痘里最严重的状态，以男性居多，一整片突起，积压出来的是血

疤痕：痘痘里最严重的损害，一旦形成不易自愈

有时候过敏/换季/接触异物 皮肤产生的小红点，不一定是痘痘

普通痘痘和过敏的区别： 

1看瘙痒状况，过敏的小红点一般会有瘙痒感，但起痘痘初期一般不会有瘙痒感。

2角化形象，起痘痘角化会有个小红点的头，而过敏产生的小红点一般是不会有头的。

3分布部位，痘痘一般分布集中在油脂分泌旺盛的部位，在T区或者下巴等，过敏多发生在颧骨部位、唇部周围、脸部。

痘痘形成的原因：

1内因：

1）最主要原因是雄性激素分泌过于旺盛，特别是青春期的男女，雄性激素分泌过旺是形成青春痘的主要原因。雄激素可以直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，角质化增多，角质越堆越多就会堵塞毛孔，引起炎症，从而造成粉刺、痘痘产生。

2）和女性生理周期有关，有些女性经期前几天面部三角区会出现痘痘。

3）身体内在的疾病或者功能紊乱。

4）精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等引起内分泌紊乱导致痘痘的产生。

5）饮食中过于油腻、酸辣刺激性食物，或者喜欢吃甜食。

2外因：

1）清洁不当导致毛孔堵塞，细菌感染引起。如：化彩妆/美白类产品后不卸妆导致皮肤清理不及时，产生毛孔堵塞、细菌感染。

2）乱洗乱抠，用针挑等，引起细菌感染。

3）使用劣质化妆品，或含酒精、激素、刺激性的

4）紫外线/某些化学物质等，紫外线除了能晒黑皮肤以外还会刺激皮肤产生痘痘。

换季产生的一个两个的粉刺不经常有，综合原因比较多，可建议顾客保持好的生活、饮食习惯。

痘痘肌肤的护理重点：（油性皮肤的护理重点）

一）彻底清洁，选择一款清洁比较彻底而且比较温和的洁面产品

剧调查 80%的肌肤问题是源于洁面产品选择不当。

深层清洁并不等于过度清洁。很多研究结果显示很难将化妆品100%从皮肤中清除掉，如果要彻底清洁化妆品残留的话，势必会造成皮肤的过度清洁，从而引发干燥缺水或者对皮肤造成伤害，但是这些残留可以通过皮肤自身代谢，排除体外，使肌肤重回清透状态。

好的洁面产品具备3个特征：

1）、可以清洁彩妆，但又不会让皮肤感觉紧绷(比如肥皂)或油腻(比如冷霜)，也不会让皮肤越来越干燥(洗手液有时候会造成这种现象);

2）、没有明显的香味(虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免);也不应该添加磨砂颗粒(磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中)。

3）、适合你的肤质，肌肤的舒适体验度

推荐产品：米可儿米酵母洁面慕斯（让洗脸变得快乐）

a卸妆和洁面一体，天然米酵母能量，还原清透水润肌肤，

b清洁和高效保湿二合一功效，能够在清洁皮肤的同时保持皮肤水润状态，

c不但可以洁面可以清除彩妆残留，深层清洁肌肤，

d柔软硅胶头设计非常独特，可以在洁面的同时按摩肌肤，

e非常柔软细腻的泡沫

洁面慕斯卖点：

卖点1：天然米酵母能量，还原净透水润美肌

米可儿米酵母洁面慕斯，源自天然纯净米酵母精华的凝聚，顶级米酵母精华能够深入毛孔，溶解内部皮脂包裹着的黑头、藏匿污垢以及过剩油脂，清理疏通毛孔，洗净每一个面部毛孔，深层清洁肌肤，肌肤呈现细腻通透质感。

卖点2：清除彩妆残留物，深层清洁肌肤

彩妆虽美，但对肌肤的伤害却不容小觑，特别是有些化学成分会滞留在肌肤底层，诱发痘痘、油光、干痒等肌肤问题。米可儿米酵母洁面慕斯颠覆传统洁面清洁产品，能够智能识别彩妆残留物，无论是皮肤老化物质，还是防晒剂、硅等残留物，都能有效清洁干净，肌肤呈现净透水嫩。

卖点3：独家MoisClean成分，

实现一步清洁与高效保湿，肌肤回至洁净水嫩

米可儿米酵母洁面慕斯，添加独特MoisClean成分，温和吸附清除毛孔内残留污垢，实现一步清洁，同时补充肌肤流失的营养及水分，强化肌肤天然保湿锁水层，12小时长效锁水保湿。

卖点4：超软硅胶刷头设计，不是每款洁面乳都能按摩

并不是每款洁面乳都能边清洁边按摩！米可儿米酵母洁面慕斯采用高端领先的超软硅胶刷头设计，轻轻一按即可获取丰富细腻泡沫，不仅省时省料，更重要的是能给肌肤带来舒适的按摩体验，缓解肌肤疲劳，改善肌肤血液微循环，促进肌肤细胞新陈代谢，将残留在肌肤底层的污垢随着肌肤自身的新陈代谢排出体外，缓解肌肤疲劳的同时洁净肌肤。

卖点5：超微细腻泡沫，洗净每一个面部毛孔

面部毛孔的直径只有002—005毫米，但是目前市售是大部分洁面产品泡沫直径远远大于毛孔直径，无法深入毛孔清洁污垢，洗完脸之后污垢依然有部分残留。米可儿米酵母洁面慕斯，拒绝SLS、SLES等廉价刺激性化学发泡剂，精选殿堂级别米萃氨基酸，发泡清洁能力无可比拟，泡沫稠密细腻，远小于毛孔直径，可深入毛孔内部，溶解污垢，做到深层清洁，洗净每一个面部毛孔，肌肤清透洁净。

卖点6：纯净天然植物成分，睁眼洁面都可以

不同于一般洁面产品中的酵母成分，米可儿米酵母洁面慕斯中所蕴含的米酵母，米萃氨基酸等天然成分，皆精选自韩国骊州顶级大米萃取精华，纯净环境生长的大米，在生长过程中不使用任何农药化肥，没有重金属及化学成分污染，萃取出的精华成分天然纯净，温和亲肤不刺激，甚至睁眼洁面都可以！

卖点7：独家抗敏配方，远离脆弱敏感肌

经过最新权威皮肤学调查报告显示，女性是敏感高发人群，会出现面颊泛红、干痒、脱皮、红血丝等现象。米可儿米酵母洁面慕斯，添加抗敏配方，能够缓解肌肤受到的刺激，增强肌肤耐受性，降低敏感度，改善红血丝、干痒等肌肤敏感问题，同时修护天然皮肤壁垒，抵制外界敏源，使肌肤达到健康状态。

二）消炎杀菌

不仅手需要清洁，而且尽量涂水的时候用化妆棉

三）内调外养（痘痘比较严重的可以建议中药内调）

祛痘印推荐产品：

冻干粉+日抛 结合（2-3盒日抛 搭配每周2次冻干粉，痘印消的相对会快些）

推荐产品：

日间护理使用我们的基础套装（大米精华水+福瑞达赋活初肌原液+大米润养精华乳）后，夜间可使用米酵母洁面慕斯进行清洁，深层清洁毛孔污垢，让肌肤无负担。

只做福瑞达的小伙伴也可以推荐福瑞达的新品的三件套，控油保湿效果也是非常好的

福瑞达新品三件套控油保湿反馈：比较适合夏季和油性肌肤的人使用

 

面膜推荐：

每周两次或者三次使用米可儿米萃日夜新生面膜，强效、温和、补水。

一周一次使用米可儿黑麦籽语净透修复黑膜，对肌肤做一次深层次清洁，吸附毛孔残留污垢，增加皮肤吸收力，加速皮肤新陈代谢。

超过25岁的，推荐搭配使用：

米可儿猴面包树面膜/V脸面膜，增加皮肤弹性。

福瑞达EGF冻干粉（一季度使用一套），消除痘印，收缩毛孔，促进细胞再生，恢复肌肤光泽细腻，每月第一周/第三周，建议搭配使用日抛原液，独立网状结构可以让皮肤富有弹性，使毛孔变小，有淡化痘印、密集补水功效。

痘痘肌肤注意事项：

1清洁次数不宜过多，每天早晚2次即可，水温太低油脂清洁不干净，水温高刺激皮肤皮脂分泌过多，应使用温水洗脸

2痘痘肌/油性肌肤，角质层相对薄不是特别厚的每周1次/每月2次，去角质，如果已经变成痘痘肌或皮肤比较敏感、角质层比较薄，不能去角质的，不要自己用针挑痘痘，要去专业机构。

3不要使用太油的、含颗粒状磨砂的、激素等的护肤品，要使用天然护肤品（米可儿和福瑞达相结合是痘痘肌最佳的护肤品）

4不要使用油脂太厚/遮瑕力度太强的粉底、BB霜，尽量不使用彩妆。

可推荐：福瑞达素颜霜

5不要用手去挤痘痘，容易留下疤痕，感染

6注意防晒，紫外线不仅容易刺激皮脂腺油脂分泌，更容易导致痘痘破损部位色素沉淀。

7皮肤较油的建议常洗头

8注意枕巾、枕套的清洁卫生，定期换洗

9多运动，常吃蔬菜放松心情，学会释放压力，养成良好的作息习惯

10注意饮食，辛辣刺激，发的，高油脂、油炸烧烤等都尽量少吃

祛痘印：EGF冻干粉+日抛

素颜霜功效：（适用于各种肤质任何年龄。敏感肌肤、孕产妇都能安全使用）

纯植物提取，美肤同时更养肤，9大功效，1瓶搞定！

提亮肤色，一抹即亮；

满足日常防晒（25倍）隔离功效，且无需卸妆；

均衡油脂分泌，并收缩毛孔，使肌肤触感柔滑；

延缓衰老，具备抗氧化功效；

富含透明质酸，补水，保湿功效更加显著；

淡化痘印，有效预防色素沉着，

可以镇定舒缓、修护肌肤；

超长12小时带妆，不脱妆；

三、混合性肌肤：（结合 干性偏油/油性偏干）

表现特征：干 油 暗 糙 痘

一张脸上存在不同的肌肤，面部中间区域，尤其额头T区偏油，面颊偏干，

混合性偏干皮肤，毛孔较小，有细纹，面部没有太多光泽。

混合性偏油皮肤，毛孔比较明显，T部容易出油，毛孔比较粗大，面颊比较干燥，容易出油、长粉刺。

油性皮肤应该怎样护理

　油性皮肤应该怎样护理，肌肤按照情况不同分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤，肤质不同护理方式也不同，其中油性皮肤很让人头疼，夏天就是一片油田，现在分享油性皮肤应该怎样护理。

油性皮肤应该怎样护理1

　 一、温水洗脸

　对油性肌肤的朋友来说，我们可以先用温水洗脸，稍微高一点的水温可以帮助我们打开面部的皮肤毛孔，更有效率的进行皮肤清洁。然后再用冷水进行洗脸，可以帮助毛孔的收缩，并且减少面部油脂量的分泌。

　 二、洁面产品的选择

　当然，油性肌肤，相关洁面产品的选择也是非常重要的。很多油性肌肤比较严重的朋友会选择一些控油去油效果非常强的洁面奶产品。就是这种选择并不正确，一些去油效果过强的洁面产品，反而会对皮肤造成刺激，导致油性皮肤症状更加严重。

　个人觉得，一些比较温和一点的洗面奶产品，反而是更加适合这种油性肌肤的朋友的。

　在日常护肤中，补水也是油性肌肤的朋友特别需要注意的一个问题。除了一些补水面膜和一些面霜产品的使用之外，人们还需要注意，养成一个良好的饮食习惯。

　 三、养成好习惯

　在日常生活中养成多喝水的习惯，多吃蔬菜水果的习惯，其实可以更加直接有效的补充皮肤内所流失的水分。对于油性肌肤症状比较严重的女性来说，这种饮食习惯可以帮助她们更快的调整肌肤状态。

油性皮肤应该怎样护理2

　 一、补水保湿

　补水保湿是油性皮肤在护理上的关键，因此非常的重要，因为皮肤有的时候出油，其实有一个原因是因为我们身体的水分不够，身体本身的水分透支的时候，皮肤会自动的分泌出油脂来保护身体的水分，这个时候就是生理的一个自然调节了，因此想要控油，从某种意义上来讲也就是如何保湿补水。

　保湿我们可以选择一些护肤的产品来进行，但是水分的补充则不一样，水分的补充我们可以通过饮食来进行，比如果汁、矿泉水、茶水这些，保证体内有充足水分的时候，经常洗澡、洗脸，就能够很好的补充水分了。当然如果你的洗澡次数不能保证的话，就可以利用一些补水产品来辅助补水。

　 二、温和的洁面乳

　油性皮肤的人最好是选择一些比较温和的洗面乳进行洗脸，因为你一些刺激性比较强的洗面乳对于健康的帮助没有帮助反而有危害，因此这是千万需要注意的。并且水温最好控制在35度，在夏季洗脸的时候，过热会让皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。因此这些都是需要我们控制的。

油性皮肤应该怎样护理3

　 一、油性皮肤呈现的状况

　油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：

　1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

　2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的`感觉，严重时还有脱皮现象。

　3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

　4、油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

　 二、护理注意事项

　 1、注意洗脸的学问

　首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

　其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊—因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。

　清早起床洗脸时，有些人喜欢用水龙头流出来的水直接洗脸，也别是在夏季。这是非常不对的，特别是油性皮肤的朋友，可以尝试一下一盆四十多度的温水，加一盆凉水，这样一冷一热的洗脸，会洗的很干净。另外在洗脸水中加一滴白醋，这可以更好的祛除面部皮肤的污垢。

　 2、注意选择护肤品

　化妆品能给女人一定程度的带去美丽，但必须运用得当，对症下药，比如油性皮肤的人，你要是用那种粘糊糊的面霜之类，那么我只能说你还是不要用化妆品的好了。特别是在夏季，本身就爱出汗出油，你说你再用那些面霜之类的，你的脸可以摊鸡蛋饼了，再有油性皮肤一定要做到及时补水，湿敷是一种很好的方法。

　 3、忌讳超麻辣食物

　油性皮肤本身爱出油长痘痘，饮食就需要以清淡为主，偶尔荤菜搭配也是很好的，但不能偏爱荤菜，更不能对麻辣情有独钟。

　 4、切忌不要频频补妆

　爱美之心没有错，不过如此不分时候的补妆，对得起观众了，却对不起自己那张脸了。女人脸部清洁最重要，当然出席某些场合的时候适当妆容是必要的，但也不能一整天让那张脸包裹在厚厚的粉底里面，特别是爱出油的油性皮肤，让脸部皮肤呼吸，是最好的保养方法。

油性皮肤应该怎样护理4

　 1、保湿爽肤水替代收缩水

　收缩水对于许多美容美体人士并不陌生，含有酒精成分的收缩水可以起到控制油脂和缩小毛孔的效果，但是不适合干燥时节里用，会使皮肤愈加干燥。如果皮肤油脂排泄正常的话，美容美体鱼美人建议选择运用清新的保湿爽肤水，也可以用冰冻过的蒸馏水。

　 2、水分面膜与深层洁肤面膜替换用

　美容美体怎样护理油性皮肤呢？面膜是女性常选的护肤产品，深层洁肤面膜可以去除面部污垢和油垢，不过不能只注重控油，而疏忽了补水，补水和控油应该是一套的护肤流程。所以美容美体鱼美人建议深层洁肤面膜和补水面膜替换用，在用深层洁肤面膜的同时，隔天用一次补水面膜。

　 3、选用洁面乳而不是洁面膏

　皮肤油脂排泄旺盛的mm往往喜欢选择用清洁效果超强的洁面膏或洁面皂，但是效果过强的洁面产品在清洁的同时也带走了皮肤上的水分。因此，美容美体鱼美人建议选择运用不含泡沫和性质温润的洁面乳，而且洁面用的水温最好为20摄氏度左右，因为过热的水温会将皮肤和水分带走。

　 4、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　油性皮肤怎样护理？油性皮肤mm可随身携带吸油面纸和保湿化妆水，当皮肤出油后运用吸油面纸吸走过多油分，之后还要记住运用保湿化妆水来补偿水分。

　 5、油性皮肤也需滋润

　美容美体鱼美人发现部分伙伴认为皮肤爱出油就不需滋润，就可以什么霜都不用了，如果脸上一层保护膜都没有的话，粗大的毛孔就更容易阻塞，尤其是在干燥的时节里，皮肤因为缺水会变得更油。所以油性皮肤也需适当用水乳状或啫喱状的润肤品，确保皮肤水分满足。而霜状的护肤品含油质多，所以运用后会觉得黏黏的不舒服。

　这些就是油性皮肤的护理秘方了。对于油性皮肤来说，不能只给肌肤控油，保湿也是护肤重点。只要肌肤水油平衡了，油性的皮肤才能得到改善和护理。因此，如果你有油性皮肤问题，想要做好美容美体那就不要忘记给肌肤补水哦。

油性皮肤夏季护理步骤

　油性皮肤夏季护理步骤，大家都知道油皮的朋友们一到夏季似乎就进入了肌肤的煎熬期，很多油皮的妹子都为此烦恼不已，那么大家知道油性皮肤夏季怎么护理吗，一起来看看油性皮肤夏季护理步骤吧！

油性皮肤夏季怎么护理1

　 油皮夏季护理步骤

　 护理第一步：清洁脸部

　油性皮肤是天生的，皮肤的性质不能改变，至少应该改变皮肤表面。肌肤表面的清洁工作是护肤的基础，保持一张干净的脸，才有资本进行更深层的护肤。建议每天至少要彻底清洁脸部两次，早晚各一次。用洗面奶清洁脸部时，可以轻轻地用手指按摩脸部，达到更佳的除污效果。值得注意的是，最好先用不含泡沫、温和性质的洗面奶。

　 护理第二步：日常要补水滋润

　给肌肤喝水是夏天必做的一项工作，无论什么肤质的MM都应该注意补水哦！当然，油性的皮肤更是需要补水，肌肤表层细胞的水分可以抑制脸部脂质的生成，因此脸部滋补水绝对是避免油光满面的必要措施。可以在洗脸之后，立刻喷点收敛型爽肤水，锁定肌肤水分的同时，滋养表皮。

　 护理第三步：外出必备吸油纸

　虽然一般的纸巾也能够吸收脸上的油，但是吸油纸的效果更佳，能够尽量将表皮的油吸走。夏天外出带吸油纸对于油性皮肤的MM来说是很重要的保护措施哦！

　 护理第四步：深层控油产品的选用

　控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，在前面几步都有做到的基础上，可以选择深层控油产品。深层控油产品多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。比较出名的控油产品有SK—II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、佰草集去油光调理乳液等。 可以依据自己的皮肤性质和爱好去选用。

　 护理第五步：精油护理效果更佳

　在达到一定的控油效果后，可以选用合适的精油进行更深层次的肌肤护理，让控油效果达到更佳。用精油护理油性肌肤，不仅能让放松肌肤，缓和心情，还能够平衡肌肤油脂，抑制过多的油脂分泌。如，玫瑰草精油，在调节油脂分泌的同时，具有保湿消炎的功效。

油性皮肤夏季怎么护理2

　 夏季皮肤护理战术

　 战术一：温和洁面乳代替碱性泡沫洁面膏

　夏季是油性皮肤的难熬期，面部的油光让人望而却步，为了对付恼人的油腻，很多人会选择强力的泡沫洁面膏来清洗面部皮肤，但是这些洁面膏中多含有碱性成分，它会强效带走皮肤的油脂和水分，这样反而会使皮肤分泌更多的油脂，油腻也更加泛滥了，因此选择一款温和的洁面乳才是比较好的选择。

　 战术二：避免使用油质面霜

　夏季油腻的问题多出在皮肤缺水上，但是给皮肤补充水分的时候，油性皮肤要注意的是，尽量不要使用油质的面霜，这样只会加剧油腻，还让面部肌肤感觉负担，夏季尤其不舒服。

　 战术三：深层清洁面膜与补水面部交替使用

　深层清洁面膜在做完面部清洁后敷上一些，能够起到很好的清除油腻的效果，面部肌肤瞬间干爽了许多，感觉毛孔都有放开的感觉，但是同时还要配合补水面膜交替使用，让清洁之后的肌肤补充水分，不让油腻有空钻进来。

　 战术四：吸油纸和保湿交替使用

　在日间的油腻控制中，可以使用吸油纸进行辅助，感觉到皮肤油腻的时候就用吸油纸进行擦拭，赶走面部油光，但是在使用吸油纸的同时应该常备一瓶保湿水在身上，立即补水能够有效预防油光泛滥。

　 战术五：选择水质防晒产品

　油性皮肤在夏季当然不要放过防晒，但是在选择防晒霜时，最好选择水质而非油质的防晒产品，这样可以减少面部肌肤的负担感，享受清爽的感觉，如果感觉油腻，可以在涂完防晒产品后用吸油纸轻轻按压一下皮肤，减少油质。

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。

日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

护理方法:

应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

另外一个又省钱又快速见效的方法:

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

|脸很油，毛孔里还有好多像小虫一样的东西，这是怎么了？

我也是有和你一样的情况，不过现在好多了。

之前是因为刚出来实习，然后上班和住的地方有点远，每晚回到家都有十点多了，所以在饮食上不太注意，经常吃宵夜，不管油腻的还是辛辣的，照吃不误，加上频繁熬夜，每天又带妆上班，所以过了一年这样，感觉皮肤就变了很多。

当然不是变好了，而是变坏了。

我脸就在那年开始，出油好严重，还长了好多的闭口啊！刚开始我还不知道它是闭口，以为是痘痘之类的，还忍不住用针去挤它，但是后来发现，越挤颗粒越大，还经常留下来一些痘印，粉底都遮盖不了。所以，那会还挺烦的。

后来慢慢学会了护肤，也看了相关的美容书籍，才把脸调理好了不少。

科普一下：

从毛孔里挤出来像小虫一样的东西，其实是油脂栓。

什么是油脂栓：

内分泌失调，吃太多油腻的东西，导致皮肤油脂分泌过多，清洁不到位，从而皮脂以及老废角质就会混合在一起，有时候遇上空气尘埃氧化会成了黑头，挤出来的固然是已经被风干的油脂了。

所以，这种油脂栓的出现代表了：肌肤过油，清洁和补水控油要做好！！

一、清洁：

洗脸水温不要超过40度，洗完之后可以用毛巾吸干脸上的水分而不要用力去擦；每天还是要坚持早晚洗脸的，毛孔里堵塞的脏东西一次根本不够，清洗干净才可以调整你的这些“小虫”。

推荐碧蒙萱海盐皂、EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳 、SK-II 净肌洁面乳

这是几个还蛮温和又清洁的够干净的洁面品了，平常我自己用的比较多的就是碧蒙萱海盐皂了，适合油皮痘肌，含有的海盐和可可是一种比较好的皮肤调理剂，对于痘痘伤口、油皮，改善效果会比较明显。

二、保湿

我用的奥尔滨 健康 水，比较适合混油痘痘肌，虽然没有什么特别值得一提的成分，但是效果还可以。

一定要湿敷，建议湿敷5分钟，然后按摩到吸收，亲测化妆棉更省水一点，可以用尤妮佳那个省水化妆棉，土豪的话也可以选择用压缩面膜~~

三、防晒

反正哪里都离不开防晒的影子，不管是物理防晒还是化学防晒，一定不能停咯~~但是油皮在选择防晒的时候一定要避开二氧化钛、氧化锌这类厚重的物理防晒剂。

这种明显就是闭口痘痘啊！我之前额头脸颊就是密密麻麻长了好多，又油又痒，但是看上去不红，而且用手按也没有疼痛感，鼻子还能挤出白色小颗粒物。

后面去大医院皮肤科检查才知道原来是闭口痘痘，医生还说幸好我来得早，这些闭口痘痘没有进入炎症阶段，平时注意清洁控油，少化妆，生活作息规律的话，皮肤会慢慢好起来。

这里科普一下，痘痘是有分级的，闭口痘痘是最轻微、对皮肤危害最小的痘痘，也是最容易根除的阶段，如果痘痘进入二级或三级炎症，皮肤根基被炎症破坏后极难根除，而且还会留下痘印痘坑。

为什么会长闭口？

主要原因有三个：

1皮脂分泌旺盛

2皮肤角质层厚，皮脂无法正常排出，堵塞在毛囊内

3毛囊周角质化，堵住皮脂排出

闭口虽然看上去密密麻麻很恶心，但只要采取正确的修复手段，还是能彻底恢复的，下面分享一下我的护肤思路和护理日常。

这些护肤成分能改善闭口：

清洁方向：

长闭口的根本原因还是油脂和角质过后，我会使用控油强大，能软化角质的洁面产品，例如：碧蒙萱海盐皂、sk2洗面奶、cpb洁面膏

这三款产品都是很好的控油清洁产品，我用得比较多的是碧蒙萱海盐皂，这个洗脸皂控油清洁能力是最强的，适合我这种大油田，而且海盐还能剥除死皮角质，让皮肤油脂能更顺畅排出，对皮肤炎症修复也有一定好处。

控油消炎方向：

我经常用到的是宝拉珍的水杨酸和olay小白瓶，给皮肤刷水杨酸是果酸换肤的一种，能够从根本改善肤质，olay小白瓶中的烟酰胺也是很好的控油消炎成分，这一块需要坚持28天以上才会见到明显效果。

日常护理技巧：

1尽量不化妆

2洗完脸后不要用毛巾疯狂摩擦面部

3注意控制饮食，尤其是辛辣、油腻、高糖的食品

4长闭口的时候少敷面膜，皮肤太潮湿容易助长闭口

这些都是毛孔垃圾，是皮肤 健康 岌岌可危的明显表现，如果不及时护理的话，炎症痘痘、毛孔粗大、黑头等皮肤问题就会接踵而来。

1油脂粒

这类凸起常发生在下巴附近，下巴附近皮肤的毛孔较小，当体内皮脂腺分泌油脂旺盛时，不能及时地排出，油脂堵塞在毛孔里，成为小颗粒。

2白头粉刺

白头粉刺就是还在皮肤里，没有完全“探出头”的粉刺，它主要是由死掉的螨虫、脸部油脂与灰尘混合而成的毛孔垃圾形成的，看起来就是肉色的凸起，用手挤还能挤出白色长条的颗粒物。

3角质粒

皮肤细胞死亡后就会变成废弃角质，堆积在脸上，如果我们不去清除，这些多余的角质就容易堵塞毛孔口，即使油脂正常分泌，也无法排出去，只能变成小颗粒。

总的来说形成这些毛孔垃圾的共同原因是以下三个

1皮肤死皮、角质过厚，阻碍皮肤正常代谢

2水油不平衡，油脂过量分泌

3螨虫、细菌感染

既然原因找到了，那么从原因入手就能解决这些问题：角质厚就去角质，油脂就补水控油，螨虫细菌就用除螨消炎的产品。

分享几个我用过的方法和产品

去角质：

食盐去角质

可以用盐浸一点水，打湿后按摩脸部粗糙的地方，一周一次能明显发现自己皮肤变嫩了

去角质产品的话我用过碧蒙萱海盐皂、 cpb磨砂膏 、 曼秀雷敦去角质面膜

磨砂膏和去角质面膜都是蛮立竿见影的，用完后照镜子可以搓出泥状的角质，但我用的最多的还是碧蒙萱海盐皂，因为还是用皂最省时间，洗澡的时候搓一搓脸就可以了，不像磨砂膏和面膜用之前要洗脸，用完还得再洗多一次，而且海盐皂控油效果好，适合我这种大油田，也有除螨消炎的效果。

补水：

补水最常用的就是面膜了，可以用珍珠粉+牛奶自制泥膜，也可以屯一些补水面膜，我常用的是 福瑞达纯玻尿酸面膜 ，补水效果很好也没有杂七杂八的物质。

除螨杀菌：

皮肤状态差的时候，螨虫、细菌就容易趁虚而入，所以想要皮肤变好，定期除螨杀菌是必不可缺的一步，如果脸皮比较厚的可以用 上海硫磺皂 ，但是硫磺对皮肤有刺激性，所以脸皮敏感的、容易干痒的皮肤可以用温和的海盐皂。

最后，其实 皮肤问题归根到底是生活习惯的问题 ，除了使用产品外，还需要调整自己的饮食、作息、日常生活习惯。

1少熬夜！重中之重，天天熬夜神仙也救不了

2别吃辛辣刺激的事物，以及发性食物，比如酒酿、羊肉、海鲜等，在皮肤状态不好的时候，发性食物容易诱发痘痘痤疮

3多吃水果蔬菜

很多女生都有一种很爽的经历，就是有事没事挤痘痘，但其实更爽的不是挤痘痘而是挤黑头，这可不是谁都可以挤的，因为前提是，你必须毛孔粗！有黑头！

就是脸上，特别是鼻子和其周围部分，毛孔里面都有一些黑点，鼓鼓囊囊的，用手挤，就会挤出一些长条，像小虫一样扭出来，这种感觉。。。。有时候真的蛮过瘾的。

但姑娘们，这是很危险的啊！时不时就照镜子又挤又扣的，反反复复就会诱发成痘痘、痤疮，严重的甚至会毁容的。所以有的女生挤归挤，很多都有护肤意识的，为了缩毛孔去黑头，什么护肤品都买回家，但有的有效果，有的是不管用什么价位，毛孔却是有增无减。其实出现这种情况，已经不是脸护肤不护肤的问题了，而是你整个体内新陈代谢的问题了。

毛孔粗、黑头多，小心是体内废物、废血捣的鬼

毛孔粗的问题，主要是因为皮脂分泌过多，表层直接暴露在外面，与空气、尘埃接触、感染细菌感染和炎症导致的毛孔堵塞。在中医上，就被认为根源就是是体内湿、热、火、炎、毒。

而皮肤做为人体的一个重要的排毒做为，体内废血、废物太多就会导致垃圾毒素排不出去，大量堆积就会影响到人体的新陈代谢和皮肤代谢。

所以，缩毛孔去黑头做好下面这几步，直接有力！

1、正确洗脸，清油脂

面部油脂分泌过多，可适当用硫磺皂、生理盐水等洗脸。盐加牛奶去黑头也是蛮好的，最好用没有用过的食盐，每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，必须非常非常小力，半分钟后就用清水洗去，不能太久，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西。

洗脸前先蒸一蒸面，令毛孔张开，清除完黑头后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

2、淋巴按摩，促进血液循环

促进血液循环能将发炎的产物经淋巴排泄出去，必须借助各种淋巴引流和刺激淋巴的技术了。通过对皮肤温和按压以及按摩可以提高淋巴、血液的流畅，且不会刺激皮肤，也不会使发炎现象再度蔓延。但对于面部有大面积感染的皮肤，则不宜再按摩。

3、食疗排毒养颜，深层清除

促进血液循环的，还有一种方法就是生血补血，排毒养颜。女生想排毒，吃是很有效的，很多食物也都能有补血排毒的效果，就像是阿胶、玫瑰、枸杞，等想要要完好地发挥它们的效果作用，可以经常食用这些食物的菌液制品，像是阿胶玫瑰复合菌发酵饮品，就是很好的补血排毒养颜食疗品，有明显加快新陈代谢、抗衰老、通过补血滋润皮肤的作用。

Hi，你好，脸很油，说明你是油性肌肤，毛孔里有很多小虫一样的东西，造成这种情况的原因有两种：

一、平时没有做好清洁工作，毛孔堵塞了，起了很多黑头。

黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，通常在面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

划重点：

黑头=未清洁到位+氧化黑化

出现这种情况，该如何解决呢？

1、每天晚上睡觉前一定要做好皮肤的清洁工作，如果有化妆一定要卸妆卸干净。油性肤质要选择泡沫丰富，洗的很干净的那种洗面奶。

2、定期去角质,清理黑头，每周2-3次。

3、使用清洁面膜是可以有很好的清洁毛孔的目的。

2、如果皮肤长时间长黑头和痤疮，反复治疗都不见效，有可能是螨虫引起的。

螨虫喜欢寄生在人体皮脂腺丰富的地方，比如鼻头、脸部、背后等等，刚刚接触到人体时，会有轻微的瘙痒感，经过一段时间后就会在皮肤表面出现黑头～

这种情况，首先要做好清洁工作，日常注意衣物被子的卫生，尽量别让不干净的东西接触皮肤，每天早晚做好清洁，可以使用专门去螨虫的清洁用品，如硫磺皂等来清洁皮肤。

怎么去黑头？简单方法帮你消灭“黑头君”

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。那么，怎么祛除黑头呢1、用蛋清+吸油纸的方法 步骤：热水蒸面（让毛孔张开）-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清，十分钟左右干后洗掉。 用后：第一次时吸出几颗大黑头，但好像冰山一角的说，且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样，没用了。

2、蛋膜 步骤：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。 用后：网络上很火，长期使用有效果。

3、用盐搓 步骤：洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，水要适量，放得多会到处流的。 用后：有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼，且不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮。

4、BB油按摩 步骤：细细的按摩，约半个小时就可以按出一粒一粒的。 用后：有一些成就感，但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失

5、黑头导出液 材料：导出液、化妆棉、鼻头贴、收敛爽肤水。 做法：先用导出液浸透化妆棉，贴在鼻子上约3－5分钟撕下，接着贴上鼻头贴，待5－10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在鼻子

闭口闭口！！！

清洁工作没有做好，油脂堆积在皮囊里无法排出去，堵塞毛孔，闭口可是个难搞的皮肤问题，一定要重视起来！！

油性皮肤，毛孔里面是黑头粉刺

黑头就是因为毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，油脂氧化就变成硬化的油脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑色。

1⃣️平时一定要注意脸部清洁，用弱酸性的洗面奶洗脸，不要用强碱性的洗面奶，然后不要送手去抠，可以正确的清除黑头

2⃣️尽量少化妆，化妆的话注意使用好的化妆品，化妆之后一定要卸妆。

3⃣️平时敷面膜，清洁面膜，补水面膜

4⃣️平时注意多换洗被褥枕套枕巾毛巾之类的东西，它们会容易滋生螨虫细菌，对皮肤也不是很好，可以考虑使用洗脸斤

5⃣️黑头毛孔粗大是不容易治愈的，不要轻易相信网上的小妙招之类的东西

很明显这是螨虫在作妖，如果都看到小虫虫了，看来螨虫还挺严重的，皮肤比较油，首先是水油失衡，面部不干净毛孔堵塞螨虫繁殖越来越多，要清洁皮肤，面部补水才可以改善，你现在属于问题皮肤，建议用除螨的香皂或者洗面奶一天清洁两次肌肤，配合面膜或者肌底液原液使用，可能会好一点，希望对你的皮肤有所帮助哦

　不知道有没有妹子跟我一样是每天脸蛋鼻子总是油腻腻的，满脸不自在 一抹一手油，每天早上一定要洗面奶拯救才OK ，所以护肤的时候也是很烦恼，下面是我整理的油性皮肤该怎么护理，欢迎阅览。

油性皮肤该怎么护理1

　1、不要过度清洁肌肤

　过度的清洁，只会让出油更加严重而已！基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。

　2、冷水洗脸

　首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。

　3、常备化妆水缓解肌肤出油状况

　过度的清洁，只会让出油更加严重而已！基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。

　4、控油同时不放弃肌肤保湿工作

　当肌肤出油的时候，其实本质的原因是因为我们的肌肤缺水的原因。所以我们在控油的同时，一定不能忽视保湿工作，建议大家可以选择有保湿效果的乳液搭配控油产品使用。

油性皮肤该怎么护理2

　一、彻底清洁

　油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。

　二、重点清洁

　每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。

　三、收敛毛孔

　洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

　四、补水滋润

　补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

　五、清除角质

　每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

　六、使用面膜

　其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。

　七、规律生活

　想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。