ZA真美白防晒霜能控油么？

ZA真皙美白SPF40防晒霜

使用ZA的隔离和防晒有一段时间了，感觉比较好，来说两句．

我是油皮，但是我用了ZA的隔离不出油，好喜欢啊．

有防晒时有用了一些控油产品，也是不容易出油，感觉清透．

我是又涂隔离，又涂防晒的．ZA基本达到我的要求了．

但是如果你是学车的话，光光防晒霜是不够的，我的好JM被晒的黑皮了．

不但要防晒，还要用晒后修护的产品，最好能补水并镇静皮肤．要穿长袖．

最好嘴唇要用上有SPF值的护唇膏．防止嘴唇色素沉着．

我学车JM的经验，她那一个月晒的用了6个月才白回来的！！！

1科颜氏男士防晒乳，主打的就是天然护肤，无油、无香料，涂抹后不油腻，适合男士使用。

2兰蔻男士防晒霜，抗击紫外线辐射，为肌肤提供高效的防护适用于男性肌肤的流动轻盈的质地。

3倩碧男士日间男士防晒霜，能保护肌肤免受紫外线伤害，在滋润肌肤的同时还可以12小时控制肌肤表面的油脂分泌。

4妮维雅男士防晒霜，主打控油和清爽，内含控油成分，能够有效缓解肌肤的出油量和减少肌肤的水分流失，使肌肤增强抵抗紫外线的能力。

5碧欧泉男士防晒霜，采用全新滤光科技，隔绝大多阳光紫外线伤害，清爽质地，瞬时吸收，有效保护皮肤。

6理肤泉防晒霜

这款防晒蛮适合户外活动长时间暴晒的，就是含有酒精，如果是敏感肌的话最好是不用它，敏感肌上脸会有刺激感。

以上就是男士适合的防晒霜，清爽不油腻，再也不用怕男朋友晒黑了！

以前我就是开化妆品店，同时也在网上实测店里的化妆品，对于防晒霜可以说是再熟悉不过了。现在就包你推荐几款，防止踩雷。

以下就是我给大家推荐的五款防晒霜：

一雅诗兰黛男士高效防晒霜 SPF50：

价格：480+

净含量：125克

推荐理由：我首推就是这款雅诗兰黛男士高效防晒霜 SPF50，防晒隔离很好，清透不油腻，没有堵塞毛孔，敏感肌肤也可以用，含有多种保湿成分和抗氧化成分，可以帮助滋润和保护肌肤，延缓肌肤老化的过程。这款防晒霜采用了特殊的防护技术，能够抵御多种紫外线，包括UVA和UVB，能够有效地保护肌肤免受紫外线的侵害。

二雅漾清爽防晒乳液 SPF50：

价格：120+

净含量：65克

推荐理由：雅漾清爽防晒乳液 SPF50该产品还含有丰富的矿物质和保湿成分，可以滋润肌肤，帮助肌肤保持水分，防止肌肤干燥。成膜快，水感质地不油腻，很温和，敏感肌，儿童都适用，适合油性皮肤的男士使用，质地清爽不油腻，能够有效防止紫外线对皮肤的伤害。

三兰蔻清爽防晒霜 SPF50

价格：720+

净含量：100克

兰蔻清爽防晒霜 SPF50：质地清爽不油腻，不假白，不拔干，有淡淡香味，该产品采用独特的“肌肤吸氧技术”，能够帮助肌肤保持呼吸畅通，减轻肌肤压力，防止肌肤粗糙和暗沉，这款防晒霜不仅能够保护肌肤免受紫外线的侵害，还能够补水保湿，使肌肤更加光滑细腻。

四资生堂男士防晒霜 SPF50

价格：380+

净含量：100克

资生堂男士防晒霜 SPF50：没有油腻感，特别的清爽，成膜速度快，有种亚光的感觉，该产品还含有多种保湿成分和抗氧化成分，可以滋润和保护肌肤，预防肌肤老化，这款防晒霜采用了独特的紫外线防护技术，能够有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，并且还含有多种天然植物精华，能够滋润肌肤。

五理肤泉男士防晒乳 SPF50+

价格：100+

净含量：100克

理肤泉男士防晒乳 SPF50+：外观简约，尺寸合适，填充物是植物，有股清香的味道，该产品还含有多种保湿成分和抗氧化成分，可以滋润和保护肌肤，预防肌肤老化，这款防晒乳采用了轻盈的质地，能够快速被肌肤吸收，不会让肌肤感到沉重，同时还具有防水防汗的效果。

希望通过上述内容不仅能让你知道什么防晒乳比较好，还能让大家更加重视防晒对保护皮肤的重要性。长时间暴露在紫外线下的你是时候学会保护你的皮肤了。

随着天气渐渐热起来，防晒开始成为本季度的护肤重点。但是很多女性，尤其是一些油性皮肤或容易长痘的人都有一个很大的疑问：防晒与控油如何才能两全？万一外出旅游被晒得皮肤红痛，又有什么紧急解救办法？

防晒还需伞帽配合

上海皮肤病性病医院医学护理中心谈怡雯医生表示，工艺比较落后的防晒霜确实存在控油的隐患问题，它们的防晒成分往往比较厚腻，而且会加入一些乳化剂等添加剂，容易造成皮肤堵塞的感觉。但现在很多最新的防晒霜产品都改进很多，配方中容易生粉刺的矿物油也减少很多，涂在脸上感觉也不是很厚，如果皮肤性质在中性、干性或混合性皮肤，则不太会出现控油的困扰。

当然，如果严格按照防晒的要求来说，每平方厘米的皮肤上要涂到一定克数的防晒霜，而且霜剂的防晒效果相对轻薄的水剂防晒霜效果更好，这样一来，皮肤上必然会涂得很厚，为了达到理想防晒效果，不仅要涂2次，而且最后涂上去变成白乎乎一层，事实上一般女性不可能做到。而皮肤科专家也不特别建议这样做，因为防晒霜毕竟只是防晒的手段之一，如果出门时戴顶大帽子、撑把阳伞或戴副墨镜的话，效果要比防晒霜好多了。只有在没法采取上述手段时，才需要全面依赖防晒霜。

化妆者宜用防晒粉底

专家指出，这个季节防晒很重要，春夏天的紫外线很强烈，尤其是对光比较敏感的人，更容易因为过多的日晒而出现皮肤问题。防晒除了防止被晒黑、晒伤外，还能预防皮肤被强烈光线老化。所以，建议白领如果下班时分外面还有太阳的话，仍旧要做好防晒工作。

如果是油性皮肤，建议可使用乳液性质的防晒霜。一般来说，防晒要求每隔2小时重新补充一次，因此，要及时补涂防晒霜。但是再薄的防晒乳液总比一般的乳液要油腻一些，这是防晒成分决定的，打好粉底、化完妆的脸就涂不上防晒霜了，这时就只能用带有防晒指数的粉妆了，建议出门前用矿泉水喷一下脸部，再重新补妆，同时结合撑伞防晒。

化妆品从保湿换控油

根据季节不同，部分人群要考虑更换化妆品。因为天气转热以后，皮肤的油脂分泌开始变得旺盛，尤其是本来就是油性皮肤的人。因此，对油性皮肤来说，冬天本来护肤以保湿为主，现在应转为控油、防痘为主。

而过敏体质的人，此季节容易好发皮炎、过敏等问题，一旦出现问题，建议要尽早采取药物治疗，在没发作的时候则用温水洗脸，以免皮肤过度敏感。

如果是油性又敏感的皮肤，这个季节的缺水状况已经略为改善，但油脂分泌会更加旺盛，所以他的护肤重点要向控油逐渐过度，且防晒霜最好选择更高指数的。

本来皮肤偏中性的人，如果最近也没有感到皮肤不适，则未必需要换基础护理。而混合型皮肤的人，如果觉得和前段时间没有很大改变，就维持原先使用的化妆品，如果面部中央皮脂分布特别旺盛，建议局部区域使用减少油脂分泌、收缩毛孔的化妆品，但两颊部位要少用。很多人以为是黑头的问题，其实是毛孔扩展，尤其夏天毛孔舒张得比较大，分泌物氧化后看上去有些发黑，可局部用一些收缩毛孔的化妆品。

但是对毛孔收缩不宜寄过高期望，不管是水杨酸、果酸还是沩甲酸，对毛孔收缩的作用都不是很明显。因为毛孔随年龄增长，会慢慢扩大，如果本来是油性皮肤，毛孔会开得更大，要让它收缩的话会难度很高，只能控制它不要发炎、感染或毛孔变得更大。另外，毛孔扩张到什么地步，遗传因素发挥很重要的角色，这更是化妆品无法改变的。

空调间也要保湿

至于干性皮肤，在这个季节不适合用特别油的化妆品，建议用质地稍微清爽的霜剂。有些人的皮肤干不是单纯缺水，而是由敏感引起的，敏感肌肤的表皮水分平衡特别差，如果用保湿产品后皮肤还是觉得干，可能需要用一些抗过敏的药物辅助改善。

春夏季节，一方面需要控油，但也要同时注意保湿，尤其在干燥程度较严重的空调间里。空调间的保湿，如果不化妆的话，会很好解决，虽然外面行走容易出汗、皮肤出油，但进房间后用温水洗净脸，涂点保湿产品，出门前再涂点防晒霜即可。但对化妆的女性来说，这个维护保湿的过程会比较麻烦，折中的办法是在进房间后用一些矿泉水喷雾喷一下脸部，然后拍拍干，用吸油面纸吸一下油脂。另外，要做好空调间保湿，即使在夏天桌子上也最好放一个补水的加湿器，同时自己还要多喝水。

晒伤皮肤冰牛奶镇痛

这个季节痤疮和光敏性皮肤病会明显多起来，还有一些痱子、热性皮炎等多起来。但现在又是踏青的好时节，旅游时，尤其在太阳很厉害的地方，正规防晒要求每2个小时补一次，如果很难做到的话，建议用指数高一些的防晒霜，这样可以维持时间会长一些，此外，出去玩带伞很重要。

如果是游泳的话，虽然有些防晒霜防水，但出水后一定要擦干后重新涂，否则湿的皮肤更容易被晒伤。

如果皮肤出现痛、红等晒伤情况，建议用冰牛奶湿敷。牛奶对皮肤很好，有镇静消炎的效果，急性晒伤、脸红肿过敏（皮肤没有破损的情况下），可以用冰牛奶减轻红肿。如果没有冰牛奶，就用毛巾浸冰矿泉水，在脸部湿敷20分钟左右，也可以减轻红斑和肿痛。

很多人喜欢自制面膜，尤其在夏天水果蔬菜供应较旺盛时。但不提倡将新鲜蔬菜、水果做成面膜，有些人如果皮肤敏感的话，可能反而会刺激皮肤。例如不少人喜欢用柠檬美白，但柠檬的酸性比较大，对皮肤有刺激。而且柠檬还会增加对光的敏感度，因此最好不要自己在家做面膜，因为一般人搞不清楚自己对哪些材料敏感。

饮食宜选解暑去湿

接下来天气会变得酷热、湿度较大，为了美容保健，饮食宜以解暑湿、去湿毒为主，只要吃得合理、美味就能保住健康。

基本的饮食原则是以清淡一点的为主。冬天人出于能量储存的需要，可以吃得稍微油腻一点，但春夏季节一定要吃得清淡，最好是多吃利湿、解毒，偏苦味的食物，如冬瓜、绿豆、苦瓜等。

对皮肤有益的食物，有白木耳等，银耳中含有的胶原蛋白比较多，性质也比较平凉。此外，番茄也不妨多吃，番茄含有大量的β-胡萝卜素，可以帮助皮肤抗氧化，减轻光敏感性，同时它还含有大量维生素。另外，要多补充维生素C含量高的水果，维生素C是一种还原剂，对防止皮肤老化很有帮助。这个季节油腻、甜的食品务必少吃，这些食品会刺激皮脂腺分泌油脂，促进痘痘生成。

脸部防晒是很重要的一步护肤工作，但是对于容易出油的肌肤来说，选择合适的产品就显得尤为重要。下面我将从多个角度为你推荐几款适合容易出油肌肤的防晒护肤品。

一个非常受欢迎且效果卓越的产品是花梦花精华油。这款产品备受医科大学教授的据说它能够有效地防止紫外线对皮肤的损伤，并且控制过多的油脂分泌。花梦花精华油还有很好的保湿效果，能够使肌肤保持水润，同时不会引起油腻感。

兰蔻家的控油防晒霜也是一个不错的选择。这款防晒霜专为油性和混合性皮肤设计，质地轻盈、清爽，并且具有很好的吸油控油效果。它含有特殊配方，在提供高效防晒保护的还能持久控制皮肤出油，使妆容更持久。

雅诗兰黛的透明质酸防晒乳液也是适合油性肌肤的好产品。它含有透明质酸成分，能够提供持久的保湿效果，同时不会引起油腻感。这款乳液还能均匀涂抹在皮肤上，不会堵塞毛孔，并且具有一定的防水效果，让你在户外活动时也能享受到安心的防晒。

除了以上几款产品，还有一些简单易得的方法可以帮助你控制脸部出油。建议选择无油、水基或者凝胶状的防晒产品，这样能够减少对脸部造成额外负担。在上妆前使用一些控油爽肤水或者控油乳液，能够帮助吸收多余的油脂，并且持久控制皮肤出油。

在选择脸部防晒护肤品时，容易出油的肌肤需要特别注意产品配方和质地。花梦花精华油、兰蔻控油防晒霜和雅诗兰黛透明质酸防晒乳液都是很受欢迎的好产品，它们能够帮助控制脸部出油，同时提供有效的防晒保护。采取一些简单的控油方法，也能够有助于改善肌肤状态。记得在选择时根据自己的皮肤状况进行合理搭配，才能达到更好的效果。希望我的回答能对你有所帮助！

夏天如何控油防晒：

1、多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

2、少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3、使用控油的化妆品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

4、防止日晒，日晒会使皮肤产生多余的油脂，而夏天的阳光较强烈，高温会加速皮肤脂肪转换成油质。可以避免高温时出门，或者戴帽子打伞等。

5、放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

6、控制洗脸次数，有些人误认为洗脸越多越能控制油腻，其实不然，每天早晚洗脸一次即可，过多洗脸会使皮肤水分减少，一天洗脸最多不要超过三次。

7、多喝水，夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

8、多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

油性皮肤到了夏天简直是灾难，不仅出油量激增，而且会导致毛孔粗大，出油也会导致痘痘，而且油皮到了夏天最怕的就是涂防晒霜，因为大部分防晒成分都是油性的，下面我带大家来看一下油性皮肤怎么防晒不油腻？

一、护肤软防晒

紫外线会伤害皮肤深层细胞，造成毛细血管红肿，充血，导致皮肤疾病，还会沉积黑色素，氧化肌肤，尤其是油皮自身为了抵抗外界刺激会更多分泌油脂，导致水油不平衡，滋生痘痘，所以一定要选对适合自己的防晒产品和技巧。

1使用合适的防晒剂

油性肌肤油脂分泌多，皮肤油多水少，防晒产品是要兼顾到控油的效果，而且紫外线会刺激皮脂层增厚，为散热毛孔也会进一步扩大，所以不论是化学还是物理防晒，目的就是不堵塞毛孔，清透干爽。

①化学防晒俗称紫外线吸收剂，一般由二苯酮、水杨酸乙基己酯等成分组成。它是通过将化学成分与皮肤细胞结合，在皮肤受伤害之前，吸收掉外界的紫外线来达到防晒的目的。化学防晒以一种能量状态释放，随时间而氧化，需要隔3个小时左右补一次防晒。

注意：油性痘痘肌，敏感肌可尽量不要用化学防晒了，因为化学成分直接作用于皮肤内部必然会与肌肤发生反应产生过激反应，长了痘痘会引起炎症加重，闷出闭口，敏感肌肤更是会被刺激过敏导致瘙痒脱皮。

②物理防晒剂主要成分是二氧化钛和氧化锌，它区别于化学防晒主要是通过反射或散射紫外线而达到防晒目的，比较温和不刺激。物理防晒最大的优点在脸上形成一个保护膜，利用反光粒子屏蔽掉紫外线。

物理防晒只作用于皮肤表面，没有任何化学成分，相当在皮肤和外界之间撑起的隔离层，所以非常适合容易发炎红肿的痘痘肌和对化学剂过敏反应的敏感皮。较高的安全性和稳定性不容易让皮肤产生反应和刺激感。

③物化结合防晒结合了化学防晒和物理防晒的优点，取长补短，因为物理防晒在夏天容易被擦汗动车抹去，化学防晒长期使用又容易进入皮肤表皮层刺激皮肤，所以选择一款物化结合的防晒就像有了双层保护。

物化防晒中物理防晒成分的成膜作用不至于刺激油性皮肤分泌过多的油脂，造成黏腻脱妆的后果；而化学成分因为是与皮肤共同作用吸收紫外线，可以很好的防止汗水，油脂“卸”掉防晒。

2油皮护肤防晒技巧

防晒涂不对效果也只是事倍功半。一整天的防晒保护不仅要保持防晒在脸上的持久不被油脂汗水溶解，还要保证防晒霜有效的吸收附着在脸部，在防晒效果降低的时段能及时的补充不给紫外线可乘之机。

①控油是基础：油性肌肤夏季尤其容易油腻脱妆，不仅花了妆容，还会降低防晒效果。所以收要就是保持肌肤干爽，控制油分分泌。在基础护肤时尽量使用清薄的爽肤水和乳液，涂过防晒后可以使用控油的隔离霜或毛孔打底。就能保持长时间的面部清爽抑制过多油分。

②提前涂抹防晒霜：要知道防晒霜想要更好的达到保护肌肤隔离紫外线的功能需要提前与肌肤结合，主要是针对化学防晒，因为化学剂需要与皮肤反应而达到吸收紫外线的功能，所以一定要在出门前至少20到30分钟涂抹好防晒，拍打吸收后再上后续妆容。

③记得补涂：再强大的防晒霜也会因为物理上的洗脸、流汗、擦拭等损坏隔离膜，所以除非你一天只出一次门时间还短，否则是一定要补涂防晒的。油性肌肤时间久了脸部会浮积油脂和化妆品，补涂前先用补水喷雾均匀喷洒在脸部，轻轻拍打后用纸巾按压走多余水分就可以再涂防晒啦。

二、物理硬防晒

有时候明明做足了防晒，也隔一段时间就补涂一次，为什么一个假期下来还是黑了几个度。大家可要注意了护肤防晒仅仅会遮挡掉60%的紫外线，在户外还是要靠遮阳伞、防晒衣、遮阳镜等硬防晒，才能完美的屏蔽掉紫外线的侵蚀。

1整体防晒

首先要对全身进行整体的防护措施，不仅可以防晒，还能在烈日下起到降温的效果，质量上乘的防晒产品甚至可以屏蔽掉98%以上紫外线，防护性极佳。

①遮阳伞：人手一把的防晒伞其实有很多学问，防晒伞的UPF防晒指数要选40以上，就足以供我们日常使用，通常黑胶遮阳效果最佳，能够抵挡99%的紫外线。

②防晒衣：一件薄薄的防晒衣也不简单，户外旅游爬山，开车郊游都离不了防晒衫。UPF指数大于15才能达到基础防护，常在烈日下要使用40以上，UVA透过率小于5%。

2局部防晒

局部防晒主要是抵抗紫外线对脸部比较脆弱的部位的伤害，脸部肌肤的的肌肉和真皮组织，胶原蛋白的分布都不一样，特别是比较容易出现干燥细纹的眼部嘴部等位置。

①遮阳帽：遮阳帽不仅能遮挡阳光的暴晒，还能营造一个清爽美丽的夏日形象。遮阳帽的防晒效果主要取决于帽檐的大小和颜色深浅，大帽檐和深色自然有更好的遮阳力。而且在夏日帽子的透气性和吸汗性也十分重要，能有效的减少闷热感。

②防晒口罩：口罩可能在夏天很少有人戴，但对于敏感油皮一抹护肤品就过敏和脸上有创伤的人来说，防晒口罩简直必不可少。雪纺口罩既然清凉又能遮挡阳光，若是紫外线特别强，就建议选择纯棉或莱卡棉口罩，遮挡率可达100%。

③遮阳镜：肯定有很多人的眼睛对阳光特别敏感，即使是阴天对着太阳也不由得眯上了眼，那么一定要备上一副太阳镜了。不仅如此，紫外线中的UVA会导致白内障，UVB则会引发眼部癌变和眼角膜病变，所以长期在户外更要注意选择抗紫外线强的遮阳镜。

三、油皮晒后修复

如果被晒到甚至晒伤、晒黑了，一定要及时的做好晒后修复工作，否则一定会造成肌肤黑色素沉淀，水油失调，油皮还会引发痘痘和更严重的皮脂腺分泌。晒后舒缓修复能很大程度降低皮肤伤害，提高自我调节机能。

1降温舒缓

针对晒后的油皮第一步就是立即降温舒缓，快速带走肌肤表皮的热量，减轻皮肤的红肿、灼热以及刺激分泌出的油脂。及时的降温能让充血的毛细血管得到镇定，降低黑色素活性，阻止皮肤进一步恶化。

①降温：即时降温最好用一块干净的凉毛巾敷脸，能迅速消退脸上的气温并减轻红肿和瘙痒感，或者是轻轻的将凉水拍打在脸部达到降温镇定的效果。当然用补水喷雾也可以，像天然泉水喷雾不仅可以降温还有抗氧化功效。

注意：虽然要给皮肤降温镇定，但绝对不能用冰毛巾和冰块直接用到脸部，那就像是让你的皮肤短时间内同时承受了极热和极冷两种刺激。不仅达不到修复效果，还会更加损坏已经受损的肌肤屏障，引发炎症和刺痛感。

②舒缓：脸部温度降下后就要对受伤的皮肤进行舒缓了，大家这是千万不要用滋润修复的大补面膜，此刻脆弱的肌肤屏障受不住。用简单的芦荟胶、海藻胶敷在脸上就能镇定肌肤，减缓不适感，或者敷上纯露水膜也可以。

2美白淡斑

在前面的基础降温和补水舒缓后，受伤的肌肤应该缓过一些劲儿了，接下来就要集中修复美白赶走停留在皮肤上的黑色素了。美白当然是要抑制被紫外线刺激后活跃的黑色素，淡化已经被晒黑的痘印。

①抑制生成：抑制黑色素的一把好手熊果苷成分天然，无毒无副作用，能有效抑制酪氨酸酶活性，阻断多巴、多巴醌的合成，是从源头下手。而具有抗氧化性的曲酸是减轻分布在脸上的黄褐斑，雀斑，太阳斑的不明显沉积。

②干扰形成：烟酰胺和果酸大家应该经常听到，它两是极其有效的美白产品，是通过切断黑色素的转移路程来达到美白效果，不让皮肤产生的黑色素向角质细胞转移就不会再皮肤表面显现出来了，自然就达到美白修复的效果。

③淡化排出：对于已经形成的黑色素和印记就要采用维C、维E等进行体内表皮双向美白了。既可以涂抹维C精华和维E软胶囊来淡化痘印和雀斑，也能食用维C片抑制黑色素的进一步深化，因为维生素类能抑制形成黑色素的根源酪氨酸酶，顺畅肌肤代谢，减少黑色素沉淀、聚集。

3及时抗氧抗老化

人体肌肤过剩的自由基会转移细胞电子，引发肌肤老化黑化和色素沉积，而紫外线就是刺激纵容自由基萌发胡作非为的元凶。油性皮肤被氧化后不仅会引发痘痘还会刺激皮脂腺分泌导致毛孔粗大、面部油腻。

①外部抵抗：想要抗氧化就要先学会保护自己，原理引发自由基的空气污染和电子辐射，手机党和电脑上班族一定要涂好隔离霜，而且每隔1到2个小时就应该离开屏幕休息下皮肤。平时桌旁放上绿植，生活多吃维生素、类胡萝卜素、花青素这些抗氧化物都能阻止自由基的侵害。

②消除自由基：卸妆！卸妆！卸妆！重要事情说三遍，彩妆中的金属化学成分和附着在皮肤上的细菌杂质就像培养皿一样滋生自由基。而对于已在皮肤和身体里的自由基，还要通过红酒、葡萄籽、茶叶中的多酚类，提高还原酶的活性以及补充维生素类来进行消灭。看完今天的三步攻略，各位油皮们是不是对今年的夏日立马有了信心了，不怕有太阳，就怕我们不躲太阳，针对紫外线做好护肤防晒和硬防晒，回家后再舒舒服服做个面膜不愁安稳的度过盛夏。