从明天起不再熬最深的夜，用最贵的眼霜

就在前不久，某研究所发布了一个关于年轻人睡眠时间的报告，报告显示：过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠平均时长从2012年的85小时缩减到2021年的706小时，仅35%国人睡够8小时。

那么你有多久，没有睡一个好觉了？

不知从何时开始熬夜的人越来越多，有人白天工作繁忙，晚上熬夜刷手机；有人睡眠习惯不好，特别容易受周围环境的影响；有人因白天工作未完成不得不晚上熬夜加班失眠；也有的人因为压力山大，晚上失眠睡不好；更有人说“黑夜给了我一双黑色的眼睛，要用它寻找真实的自己”，只有到了晚上，自己一个人，终于可以随心所欲做自己，企图通过熬夜，让快乐延续得久一点

不管什么原因，现在很多人都成了“特困户”，晚上睡不着，早上起不来，白天没精神，如此循环往复，时间久了，身体吃不消，副作用也逐渐显现出来。

毕淑敏说：“失眠的人越来越多了。人们发明了各种药片，来帮助人的睡眠。睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小药片所左右，便悲伤并且害怕。”

是啊，对一个人来说，失眠本身就足够痛苦了，如果再为自己需要靠药物助眠而悲伤，那就是苦上加苦了。睡眠，本应该是一件轻松且享受的事情。可如今很多时候，我们都过着“一直熬夜一直爽”的日子。总是会被一条抖音、一把游戏或是一条朋友信息而打乱自己早睡的想法，让我们的自律在一次又一次的打扰下前功尽弃。

“熬最深的夜，用最贵的眼霜”一句调侃贴切地描绘出很多年轻人的生活现状。

屠格涅夫说过，睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。那好好睡觉，就是对头脑最好的清洁。白天大脑的高速运转，大脑细胞会产生大量的垃圾，只有在睡眠中大脑中的脑脊液才会流动，带走垃圾，第二天让我们的大脑再次保持清晰的思维和敏锐的洞察。

村上春树在成名前，每天坚持做这些事：早晨四点半写小说，晚上九点多钟就睡觉，凌晨四点左右起床，不用闹钟，让生物钟替代闹铃，到点了就从床上弹起，如今已坚持30多年的时间。泡咖啡，吃点心，不刷脸书、不剪指甲、不补回笼觉也不思考人生，立即开始工作。

熬夜虽然能给我们片刻的自由。但早睡早起，是性比价最高的自律 ，这才是真正的自由。工作中要先把自己的心态摆顺了，不仅内在有激情，外在还是要从容不迫。你手里攥着千头万绪，工作也有千头万绪，你攥着一千个线头，但是一次针眼只能穿过一条线，当天的工作做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。自律，是一个人自我救赎的开始，只有自律的人生，才可以理清楚生活的细枝末节，串联起井然有序又自在轻盈的人生。

如果失眠可以试试下面的小妙招，让自己快速入睡，亲测有效：

1、躺在床上，闭上眼睛，然后向上翻白眼，这样做只要几秒钟就会有昏昏沉沉的睡意。

2、4－7－8呼吸睡眠法：有意识地利用呼吸将身体放松，不仅能够帮助睡眠，还能缓解焦虑，Step 1 慢慢用鼻子呼吸，并在心里默数4秒。Step 2 憋气7秒。Step 3 嘴唇微微咧开，让空气通过你的舌头吐气。（记得别吐太快，分8秒慢慢把气吐完）

3、双腿有规律的抬高放下，基本做十几个来回就会困意来袭。

4、音乐歌单搜索sleep max 设置三十分钟定时，声音调到自己可以听见就行，其他声音不去管，专注听这个音乐就可以，一会就睡着了。

5、戴着蒸汽眼罩这个也睡得快

这几个小妙招因人而异，大家都可以试试。

莎士比亚曾说过，一切有生之物都少不睡眠的调剂，好好睡觉是对自己的最大犒赏，好好睡觉也是治愈生活的良药，好好睡觉更是对自己的最大尊重。

写在3月的最后一天，从明天起，不再熬最深的夜，用最贵的眼霜。做一个幸福的人；喂马、劈柴，周游世界；读书，运动。做一个自律的人，早睡早起，先从好好睡觉开始。

END

后浪，我懂你，我也在。 后浪关心每一位后浪关心的事。后浪，一半星辰大海，一半诗和远方，一半人间烟火。

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眼霜的目的就是让眼睛周围的皮肤不出现皱纹的，女人在25岁以后，就应该为自己准备一支眼霜产品了，眼霜产品的价格不一，有贵的也有不贵的，有些女性朋友也觉得没有必要使用眼霜，那么，眼霜是必须要使用的吗？眼霜越贵越好吗？来看看。

1、眼霜是需要的

眼部肌肤的厚度只有面部其他区域肌肤厚度的三分之一，且由于眼部肌肤缺乏必要的汗腺和皮脂腺，所以天然屏障保护相较于面度肌肤就略逊一筹。正常情况下，人一天要眨眼19200次，这样看来，不论是眼周肌肉还是皮肤都承受着莫大的压力。

正方观点——需要持有

有人认为，眼周肌肤同样长在脸上，所以涂抹面霜的时候一带而过顺便涂在眼周就可以了。理论上来讲，这确实没有什么不可以，但要注意的是，正如刚才所说面部肌肤与眼周肌肤在构造上存在差异，所以在生产之前，品牌往往都会考虑到这点而有针对性的研发产品。眼周肌肤面对的问题要比面部其他区域的肌肤复杂得多，所以无论是配方成分浓度还是分子颗粒的大小，面霜和眼霜都是截然不同的。因此，眼霜作为一款具有局部肌肤针对性并且能够对抗不同眼周问题的产品还是非常有效的。

反方观点——根治问题，有些心理安慰

代表人物：尼克、家弘老师

尼克：记得我很早前写过一篇文章叫《眼霜护肤品世界最大的谎言》，虽然有点标题党的嫌疑，但直至今日，确实也很难推荐一款真正能解决问题的眼霜。眼霜不像别的类别产品，比如保湿、防晒、美白等，都能看到效果，但现在的眼周问题，要只指望眼霜，都是心理安慰加即时效果。

家弘：眼霜一直有着不败的地位，持平而论，眼霜对于眼袋、黑眼圈、鱼尾纹的效果是有限的。

是否建议用眼霜？几位老师都一致的认为必要！

市面上有关眼部产品的一些宣传广告实在是夸大，诸如几天去掉黑眼圈，立即平复眼周皱纹等等。就连各护肤专家都很少去谈论眼周问题和如果去用眼周产品来解决掉难量。但我要强调的是，我们就不用眼霜了，眼霜一定要用，还要提早使用，绝对不要等到眼周出现问题再去找眼霜用，眼部问题不能亡羊补牢，应该防患于未然。

尼克的意见是，哪怕你从18岁开始就选一款少油分多保湿剂保湿的带抗氧化功能的眼霜。如果眼周出现了细纹和眼袋，就应该立即选用抗老的眼霜，这样多多少少能救回一点儿。

既然眼霜应该尽早使用，而且不能等到肌肤真正问题凸显了才想办法补救，这远远要难于预防。有人会说，我不到25岁，不用眼霜。其实产品的选择并不是根据年龄来定的，而是要跟着皮肤的状态走。如果你刚刚20岁眼周就细纹密布，就必须抓紧保养了。所以说，年龄并不是衡量什么时候开始使用眼霜的一个标准。那我们一起来评测，选择一款最适合你的眼霜。

评测系数：

保湿度、吸收度、即时功效、长期功效、性价比

2、补水保湿的部位

保湿盲区一：眉心

症状：脱皮

扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。

保湿盲区二：耳后

症状：紧绷

起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。

扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。

保湿盲区三：鼻子

症状：脱皮、发红、瘙痒

起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。

扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

保湿盲区四：眼角

症状：起皱

起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。

扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。

其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。

第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。

今天给大家介绍5款眼霜，不多也不少，但是每一款都是效果特别好的，不仅我们和网友在用，有几款很多明星和演员都在用，足以说明效果是真正的好，被大家认可，可以说是零差评好用的眼霜排名，下面我们就具体来给大家说说吧。

1 兰蔻小黑瓶眼霜

这个眼霜质地是比较清爽的，吸收也很快。兰蔻的小黑瓶眼霜，一直是兰蔻的明星产品。适合所有肤质，这款眼霜质地滋润清爽，继承了小黑家族的核心酵母成分。坚持使用，可以修护眼周、淡化熊猫眼。

2 宣致蜗牛眼霜

一款平价但是却堪比贵族级别的眼霜，市面上大部分蜗牛原液都是合成的，这家是天然的。河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液产地，为韩国和法国等大牌供应原料十几年了，天然蜗牛原液被为护肤黄金液，欧美很多明星都在用，紧致提亮修护肌肤，淡化细纹，去眼袋黑眼圈效果特别好，国内很多演员和主持人都在用这款眼霜，真正的价格不贵媲美一线大牌的眼霜，用一次你就知道物有所值。

3 科颜氏牛油果眼霜

它富含的牛油果油成分有助于恢复肌肤的天然保湿功能，而乳木果油成分则是一种天然油脂，能防止肌肤脱水，使肌肤恢复柔嫩，改善干性肌肤外观。它的眼周保湿效果不错，也是客户回头率超高的一款眼霜，就是有点黏稠。

4 雪肌精眼霜

雪肌精的这款眼霜质地十分清爽，涂抹在眼周能够被瞬间吸收，补水的效果很明显，而且成分温和不会给皮肤造成负担，很适合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花莹成分，能够在去皱消除细纹的同时该山暗沉问题，让黑眼圈得到缓解。 #眼霜排行榜#

5 伊索香芹籽眼霜

丰富的维他命C，绿茶，协同香芹籽萃取，形成强大的保湿效果，为压力大、脆弱的眼部肌肤提供深层持久的保湿、安抚和镇定功效，不含油脂和硅胶，不会阻塞肌肤毛孔，也不会阻碍营养物质的吸收。

这5款眼霜第一效果好，第二用着清爽不会长脂肪粒，同时吸收也很快，改善眼部问题又快又好，确实是真正好用的眼霜，如果你眼部有问题，这些眼霜不会让你失望。

参考资料来自百度文库眼霜

化妆品排行榜前十名中国品牌：1启初儿童保湿面霜启初是上海家化旗下的，目前做的也非常的好，这款虽然是针对婴儿肌肤的，但是成年人用起来也很不错，温和不刺激，敏感肌也可以使用。

一般来说，如果油皮怕油腻了，可以睡前涂抹稍厚的一层，这样睡一觉醒来，肌肤的状态是非常水润的。

2宣致蜗牛原液面膜中国河南黄河流域有着天然的温度和湿度，是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，补水保湿提亮肤色效果非常的好，是目前国产最好的天然面膜，今年多次获得亚洲美妆大奖。

3自然堂雪域精粹护肤水富含多种高山雪域特有的雪参、雪莲、雪绒花精华成分，具有保湿补水、抗氧化功效，可舒缓肌肤干燥不适及晒后肌肤，令肌肤更水润健康。

偏中性的PH值更温和。4相宜本草红石榴水双重天然亮白修护因子,密集导入,改善暗沉、黄气,让肌肤倍显晶莹剔透,明亮幼滑,时刻绽放鲜活亮采。石榴水的功效非常的多，而且还有抗衰老的作用。

5百雀羚水嫩倍现护肤乳百雀羚的面膜是不好，但是说起乳液就不得不说一下这个百雀羚的水嫩倍现保湿精华乳液，性价比高到爆，已回购的乳液之一按压的设计很贴心，对于我的混合皮来说这个季节用这个刚刚好，跟我一样混合皮的妹纸不用担心会有粘腻的状况。

另外要说的因为是草本的，所以很温和。

6韩束墨菊深度补水露韩束墨菊精粹深度补水露将特润植萃菁油,独立封存于每一颗微晶中，赋予肌肤超凡滋养力，配合墨菊补水精粹的强大补水效果，补水锁水双效配合。

如此一来皮肤就被赋予了超强的滋养力。7京润珍珠生态活体珍珠乳蕴含珍珠精华及保湿成分，采用独创的生态活体技术，提取珍珠中最主要活性成分珍珠贝泌素，完美的导入吸收，深入增强细胞活力，加快新陈代谢，促进肌肤胶原蛋白合成，长时间动态补水，有效收缩毛孔，让肌肤倍显青春活力。

8温碧泉保湿霜温碧泉，主打补水的护肤品，致力于为女性提供优质温泉矿物护肤，融合来自世界的科技智慧，缔造精纯、活性的每一瓶产品。

9佰草集新玉润保湿菁华水作为国产护肤品牌的佰草集的主打产品，这款新玉润保湿菁华水是最具特色的经典代表产品，蕴含金钗石斛，天门冬，鲜生地、山药等珍贵护肤成分，是肌肤的天然滋补品，能改善暗沉，提亮肤色，还能促进肌肤活力，保持水液平衡，是维持水嫩肌肤的不二法宝。

10美加净护手霜便宜又滋润，护手霜也要有讲究，美加净的吸收更快更滋润。

而且不会油腻，用几天以后手背也会非常细嫩。

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蜜能修护眼霜这款是最推荐的眼霜。很多美妆博主和美容师都推荐过这个。蜂蜜可以用国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主要是性价比高，价格真的很美。

对我来说追求质优价廉是大爱~各种眼部问题都很容易解决~如果你缺少一款好的眼霜，相信我，你会爱上它的。

大宝美容晚霜大宝家的产品不仅价格实惠，而且他家很多产品都是针对提取植物的。

这款面霜能促进新生，让肌肤光滑柔嫩，有效降低肌肤敏感。

这款面霜全是质地，但是用后是清爽，不会有油腻感，也不会很难吸收，用起来很舒服。

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眼霜价格昂贵的原因有很多。好用的眼霜通常采用高品质的成分，这些成分经过专业研发和严格筛选，能够提供更有效的护理效果。这些成分可能包括抗衰老成分、保湿剂等，它们的研究和生产成本较高，因此会使产品价格上升。

好用的眼霜通常会进行大量的研究和测试，以确保其安全性和有效性。这些研究测试需要耗费大量的时间和资源，并且需要专业人员进行监督和评估。这也是导致眼霜价格高昂的一个重要原因。

好用的眼霜往往来自于知名品牌或专业美容机构。这些品牌在市场上具有较高的知名度和信誉度，其产品经过多年市场验证，并且受到众多消费者的好评与喜爱。因此，这些品牌也会对产品定价较高，以维持其品牌形象和市场地位。

好用的眼霜在生产过程中可能采用了更加先进的技术和工艺。这些技术和工艺可以提升眼霜的吸收性能和稳定性，从而提高其护肤效果。这些技术和工艺的应用也会增加产品的生产成本，进而导致产品价格上涨。

好用的眼霜往往具有更好的包装和服务。精美的包装可以增加产品的附加值，并且在一定程度上反映了品牌对产品质量和形象的重视。一些高端品牌还提供专业的售后服务，例如提供免费咨询、试用装等，这些额外服务也会使得眼霜价格上升。

好用的眼霜价格高昂是由于成分质量、研究测试、品牌知名度、先进技术和包装服务等多方面因素共同作用所致。虽然价格较高，但是消费者可以获得更加优质和有效的护肤体验。对于关心眼部护理的消费者来说，选择一款适合自己需求并且价格合理的眼霜才是最重要的。